我对中学生心理健康教育的体会

第一篇：我对中学生心理健康教育的体会

我对中学生心理健康教育的体会

贵港市平南县丹竹镇初级中学

李家仪

【内容提要】：中国有句古话：“亲其师，而信其道”。而教师是教育的执行者，就更应该充分利用教育的智慧在朴素平实的日常生活中放下架子，卸下威严，多了解学生情况，多理解学生的心理，多尊重学生的人格，体现师生的平等，才能形成良好沟通，这样才更有利于我们对他们的心理健康提供有效的帮助，让他们在充满爱心的氛围中健康成长。教师工作看似简单，实则辛苦平凡。当我走进学生的内心世界的时候，才深深地领悟到老师工作博大精深、内涵丰富。做老师有时很容易，但做好的老师却不容易。我的观念里没有差生，教育就是要我们真爱学生，这是我在工作中的切身体会。

【关键词】：中学生

心理健康

教育

拥有一个身体健康，思想积极，学习用功，知书懂礼的好孩子是无数父母们的心愿。但是在当今复杂的社会里，中学生们的心理健康正在受到巨大的冲击，正需要我们及时给予教育和指导。只重视学生学习成绩的高低、品德的优劣、升学率的大小在当前的教育里仍是一种普遍现象。要改变这种现象是一个缓慢的过程，在这个过程中，我们不能忽视学生的心理健康。关心中学生的心理健康更有利于我们为国家培养合格的甚至优秀的中学毕业生。

这几年来，我一直都担任班主任工作。班主任工作有利于我对中学生们开展心理健康教育，这期间我已经发表了一些关于如何在学科教学中渗透心理健康教育的论文，并均获奖，但是随着我对中学生心理健康教育这项工作的开展，我仍然有着许多新的体会。因为时代背景的不同，青少年身心的发展，对事物的感受与上一辈甚至再上一辈人就更不同。这就对教育提出了新的要求，现代教育应该是适应学生的教育，而不是让学生去适应的教育。中国有句古话：“亲其师，而信其道”。而教师是教育的执行者，就更应该充分利用教育的智慧在朴素平实的日常生活中放下架子，卸下威严，多了解学生情况，多理解学生的心理，多尊重学生的人格，体现师生的平等，才能形成良好沟通，这样才更有利于我们对他们的心理健康提供有效的帮助，让他们在充满爱心的氛围中健康成长。下面谈谈我开展心育工作以来的一些体会。

一、中学生的心理特征

中学生正是处在由儿童期向少年期过渡的一个阶段，他们正处在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的时期，因此他们具有半儿童半成人的特点。这个时期是儿童心理发展大变化的转折期，在整个心理发展上占有特殊的重要位置。他们已初步形成独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。但由于认识不足，心理发展不成熟、不稳定，少年们很易受别人或外界的影响，轻易改变自已的决定，表现出动摇。振奋起来时，异常热情，过份激动，遇到不愉快的事时不是急躁暴怒，就是灰心丧气。在对“意志坚强”的理解上，他们常常分不清顽强和执拗、鲁莽和勇敢。超级恐怖片、一些有模仿性质的电视剧，社会生活的所见所闻等，这些都是造成初中学生心理障碍的主要成因。

二、中学生存在的几点心理问题

（一）学习压力大，对挫折承受力差。

特别是成绩稍胜一筹的同学，他们之间的学习竞争较强，总担心考试会失败，学习成绩会下降，受到老师、父母的责备，同学的冷眼而产生焦虑，一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落。

班上有位男生叫冯达，他的英语成绩在班上是第一，七八年级时每次考试都是一百多分，连许多女同学都望尘莫及，是班里的英语科代表，早晚读都由他带领全班同学读书，在同学中信誉较高，是同学们的好榜样。但是这次段考，却不知道是出于何因他的成绩一下子降到了八十多分。他的情绪很低落，领读也没了积极性。上英语科的老师向我反映，我找他来聊天，才知道他的想法。他说他一直都是班里的第一，所以开学以来就想着一定要努力学习争取成绩能够保持在第一，不然的话同学们会怎么看我呢？正因为这样，他的心里时刻像压着块石头，结果越努力就越不好。我和他解释了名次并不是重要的东西，关键是你要正确认识到你学懂了多少知识。考试只是一种检验的方式，要正确看待分数，找出自己不懂的地方，加以学习掌握。这样才能学到更多的知识。经过引导及他自己的领悟后，他又能恢复到了以前的积极状态中。当一个人处于情绪极度低落的时候，他（她）是需要及时得到劝导和安慰的。这样更有利于他（她）走出阴影。

（二）人际关系不协调。

现在的学学生很多都是独生子女，在家多为掌上明珠，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。日常生活过于单调，只在“家——学校——宿舍”这三点间穿梭。家是吃饭的地方，学校是学习的地方，宿舍是睡觉的地方，日复一日，终于有一天发现了怎么别人都不理解我呢？怎么我和同学们就谈不来呢？我怎么这么孤独呢？心理就会产生焦虑不安，甚至抑郁。

（三）没有足够的自信心。

中学生自尊心很强，他们把自尊心看得至高无上。但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。他们正处在各种影响情绪的因素之中。但是他们所具备的知识、经验及对外办事物的认识、评价和预期的能力常常使他们感到力不从心，产生局促与不安心理感受，进而导致强烈的情绪反应。也由于家长、老师对学生的期望质过高，在达不到家长和老师的预期希望后，学生们就开始对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“考试升学肯定没有希望了”于是灰心丧气，久而久之，便失去了自信心。

（四）情绪多变的困扰。

中学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。因此有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。另外，中学生自身的生理发育日趋成熟，导致性意识的苏醒，使其对异性产生了好感、爱慕之心，以及追求异性的要求。但由于此时其整个心理发展，尤其是品德发展尚末成熟，所以常常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，所以这个时期若不加以教育，不仅会成绩下落，还会出现早恋和青春期畸形的心理。

我的脑海里很清晰地呈现了2007年刚转入我班的女同学李佳。她的汉字写得很端正，甚至带有一点儿清秀。但是，她无论是从性格还是体形上看都显得比同龄人成熟，对男生也不生份，很健谈，任何话题都毫不忌讳，有时课堂上也不例外，弄得有些任课教师都无所适从。课后甚至与个别男生走得特别亲近。同学们对她的言行很不习惯，但不又敢言，只有背着她议论纷纷，因为听说她还是“一姐”，以前曾因某事请社会上的“小坯子”来校恐吓过某女同学。我从同学当中了解到，李佳同学生活在一个单亲家庭中，父母早就离异了。从同学们那不太好意思及欲言又止的评论中，我看出了李佳家庭的与众不同。我决定找时间和这位言行看起来都异常“成熟”的女同学聊聊天。一天晚自修，我给同学们布置了作业后，便请李佳同学出来聊天。我搂着她一起走到教室外的树基下，如姐妹般和她并肩坐下来，我没有批评她，虽然很多任课老师都在我面前指责过她，但我心里始终认为是事出有因，我要找出原因，我要了解她的心理情况。于是我用平常温和的语气和她攀谈着。她也不害羞，对我的问题一一回答，毫不含糊。她一直跟奶奶一起生活，父亲什么时候和别的女人好上了她不知道，在她读小学三年级那年，父母离婚了，并且父亲多年不回家。她妈妈在县里的理发行里工作，很少回来，但是她的一切费用都是她妈妈提供的。每缝放假，她便去她妈妈那里住。我明白她妈妈的工作场所是比较复杂的，所谓的理发行，其性质与红灯区差不多。我也明白了为何她会有着与她的年龄不相衬的成熟。我既同情她的遭遇，也惊讶于她的坦率。我告诉她说，你还是很幸运的。因为你现在和别的同学没什么两样，你有着与同学们一样的年龄，与同学们一样能上学，能坐在教室里学习。甚至在某些方面你比其他同学要好。对于我的话，她半信半疑地看着我。我告诉她说，你的汉字写得很端正，清秀，你的性格也开朗，这些都是你的优点。她把目光移到地面再移向前方，静静地听着我说。接着我说出了我对她的要求。在以后的日子里，她果然改变了很多，课堂上安静了，与同学间的关系友善了，劳动课上，她也积极参加。看着她真正融进了这个班集体里，又回到了同龄人的队伍里，我心里异常高兴。

（五）独立性与依赖性的矛盾。

个体的独立是人心理发展的重要标志之一，它萌发于童年期，迅速发展在青少年期。中学生强烈要求独立，要求摆脱成人的约束。要求自己组织活动，自己管理自己，享受更多的民主、自决和独立的生活，对成人的干预表示强烈的不满，大多数中学生这种独立意识是正常的。一方面它意味着中学生要成长，当然他们也会遇到许多不适应的新条件新情况；另一方面由于他们在经济上还不能独立，地位上还得不到认可，因此他们的心灵深处还不能完全摆脱成人的依赖与屈从，只是依赖的方式和程度与过去相比有怕改变，童年时对成人的依赖更多的是在情感和生活上，而青少年则更希望从父母那里得到精神上理解、支持、信任与呵护，他们要求与成人平等地交流思想，需要在自由自在、无拘无束的气氛中同家长、老师平等地交流感情，倾吐心声，尤其是在遭遇挫折时，更需要成人的及时关心、爱护、指导。

三、学生不健康心理的成因分析

（一）部分教师对学生心理健康教育力不能及

熟悉中国教育现状的人都明白，当前的素质教育仍在狠抓升学率。所以教师的教学任务繁重，除了在规定的时间内完成教学任务外，几乎没更多的时间和学生进行交流。更谈不上对他们进心理健康教育。或者有部分教师已经注意到这方面的问题，却由于心育知识的有限而能给予学生的教育也有限。不能及时、正确、到位地给予学生指导与帮助。他们是心有余而力不足。

（二）家庭教育存在盲点

家长对当代青少年的影响与教育，同教师有着同等重要的地位与作用。家长既是孩子的第一教师又应该是孩子终生的合格教师。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子产生了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。

（三）社会环境污染

社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少自控能力差的青少年禁不住诱惑以后，便开始行凶、打架，寻求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

四、中学生心理健康教育实施的对策

对于教师而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，根据当前青少年心理健康发展的状况，我在教学中不断探索对青少年心育的方法。

2005年，我担任7班的班主任。因我校全部都是寄宿生，所以上课前一晚，所有的学生就必须回到学校。由班主任主持安排交待学生在校应注意的事项。那晚当我走上讲台面向全体学生时，我吓了一跳，同学们都静静地坐在坐位上，五官齐全，但他们的眼睛仿佛不会转动，一个个愣着。我想起了冰心说过的一句话：淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的。这两句话充满了爱心与哲理。可面对这一双双不会转动的眼睛，我该如何开启他们的心扉？我该如何走进他们的内心世界？教育是爱的事业，爱是教育的起点和条件，爱还应体现在对学生的尊重上。为何新学期开始，他们脸上的表情却是如此呆滞，凝重？我决定让大家都轻松一下，我面带笑容清晰地舒情地对他们说：“同学们，晚上好！”说完还向他们微微弓身。同学们听完后，大部分露出了夸张的神情，这是教室，而不是音乐厅呀，怎么就像听到了晚会开幕词？当然也露出了不好意思的笑容。有些同学觉得好笑，居然偷笑了。我接着说，“欢迎你们来到0507班这个大家庭里，从现在起，我们就是一家人了，应该互相关心帮助，在讲台上我是你们的教师，在讲台下我是你们的朋友。”“一家人”？他们当中就有同学前看后看左顾右盼，这次，他们终于打开了紧闭的嘴开始议论，眼里泛出了神彩，脸上露出了自然的笑容。我和这班学生的距离拉近了。这是个良好的沟通的开始。在以后的工作中，我花更多的时间走到学生当中，小心主动地与他们攀谈，了解他们的学习，生活，身心各方面情况。起先，他们对我的主动爱理不理的，对我仍然心存戒备。但我仍然没有放弃，他们犯错了，我没有大声责骂，没有在教室里公开批评，没有对他们的强制性命令“不许”，而是和他们一起分析原因，希望他们尽量做到少犯错或做到不犯错；他们的考试分数不高，我也没有在班级公开宣布，更没有挖苦，而是和他们一起分析原因，制定目标，鼓励他们，哪怕下一次考试只进步1分，也是进步了。对他们的缺点，我少批评，对于他们的优点，我多表扬。对于他们的闪光点，我多挖掘。人人都被我挖出了个全班之“最”。如：学习之最，守纪律之最，活泼之最，音乐之最，美术之最，人气旺盛之最„„就这样，我和他们之间的理解和信赖之情就建产起来了。他们对我不再防备，开始主动和我谈心事。对于厌学的学生，我给他们布置特别的作业，让他们大部分都会做，让们尝试到成功的喜悦以恢复他们的自信心，激起他们的学习心。对于生理上的问题，我利用班会课给他们讲生理卫生知识，让他们能够正确看待自身的发育问题，不再烦恼。在人际关系方面，我用自己的一言一行潜移默化地影响着他们，我对他们一视同仁。他们当中也没有闹分裂的情绪。校运会，他们积极参加，奋力拼搏，获得了初一组团体总分第五名奖，元旦晚会，他们的小品获得了三等奖，荣誉给他们带来了更大的自信。他们爱起了这个班集体，对我的号召更是积极响应。班里有乱扔纸堪的现象，我就拿来一个大胶塑袋，让他们都放进里面，还可以拿去卖掉，所得金钱作为奖励使用。日过一日，袋子渐渐涨了，教室地板也一天比一天干净。同学之间也形成了一种你追我赶的主动学习风气。这让我感到非常欣慰。为了更好地了解他们的心理，我的办公桌设置了一个抽屉，专门用于他们的心理咨询通信箱。这个方法让我在了解他们的心理上有了更大的收获。看着他们一句句饱含深情的肺腑之言，一个个真情流露的故事，都让我激动万分，我不敢怠慢，真诚地给予他们指导和帮助。平时他们不敢启齿的问题，在信上都得到了了解与答复。而他们也更自觉了，懂事了，形成了积极、自信、乐观、向上的性格，这种性格一直伴随到他们初中毕业。

在后来的这些年里，我每年每期都利用班会课给同学们开展心育活动，而同学们也热情高涨，把憋在心里已久的话都适放出来，他们的心里也顿感轻松。在心育工作中，我看到最多的就是同学们对父母、教师及长辈的由衷的感谢之言。年复一年，我和学生之间发了许多故事，我一直在努力地给予他们更多的情感上的满足，学习上的关照、思想上的沟能，行为上约束，让他们感受尊重、理解、关怀、鼓励、包容、自尊、自律。但是，我个人力量是限的，力及的范围是极小的，我认为加强其心理健康教育还应从以下几个方面入手。

（一）学校应加强心理健康教育

加强学生的心理健康教育是一项切切实实的工作，而不是形而上学的思想。学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。

班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作以外，使每位教师都能胜任这项工作，这是学校的当务之急。

（二）加强与家长的联系，增强家校心育的一致性

在传统的教育观念中，人们往往认为教师才是“授业，解惑”和教书育人的人，家长对孩子的教育作用只需在学龄前阶段。当孩子上了小学、中学以后，许多家长就不再像从前那样注重孩子的教育，往往把孩子学习知识、学习做人、学习交往等能力的培养全部地推给了学校，推给了教师。但问题是，当父母们发现由于有一段时间（上小学、中学以后）比较依赖学校，对孩子没有投入足够的精力、情感，而使孩子远离了自己，觉得应该指导孩子时，已经鞭长莫及了。虽然学校负担着教育学生的重要责任，但学生单靠学校教育是不够的，还得靠父母当好老师，靠全社会的配合。学校应每期应召开数次家长坐谈会。目前，我国在校受教育的人数约有2.4亿，为父母者就有4亿左右，再加上祖辈亲属，那就更多了，即使有家长因某些原因不能亲自参加坐谈会，但可以请学生的祖辈或亲属来也可以弥补家长的空缺。教育并非惟独有“才”方能，那些以德影响、以情感动、以走人间正道带领孩子的人，也同样能教育孩子成人、成才。

五、结束语

这些年来，“做学生们喜欢的老师”一直是我努力追求的目标。教师工作看似简单，实则辛苦平凡。当我走进学生的内心世界的时候，才深深地领悟到老师工作博大精深、内涵丰富。做老师有时很容易，但做好的老师却不容易。我引以自豪的是，我和我的学生建立了彼此理解和信赖的情感。我的观念里没有差生，教育就是要我们真爱学生，这是我在工作中的切身体会。

参考文献：

1.万云英.学校教育心理学.北京：人民教育出版社，2000 2.张向葵.青少年心理问题研究第二版.长春：东北师范大学出版社，2001 3.孙云晓.成功教育启示录.合肥：安徽少年儿童出版社，2003 4.曾庆春.跟随榜样成长.西安：陕西师范大学出版社，2007 5.肖峰.影响中小学生心理健康的经典案例评析.北京：国家行政学院出版社，2008

6.耿帅，王秀丽，闫景秋.师德观察.西安：陕西师范大学出版社，2010

第二篇：中学生心理健康教育的体会

中学生心理健康教育心得体会

佟银凤

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。但由于学生的学习压力大，时间紧张，没有足够的时间进行心理疏导。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

第三篇：中学生心理健康教育的体会

中学生心理健康教育的体会

南康市凤岗中学刘传标

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草原茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉的形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调空，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通

教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行经”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细致中，一点点的进步，都会被他们郑重的夸奖一翻。我们对待每个学生都应一视同仁，决不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断的从中得到鼓励。

教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面的发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此咱不谈及）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成材极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要于家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师要引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给学生造成太大的压力。再如青春期的再教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少于人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

第四篇：我对小学生心理健康教育的几点体会

我对小学生心理健康教育的几点体会

心理健康是素质教育的重要内容，也是当前小学教育面临的新任务和新要求。我们当代小学生是跨世纪的一代，正处在身心发展的重要时期，对小学生进行心理健康教育，使我们拥有健康的心理，是全社会的共同责任。只有建立起科学的认识和正确的观念，才能有效地对小学生开展心理健康教育。下面我来谈谈适合小学生身心特点的心理健康教育的一点体会。

一、幽雅的环境是影响我们心理健康的基础

首先是校园主环境建设。我认为学校主环境，应该以体现儿童审美眼光的面貌出现，体现出“新颖、整洁、大方、美观”的风貌。要以绿色环保为主体，使建筑物构建在绿色环绕的环境中，让学校成为花园式的儿童乐园，在池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪中，我们将健康快乐的成长。

其次是校园文化建设。就象我们虢镇小学一样，经常开展一些艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，既提高了我们的兴趣，又活跃了我们的身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，极大的改善我们心理环境。

最后是学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。良好的校风校貌，可以使我们的生理、心理、智力、能力等综合素质，能得到更好的发展，也能为学校综合性心理健康教育创造更好的心理环境。有利于树立学校良好的社会形象，实现社会、学校、家庭三结合。对小学生心理健康教育有极大地促进作用。

另外是家、校结合，努力创设良好的家庭心理环境。学校定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们明白，和睦、文明、愉快的家庭环境可以培养学生良好心理素质，从而保证每一个孩子在爱的海洋里身心健康地成长。

二、老师的关爱是促进我们心理健康的关键

一是老师要尊重我们。我们热爱自己的老师，我们更渴望得到老师的尊重，包括尊重我们的人格，尊重我们的劳动，尊重我们的成绩，尊重我们的隐私……

二是老师、特别是班主任对待我们要公平、公正，不要感情用事。我们努力学习，力争考出好成绩，为老师争气，但当我们的成绩不好，更渴望得到老师的鼓励、安慰。

三是老师要讲诚信。我们感到最可怕的事是有的老师在向家长汇报我们情况时，会有意无意地把情况夸大或缩小；应承了我们某些事情，过后又不认帐；有时在我们面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让我们觉得，老师都可这样，我们就不可以吗？

三、良好的情绪是形成我们心理健康的保证

在日常学习、生活中，我们要时刻保持良好的情绪。特别是课堂上老师们和蔼可亲，他们善于观察我们的情绪变化，及时排除不良情绪的干扰，创造生动活泼的教学情境，春风化雨般诱发我们良好的情绪，使我们享受到了学习的快乐。

我们还应该建立良好的人际关系，保持心理相容。只有与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感

和自信心。因此，建立师生之间、生生之间良好的人际关系，是开展小学生心理健康教育的重要保证。

随着社会的发展，学校教育已经成为学生心理健康教育的主战场。这不仅仅需要专业的心理辅导老师上好心理健康教育课，也需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，更需要我们每个小学生的积极配合，只有把三个方面有机结合起来，才能确保我们的健康成长，使我们的人格得到和谐发展，适应未来的社会需要，真正成为有理想、有道德、有文化、有纪律的祖国建设人才。

第五篇：2中学生心理健康教育的体会

中学生心理健康教育心得体会

纳雍一中：宋转

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校园环境，促进学生心理品质的优化。学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校园中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校组织这次学生心理健康辅导培训，现将培训心得总结如下：

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校也建立了心理咨询室，配备专职的心理咨询师，就应该做到实处。使学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，大部分学生的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还应该定期开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和了解，学生喜欢你的课，学习喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高：与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。

我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，那么学习成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。