预防新冠肺炎疫情个人学习心得[本站推荐]

第一篇：预防新冠肺炎疫情个人学习心得[本站推荐]

冬天来了，春天还会远吗?希望春暖花开的时候，我们都能实现自己的目标，你们在这次疫情中受过的伤，都能成为你们的勋章，将美丽的脸庞照的更亮。一起来看看预防新冠肺炎疫情个人学习心得范文精选5篇，欢迎查阅！

预防新冠肺炎疫情个人学习心得1

亲爱的朋友们:

大家好!

春节是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。在这天，人们放鞭炮驱年兽，走亲访友庆团圆。然而今年的春节不一样，一场由新型冠状病毒引发的肺炎疫情传遍神州大地，随着疫情的不断发展，人们从刚开始的充耳不闻变的密切关注疫情相关信息与防疫工作。一场没有硝烟的瘟疫战争已经打响。这场发端于武汉的新型冠状病毒感染肺炎疫情发生后，党中央、国务院高度重视，要求坚决遏制疫情蔓延势头。而真正发挥作用的，是我们每一个公民。但近些天，每天的感染人数都在大幅增长，网络上的谣言也是传个不停，在这个非常时期，医护人员在积极进行治疗，科研人员在夜以继日的研究疫苗。而作为“帮不上什么忙”的普通公民，理性和镇静才是我们抗击疫情的最好良药。对此，我发出以下倡议:

1.保持良好的心态，不惊慌，相信科学，要有信心。面对疫情，我们要严阵以待，团结一致，当年气势汹汹的非典，如今也销声匿迹。过了17年，中国的医疗条件，防疫措施都很完善，面对疫情国家有一套完整的防疫措施。正因如此，这次疫情的死亡率大大降低。因此，我们要保持理性的头脑，为抗击疫情打入一剂正能量。

2.不造谣，不信谣，不传谣。大疫当前，我们更要保持理性。比疫病更可怕的，是疫病引起的“想象”。在此次疫情中，什么“钟南山院士建议盐水漱口防病毒”“吸烟、喝酒可以杀死新型冠状病毒”的谣言，亦或是一些毫无根据、违背常识的悲观论调，都是抓住了人性在面对灾难、疾病时的恐惧和怯弱，再通过互联网迅速传播、不断放大。因此，这就需要我们每个人对疫情保持科学、理性的态度，必要的信心和耐心。

3.讲究卫生，利人利己。养成良好卫生习惯，佩戴N95或医用外科口罩。勤洗手洗脸，注意眼睛、鼻腔、口腔卫生，少去公共场所。

4.高考在即，作为一名高三学生，学习依旧是我们的头等大事，“隔离病毒，但不隔离学习”，保持积极的备考态度，才能让我们赢取疫情和高考的胜利

武汉加油!中国必胜!同学们加油!高考必胜!

此致

敬礼

预防新冠肺炎疫情个人学习心得2

我在家里过寒假，做的最有意义的一件事就是包春卷啦!春卷是中国民间节日里的一种传统美食。在中国南方，过春节不吃饺子，而是吃汤圆和春卷。

寒假我在奶奶家包春卷。第一步，准备皮儿、馅儿和米汤;第二步，拿一张皮儿铺在木板上;第三步，把馅儿放在皮儿的下方卷两圈;第四步，把米汤抹一点到皮儿上，两边往里卷一下，把米汤抹在竖着卷的地方再卷两圈，一个春卷就完成啦!奶奶把我做好的春卷用油炸熟，香喷喷的春卷就上桌了。

大家都喜欢吃。

预防新冠肺炎疫情个人学习心得3

2019年12月8日，武汉肺炎出现在我们的视线中，疫情由此爆发，没有硝烟的战争由此拉开序幕。

刚听到出现不明肺炎传染病时，大多数人对此不屑一顾，不以为然地认为,这不过是一场小打小闹，掀不起风浪，但出乎全部人意料的是，这却是一场不逊于17年前SARS的天灾。

2019年12月31日，武汉市卫健委正式发布通告,确定武汉肺炎的发病原因与食用野生动物相关。

2020年1月18日，84岁老院士钟南山教授身先士卒，义无反顾地前往一线。经过钟南山教授一夜未眠的奋斗，终于确定了肺炎人传人的特性。各级部门正式进入一级戒严，才得以使病情未更进一步的恶化。而与此同时，来自天南海北的医护人员毅然放弃了除夕夜与家人团聚的机会，从全国各地奔赴而来,为病情的控制献上自己的力量。他们是逆行的英雄，星夜奔赴，众志成城，与时间赛跑,担起守护社会安定的脊梁。

除夕之夜，全国各地人们沉浸在团圆的气氛中时，湖北，却是众生沉默。无数医护人员星夜不眠，奔波在战场;无数百姓守望家中，每一声长号声中，都在悲悼一个生灵的逝去。毅然执笔，寒夜寂寞，未敢忘国，一捧丹心，愿报华夏，纵然前方荆棘丛生，也愿提起手中笔，握紧心中刀，这无法阻挡我想要成为医生的愿望，未来，无论如何，我希望我在一线。

医生，这个职业，无疑是承载了无数荣光的，这些荣光的背后，无不是一次次奋战最前线的浴血得来的，每一丝荣光都需要医生用生命的代价去维护。

在前线的医生都在拼命和死神抢人，而我们每一个还未出现症状的人都应该保护好自己，尽量不出门，出门戴口罩，不要让新型肺炎继续传播，做到不信谣不传谣，这不单单是关乎个人的健康，还关乎着社会安定，国家安全。我们要众志成城，抗击肺炎。

武汉加油，祝愿武汉人民安然度过此关;中国加油，祝愿中国顺利度过此关!我们的心一直在一起，我们与你同在!武汉加油，等你赢了，我们一起吃一碗热干面!

预防新冠肺炎疫情个人学习心得4

在这个特殊的寒假里，因为新冠疫情，我们被禁足在家里。在这漫长的冬日里，我想方设法让我过得充盈一些，于是我想到了包饺子。

我在冰箱里找饺子皮，我上翻下翻，终于在不起眼的柜子中找到了饺子皮。然后拿出了之前冻好的肉。我把肉放在加了盐的水里解冻，因为，这样能加速肉的解冻速度，过后又拿出来剁成肉末，把肉末放在碗里，放入调味料，最后撒上葱花搅拌均匀，馅儿就完成了。

我把饺子皮放在手中间，然后用手指沾一些水，涂抹在饺子皮的周围，接下来，用筷子夹一些拌好的肉末，不要太多也不要太少，太多了会让皮合不拢，煮的时候肉会溜出来;太少的话吃着就没有味道了，就会感觉像在嚼一坨面一样索然无味。然后把肉馅放在饺子皮中间，把皮对折，对折以后用力一摁，左右两旁会各出现一个角，接下来把那两个角再摁在一起就好了，一个白白胖胖小巧玲珑的饺子就完成了。

之后我包了许许多多的饺子，这些饺子就像一个个排列整齐的小元宝，我把他们放进了冰箱。晚饭时，吃着自己包的饺子，心里甜滋滋的。

虽然这个假期很特殊，但我也过得很充实，我喜欢包饺子。

预防新冠肺炎疫情个人学习心得5

敬爱的白衣战士们:

庚子年伊始，本该是阖家团圆、欢声笑语的日子，却因为一种新型冠状病毒被打破。这个病毒吞没了近百人的生命，几乎让所有大中城市沦为空城，第三产业近乎停摆。但无论疫情有多危险，总有你们，身着防护服，“不计报酬，无论生死”，挺立在疫情的第一线。或许我不知道你们是谁，但我一定会记得你们为了谁，记得你们有多美。你有多美，美在挺身而出。哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行;哪有什么和平的年代，只不过是我们生活在一个和平的国家;哪有什么白衣天使，只不过是一群普通人，但你们此刻身肩责任与爱。一封满是红手印的请战书，不单单是“若有战，召必回，战必胜”的铮铮誓言，更是视救死扶伤为天职的医护人员的家国担当。你们的挺身而出，无疑为我们树立了学习的榜样。

你有多美，美在无私奉献。有压痕的脸，汗水浸皱的手，随意躺在地上休息的身体......在没有硝烟的战场上，一幕幕你们的剪影，牵动着国人的心。我们在这儿过年，你却在帮我们过关，你们舍弃与家人团聚的时间，为了我们更多人能平安健康，你们也是父亲母亲，儿子女儿，但却能在国家危难之际，穿上隔离服，舍小家，为大家。你们的无私奉献，为我们展现了高尚的职业道德。

你有多美，美在传承精神。2003年抗击非典84岁的钟南山院士再次挂帅出征，第一时间奔赴武汉;在山西驰援武汉的医疗队中，66岁的王卫国把医生女儿王婷送上前往武汉的飞机。17年前，奶奶把同样是医生的王卫国送上抗击非典的战场;24岁的护士佘沙是2008年汶川地震的幸存者，她主动请战，理由是她是汶川人。时光改变了我们的容颜，却改变不了人间大爱。抗击疫情的精神代代传承，相信我们也一定能像过去那样，众志成城，共克时艰!你们的传承精神，坚定了我们必胜的信念。

作为2020年高考考生，我们不能像你们那样奋斗在一线，为祖国作贡献，但请你们放心，在你们的精神鼓舞下，我们一定会在这段时间加紧学习，打好高考这一仗，在以后的人生道路上实现自己的价值，继续发光发热。

冬天来了，春天还会远吗?希望春暖花开的时候，我们都能实现自己的目标，你们在这次疫情中受过的伤，都能成为你们的勋章，将美丽的脸庞照的更亮。

此致

敬礼

第二篇：学校新冠肺炎疫情心理健康预防方案

学校新冠肺炎疫情心理健康预案

新冠肺炎疫情发生以来，威胁着国人生命的同时，也引起了人们的恐慌、焦虑情绪。为减轻疫情所致的心理伤害，缓解人们紧张情绪，引导全体学生、老师、家长科学调试心理，正确对待疫情，保持心理健康，特制订学校新冠肺炎疫情心理健康预案。

开学前：由于新冠肺炎传染性强，开学之前心理健康工作主要为线上心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开展：

一、组建专业化的心理健康教师队伍

积极联系本县具有国家心理咨询资质的专、兼职心理健康教师，建立了疫情心理支持小组。旨在为县内的学生、教师、家长提供必要的心理支持和心理教育，为不同人群实施分类干预，并及时识别高危人群，积极预防、减缓和尽量控制疫情造成的心理社会影响。

二、通过微信群、QQ群开展心理健康教育

建立两个微信群、一个QQ群。两个微信群，微信群一为工作微信群，主要是平时心理支持小组工作安排，案例讨论，学习材料分享。微信群二为疫情心理健康宣传微信群，群对象为学生家长和老师，实行值班制，值班时间为，早上9点到11点30分，下午3点到5点30分，晚上7点到9点30分。值班时间段内，值班老师在群里给群成员分享疫情相关的心理学知识，并对在群里提出的共性问题一起探讨。QQ群群成员为学生，值班时间段为中午12点到14点，晚上7点到9点半，值班期间及时了解学生的身心状况，对学生进行心理疏导使其在居家隔离期间保持积极的心态。

三、积极宣传疫情相关的心理健康知识

为师生提供有针对性的心理健康教育，通过学校微信公众平台推送《徽县一中新型冠状病毒疫情心理防护知识》，引导学生、老师、家长孩子用积极乐观的心态面对疫情，通过心理疏导方法，帮助师生减轻因疫情带来的焦虑、恐慌和各种心理压力。

四、特殊个案心理疏导

通过电话、微信、QQ，对有需求的学生、老师、家长开展一对一的心理咨询和疏导，尤其是对在疫情中出现的因过度焦虑、紧张引起的心理问题，有效的提高其心理健康水平。

五、省级心理健康专家督导

积极联系高校心理健康专家，定期督导在疫情期间本校心理健康工作，确保本校疫情期间心理健康工作有序、有质。

六、案例转介工作

针对超出咨询伦理守则的高危学生、家长、老师，及时向同级或上一级咨询老师转介。

开学后：由于本校采取错峰开学，心理健康工作主要为线上、线下心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开展：

一、线上心理健康知识宣传

通过微信群、QQ群宣传心理健康知识，尤其是帮助教师、学生尽快适应长假期后学校的学习、工作生活，通过疫情客观的认识自身的优缺点，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，鼓励学生养成良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减少和消除影响健康的不利因素，更加积极的面对未来。

二、线上心理咨询工作

在疫情尚未结束之前，心理咨询工作主要采取线上形式，咨询时间为周一下午4:50—6:00，周二下午4:50—6:00，周四下午4:50—6:00，在此时间段内有需求者可通过微信、QQ、电话与咨询老师一对一的咨询。

三、线下心理健康课程

1.结合疫情特点，积极利用心理健康课，扎实备课，上好开学心理第一课，培养学生形成良好的心理品质，使学生更快的适应环境，不断提高心理素质。

2.针对高考延迟政策，开展专题教育，缓解学生焦虑情绪，引导学生以积极的心态迎接高考。

四、线下心理疏导工作

针对需借助沙盘、测评软件等心理咨询辅助手段的特殊个案，与来访者确定时间，积极做好个人防护，对超过伦理咨询守则的案例及时向同级或上级心理咨询老师转介。

第三篇：预防新冠肺炎知识（试题）

预防新冠肺炎知识（试题）

（单选多选混合，每题2分，共100分）

1、新冠病毒感染饮食营养专家建议：每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上适量加量。这种说法正确吗（A）

A.正确

B.错误

2、新型冠状病毒感染有药物可以预防吗？（C）

A.有特效药

B.有疫苗

C.暂时没有

3、什么是密切接触者，下列描述错误说法的是（D）

A.与病例共同居住

B.与病例共同学习

C.与病例共同工作

D.与病例共同居住一个区县4、2020年1月25日，中共中央政治局常务委员会召开会议，会议强调，要全力以赴救治感染患者。要按照的“（）、（）、（）、（）”原则，将重症病例集中到综合力量强的定点医疗机构进行救治，及时收治所有确诊病人。（多选）（ABCD)

A.集中患者

B.集中专家

C.集中资源

D.集中救治

5、从一般规律来看，不管在30度还是比较低的冬天的气温里，新型冠状病毒都会慢慢（A)，所以消毒比提升室温可以有效的预防病毒。

A.失去活性

B.死亡

C.增加活性

6、手卫生是预防疾病传播的重要手段，当手部有可见脏污，应当如何如理（C）

A.不爱洗手

B.纸巾毛巾擦拭

C.使用肥皂和流动水洗手

D.佩戴手套

7、下列情況不属于密切接触者：（B）

A.与病例共同居住、学习、工作的人员

B.诊疗、护理、探视病例时采取了有效防护措施的医护人

C.病例同病室的其他患者及其陪护人员

D.与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员

8、吸烟能预防病毒感染是谣言，原因是什么？（多选）（ABC）

A.吸烟会降低身体抵抗力

B.吸烟时，手反复触碰口鼻，病毒反而可能因此进入身体

C.吸烟时不能带口罩，会因此降低对自己的保护

9、预计接触疑似病例或临床诊断病例血液、体液、呕吐物、排泄物及其污染物品的人员，应佩戴（B），必要时需佩戴两层。

A.耐酸碱手套

B.一次性使用医用橡胶检查手套

C.石棉手套

D.绝缘手套

10、本次发现的新型冠状病毒与SARS和MERS冠状病毒虽同属于冠状病毒这一大家族，但基因进化分析显示它们分属于不同的亚群分支，说法正确吗？（A)

A.正确

B.错误

11、根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范围，突发公共卫生事件中Ⅰ级响应代表什么含义（A）

A.特别重大

B.重大

C.较大

D.一般

12、目前，新型冠状病毒感染的肺炎患者主要临床表现为（）、（）、（），部分患者逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。(多选)（ABC）

A.发热

B.乏力

C.呼吸道症状以干咳为主

13、新型冠状病毒感染的肺炎是一种全新的冠状病毒肺炎，该病毒具有人群易感性。目前以（D）发病多见。

A.儿童

B.孕产妇

C.青壮年

D.老年人

14、可疑暴露者是指暴露于新型冠状病毒检测阳性的野生动物、物品和环境，且暴露时未采取有效防护的加工、售卖、搬运、配送或管理等人员。这种说法正确吗（A)

A.正确

B.错误15、2020年1月20日,国家卫生健康委员会发布公告,新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理,采取（A）传染病的预防、控制措施。

A.甲类

B.乙类

C.丙类

16、新冠病毒感染饮食营养专家建议：适量多饮水，每天不少于（C）ml。

A.500

B.1000

C.1500

D.200017、发生新传染病或我国尚未发现的传染病发生或传入，并有扩散趋势，或发现我国已消灭的传染病重新流行。这类情形属于（A）级特别重大突发公共卫生事件。

A.一

B.二

C.三

D.四

18、当身边出现发热或疑似患者后，除了做好隔离防护措施，及时就医诊断排查外，还需及时消毒处理。下列描述错误说法的是（A）

A.桌椅等物体若被污染物污染时

B.皮肤若被污染物污染时

C.黏膜若被污染物污染时

D.衣物若被污染物污染时

19、作为普通民众，心理上如何应对这次新型冠状病毒肺炎，下列描述错误说法的是（C）

A.保持良好的心理状态

B.理性平和的去面对

C.引发焦虑、无理谩骂

D.安慰替代指责与埋怨20、2020年1月25日，中共中央政治局常务委员会召开会议，习近平总书记指出，要加强联防联控工作（），（），（），（）加强社会力量组织动员，维护社会大局稳定，确保人民群众度过一个安定祥和的新春佳节。（多选）（ABCD）

A.加强有关药品和物资供给保障工作

B.加强医护人员安全防护工作

C.加强市场供给保障工作

D.加强舆论引导工作

21、如微信群内看到“未经证实”关于身边某某地又发现新的新型冠状病毒肺炎疫情情况的文字和图片信息，应该如何应对。（B）

A.积极转发扩散

B.不信谣，不传谣，等待官方消息

C.不转发，但积极评论

D.只转发给少部分好友22、2020年1月25日，中共中央政治局常务委员会召开会议，习近平总书记指出，面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的严重形势，必须加强党中央集中统一领导。（A)

A.正确

B.错误

23、接触大量疑似病例或临床诊断病例血液、体液、呕吐物、排泄物等的人员，应佩戴（B）

A.耐酸碱手套

B.长袖橡胶手套

C.石棉手套

D.绝缘手套24、2020年1月25日，中共中央政治局常务委员会召开会议，习近平总书记指出，各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥，在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，（）,（）,（），做到守土有责、守土尽责。（多选）（ABC）

A.及时发声指导

B.及时掌握疫情

C.及时采取行动

25、测量体温如何判断自己发热，平静状态下超过（C）°C

A.36.8

B.37

C.37.3

D.37.726、人防护装备指用于保护人员避免接触感染性因子的各种屏障用品，下列不属于呼吸及眼防护具类的是（D）

A.口罩

B.护目镜

C.保护面罩

D.安全帽

27、如何进行口罩气密性检查，下列描述正确说法的是（D）

A.查看口罩产品包装袋生产日期

B.查看口罩产品包装袋是否有破损

C.打开口罩看大小尺寸，越宽松越好

D.双手捂住口罩呼吸气，观察感觉口罩有略微鼓起或塌陷

28、此次新型冠状病毒感染的肺炎约半数患者在（C）后会出现呼吸困难，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等严重症状

A.1天

B.3天

C.1周D.10天

29、无症状带毒者是指感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离。这种说法正确吗（A）

A.正确

B.错误30、2020年1月20日,习近平总书记对新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出重要指示,湖北武汉市等地近期陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情,必须引起高度重视,全力做好防控工作。目前正值春节期间,人员大范围密集流动,做好疫情防控工作十分紧要。各级党委和政府及有关部门要把人民群众（B）和身体健康放在第一位,制定周密方案,组织各方力量开展防控,采取切实有效措施,坚决遏制疫情蔓延势头。要全力救治患者,尽快查明病毒感染和传播原因,加强病例监测,规范处置流程。

A.财产安全

B.生命安全

31、孩子的口罩怎么选，通常来讲，（A）岁以下的孩子不适合戴口罩。

A.1

B.2

C.3

D.432、新型冠状病毒的传播途径有哪些？（AC）

A.飞沫传播

B.空气传播

C.接触传播

D.光线传播

33、新型冠状病毒灭活途径有哪些？（ACD）

A.对紫外线和热敏感，56℃加热30分钟能有效灭活病毒

B.可以用洗必泰（氯己定）消毒，能有效灭活病毒

C.乙醚、75%乙醇能有效灭活病毒

D.含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂能有效灭活病毒

34、新型冠状病毒感染的肺炎传播特点有哪些？（ABC）

A.传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者

B.呼吸道飞沫是主要传播途径

C.可通过接触传播

D.抵抗力好的人群不易感染

35、在医院，怎样预防新型冠状病毒传染？（ABCD）

A.用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手

B.不用脏手触摸眼睛、鼻或口

C.将用过的纸巾立刻投进封闭式垃圾箱

D.尽量避免与呼吸道疾病（发热、咳嗽或打喷嚏）人密切接触

36、哪些人容易感染新型冠状病毒？（AD）

A.人群普遍易感

B.青年人体质好，不易感染

C.经常吸烟喝酒的人有抵抗力，不易感染

D.有接触病毒机会的人易感染

37、疑似病例有哪些症状？（ABC）

A.发病前两周内有武汉旅游或居住史

B.两周内接触过武汉发热伴有呼吸道症状的C.患者发热，并有肺炎影像学特征淋巴细胞计数正常

38、新型冠状病毒感染肺炎的临床特点有哪些？（ABCD）

A.主要表现为发热、乏力、干咳

B.潜伏期3-7天，多在一周后出现呼吸困难

C.重、危重患者病程中可为中低热，甚至无明显发热

D.部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复

39、预防新型冠状病毒肺炎，带什么口罩才有用？（CD）

A.活性炭口罩

B.棉布口罩

C.医用外科口罩

D.N95医用防护口罩

40、如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，应该怎么办？（ABCD）

A.按照要求，进行居家医学观察

B.不恐慌，不上班，不随便外出

C.做好自我身体状况观察，接受社区医生随访

D.出现发热、咳嗽等症状，及时向疾控部门报告

41、与新型冠状病毒患者近距离接触过，需要隔离多少天？（B）

A.7天

B.14天

C.21天

D.2-3天

42、怎样正确戴口罩？（C）

A.深色面朝内，浅色面朝外

B.为了节约使用，两面轮流戴

C.将折面完全展开，完全包住嘴、鼻、下颌，使口罩与面部完全贴合D.将有金属条的一端戴在下方

43、目前对于新型冠状病毒的治疗方法是？（BC）

A.已有特定治疗方法

B.没有特定治疗方法，但是可以对症处理

C.对感染者的辅助护理能提高治疗效果

D.中西医结合治疗

44、什么是“密切接触者”？（ABCD）

A.与患者乘坐同一交通工具，但又未做任何防护措施的人员

B.与患者共用一个教室，但又未做任何防护措施的人员

C.与患者在同一所房屋中生活，但又未做任何防护措施的人员

D.是否属于密切接触者，最终需要疾病预防控制中心的专业人员做出专业判定

45、新型冠状病毒感染者就医时应如何做？（ABC）

A.正确佩戴口罩，最好是一次性医用口罩

B.主动告知医生自己的接触史

C.主动告知医生自己的旅行史

D.认为自己不是被感染者，向医生隐瞒病情

46、怀疑自己有新型冠状病毒感染的症状怎么办？（AC）

A.佩戴口罩，与对方保持距离

B.不闻不问，假装自己不知道

B.建议与自己接触过的人佩戴口罩并前往就近的定点救治医院发热门诊就诊

D.帮与自己接触过的人到网上找治疗偏方

47、新型冠状病毒感染引起的症状与SARS、流感、普通感冒有什么区别？（ABC）

A.新型冠状病毒感染以发热、乏力、干咳为主要表现，并会出现肺炎

B.新型冠状病毒感染的患者早期可能不发热，仅有畏寒和呼吸道感染症状，但CT会显示有肺炎现象

C.新型冠状病毒感染引起的重症病例与SARS类似

D.新型冠状病毒感染的临床表现有时可能会引起肺炎

48、新型冠状病毒的部分病人可无发热症状（A）

A.对

B.错

49、新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的确诊需满足（AB）

A.符合疑似病例标准

B.痰液、咽拭子、下呼吸道分泌物等标本行实时RT-PR检测新型冠状病毒核酸阳性，或病毒基因测序与已知的新型冠状病毒高度同源（核酸检测阳性）

C.出现呼吸困难

D.出现凝血功能障碍

50、戴口罩一定要带n95吗？（B）

A．是

B．否

第四篇：学校新冠肺炎疫情心理健康预案

学校新冠肺炎疫情心理健康预案

新冠肺炎疫情发生以来，威胁着国人生命的同时，也引起了

人们的恐慌、焦虑情绪。为减轻疫情所致的心理伤害，缓解

人们

紧张情绪，引导全体学生、老师、家长科学调试心理，正确对待

疫情，保持心理健康，特制订学校新冠肺炎疫情心理健康预案。

开学前：由于新冠肺炎传染性强，开学之前心理健康工作主要为

线上心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开

展：

一、组建专业化的心理健康教师队伍

积极联系本县具有国家心理咨询资质的专、兼职心理健康教师，建立了疫情心理支持小组。旨在为县内的学生、教师、家长提供

必要的心理支持和心理教育，为不同人群实施分类干预，并及时

识别高危人群，积极预防、减缓和尽量控制疫情

造成的心理社会

影响。

二、通过微信群、QQ群开展心理健康教育

建立两个微信群、一个QQ群。两个微信群，微信群一为工

作微信群，主要是平时心理支持小组工作安排，案例讨论，学习

材料分享。微信群二为疫情心理健康宣传微信群，群对象为学生

家长和老师，实行值班制，值班时间为，早上9点到11点30分,下午3点到5点30分，晚上7点到9点30分。值班时间段内，值班老师在群里给群成员分享疫情相关的心理学知识，并对在群

里提出的共性问题一起探讨。QQ群群成员为学生，值班时间段为

中午12点到14点，晚上7点到9点半，值班期间及时了解学生的身心状况，对学生进行心理疏导使其

在居家隔离期间保持积极的心态。

三、积极宣传疫情相关的心理健康知识

为师生提供有针对性的心理健康教育，通过学校微信公众平

台推送《徽县一中新型冠状病毒疫情心理防护知识》，引导学生、老师、家长孩子用积极乐观的心态面对疫情，通过心理疏导方法，帮助师生减轻因疫情带来的焦虑、恐慌和各种心理压力。

四、特殊个案心理疏导

通过电话、微信、QQ,对有需求的学生、老师、家长开展一

对一的心理咨询和疏导，尤其是对在疫情中出现的因过度焦虑、紧张引起的心理问题，有效的提高其心理健康水平。

五、省级心理健康专家督导

积极联系高校心理健康专家，定期督导在疫情期间本校心理

健康工作，确保本校疫情期间心理健康工作有序、有质。

六、案例转介工作

针对超出咨询伦理守则的高危学生、家长、老师，及时向同级

或上一级咨询老师转介。

开学后：由于本校采取错峰开学，心理健康工作主要为线上、线

下心理健康知识宣传及心理健康疏导。主要工作从以下方面开展：

一、线上心理健康知识宣传

通过微信群、QQ群宣传心理健康知识，尤其是帮助教师、学

生尽快适应长假期后学校的学习、工作生活，通过疫情客观的认

识自身的优缺点，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，鼓励学

生养成良好的卫生习惯，科学锻炼身体，树立健康饮食习惯，减

少和消除影响健康的不利因素，更加积极的面对未来。

二、线上心理咨询工作

在疫情尚未结束之前，心理咨询工作主要采取线上形式，咨询

时间为周一下午4:

50—6:

00,周二下午4:

50—6:

00,周四下午

4:50-6:00,在此时间段内有需求者可通过微信、QQ、电话与咨

询老师一对一的咨询。

三、线下心理健康课程

1.结合疫情特点，积极利用心理健康课，扎实备课，上好开学心

理第一课，培养学生形成良好的心理品质，使学生更快的适应环

境，不断提高心理素质。

2.针对高考延迟政策，开展专题教育，缓解学生焦虑情绪，引导

学生以积极的心态迎接高考。

四、线下心理疏导工作

针对需借助沙盘、测评软件等心理咨询辅助手段的特殊个案，与来访者确定时间，积极做好个人防护，对超过伦理咨询守则的案例及时向同级或上级心理咨询老师转介。

**中心小学抗击新冠肺炎疫情

心理疏导调节讲座

新型冠状病毒肺炎夜情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击，建

议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理

安全希望每个人都能极做好心理自助防护工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得胜利！

一、正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态

1、接纳自己的负面情绪

看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果

发现自己处于消极的情绪中可以尝试用不同的方式去化解消极的情

绪。

2、首先做到不恐慌

保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为或是听天由命,反而拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极，会让我们的应对措施更有效率，让我们的思路更加专注而清晰。面对自然产

生的情绪，我们需要合理的应对方法。

3、自然情绪合理应对

(1)减少因信息杂乱带来的心理负担

尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，应该关注有效、必要的信息，减少

“超载”的噪音。

(2)

与自我对话，自我鼓励

我们都有一种自言自语的特殊能力，我们可以训练自己克服艰

难的挑战。你可以告诉自己：“它可能不好玩，但我可以应付它”，这将是一段很重要的经历。

(3)

重建正常的生活秩序和学习秩序

戴口罩，勤洗手，少出门，愉悦的家庭活动，适当娱乐、进行

艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。

二、心理自助方法

1、保证睡眠与休息

可以做一些放松和锻炼的活动辅助睡眠。

2、保证基本饮食

食物和营养是我们战胜疾病康复的保证。

3、与家人团聚

有任何的需要，一定要向亲友表达。

4、不要隐藏感觉

试着把情绪说出来，与家人和朋友一同分担。

5、勇敢面对自己

不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论痛苦，要让别人有机

会了解自己。

6、学会倾听

不要阻止亲友诉说痛苦，让他们说出自己的痛苦，保持倾听是帮

助他们减轻痛苦的重要途径之一。

7、在家中进行适度运动

当你觉得紧张焦虑的时候不妨停下手头上的事情，尝试做几组腹

式呼吸，既可以放松身心，又可以增强肺部活力。

(腹式呼吸)

(1)

先找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行；

(2)

通过鼻腔慢慢将空间吸入肺的最底部，同时慢慢从1数到5,在这个过程中，尽可能地把空气吸到身体的最深处，把手放到腹部，当你吸气的时候，会感到肚子慢慢地鼓起来；

(3)

屏住呼吸，慢慢从1数到5;

(4)

通过鼻子或嘴，缓缓地将气呼出，同时慢慢从1数到5,直至腹

部扁平，如果这个过程需要更多时间，就多数几个数；

(5)

确定气体完全呼出后，再正常呼吸两次：

(6)

重复上述步骤，每次连续3-5次。

8、在家中进行适度运动

实践证明，肌肉放松法是另一个能够帮助我们放松身心的有效方

法。具体操作如下：

(1)

手臂放松：伸出右手，握紧拳，使得整个右前臂变得紧张、僵硬,双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。

(2)

头部放松：皱起前额肌肉、眉头、鼻子和脸烦(可咬紧牙关，使

嘴角尽量向两边咧，鼓起两腿，似在极度痛苦状态下使劲一样)。

(3)

躯干部位放松：耸起双肩，紫张痛部肌肉；挺起胸部，紧张胸部

肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉，(4)

伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，使整个右腿变得紧张，僵硬，伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，使整个左却变得紧

张，僵硬。

(5)

待上述肌肉持续紧张、僵硬几秒钟后，同时放松全身所有肌肉，体验全身放松的感受。

9、自我关怀

写下3件今天发生的、让你平静或快乐的事。你可以把它们写在便利贴上，贴在床头、电脑旁边等显眼的位置。感到泪丧时，看看

它们。

用对待好友的方式对待自己：首先，想象你的好友在你眼前，当

他告诉你他很担忧时，你会说些什么话来安慰他、支持他？然后，把这些话说给自己听。

三、何判断是否需要专业心理援助？

需要寻求心理援助的表现：

(1)

彻底麻木、没有情感反应、经常发呆，对现实有强烈的不真实感,对创伤事件部分或全部失去记忆；

(2)

脑海中或名梦中持续出现相关的画面，并且感到非常痛苦；

(3)

回避跟疫情有关的话题、场所、活动、对生活造成了严重影响；

(4)

经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反

应。

当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受

时，请你尽快主动寻求专业的心现援助！

四、防疫期间，如何科学做好线上线下学习的过渡

同学们可以利用周末在家休息的时间，合理制定适合自己的学习计划，在完成学校老师课堂布置的功课外，对自己各学科的知识

进行查漏补缺，建立知识系统，为本学期的知识做好衔接。俗话说：

一分部署，九分落实。从执行角度看，要做到以下几点：

1、学习时间，屏液手机

要学会排除手机干扰，如定时交给监护人保管、关机存放至某处、白天不使用等。解决不了干扰的问题就没有战略定力，就不会有好的结果。

2、缓急相济，合理利用

开展时间管理，最大效率提升时间使用效果。要学会发现自己一

天中头脑最清醒的时间、较为清醒的时间和不太清醒的时间。学会

在不同时间段里做符合该时间段状态和效率的事情。如有的同学感

觉下午2点至4点效率不高，那就可以用这段时间来整理错题、改

正练习等，学会劳逸结合。

3、及时奖赏，有收获感

刚开始制定计划的时候，会觉得信心满满。有的同学制定计划过

于严苛，结果发现到晚上根本完成不了，这其实也没有太大关系。

刚开始的时候，能完成80%已经很不错了。这时候可以适当给自己

一些奖赏，根据自己的实际情况合理制定奖测内容，让自己的学习

有目标，有激励。

4、确定目标，每天检查

每晚睡前做两件事，第一是制定明日目标，二是评估今日目标的完成情况。如果当天实现程度低于八成，那说明内容制定过满，或

者自身学习过程存在一些问题。要把这些问题写不来，及时以正及

时改进，日清日高，每天进步。

学校心理健康工作情况汇报

我校心理健康教育工作以《中小学心理健康教育指导纲要(2012)

»

为指导，将心理健康教育纳入学校养成教育工作，坚定“育文明人、成栋梁材”的办学理念，现将具体情况汇报如下：

一、健全、完善心理健康教育工作机制

进一步健全心理健康教育组织机构，明确机构职责和实施办法，形成了由校长指导，安全处具体管理的领导体制，共同推进学校心理

健康教育工作全面开展，同时确立以“心理咨询室为中心、学校安

全处领导及班主任助力”的全员心理健康教育运行模式。

二、加强阵地建设，建设标准化心理咨询室及相关辅助设施

学校于2012年建立心理辅导室，2015年，学校在资金十分困

难的情况下，自筹资金35万余元，于2016年建成办公接待室、个

体咨询室、情绪放松室、团体咨询室、基础宣泄室和沙盘室六大功

能室的标准化心理咨询室，使用面积约200平方米。2016年购置各

类心理健康读物100余本。近期将投资5万余元，进一步完善心理

咨询室软件建设和个体咨询室建设。通过大量资金投入，完善了我校标准化心理咨询室及相关辅助设施，为全校师生身心健康提供了

强有力的设施保障。

3、建设高素质的专业教师队伍

(一)建立了一支专业知识过硬的骨干教师队伍

心理咨询室现有心理健康专职心理健康教师2人，2人均为应

用心理学专业，为学校心理健康教育持续、稳定、深入开展提供专

业指导。

(-)建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍

以心理咨询室为点，将心理健康专职教师与全校53个教学班班

主任紧密结合起来，在各班设立心理委员，对特殊家庭结构的学生

积极关注，对同学的异常行为及时向班主任和心理老师反应。形成全校心理健康教育良好氛围从而推动我校心理健康教育工作稳步发

展。

四、心理健康日常教育工作

（一）课堂教学

高一年级每周开设一节心理健康课，课本为我校专职心理教师

联合其他学校专职心理教师编写的校本教材《心理路上你我他》；上

课形式主要为课本知识、电影赏析、心理情景剧、团体游戏等。高

二年级以班级为单位开展团建活动；高三年级以多班为单位开展相

应主题讲座及放松活动。

（二）课外宣传

学校充分利用微信公众号、校园宣传栏、校园广播、校园安全

文化墙等设施对心理健康教育工作进行宣传，普及心理健康知识，推进学校心理健康教育向专业化、特色化发展。

（三）个案咨询与心理辅导

心理咨询室开放时间：周一

16:40—18:

00,周二16:40—

18:

00为个体疏导时间，周四16:40-18:0。为团体活动时间。从

2014年3月至2019年11月（2015-2016年心理咨询室重建时间）

共接收个案疏导93例，其中11例案例接受2次以上疏导，5例为

家长疏导，转介案例3例，其中2例经西京医院确定为重度抑郁，均处于休学状态，1例为中度抑郁，经专职心理老师沙盘疏导后，现正常上学。

（四）家访及班主任访谈工作

对于问题较突出的学生，为更好的了解其在家、在校的情况，先后深入13位家庭进行家访，与16位班主任进行及时沟通，对于

学生的问题做到及时发现、及时梳理、及时疏导。

（五）全校心理健康普查工作

2015年开始，采用中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获

得者王极盛教授编制的中国中学生心理健康量表（MSSMHS）,利用心

理健康课对高一新生进行心理健康普查。

2018年采用中国中学生心理健康量表（MSSMHS）,对全校学生

心理健康状况进行普查，共收取有效问卷2718份，对总均分和各项

因子分4分以上学生进行筛选专职心理健康教师积极联系班主任、家长，了解学生情况，建立三位一体的疏导模式。

2019年采用《症状自评量表SCL-90））对全校学生心理健康状况

进行普查，共收取有效问卷2646份，对比2018年测评数据，筛选

出10位重叠学生，积极与班主任、家长取得联系，对问题较突出的学生及时介入、疏导。

（六）心理危机干预

2019年5月学校个别班级出现肺结核病情，相关班级学生出现

了不同程度恐慌、焦虑情绪，学校除进行正常的病情筛查，邀请疾

控中心专家到我校普及传染病尤其是肺结核的知识外。还专门组织

专职心理老师进行危机干预，通过放松训练、团体游戏等缓解学生的负性情绪。并对相关班级学生用SCL-90问卷进行测评，并对分数

较高的学生进行团体疏导。

（七）创建心理社团

依托学校心理咨询室，于2016年创建徽县一中5・25心理学社,社团现有指导教师2人，社员54人。社团成立后通过QQ群和社团

活动日，宣传心理健康知识，并成功连续开展了三届给自己的一封

信、自画像展和525心理健康宣传周活动，并利用每周四社团活动

时间，开展沙盘沙龙、卡牌、电影赏析、团体游戏等一系列丰富多

彩的社团活动。为推广心理健康知识营造良好氛围，进一步丰富了

校园文化建设。

（八）积极走进班集体

自2018年开始，以班级为载体，与班主任积极协商，先后开展

了

15次班级团建活动，包括护蛋行动、螟蚣翻身、无敌风火轮、齐

眉杆、松鼠搬家、信任后仰、数字战、心有千千结、人椅游戏等班

级团队建设活动，进一步增强班级凝聚力、向心力。

（九）组织教师参加专业培训

自2014年开始，先后组织专职心理老师赴陕西省、甘肃省、重

庆市参加心理健康专业培训4次，陇南市心理健康教师国培、专业

培训2次。2016年校领导率全体班主任赴陕西宝鸡参加班主任心理

健康培训，通过专业培训，进一步夯实了教师的专业技能，提高了

姐解决问题的能力。

（十）邀请全国心理健康专家赴我先开展讲座

2019年6月校领导为进一步普及心理健康知识，引导班主任、家长加强对心理健康重视度，邀请全国优秀教师，西南大学特聘培

训专家谭成林老师赴我县开展了为期两天的心理健康知识培训，全

县心理健康专、兼职教师及城区学校班主任300余名教师和县一中

300名学生家长参加了此次培训。

（十一）积极发挥心理健康特色校的引领作用

在学校统筹规划下，专职心理教师先后在校组织了心理健康委

员培训、班主任心理健康知识通识培训、中学生养成知识讲座、县

卫生局组织的青春健康“沟通之道”家长培训项目徽县一中专题讲

座，赴实验小学开展《教师的职业压力与应对措施》讲座，赴麻沿

初中开展如何上理健康课讲座，赴成县图书馆开展《生活中的心理

学之情绪的主人》讲座，共计7场讲座。录制《平安校园、健康心

灵》心理健康微视频宣传片参加“全国第三届平安中国微电影微视

频微动漫比赛”中，被中共甘肃省委政法委员会办公室评为省级三

等奖。

五、心理健康教育科研活动

结合高中学生成长特点和本校实际情况，立足于提升学生心理

素质和综合能力，以促进中学生全面健康发展为需求，编写心理健

康教育校本教材《心理路上你我他》，（2016年12月在甘肃省人民

出版社出版），全书十个单元共计31节内容，在编写过程中，坚持

理论联系实践，密切关注当前高中生心理热点问题，通过心海故事、心海探路、心海扬帆、心海路径、心海测验五部分将案例分析、知

识传授、自我检测融为一体，使同学们能够学以致用，增强自我处

理实际问题能力。

学校专兼职心理教师积极参与省级课题申请，参与的课题《外

出务工者子女归属感缺失问题研究一以甘肃省徽县三所普通高中学

生为例》、《通用技术课程生活化实验的教学设计与行动研究》，分

别通过甘肃省教育科学“十二五”规划课题验收。

在教育杂志发表《高一新生所面临的心理适应问题及对策》、《如何在心理咨询中和他成为“朋友”》、《如何走出“网”》、《心理咨询中非语言行为的理解和把握》、《中学生心理健康问题及

其对策》、《中学生心理健康研究综述》、《心理咨询室及学校团体辅

导》等数十篇关于心理健康教育文章。

几年来，在上级领导和学校领导大力支持下，我校心理健康教

育工作从无到有，发展到现在集教学、疏导、课外活动、科研一体

化，并取得了一定成绩，但是也存在着一些问题。所以，我们迫切

希望借这次申报省A级标准化心理咨询（辅导）室的机会，不断学习完善，引领我校心理健康特色教育朝创新型方向深入发展，进一

步提升我校办学品质。

第五篇：新冠肺炎疫情防控诗词

新冠肺炎疫情防控诗词

在这个城市中

活跃着一群人

身着白大褂不诊病不开药

守护着健康的大堤

他们——就是疾控人

面对着团圆家宴

电话铃声响起

婉谢了家人的深情

防控就是责任

不能回家的疾控人

望着孩子乞盼陪伴的眼神

强忍泪花毅然转身

“对不起，爸爸有责在身，你照顾好自己!”

生命重于泰山

不能回家的疾控人

凌晨时分

医院需要会诊

火速奔往现场

疫情就是命令

不能回家的疾控人

哪里有疫情

那里就有他们的身影

各司其职各尽其责

用行动诠释着初心和使命

不能回家的疾控人

他们的不回家

是为了你们安心回家

他们的不回家

是为了——

每个人能天天回家