心理学学习心得最新资料（推荐5篇）

第一篇：心理学学习心得最新资料

心理学学习，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，个人可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会宽容。这里给大家分享一些关于心理学学习心得，供大家参考。

心理学学习心得1

3月14日，我校对全体班主任教师进行了心理学培训。这次培训不同于一般的培训，是针对我们教育教学过程中可能出现或是影射一些问题的培训。随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。在当今的学校里，如教师和学生的心理健康的问题同样重要。这一次的培训让我学到了很多东西。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性

小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

通过这次学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。

心理学学习心得21、我们从外界所获得的信息或者学到的知识必须在生活中合理应用才能显示它们应有的力量。知识本身无法决定我们的幸福感，我们的成功和自尊水平等，可见光有知识是不够的，我们还应该充分的理解它，能够合理的解读它，同时对知识应用所涉及的现实情况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把知识应用于实践打下了一个良好的基础。

2、我们应该学会主动学习而不是被动的接受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学知识，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才表明我们对所学知识的理解达到了一定程度。在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进行重点的挖掘和探索，让自己对这些内容的理解更深入和充分。第二阶段是制定知识的应用方案，安排练习时间，通过实践检验自己的构想，检验自己对于知识的解读是否合理，对解读的不合理的地方进行思考纠正，重新修改应用方案进行验证，在这种实践过程中对所学知识进行升华，只有完成了这两步才算达到了我们学习知识的目的。

3、我们应该学会在学习或工作的过程中主动安排进行积极心理休息，积极心理休息和拖延的区别在于，积极心理休息是有规律的，受自我控制的，目的是为了通过一小段时间回顾总结经验，或者调解心情，缓解疲劳以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是顺从自己内心的分心冲动而失去控制，占用了本该用来学习或工作的时间。

4、安静的力量：

4.1我们通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消极情绪的时候才被动的进行反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把注意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极情绪情境的一些细节，使这种消极情绪被加强而不是消弱，容易沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应该学会主动的反省，在自己心情平静的时候进行反省，以便把注意力集中在客观现实上，针对面对问题进行反省，这时总结失败的经验教训就可以减少错误归因，得到比较合理的答案。

4.2当某种经历正在进行时，人生经验的获取是在你尝试分辨什么是重要的，什么应该舍弃什么应该保留的时候，也就是进行分析思考的时候，这些一般发生在经历之后，进行安静的自省的时候，有时候急着做事反而不如做完一件事后稍事休息，让心情平静下来认真的反思一下效果好，也就是说我们最好养成经历、享受安静和反省的行为模式。安静为我们进行内省提供了一个可靠的环境，让我们有机会反省我们的所见所闻所说所做的事情，这也可以说是一种深层次的学习，因为这种反省重现可能形成一种学习记忆机制，包括学习、理解、记忆、保留。当我们进行思考时，我们在脑海中重放素材时，我们更容易保留和记住之前的经历，积累对人生有益的经验。

5、快乐是由我们的精神状态而定，也就是说是由我们对事物积极的思维方式和主观感受而定，而不是由社会地位、银行存款等外部条件所决定。幸福是一种终生的追求，是一个连续统一体，幸福没有客观标准，只是某种比较方式下的一种主观感受，是否幸福也取决于我们采取哪种比较方式，我们只能追求更幸福。

6、常识并非那么平常，特别是应用于实际，积极心理学的一个目的就是让常识更平常，学习的目的是用于自身的转变，没有转变就没有成长，那些快速见效的说法都是皇帝的新衣，是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现，真正起作用的都是一些常识性的东西，如果我们能经常的记起这些常识，把它应用于我们的生活中，解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的认识的认知束缚，解除我们从已熟知事物中获取益处的情绪束缚，纠正和改变那些束缚我们的行为习惯，促成我们自身的转变和成长，那么这些常识就会显得不平常。

心理学学习心得3

一、课程和教学的关系

要想明确课程和教学的关系，就必须知道“课程”究竟指的是什么?这个问题一直众说纷纭。从现行的教育教学观念对一门学科的定位来说，我们可以把“课程”视为一种“在教学目标、内容、计划等方面都已设计和编制完备的静态的产品”。

已经设计和编制好的课程一旦被选用，课程就进入了实施阶段，课程实施就是教学活动的过程。换句话说，教学是以“课程为中介而展开的教师与学生的统一行动。”因此“教学”可以说是一种动态的、实施课程的活动过程。

不少课程论者把教学看作是课程领域的一个部分。因为他们认为没有教学，课程设计和编制变成了一件没有实际意义的事情。

美国学者塞勒等人提出了以下三个隐喻，对于我们思考和认识课程与教学的关系十分的有益。

“隐喻一：课程是一幢建筑的设计图纸;教学是具体的计划和详细的说明。教师则是施工的工匠，教学效果是以达到设计图纸的要求程度来衡量的。

隐喻二：课程是一场球赛方案，这是赛前有教练和球员一起制定的;教学则是球赛进行的过程。球员要根据赛场的具体情况随时作出明智的反应。

隐喻三：课程可以被认为是一个乐谱;教学则是作品的演奏。同一乐谱，可以有完全不同的演奏效果;关键在于指挥家和乐队对于乐谱的理解和演奏技巧。”

这三个隐喻告诉我们课程和教学肩负的任务不同，但它们之间又存在着先后相续、动静有致的联系。在我们的教育教学中，我们更多的是想方设法的做一个出色的工匠、球员和演奏者，却很少注意思考和研究学科课程的目标和内容是如何确定的。其实我们每个人如果能加强课程研究，使自己对所担负的课程教学任务有一个清醒的、明确的认识，那么提高教学质量和效率就会容易得多。

当我们跳出课堂、跳出学科，站到课程的位置，用课程研究者的目光重新审视自己的教学时，我们会有更多的思考和发现。教什么，怎样教，为什么这样教，学什么，怎样学，为什么这样学，也会在自己的头脑里变得清晰和浅显。

课程与教学的关系，我们明确了之后，可以再重新审视这三个隐喻，来思考自己课堂上老师和学生的关系。课堂的师生关系，是工匠与材料的关系?还是教练和球员的关系?还是指挥和乐队的关系?不一样的师生关系，能反映出不一样的课堂，不一样的教学思考，不一样的教学情态和效率。我们可以对照这三个关系和三个隐喻来检讨自己的教学，来审视和规范自己的行为，来提升自己的认识。

心理学学习心得4

得知荷塘区戴家岭小学数学老师们在研究概念教学，我很高兴，这抓住了一个现实薄弱点，这才是扎实地做校本研究。

曹才翰、章建跃合著的《数学教育心理学》(北师大出版社20--年6月底二版)可以帮他们提供一些有价值的理论，于是整理出下面的文字，引号内里的话及所附页码属该书，其余的话是我的体会。

一、应提高对概念教学的重视

国务院学位委员会杨玉良先生呼吁：“中国没有数学(mathematics)，只有算学(arithmetic)，即中国的数学缺少严密的推理和论证。……在我们传统文化中最缺乏的是理性精神和演绎逻辑学方法。作为一个中国人，承认这点是痛苦的，但只有看到这点，才有助于建立我们新时代的创新文化。

但严密推理论证的根基是数学概念，“概念是思维的基本单位”，“概念的学习是最重要的学习课题之一”(101)。

前一段中央电视台都出概念错误，常把“提高或降低了几个百分点”说成“提高或降低了百分之几”，如把物价上涨指数从8%降为5%说成“降低了百分之三”!谁都不希望我们的学生将来也如此。

数学课改大方向正确，也做了很多好事，但实践中确实存在忽视概念教学的不足：突出表现之一便是对培养学生掌握数学概念、组织数学语言的能力研究和实践不够。

二、学生获得数学概念应综合运用两种方式

学生获得数学概念有“概念形成”与“概念同化”两种基本方式，前者指“理解和掌握同类事物的共同、关键属性……由学生从大量的同类事物的不同例证中独立发现”，后者指“用定义的方式向学生直接揭示，学生利用已有认知结构中的有关知识来理解新概念”

“概念形成”是让学生经历观察、抽象、概括，“概念同化”则让学生经历理解定义、联系实例确认定义的内涵、与已知概念建立联系形成知识网络。举例说明：

概念形成：“什么是长方形?”学生自主观察大量长方形的实例，抽象出它们的多种属性，概括共同的属性(四顶点共面、四条直边、四内角皆直角等)，变式鉴别，采用数学语言给出概念名称，建立新旧概念联系。

概念同化：“什么是方程?”给出方程的定义，“咬文嚼字地”研读定义，变式鉴别，建立新旧概念联系。

该书提醒两点：

第一，“年龄越小，……概念形成的方式就用得越多”，“随着年龄的增加，……概念同化也逐渐成为他们获得概念的主要形式”。所以千万不要误以为“越是对低年级越要强调灌输和死记”或误以为“概念同化”就是“教师讲授”。

第二，“应该把两者结合起来使用。一般来讲，教师可以先通过具有典型性的实例，引导学生通过对它们的共同本质特征的概括而形成概念的定义;……再引导学生在定义的指导下去观察实际事例，……同时，通过正例与反例的应用，通过学生自己对实例的比较、分析、概括、分化与类化等思维活动，……使概念的关键属性变得清晰，……最后，还要引导学生将新概念与已有认知结构中的有关观念建立联系，形成概念系统”。

三、概念记忆的科学方法

怎样使学过的概念记得住?该书说了四点。

1、一次提供的信息单元要适量：“心理学家们公认，短时记忆容量为7±2个信息单元”(129)，少了可惜、多了接受不了。注意“信息”是以“组块”为单元的，它可以是某概念的一个要素或就是一个完整的概念，这也提醒我们注意把提供的信息“组块化”即形成某种整体结构以提高记忆效率。

2、不要死背而要“精致性复述”：学了的概念进入长时记忆的策略有两种，“维持性复述和精致性复述，……反复背诵……就是一种维持性复述”。“由于数学学习材料的逻辑性强、抽象程度高，因此数学学习中，必须以精致性复述的方式，对学习材料进行编码，将它们组织成有意义的命题。教学中，教师应引导学生在寻找新旧知识之间的联系上下功夫，掌握本质特征的不同表述方式(按：如数形结合方式、概念树或概念网络方式、图示等)。要向学生展示数学知识的发生发展过程，这是为学生在学习过程中扩大信息量，为回忆提供线索的最好办法”

3、灵活运用长时记忆的多种类型：长时记忆类型有“情境记忆”、“语义记忆”、“表象系统”、“言语系统”、“语义层级网络”、“语义命题网络”、“产生式系统”等等;通俗地说，情境记忆以概念学习时发生的事件为线索，语义记忆以语词为线索，表象系统记忆的是形象，语义系统记忆的是词汇，层级网络就是概念树，命题网络就是理论体系，产生式系统就是推理过程。

简单来说，概念教学要结合运用上述多种记忆类型，对不同的学生应发挥他们个性化的优势记忆类型功能。

4、当前最要克服的错误倾向：“当前我国数学教学质量不能得到根本改观，总是处于高投入低产出的状况，其主要原因之一就是：通过机械化手段让学生记忆‘结果’(信息)，没有让学生理解形成‘结果’的‘过程’，……结果是学生头脑中的数学知识网络的结构功能差，没有知识点之间的联系通道，导致信息联系渠道不畅，应用时不能成功提取。表现在教学上，其基本做法是：从概念的出现、定理和公式的获得，甚至是一个例题的具体解法，为了赶进度(目的是为了挤出更多的时间，为高考进行强化训练)，都作为‘结果’直接‘抛’给学生。

在今天的高中是如此，可在初中甚至小学不也如此?

心理学学习心得5

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

心理学学习心得最新范文资料

第二篇：心理学学习心得

心理学学习心得

我认真阅读了《教育心理学》这本书。通过学习,我对这门学科有了更深刻的认识，并且深有感受。

首先,我了解了一些理论知识，包括行为主义的学习理论，认知主义的学习理论等。也将学习本身当作一个学习的内容，讲述了学习的分类：表征学习，概念学习，命题学习，发现学习。以及不同类别的学习运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学习的流程进行分析，以及学习的动机等。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。

作为一个教育工作者，必须具备判断是否受学生热爱，因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。“学高为师，身正为范”，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有“爱心”，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”

再有,我明白了学习的动机问题。这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学习的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学习的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学习。前者是自己学习成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学习动机的因素,有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。现在的教学中如何对待对学生进行的奖励？原来我认为奖励可以带来学习的动力，但是这是外部的，不能持久。在学习中要充分调动学生的积极性，使他们带着兴趣主动地去学习。

通过这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。

第三篇：心理学学习心得

本文由洪凤武贡献

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心理学学习心得

此次在心理学研究生课程班的学习，对于我来说是第一次较为系统的接触和学习心理学。坦率的说，虽然上大学时，接触过心理学的丁点知识，但是对于系统心 理学的了解很少，而且片面的认为心理学对于自己没有太大的意义，虽然它是一 热门的学科，也很少花时间去看这方面的书，即便是某些时候自己心理可能存在 问题，也不相信心理学家和心理医生能解决问题。可是通过心理学研究生课程班 的学习，特别是聆听老师系统的讲课，还有到天津的这一趟学习，不仅感到耳目 一新，而且确实颇有收获。初步了解心理学的发展简史及其研究的重要性。心理学作为一门独立的学 科，有 100 多年的历史。古今中外，许多心理学的宝贵思想，从产生、发展、丰 富、完善到学科的形成和沿革，是心理学研究的价值更为突出和实用。心理学能 够帮助我们回答关于人的行为、思想和感觉问题，可以运用其科学的技巧去体察 自己的很多心理过程，可以洞察和分析别人的心理和行为。只有心理学才能较为 系统的回答到底是什么使你、我、他成为这样的个体。心理学与哲学、社会政治、道德教育交织在一起，从心理学的学科群来看，无论是普通心理，还是教育心理、文艺心理、军事心理、医学心理、社会心理等都具有极高的应用价值。明确了心理学研究的对象极其所处的重要地位。心理学研究的对象是心理或是心 理活动及其规律，以及心理作为内在条件的行为。心理是人的神经系统，是物质 的属性，但本身不是物质，所以不能直接进行测量和分析。只能通过人的活动行 为进行分析，因此从广义的理解心理学是研究人类行为的科学。心理学的研究过 程就是建立和完善心理与行为的理论。现代科学技术飞速发展，科学体系重点学 科越来越多，苏联哲学家凯德洛夫认为“迄今 2500 多门科学，惟有心理学和人 人都有最密切的关系。因为人既是从事各种认识活动的主题和中心人物，又是心 理活动的主要载体和承担者，没有人的参加，没有符合人的心理规律的活动，任 何一个认识过程和实践过程都不能得以实现。”若把哲学、逻辑学等成为思维科 学，心理学则处于自然科学、社会科学、思维科学的接合部。掌握心理学的方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人。学习心理学要 如实揭示现实与心理、心理与行为的内在关系；要树立人的心理是一个整体的、开放的、复合的、动态的大系统观念；要注意到心理的发生、发展与变化性，用

动态的观点来研究心理。心理问题遍布人世间，对心理学的研究要和解释分析现 实问题相结合，推动对所学知识的应用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人 贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。那么就要分析自己的心理特征、人 格结构、能力兴趣、兴利除弊，开发潜能，激发天然创造力，解除烦恼，指导工 作和生活。运用心理学知识，分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思 维、思想等，分析某个地域人的素质和特征，就会深刻的认识一个人或一个群体，就会减少误会和冲突，更好地协调关系，建立良好的人际关系增进心理健康。学 会帮助他人，想别人所想急别人所急。例如，在我门国家，解决农民问题事关重 要，而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异，不仅能够因地 制宜引导和教育农民，提高农民素质，而且有助于激发农民的积极性和接受新科 技的兴趣。在我们家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜 好、认知能力和感知能力，从而培养孩子健康的心理素质，良好的道德品质，综 合的适应社会发展的能力。正所谓“顺人之性以治物，则无不可用，顺人之性以 治理，则无不可治”。以上是我对学习心理学的一些心得，还很浅显，但确实深切感受到在人一生 的成长经历中，成功与失败，喜悦与烦恼；爱与恨，善与恶皆与人的行为和心理 息息相关。而通过对心理学的学习和进一步的研究，对于正确认识自己，了解和 理解他人，解决生活工作中出现的诸多困难和矛盾，缓解紧张压力，调节情绪具 有十分重要的意义

第四篇：爱情心理学学习心得

爱情心理学学习心得

在岁月的流逝中感受着爱，在成长中理解着爱。随年龄及阅历的增长，我们会越来越懂得爱。爱是什么，爱就是在适合的时间遇到适合的人。爱也许不是你想象的样子，爱要面对实际，面对将来，爱不仅仅是现在。爱需要勇气，需要责任，需要一辈子的相守。

在上“爱情心理学”课之前，我对爱情抱有很多的幻想，上过这门课程之后，我才发现自己对爱情存在那么多的误区。这门课程教会了我很多，至少在爱情这条路上，为我点亮了一盏明灯。

以前，我认为爱情是美好的，是没有缺陷。我曾经幻想过它的色彩，如此浪漫，如此让人迷恋。因此，我认为爱情仅仅是简单的喜欢，简单到能够陪伴心爱的人在一起就足够了。但是上过这门课程之后我发现我错了，爱情的内涵更多的是责任，是遵守承诺。在这完美的爱情背后，隐含的是包容，是在意。

我正经营着一段感情，而且这段恋情已有3年的时间了，在这段时间中，有哭有笑，有甜有苦。是她的宽容和睿智让我变得成熟，让我成长，让我明白了应该珍惜现在所拥有的一切，等失去了，就连珍惜的机会都没有了。爱是那么的简单，但却有那般的让人迷惘。

爱情是一个古来而常新的话题，它牵动着无数人的心。对爱情的认识、观点至今仍然引发人们去思考去争论。冲过硝烟弥漫的高中，跨进了大学这一环绕着神秘和浪漫光环的象牙塔，成为被亲人寄予厚望的天之骄子。然而，荣耀感和新鲜感退却之后，随之而来的大学生活却让我们无所适从：宽松的管理给了我们广阔的发挥空间，大量的空闲时间让我们倍感迷茫；远离父母家人的生活给了我们独立生活的自由，经验和知识的局限性却让我们不断受挫，欲行又止；大群生活在一起的同龄人给了我们人际交往的无限机会，客气拘礼但缺少真诚热情的交往却让我们有了弦断无人听的感慨；校园里双双对对的恋人身影给了我们生动的启发，真正适合的人生伴侣却不可轻易求得······

如何找到适合自己的终身伴侣，如何找到真正的爱情，最重要的是我们自己要有一个正确的爱情观。我认为爱情观是一个人世界观、人生观、价值观在恋爱感情问题上的具体体现，一个正确的爱情观会引导人走向健康、幸福和美好的生活。

我们公认爱情是一种感觉，是一种情绪。感觉和情绪本身就是一种很玄妙的东西，作为这里面最复杂的一种，爱情就更是说不清道不明是个什么滋味了。

爱情大约有四大作用：其一让男女双方愉悦，可以快乐的生活；其二进一步升华到婚姻，繁衍后代：其三激发灵感，生出新的艺术;其四解除人生的孤独寂寞。然而，并不是每一场爱情都可以把四种作用发挥出来，或者说，不是每一份爱情都含有这四种作用，所以，我们急需树立正确的爱情观，以把握爱情的内在规律，从而使我们有一个健康的爱情史。

首先，端正恋爱的态度，爱不仅是一种权力，更是一份责任与义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。爱的权力和义务是不可分割的。

其次，要正确看待爱情有与无的问题，按照马克思理论，一切高层建筑都要有经济基础，任何事都要在吃饱饭的前提下开展。作为人类最高级的情感，爱情绝对是一种奢侈品。既然是奢侈品，就必须使社会生产力发展到一定程度，才可以有部分人可以享用，而不是每一个人都会有的。所以要学会坦然面对，不要感伤。

再次，要有一个合适的爱情期望值，不能偏高也不能偏低，想象的爱情通常是王子与灰姑娘，但实际的爱情是门当户对，要看双方的学识，职业，家境是否相当。我们不要期望有贵族式的爱情。

再之，要充分认识爱情的各大作用，有目的的而不是盲目的寻找爱情，只有明白你想要的是什么样的爱情，你才会最大可能遇到你的爱情。如果你要的是男女之间的欢愉，就找一份天真的爱情;如果你要得是一份美满的婚姻，就要找一份权衡各方的爱情。

最后，摆正爱情的位置，爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活是苍白的。

第五篇：婴儿心理学学习心得

《婴儿心理学》学习心得

孟昭兰

北京大学出版社

学完后的总体感受：

 婴儿早期教养的质量对其以后的发展起着至关重要的作用  促进婴儿健康发展的重要因素

1、认识到婴儿发展的生理物质基础的发展规律

2、按照上述规律及时给予适当的外部刺激  具体条件

1、保持一个良好、和谐的家庭氛围

2、为宝宝提供一个丰富但决不是奢侈的物质环境

3、充满爱心、保持一个上进、开放、平稳的心态

4、与宝宝尽可能的平等交流

第一部分

理论

一、婴儿心理的认知－发展理论（瑞士心理学家皮亚杰）发展是生物预置成分与环境教养成分相互作用的结果。认知是适应的过程，适应就是机体与环境取得平衡的过程。认知、智能或其他心理能力是在适应的平衡中获得的，智慧的本质即适应。（对于成人不也同样如此吗？）

0－2岁婴儿处于感觉运动阶段，主导的智慧结构是活动图示，或称动作模式，婴儿通过感觉和运动动作认识世界。离开活动，婴儿就失去了思维，而且婴儿有不断重复探索环境的行为，这些重复实质上就是建立图式，进而理解物质世界的过程。

2岁以内有6个发展阶段：

1、1个月以内：反射活动阶段2、1－4个月初期循环反应（动作重复）阶段3、4－8个月二期循环反应（偶然的目的活动）阶段4、8－10个月二期协调反应（目的－手段协调）阶段5、10－18个月三期循环反应（尝试－错误反应）阶段 婴儿开始在活动中体现因果关系的迹象，他们开始知道自己的活动对外在物体有所影响，于是他们以做出的动作为手段去引出一个新的结果，从而他们可以诱导某些意外的事情发生，显示了似乎有一种“顿悟”式的解决图示的萌生。但自我中心化现象仍然存在，头脑中尚无法表征看不见的动作。6、18－24个月心理表象操作（思维的开端）阶段

可能会提 前

婴儿达到产生心理表象或符号的内化图式水平。现在婴儿开始会想象视觉以外的物体，还能想象追踪一个未在视觉中出现的轨迹。

二、遗传与环境的关系

无论儿童的遗传潜势如何，生活在丰富环境中的儿童比生活在贫乏和局限环境中的儿童得到更多的测验分数。（鼓励宝宝与人交流，与自然交流）

三、家庭和父母的作用

（一）母婴之间的相互作用

为达到婴儿身心的最优发展，尤其在婴儿时期和婴儿早期，母婴之间相互作用的质量起着至关重要的作用。表现在两个方面：第一、母婴相互作用中的感情信息的传递与交流，形成母婴感情连接纽带，又称母婴依恋。敏感的和极富爱心的母亲对婴儿的及时反应和满足，促进因而学习使用情绪作为适应工具与成人进行交往，以此赢得及时和必须得生存发展条件。母婴之间敏锐而频繁的情绪交流在他们之间营造了良好的感情气氛，在家庭中形成了欢愉的感情环境，这是婴儿身体健康、智能和社会性发展的心理前提。第二、母亲在与婴儿的相互作用中直接起着全方位的教导作用。

（二）父亲的作用

第一、父亲是诱导婴儿积极情绪的重要来源。第二、父婴的共同活动和游戏对于婴儿认知、社会性和个性特征的发展起着重要作用。研究表明：父亲与婴儿在实际活动中的交往与婴儿的智商呈正相关。

第三、父母角色与行为的差异对于婴儿性别角色的形成有重要作用。

（三）独生子女与父母教育

国内外研究结果总体标明：独生子女比非独生子女在智力上有明显优势，在省会行为和个性特征上无明显劣势。

第二部分 发展

一、身体成长

婴儿躯体位移能力的发展对于婴儿心理发展，包括认知、情绪和社会性行为的发展都有重要的影响。

新生儿的身体运动锻炼应从出生后的第三个月开始，按照婴儿体操运动教程的指导，坚持经常的四肢伸屈运动后随后的躯干起坐俯仰运动，使婴儿的肌肉、骨骼、关节、筋腱得到更加强壮的生长。（这一点我们做的远远不够）

户外活动能促进婴儿的视、听、嗅、触摸等感观和感知觉的发展。

二、感知觉的发展

对深度的恐惧主要来自婴儿早期的运动（爬行）经验，它既不 是先天预设的本能，也不是后天的特殊经验（跌落经验），而是婴儿早期自身位移运动经验（爬行）使婴儿产生了深度知觉的反映。深度恐惧感产生于深度知觉，而后者正是来源于早期婴儿的运动经验。（对防止宝宝意外伤害有一定意义）

早期从先天结构中获得的原始能力在后天缺乏练习的环境条件下，已有的能力会逐渐消失。（那些意识到上述问题，并进而创造条件保持这种环境的家庭就有可能培养出所谓的具有天赋的孩子。换句话讲，每个孩子都有天赋，但某些能力是在后期教养中退化了，如果能创造条件，并有意识地进一步强化婴儿的这些能力，对孩子的发展将大有益处。问题是第一婴儿到底有哪些能力会消失，我们还不太清楚，第二有些环境也是我们无法保持的。如语言环境等）

三、注意、记忆与学习

（一）注意

对外界事物的指向和集中，是一种心理的定向能力

随着时间的推移，婴儿对数量少而大的刺激物的注视时间大大少于数量多而小的刺激物。这表明：随着年龄增长，婴儿的注意对更复杂、更细致的物象保持更长的时间。（我们要注意引导）

（二）记忆

在脑里储存信息和提取信息，从而使用信息的过程

（三）学习

获得经验

习惯化与去习惯化是一种在婴儿时期经常出现的，二者有着密 切联系的学习现象。习惯化是个体不断地或重复地受到某种刺激而对该刺激的反映减少的一种现象，它是要排除那些人已熟悉却仍重复出现的刺激物以免使脑负担过重的一种方式，以便为新异刺激保留注意的脑力。而对新异刺激的反应恢复和增加就是去习惯化。简单讲：去习惯化就是学的过程，习惯化就是习的过程。

习惯化包括的要点：

1、能够引起习惯化的刺激必须是连续多次重复出现和出现时必须持续一段时间。

2、能够引起习惯化的刺激必须是婴儿能产生选择性定向反应的刺激如光线、颜色、形状、声音等。达不到上述要求的如室温就不会引起习惯化。

启示：第一、单调的、不断作用的刺激引起婴儿厌烦，失去兴趣，不利于学习经验的及时增长。第二、单调的、不断作用的刺激不利于婴儿提高其对外界刺激的选择性和接受上的灵活性。第三、习惯化与新异反应性的适当运用是促使婴儿学习的有效手段。经常更换环境刺激物和玩具，可以保持婴儿的活跃、兴趣状态。较长时间以前熟悉了的刺激物，在间隔一段时间以后再出现时，也能起到一定的新异性作用。

四、认知与智能

问题解决是一定的情境和一定的行为在多次联结中最终取得达到一定目的地效果的学习行为。也就是尝试－错误的问题解决理论。尝试错误行为是建立在偶然联系上，顿悟式行为也不可能解释问题解决的内部机制。

启示：宝宝的正确行为在一开始大部分是属于偶发的，换句话讲她是无意识的。教养成功的重要性就在于对于这些偶发的行为我们能及时地予以发现，并以合适的方式如语言、行为、表情等对她加以确认和鼓励，以诱导宝宝出现更多的同类行为。经过反复，宝宝对这一行为将形成习惯化。虽然我们不及时鼓励，宝宝也可能会最终出现这些行为，但正确的教养势必使这一过程缩短，进而使宝宝优于别人。

五、语言

11－14个月婴儿言语获得的主要来源是模仿，语法规则只能在与人交往、与环境相互作用中获得。

成人使用儿语的作用和原因：

1、儿语的特征能诱导婴儿的注意，尤其是熟悉的声音能引起婴儿的注意和兴趣。

2、儿语能调节婴儿的激动水平和与婴儿交流感情。

3、儿语的音韵修饰有利于婴儿的言语加工和语言理解。

婴儿1岁以后，母亲经常在同婴儿玩耍的时候伴随着语言，母亲在指引婴儿的视动活动中，尽力使自己的言语含义清楚河让婴儿理解。20－30个月是婴儿掌握基本语法和句法的关键期。1岁以后，成人就应转化为说正常语句，而不要过久地停留在使用儿语阶段。

教婴儿学话要以他们能理解为基础，对不理解的语句的模仿只是鹦鹉学舌，不能说是真正的语言。总结：婴儿需要成人的精心护理和教导，为了给婴儿语言发展提供良好的环境，父母亲人应满腔热情、耐心细致地陪伴宝宝，宁可节省从事其他活动的时间和精力，陪伴他们玩耍，施以语言示范，与他们共享他们在玩耍获得成功和话语有所进步时的欢乐。成人对婴儿快乐的共享是对认知活动和语言发展时的最重要的和最优的反馈和强化，欢乐的气氛是婴儿心理成长的最佳环境。

六、情绪

（一）兴趣

是先天性情绪

应当如何对待孩子对什么东西都感兴趣，无休止活动，任意拆毁玩具和物品，甚至接近危险物和由此给母亲带来无限烦恼的问题：要知道，敏感的、好奇心强、好进取的父母比那些喜欢生活在秩序井然、事事按部就班环境的父母更容易培养和发展他们孩子所天然具有的兴趣－认知倾向。给孩子游戏的自由，让他们享受“创造”和幻想，这些对他们的创造性发展有决定性的影响。

（二）快乐

快乐从成就中而来，所以重要的是让孩子在他们自己的活动和活动成果中体验真正的愉快，并从中得到对世界、对社会和人的信心和自信，得到对人宽容和忍耐的力量，很少紧张和得到应付环境的能力。

兴趣和快乐都是正性情绪，因此我们要注意：（1）成人应当是婴儿正性情绪的主要来源，应当供给她足够的视听条件，使婴儿练习和支配她的视听集中活动。（2）满足婴儿生理需要是排除负性情绪的最好方法，有助于建立正性情绪体验。（3）婴儿的微笑行为对他们的健康发展有重要意义，母婴相互交往中，微笑的效果比微笑发生在其他任何场合对婴儿的发展在一生中的重要性更显著。（4）婴儿的快乐来自于自我满足。

（三）痛苦

缺少爱抚和陪伴的婴儿为了避免自身因哭泣而体验的痛苦，他们会停止哭泣，但若经常如此，他们将成为感情冷漠的人。不要害怕宠坏了宝宝，及时地满足加上合理地引导只会使宝宝产生更为积极想上的情绪。

对体验痛苦的孩子，单纯的施加斥责或惩罚以及单纯的安慰和怜悯，都是不恰当的处理方式。

案例：孩子摔跤了，应该如何处理？

正确的方式：在安慰体验痛苦的孩子的同时，积极地试图去消除或减少引起痛苦的刺激事件，帮助孩子处理、应付和克服痛苦将显得更加自然和容易。得到如此待遇的孩子能学会自己去战胜痛苦和障碍，他们将学会更加信任别人，更理解和同情别人。他们更有勇气去做事，对挫折有更大的忍耐。

独生子女的坏脾气是在父母对她没有鲜明的是非标准、经常无原则迁就得情况下，在她犯的某一过失中受到父母的阻止或责备时发生的。

例如：母亲外出把孩子单独留在家里，孩子因恐惧而痛苦，当 痛苦不断加深而难以忍受时，愤怒就有可能出现。怒将减弱害怕和痛苦。如果这种情况多次出现，孩子就会学会在自己恐惧和痛苦时发怒，以减低自身的痛苦。

对待孩子的恐惧心理，正确的方法是一方面向孩子解释引起怕的对象，减轻孩子恐惧感，同时想办法帮助孩子克服恐惧，鼓励他们对恐惧进行抵制而不退缩。这样的父母也能得到孩子的信赖和亲密感。

第三部分

教育

人的智力发展到17岁基本完成。0－2岁20％，到4岁50％，8岁80％，12岁92％，17岁几乎100％成熟。在此过程中，2－4岁最为重要。

建议大家重点看看438页关于周岁到3岁的婴儿教育。面对固执地孩子，父母的纵容或是强求都会使孩子更加固执任性。折中处理的方法是允许孩子大胆冒险而又关注他们避免闯祸，帮助他们正确面对失败而又尽量避免失败，允许他们活动的自由而又适当加以控制——帮助他们发展而又不至于影响他们主动性的发挥。这一切有赖于我们对孩子的了解，平衡点很难把握。

案例：孩子把积木丢的满地都是，如何培养宝宝保持整洁、生活有秩序的习惯。如果刚开始要求孩子收拾，她不愿意，该如何处理？

一、智力培养

早期婴儿的智力发展首先体现在手的运用技能上，培养孩子用 手的精细动作技能是智能发展的首要部分。鼓励孩子用手去摸索和探究外界，一方面为孩子提供刺激丰富的环境，如外出游玩开拓孩子视野，给孩子选择适宜的玩具积木（装配性玩具、可拆卸的玩具和套圈玩具能有助于孩子学会区别物体形状、大小和颜色，以增长其对物体的更准确的概念。另一方面，要积极与孩子共同玩耍。共同玩耍的好处有三：（1）孩子能有安全感。（2）孩子能够模仿。（3）父母和孩子一起玩或轮流相互交替做事，孩子会非常高兴。欢快的情绪有利于孩子脑力开发。

玩具的选择：

12－18个月

能拉得走的玩具和安装玩具 18－24个月

增加玩砂土、水的玩具

24－36个月

从事模仿性游戏所需的多种生活小器具 行为规范教育如整洁、卫生、礼貌、谦让等从1岁半开始就可以训练了。

二、全面发展

在重视孩子智力发展的同时重点要培养孩子两方面的个性品德：第一是在爱的温暖中培养婴儿的同情心和歉疚感。第二是在成人的示范和要求下培养严格有序的生活习惯。

三、父母的类型

（一）独裁型父母

（二）放任型父母

（三）权威型父母 倾向于合理地引导孩子的认知和行为，对孩子的表现比较关注，正确、及时而恰当地实行表扬或惩罚。必要时，父母会施以坚定的限制，但会说明理由，并鼓励孩子与之交流意见。

思考：我们呢？

在培养孩子良好的行为规范过程中，我们应做到：

1、作出表率。

2、解释理由、3、勇于承认错误。

4、应该公正。

四、惩罚

冷静而慎重加以惩罚是最重要的原则

如何运用惩罚使之达到最大效果：（1）实效性。惩罚的时间与行为效果发生时间越接近越好。（2）一致性。我们所持的惩罚标准应该一致。互相一致，前后一致。（3）解释理由。（4）选择合适的实施者。一般情况下，与孩子关系越密切的人做出的惩罚效果越好。（5）注意惩罚的负面效果。惩罚不是打骂。

五、坏脾气

（一）防止孩子自尊心受到伤害。孩子发起坏脾气，如果是合理要求，应尽量满足，如果不合理，应在他们平静后试图讲清道理。

（二）不要让孩子刚到发脾气能得到奖励。比如孩子生气之前不给她糖吃，生气后也不能给她。否则孩子会觉得只要发脾气就可以达到自己的目的。

（三）不要因为在公共场合下孩子发脾气就让步。