骨伤科于海龙跟师笔记整理1

第一篇：骨伤科于海龙跟师笔记整理1

于海龙跟师记录整理1 赵瑞起副主任中医师2007年4月发表《针刀配合按摩手法治疗膝骨性关节炎》并载入中国优秀医务工作者文集，我学习总结如下：

膝关节骨性关节炎(Knee Osteoarthritis，简称膝OA)，多见于中老年人，是一种以膝关节疼痛、僵硬、活动受限甚至关节畸形为主要临床表现的常见病、多发病。

膝关节骨性关节炎为骨科常见病，该病的发生与年龄、创伤、炎症和代谢障碍等因素有关。本病应“未病先防，既病防变”。推拿通过刺激腧穴，疏通经络及运动患者肢体关节，可使人体气血流畅，阴阳调和，标本兼治。推拿对本病的预防和辩证分型治疗有独到之处。1 赵瑞起副主任中医师首先分析了膝痹的病因病机：

祖国医学把本病归入痹证、劳损等范畴，认为本病主要由于肝、脾、肾三脏气血亏虚，风寒湿邪乘虚而入，经脉痹阻，气血不通则痛；或久病气血经脉失养，不荣则痛。如《素问·痹论》曰：“所谓痹者，各以其时，重感于风寒湿之气也”。《内经·痹论》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”田氏等 [1]认为肝肾不足，筋骨失于濡养，正虚在先，复感风寒湿邪，流注经络，久之则气血壅塞，瘀滞不通，发为痹也。故肾、肝、脾三脏气血亏虚为发病的根本，风寒、痰阻、血瘀为主要病理改变为标。二者相互作用，致使经络痹阻不通，筋骨失养而发病。

现代医学认为本病与创伤、炎症、超负荷运动和代谢障碍等因素有关。现代生物医学研究表明骨性关节炎是常见的退行性疾病，与

细胞因子、免疫等因素有关，以关节软骨进行性变性，以关节边缘和软骨下骨质的反应性变化为病理特点，并由此引起关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。赵瑞起副主任中医师认为，本病重视预防

中医学非常重视预防，自古就有“治未病”的思想，强调“未病先防，既病防变”，如《金匱要略》：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。对膝OA患者，从爱心、观念、心理上去帮助他们，让他们积极配合治疗，防止退行性改变的继续发展。医者更应掌握时机，尽早防止膝OA的发展。赵瑞起副主任中医师指出了推拿治疗的优势

实践证明推拿是治疗膝关节骨性关节炎的有效方法,在防治膝OA中具有优势。它通过放松肌肉、刺激经络腧穴、运动关节等方法在治疗膝OA上，无论在减轻临床症状，体征或提高患者的生存质量，或改善某些实验室指标都有明显疗效。且推拿疗法无痛苦，无毒副作用，易于接受，见效快，即使久治不愈者也可逐渐康复。但也应根据病情虚实缓急，病证结合治疗。3.1 辨证施治手法

赵瑞起副主任中医师将本病分为4型：寒湿型，湿热型，瘀滞型，肾虚型。手法在辨病治疗的基础上加减应用。寒湿型与肾虚型患者可加用点压血海，足三里，阳陵泉及内外膝眼。局部无明显肿胀者，其它手法结束后可直檫膝关节内外两侧及患侧涌泉穴。湿热型与淤滞型患者，可加用五指拿住患侧髌骨做一紧一松上提手法，以患者

感到局部酸痛为度，然后双手掌尺侧叩击膝关节内外上下并点压阴陵泉。

赵瑞起副主任中医师通过理筋松肌，松解粘连，滑利关节，扩大关节间隙，弹拨点穴等手法治疗本病126例，总体效果令人满意。4 赵瑞起副主任中医师讲解了推拿手法的实验研究

研究表明手法能改善膝骨性关节炎局部的血液循环，降低骨内压和关节内压，降低全血粘度。手法治疗膝OA的机理主要有以下几个方面: ①手法治疗有解除肌肉、韧带痉挛，松解关节周围粘连，增加关节活动度，在一定程度上恢复了膝关节的生物力学平衡[8]。②手法治疗能促进膝OA患者局部致痛致炎物质的降解和转运，增加体内镇痛物质含量，提高痛阈，从而起到镇痛消炎作用。③手法治疗可降低膝OA患者某些异常的血液流变学特征，通过神经体液及局部自动调节机制，改善膝关节微循环及淋巴循环，促进关节软骨对营养物质的吸收、转运，延缓关节软骨受损。④手法治疗可以活血化瘀，改善微循环、血液流变及血流动力状态，促进炎症介质的吸收，有利于关节软骨基质的合成，并阻止了膝OA病理过程中氧自由基一微循环障碍一氧自由基的恶性循环[9]，加快损伤的良性修复。⑤手法治疗具有透明质酸钠粘弹性补充疗法的效果，能缓解滑膜炎症，减轻软骨的破坏和改善关节功能。

通过学习赵瑞起副主任中医师的文章，我体会到： 本病病情复杂，现代医学对其病因及发病机制也缺乏确切认识，治疗也多以治标为

主。而推拿可根据具体病情具体分析，采取分期分型，病证结合的方法系统治疗。手法治疗主要用于亚急性期，具有温养经脉，松解粘连，增强关节活动度，减轻骨刺对骨膜的刺激，延缓或修复关节软骨退变等作用。同时患者应积极减肥，防寒保暖。

第二篇：骨伤科4跟师心得

骨伤科跟师心得体会

祖国医学认为：“腰为肾之府，”形容腰为肾脏之家。同理可认为：肌肉为神经、血管和淋巴之府。X光用于医学影像检查以后，骨骼的关节间隙、排列、密度、形态结构等被医生视为病理改变的依据。连同骨骼正常的的生理改变也难于幸免被声讨为病理改变。例如骨质增生、腰椎间盘退变或突出被视为疼痛的靶子。

肌肉是人体重要的组成部分，它承载着感受器神经系统和血液循环系统，承担着骨连接和肢体运动，极易在损伤受累和病变后出现疼痛反应。在临床中，仅借助影像学检查肌痛症显而易见是片面的。X光、CT、核磁共振成像读片成为骨伤科、疼痛科、针灸理疗科、甚至软伤科的医生约定俗成的诊疗程序和依据，遗憾的是取代了最重要的查体触诊。

中医的经络和穴位不能直观的看到其物质存在，并缺少对肌肉解剖的描述。使初学者感觉抽象和学习难度大。西医的影像检查，认为骨结构形态异常压迫神经致痛，忽视骨骼肌病变所致，使疼痛由简单被列为疑难病。古代西方医学中的研究者希波克拉底（Hippocrates）曾经说过“能治疗疼痛者为神医”。足见古代西方重视疼痛的研究，并认识到治疗疼痛的难度和复杂性。

学习骨膜压揉法的重要意义：

历史证明，科学不断进步是不可阻绕的规律。但是，新的科学成果，与传统的根深根深蒂固的错误“王朝”的较量，是艰苦的，辛酸的，甚至是残酷的。推陈出新，比科研的道路更艰难、更漫长、更痛苦。尽管如此，笔者坚信，真理是不可战胜的。祖国医学的《医林改错》，充分说明医祖勇于批评和自我批评。今天，我们要敢于拿起批评的武器，撰写现代《新医林改错》。无论错误理论在谁撰写的巨著里，或在大学教材里，或在堂而皇之的书店里，如果坚信实践是检验真理的唯一标准，就没有理由羞羞答答与错误理论和平共处。患者不是小白鼠，是我们的同类，是鲜活的生命，他们的尊严应与我们同在。废弃虚荣，科学至上，把不当医疗和医疗事故牺牲品的数目降到最低点，是医学科学工作者永没有休止符的追求。

腰椎间盘髓核突出机械性压迫致痛的学说，形成了一个王朝，是西医骨科手术近百年的错误。一些被诊断为腰突的患者，尽管没有经过手术，选择保守治疗后，该患者临床症状可以完全消失，但突出物依然还在的病例并不少见。再者，被查到有腰椎间盘突出物的患者，有些从未发生过腰腿痛。实践是检验真理的唯一标准，不言而喻的颠覆了上述理论。腰椎间盘突出的髓核手术切除后症状仍不衰减，分明是椎管外的软组织损害，却无辜的又被推上了手术台时有发生，上演了不寒而栗的重复错误手术的拉链事件。

颈椎病不应该是颈肩痛的代名词；腰椎病不应该是腰腿痛的代名词。骨骼没有感受器，原本没有痛觉，把软组织的疼痛张冠李戴称为骨骼病变痛而痴心不改实属错误。

肩周炎不能作为肩痛症的代名词。因为一个痛点被诊断为肩周炎，将会用大部队，打击小股敌人，误伤了正常的组织或漏治真正病灶。

膝关节周围痛不能误诊为关节炎，甚至错误的对其施行关节腔封闭。

人体三维平面解剖：

1、冠状面（额面）

2、矢状面

3、横截面（水平面）

五环五线骨膜压揉法的含义

一、躯体五环

多少年来，中医按摩以中医基础理论和经络学位指导临床实践。随着时代的发展，树立解剖学与治疗学结合的全新理念是非常必要的。穴位治疗与非穴位治疗是东西方不同的文化产物。学习国外医术，并非离经叛道，只有与时俱进，才能鸿扬祖国医学。为便于学习者对人体肌肉起止点易损伤、易发病部位的理解和记忆，把人体五个横截面骨骼肌附着处称为五环，使复杂的解剖简单化。

1、一环-------头颈结合部水平线；

2、二环-------肩胛骨、锁骨水平线；

3、三环--------剑突和肋弓软骨水平线；

4、四环--------骨盆上口水平线；

5、五环--------骨盆下口水平线为。这五个水平线是五个重要诊疗环节。

二、骨盆五线

骨盆移位可以导致脊柱、全身关节和骨骼肌的力学失衡。同理，骨骼肌挛缩可以也会影响到全身骨关节的平衡，甚至引起人体各个系统功能紊乱。躯体与内脏疾病的密切联系，已得到国内外专家广泛关注。利用骨盆上下口的内外五条线，系统调整骨盆的三维移位，是突破国内外传统理论，所创立的新概念，新进展，新方法。

五线（单侧骨盆）

1、一线-------竖脊肌线

2、二线-------腹直肌线

3、三线-------腘绳肌线

4、四线-------直肌收肌线

5、五线-------髂腰肌线

三、骨膜

对运动系统软组织病变的主动肌、被动肌和辅助肌等骨骼肌附着处实施手法治疗，能迅速代谢急、慢性软组织损伤后渗出的血肿、水肿等无菌性炎症分泌物的有害物质，改善软组织病理改变后导致的组织增生、结节、条索、粘连和结缔组织钙化等，使病变组织的排列由无序变为有序，有效缓解和消除肌痉挛引起的急慢性疼痛、麻木、僵硬、活动受限等症状。在松解肌紧张，增强微循环，增宽关节间隙，扩大躯体各关节可动范围的同时，能够有效防治软组织损伤并发的躯体各系统功能紊乱和内脏疾病。

脊骨神经学说认为，脊神经在椎间孔受压时，相应节段的神经功能因传导受阻而出现其支配区域的功能障碍和症状。大量的临床实践证明，软组织急慢性损伤的失治，可涉及点、线、面、体一系列损害和并发症。使人体产生的功能性障碍或复杂性症状，远大于我们的想象力，从某种程度上颠覆了我们对脊神经学说和骨性压迫学说的完全信赖和崇拜。1.椎管内软组织损害：硬脊膜外和神经根周围的脂肪结缔组织以及黄韧带、椎间盘等

2.椎管外软组织损害：骨骼肌骨膜附着处、筋膜、韧带、关节囊、滑膜和脂肪组织

3.椎管内外混合型软组织损害

第三篇：师承跟师笔记一

中医规范化培训学员师承

跟 师 学习笔 记 本

管 理 单 位：重庆市垫江县中医院

指导老师姓名：

继承人姓名：

记录时间段： 201*-201*年

记录日期：

上午/下午

节气： 记录地点：师承门诊

记录内容：

主诉：胃脘，胁肋胀痛1月

现病史：1月前，患者与他人生气后，出现胃脘胀痛，伴反酸，口苦，无恶心，呕吐等症，无呕血及黑便，此后，症状渐加重，饭后腹胀，胃脘胁肋胀痛尤甚，纳食可，大便稀溏，每日3-4次，小便正常，睡眠欠佳。患者平素四肢不温。既往史：既往患高血压4年，冠心病2年，无肝炎、结核病史，无糖尿病史。过敏史：无药物及食物过敏史。

体格检查：血压：130/80mmhg,脉搏：75次/分，全身皮肤黏膜无黄染及出血点，睑结膜无苍白，头颅五官无畸形，唇无紫绀，颈软，甲状腺未触及，咽红，扁桃体不大，双肺互相音清，心届如常，心率：75次/分，心音低钝，各瓣膜区未闻及杂音，服软，肝脾肋下未及，全腹无压痛，肠鸣音正常，双下肢无水肿，舌红苔薄白，脉沉。辅助检查：胃镜：慢性胃炎，腹部B超：肝胆胰脾未见明显异常。中医诊断：胃痞 症候诊断：肝郁脾虚 西医诊断：慢性胃炎 治法：疏肝健脾，行气止痛

处方：白附片30 g 干姜10g 红参粉6g 炒白术15g

炙甘草6g

柴胡15g 枳壳20g 当归15g

川芎10g 香附10g 白芍10g 陈皮20g

4剂水煎口服 2日1剂

服药后随诊患者自觉胃脘胀痛症状明显缓解，偶有口干、口苦，大便逐渐转干。在原方基础上家用吴茱萸10g，黄连5g清胃热制酸止痛。

本例患者因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土；脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛；太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减；肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁；气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒；肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿阻，则肠鸣矢气，肝气犯脾，气机郁结，运化失常，故腹痛则泻；便后气机得以条畅；舌红苔薄白，脉沉，为肝郁脾虚之证。本症病变在胃，病机在肝、脾、胃。脾胃居于中焦，中焦受阻，土虚木克，气机郁滞则克脾犯胃，脾为后天之本，脾胃之气为一身之气的枢机，中气虚弱则枢转气机被郁，导致中焦脾胃之气升降失调，气血运行受阻出现肝胃不和的一系列症候。因此治疗必须求本，本标结合，故疏肝理气，畅通气机，调理脾胃使之脾胃功能恢复。和胃止痛，与柴胡相伍一散一收，助柴胡疏肝，相反相成共为主药；配枳壳泻脾气之壅滞，调中焦之运动与柴胡同用一升一降，加强疏肝理气之功，以达郁邪；白芍、甘草配伍缓急止痛，疏理肝气以和脾胃，且具有保护胃粘膜屏障和修复粘膜之作用；川芎行气开郁，活血止痛；香附、陈皮理气和胃止痛，且有助于消除上腹痛不适等症。诸药合用辛以散结，苦以降通，气滞郁结方可解除。附子理中汤健脾，脾得温则运，肝得疏则不克伐脾土，本方既温脾又疏肝，服药后病人自觉症状减轻，纳食可，精神好，收到较好疗效。指导老师批注及签名：

第四篇：德育工作总结2013于海龙

德育工作总结

本学期，我校德育工作以“党的十八大精神为指导，以《学校德育工作督导评估细则》为准则，落实德育常规管理，促进了我校良好学风、校风形成，现就本学期德育工作做如下总结。

一、健全德育管理体系，提升德育工作者自身素质

学校进行德育教育管理，需要有一个健全的组织机构。我校建立健全了校、室、班三级管理网络，同时，明确规定各级的德育管理职责。成立了由校长、德育主任、大队辅导员、班主任和法制副校长组成德育工作领导小组，从校长到基层的班级，形成一种垂直的联系，使学校的德育工作从组织系统方面做到了上下左右联系密切，指挥灵活，步调一致，信息畅通，充分发挥德育管理的效能，保证了学校德育工作的实施。与此同时，我校注重加强师德师能和班主任队伍建设。以新修订的《中小学教师职业道德规范》为准则，以教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》为指导，深入开展铸师魂、养师德、树师表、正师风、练师能活动。组织班主任参加培训，使教师具备了高尚的职业道德和良好的师表风范，全面提高了教师的整体素质和教育教学能力，为德育工作的有效开展奠定了良好的基础。

二、抓好行为规范养成训练，实施常规育人

播种行为，可以收获习惯;收获习惯，可以养成性格;养成性格可以成就未来。规范行为，养成良好的习惯，是学生健康成长的根本保证。

（1）完善了“三项评比”制度。

“卫生流动红旗”每月进行严格评比、并加强了红领巾监督岗的检查力度，负责指导和督促各中队开展好每月一次的中队主题班队会。做好我校的值日工作，培养全校学生养成了良好的道德、行为习惯为，进一步巩固、完善了值日工作细则，由少先队具体负责，值日教师要切实履行职责，做好课间、卫生、两操及其它学生行为规范的管理及记录工作，在值日后第二周的星期一升旗仪式集会上做好小结，从细微之处入手，强化了管理，给全校学生创造了良好的学习和生活环境。

（2）抓好学生常规教育。

加强礼仪教育与训练，以创建优秀班集体和文明中队为载体，并以“好习惯伴我快乐成长”为主题，以“三管六不”,“三别四带”为重点，以学生文明礼仪教育为突破口，加强了学生行为习惯的养成教育，着重培养了学生良好的行为习惯。管住嘴，不说脏话、粗话；管住手，不乱涂乱画，不攀摘花草，不乱扔杂物；管住脚，不追逐奔跑。“三别”：即向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别； “四带”：即把礼仪带进校园、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带向社会。强化了常规工作的检查、评比制度，调动了学生积极性及自我管理意识，树立了良好的学风和校风。

（3）做好安全教育

深化拓展安全教育，以“安全伴我行”活动为载体，开展预防少年儿童意外伤害，保护少年儿童生命安全和身体健康活动。聘请校外法制辅导员来我校进行安全讲座，深入宣传，讲明道理，学习自护知识、消防知识、交通知识。并在各班积极开展了争创“平安班级”的活动和定期进行全校安全演习。我校本学期共进行4次防震防火安全演习,并在活动中对全校师生培训安全知识和安全技能，增强安全防范意识，杜绝一切事故的发生.（4）开展趣味运动会 结合我校自身的实际情况，5月17日在学校院内召开了23小学校园趣味运动会。

7点30分运动会拉开了序幕，首先是刘志敏校长致开幕词、凌校长宣读裁判员的职责、于校长宣读精神文明评比条件。接着比赛正式开始，在团体项目中，一学年的律动、二学年的韵律操、三学年的街舞、四学年的广播操、五学年的武术操，不同的学年展示了各有特色的大课间活动，孩子们天真、稚嫩的表演不仅体现了师生们乐观、积极、向上的精神风貌，更充分体现了孩子们我运动、我健康、我快乐的健康风貌。

趣味比赛更是丰富多彩，一年级的投准、穿衣服；二年级的踏石过河、过障碍；三年级的运球接力；四年级的运送弹药、赶猪；五年级的螃蟹跑、三人四足都是在紧张、有趣、快乐、和谐的氛围中进行着。

此次运动会的召开是23小学落实素质教育的具体行动，是阳光体育运动的再次升华，更是运动员身体素质和顽强毅力的综合展示，它必将激励23小学全体师生以饱满的热情和精力投入到今后的工作和学习生活中，必将师生携手共同努力，使23小学的明天更加辉煌！

三、创设活动载体，寓教育于活动中

“教”，既指社会道德教育，又指德育文化开发，德育工作的“教”的功效应是崇尚美德、简朴、正义、秩序和法律，应促使人接受文明，养成规范。教是目的，教必须通过乐的手段才能实现，教化功能不能脱离使人获得愉悦的具体形象，受教者总是在体验乐趣和感受审美中得到陶冶。本学期，我校重视活动的开展，使德育在活动中得到落实。

(一)、坚持规范的升旗仪式、国旗下讲话和时事报道。每周一坚持举行正规的升旗仪式和国旗下讲话，全体师生肃立在庄严的五星红旗下，感受祖国的腾飞，在教师的国旗下讲话中聆听教诲，在时事报告中感受时代变迁，使师生受到了一次又一次的德育醺陶。

(二)、结合重要节庆日、纪念日组织宣传教育和实践活动。

1、举行“弘扬雷锋精神”主题教育。3月5日，是毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”伟大号召纪念日。为纪念开展学习雷锋活动，弘扬民族精神，引导青少年儿童做社会文明新风的倡导者，我校开展了学雷锋系列教育户外扫雪活动。同学们踊跃参与，以学年为单位，分期分批进行活动，达到预期效果。

2、开展了清明节“感恩、怀念”为主题的清明演讲。清明节当天我校在学校操场上举行了“缅怀先烈”为主题的大队会。通过开展追忆革命烈士先辈活动，以寄托对革命先烈的无限哀思，达到深入贯彻落实加强学生的爱国主义教育目标。

3、组织了各班“h7n9禽流感”主题手抄报评比活动。评选出优秀作品进行了展出。

4、本月我校进行了眼操比赛，各班任积极向校医请教正确的眼操做法，利用早自习及课间手把手教学生做眼操，我校学生做眼操正确率达百分之九十以上。

5、组织启动23小学“百师访万家”系列活动，各班主任利用休息时间，进行有针对性的家访、电话沟通，并认真作了记录。在我区组织的全市德育工作经验交流现场会上，我校殷丽娟老师做了经验交流，受到与会同仁的好评。我校五年二班王宇同学患可治性的白血病，得知此情况，全校师生共捐款六千八百余元，我校刘校长带领主抓德育的于校长等一行人，多次到王宇家中进行慰问，了解孩子病情，及家庭情况。我校刘校长还协调区民政局的领导，为王宇办理低保的事。

（三）、特色活动“少年模拟法庭”。我校座落在城市的西南，与佳木斯大学相邻，属城乡结合部。由于学校所处的特殊地理位置，社会环境复杂，生源有72%的来自农民工家庭，另外还有一部分是个体经营者，外来务工人员子女，家长基本无固定工作。这种状况下的孩子多是法律意识淡薄。学校根据实际情况，进行了有针对性的教育活动。

经反复研究，决定更新教育理念，变革教育方式，在学生中创办“少年模拟法庭”让学生在自主参与的过程中，亲身经历、感受、品评和学习法律知识，通过活动增强了法制观念，潜移默化的陶冶和引导孩子们健康成长。

四、加强安全宣传教育，引导学生感悟生命价值

本学期，我校坚持“安全第一，预防为主”的方针，扎实开展 “平安校园”活动，加强安全宣传教育，引导学生感悟生命价值，努力营造良好的校园治安环境和育人环境，保障师生的身心健康和生命安全，确保校园的安全稳定。我校除了常规性的对学生进行各项安全教育外，还开展各种活动，加深学生对安全的认识，增强对安全事故的预防与应对能力。如开展了“安全教育周暨安全教育日”活动，开展了“珍爱生命，安全出行”的交通安全知识讲座，引导学生更好地保护自身安全，珍爱生命，遵守交通规则，健康平安地成长;开展了“防灾减灾”宣传教育与演练活动，举行地震应急逃生演练等，这一系列活动的开展，有效地提高了全体师生防灾减灾的意识和避险自救的能力，切实提高了学校防灾减灾工作水平。

一年来，我校获得省级卫生先进单位；市青少年“中华魂”《理想点亮人生》主题读书教育活动中，荣获优秀集体组织奖等荣誉

虽然本学期的德育工作取得了一定的成绩，但是仍一些不足，如德育活动内容不够丰富，德育工作经验交流较少，德育工作方式缺乏创新等。今后，我们要进一步结合小学德育工作中的新情况、新问题，结合少年儿童的年龄特点，加强德育理论学习，提高德育工作者的能力，增强德育工作者的责任意识和创新意识，为培养德智体美全面发展的建设者和接班人而不懈努力。

德 育 工 作 总 结

佳木斯市第二十三小学

第五篇：竞选演讲稿于海龙

学生会主席团竞选演讲稿

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家下午好！我是来自公管091的于海龙。很荣幸今天站在这里参加竞聘演讲，我竞选的岗位是人文学院学生会主席团。

我参选的主要原因：一方面是一年来咱们人文学院学生会锐意进取的团队精神深深地感染着我，前进，前进，再前进！另一方面是一年的班长和研究院学生会的任职使我有信心在更广阔的舞台上为大家努力，努力，再努力！

众所周知，学生会工作精细而又敏感，需要严谨和灵活的统一。咱们人文学生会历来是学生工作的排头兵，学生会主席团成员要求有更高的责任感，使命感和全局意识。

我认为责任感是学生干部的第一要义。学生干部不仅工作上要负好责任，学习上也要不断进步，生活作风要过硬，言谈举止也要得体。工作上不细致不行，学习上追求3.0万岁也不可取。咱们学生干部的责任感要求我们时刻以学院集体利益为重，答辩如此，比赛如此，公益性活动亦如此。

其次要有使命感。做人文人，铸人文魂，不是一句天天喊的空口号。作为人文学子，我们要有使命感。学习上我们努力进取，学生活动中我们踊跃积极，因为我们是人文人。当有的同学还在睡梦中的时候，我们在用脸盆冲洗卫生区道路上的泥沙；有的同学在抵触宿管整顿宿舍的时候，我们已然把宿舍变成了整洁敞亮的家；别人在不解我们为何举办跳绳比赛的时候，我们在充分利用一切资源凝聚咱们人文的文化！这一切的一切都只因为我们承担着人文的使命！

无论做任何事情，我们要牢记全局意识，尽可能全方位的为同学服好务，做好师生沟通的桥梁和纽带。因为我们全力以赴，积极筹备，一年来我们在运动会、心理剧表演、团日活动等取得优异成绩。

假如我能入选学生会主席团。我将从以下几方面着手提出建议：

一、继承发扬优秀的人文精神，注重打造人文的品牌活动。如咱们的寒假读书活动、篮球、足球、跳绳等比赛要做好，学校的活动更要出成绩。

二、重点提升团队成员学习与工作协调能力。不仅在学生工作中大家多交流，而且形成相互帮助的学习团队，以工作带动学习，促进学习成绩的提高。实现工作和学习的双赢。

三、改变工作方式。从我改起，提升工作意识，积极为学生服务。认真听取广大老师、同学的意见和建议。创新工作方式，注重实效性与参与性的统一。希望大家及时监督我、帮助我。

四、加强学生会相关制度的完善和管理。借鉴第五届学生会的经验，有的例会可以邀请各班主要班委参加，以发挥基干带头作用。严格例假制度，对于出现问题的学生干部，及时跟老师沟通，以达到教育引导的作用。对于不适合的干部及早劝退离开学生会。

五、对于其他考虑不周方面，我会在大家的帮助下努力做好。我知道，我有很多这样和那样的问题，之前也可能对一些同学造成不必要的伤害，在这深表歉意。但我的确也很坦诚，有一颗虚心接受批评建议的心，有一张勇于承认并改正自己的错误的厚脸皮。只要

你们说的对，我就改，并且一定要改彻底！请大家监督我、批评我、帮助我。

大浪淘沙，方显真金本色，暴雨幽咽，更见青松巍峨！请大家相信我！谢谢！