——读陈红的《教师职业心理与人生幸福》有感

第一篇：——读陈红的《教师职业心理与人生幸福》有感

怀着阳光心态 打点幸福人生

——读陈红的《教师职业心理与人生幸福》有感

“幸福”—— 一个听了之后让人感觉无比羡慕的字眼。幸福是一种甜蜜，幸福是一种温暖，幸福是一种快乐，幸福就是一种最美的感觉！请问在座的各位“你觉得自己幸福吗？”我想说：“我有健康的身体，我幸福；我有美满的家庭，我幸福；我有一份我自己热爱的工作，所以我很幸福。”春节期间和朋友、亲戚在交谈中，他们不断地感慨，“还是当老师好，当老师幸福，工作稳定、待遇不错、还有寒暑假„„”那充满无限羡慕的字眼，让我有一种做教师的自豪感和幸福感。

假期里，陈红老师的《教师职业心理与人生幸福》走进了我的生活。拿起这本书的那一刻我就在问自己“我是一个幸福的教师吗”？这里，我还想问大家“你觉得自己是一个幸福的教师吗？”

怎样做才是一个幸福的老师？我只是一名普普通通的教师，那我就认为教师的幸福在于要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台。

我坚信，只要我们乐于学习、研究，勇于探索，敢于实践，我们的高效课堂就会更加高效、实效，我们的课堂也会更加精彩，我们就能迅速提升自己，在自己的教学一隅培育出属于自己的教研之花。

陈红老师在“打点幸福人生”一章的开篇这样写道：“如果我们把健康当作1的话，那么就有了幸福的基础„„这段话深深触动了我，让我有一种“柳暗花明又一村”的感觉。也由此让我想到了赢得健康的一种心态---宽容。因为宽容是阳光。

宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞杯土，方能成其高；

江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。宽容是阳光，她会让我们每个人拥有健康，拥有幸福。

教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但他应当如百合，展开是一朵花，聚合是一枚果；但它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火，当意识到生命的蜡烛在“照亮”学生的同时，这样我们才能培养出幸福的学生，这样，我们的教育事业才真正是个幸福的事业！

在我看来，做一个幸福的教师并不难，最重要的是你要认可这个职业。无论外面的世界多么精彩，只要我们认定了，只要我们不懈怠，就能获得最大的回报和最深的幸福。因为我坚信只有有了幸福的教师，才可能有幸福的学生，才可能有幸福的教育！

能够成为一名教师是幸福的，一个人一辈子能生活在教师的岗位上是他最大的福气，因为这让他的一生都拥有光荣感和幸福感。因为有了学生的陪伴，我们的人生更加精彩，更加璀璨。

人们常说：工作中的女人是最美丽的、工作中的男人是最潇洒的。不错，那是因为她和他的执着忘我，因为她和他认真专注而浑身散发出迷人的魅力。而我要说：工作中的人更是最幸福的。因为他们因自己的努力改变着生活，因为他们沉浸在人生价值的创造之中。身为一名教师，我们就拥有了一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福。

身为教师的我们，虽然平凡而又辛劳，但我们却在时时享受着天底下最纯美的幸福。

我庆幸，我是一名教师，我自豪，我是一名幸福的教师！

第二篇：读《如何经营幸福人生》后有感

读《如何经营幸福人生》后有感 最近看了《幸福人生讲座》，越发感觉到在教育孩子的过程中，作为父母，作为老师，责任之重，任务之重，每当上课前，老师都会问：同学们，过去的第一周里你们过得快乐吗？而 当我反思自己过去时间里的经历和心情时，结果常常是觉得自己过得不很快乐，不幸福，可回想一下却又觉得使自己烦恼的并不值得如此闹心！为什么我们总是觉得痛苦大于快乐，忧伤大于欢喜，悲哀大于幸福呢？其 实我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，把不 属于悲哀的东西当作悲哀，而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。反问一下自己，幸福又是什么？如何才能使自己拥有幸福生活咧? 首先说幸福其实很简单，幸福是一种心境，你用积极的心态去看待世界就 会收获一分内心的安宁，生活就是面镜子，你对它笑他就对你笑，你对它哭他也 对你哭。当我们觉得烦恼很多，看谁也不顺眼，看谁又很难受的时候，问题绝 对不在别人，问题在于自己。所以你只要心量一拓宽，障碍就去除。谁让我们气 的？谁让我们痛苦的？都是自己的强求，都是自己的执着。所以不是别人跟我们 过不去，是自己跟自己过不去，当人了解到这个真相，你才慢慢懂得什么应该放 下。而如何拥有幸福生活呢？如讲座中所言，做一个如法的人。蔡礼旭老师建议 我们习读《弟子规》，以《弟子规》衡量自己的品行，做一个守孝悌、知礼仁的 人。首要就是“入则孝”，在家孝敬父母，同时推及他人父母，老吾老以及人之 老。我们从小到大，父母花费了许多心血，有时即使他们说的不对，也是为我们 着想的。我常常有种感受： 这世上除了父母真的很难有人会对自己那么贴心贴肺 地关怀。虽然我们渐渐独立离开父母，可爸妈的心一直系在我们身上，关注我们 的近况。每周六我都会给爸妈打电话，讲讲自己一周里的经历或问问家里的情况，如果没有按时打电话，妈就会牵挂着，或看 QQ 动态来了解我。作为子女我们真 该多多理解关心爸妈。想想自己上星期还因为爸对我发脾气而和他冷战，真是后 悔，爸的生气还不是因为牵挂关心我？不回电话多伤父母心。“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。” 最起码做到这些，才能对得住父母。

思一下：我们在父母的人生历史当中写下了可歌可泣的一篇了吗？能够 让父母每一次想到我生这个女儿真是没有白生，我生这个儿子真是非常欣慰！假 如父母那一本历史当中时时打开来都是这样的满足，那我们这一生在父母当中的 历史就写得非常有价值。我不奢求给父母每一页的骄傲，但自己一定要让他们满 意。为人不单要孝还该做到“谨”和“信”等美德，诚信就代表一个人的人格。“借人物，及时还。后有急，借不难”《论语》中说：人无信不立。人而无信。不知其可也。信与义往往是结合在一起的，虽然我们不曾讲出，但内心深处必定 坚守着这个信念，履行着自己的义务。别人帮助我们是对我们有恩，而我们更应 当讲道义。蔡老师的讲座中对我有深刻影响的还有关于婚姻的一讲。“人与人相交往

一 定有它的自然的轨迹发展过来。人跟人一开始认识，从相识开始，相识之后慢慢 的才会相知，互相了解，进入相知的状况。”可我们多少人极易因误解而结合，因知道了、了解了而分开，好荒唐。这样子，让关心自己的人伤心。我觉得不否 认一见钟情，但不能把人生全部交托给第六感。看人一定要客观去看，要在平常 他处事待人当中去看，你才能够真正了解一个人。如果只看到 TA 对你的关注而 忽视平时的表现，那么我们很容易被蒙蔽。蔡老师总结的五个词很经典：相识、相知、相惜、相爱、结婚。两个人相 知并且惺惺相惜、互相理解才能相互扶持经营生活。所以我们应当正确理解爱，爱不是一时的甜言，不是一刻欢愉，爱要彼此理解，付出，关心你以及关心你的 家人，对彼此负责。如果还没有遇到

爱情，不要因为寂寞而急切，何不随缘？缘 满时，自然就会拥有属于自己的幸福！最后记起的一句话：行有不得，反求诸己。凡事之本，必先治身。如果有所 不得，先反躬自省，想想自己有何不妥。自身修习完善自然会收获应得的。幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心 感受。幸福是要靠自己创造的，金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布 履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福 的源泉。

大家都知道现在在学校里都在学习、颂扬弟子规的精神，可是最该学习的是作为父母的和作为老师的我们。正所谓身教重于言传，身不正怎叫孩子正，借用蔡礼旭老师提到的一个例子，一个好战国的领袖走进孩子的课堂，告诉大家要学会友善，不要跟别人打架，哪个孩子会听，他的话多么的苍白无力。作为父母和老师的我们可千万不要做这个领袖。

在工作的过程中，总是会有家长朋友向我“告状”，说自己的孩子这一点不好，那一点不好，几乎就没有好的地方。我很不理解，老话说得好，“孩子都是自己的好”，可现在的家长朋友这是怎么了？

我们不要用自己的思想去压制别人，包括我们的孩子，世界上没有完全相同的两片树叶，更何况是人。我们都在想让孩子圆我们的梦，可孩子就得放弃自己的梦，等他们长大做了父母，也会让他们的孩子去圆他们的梦，这样下去越往后的孩子越可怜，而我们是“罪魁祸首”。我们应该去尊重孩子的思想，多看到自己孩子的优点。好孩子是鼓励出来的，这个道理大家都懂，可是真正做到的却不多，这需要我们发自内心的爱和鼓励。如果是违心的，孩子是会感觉到的，这样的褒奖不如不奖。

我们都有这样的感觉，当你要参加比赛或者演出时，不免有紧张的情绪，此时你就会在心里念叨“不紧张，不紧张”，可结果真的不紧张了吗，不是！反而更紧张，因为你一直在暗示自己紧张。教育孩子也同样，你整天说他的缺点，“啊，你看你这不如谁谁谁，那做的不好„„'不好，我就是不好”，就这样一直不好下去，这是父母给的暗示，而相反的，咱们只看孩子的好，天天说它的优点，孩子就一直按着“好”的暗示发展，越来越好。

幸福是什么? 没有解释!幸福是一种感觉，一个简单却让人遥远的词！下面就浅谈一下我个人对幸福的看法及了解。

许多人都在问：幸福是什么？

幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己！

仔细看…仔细想…我们每个人都是幸福的孩子。幸福，快乐都是自己的感觉！人都有自己的悲伤，都有自己的心情故事，都会有想哭的感觉！

但，如果让悲伤包裹住自己，让自己的悲伤带著自己走未来！让哭的感觉一留着，幸福，是遥远的！为什么有的人只看到别人的快乐、幸福，却在哀告自己的不幸福！快乐是自己的，幸福是自己的，同样悲伤也是自己的！

每个人都渴望幸福的人生，不一定拥有财富的人就拥有了幸福，要想幸福就要懂得人与人之间如何相处，所以我们要了解幸福认识幸福，从而得到一生美满的幸福。没有幸福的人是痛苦的，人之所以痛苦，就是认为自己总是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人，而不反省自己，也有满身的错和过失，这就使自己远离了幸福。正如劳格拉底说‘没有人想犯下错误，之所以犯下错误，乃是他的无知’故而如果有人犯了错误，我们要去关怀他、宽恕他、以及以身作则的感化他，而不是发怒、生气、讨厌和打击他，否则我们就像他一样，同样是无知的人。因为我们也犯下了无知的错误，远离了幸福的人生。

我们要认识幸福，了解幸福，才能够得到幸福的人生。聪明的人他必定懂得无论处事待人接物都要做到‘勿以小而不为，勿以恶小而为之’。人心正则从善，事事循理，自能安久相处，人心邪，则次情纵欲，任意妄行，自必贻患无穷的道理。任何一种麽炼都是通向幸福的宝贵经验，要从失败中站起来。事不三思终会后悔，能够忍让自然幸福而无忧。

拥有幸福，需要多了解他人，社会、文化，历史、从而爱国守法，学科学干好本职工作，必定拥有一个幸福的人生。

第三篇：读《如何经营幸福人生》有感

心要大了事就小了

——读《如何经营幸福人生》有感

文/王爱梅

阅读了蔡礼旭老师的《如何经营幸福人生》一书，其中的很多内容确实使我受益匪浅。既有感于文明能维系中华民族几千年不衰的巨大力量，更有感触的是幸福要靠自己来经营，而心是那么的重要，心要小了事就大了，心要大了事就小了。

《如何经营幸福人生》这本书以我们身边的平常事讲述生活中平常的哲理。父子——父慈子孝；君臣——君使臣以礼，臣事君以忠；夫妇——男女有别，男主外，女主内，夫妻能各尽本分；兄弟——长幼有序，兄弟姐妹和睦友爱；朋友——人与人之间交往，守信用，进道义。很简单明了的阐述了人与人之间的相处之道，可谓大道至简。但要悟懂简单的道理岂是不用心、不用情能够达到的。

“幸福与财富无关，与内心相连”这是范伟在《饭局也疯狂》中的一句经典台词，一个人幸福与否，很大程度上决定于个人的心态。公交车上遭人抢座、堵车遇到加塞，碰上这样的事儿，有的人摇摇头一笑了之，有的人会跟对方论一番道理，有的人却不惜争吵动粗。同样面对一份做到一半的工作，有人会想，还有一半没做，要做到什么时候啊？也有人会想，只有一半了，快做完了。同样的事物，不同的人内心感受各不相同，幸福其实就在这一念之间。

工作中、生活中，任何人都离不开父子（妇女）之间、君臣（同事）执之间、夫妻之间、弟兄姐妹之间、朋友之间的种种相处，可无论那种相处，没有相互尊重的姿态、没有敞亮的心胸、没有包容的情怀、没有主动的付出，想相处融洽、并在几种关系中倍感幸福愉悦是不可能的。

古人云：“养形不如养神，调身不如调心”,有了好的心态，也就有了好心情，才有做好工作的源动力，才有感受幸福、留存幸福的基础。人生在世，不如意十之八九。追求幸福是权利，心想事成是希望，但想时时幸福、事事遂心显然不可能。道理是这样的，尽管谁都不情愿，但被添堵、被插号、被抢座占位加塞儿，本身就是生活的一部分。你以什么表情面对世界，世界将会以同样的表情对你。置身其中，与其抱怨“这个世界怎么了”,与其怀疑“这个世界会好吗”,不如从改变自己做起，矢志不移于发现并相信“这个世界在改变”.每个人都要从与人相处中慢慢成长，慢慢领悟。学习《如何经营幸福人生》，感觉对幸福的理解更开阔了，让“心”大起来，得有大眼光。“小有所系，大必所忘也”,将精力耗在无谓的琐事纷扰上，只会蹉跎前行的步伐，贻误成长、事业和发展。静气凝神，心无旁骛，视线专注于远大目标，心力倾注于崇高使命，无暇顾及“小”,不屑顾及“小”,“心”自然就“大”了。

我相信，宽容别人，也是在善待自己，一个人倘若为他人的一点过错而心存芥蒂，为自己遭受的一点不平而耿耿于怀，始终忘不了、“放不下”,伤害更多的可能是自己。

“比陆地宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的心灵”.遇事知人，化事鉴心，还有什么“事”,能比一颗比大地、海洋和天空还要宽广的“心”更大呢？

自己丰富才能感知世界的丰富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。懂得知足感恩，做到爱岗敬业，找准自己，看淡名利，热爱岗位，少发一些牢骚、多做一些反思；少争一些名利，多干一些实事；少摆一些成绩、多怀一些感恩；我们就能发现，其实幸福一直都在。

第四篇：教师职业与幸福人生主题征文

教师职业与幸福人生主题征文

珍视教师职业，感受幸福人生

白塘拦河小学 杨晶

时间过得很快，大学已经毕业一年多了，大学的美好画面还历历在目。再回想一下艰苦的招教考试，以及最终脱颖而出的喜悦，再加上我们四名青年教师刚来拦河小学的情景，可谓仿佛就在昨天。有人说教师工作是很辛苦的，要起早贪黑备课、批作业；有人说教师的工作是单调的，每天穿梭与教师、办公室，但我认为教师是幸福的，做教师有时候是一种挑战，有时候是一种享受。幸福并不是靠别人给予，而是靠自己创造、自己体会。

一、善待学生 体会幸福

教育是弃恶扬善，使学生向真、向善、向美，求真的事业，而不是对学生放任自流，让学生随心所欲地成长，或是仅为教学成效突出而一味严格要求，严肃管教。其实，大多数学生纯真、质朴，对老师表现出了特有的信赖和崇敬。有效的、敏感的、互动的师生关系始终是高质量教学、扎实学习与亲密教学的核心。如果教师更多的感受到学生的昏昏欲睡，学生对学习、教育的冷漠与迟钝，教师的内心也会变得麻木和苍白；教学也将成为教师无聊的劳役，机械的应付。那么，此时的教师就应该主动反思、调整，积极创造一个充满快乐、富有魅力的课堂。

教师应该学会心疼自己的学生，成为学生心中的一缕阳光。作为教师，要关注细节，要抓住各种机会善待学生，如休息时间、在走廊上、实践活动中等等，尤其要善待那些近来表现不佳而被你警告过的学生。尤其是一些后进生、边缘生往往都有着不幸的生活经历，一颗颗脆弱却充满渴望的心灵渐渐冰封了自己。因此，教师应该做火把，用智慧和关爱融化冰霜，让他们感受温暖和光明，这是教师的责任和使命，更是教师的意义和价值。

教师最大的幸福，就是看到学生的成长，让学生的心灵可以自由舒展，在学生的进步与对社会的贡献中，体会到一种他人无法达至的快乐。

二、善待自己 感受幸福

目前，教师的职业倦怠，正在消磨无数教师的工作热情，迫使其远离学生、远离工作岗位。教师的人生，应该是书香人生，一个善于读书、热爱读书的老师，必将影响他的学生也读书、爱书。幸福就是一种感受，敞开心灵去感受，幸福无处不在。拥有健康人格的人，不必浪费时间去处理内心的挣扎；拥有乐观的心态的人，不会将精力浪费在对付情绪的起伏上。生活中有许多不如意甚至不合理的，也许我们个人的力量无法改变，但我们可以改变的是自己的心情和态度。从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么当我们面对困难或挫折的时候，如何看待，就决定了你幸福与否，很多时候，换一个角度去思考问题，看待问题，你就会觉得天空不再那样昏暗，也会拥有阳光般的人生。在匆匆忙忙的步履中，教师职业的特殊性，使工作和休闲时间分不清界限。他们随时可能被学生、家长“打搅”，随时就进入工作的状态，许多教师几乎忽略、遗忘了休闲。

三、善待家长 分享幸福

父母对子女的爱是无以言表的。对于教育工作者，应该理解他们望子女成龙凤的急切心态，在对家长进行理性说服的基础上加以情感的感化，表达对家长的理解和认同，并同时提出一些理性的建议。

但教师要学会提升自己的智慧，老师大都有一颗对学生充满热爱的心，兢兢业业工作，期望家长能够配合学校、教师的工作，共同携手教育好孩子。然而善意并不一定能带来好的结果和反馈。家校沟通中，涉及学生、学校、家庭之间的诸多问题都非常复杂，需要教师具备一定的智慧才能解决，而不是简单的一番热血加一片诚心就能达到预期的效果。提升教师的智慧，是为了让生活更有意义，让人活得更轻松，让琐事也变得那么有内涵，更是为了让教师更能悠闲自得地过上幸福的人生，达成专业的理想和事业的目标。当家长对你充满了信任，对你的工作予以理解、支持，愿意开诚布公地讨论孩子的学习、成长时，你会发现善待家长，家校共育的过程也是一种幸福。

我始终坚信“捧着一颗心来，不带半根草去。”是我的终极追求目标。虽然在教育这门博大精深的艺术殿堂里，我只是学了一点皮毛。教学经验还不是很丰富，处于刚刚起步阶段。但是从教之路是漫长的，我会以更充沛的精力，更旺盛的斗志，坚定不移地走好，走稳每一步。争取取得更好的成绩，使自己成为一名合格的教师。从平凡中体味幸福，从忙碌中感受幸福，从孩子的笑脸上找到幸福。

第五篇：读《阳光心态 幸福人生》有感

读《阳光心态 幸福人生》有感

我常常思考一个问题：人的一生有过怎样的历程而又驶向何方才算是无悔于自我，怎样渡过才算幸福？最近当我读了《阳光心态 幸福人生》一书后，使我茅塞顿开，尤其是那一个个精彩的小故事深深的感染了我，使我颇受启发。此时，再思考人生高度的问题及幸福的价值观，觉得决定人生高度及幸福的价值观的因素有很多，其中关键一点便是我们的人生态度——态度是一种心态,是一种观点,更是一种追求,一种精神。

什么是心态？心态就是一个人对人、对世界的看法和态度。可以说，心态是我们真正的主人，心态决定了我们的命运。积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越宽。生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福，消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。心态具有强大力量，从里到外影响着一个人，决定着他的命运。有什么样的心态，就会产生什么样的行动。同一件事情，由具有不同心态的人去做，其结果必会不同。好的心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑，丰富多彩。无数成功人士所走过的成功之路均证实了这样一个真理---好心态是成功的关键。

我从事税务工作二十三年，这二十三年来的生活经历给了我最大的启发就是：对于生活，无论出现什么问题，都要积极地去面对，才能使自己真正地迈向成功的道路。在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不以物喜，不以己悲，时刻带着好心情去生活、去工作、去学习。

以前我也常有埋怨工作的不顺心，现在想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，是我们无法想象的！想想他们，我就觉得自己很幸福。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开好车，住洋房，穿名牌„„但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！不管多富有，一顿也不能吃三五餐，一晚也不能同时睡几张床„„

记得刚毕业参加工作时，我很想拥有一套属于自己的房子，有一辆属于自己的摩托车，我觉得，如果拥有了它们，我就很知足了，很幸福了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此，甚至还徒增很多烦恼。面对物欲横流的今天，我感受到物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐，渐渐地我懂得了快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心中充满爱与宽容，凡事往积极方面看，才能真正快乐。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没直接关系，幸福是由自己思想、心态决定的，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“恐惧悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就会生活在“轻松愉快”里。

感恩之心要无时不刻地存在心灵深处，才能不计较个人得失，才能不断增强责任感。生我者父母，养我者亦父母，父母对子女的爱是无怨无悔的，子女在享受这份爱时又是否抱着一颗感恩的心来回报父母呢？同样的，社会和组织为我们的生存和发展提供了空间和条件，自己成长的过程离不开组织和社会，常怀感恩之心能使我们学会欣赏、给予和宽容，不会滋生贪心、贪婪的欲望，拥有阳光的心态，生活才能处处充满阳光”。

二十三年的工作时间，只是人生长河中的一个瞬间，只有热爱生活，学会欣赏生活中精彩的每个瞬间，善于发现生活中的美，才能拥有真正的快乐；只有学会取舍，该放下的就潇洒地放下，才能卸下包袱，积极地去进取；只有学会谅解与宽容，用阳光乐观的心态工作，才能真正体会到工作的乐趣。最后以书中的一段话与大家共勉：

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。