第一篇：大学生三自教育
大学生“三自”教育
一、大学生“三自”教育的含义
“三自”教育即自我教育、自我管理、自我服务，是指在学校的指导下，学生把自身作为教育、管理、服务的对象，按社会和自身发展的需要，发挥主体能动性，通过自主、自觉、自为、自律，学习知识、提高能力、培养综合素质的一系列活动。“三自”教育的核心内容是突出大学生作为受教育者的主体性在教育、管理、服务中的发挥，从而达到最佳的管理成效。推行“三自”管理模式，发挥大学生的主体性，不仅能够促进校园管理的民主化、提升学校的行政管理效能，而且有利于提高大学生的综合素质，提升大学生的民主情操和责任感。
二、实现“三自”教育的途径
（一）自我教育
所谓大学生的自我教育，就是大学生为了实现自我发展的目标，积极主动地进行自己对自己的教育，即把自已作为教育的对象的活动。其目的在于激发大学生在教育过程中的主人翁情感，正确认识自己、确定目标，完善自我。培养自我教育能力的途径和方式多种多样，主要可以在自我意识、自我实践、自我评价和自我激励等方面下功夫。
1．要有正确的自我意识，这是实现自我教育的基础。所谓自我意识，是指对自身形象、行为、思想、个性及社会角色的认识，也就是对自我的认识。我们要经常进行自我思考，明白自己的优点和缺点、长处和短处，进行正确、全面的自我认识、了解,只有这样，才有可能进行自我教育。2．要注重自我实践，这是实现自我教育的基本途径。作为新时代的大学生，要积极参与各项社会实践活动，并在活动的过程中倡导和实施自我管理，以提升自我教育的能力。简言之，我们要积极调动主动性，积极参与日常的生活和学习管理，这不仅可以加强和改进教育管理工作，而且可以培养自律精神和自我教育能力。（举例：校内外各类文体活动、社会实践等）
3．要积极开展自我评价，这是自我教育综合性的集中体现。我们在平时都会有写心得、定计划、写总结等形式的活动，在此基础上，我们还应适时进行自我鉴定，从而找出值得肯定、发扬的，需要改进、补救的，在自我认识、自我比较、自我反馈中提高自我评价的能力。
4．提倡自我激励是自我教育的发展、进步和提高。动机是直接推动促发一个人进行活动的内部动力因素。它是需要的具体表现，或者说是需要的动态表现。激发自我教育的动机，即是把社会需要的正确的道德准则和行为规范要求转化为我们自己主动地接受教育的精神需要，使得大家主动、自觉、努力、积极地接受教育和进行自我教育。
尽管说自我教育对大学生自身的发展有许多有利之处，但目前的现状并不太乐观，存在不少的问题。为解决这些问题，我们在开展大学生自我教育时，必须正确处理好以下几对关系：
1．自发与自觉的关系。自我教育在发展初期是自发的，具有很大的随意性，但是我们所说的自我教育决不是放任自流的“自发教育”，它必然要进入有目的、有计划的自觉、自主阶段，离不开正面教育的引导、启发，我们要自觉地、主动地配合好教育者组织开展的各类教育活动，努力培养自我教育意识。
2．个体与群体的关系。群体由个体组成，个体不能脱离群体而孤立存在。群体与个体之间总是紧密联系、相互作用的。个体自我教育和群体自我教育作为自我教育的两种形式，各有其自身的地位和作用。“个体自我教育是受教育者个人通过自我反省、自我总结、自我批评等方式提高自我修养的方法。群体自我教育是指某一集体内部的互帮互教活动。”我们要把这两者有机地结合起来，既要发挥集体帮教对每个个体的巨大作用，又要发挥个体自我教育对所属集体的积极影响，从而形成一种持久的道德教育力量，实现个体自我教育与群体自我教育的良性互动。
3．灌输教育与自我教育的关系。灌输教育和自我教育同为思想政治与道德教育中的重要原则和方法，要达到思想政治与道德教育的理想效果，必须在坚持灌输教育的同时，加强自我教育，二者不可偏废。灌输教育是自我教育的基础和前提，处于主导地位；自我教育是灌输教育的途径和动力，是正面教育得以实现的保证。前者为后者提供了必要的知识背景和信息平台，后者丰富和充实了前者的教育内容。作为受教育者，我们不能片面理解、过分强调自我教育，否定灌输教育。在实际工作中，只有将灌输教育和自我教育有机结合、优势互补，才能增强教育的实效。
（二）自我管理
自我管理就是指学生对自身的约束和引导，大学生群体普遍具有强烈的独立意识，喜欢独立思考问题，在许多场合喜欢自我表现，思想上也较超前。这些特点决定了我们的教育管理工作应该以学生自我管理为主。我认为大学生自我管理主要应包括以下几方面的内容。1．自我认知
要成功实现自我管理，首要任务是先进行自我剖析。对自己气质性格、兴趣、所拥有知识技能及对社会各项事业价值的深刻认识，便是自我剖析认知之道。气质与性格是决定所从事的事业是否能够胜任并走向成功的内在因素，知识技能是获得成功的必备条件，兴趣是促使个人能保持轻松愉快的工作心态，而对所从事工作价值意义的认知则可以带来心灵的满足感，成为事业不断前进的驱动力。自我认知关键是要认识到自己的长处和优势。有些人就是这样，可能干一些事比较擅长，干另一些事就较为平淡甚至非常笨拙。而一个人的成就，只能建立在长处和强势上，不可能建立在短处和弱势上。进入大学后，我们大多进入报考时自己填报的专业学习，应该说是兴趣和长处所在，这一专业就成为我们的主攻方向。大学生活最主要的任务之一是找到自己的长处，还要明白一个人的成长是动态的，自己具有的长处也是动态变化的。有的长处适合昨天而不适合今天，为了明天，还要培养出新的长处。因而，寻找长处不是一劳永逸的事，需要持续、定期进行反馈分析。把寻找长处、培养长处与发挥长处统一于大学实践，才能让长处充分发挥作用而真正成为自身的优势。 2．目标管理
在有了良好的自我认知之后，应该给自身设立一个目标，以此来指导行动。需要指出的是，目标管理并不是要创立一个怎样伟大的构想以及对它进行如何完美的描述，而是要结合自身的实际情况及内在的发展潜力，找出自己内心真正认同的价值理念（核心价值观与核心使命）作为行动的指导，在这个基础上再制定目标，制定出的目标应该可以量化，要有次序性时间性,要把短期目标与中长期目标结合起来,使之形成一个相互关联的体系。设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思。设立的目标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比如，打算考某个资格证，打算学会什么技能，打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格证的名称、要掌握的技能的种类、职业的性质确定下来。三是目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空中楼阁，如果目标太低，也会因为太容易达到而失去前进的动力。
仅仅制定目标还是不够的,我们要把自己确定的学习和奋斗目标付诸实践，在为实现目标奋斗的过程中，一定要专注目标,并且要善于思考,在思考中不断创新,完善自我。如果目标按期完成要给自己一定的奖励，反之则需对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程，一个个目标的确立和完成，就构成了充实的大学生活。3．时间管理
时间是最宝贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩电脑游戏与学习的效用是不等值的。大学生所要做的是，为了更好地达到目标，要将时间的弹性拉到最大。为了更好的利用好时间，我们要提高时间利用效率，提高效率通常有两个途径：一是发扬良好的个性习惯。尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上，但他们实际上是带着约20年的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯，那些是坏的习惯，发扬良好的个性习惯，并设法改掉坏习惯。比如在学习方式上，有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知识，这两种都是好习惯。二是要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实训、参加各种活动的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内，该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。要善于制定每日、每周、每月、每学期、每学年甚至是整个大学三年的计划，科学合理支配时间，要善于总结，对完成每一项任务的时间支配情况进行检查，养成珍惜时间的良好习惯，树立精准的时间观念。（举例：上课、集会迟到、早退；晚归或夜不归宿；宿舍内不按时作息、通宵玩游戏影响同学休息等现象）
4．技能管理。技能是我们的生存之本。大学阶段是在我们的一生中增长技能、积蓄能量的重要时期，我们必须在这一时期内学会做事，掌握好社会需求的各种必备技能。技能有硬件和软件之分，硬件如学习专业知识、考取各类证书、掌握各种专业技能等；软件如人际交往能力、沟通能力、竞争能力、合作能力等。我们要未雨绸缪，现在就设想自己正处于大三毕业就业的关键时刻，剖析自己该何去何从，优势与劣势何在，如何适应社会挑战。这样我们才能树立起危机感与责任感,有意识地逐步提高这些方面的技能。5．金钱管理（理财）
生活在现代文明社会里的年轻一代，正确的金钱观念和精湛的理财能力是生存的必备素质。学会正确的理财方法，并不是强调学生有多少钱可以存入银行，产生了多少利息，而是让学生通过亲身体验，合理运用、科学管理手中的零花钱，并在此基础上，让手中的钱财增值，以及感悟其中的道理。例如：钱到底是什么?人怎样才能获取财富?老实人会不会吃亏?市场经济中信用是否有用?我认为，学生个人金钱管理主要应包括如下内容。(1)认识金钱。对理财教育的重视，并不意味着赤裸裸的追求金钱，人们缺少的不是金钱而是观念；金钱不等于富足，最重要的是首先要在人格上建立起巨大的财富，有了这个资本，才能建立起金钱的财富，应该体会到财富的心理根源，而不是只看到纸币。(2)学会攒钱。(3)让钱增值。(4)理财素质。第一，理财教育不可忽视诚实，这决定受教育者一生的金钱观是否正确。第二，理财教育应重视勤俭教育，财富是在不断努力创造和精打细算的基础上逐渐积聚起来的。通过理财教育创立一种节约消费的准则，让金钱道德化。第三，理财教育要注重乐于助人，也就是把自己的财富无私捐助给需要的人。(5)消费道德。(6)创业致富。（举例：目前大学生中盲目跟风、互相攀比的不理性消费行为；缴交学费、助学贷款的不诚信行为；校园一卡通自我管理等）6．压力管理
当今社会竞争日益激烈，生活、工作节奏明显加快，在竞争的态势中，每个大学生都在寻找自己生存与发展的坐标，压力普遍增大。近年来，因学业、经济、就业、人际交往、情感等问题，大学生心理常常处于旋涡之中。大学生因为不能正确处理自身的压力问题，导致矛盾冲突，使得学生身体健康状态下滑，情绪不稳定，直接和间接地给自己和他人造成身心伤害，有的学生甚至放弃自己的生命。
如何有效地解决自己面临的压力问题，需要我们学会对压力进行管理。首先是自我认知。我们必须认识到人生发展中大学阶段学习的重要性，明确此阶段所而临的任务、主题是什么，这些任务、主题与高中时期有何不同，要懂得自己该做什么、怎样去做、依靠什么、为什么努力，从而懂得怎样去适应大学生活，怎样结合专业学习及今后发展，真正地认识自我，并思考如何规划大学生活。大学阶段的学习方式、生活环境、个人角色以及人际关系都发生了变化，我们需要把握这些变化对自己产生的影响和新的压力，以及自身该对此做出什么样的反映，是否需要学习新的应对方式。只有认清自己，了解了社会需求，并对这些问题有了清楚的认识，压力来临时才不会手足无措。
其次是要识别自己的压力来自何方，是学习生活方面还是人际关系方面，有压力时自己的情绪、生理、心理、行为方面有何异常，是否有不良的征兆出现。要学会善于把生活中各方面的问题进行深思熟虑，找到压力的来源和征兆。其次，要了解自己的压力应对方式，是采取积极的，还是抗拒消极逃避的应对方式。如：大学生的人际交往是困扰学生较多的问题，原因在于很多学生进入大学后，依然按照过去的交友观念和方法与同学相处，导致矛盾冲突。此时，我们就必须学会调整和改变自己的人际交往的观念和方法，改变固有应对压力的经验和方式，这样才能有效解决自身的困惑和压力。反之，如果学生不能积极面对压力，调整好自己，就有可能导致另一种压力的形成。
最后是要采取有效的压力管理策略。面对压力，要保持良好的心态，去除非理性的想法，要客观看待和评价事情对自己的影响，寻找积极的结果；要学会从个人宏观上有效控制压力源的产生和累积，以生涯发展理论统筹个人的大学生活和发展，把大学阶段专业学习、个人能力的提升、发展目标的实现等分解在大学不同的阶段，合理规划和安排大学生活；要学会有效地减轻“角色压力”，要结合专业学习及今后发展，明确什么是自己想要的，什么工作是我能做、并且是自己擅长的，找准自己的位置，减少盲目参加社团和担任多项职务给自身带来的超负荷压力，避免角色模糊和角色冲突。与此同时，还应学会清理阶段任务，合理利用和管理自己的时间，懂得掌握事情的轻重缓急，避免过分执着的倾向，克服完美主义，懂得放弃一些“诱惑”和“机会”，减去自己不能承受之重，心态平和为人处事，回归个人最佳状态。
此外，我们还应该认识到并非所有的压力都是有害的，适当的压力可以促使人思维活跃，积极调动身心潜能去改变环境迎接挑战，把压力转化为动力。其实，我们如果能正确地运用压力，在大学期间依据自身的学习发展目标，制定合理的规划，身体力行逐一去实现目标，就会体验到带着适当压力生活给自己带来的益处，从而更加信心倍增不断挑战自我。
（三）自我服务
自我服务包含物质服务和思想意识上的提高、价值观念发展等精神服务。学生自我服务的内容很广，总的来说包括三个方面。
一是信息的获取。大学生的学习生活独立性和自主性很强，每个人都可根据自身情况进行多样的个性化的设计安排，因而每个人的生活没有定式，也没有可以完全遵照执行的模式。如何科学合理地安排自己的学习生活，积极有效地收获更多，第一步就是及时获取充分的信息，对自己的规划进行及时的调整。所以，信息的获取也是学生自我服务的前提和基础。只有对个人、学校、专业等各方面信息有了比较清晰完整的认知，才可能进一步科学规划、安排自己的学习生活。在学生工作中，经常会遇到这样的情况，学生对关系切身发展的信息不关注，关注不及时，或者信息不畅通、不对称，导致错过许多自我发展的机会或是引起不必要的误会，留下遗憾（举例：饭堂问题、商业街问题及其他一些学生向上级信访问题等）。这就需要我们必须畅通获取信息的各种渠道，更加有效和便利地了解到更多信息。首要的是保障班级信息畅通。班级是学生学习生活的基本单位，众多成员的信息来源和渠道的集合可以大大增加信息量，所以建立有效的班级信息共享机制，是班级成员信息获取的最基本途径。可采取的信息沟通方式包括建立班级信息公布栏、班级QQ群、班委信息通知、校讯通等形式。其次就是开辟其他途径获取信息，创新信息来源。比如刚刚运行的园丁信箱，每一个学生均可通过网络与辅导员、学院领导、学校各职能处室领导甚至学校领导进行沟通、交流；我们还鼓励组织开展像新老生交流、党团员交流、师生交流等形式的活动，这样可以更直观、更有针对性地获得最有效的信息。第二步是确保班级活动、社团活动、党团活动等多平台服务。每个学生都属于各种集体的成员：寝室、班级、社团、党团组织等等。集体活动的广泛开展可以帮助集体的成员共同进步，达到自我服务的目的。除了小组活动，班级活动，社团活动、党团组织活动等也都为学生自我服务提供了机会，当然这也需要老师的指导、监督，需要有一支能团结协作、富有责任心的班级干部队伍。值得强调的是，这类活动不能流于形式，而应大胆创新，引导学生组织更高水平和层次的活动，努力营造团结的氛围，注重自我服务的效果。比如开展周末讲坛、学习经验交流会、就业信息交流、开办班级特色小报等等。通过这类活动的开展，不仅能交流各种学习生活的方法、心得体会，使学生掌握服务自我的方法和途径，同时活动的组织、策划以及参与活动的过程也对提高学生能力、拓展学生素质起到了促进作用。
我服务的第二个方面是各种事务的完成和解决，具体又包括思想政治、学习、日常生活、社团活动、就业等方面的内容。这是学生大学生活的核心，是自我服务的最基本层面。
自我服务的第三方面是更高层次的服务，即完成各项常规性活动后追求自身能力提高和素质拓展方面的服务。大学阶段除了培养良好的专业素质外，锻炼和塑造各方面的能力是另外一项重要目标，是今后成功就业、创业，独立面对社会的必然要求，所以需要获取这个层面的服务。
实施学生“三自”教育，是加强和改进大学生思想政治教育和管理工作的有效措施，是我校人才培养目标的内在要求。围绕“培养什么人”、“如何培养人”这一重大课题，我们必须要把育人为本、德育为先，全面提高学生综合素质作为学生工作的重要任务长抓不懈，并在实际工作中积极探索学生工作的新途径、新方法，努力开创学生工作新局面。
第二篇：三自教育
以过往为鉴 做遵章守纪模范
----脱产大专计算机系“遵章守纪月”主题班会侧记
按照大专学生处、脱产大专学生会“遵章守纪月”工作部署，计算机系2012级新生班在班主任老师的配合下，班委牵头，组织召开了全班学生参加的“遵章守纪月，行动你我他”主题班会。大专学生处学生管理干事刘伟老师列席会议。
主题班会由学生自查自纠找不足并公开个人承诺、共同查找班集体不足以及对专业课学习的认识三部分组成。每一位同学都需要就三部分内容找不足、做承诺、表决心。全员参与、全员行动，让本次主题班会真正成为摆事实、找不足、见行动、求实效的动力源泉。
受学生们真情实感的影响，刘老师即席对主题班会加以点评。指出：敢于正视问题，才会设法解决问题。遵章守纪教育是典型的习惯养成教育。大学生只有通过自我学习、自我管理、自我服务的“三自教育”，让自己养成良好的习惯，懂得团队合作，才能凭一技之长服务于社会，才能完成自身价值和社会责任的实现。
以过往为鉴，做遵章守纪的模范，倡导践行自己的承诺，正成为脱产大专主题班会的终极目的，也为脱产大专遵章守纪月活动的开展确立了良好开端。
大专学生处
大专学生会学习宣传部
2011年10月31日
第三篇：三自教育
论文提要：为加速培养学生的自我意识，提高学生的自立，自主能力，本文设计了以“自我要求，自我管理，自我评价”为内容的“三自教育”。全文分三大部分。
一、对三自教育的基本理解二、三自教育的基本作法三、三自教育的初步实践
此文发表于“教育探索”１９７７年第３期
人的差异是千差万别的。不同环境，不同经历，接受不同的教育，无疑是产生差别的重要原因。但是在相同的环境里，有着相同的经历，受过相同的教育的人，也会有相当大的差别，而产生这些差别的根本原因，只能从自身去寻找。除了自身的先天条件外，最主要的就是每个人自己对自己的要求不同。由于要求的不同，每个人对自己的支配方向、支配力度、自我调控能力及对自己行为的责任感都不一样。对自己评价能力也是不同的。正是因为这些不同，也就产生了人与人之间的各种差异。我想从这入手，进行教育工作，对提高学生自身素质，将是十分有效的。基于此种想法，我提出三自教育的概念，就是“自我要求、自我管理、自我评价”。
一、对三自教育的基本理解
1、自我要求
“要求”就是一种教育。不同的学校不同的教师对学生有不同的要求；不同的要求就是不同的教育。
“自我要求”人人都有，但各有不同，有自觉与盲目、主动与被动、高层次与低层次之分。有的人自我要求意识强，有的人自我要求意识淡薄；有的人自我要求出自自己觉悟，有的人自我要求出自别人督促，靠别人去要求；有的人建立在社会意义上，追求一种社会责任感，个人成就感；有的人自我要求仅建立在个人自然要求的基础上，只追求个人的生存、温饱、安全等方面。
自我要求主要有以下四性
要求的主动性、能动性，主动与能动的产生来自以下三方面：
正确认识“我”与时代的关系，产生使命感
正确认识“我”与社会、民族、家庭的关系，产生责任感。
正确认识个人价值，产生成就感。
如果一人既无对时代的使命感，又无对社会对人类的责任感，也没有个人的成就感，就不会有什么主动性、能动性，也不会对自己有什么要求。所以，使命感、责任感、成就感是自我要求的动力。
二、要求的层次性
自我要求是人的一种社会属性，已经不是人的一般生理反应和要求。自我要求大致可以分成三个层次： 一般要求：基本上人人都有，根据自己的生活环境及个人需要，对自己提出的一般要求。
理想：在一般要求的基础上，对自己提出的更高的、更长远的要求。
抱负：建立在高度使命感、责任感、成就感之上，对自己提出的超乎寻常的要求。
三、要求的阶段、阶梯性
自我要求往往不是一下子就能实现的，从时间来说要有阶段性，从层次来说有阶梯性。再伟大的理想和抱负，如果没有一步一个台阶、一步一个脚印，是无法实现的。正所谓“千里之行始于足下”。
四、要求的合理性
任何自我要求，都要靠自己在社会实践中去实现。因此，自我要求必须从实际出发。这就要求，一是从个人实际出发，适合个人的特点、个人基础，另一个就是要符合社会的需求，顺应时代的潮流，不能逆流而动。
1、自我管理
有了自我要求，就有相应的行为或行动。
行为、行动，是人类所特有的，是与动物相区别的。它有三个特点：
A、行为、行动是一种受人的思想支配的、有目的的活动，因此，它有方向的选择性。
B、有一定的力度特点，由于动力的不同，相应的行为力度也必然是不同的。
C、有自控特点，能够自我掌握行为方向、力度分寸，是人类行为的特点。
2、自我评价
评价可以有四个功能，即
A、客体的选拔功能譬如各种升学、录用考试
B、主体的选择功能譬如个人择业前，都要进行一下自我评价，看是否适合某种工作、职业。
C、反馈校正功能
D、评价的激励功能
我们要重视自我评价，努力提高自我评价能力，真正做到有自知之明。历史上因缺乏自知之明而做蠢事的例子不胜枚举。
为什么要重视自我评价呢？
首先，世界上谁最了解“我”？还是自己。因为自己最了解自己，所以往往自己对自己的评价是最有根据的。
其次，根据自我评价来调整、指挥自己的行动，最直接、最及时、最有效。
再次，自己对自己应该是最关心的、最负责的，因此自我评价应该是最中肯的、最负责的。而别人对“我”的评价中就有可能不负责的，甚至是带个人成见的。
但是自我评价也往往是不容易的，这就是在自我评价中，由于评价的客体又是行为和主体，往往跳不出去，犯主观主义，而产生过高估计自己或过低估计自己的偏向。
在自我评价中注意一下三个方面：
自我评价的客观性
要想正确认识自我，就必须跳出自我，注意倾听别人意见，对自己多一点辩证法，少点形而上学，要有正
视现实的勇气，要善于看到别人的优点，敢于正视自己的不足。
要积极地评价自我注意发现自己的长处和潜在的能量，增强自信心使自己保持一种自信、积极、冷静、客观的健康的心态。
及时评价，及时反馈，修正目标，调整行动，使自己处于最佳状态。
二、三自教育的基本作法
1、正确对待学生是三自教育的基础
在三自教育中，学生既是受教育的客体，又是实施教育的主体。三自教育就是通过教师工作，使学生增强
自我意识，强化自我教育的主体意识，达到通过学生自己“要求自己，管理自己、评价自己”的目的。这样
做，就是抛弃过去只靠教师要求学生、管理学生、评价学生的旧框框。但是在实现这种转变中，教师不是
消极的，不应以旁观者的身份出现，而应是积极主动的。
2、培养学生的“自我要求”
A、提高自我要求的主动性、自觉性，主要从“三感”入手，办法很多靠教育者的创造。这里举几个方面的例
子，如跳出自我看自己，把自己摆在大时空里去体会自己的责任感、使命感。毛主席在青年时代读《世界
英杰传》时，深深地感到，美国华盛顿经过八年抗战取得胜利，中国也应该讲求富国强兵的道理才不至于
重蹈安南、高丽、印度的覆辙。我们每个国民都应努力。顾炎武说得好，“天下兴亡、匹夫有责”。青年毛
泽东正是把自己摆在时代、社会的大空间里才能产生自己高度的使命感和责任感，树立远大的理想和抱负。
B、把自己摆在家庭、家乡、社会的具体环境中。譬如，参加社会实践，扮演不同角色等。不妨假设如果
我是爸爸，我是妈妈，我是用人单位，我会怎样看待自己，怎样要求自己。这样可以激励自己，认识加强
学生的自我评价
由于我们民族的文化背景的影响，许多人注重别人的评价，别人对自己怎么看，别人对自己怎么说，似乎
很重要，而自我的评价往往是不重要的。其实这样做是很片面的。具有一定自我评价能力，是具有自信心，有独立人格的一种标志，是开创性人才必备的品质，教师不断听取并指导学生进行自我评价，对培养学生的自我评价能力是非常重要的。
C、宏观评价
世界上虽然只有自己最了解自己，但是对自己真正有个全面的、深刻的认识也是很不容易的。首先就是要
善于全面评价自己，既要看到优点，又要看到不足。第二要知道人的认识是不断深化的，人也是在不断的实践中发展的，随着年龄的增长，潜在的优势或不足的展现，都会使自我认识更加深刻。
D、微观评价
单项评价，就是对自己某一方面的评价。譬如对自己数学成绩的评价。有许多学生考完试全然不知对错，这就是说，他在这一学科上没有自我评价能力。为什么呢？我考虑重要有三个原因。第一他没有自我评价的自信心，在他看来评价只有老师才能，而自己是不可能的。第二他没有自我评价的责任感，他认为评价
是老师的事，与自己无关。正因为如此，他必然没有自我评价的能力。如果相反，他有自我评价的责任感、自信心，经常进行自我评价的尝试，必然就会培养出自我评价的能力。阶段性评价，能对自己及进总结，及时反馈，调整方向，调整步伐，发扬长处，克服不足。
E、评价反馈。
自我评价对本人来说有三方面意义：
⑴对客观环境的选择。譬如升学、择业，如果一个人能对自己有一个恰当的评价，就能选择一个适合自己的学校或职业，并提高在升学或就业中的竞争力。
⑵注意发现自己的长处，增加人生的积极力量。譬如有两个学生，学习都不好，其中一个人看不到自己的优点，很悲观，另一个人看到自己虽然学习不好，但歌唱得好，他清醒地认识到，如能积极努力加以发展，最终可能成为优秀人才；反之，悲观失望，最后的回报必然是一落千丈。
⑶调整自己的行为。一个是注意克服自己的缺点；一个是发扬自己的长处，增长自己的才干。
三、三自教育的初步实践
三自教育从1996年月10月10日开始正式提出，当时我写了三自教育要点，阐述了三自教育基本思想和
基本内容，成立了三自教育研究会，刊出了两期《三自教育》报，设计了《三自教育》卡，以卡的形式规
范和督促学生进行自我要求、自我管理、自我评价。参加三自教育的学生和教师共150人，年级从初一到
高三学生素质优中差都有，从初步实行的情况看，方法简便易行，深受学生欢迎。实行后，学生的学习成绩有较明显的提高，自我意识增强。但由于开展的时间较短，及时总结还不够，有些工作尚待完善。另外
三自教育贵在坚持，坚持数年，必有好处。
从前一段的情况看，三自教育是素质教育的好形式。
首先，三自教育可以面向全体学生。从我校的试点班看，初中四个班，其中有一个毕业班，一个特长班，高中四个班，其中一个毕业班，两个音体美特长班，一个英语特长班。从参加的学生看，优等生、中等生、差生各占一定的比例，可以说，三自教育是面向全体学生的。第二，三自教育促进学生全面发展。三自教
育不仅在文化课上，而且在德育、特长发展等方面都起到作用，不同的同学根据自己的不同情况，在不同的侧面对自己提出不同的要求和管理，促进了学生的全面发展。
第三、变“要我学”为“我要学”，变“老师管我”为“我管我”提高了学生的自觉性、主动性，激发了学生的学习
积极性。
三自教育适应时代特点
独立性、创造性、自立精神，自我意识是当代青年的特点，很多青年不希望成年人牵着走，他们希望自己
能独立，有自己把握人生的愿望。而三自教育正是对青年的这种精神进行培养和训练，同时又不能放任自
流的好形式。
总结三自教育概括为以下几句话：
三自教育重在参与
贵在认识自我难在超越自我苦在战胜自我乐在新我代替旧我强化三字教育
发表时间：2007年10月28日 7时45分49秒评论/阅读(0/0)
“三自”教育，特建议如下： 在由应试教育向素质教育转轨的改革时期，如何教育学生学会学习，学会做人，是班主任的主要任务。为达此目的，应对学生强化
一、强化自我管理所谓自我管理，即是对学生的认识、情感、行为等全方位的自控要求。在认识方面，要引导学生自我观察、自我分析、自我评价，学会全面认识自己。由于社会机制的不完善，理想与现实、个人与社会、人与自然之间，往往存在这样、那样的步认识社会的过程中，端正自己的位置。矛盾，班主任在正确引导学生的同时，要以“宽容的胸怀对待他们的不同认识和看法，给他们时间，允许他们有自己的思维，在逐
在感情方面，要启发学生自我体验、自我激励，达到自我悔过、自我调整的目的。对“对抗型”学生，班主任要放下架子，与他们交朋友，以诚恳的谈心代替粗暴逆耳的训斥，在尊重与信任的基础上发现他们的闪光点，激发他们内心从善向上的愿望。而对于“主动型”的学生，则多引导他们关心集体，多帮助同学养成开拓创新的好作风。在行动上，要养成学生自我检查、自我训练、自我调积极性。节的习惯，充分发挥学生的积极性。对学生中常见的问题要通过民主讨论的方式制定公约，还可以通过各种兴趣小组，调动学生的二、强化自我教育学生自我教育能力的培养，是班主任工作的关键。这就要求老师既要对学生进行知识培养教育，又要尊重学生的自主精神，放手让他们在实践中不断提高自我教育的能力。特别是对一些纪律涣散的厌学的学生，要认真分析他们的原因尊重他们教育、自我完善的要求和愿望。的人格，通过主题班会、墙报、树立学习标兵等多种形式来激发他们的思考。这样学生容易找到差距，看到自己的不足，产生自我三、强化自我提高自我提高是素质教育的又一个培养目标，是班主任的又一工作重点。处于青少年时期的学生对美好事物都怀有强烈的好奇心，对自己不是具有某种特殊才能总想予以尝试。因此，班主任要善于发现学生的有益的志趣，并加以适当的扶持、引导保护他们可贵的求知好奇心，为他们创造条件，争取有更多的尝试机会。课外活动和主题班会都是学生自我提高的好形式。班主任我提高的机会，更能形成良好班风，唤起同学们自我教育、自我提高的自觉性。要有目的地组织一些学习兴趣小组，如科技小组、文艺小组、办班报、组建文学社等，可以为同学们提供自我表现、自我锻炼、自
第四篇：三自教育报告
“三自教育”活动报告
为了切实贯彻党和国家的教育方针，培养学生艰苦朴素的精神，进一步提高我院广大学生思想政治素质和在教育、管理、服务中的主体能动性，促进校园管理的民主化、提升学院的行政管理效能，提高大学生的综合素质、民主情操和责任感；我院开展了“自我管理、自我教育、自我服务”的“三自教育”活动，此次活动提高了我院学生的整体素质，展示了校园优美亮丽的风景线，为构建文明和谐校园，培养高素质的技能型人才作出了贡献。
为了更好的保证该计划的实行，我院根据本院学生专业特点、学习内容，在民汉学生中推行以“歌舞同台、就寝同舍、进餐同桌、语言同学、节日同庆、校园同护、困难同度”为内容的“七同”教育，作为学生教育、管理至教学管理的特色和亮点，将其融入到我们的“三自”教育管理当中去，并使其在我院学生的学习、生活当中落到实处。“三自教育”活动采用“日常教育”和“学生会组织活动教育”相结合的方式进行。
1.每年新生入学时开展大学生自我管理、自我教育、自我服务等“三自”教育和社会角色，奋斗目标，思维方式，生活方式交往方式的转变。新生入学以后在新生中选拔出一部分学习优秀、责任性强、有组织能力的学生干部吸收到学生会和分团委工作，加强了学生的自我管理队伍。
2.我院对全体学生开展“反对宗教渗透校园”教育活动的签名会，营造了浓厚的自我教育、自我管理、自我服务的氛围。在活动的过程中倡导和实施自我管理，以提升自我教育的能力。切实推进宣传教育活动
深入开展，各班级要召开“反对宗教渗透校园”为主题的班会，开展自我教育、自我管理和自我服务的大讨论，学生党员要在自我教育中发挥模范带头作用。
3.我院推行了“七同”教育。主要包括：通过宣传教育，完善了民汉合住、增强了各民族同学之间的了解和沟通；我院的专业特点保持了民汉语言相互学习交流的良好氛围；通过少数民族传统节日的宣传工作和庆祝活动，让同学们更加相亲相爱；遇到困难时，大家相互关心、相互帮助的良好思想觉悟。
4.今年的“学习雷锋好榜样”活动中，学院大力组织同学们学习雷锋精神，开展了板报宣传、学习心得交流和集中劳动。在自我管理和自我教育的过程中，学生通过服务于他人和服务于自己来提高服务意识和境界，在活动中学会相互协作、沟通和交往，在从事为他人和自己的服务中培养参与意识、乐于助人和珍惜劳动成果的品质，通过服务他人和自己，树立艰苦朴素的思想，增强勤俭节约的意识，维护优美的校园环境，为将来顺利地走向工作岗位打下坚实的基础。
5.我院成立了学生的学习部和学检部，他们负责我院的学风。比如：特色项目早读，早读抓的紧以后降低了学生迟到人数，长期稳抓学生晚自习，学生的学习积极主动性有了很大的提高，使学生没机会去参加其它的活动，大大减少了喝酒打架、在网吧打游戏等违反纪律的现象和各类案件的发生，综合治理、精神文明、等方面取得了好的效果成绩。
6.学生会体育部常抓早操和各种体育活动也取得了比较好的成绩。为了活跃校园氛围，调动同学们锻炼身体的积极性和主动性，体育部开
展了经常性的体育比赛活动，积极组织参加学校各项比赛的同时，早操保持中上水平，开展了班级之间的足球、篮球、排球、乒乓球、拔河等比赛，学生当中选拔了有特长的同学，成立了足球队、篮球队、排球队等课余时间进行了正常性的锻炼，参加了学校的各类比赛并取得了良好的成绩。
7.文艺部为庆祝“诺肉孜节”到来，举办了特色文艺演出、广场歌会等活动；学习部举办了“现代民族文化讲解”的讲座，加强了民族团结，有利于学生进一步了解各民族之间习俗、礼仪和文化。使得各民族学生团结一致，心往一处想、劲往一处使，处在团结、融洽、向上、快乐的良好氛围中。
8.建立各年级自我管理组织，引导广大学生自我教育、自我服务、自我管理。在各年级建立自我管理组织，针对迟到，睡懒觉，旷课无故离校，痴迷上网，打架和玩游戏以及违反宿舍作息制度等情况。在广大学生中起到监督和引导的作用，引导是目的，监督是手段，二者的结合才能真正发挥各管理组织作用。同时管理组织通过举办各类活动，实施定期检查，使自我教育、自我服务、自我管理的思想深入到广大学生中去。
9.今年的女生节活动中，女生部组织活动、大力宣传，使今年的女生节活动更加丰富多彩。我院成立了女生部。主要负责女生的思想、学习、生活，组织女生同学们要自立、自强、自尊、自爱，要自我完善。要有积极向上的精神，保持良好的宿舍卫生和个人卫生。
10.将党员发展与自我发展相结合，加强入党积极分子的培养力度，将入党积极分子的培养融入实际工作中，强化入党积极分子的自我教育意识，提高他们为同学服务的能力，在管好自己的基础上，积极协助老师做好学生管理和服务工作。将入党积极分子在自我教育的表现，作为考察入积极分子的重要内容。
事实证明，以学生组织为载体，开创大学生自我教育、自我管理和自我服务的生动局面，有利于创建积极进取和融洽的学风和班风，有利于学生全面发展和成才，加快和谐校园的建设和稳定。
在今后的工作中，我们会不断完善，积极开展，达到教育学生，营造良好学习氛围的效果。在新形势下培养和造就一支“自我管理，自我教育，自我服务”的高素质学生队伍是一个复杂的系统工程，使当代大学生充分发挥自己的主观能动性，在学校的大舞台上展现出当代大学生的风采。
第五篇：三自教育心得体会
三自教育心得体会
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！很荣幸在这里代表我班作总结。通过一周的实践活动，让我们深刻地认识到三自教育是一个锻炼我们成长的平台，让我们学到了很多课本以外的知识。
在为期一周的三自教育活动，我们认识到了“文明诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”的重要性，给自己掌握正确的方法去学习有用的知识。指引我们如何去学习，如何去管理自己的时间，如何更好的为大家服务。只有进行三自教育实践活动，才能让我们感受到一个良好的习惯需要慢慢地养成，从而为踏入社会打好一个良好的基础。
在这一周里，我们做了许多的事情，也经历了很多，有了很多的感悟，知道各岗位的不容易，同时从这些事情中体会到了付出是一种幸福，是一种快乐，更是一种收获。
通过三自教育活动，可以让我们养成一个拥有良好习惯的学生，改掉以前的一些不好的习惯；通过三自教育活动，让我们意识到，做好自己的本职工作其实也不易。在实践活动中，大部分同学都克服了玩手机的欲望，并且都坚持在自己的岗位上，这也是同学们在与自己的内心作斗争后的结果，因为，同学们都知道集体的重要性，不能因为自己而影响到整个班集体的形象，大家懂得如何去维护班级形象。
这项活动的宗旨就是要同学们学会克服心理障碍，学会用积极、平和的心态去面对挑战。面对漫长的未来，仅有几天的时间是远远不够的，但我们坚信，在未来，14春汽修1班的所有同学会用更好的姿态来迎接新的挑战！
谢谢大家，我的演讲完毕！篇二：大学生三自教育
大学生“三自”教育
一、大学生“三自”教育的含义
“三自”教育即自我教育、自我管理、自我服务，是指在学校的指导下，学生把自身作为教育、管理、服务的对象，按社会和自身发展的需要，发挥主体能动性，通过自主、自觉、自为、自律，学习知识、提高能力、培养综合素质的一系列活动。“三自”教育的核心内容是突出大学生作为受教育者的主体性在教育、管理、服务中的发挥，从而达到最佳的管理成效。
推行“三自”管理模式，发挥大学生的主体性，不仅能够促进校园管理的民主化、提升学校的行政管理效能，而且有利于提高大学生的综合素质，提升大学生的民主情操和责任感。
二、实现“三自”教育的途径
（一）自我教育
所谓大学生的自我教育，就是大学生为了实现自我发展的目标，积极主动地进行自己对自己的教育，即把自已作为教育的对象的活动。其目的在于激发大学生在教育过程中的主人翁情感，正确认识自己、确定目标，完善自我。培养自我教育能力的途径和方式多种多样，主要可以在自我意识、自我实践、自我评价和自我激励等方面下功夫。
1．要有正确的自我意识，这是实现自我教育的基础。所谓自我意识，是指对自身形象、行为、思想、个性及社会角色的认识，也就是对自我的认识。我们要经常进行自我思考，明白自己的优点和缺点、长处和短处，进行正确、全面的自我认识、了解,只有这样，才有可能进行自我教育。
2．要注重自我实践，这是实现自我教育的基本途径。作为新时代的大学生，要积极参与各项社会实践活动，并在活动的过程中倡导和实施自我管理，以提升自我教育的能力。简言之，我们要积极调动主动性，积极参与日常的生活和学习管理，这不仅可以加强和改进教育管理工作，而且可以培养自律精神和自我教育能力。（举例：校内外各类文体活动、社会实践等）
3．要积极开展自我评价，这是自我教育综合性的集中体现。我们在平时都会有写心得、定计划、写总结等形式的活动，在此基础上，我们还应适时进行自我鉴定，从而找出值得肯定、发扬的，需要改进、补救的，在自我认识、自我比较、自我反馈中提高自我评价的能力。
4．提倡自我激励是自我教育的发展、进步和提高。动机是直接推动促发一个人进行活动的内部动力因素。它是需要的具体表现，或者说是需要的动态表现。激发自我教育的动机，即是把社会需要的正确的道德准则和行为规范要求转化为我们自己主动地接受教育的精神需要，使得大家主动、自觉、努力、积极地接受教育和进行自我教育。
尽管说自我教育对大学生自身的发展有许多有利之处，但目前的现状并不太乐观，存在不少的问题。为解决这些问题，我们在开展大学生自我教育时，必须正确处理好以下几对关系：
1．自发与自觉的关系。自我教育在发展初期是自发的，具有很大的随意性，但是我们所说的自我教育决不是放任自流的“自发教育”，它必然要进入有目的、有计划的自觉、自主阶段，离不开正面教育的引导、启发，我们要自觉地、主动地配合好教育者组织开展的各类教育活动，努力培养自我教育意识。
2．个体与群体的关系。群体由个体组成，个体不能脱离群体而孤立存在。群体与个体之间总是紧密联系、相互作用的。个体自我教育和群体自我教育作为
自我教育的两种形式，各有其自身的地位和作用。“个体自我教育是受教育者个人通过自我反省、自我总结、自我批评等方式提高自我修养的方法。群体自我教育是指某一集体内部的互帮互教活动。”我们要把这两者有机地结合起来，既要发挥集体帮教对每个个体的巨大作用，又要发挥个体自我教育对所属集体的积极影响，从而形成一种持久的道德教育力量，实现个体自我教育与群体自我教育的良性互动。
3．灌输教育与自我教育的关系。灌输教育和自我教育同为思想政治与道德教育中的重要原则和方法，要达到思想政治与道德教育的理想效果，必须在坚持灌输教育的同时，加强自我教育，二者不可偏废。灌输教育是自我教育的基础和前提，处于主导地位；自我教育是灌输教育的途径和动力，是正面教育得以实现的保证。前者为后者提供了必要的知识背景和信息平台，后者丰富和充实了前者的教育内容。作为受教育者，我们不能片面理解、过分强调自我教育，否定灌输教育。在实际工作中，只有将灌输教育和自我教育有机结合、优势互补，才能增强教育的实效。
（二）自我管理
自我管理就是指学生对自身的约束和引导，大学生群体普遍具有强烈的独立意识，喜欢独立思考问题，在许多场合喜欢自我表现，思想上也较超前。这些特点决定了我们的教育管理工作应该以学生自我管理为主。我认为大学生自我管理主要应包括以下几方面的内容。
1．自我认知
2．目标管理
在有了良好的自我认知之后，应该给自身设立一个目标，以此来指导行动。需要指出的是，目标管理并不是要创立一个怎样伟大的构想以及对它进行如何完美的描述，而是要结合自身的实际情况及内在的发展潜力，找出自己内心真正认同的价值理念（核心价值观与核心使命）作为行动的指导，在这个基础上再制定目标，制定出的目标应该可以量化，要有次序性时间性,要把短期目标与中长期目标结合起来,使之形成一个相互关联的体系。设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思。设立的目标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比如，打
算考某个资格证，打算学会什么技能，打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格证的名称、要掌握的技能的种类、职业的性质确定下来。三是目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空中楼阁，如果目标太低，也会因为太容易达到而失去前进的动力。仅仅制定目标还是不够的,我们要把自己确定的学习和奋斗目标付诸实践，在为实现目标奋斗的过程中，一定要专注目标,并且要善于思考,在思考中不断创新,完善自我。如果目标按期完成要给自己一定的奖励，反之则需对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程，一个个目标的确立和完成，就构成了充实的大学生活。
3．时间管理
时间是最宝贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩电脑游戏与学习的效用是不等值的。大学生所要做的是，为了更好地达到目标，要将时间的弹性拉到最大。为了更好的利用好时间，我们要提高时间利用效率，提高效率通常有两个途径：一是发扬良好的个性习惯。尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上，但他们实际上是带着约20年的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯，那些是坏的习惯，发扬良好的个性习惯，并设法改掉坏习惯。比如在学习方式上，有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知识，这两种都是好习惯。二是要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实训、参加各种活动的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内，该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。要善于制定每日、每周、每月、每学期、每学年甚至是整个大学三年的计划，科学合理支配时间，要善于总结，对完成每一项任务的时间支配情况进行检查，养成珍惜时间的良好习惯，树立精准的时间观念。（举例：上课、集会迟到、早退；晚归或夜不归宿；宿舍内不按时作息、通宵玩游戏影响同学休息等现象）
4．技能管理。技能是我们的生存之本。大学阶段是在我们的一生中增长技能、积蓄能量的重要时期，我们必须在这一时期内学会做事，掌握好社会需求的各种必备技能。技能有硬件和软件之分，硬件如学习专业知识、考取各类证书、掌握各种专业技能等；软件如人际交往能力、沟通能力、竞争能力、合作能力等。我们要未雨绸缪，现在就设想自己正处于大三毕业就业的关键时刻，剖析自己该何去何从，优势与劣势何在，如何适应社会挑战。这样我们才能树立起危机感与责任感,有意识地逐步提高这些方面的技能。
5．金钱管理（理财）
生活在现代文明社会里的年轻一代，正确的金钱观念和精湛的理财能力是生存的必备素质。学会正确的理财方法，并不是强调学生有多少钱可以存入银行，产生了多少利息，而是让学生通过亲身体验，合理运用、科学管理手中的零花钱，并在此基础上，让手中的钱财增值，以及感悟其中的道理。例如：钱到底是什么?人怎样才能获取财富?老实人会不会吃亏?市场经济中信用是否有用?我认为，学生个人金钱管理主要应包括如下内容。(1)认识金钱。对理财教育的重视，并不意味着赤裸裸的追求金钱，人们缺少的不是金钱而是观念；金钱不等于富足，最重要的是首先要在人格上建立起巨大的财富，有了这个资本，才能建立起金钱的财富，应该体会到财富的心理根源，而不是只看到纸币。(2)学会攒钱。(3)让钱
增值。(4)理财素质。第一，理财教育不可忽视诚实，这决定受教育者一生的金钱观是否正确。第二，理财教育应重视勤俭教育，财富是在不断努力创造和精打细算的基础上逐渐积聚起来的。通过理财教育创立一种节约消费的准则，让金钱道德化。第三，理财教育要注重乐于助人，也就是把自己的财富无私捐助给需要的人。(5)消费道德。(6)创业致富。（举例：目前大学生中盲目跟风、互相攀比的不理性消费行为；缴交学费、助学贷款的不诚信行为；校园一卡通自我管理等）
6．压力管理
当今社会竞争日益激烈，生活、工作节奏明显加快，在竞争的态势中，每个大学生都在寻找自己生存与发展的坐标，压力普遍增大。近年来，因学业、经济、就业、人际交往、情感等问题，大学生心理常常处于旋涡之中。大学生因为不能正确处理自身的压力问题，导致矛盾冲突，使得学生身体健康状态下滑，情绪不稳定，直接和间接地给自己和他人造成身心伤害，有的学生甚至放弃自己的生命。
如何有效地解决自己面临的压力问题，需要我们学会对压力进行管理。首先是自我认知。我们必须认识到人生发展中大学阶段学习的重要性，明确此阶段所而临的任务、主题是什么，这些任务、主题与高中时期有何不同，要懂得自己该做什么、怎样去做、依靠什么、为什么努力，从而懂得怎样去适应大学生活，怎样结合专业学习及今后发展，真正地认识自我，并思考如何规划大学生活。大学阶段的学习方式、生活环境、个人角色以及人际关系都发生了变化，我们需要把握这些变化对自己产生的影响和新的压力，以及自身该对此做出什么样的反映，是否需要学习新的应对方式。只有认清自己，了解了社会需求，并对这些问题有了清楚的认识，压力来临时才不会手足无措。
其次是要识别自己的压力来自何方，是学习生活方面还是人际关系方面，有压力时自己的情绪、生理、心理、行为方面有何异常，是否有不良的征兆出现。要学会善于把生活中各方面的问题进行深思熟虑，找到压力的来源和征兆。其次，要了解自己的压力应对方式，是采取积极的，还是抗拒消极逃避的应对方式。如：大学生的人际交往是困扰学生较多的问题，原因在于很多学生进入大学后，依然按照过去的交友观念和方法与同学相处，导致矛盾冲突。此时，我们就必须学会调整和改变自己的人际交往的观念和方法，改变固有应对压力的经验和方式，这样才能有效解决自身的困惑和压力。反之，如果学生不能积极面对压力，调整好自己，就有可能导致另一种压力的形成。
最后是要采取有效的压力管理策略。面对压力，要保持良好的心态，去除非理性的想法，要客观看待和评价事情对自己的影响，寻找积极的结果；要学会从个人宏观上有效控制压力源的产生和累积，以生涯发展理论统筹个人的大学生活和发展，把大学阶段专业学习、个人能力的提升、发展目标的实现等分解在大学不同的阶段，合理规划和安排大学生活；要学会有效地减轻“角色压力”，要结合专业学习及今后发展，明确什么是自己想要的，什么工作是我能做、并且是自己擅长的，找准自己的位置，减少盲目参加社团和担任多项职务给自身带来的超负荷压力，避免角色模糊和角色冲突。与此同时，还应学会清理阶段任务，合理利用和管理自己的时间，懂得掌握事情的轻重缓急，避免过分执着的倾向，克服完美主义，懂得放弃一些“诱惑”和“机会”，减去自己不能承受之重，心态平和为人处事，回归个人最佳状态。
此外，我们还应该认识到并非所有的压力都是有害的，适当的压力可以促使人思维活跃，积极调动身心潜能去改变环境迎接挑战，把压力转化为动力。其
实，我们如果能正确地运用压力，在大学期间依据自身的学习发展目标，制定合理的规划，身体力行逐一去实现目标，就会体验到带着适当压力生活给自己带来的益处，从而更加信心倍增不断挑战自我。
（三）自我服务
自我服务包含物质服务和思想意识上的提高、价值观念发展等精神服务。学生自我服务的内容很广，总的来说包括三个方面。
我服务的第二个方面是各种事务的完成和解决，具体又包括思想政治、学习、日常生活、社团活动、就业等方面的内容。这是学生大学生活的核心，是自我服务的最基本层面。
自我服务的第三方面是更高层次的服务，即完成各项常规性活动后追求自身能力提高和素质拓展方面的服务。大学阶段除了培养良好的专业素质外，锻炼和塑造各方面的能力是另外一项重要目标，是今后成功就业、创业，独立面对社会的必然要求，所以需要获取这个层面的服务。
实施学生“三自”教育，是加强和改进大学生思想政治教育和管理工作的有效措施，是我校人才培养目标的内在要求。围绕“培养什么人”、“如何培养人”这一重大课题，我们必须要把育人为本、德育为先，全面提高学生综合素质篇三：“三自教育”心得体会(陈胜保)“三自教育”心得体会
电子信息工程系 陈胜保
通过一周的对成都校区“三自教育”成果的学习和研究，我得出下列结论。
一，作好学生“三自教育”，必须从学校的管理者：校长、中层和普通教师作起，例如走路成列、吃饭排队、遵守劳动纪律等，教师的师范作用是巨大的，尤其是我们这样的学校，我们校区的这种情况，教师年龄低龄化，中专生要模仿班主任和任课老师的一颦一笑，大专生要求和老师多作沟通，相互接近距离，如果老师们不能作到“三自教育”从我作起，那么下面大专生攀比成风，中专生模仿成型，“三自教育”只是一句空话。
二，“三自教育”要实行相互沟通是前提；一是“三自教育”与学生相互沟通；二是“三自教育”与教师的沟通；三是“三自教育”与学校制度和学校设施的沟通。
三，“三自教育不只是一句话，它是一个系统，是一个已经被成都校区证明了的成功的系统制度，任何把它只当作一句口号或一个好看、好听的、时尚的想法都是幼稚、不可行的，说一句话谁都会说，表表忠心，提点要求的确很容易，说完话拍拍屁股走人，留下的问题，留下的任务抛给别人，这是一种很不负责任的作法，这样的老师是不称职的，既然提出了问题或要求某种结果，就要制定或安排，充分调动手上的资料进行优化调配，积极的向目标出发，这样才能达到预定目标。
四，“三自教育”是要实际需要时间，分为：形似→神似→就是三个阶段，既然是一个系统，尤其是校园文化的部分，最根本的是人的文化需要，是通过一群人长期不懈地抓来完成的工程，这里人员要固定，至少主要的领导者要固定，由他们完成三自教育精髓的传承担，学生和老师需要一个“三自教育”的精神领袖或精神支柱；二是制度要固定，不能想到什么就下什么样的指令，该指令是不是应该需要证明，还要看看该指令的发布是否会影响到全体制度系统的正常运行。会不会影响到三自教育以后的发展道路问题。
五，“三自教育”需要领导者或楷模，需要由精神领袖者来倡导和制造舆论支持，一旦三自教育工程已经在我校区发展到舆论的水平，那么我们的校园文化就自然而然的形成了，毕竟管人不同于管物，人本来就是自然界最复杂的自然子系统。
六，三自教育的实施，离不开人文关怀.如果说学校各种资源是一部庞大机器的不同零件。那么制度就是联系这些零件的法则，而人文关怀则是最好的润滑剂.他可以使一个集体的成员在某种状态下毫不讲报酬的为集体工作。他的神奇在于使人和工作的关系有被动变为主动。不论是对于班级管理还是团队建设都有不可忽视的作用。四肢的能力是有限的，脑袋的能力也是有限的，但要有一种机制是二者结合起来那么他的作用是可怕的。这种机制就是人文关怀。篇四：三自六不让学习教育活动心得体会
三自六不让学习教育活动心得体会 今年以来，按照 县委深入开展“三自六不让”工作整体部署要求，我在工作中增强思想观念、工作作风、能力素质、廉洁意识建设，始终严格要求自己加强廉政建设相关内容学习，增强党的意识、政治意识、危机意识、责任意识，积极参加单位组织的廉政建设思想教育学习活动，坚持以人为本、执政为民，从而进一步提高了思想政治素质，增强了拒腐防变意识和能力，提高了保持清正廉洁的自觉性。
一、更加注重理论学习，不断提高理论水平和实践能力
新的形势下个别党员中发生了一些新变化，出现了一些新情况，诸如理想信念不坚定，思想观念陈旧，党员意识和执政意识淡薄；事业心、责任感不强，思想作风不端正，工作作风不扎实，脱离群众；思想理论水平不高，科学执政、民主执政、依法执政的能力不强，缺乏解决复杂矛盾的能力；创造力、凝聚力、战斗力不强等现象和问题。针对这些现象和问题，我注重思想作风的转变，重视政治素质提高，通过“三自六不让”学习教育活动，进一步增强了贯彻落实科学发展观的自觉性、坚定性，进一步明确新时期保持共产党员先进性的具体要求，进一步坚定了理想信念，做到“自身正、自身净、自身硬”，树正气、保廉洁、强作风，深化党性意识和执政意识，牢固树立科学发展观和正确的人生观，从而进一步增强思想政治素质，增强了拒腐防变意识和能力。同时，作为领导干部，我切实把学习当做一种政治责任、一种精神追求、一种良好习惯，不断提升自身思想认识，增强树立和坚持正确事业观、工作观、政绩观的自觉性和主动性，使“三自六不让”成为我生活工作的标尺。”
二、是更加注重求真务实，培养自己良好的工作和生活作风
求真务实是我党的优良作风，也是党风廉政建设的重点要求，在新的形势下只有保持和发扬好这一优良作风，才能取得工作实效。开展“三自六不让”学习教育活动，对领导干部廉洁自律工作提出了新的、更高要求。俗话说：“官勤民富，官清民顺。”自律关系的形象，形象关系到和谐，和谐关系到稳定，稳定关系到改革和发展。作为领导干部，只有清正廉洁、勤政爱民，带头继承和发扬党的优良传统和作风，才能有效地带动和树立起好的政风、行风和社会风气。“不让一天闲过”、“不让一事拖拉”，“不让一样恶习上身”、“不让一笔赃款进家”“不让人惹出闲话”，做到讲操守、重品行，清白做人、干净做事；“不让接触过的群众不满”，做到常怀亲民之念，与群众同呼吸、心连心。
为确保活动效果，我在学习教育活动中积极参加本单位组织的政治理论学习和思想教育活动，加强“三自六不让”思想认识；坚持定期深入辖区各村倾听群众的呼声，沟通信息，了解情况，有针对性地开展工作；自觉执行廉政规定，自觉接受群众监督；密切联系群众，依靠群众解决工作中的实际问题，自觉构筑好工作和生活作风上的廉政建设防线。注意做到在工作上，坚持办一切事情以量力而行，勤俭节约，精打细算，讲求实效。在生活上，保持艰苦奋斗的优良作风，顶得住诱惑，经得住考验，做到一身正气，清正廉洁。使自己始终保持与时俱进的精神状态和求真务实的工作作风。
三、更加注重关心群众，不断增强服务发展、服务群众的能力
结合本职工作，面对新形势下的乡镇工作，我按照“三自六不让”工作要求自觉开展自查整改工作，剖析问题，深挖不足，针对自身发现的问题自觉付诸行动，特别是在服务人民群众方面，牢牢把握和树立群众利益无小事的观念，认真解决群众最盼、最急的实际问题，诚心诚意为群众办实事、谋利益。工作中注重把“三自六不让”教育活动思想转变过程贯穿到工作实践中，不断提高自身的思想认识，坚持以共产党员的先进性标准严格要求自己，坚持求真务实，清正廉洁，把关心群众疾苦放在首位，自觉做好反腐倡廉。同时，我从以下方面入手，倾心服务群众：一是加快产业结构调整，持续做大做强富民产业。紧紧抓住建设“温泉葡萄休闲旅游产业聚集区”这一契机，集中精力推动重点项目建设。以“做优一产、做强二产、做大三产”为目标，转变思想观念，拓宽发展模式，努力推进镇域经济全面协调可持续发展。二是要全力维护社会稳定。稳定是前提。改革发展必然引起经济结构、社会结构、利益关系和群众思想观念的深刻变化，这些变化不可避免地带来利益矛盾和利益摩擦。我将始终坚持积极稳妥的化解社会矛盾，全力维护社会和谐稳定，用优异成绩喜迎十八大的胜利召开。三是着力保障和改善民生。要加大社会治安综合治理和环境整治力度，为百姓营造和谐、宜居的工作和生活环境；要关注弱势群体，通过各种方式和途径，使他们感受到党和政府的关怀和温暖。
四、是要以加强基层建设年活动为契机，加强基层党建工作，着力打造一支政治素质强、业务能力精、工作作风硬的能干事、肯干事、干成事的干部队伍。“三自六不让”要求充分体现了党要管党、从严治党的原则，是对干部队伍作风建设经验的集中概括和总结，抓住了当前干部作风建设的要害，找到了牵动事业发展的关键，具有很强的现实针对性。只有做到勤学勤思勤政、高责高标高效、慎独慎微慎友、清楚清廉清白、亲民爱民惠民、严教严管严守，才能达到“三自六不让”要求，达到“口能言之，身能行之，人能服之”的境界。
在今后的工作和生活中，我将按照要求，强化服务意识，淡化“官本”意识，树立良好的“公仆”形象，致力于教育工作，为教育发展作出应有的贡献。篇五：三自六不让学习教育活动心得体会
三自六不让学习教育活动心得体会
今年以来，按照 县委深入开展“三自六不让”工作整体部署要求，我在工作中增强思想观念、工作作风、能力素质、廉洁意识建设，始终严格要求自己加强廉政建设相关内容学习，增强党的意识、政治意识、危机意识、责任意识，积极参加单位组织的廉政建设思想教育学习活动，坚持以人为本、执政为民，从而进一步提高了思想政治素质，增强了拒腐防变意识和能力，提高了保持清正廉洁的自觉性。
一、更加注重理论学习，不断提高理论水平和实践能力
新的形势下个别党员中发生了一些新变化，出现了一些新情况，诸如理想信念不坚定，思想观念陈旧，党员意识和执政意识淡薄；事业心、责任感不强，思想作风不端正，工作作风不扎实，脱离群众；思想理论水平不高，科学执政、民主执政、依法执政的能力不强，缺乏解决复杂矛盾的能力；创造力、凝聚力、战斗力不强等现象和问题。针对这些现象和问题，我注重思想作风的转变，重视政治素质提高，通过“三自六不让”学习教育活动，进一步增强了贯彻落实科学发展观的自觉性、坚定性，进一步明确新时期保持共产党员先进性的具体要求，进一步坚定了理想信念，做到“自身正、自身净、自身硬”，树正气、保廉洁、强作风，深化党性意识和执政意识，牢固树立科学发展观和正确的人生观，从而进一步增强思想政治素质，增强了拒腐防变意识和能力。同时，作为领导干部，我切实把学习当做一种政治责任、一种精神追求、一种良好习惯，不断提升自身思想认识，增强树立和坚持正确事业观、工作观、政绩观的自觉性和主动性，使“三自六不让”成为我生活工作的标尺。”
二是更加注重求真务实，培养自己良好的工作和生活作风
求真务实是我党的优良作风，也是党风廉政建设的重点要求，在新的形势下只有保持和发扬好这一优良作风，才能取得工作实效。开展“三自六不让”学习教育活动，对领导干部廉洁自律工作提出了新的、更高要求。俗话说：“官勤民富，官清民顺。”自律关系的形象，形象关系到和谐，和谐关系到稳定，稳定关系到改革和发展。作为领导干部，只有清正廉洁、勤政爱民，带头继承和发扬党的优良传统和作风，才能有效地带动和树立起好的政风、行风和社会风气。“不让一天闲过”、“不让一事拖拉”，“不让一样恶习上身”、“不让一笔赃款进家”
“不让人惹出闲话”，做到讲操守、重品行，清白做人、干净做事；“不让接触过的群众不满”，做到常怀亲民之念，与群众同呼吸、心连心。
为确保活动效果，我在学习教育活动中积极参加本单位组织的政治理论学习和思想教育活动，加强“三自六不让”思想认识；坚持定期深入辖区各村倾听群众的呼声，沟通信息，了解情况，有针对性地开展工作；自觉执行廉政规定，自觉接受群众监督；密切联系群众，依靠群众解决工作中的实际问题，自觉构筑好工作和生活作风上的廉政建设防线。注意做到在工作上，坚持办一切事情以量力而行，勤俭节约，精打细算，讲求实效。在生活上，保持艰苦奋斗的优良作风，顶得住诱惑，经得住考验，做到一身正气，清正廉洁。使自己始终保持与时俱进的精神状态和求真务实的工作作风。
三更加注重关心群众，不断增强服务发展、服务群众的能力
结合本职工作，面对新形势下的乡镇工作，我按照“三自六不让”工作要求自觉开展自查整改工作，剖析问题，深挖不足，针对自身发现的问题自觉付诸行动，特别是在服务人民群众方面，牢牢把握和树立群众利益无小事的观念，认真解决群众最盼、最急的实际问题，诚心诚意为群众办实事、谋利益。工作中注重把“三自六不让”教育活动思想转变过程贯穿到工作实践中，不断提高自身的思想认识，坚持以共产党员的先进性标准严格要求自己，坚持求真务实，清正廉洁，把关心群众疾苦放在首位，自觉做好反腐倡廉。同时，我从以下方面入手，倾心服务群众：一是加快产业结构调整，持续做大做强富民产业。紧紧抓住建设“温泉葡萄休闲旅游产业聚集区”这一契机，集中精力推动重点项目建设。以“做优一产、做强二产、做大三产”为目标，转变思想观念，拓宽发展模式，努力推进镇域经济全面协调可持续发展。二是要全力维护社会稳定。稳定是前提。改革发展必然引起经济结构、社会结构、利益关系和群众思想观念的深刻变化，这些变化不可避免地带来利益矛盾和利益摩擦。我将始终坚持积极稳妥的化解社会矛盾，全力维护社会和谐稳定，用优异成绩喜迎十八大的胜利召开。三是着力保障和改善民生。要加大社会治安综合治理和环境整治力度，为百姓营造和谐、宜居的工作和生活环境；要关注弱势群体，通过各种方式和途径，使他们感受到党和政府的关怀和温暖。四是要以加强基层建设年活动为契机，加强基层党建工作，着力打造一支政治素质强、业务能力精、工作作风硬的能干事、肯干事、干成事的干
部队伍。
“三自六不让”要求充分体现了党要管党、从严治党的原则，是对干部队伍作风建设经验的集中概括和总结，抓住了当前干部
作风建设的要害，找到了牵动事业发展的关键，具有很强的现实针对性。只有做到勤学勤思勤政、高责高标高效、慎独慎微慎友、清楚清廉清白、亲民爱民惠民、严教严管严守，才能达到“三自六不让”要求，达到“口能言之，身能行之，人能服之”的境界。在今后的工作和生活中，我将按照要求，强化服务意识，淡化“官本”意识，树立良好的“公仆”形象，致力于绿色和谐幸福新桑园建设，为镇域经济发展作出应有的贡献。
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