office培训心得（合集）

第一篇：office培训心得

office培训心得

我们从一些事情上得到感悟后，心得体会是很好的记录方式，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的office培训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

在这次培训中，我学到了很多东西，感谢学长对我们的教育，使我对office办公软件有了一定的熟悉;但是熟悉的程度毕竟有限。所以很感谢这次团校里组织的这节培训课。

在3月29日的团校培训课上，通过计算机学院学长对Office办公软件的讲解，使我对office中的word、及软件有了更加详细的认识，主要表现在以下方面：

1、word是一个文档处理的软件。应用该软件，可以进行文本的输入、编辑、排版、打印等工作。在学校里一般用此软件写报告、做文档等。

2、Excel是一个数据处理软件。应用该软件，可以创建电子表格、编辑工作表、数据的格式设置等。诸如，通过数据排序，筛选、分类汇总、数据透视表等高级应用。在学校里，一般应用于工作表的制作。

3、PowerPoint是一个演示文稿软件。应用该软件，可以很方便的在各个幻灯片中制作各种特效。诸如，幻灯片里面各种对象、文字、图片、影片等，都可以分别或有选择的设置动画效果。在学校里，一般可应用于课前十分钟演讲的制作及大学生职业规划。

此次课程讲的主要内容就是以上三个软件。近年来，随着我国互联网的广泛使用，熟练地使用办公软件已经成为各行各业从业人员使用电脑的基本要求。所以作为一个大学生，我自认为掌握办公软件是必要的。

如今，在这个被互联网交织的时代，如果你不想被时代所抛弃，那么你必须要学会一些互联网的基本知识。就比如:Word、Excel、PowerPoint。所以我很感谢获得了这个机会，让我有机会学习这几个办公软件。同时，我也越来越意识到办公软件的重要性。它不仅对我做班委工作时有帮助，而且对我以后也有很大的帮助，在以后的路上我会充分运用自己的知识，把电脑用到最好的程度。

5月29日，我参加了站务科组织的office办公软件的培训学习。信息管理中心的赵中飞同志给我们上了一堂生动而又受益非浅的课，他运用PPT图文并茂的讲解了WORD和EXCEL的基本运用知识，同时结合工作实际需要，又用现场演练操作的方式为我们主要强调了特别注意的细节。我印象极其深刻地有下面几点：

在日常工作生活中，我们用WORD编辑文本时，有时忘了，或者是没有及时点击保存，突然遇到停电或者意外关闭，而造成没有保存的文件丢失，不得不重头再来，给自己的工作带来麻烦，增加了额外的工作量，也影响了心情。我有过类似的一次经历，很是头痛。今天，赵中飞老师，特别讲解了WORD的自动保存功能。这个是我以前一直不知道的`一项功能。操作如下：工具-选项-自动保存(自设时间限制)。就可以在空白文档时先提前设置好。这样，就可以防止文档意外丢失。

再者，我们平常读报，经常有左右分栏的文章。我平常工作学习没运用过，也不知道是怎么设成两栏，三栏的。今天的学习，我又了解到，原来，运用格式下的分栏这项，就可随意编排了。真是方便又快捷。

接下来讲到EXCEL，以前只知道它有强大的运算，数字处理功能，可是平常没好好学习，没好好用，看到函数就只会用求和。可是今天，在培训课上，赵中飞结合实际工作，给我们着重讲了求平均值、求数、求最大值、最小值、以及HLOOKUP的调选择运用。真让我大开眼界、受益匪浅。以前自己还要拿个计算器算半天的数表，在他那，轻点鼠标，几秒时间全做完了。

听课到这里，才意识到，自己平时没用心学习，没有用心揣摩试用工具、任务栏的一些快捷键的功能，缺乏学习的精神。现在是信息时代，信息技术的水平决定着工作效率。不学习就意味着落后，落后就意味着淘汰。知识决定着生产力。在以后的工作生活中，我一定加强学习，同时希望经常组织我们继续学习信息技术其它方面的知识!

通过十一周30课时的实训，在孙老师对Office办公软件进行讲解后，使我对office中的word,excel,powerpoint等软件有了进一步的了解。我们学习了office的高级应用，如excel的数据，excel的回归，excel的高级函数应用，word的排版，运用p pt进行简历制作。

老师让我们做的第一个项目是EXCEL的基本操作，进行数据的和利用EXCEL进行条件格式设置，条件函数和rank函数进行数据排列。在完成这些操作后，我熟练的掌握了对excel的基本运用，能够简单准确的将数据输入表格以及对表格进行和统计，能够利用excel进行条件格式设置，条件函数和rank函数进行数据排列，运用excel可以将复杂的数据简单化。我们通过这个软件进行班级成绩排名，条件函数，计算平均分，加权平时成绩等方面训练，通过学习掌握了这方面的基本操作。

接下来我们学习了excel中的相关与回归，用excel进行相关，让我掌握了两个方法，一是利用相关系数函数，二是利用相关工具。也知道了CORREL函数和PERSON函数的用法。通过学习excel进行回归，我懂得了如何用excel进行多元线性回归。

于是我学会了使用if函数进行成绩优良等级的划分，使用rank函数进行班级排名。使用c o r re l函数和person函数进行数据相关。在一开始压根不会，通过看书请教老师同学让我学会了这些操作，这对以后在办公室做文员有很大的帮助。

WORD文档是我们经常运用的，但它好多功能我们都不知道，现在通过学习，我感到平时看起来那么容易的东西，到自己动手做却变得那么难。这次实训中除了页面设置，页眉页脚，插入图片，设置文字格式，段落间距之外，我们还对论文设置目录进行了学习，我学会了如何设置目录。

我知道p pt是一个演示文稿软件。应用该软件，可以很方便的在各个幻灯片中制作各种特效。诸如，幻灯片里面各种对象、文字、图片、影片等，都可以分别或有选择的设置动画效果。一般应用于课件制作，会议、演讲、产品展示等方面。这次我们运用p pt进行简历的制作，虽然简历制作不能很花哨，但是老师还是要我们围绕p pt制作进行操作，设置动画效果，放映方式等。

通过一周的学习，我掌握了更多office办公软件的基本操作技能，解决了平常积累下来的许多对office办公软件使用的疑问。我相信在将来的学习与工作中，会把office运用好。通过这次实训，我认识到只有沉下身来，静下心来认真学习，踏实做事，多用心，多动脑，才能让工作有好的起色。我们要成为一个全面发展的大学生就要好好学习技能，努力去丰富自己。本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

3月15日的学生会培训，我想到了会有很多有趣的游戏，但没想到比我想象的更好玩。一个上午在校园里疯跑，很久都没这样跑过步了呢。第二天腿还感觉累，但是我相信这让我们准备好了即使辛苦也要坚持下去。虽然团队成员是已经安排好的，但是他们真的是很好的合作成员。自荐的队长俊文，非常自信，有领导能力;小组的其他成员都很随和。在第一轮的小小游戏中我们已经记住了大家的名字。上午要在2个小时内完成游戏任务，每接到一个地点秘籍团队就齐心合力找起地方来，然后在沟通中完成任务，又开心又有成就感。我觉得真的当一个人完成不了的时候，身后有个团队一起努力的时候，一切事情都变得容易起来。在我自己完成感觉不能做到的任务时，心里真的很有成就感。在那个平躺在地上只能转动面部肌肉把鼻子上的硬币掉到地上的游戏里，虽然一开始做不到，但后来终于想出办法做到了，还连续成功了两次，好开心。还有和三个男生一起抬起一个男生，我没想到自己那么厉害呢!哈哈，其实主要是靠他们的力量啦。

下午的无领导小组会议果然是我最怕的啦，不过这个才真正体现思维能力。下午还玩了一个团队游戏，大家紧紧围成一圈挨个坐在后边人的腿上，这个游戏是考验大家的信任度的。可是我们做得不够成功，我还是缺乏点技巧，应该完全坐到后边人腿上的却只坐了一半，以为是给后边的人减轻负担，其实却增加了前边人的负担。下次再玩的话就有经验啦。

最后是合照，心情很轻松，办公室的成员们围在一起欢迎我们新干事的到来，那一刻真的是跟部长说的一样有了家一样的感觉，相信未来会工作很开心。办公室，加油！

第二篇：培训心得Microsoft Office Word 文档

培训心得

一、培训前

培训前一个月吧，公司收到厂家发来的商务政策。说：“与返利挂钩”，于是我就走上了这条指定路“培训”。来了快两年了，之前也是一直没有培训什么。也许是因为之前跟返利不挂钩吧。没有出过差！想想去吧，这个月业绩可定玩的有点累。不去吧，领导应该又会说不珍惜栽培机会。培训前一个月报了培训申请书。时间过得很快一下就到了3月1日。早上天才刚亮，就急忙忙的奔上高速驶向目的地——东莞（培训基地）。

二、培训时

从入场到离场，过得很快，回想又是那么的长时间。觉得过得快是因为自己这三天手头上的工作啥也没有完成三天就过去了。回想那三天过得那么长，确实学到不少知识所以觉得过得这么长时间。

入场的破冰确实破地有点揪心，忐忑心情。自我介绍结结巴巴，满脸通红，小腿有点小哆嗦，手不知道放哪里、、、、》五个字总结——“不知所措”。

在过程中还是学习到了很多讲授的技巧，用不同方式的讲授来达到同一个目的。用不同的语气来维护整个讲授课堂的氛围。整个培训我觉得很顺畅，能够真正意义上的融会贯通。

三、培训后

培训后整个人感觉轻了，是精神上轻了。感觉轻是因为自己之前的学习或能力与之对比起来不算啥，所以轻了。整装待发，继续充实自己。虽然李老师只是人生中的一位过客，但不是普通的过客，至少是路上其中的一位指引者！！

周思平

深圳红彤

2013年4月6日

第三篇：Office 深度应用培训心得

Office 深度应用培训心得

本学期通过彭老师对我们进行了office深度应用的培训以后，让我对办公的三大软件更加有所了解。经过这一学期的学习，我的感想也很多。以前只粗略的对Word文档有所了解，因为平时做课件的原因，用的较多的也只是PPT，所以也想让自己在PPT的制作上能有所进步。

在平时的工作中，我明白了自己的薄弱环节，我告诉自己必须得加强学习，所以在听课的时候对于自己薄弱环节就加强了学习和平时的训练。历经了学习和下来的联系以后，这其中我的确长进了不少，很多以前不必要用到的我几乎全都接触过了，也亲自动手实践操作过了，对于学习我仍然不会满足的，以后我将继续努力，认真把握好办公知识。

我最早接触电脑打字是从网上QQ聊天开始的，当时也没人教自己，我就是胡乱的打字，而且速度很慢，边打字还要边看电脑的，那时候真的对电脑的各种软件应用工具了解微乎其微。通过大学里的电脑课程学习，让我认识了各种输入法，word文档、excel电子表格,以及怎样制作幻灯片.这些知识可以说是最基础的了,但它们的作用却不可小视,在今后的学习和工作中是不可缺少的。

想要有效课堂的深入，和办公效率的提高。采用现代化办公设备和先进的通信技术，全面或部分代替办公人员的业务活动，使其高效地协同工作，优质高效地处理办公信息和办公事务，就显得尤其重要。

办公自动化建设的本质是提高决策效能为目的的。办公自动化的基础是对管理的理解和对信息的积累。办公自动化的灵魂是软件，硬件只是实现办公自动化的环境保障。

Office应用中，最为普遍的应用有文字处理、电子排版、电子表格处理、文件收发登录、电子文档管理、办公日程管理、人事管理、财务统计、报表处理、个人数据库等。这些常用的办公事务处理的应用可作成应用软件包，包内的不同应用程序之间可以互相调用或共享数据，以便提高办公事务处理的效率。这种办公事务处理软件包应具有通用性，以便扩大应用范围，提高其利用价值。

在上office深度应用这门课程后，我明白了很多自身上的缺点，同时也觉得应用好office是一个教师能让自己的课堂活起来的必然之路！使一些枯燥乏味的知识变得有趣、生动。同时要让学生把所学的知识和技能运用到实践中去，让学生感到每堂课学有所获，学用所用，这也许就是教学的艺术，艺术的发展是无止境的，它需要我们不断地去实践、探索、创新。

第四篇：office办公软件培训总结

技能竞赛办公软件培训总结

2015年11月22日，我校学生在吴校的带领下参加了这次技能竞赛，通过这次比赛给同学们提供了一个良好的学习提高机会，同时也考核了老师的教学水平及学生的相关电脑操作能力，使今后各班的计算机相关教学更加方便地开展，虽然这次比赛成绩不是很理想，但是通过这次比赛，我会以此为压力和动力更加努力教学，来提高教学水平。本次办公软件培训共有三个模块：文字录入，word排版，excel中表格制作，现将这次活动的有关事项总结如下：

本次竞赛培训一般是利用晚自习时间进行的，在培训的过程中，本次竞赛文字录入方便我校学生比较薄弱，虽然在平时的强化训练期间，他们能用五笔输入汉字最高达到80字/分钟；最低50字/分钟，但是与其他学校相比所以这方面拉分比较大。图文混排方面他们虽然学的比较好，但由于这次考试图文混排方便的文字也是要求学生自己录入，所以这次学生三位同学中只有一个打得比较好，但由于机器死机，致使学生后面的没有保存成功。其实在一开始陪训的时候，我就经常给参加比赛的学生谈话，告诉他们学会边做边保存，不要打开过多的东西，否则会使电脑死机，有时也向他们讲述多参加练习可以帮助他们掌握操作技能，培养操作能力，拥有这些技能和能力会对他们以后的学习和工作产生重要影响。通过谈话，使学生树立了信心，产生了动力。

本次大赛存在的问题与差距主要有以下几个方面：

1、陪训老师投入的时间及精力不够多，特别是在校运动会期间也是冲刺阶段时学生开始松懈。在此期间老师也没能抽出更多时间去陪训他们。

2、选手的技能水平与操作速度需要进一步提高。

从本次比赛情况来看，我们有的选手在规定的时间内无法完成任务，技能水平，特别是打字速度有待进一步提高。

3、参赛选手的心理素质和应变能力等方面有待进一步提高。

这次比赛有一名学生机器有点故障，学生没有提出来浪费了很多时间。

4、加强与与其他学校的交流与学习。本次比赛内容变化较大，往年的考试排版是最重要的，平时我们练习重点是排版部分，而这次考试基本都是以打字为主，包括排版部分中的文字全部要求自己输入及excel中的也是要求学生录入表格，而且在表格方面的录入题量较大，由于我们的学生打字较慢，学生没有时间做完。我认为如果交流到位，准备工作会更加充分。

通过这次比赛，使我认识到：第一、加强学生的学习，特别是在打字方面，要求学生勤学勤练，老师多去督足学生的学习。第二、必须对自己的工作充满责任感！凡事不做则已，做则作尽心尽力！。对于教学中出现的问题，及时进行沟通和处理，多给有经验的老师沟通，向他们学习。第三、积极主动的去工作。第四、凡事都必须做好充分的准备。第五、多参与对外的交流和比赛，积累充分比赛经验。第六、做事必须细心，严格按照相关的要求去执行。

希望通过认真总结，积累比赛经验，使下一次的技能竞赛取得更加满意的成绩！

杨丽

2015年12月1日

第五篇：Office 的使用心得

Office 的使用心得

在日常生活中，我使用office最多的要数Word，PowerPoint和Excel。之前一直都使用的是office2003，学习了office2007之后才开始使用它，现在的虽然算不上对它的使用有很深入的了解，但在平时的使用中也有一些心得，尤其是Word2007。

Office 2007的最重要组成部分，Word 2007格外引人注目。Word 2007里面新增了好多功能：使用Office 2003时，对保存Word文档时生成的文档格式是“.doc”，而Office 2007改变了部分文档格式，Word文档的默认保存格式变为了“.docx”，改变了格式后文档占用空间有了一定程度的缩小。但是也出现了问题，安装Office2003的计算机无法打开格式为“.docx”的文档，需要把文件转换成Office2003文档才可以打；使用Office2003编辑文档时经常会用到“字体”和“段落”中的一些功能，例如：字体和字号、文字加粗、字体颜色、段落居中等功能，频繁操作时需要用鼠标上下来回点击，时间一长，就很容易使人厌烦。而Office2007增加了一个隐藏工具栏，当将需要修改的文字或段落选中，并把鼠标向选中部分末字符的右上角移动，就会发现在该字符的右上角出现了一个工具栏，并且随着鼠标箭头的移近，工具栏的透明度逐渐降低。在这个隐藏工具栏中包括了用户经常应用的字体和段落工具栏的选项，使用起来方便快捷，可以显著提高效率。

PowerPoint2003可以将文件和任何链接的信息打包直接保存到CD，PowerPoint2003可以全屏播放视频、播放流式音频和视频，或从幻灯片内显示视频播放控件，并且具有智能标记。在2003的基础上PowerPoint 2007可用于单独或者联机创建演示文稿，主要用来制作演示文稿和幻灯片及投影等，且使用PowerPoint 2007制作出来的演示文稿效果很好。

Excel 2007不仅具有Excel2003的功能：列出范围和与 Windows SharePoint 服务的集成：与其他人更轻松地共享信息。用户可以将电子表格的一部分定义为列表，并将该列表轻松导出到 SharePoint Web 站点；增强的智能标记：将智能标记操作与部分电子表格的特定内容关联，并使适当的智能标记操作仅在用户将鼠标悬停在关联的单元格区域上时出现；使用增强的统计功能更有效地分析 Excel 统计信息；使用 Excel 2003 在任何客户定义的 XML 架构中读取数据。您还可以使用 Excel 2003 中的 XML 支持，在基础 XML 数据存储发生更改时更新图表、表格和曲线图。这以任何 Excel 格式提供了动态的实时信息以用于分析。Excel 2007是Office应用程序中的电子表格处理程序，也是应用较为广泛的办公组件之一，主要是用来进行有繁重计算任务的预算、财务、数据汇总、图表制作、透视图的制作等工作。

Office2007比2003的外观要漂亮许多，用起来也比较方便、也很容易学，对于有使用Office 2003基础的人，也很容易上手，我相信以后在学习和工作方面的使用更频繁。