参加素质拓展活动总结5则范文

第一篇：参加素质拓展活动总结

前天，我们学生会的玩的好的一起自发参加素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时不虚此行，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

一、团队精神

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“穿越电网”到“信任被摔”，没有一种是离开团队的。

“穿越电网”中，我们“牺牲”了一大部分伙伴，在随后的总结中，我们验证了一句名言“磨刀不误砍柴工”。无论做何种工作，要想成功，就必须有以下几个方面：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

“信任背摔”中，我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“穿越电网”让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源，搞好沟通协作，只有系统地思考问题，才能把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，能让我们从一个全新的视角，感悟集体的重要，深刻认识沟通和协作的内涵，处理好两者之间的关系，进而在学校辅导员队伍的建设中发挥作用。

我认为：正因为团队精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。即使我们没有在体力上帮助他，但团队精神能使他人增添勇气和力量。在工作中，团队是一个宽泛的定义，一个班级，一个部门，一个学校都可以称之为团队。让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。在今后的工作中应当把如何加强团队意识和协作精神放到重要的位置。

二、自信心

自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，同样条件的人面对挑战，表现的却不尽相同，有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。“断桥一小步，人生一大步，跨过去，就是胜利！”联系到平日学习、工作中，当遇到困难的情况时，心里往往在想：“自己的能力行么？失败了怎么办？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，一定要对自己有信心，不要过多考虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏板会不会断一样，只要跨出第一步，付诸行动，就可以战胜一切困难，完成别人认为难以完成的任务，成功就会一步步的向你靠近。

三、集体智慧

俗话说的好：“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”，这与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益，通过大家的头脑去完成工作。在上午拓展训练的两个游戏中我深有体会，我们两队都各有胜负。正是因为我们忽略了集体的智慧，没有进行有效的沟通，所以造成了大部分时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，因此我们工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。这也就要求了工作中的有效沟通。在一项工作开展前，若能够汇集参与人员集体的智慧，再去计划安排开展工作，一定会获得事半功倍的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了沟通，也就不用谈集体智慧的作用。

“有配合才有胜利"，进攻，防守，包抄，诱敌深入，真人CS野战又让我们感受到团队的力量，大家一条心这样才能赢得战役。拓展训练，拓展心灵，野战是凝练团队的最佳途径，在战场上每个战士都是不可缺少的棋子，一招不慎满盘皆输。在工作中每个岗位都有它的价值，孤军作战也许能打死几个敌人，但是只有团队配合才能打出漂亮仗。遇到困难是不能闭门造车，借助身边伙伴的力量，集思广益，你会发现原来通力合作竟是这般美好。

一天半的培训很快的结束了，在这次活动中，我们学会了很多在其它地方学不到的东西，我想，通过本次活动，不仅能激励我们在今后的学习、工作中不畏艰难，永攀高峰，还充分发扬了团队协作精神，为我们以后学生管理工作添砖加瓦，做一名优秀的学生干部。

最后，我用一句话作为本次素质拓展训练的结束语：必胜的信念+勇敢的行动+团队合作的精神=成功！

第二篇：参加素质拓展的活动总结

参加素质拓展的活动总结

参加素质拓展的活动总结1

前天，我们学生会的玩的好的一起自发参加素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时不虚此行，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

一、团队精神

2、做事要先做计划，再开展行动。做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

二、自信心

三、集体智慧

“有配合才有胜利"，进攻，防守，包抄，诱敌深入，真人CS野战又让我们感受到团队的力量，大家一条心这样才能赢得战役。拓展训练，拓展心灵，野战是凝练团队的途径，在战场上每个战士都是不可缺少的棋子，一招不慎满盘皆输。在工作中每个岗位都有它的价值，孤军作战也许能打死几个敌人，但是只有团队配合才能打出漂亮仗。遇到困难是不能闭门造车，借助身边伙伴的力量，集思广益，你会发现原来通力合作竟是这般美好。

最后，我用一句话作为本次素质拓展训练的结束语：必胜的信念+勇敢的行动+团队合作的精神=成功！

参加素质拓展的活动总结2

由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于下午13:30正式开始。

同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的'按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。

参加素质拓展的活动总结3

在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

一、团队精神

2、做事要先做计划，再开展行动。做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

“信任背摔”中，我们要很快融入集体。学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的'帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、自信心

自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的，同样条件的人面对挑战，表现的却不尽相同，有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要是自信心的问题。“断桥一小步，人生一大步，跨过去，就是胜利!”联系到平日学习、工作中，当遇到困难的情况时，心里往往在想：“自己的能力行么?失败了怎么办?”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，一定要对自己有信心，不要过多考虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏板会不会断一样，只要跨出第一步，付诸行动，就可以战胜一切困难，完成别人认为难以完成的任务，成功就会一步步的向你靠近。

第三篇：参加勤工助学素质拓展活动心得体会

参加勤工助学素质拓展活动心得体会

2010年4月24日，这一天对于我来说是一个值得纪念的日子，因为当天的素质拓展活动让我交到了很多的好朋友，同时在这活动中我学到了团队力量之强大，我们要互相信任和帮助，它给我的大学生活抹上炫彩的一笔，给我留下深刻的印象。

在家靠父母，在外靠朋友，这是我经常对我自己说的话，用它来提醒我广交朋友，勤工助学素质拓展活动对我来说无疑是一个很好的机会，所以我踊跃的报了名，之后，我才发现我收获的不仅是朋友，还有我们一个团队的力量之大和信任等等，把我们看似做不到的事情做到了，让我体会到一个团队力量大之惊人。

孤岛求生，我在这个游戏中扮一名哑人，但遗憾的是在这个游戏中我们失败了，失败原因是我们哑人和盲人之间缺少一样重要的东西——信任感，我们过河后想帮盲人把手中的乒乓球扔到桶里，可难题来了，盲人死死的拿住乒乓球，因为乒乓球对于盲人来说很重要，我们不能进行沟通，而珍珠岛的健全人没有来帮我们，最终时间到，我们大家都失败了。这个游戏中只有盲人相信我们哑人，我们大家才有获得从生的机会，回头把目光投向我们社会，可以发现人与人之间少了一份信任，多了一份猜忌，使我们的社会变得那么现实，如果我们大家都相互信任，相互帮助，那么我们的社会将变得多么的美好！

团结就是力量，这是一个亘久不变的真理，一个团队如果不团结，犹如一把零乱的筷子，很容易各个击破，如果是一把整齐的筷子，那么要想把它折断是非常困难的了，团结的力量在我们这个游戏就明显的体现得出来，在翻越毕业墙的活动中，一个人不借助任何工具要想翻越4米多的毕业墙是根本不太现实的，简直是痴心妄想，教练给我们讲游戏规则和防护措施后，开始了，时间一秒一秒的过去，我们并没有放弃，我们整个团队在毕业墙前商量翻过去的策略，最后我们得出一致的决策，我很惭愧，因为我身体弱小，没有能在墙下作为队友们上去的基石，我在踩着队友又在上面的队友拉我的前提下我才上得去，我上去后很想拉下下面的队友，但由于上面空间有限，所以只有让身强力壮的队友在上面，我下来了，我唯一能做的就是默默为他们祈祷，等大部分人被送上去后，下面还留下两个人，他们就是垫着我们上去的人，待其中一位踩着另一位上去后，对于下面的最后一个人，他已经没有谁为他做基石垫着他上去了，上面的人只有以人作为绳子，试图将最后一位队友拉上去，可由于下面的队友体重比较重，试了好几下都没有成功，我好想去帮忙，但我深深的知道这样只能会拖累团队，爱莫能助，眼前的那一幕幕不得不让我的眼眶湿润，最后从上面下来一位体重较轻的硬汉，把让我们踩得肩上都是污泥的队友垫了上去，最后自己在上面队友的努力下也被拉上去了，功夫不负有心人，我们成功了，我们紧紧的拥抱在了一起，我们欢呼着。。

勤工助学素质拓展活动，让我交到更多的朋友，让我们展现青春的活力与风采，让我们相互信任对方，让我们得到锻炼自我提高能力，让我们懂得团队不是1+1=2，而是1+1大于2.

第四篇：参加素质拓展活动后有感

参加素质拓展活动后有感

第一次接触这个素质拓展训练，原以为这只是一次认识朋友的活动,但当我经过了这个风趣阳光的一天后，我彻底改变的自己原来愚钝的想法，原来这也是人生的一种收获，也是一种必须的精神与感悟！

首先，活动的每个环节，都体现了团结合作的精神。去素拓的路上,我们在车上彼此熟悉,彼此了解,从一个个陌生人,到彼此认识,我们跨入了精英汇大家庭的第一步.温馨的烤肉活动更让我们真正的融入了我们的家庭,在这里,我们一家人一起洗碗,一起洗菜,一起串肉,一起烧烤,一起炒菜,我们追求的不是美味,是一种一家人在一起的开心,轻松的感觉,在模仿新疆师傅的笑闹中,在七手八脚的混乱中炒熟的一盘盘菜中,在会长热心做得家乡鸡汤中,我们开怀大笑,我们没大没小的嬉闹,我们的家庭真正成为了一个有爱的家族!

在鞠躬问好地游戏中我们知道了记住家人的名字,用尊重的方式对待每一个人是何其重要的态度.在背靠背的游戏中，我们小组一次又一次的尝试，虽然经历过失败,但最终在我们集体的努力下,我们做到了,成功了!当我们成功后欢呼时,彼此用一种信任快乐的目光交流时,我体会到了团结的力量,友情的伟大!再在接下来的围圆活动中，我们小组还是率先完成了任务，在这次复杂和难度很高的任务中，我们大家能群策群力，能互帮互助，能相互鼓励；当然我们也有做得不足的地方，比如在围圆的活动中我们没有很好的解决身高搭配问题,虽

然我们成功了,但付出的很多；最让我们高兴的是我们小组能创新性地完成一些任务，比如,在围圆的游戏中,我们创造性地单脚着地,利用同伴的力量来维持平衡,当我们抬脚的瞬间,是一种信任的体现!

会让我一直铭记的就是最后的蒙眼牵手走的游戏,在未知的黑暗中,我们只有依靠身边的手,将自己完全的交给同伴,相信他会保护你走出困境,在彼此的拉扯中,我们走过了一段段崎岖未知的路.虽然过后我的手臂疼的抬不起来,但心中会有一种幸福开心的感觉,因为这正是朋友太保护你,重视你最好的证据!

活动过程是精彩和有趣的，我们的收获也是丰富的，我认为最后的讨论与总结是整个活动最精彩的部分，我们将这次活动升华为一次思想与素质的培养课！我感受最深的是：一个人的信念是很重要的，生活中要有一些高于利益的理想，要有一颗阳光的心，有一种团结勇敢的心！现在的大学充斥着浮躁，充斥着势利的眼光，而成功中一颗淡定而踏实的心是很重要的，世上总要有些我们所追求的东西，让我们有前进的动力！也许在我们的思想中，灌输了太多的功利主义的思想，人与人之间的信任变得如此的苍白无力，信赖与合作是时代的要求，也是人心灵善意的需求。生活没我们想像的残酷，心中装着一缕阳光，生活也就自然轻松多了！

我很高兴能参加这次素质拓展活动，也期待能参加更多的类似活动！