个人军训阶段心得与感受（优秀范文五篇）

第一篇：个人军训阶段心得与感受

个人军训阶段心得与感受

今天又是充满辛苦却又满是收获的一天，炽热的空气烘烧着地面，从一点四九六亿公里外的太阳传来的热量令人窒息。军训用的胶鞋在温度的积累中变得烫脚，即使时不时有凉风吹过，可带来的凉意与阳光赋予的炽热比起来不过是杯水车薪。

一次又一次的练习队形，一次又一次练习着军体拳，即使现在是冬天，汗水也不断地从我额头上滴下。

无毅力，怎磨砺？伟大的毅力为伟大的人而生，无数磨难都是为了拨云散雾后的欢顺雀跃。丹桂飘香，空气中泛着丝丝醉人的甜香，我们沐浴在晨风里，全身绷直，腿脚已经麻木，一遍又一遍地“齐步走”“正步走”像是离弦之箭朝我们射来，我们一如惊弓之鸟，却也不敢四处逃窜。

军训固然是苦，烈日晒黑了我们的皮肤汗水浸湿了我们的衣着，但却在思想上给予我们洗礼。让我们的性格变得更加刚毅。在我心中最美的风景不是月光下的荷塘，而是正步落下时溅起的水花。最悦耳的声音不是天籁之声，而是回荡在场地周围的口号。夕阳下，脸上滑落的汗滴，闪耀着光辉，似乎在诉说着我们的坚持。

“是男人永远不要说不行”教官的话从最初的陌生，到如今时刻在耳边萦绕，期间的过程只有经历了才懂得，能经历挫折才能证明成熟，能经历挑战才能说明勇敢。

拉开被子，躺下，再拉上被子，一切看似那么再正常不过的行为，今天却有些不一样。

盯着天花板望了一会，脑中思虑万千之后，于是又坐起，拿过床头的日记本，慢慢的翻开。

日记本的扉页写着：“幕启，敬我三年的高中生活。”而最近的那页正显示着空白。索性又往回翻，想看着自己这几天都记了什么，书页被手指摩擦的沙沙作响，也在第三页停下了。

“__年9月4日下午，天气晴，多风”，我出声念着，“今天是军训第一天，新教官也很年轻，训练的也都是最基本的向右看齐和向左向右转，时间过得也很快，是开学以来最让人激动得一天。”因为是军训第一天，所以洋洋洒洒写满了一整页，既有对训练的见解，也有悦然纸上的期待和欣喜。

接着看下去，是9月5日，我印象最深刻的一天。那天早晨因为起的太迟导致没来得及吃早餐，而那天的太阳也特别毒辣，我原以为会和往常一样，但危机总会悄悄来临。就在上午11时，我突然有些头晕，反胃伴随着难受，一齐向我涌来。我站在烈日下揉了揉眼睛，想赶走这强烈的不适感。终于，嘈杂的声音占据了我的大脑。是耳鸣，我心里想着。突然眼前的场景变为一个个小颗粒正逐步分解，我渐渐有些撑不住，虚弱的拉住了左边同学的胳膊。

“怎么了？发生什么事了？”一个遥远的声音瞬间将我拉回现实，我又恢复了意识。睁眼一看，我不知何时跪在了地上，同学们都围在我身边关切的询问。教官拨开人群蹲在我的脚边说道：“有情况就打报告，不要硬撑，怎么样没事吧？”我耸了耸肩，右手无力的甩了甩，而后又用双手扶住额头，努力适应尚存在脑海的眩晕感。“你们旁边的同学先把她扶到队伍后面的草坪，让她休息一会儿。”就这样，我一个人坐在操场上看着前方的同学们一板一眼的训练，正胡思乱想，腿上不知被什么东西拍了一下，低头一看，是一块口香糖，再抬头，班长正在担忧的看看着我。我鼻子一酸，说了一句谢谢。虽然今天身体有点意外，但心胸却是充实的。

再慢慢的往后翻，渐渐地发现我的军训生活并不是只有辛苦，同时还有坚强，乐观。军训教会我们的，不仅仅是高强度的自身机能训练，同时还磨练我们的意志，增强我们的信心，让我们身体更加强健，使我们更有勇气面对天空上方的乌云，敢于拨开乌云，去迎接属于我们耀眼的日出和机遇。一切事物都不是一成不变的，我们一定要学会改变，敢于改变，才不负军训所让我们真正感受和理解的意义所在。

“叮铃铃——”听，闹钟又响了。新的一天，又开始了。

听风吟唱着秋韵，候鸟伴随旋律南飞。可是，在诗人的眼里秋是悲凉的，凄惨的。在我们的眼里亦是如此，因为有军训装点着我们的生活，秋也似夏般盛气凌人。在这几天，我们随日出而训，随日落而息。磨练着自己，挑战着自己，突破着自己。

总教官曾说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正是因为宝剑经历过一次又一次的的磨练，梅花接受寒冬无数次的侵袭，才有了它们最光彩照人的一面。站军姿也许很苦，很累。但比起以前田径场上的激烈竞争，我想说军训不苦；比起以前魔鬼式的训练，我想说军训不累；比起以前突破极限的快跑时，我想说军训不残酷。梁启超曾说：“故今日之责任全在我少年。”作为祖国的未来，我们又有什么资格喊累呢？少年强则国强，只有我们做好自己，中国的未来才会光芒万丈。

曾几何时，我向往过戍守边疆的战士，他们风雨无阻，雷厉风行；也曾向往过警察，他们恪尽职守，无私奉献；向往过助人为乐的志愿者，他们不计回报。比起他们，我们在军训的一切都显得微不足道，不堪一击。我觉得军训重在坚持，只要有足够的耐心和毅力，就一定会取得胜利。古往今来，有多少人因坚持而取得胜利？李时珍坚持访名山尝百草，常常因为误食而中毒，仅仅是为了著写《本草纲目》将他的医术传承下去；红军两万五千里长征，常常因为无尽的行走而磨破双脚，因为干粮短缺而啃食树皮，因为没有良好的保暖措施而被冻伤的人也数不胜数；被病魔夺取听觉和视觉的海伦凯勒也因为坚持练习摸盲文，努力刻苦学习，最后取得成就。他们所吃的苦远远超过我们所吃的苦，而我们所吃的苦仅仅是因为没有跳出舒适圈。

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。通过这次军训我懂得了坚持才是最重要的，也许不会取得惊天地泣鬼神的骄绩，但不坚持一定不会有所收获。

如果说人生是一本书，那么军训便是书中最令人难忘的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩绚丽的一幕。时光从我的指尖悄悄溜走，转眼间7天的军训已随着汗水与泪水、欢乐与痛苦深深烙在心中。

军训是田教官温暖的笑容，幽默的语言，严谨的训练。

每当清晨的第一缕阳光映入眼帘，可爱的老班长又来陪伴我们早操了。“在气质这一块，咱们要拿捏的死死的”，军训中老班长的声音时不时的响起，他尽职尽责、不知疲倦，一遍遍的规范各个科目，军姿—稍息立正—跨立—停止间转法—齐步走—正步走？？肌肉记忆的酸楚让我们久久不能忘怀。军训本枯燥无味，但他陪我们唱啊、跳啊、玩啊、闹啊，想办法逗我们笑，枯燥中又有那么一丝甜意。不得不说，这会操第一，是教官“玩”出来的。

军训是同学们坚强的意志，团结的力量。

那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的气势是我们飒爽英姿的青春形象；那骄阳下伫立的身影，汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却丝毫未动的双腿是我们咬紧牙关坚持到底的意志；退场不放松，倒下不放弃是我们团结并肩前行的力量。我们从娇生惯养的公子、公主变成艰苦训练面不改色的“战士”；我们任由阳光灼烤不为所动，我坚信我们成功了。看吧，当大家身着统一的服装，迈着整齐的步伐，伴着嘹亮的口号，一排排，一列列，步入会操的赛场时，是那么的赏心悦目、振奋人心。不得不说，这会操第一，是学生拼出来的。

军训是贾老师的细心呵护，是相机记录的美好瞬间。

清晨的小白驴是格外的引人注目，大大的肚子肩挎相机展示出几分与贾老师气质不符的可爱。电驴子的车筐里总是放着或多或少的东西。从第一天的藿香正气水，到第二天的藿香正气合剂和胶囊，再到第三天的防晒霜和芦荟胶，再到第四天的人丹、板蓝根及花露水……，无微不至的关心，井井有条的呵护，第七天会操时看到他会心一笑，当会操第一名的成绩出来时，我想这就是对他的回报。一个个小小的.物件是老师细心的关爱；一个个微小的表情是老师父亲般的呵护；相机里的一张张笑脸留下我们青春里难忘的时光。不得不说，这会操第一，是老师“爱”出来的。

“龙飞舞，凤飞翔，六零六零就是强”，伴着我们嘹亮的口号，我们完成了人生的第一次考验，高中的军训我们画了圆满的句号，但人生的军训我们刚刚起步，我坚信当细心、可爱、坚持三者共存时，我们定会上交一份份完美的人生答卷。

今年的军训虽不像往年烈日当空，但也寒风阵阵。伴随着一声声哨响，我们开始了一天的训练。从早晨八点明亮澄澈的天空，到傍晚好看的晚霞，再到黑夜降临，远方亮起的万家灯火，我们毫不放松，从齐步走到踢正步，再到擒敌拳。当晚上的最后一声响声响起，我们怀着自豪和愉悦的心情走回宿舍。

军训让我体会到了军人的感受，一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，而这一切，我们都毫不退缩。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训，是一个考验，它磨练我们的心性，坚定我们的信念，增强我们的意志。军训，让我深切体会到了“一分耕耘，一分收获”的道理，唯有通过刻苦的训练，日复一日地重复，方可呈现最整齐的动作，迈出最标准的步伐。

仍记得一开始的我们连正步也不会踢，可是经过这五天刻苦的训练，我们已经可以走出很整齐的步伐了。操场上风还是很大，有时也会很晒，可不论是怎样的天气，不变的是我们每天坚持不懈的训练。

军训教会了我们精诚合作，通力配合。在军训中，我们亦增强了自我，完善了自我，超越了自我。每一个姿势，每一套动作，只有大家协调一致，才能整齐划一。任何脱离群体或不合作等不和谐的音符都将影响集体的荣誉和大家的利益。因此，在集体中充分发挥自我，同时自我又服从于集体，是每一个学子的必修课。

军训的确很累，留给了我们汗水和疲倦，但其中快乐是难以言喻的，且给我们刻入了军人的精神和觉悟，那将是一生中极为宝贵的财富。

第二篇：军训心得与体会、军训体会

军训心得与体会

大树被大风吹过，却依然坚定挺立；小草被雨水洗刷过，却只是弯了一下腰，就又抬起了头；小溪被碎石阻拦，却能从它的旁边流过。因此，只有经过磨炼，并勇敢面对，才能真正地迎接生活。

一个星期的军训过去了，真正让我印象深刻的是哪一个个挺拔的军姿和坐在地上时的那一张张笑脸，在这次的军训还没开始时，我对“军训”这一字眼有一点点的期待。其实军训真的没有是太累，反而让我觉得更多的是欢笑。喝水时的欢笑，唱歌时的欢笑。我想着一次军训留给我们的不是苦与累，而是更多的笑容与释然的心态。

军训说得简单点就是穿着军服在外面训练。训练完后，表面上看，我们的皮肤是黑了一些，但却在这几天中体验了另一种学生的生活。的确，这也是一种生活，只是形式不一样而已。

这次的军训让我知道只有经历不一样的生活，才能体会到另外一种心境。这一次，我明白了只有经过磨炼，并享受在其中，这才算是真正的面对生活。不同的生活里面都有着不同的乐趣，只是看你以什么心态来面对。

在军训里，我们听从教官的口令，做出一系列的相应动作，做完过后了一会儿就到了休息时间。然而我们便和教官一起谈论，有的就在一旁喝水，有些同学还自我介绍，大家一边讨论一边欢笑，似乎这与严肃的气氛形成了对比，和军训时一点也不一样，一点也不感到严谨。教官虽然严格，但也挺幽默，大家乐在其中。

这次的军训让我觉得这也是一次有意义的磨炼，很特别而且很快乐，让我感到了另外一种乐趣。这将是一次难忘的回忆。

军训体会

对于从未参加过军训的我来说，军训，就像一块沉重的岩石，每天与太阳为伴，与汗水为友这种辛苦的说法，让我觉得军训既是辛苦的又是乏燥的，但经过了这些天的接触，发觉军训并非这样。

军训，既是辛苦的也是快乐的，太阳的炎热，我们四处可以感受到，虽然我们接触太阳的时间不多，但还是发觉汗水的廉价，它不需要阳光的威逼就投降了，一滴滴地冒出来，但廉价的汗水也证明了我们的努力，每天大伙都有机会聚在一起谈天说地感觉真的很温馨很快乐，我们互相了解，互相诉说，我们之间的友谊在不知不觉中加深了。

在军训中，我学会了坚持，在炎热的阳光下，大伙站得直直的，像根木头一样，这就是站军姿，这是每天训练中不可缺少的一课，虽然每次站完后都会感觉到脚的酸疼，但每当我发觉快要坚持不住时，我总会对自己说：“不可倒下，我可以坚持下去的，要相信自己”。随着时间的流逝，我懂得了不再轻易放弃，要学会坚持。

在这段时间里，我们几乎都没有自由地哼过歌，但这次军训，歌声打散了一切宁静，全班一起唱着气势勃勃的军歌，那气氛真精彩，大伙都表露出自己爱国的那份精神，穿着醒眼的军装，我们就像一支昂雄的军队，这次军训展现出了自己的激情。

军训，当然少不了拉歌了，我们随着教官的带领，纷纷坐在草坪上，那感觉就像在聚会，我们的眼神都那么专注，像在提示对面的就是我们的对手或敌人，我们可以为了一句话而狂呼，可以为了一点荣誉而摆脱自己害羞的性格，各自展现才华，可以为了一句小小的赞美而拍红手掌„„，这些都是体现出了同学的团结积极。

面对着满脸是汗的教官，他的辛苦，我们可以体会到，教官会因为我们的不努力而感到失望，因为我们的不听话而感到生气，但我们也会因为自己的过错而反省自己，更进一步改进自己，即使在炎热的天气中练习，我们也会意识到自己需要付出更多的努力来维护班集体，这就是自律的力量。

在这次军训中，我的收获还不少，我获得了快乐，学会了坚持，拥有了自信，这次军训，是我人生中的一份无价礼物，一段美好的回忆。

第三篇：培训的心得与感受

转眼一周的培训已经过去了，在这一周之中，很多原来不是很明白的地方培训老师们也都给我们一一解答，产品理念心态与销售意识，产品流程到职业生涯的规划，咨询标准礼仪等方面，我都有了更深一曾的体会。在对我们所处的这一行业的认识和对我们本身有了一定的了解，我们所说的个性化教育和传统教育的本质区别，还有就是对“个性化教育”这一名称的定义：针对孩子的特点，制定符合他得方案，并在不断进行完善，直至达到目标的过程；在流程上面也比较完整的明白，从我们咨询师开始整个团队对学生的教学计划的安排。

外呼方面，也学到了很多，许多的话术，在还不了解怎么说的我们，这些话术对我们起着很大的帮助还有外呼的礼仪等等，在现场咨询方面，也初步的明白了流程，还有一些技巧方法。

尤其在最后一天的外呼模拟和现在模拟这两块更是让我感受颇深，在进行之前自己其实是很紧张的，生怕自己做的不好。在外呼模拟后自己感觉自己其实做的不好，包老师也给我很多的建议，她告诉我在这通电话当中我以后在要注意的地方和需要改进的地方。现在方面嘛，因为自己还不是很熟悉，只是做到自己能够做的。我就感觉自己在现场咨询方面做的还行的就是自己心态还不错。而且我还学习到其他一起培训的老师们他们的心得。

还有就是这次的话让我真正体验到一个企业的整个模式，知道企业是怎么做事情的。

第四篇：优秀心得与优秀调研

优秀心得体会：（20篇）

1、张雅男（计算机）

2、王涛（机械）

3、黄醒（机械）

4、彭巧（建筑）

5、姜辉（汽车）

6、万培静（流通）

7、肖洋（汽车）

8、陈粮文（机械）

9、陈付华（流通）

10、刘启洋（汽车）

11、李才彬（计算机）

12、游莹莹（计算机）

13、刘俊波（工贸）

14、赵川（计算机）

15、蔡航（计算机）

16、梁 建（自动化）

17、朱新婷（流通）

18、黄菁（艺术）

19、黄庆（汽车）

20、邱帅鸿媛（艺术）

优秀调查报告

：（5篇）

调查报告题目及作者：

重庆云阳新津乡永和村“三进三同”调研报告（作者：）李山川

10模具302 关于巫溪县大包村种植马铃薯促农户万元增收的调研（作者：）熊芳

09机制302 四川省仁寿县风陵乡锦泉村“三进三同”调研报告（作者：）吕游

09营销301 内蒙古河套地区向日葵种植调研实践活动（作者：）王照凯

09数设301 关于内蒙古五原县养牛产业调研报告（作者：）曹帅

10模具304

计算机系

1、张雅男（09计网301）

11、李才彬（10计网301）

12、游莹莹（09计网301）

14、赵川（09信安301）

15、蔡航（09计网301）

第五篇：昆虫记心得与感受

昆虫记

一

讲了一些以古埃及为背景的电影中会经常看到圣甲虫，圣甲虫就是蜣螂，也就是通常所说的屎壳郎。在古埃及，蜣螂是非常受人尊宠的，后来被称为圣甲虫，甚至于古埃及有一些护身符就是圣甲虫形状的。而且埃及语里边有一个圣甲虫出现，其起源是来自于圣甲虫的推粪球的生活习性。圣甲虫在最初并没有这种球状物或蛋状物，而是通过自己的努力，从无到有，推出了粪球。这就如同像太阳从地平线上升起一样，从无到有，诞生了另外一个世界，它正好象征着整个宇宙诞生了这样一种重演，于是它受到了人们的尊宠，因而被称为圣甲虫。

二

讲了法布尔将昆虫世界化作供人类获得知识、趣味、美感和思想的美文，记录了为黄地老虎幼虫做手术的毛刺砂泥蜂、辛勤筑巢繁衍后代的石蜂以及西芫菁等一系列膜翅目昆虫在荒石园中的生活状态，通过各种实验，讲解了它们鲜为人知的感官性能、心理活动。

三

法布尔以细心独到的观察，探究了石蜂、蜂虻、褶翅小蜂等寄生性蜂的生活习性、寄生行为以及各种昆虫的进食方式、产卵方式等，语言平实优美、生动有趣，如涓涓细流一样娓娓道来。

四

法布尔通过反复地观察和试验，为我们展示了长腹蜂、切叶蜂、采脂蜂、天牛等昆虫在本能的驱使下所展现出的捕食和筑巢等方面的特性，并与破解出隐藏在昆虫本能背后的秘密。

五

讲了法布尔将视线集中在鞘翅目、同翅目和螳螂目昆虫身上，通过对甲虫、金龟、蜣螂、蝉和螳螂的观察，向我们揭示了这些昆虫对自己的爱侣和孩子的款款深情，用生动、平实的语言谱写出昆虫世界的爱情。

六

法布尔悉心研究了松毛虫、埋葬虫、白面螽斯、蝗虫等昆虫的生活习性，以及潘帕斯草原的食粪虫的美貌、并针对昆虫着色的议题展开讨论。

七

法布尔将专业知识与人生感悟融于一炉，用自己客观、独特的眼光描述了象虫、叶甲、步甲、石蛾和蓑蛾等昆虫的生活习性，字里行间洋溢着作者本人对生命的尊重和热爱，宛如一幅描绘属于昆虫秘密花园的精美画卷。

八

作者主要针对昆虫的筑巢习性做了详细的观察，记录了胡蜂所搭建的六角形蜂房，以及它的计算达到了何等符合几何学的精准度！此外，法布尔也研究了香树蚜虫、蜂蚜蝇、彩带圆网蛛、纳博讷狼蛛等昆虫的习性。

九

大自然向我们展示了狼蛛、圆网蛛和蝎子等昆虫为了生存不懈努力的画面，证明人类并不是孤立存在的，地球上的所有生命都在同一个紧密联系的系统之中，昆虫也是地球生物链上不可缺少的一环，昆虫的生命也应当得到尊重。

十

法布尔针对素食昆虫的进食习性做了详细的观察记录，探究了每位光临素食宴会的昆虫们喜爱自己专属植物的原因，此外，还对金步甲、松树鳃金龟、沼泽鸢尾象、萤火虫等昆虫的婚俗、产卵等方面的知识进行了详细的介绍。

结束*（^）*