成人古典舞学习班

第一篇：成人古典舞学习班

成人古典舞学习班

一、教学任务：

1、增强对成人古典舞的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过古典舞表演培训使学生认识、了解古典舞

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在古典舞训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

4、了解我国不同民族古典舞和外国个别特色古典舞，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训：

1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、古典舞

1、学习广场舞、汉族舞、等。教学内容 第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、古典舞的基本功训练 第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：汉民间舞蹈 第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1、古典舞

2、形体舞蹈 第四阶段：展示

四、教学计划 九月份：基本内容: 认识舞蹈、了解古典舞、站立的姿势、优美的体态 正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿 把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合 把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习十月份：兴趣培养、分类古典舞的基本动作和组合 汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）十一月份：完整古典舞的学习（小苹果）（火火中国风）分解舞蹈动作的学习编排舞蹈动作的顺序进行训练 完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练 体能的练习、舞蹈的巩固 十二月份----一月份：舞蹈的展示 巩固舞蹈，进行展示。

第二篇：古典舞教学计划

古典舞教学计划第一周——第十六周 先介绍古典舞： 古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。古典舞是细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。介绍身韵： 身韵 ” 即 “ 身法 ” 与 “ 韵律 ” 的总称。“ 身法 ” 属于外部的技法范畴，“ 韵律 ” 则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说 “ 身韵 ” 即 “ 形神兼备，身心并用，内外统一 ” 这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。身韵，虽然风格源是明显的，但它已不能再冠以 “ 戏曲舞蹈 ” 之名，它的从戏至舞的蜕变已基本完成。它已摆脱原戏曲舞蹈对角色行当的千变万化，然而不管怎样变，又是万变不离其宗，这个 “ 一 ” 和这个 “ 变 ” 都是一种艺术难得的性格，也是一门艺术的美学的要义。介绍身韵的基本动律元素：提 沉 冲 含 腆 移 旁提等。1 地面提沉练习： 提沉是躯干的上下动律。先沉在提。“沉”是气沉丹田带动腰椎自然垂直状一节一节下压形成胸含，身体微弯的形态。眼皮随着晨起慢慢反放松。

第三篇：浅论中国古典舞

浅论中国古典舞《千手观音》的艺术魅力

[内容摘要]：当代中国古典舞是在以戏曲舞蹈和中华武术为主要基础，同时贯彻多元素吸收的原则上发展而建立起来的。中国古典舞的审美特征： 形神兼备和刚柔相济。《千手观音》在央视春节联欢晚会上给人以视觉的享受与心灵的震撼，21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。其艺术魅力在于：千手观音》立意深远，弘扬了佛教崇尚慈悲为怀的情怀；优美的舞姿动作，选用了中国古代敦煌彩塑的舞姿动态； 神形兼备；灵动的手指，变幻莫测。

[关键词] 中国古典舞

审美特征

千手观音

艺术魅力

“中国古典舞”概念的提出源于上世纪80年代初,它作为我国舞蹈的一个类别,是在民族传统舞蹈的基础上,经过提炼、加工和创造,并经过较长时期的艺术实践检验流传下来的,是具有典范意义和独特风格的传统舞蹈,是当代舞蹈家为创造与繁荣民族舞蹈艺术,从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧,参考芭蕾的训练方法做出的新的创造。李正一先生在诠释“古典舞”时这样讲道:"名为古典舞,它并不是古代舞蹈的翻版,它是建立在深厚的传统舞蹈美学基础上,适应现代人欣赏习惯的新古典舞。它是以民族为主体,以戏曲、武术等民族美学原则为基础,吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分,使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。

一、中国古典舞的审美特征

当代中国古典舞是在以戏曲舞蹈和中华武术为主要基础，同时贯彻多元素吸收的原则上发展而建立起来的。它具有以下审美特征 第一、中国古典舞是形神兼备的艺术。

中国古典舞强调“手到、眼到、步到、身到”，即“形神兼备”。这要求表演者以手、眼、身、法、步互相配合，连贯一气，做到“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合”。中国古典舞要求表演者在做任何一个动作时一定要“形未动，神先领，形已止，神不止”。除了特定的情绪外，更主要的是要包含一种潜在、深刻自觉的意识或意志感觉。即使是一个简单的“顺风旗”，也是借助“呼吸”来完成。从而表达出应有的神韵。如著名舞蹈家陈爱莲在谈表演动作时的感觉说：“只要手一动，眼睛一定要跟上，眼睛跟上，身上必定跟上，然后你那个„法儿‟就来了。”如果做动作只动形不动神的话，就如同戏曲界老先生们所说的：“心里没有，身上白走。”无韵则神死，少律则风格无。所以“手到、眼到、步到、身到”的“形神兼备”成为衡量中国古典舞演员风格优劣的主要标尺。第二、中国古典舞是刚柔相济的艺术。

中国古典舞“刚柔动静统一”，动作讲究起伏迭宕、有动有静，在行云流水般的动作之中穿插“亮相”，并以刚柔相济、具有韧性著称。这一特点使中国古典舞的动作与动作之间形成强烈对比和映衬，使之具有高度的含蓄性和想象力，并赋予舞蹈者的形体动作以言犹未尽的如诗的魅力。这种魅力在古典舞表演中主要体现在“劲头”上。

二、千手观音的艺术魅力

《千手观音》在央视春节联欢晚会上给人以视觉的享受与心灵的震撼，21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。舞动时，犹如千手观音降临人世。因此《千手观音》得到了多方认可。第一、《千手观音》立意深远，弘扬了佛教崇尚慈悲为怀的情怀。

佛教典籍记载，千手观音菩萨的千手表示遍护众生，千眼则表示遍观世间。舞蹈《千手观音》的立意是：只要你心地善良，心中有爱，就会伸出一双手去帮助别人，只要你心地善良，心中有爱，就会有一千只手来帮助你。

第二、《千手观音》的舞姿动作，选用了中国古代敦煌彩塑的舞姿动态。

舞蹈演员身体在婀娜中呈现出S状的曲线体态，使女性的柔美和含蓄、流畅与优雅。虽是在舞台中流动的人体，但是那出胯、扭身、低头的三道弯的体态，柔中有韧，在时快时缓的动律中，有柔和的S形，也有直角的Z形，呈现出柔曼圆曲的韵律感，有着我国古代妇女腼腆含蓄，以及观音安详、端庄的味道。这种动态中，形成的线条美感，有着与中国绘画、雕刻所共同的艺术感染力。

第三、《千手观音》神形兼备。

在《千手观音》中，站在第一位的舞蹈演员 邰丽华 神态圣洁高雅，舞姿优美，像是整个舞蹈的灵魂。来自 湖北的邰丽华2岁时失聪，15岁时学习舞蹈，舞姿成了她心灵的语言。《千手观音》由邰丽华在队前静止模仿观音雕像，身后由数十名演员的手臂左右摆出不同高度的手臂姿态，在灯光的配合下，宛如一尊“金佛”屹立于舞台之中，惟妙惟肖。

第四、《千手观音》中灵动的手指，变幻莫测。

随着音乐节奏的变换，“观音”的左右手交替伸出，依次地抖动，舞蹈演员的金指在灯光中闪闪发亮，光芒四射，仿佛给泥菩萨赋予了人性，把千手变换的过程一一展现在观众面前，使以往静止的画面流动了起来，让人如幻如影，激动不已，无限美景尽收眼底。其舞蹈中段，一尊佛像，突变成无数的双人小千佛，双人舞姿造型的出现，小巧、灵活，与群像形成了鲜明对比，在给人以新异变化之美感时，也预示了“一颗爱心可化作千手，千万之手，又可汇成爱心颗颗”的希望。

总之，《千手观音》的成功离不开舞蹈本身传达或者演绎出来的中华民族文化优秀的、华美的内涵。从舞蹈《千手观音》中，看到了东方文化精神，感受到了中华文化元典之美，那种温文尔雅、博爱人间的真善美。

第四篇：说课稿 古典舞

《中国古典舞基本舞姿》说课稿

各位专家、同行：

大家好！今天我说课的内容是中国古典舞基本舞姿，中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。我将从说教材、说教法、说学法和说教学过程四个方面进行阐述。

一、说教材：

1、教材分析：

本课是高等教育“十一五”规划教材学前教育专业系列教材《舞蹈》第八章的内容。中国古典舞身韵是学前教育专业学生的一门舞蹈必修课，是学前教育专业学生学习舞蹈的开始，而基本舞姿的训练是学生学习中国古典舞身韵的开始，因此，基本舞姿的训练会为学生今后学习舞蹈打下坚实的基础。

2、教学内容：

本节课主要是让学生了解中国古典舞的特点、学习古典舞基本手位、脚位组合及创编基本舞姿组合。

3、教学目标：

（1）知识目标：通过舞蹈教学，让学生了解中国古典舞的起源、发展及特点。（2）能力目标：在学习中国古典舞基本手位、脚位组合的基础上，训练学生整体的动作协调性、灵活性及节奏感，以科学的训练方法锻炼学生的肌肉能力和内在节奏，为今后进行幼儿舞蹈创编奠定坚实的基础。

（3）情感价值目标：培养学生良好的舞蹈修养和求实创新精神，提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，增强学生热爱中国传统艺术和文化的情感。

4、教学重点：

舞蹈虽然是动作的艺术，但不仅仅只是做做动作而已，更重要的是体现一种舞蹈的内在韵律。这节课的重点就放在对古典舞身韵基本动作的教授上，因为学生做动作往往是单纯的模仿，有时候还模仿的不像，再加上这节课的内容较多，要力求使他们把动作掌握好，是这节课的重点。

5、教学难点：

这节课的难点就是要求学生们创编。这些学生大多没有什么舞蹈基础，创编对于她们来说是有一定难度的。再加上她们都是学前教育专业，将来很有可能走上教学岗位，所以学会基本的舞蹈创编对她们来说也是一项基本技能。

二、说教法

根据新课改的要求，建立新型的师生关系，充分确立学生的主体地位，发挥学生的主观能动性。教师做好教学指导，激励学生、爱护学生，超越传统的陈腐观念，创造教学的理想境界。也就是说，突破以往舞蹈教学中“多练少说”、“教师满堂灌”的传统教学理念，让学生多思考、多开口、多实践，教师只是作为知识的传播者和欣赏者，让学生成为学习的主体，指导和鼓励学生学习。为了更好的让学生了解和掌握中国古典舞身韵，攻克教学重点与难点，我将采用以下方法：

1、视觉图像法：我将制作中国经典古典舞蹈视频短片（如：《春江花月夜》、《丝路花雨》、《梁祝》、《踏歌》、《爱莲说》等）展示给学生，让学生了解中国古典舞蹈的起源与发展，通过观看视频中人物的动作造型，逐渐的引出中国古典舞身韵的体态特点，使同学们在欣赏中接受知识，在介绍手形、手位时，我打破了以前那种老师做，学生学的传统模式，找了许多手形、手位的示范图，让学生们自己去找动作，去配动作，避免枯燥的说教形式，使本来抽象的内容更加形象化，也起到了一定的强化作用。

2、语言启发法：教师的语言是最直接对学生产生影响的，教师的语言生动，学生就会很容易接受。在这节课中，我不断的用语言来启发学生，不断地让学生转换角色，把自己转变成宫廷的公主和仙女，将中国古典舞“形、神、劲、律”和“精、气、神”的艺术特点得到切身的体会，这样使她们做动作会显得比较自信，对于我们很好的完成教学目标是很有帮助的。

3、示范法：舞蹈教学的示范法在树立舞蹈动作概念和学习舞蹈动作上起着重要的作用。我将以准确、形象、生动、富有感染力的示范向学生展示所学动作的内容、要领、做法，启发学生积极思维，引起学习兴趣。示范当中，为了帮助学生掌握动作的基本规律，我一般采用完整示范、反复示范、部分难点示范的方法，并适当加进一些讲解，讲解的语言要简明形象。讲解与示范是相辅相成的教学法，为开阔学生舞蹈视野，还要向学生们介绍一些有关的专业术语。

4、单一练习法：练习是学生学习舞蹈的基本方法，它是学生学习舞蹈、记忆舞

蹈、巩固舞蹈的基本途径。学生通过单一动作的不断练习，达到熟练掌握舞蹈动作的要领及节奏，培养学生基本素质能力和准确的节奏感。

5、分组讨论法：将学生分成三组，在前半部分学习古典舞基本舞姿组合的基础上，学生分组讨论创编第二部分的动作，培养学生的“自主，合作，探究”的团队协作能力及创编能力。

6、纠正与鼓励法：我将会在学生创编的舞蹈过程中对一些错误的舞蹈动作给予纠正，通过纠错来提醒和解决学生在创编中的问题，对于创编较为突出的同学给予鼓励和表扬，促使学生大胆的进行舞蹈创编，培养学生的自信和艺术表现力。

三、说学法

我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。

四、说教学过程

1、组织教学（5分钟）

互相问好，点名并说明本节课的课程安排。

2、导入新课(10分钟)我将运用视觉图像法把《春江花月夜》、《丝路花雨》、《梁祝》、《踏歌》、《爱莲说》等经典的中国古典舞视频制成小短片展示给学生，让学生了解中国古典舞蹈的起源与发展，明白中国古典舞是以民族为主体，以戏曲、武术等民族美学原则为基础，吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。再设疑“在学生心目中中国古典舞蹈是什么样的？”引出中国古典舞身韵的特点，我将用语言启发学生思考并分析归纳出中国古典舞身韵的特点是“形、神、劲、律”和“精、气、神”，此环节将达到第一个教学目标。

3、传授新课（25分钟）

（1）我将用多媒体教学向学生展示中国古典舞基本手位、脚位的视频，学生用自学的方法学习中国古典舞的基本手位和脚位，再通过纠正教学法规范学生的动作要领，充分发挥学生的主体地位，培养学生自学能力和终身学习的能力。

（2）在学生自学基本手位和脚位的基础上，我将用语言启发法和示范法，反复、耐心、细心的向学生传授中国古典舞舞姿组合的单一动作，让学生学会中国古典舞基本舞姿的动作要领，为创编舞姿组合做好必要的准备。学生通过单一动作的练习，有效的训练了学生整体的协调性、灵活性及节奏感，锻炼了学生的肌肉能力和内在节奏，更加深刻的体会到中国古典舞身韵的特点，此环节达到第二个教学目标。

4、协作性练习（30分钟）

根据紧贴主题，创编动作要连贯、富有表现力、突出中国古典舞身韵特点的创编要求，将全班学生分成三组，并指定一名学生为小老师负责，各组创编古典舞基本舞姿组合（共8个八拍）。坚持以学生为主体，以教师为主导的原则，培养学生创造能力和组织协调能力。

5、小组展示（10分钟）

各小组展示创编的中国古典舞基本舞姿组合，培养学生的自信和艺术表现力，增强学生热爱中国传统艺术和文化的情感。最后完成第三个教学目标。

6、点评：（5分钟）

小组成员积极思考，合作讨论，对本组的小教师的教法及其他组的创编、表演给予点评。我最后进行总结性的点评，提出进一步改进与完善意见。

7、布置作业：（5分钟）

利用一周的时间，复习及反复练习所学内容，下周上课回课，检查学生的掌握情况。

各位专家、各位同行，俗话说：教学有法，但无定法，贵在得法，随着教育改革的不断深入和素质教育的实施，具备以人为本思想的教育理念，自由活泼的教育方式，为我们的教育开辟了一片新天地，一节好的舞蹈课应该体现“课堂教学生活化”，让课堂教学充满生命与活力，通过师生之间、学生之间平等互动的交流，使学生在饶有趣味和充满情感的情景中轻松愉快的接受美的熏陶。作为一名专职的舞蹈教师，我将继续朝着这方向努力，这次说课便是一种尝试，不当之处，希望得到各位领导、各位同行的帮助、指导！谢谢！

第五篇：学习班

举办街道、社区人员学习班

*月*日，**局会同**局，在**举办了国家有关党风廉政建设、法律法规、再就业政策和财经纪律学习班，全区共**名**人员参加了学习。本次学习班目的是宣传国家的劳动保障政策，进一步提高基层领导者的法律意识，不断强化街道社区**人员管理水平。

为期二天的学习班，时间虽短但学习内容丰富，学习方法灵活多样。涉及基层的相关法律法规业务知识虽然很多，但本次学习班不求“多而全”，只选择与基层关系密切的国家有关再就业政策，基层组织如何强化廉洁自律、健全财务制度、加强财经纪律等内容进行具体翔实的讲授，既有理论又有典型实例，这样的学习方法使学员们普遍感到浅显易懂，容易接受。

大家一致反映，通过参加学习班既充实了业务知识，又得到了思想洗礼。学习期间，大家都能够做到课上专心听讲、认真记录笔记，讨论时踊跃发言。全体学员表示：此次学习班受益匪浅，通过学习，大家的管理能力、业务水平都得到了极大提高，同时也看到了工作中存在的差距与不足。相信在***的高度重视下，在**等部门的大力支持下，通过大家的共同努力，我们区的街道社区工作会再上新台阶。