齐眉棍游戏心得

第一篇：齐眉棍游戏心得

齐眉棍游戏心得

齐眉棍游戏心得一：齐眉棍游戏心得

拓展课上，老师带领我们做了一个名为“齐眉棍”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终!

在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落？有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理！”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度！其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力！而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练！游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动！

一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗？如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量！不论在生活还是在工作中，我们都需要一种集体的力量，如果我们要想把集体力量发挥最大，那么我们就需要一个有效的领导团体，要有一个有魄力的领导。另外，团队中的每一位队员都要有一种强烈的团队意识。我们身处的团队，首先要确定每一个人都有一个共同的利益观念，一个共同的目标使之凝聚起来一起努力向前！团队建设并不容易，正如一只木桶能够装多少水正常情况下，取决于三方面的因素：第一、是每一块木板的长度，最短的木板决定盛水量。第二、是木板与木板之间的结合是否紧密。第三、是有一个很好的桶底。第一个因素大家好理解；但如果木板与木板之间存在缝隙或缝隙很大，也无法装满水；同样如果没有好的桶底，盛水只能是空想。这同样表明群体变为团体需要队友间的团结，需要每一位队员的配合，需要一个共同的价值观的体现。在生活中，处在朋友团体，我们就要忠于朋友；处在同事团体，我们就要服从公司规则，真诚。在工作中，处在工作团队中，就要有一种贡献的力量，一种为同一目标而努力的热情！不论大小团队活动，我们都要遵循同一规则，服从命令，统一行动，达到最好效果！

小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢老师的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，也感谢我的所有的队友，能与我一起完成这个游戏，一起感悟，共同进步！

>齐眉棍游戏心得二：团队体验训练”心得之“齐眉棍” >>（1525字）

参加完了“团队体验训练”，带着满身的酸痛回到了家，但是内心的收获却是丰富的。开始的铺垫训练让我们渐渐进入状态，然后开始第一个项目——同心放下“齐眉棍”。

游戏很简单，把我们40人分成3个小组（我们组13人，取名“珠峰”队，还有其他两个队“旺旺队”和“野狼队”）。每组一根很细的pvc管（姑且称作棍），所有队员伸出食指担住棍，高度同队员中最矮的人的眉相齐——故称“齐眉棍”，要求在大家同心协力下把棍放在地上，但是所有队员的手指不能离开棍，在放下的过程中所有的人不许说话，只可以说“下”和“停”两个命令。

开始的时候我们认为太容易了，当教练问我们完成需要多长时间时，“野狼队”报30秒，我们两个队报60秒，但是当我们开始后才发现事情并不是看似的那么简单。刚开始的时候虽然要求我们不许说话，但还是有好几个人纷纷下命令，一会这个说“下”，一会那个又说“停”，结果一根很轻的小细棒放了十几分钟也没有放下，更别说30秒还是60秒了。教练让我们暂停，小组讨论2分钟然后继续。这次好的多，没有其他人的七嘴八舌了，只有队长一人在说“下”、“停”，但是在下的过程中由于每人的下降速度不同，经常有人的手指离棒，还有人的手指不敢动，结果棒停在那几乎不动，又一次失败了。教练让我们再讨论3分钟，这次我们调整了策略：棒的下降主要依靠两端队员控制，其他队员只要手指轻轻靠住棒向下慢慢移动就可以了。经过这样的调整后果然好多了，有几次我们几乎把棒放到了地上，但在最后的离地十厘米左右的时候我们在调整手指方向的时候配合不好又失败了，经过几次反复的实践最终我们成功了，但看看时间——用了29分多钟。训练结束后我们都谈了自己的感受。

看起来如此简单的一件事为什么我们十几个人反复做了近半小时才完成？为什么开始的时候我们的棒几乎不向下移？在第一次讨论后为什么有那么多人的手指离棒？在第二讨论后为什么在快要成功的时候我们反而失败了？

这个小游戏的关键就在于团队配合。开始的时候我们队员的凝聚力并不强，大家都从自己的角度来考虑，纷纷发布命令，都想成为团队的领导者，结果没有统一的思想，没有统一的命令，别说放下棒了，即使想向下移动一点也是很困难的。所以在日常的工作生活中，哪怕是做一件很细微的小事，如果没有统一的领导也不会做好。要民主更得要集中，好的民主是为了更好的集中。

经过讨论后大家认识到了这一点，把命令的发布权统一到了队长一个人的手中，大家按照命令行动，棒也向下移动了，但是在移动的过程中有的人移动的快有的人移动的慢，大家步调不统一是这次失败的主要原因。所以在大家目标一致的基础上，还需要有必要的规定和制度来规范所有人的步调尽最大可能地达到一致。

第二次讨论后，我们找到了完成任务的关键点，效率提高了不少。但是在即将成功的时候我们没有控制好急于求成，没有必要的“停”，让大家平静一下急切的心情，结果欲速却不达，这是最痛苦的。所以越是在接近成功的时候我们越需要冷静，越需要一种平静的心情来面对。

这个小项目的训练强度虽然不大，但给我的启示却不少。首先是在一个团队中必须要有一个核心领导，队员必须要无条件地服从领导的命令，一定要避免出现“个人英雄主义”，认为自己比别人都强，可以不服从命令，可以自主行事。同时领导也要充分听取、考虑队员的合理建议，把其中好的部分进行应用。第二，团队有了明确目标后，一定要做好计划，让队员明确地知道，什么时候该做什么事，多长时间把事情完成到什么程度，只有这样大家才能步调一致地向着目标前进。第三，在完成任何任务的过程中，总有“主角”与“配角”，不可能大家都是骨干，每名队员必须明确自己的位置，不要出现“越位”情况，“主角”承担起自己的责任，“配角”完成好自己任务，任务才能成功。

>齐眉棍游戏心得三：新市学校体验活动反思——“齐眉棍”带领心得感受>>（620字）

今天下午，有幸带领了我校青年教师沙龙成员开展了一次团体体验式活动。其中主要一个活动是“齐眉棍”。这次带领是我第二次带领“齐眉棍”这个活动。（另外一次是校外的老师团队）。活动的过程不在说，只是在这里把自己作为一个带领者的感受与大家分享，也是自我的一个反思吧。本次活动，我感觉自己有以下几点好的地方和可以更好的地方。

好的地方：

1.胆子比以前大了。

2.目标基本完成。

3.问题的设计基本从三个层面去做的。

可以更好的地方：

1.忽略了找观察员帮忙。

2.在活动过程中，应该更好地、严厉的对犯规现象制止，不要太顾虑。出现的错误越多，越说明老师的活动投入，越能更好地引出生活中的各类事件的讨论。(其实怕老师在活动中更多的冲突出现，可能担心自己不能更好地驾驭。以后要注意。)

3.最后一个层面“ so what'没有展现很好。

“细节”处理可以更好的地方;

“细节”一：当我问到在这个活动中大家听到最多的一个词是什么？老师回答了我是：“下„„下„„”其实很好，我应该回应：“啊，是呀，但为什么嘴巴喊着下，但‘齐眉棍’怎么往上跑呢？”然后简短的停顿，寻找声音，如果没有，在问刚才过程中发生了什么使它往上，进而自然引出讨论，这里有点着急。

“细节”二：我最后一直在问，“你觉得在团队协作中，什么是最重要的？这个问题“讨论占线”拉长了。在缩减些。

“细节”三：特别是一位老师的回答：“我觉得自己在活动中“可有可无”时，我的回应不太好，怎样可以更好滴呼应需要学习、再修炼。

第二篇：培训游戏—团队游戏—齐眉棍

培训游戏—团队游戏—齐眉棍/圈

游戏方法：

1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)；

2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；

3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；

4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：

在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

用圈亦可代替做本游戏。

游戏的启示：

1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；

2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；

3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降

第三篇：拓展心得体会：齐眉棍游戏心得：统一行动,创造精彩

齐眉棍游戏心得：统一行动，创造精彩

为提高公司团队执行力、凝聚力，打造一支一切行动听指挥，敢于打硬仗的英雄团队，近日，公司组织新旧员工在明阳天下拓展公司进行了一场军事拓展训练。大家热情很高，炎炎夏日下仍然坚持进行训练，不服输、不掉队。其中的齐眉棍项目更是让大家受益匪浅，我们认识到：统一行动可以创造精彩。

木棍放在全体队员的食指上，一个看似简单却蕴含深刻道理的拓展培训项目;使体验者在反复的失败的体验过程中不断低优化团队文化，体验者会惊讶地发现，我们彼此相互宽容，相互理解，我们学会统一行动了，我们的目标感越来越强烈。

企业靠着几年前的市场基础，经历了几年的快速发展，但目前企业遇到了成长的障碍,销售额不再上升，内部管理出现混乱，人浮于事的情况在各个部门都有不同程度的存在。

拓展培训师在咨询作业中，发现该企业存在种种问题，尤其突出的是，各部门人员缺乏团队凝聚力，因人设岗现象非常严重,存在严重的部门本位主义，岗位分工不明确，基层员工广泛存在责任推诿、多干不如少干的思想。基于此，拓展培训师精心设计了一次有关团队建设的拓展培训。拓展培训师在培训前，花了很长时间强调团队与团体的差别。团队是有共同目标，内部有分工,但又彼此高度信任、密切合作的一组人。

拓展培训师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕伤害同事关系(相互间不信任)。

最后人力资源部的经理起来说：“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其他部门的工作。”会场上有的人低下头，若有所思,也有人无奈地笑了笑。

在讲了相关的团队建设知识和案例后，拓展培训师作为游戏主持人热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队游戏，共同感悟团队精神的精要所在，有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。

拓展培训师请所有的人起来,站到场地中间，分成2组,每组大概有10人，再分成2排，面对面站好。咨询师开始宣布规则：“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。”

主持人请助理人员拿出一根小棍,所有人都面面相觀,不知道主持人要做什么。主持人把小棍轻轻放在所有人的食指上,说道所有人的食指都必须轻轻托着小棍,不许用手勾，每个人的食指都不能离开单杠，然后把这根单杠放到膝盖的位置，如果有人手指离开单杠了，就算违规，必须重新斤始。规则介绍完毕，现在你们这2个小组假设是2个企业，你们在竞争,谁最快完成这项目标谁就是优胜者。”

这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。看似简单的游戏，却让这些企业的管理人员们一时東手无策。

经历了几次尝试，2个小组都以失敗告终。大家开始热烈讨论。有人很聪明，问主持人可以只用2个人做吗，这样很容易!”主持人回答：“不行，是所有人都必须参加!”;企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。

伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪，导师放开竹竿后，竹竿就一直向上升，参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论，不断地改善方法，台下的我们也不住地给他们提建议，在多次尝试后终于完成了任务。

感想：坐在台下看着他们的一举一动：尝试，失败，讨论，尝试。每一次的失败大家都马上进行总结，跟同伴们分享自己的看法，也听取台下人的建议，一次一次地尝试着直至成功。这就是团队，大家为了共同的目标，集中精力，共同奋斗，并且充分地运用了外部资源。

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第四篇：游戏心得

我从游戏看人生

前言

我深信，这世上不乏有钱人有权人，缺少的只是有心人。有钱有权能得到的充其量是被金钱权利量化的对象，而对于那些源于内心深处无法被购买的感悟和心声，唯有明察秋毫的洞察能力才能得到。正如游戏的对于积极人生的真谛，非心平气和细致入微的观察不可觉察洞悉！

玩物虽然可能丧志，然而玩物却未必丧志，关键在于，玩游戏的人想在游戏中得到的是什么。是一时迷途的享受和堕落，还是闲来无事的消磨和打发，或是另有所图的历练和探索？大学以来，最让我兴奋的并非我做出了多大的成绩，而是真正领悟到了老师教导我们“洞察世事皆学问，人情练达即文章”的内涵！Dota 篇

说到dota，想必是风靡大学男生寝室的魔兽对抗类必备游戏。无论是型男宅男，都有忠实于dota的粉丝。从大一接触dota到现在，也有三年多的时光了，我虽然不是高手，却也是个小骨灰级的玩家。对于dota，我最快乐的心情并非赢了或者是输了，而是，我发现dota其实就是人生的一个缩影，把握关键，不仅可以赢游戏，而且可以赢人生！

首先，把握本质。Dota的本质是推塔游戏，谁先把塔推完，谁就胜利。闲来无事满地图乱跑，不守己方防御塔是可耻的卖国行为。假仁慈伪善良，不推敌塔是无耻的叛国行为。任何有碍于推塔的行为都是可耻的徒劳的。

同样，在人生的路上，我们对于本质的把握又下足了功夫么？

譬如，学习。学习的本质是学有助于实现学习目标的东西。学习的长远目标是练就一身超凡脱俗的本领，要么是下笔如万马奔腾的写作能力，要么是口若悬河的演讲才能，要么是才思敏捷的推理思维，要么是一针见血的判断功夫，如此等等。学习的短期目标就是考试。

学习的长期目标是我们按部就班、持之以恒的结果，需要通过无数次短期目标的实现来检验和加强。对于短期目标考试而言，把握本质的要求具体为，我们至少应该知道要考什么，会怎么考。知己知彼方能百战百胜，抓住本质要素，有的放矢才能事半功倍。学有用的，不做无用之功。

其次，把握关键。Dota的关键在于认清dota是五人的团队游戏，并非只靠一人之力可以主宰输赢。团结协作、众志成城、同仇敌忾才能无坚不摧、百战百胜！

然后，把握主要任务。前期高爆发游走英雄做好抓人辅助工作，后期甘于寂寞猥琐打钱誓成砥柱中流。

最后，把握一般规律。我们追求胜利，但不能为了胜利不择手段。无论成败，保持良好心态很重要。学会包容，或许你认为队友操作很烂，但作为每一个玩家，没有人会认为自己真的很烂，各种咒骂不仅不利于成功，相反可能导致失败。

第五篇：体育游戏心得

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罗璇

体育游戏心得

很庆幸选到《体育游戏》这门课，不同于小学体育单方面的注重兴趣娱乐，不同于中学体育一味的注重身体锻炼，大学的体育游戏结合了这两方面，内容丰富多彩，形式多种多样，极具吸引力，让我们在游戏中体会到运动的魅力。

就概念来说，体育游戏是在一定规则约束下，通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。以体育动作为基本内容，以游戏为形式以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。

体育游戏分为体力类和智力类。体力类如各种球类运动——篮球类、足球类、排球类、体操类，还有跑、走、跳一些竞技类运动。智力类如敏捷测试，五子棋、三国杀，斗地主一些侧重脑力运动的项目。当然大部分同学都偏爱智力类运动，体力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的体育游戏。

小鸡变凤凰规则：开始每个人身份都是蛋，然后你可以找跟你同级的人两人一组猜拳，胜者由鸡蛋变成小鸡，然后小鸡胜了变大鸡，小鸡输了变回鸡蛋，大鸡胜了变成凤凰，依次类推，最后只剩一个非凤凰，输者受罚。大家兴致勃勃地开始了游戏，奔跑着，叫喊着，一个个的鸡蛋变成了凤凰，也预示着游戏的即将结束。老师也参加了活动，跟着我们一起闹着，不过兴许运气不佳不得不一直在鸡蛋周围徘徊，最终接受了惩罚。游戏也体现了一些人生哲理，只要有变成凤凰的心并不断地为之奋斗，就不会永远是个鸡蛋。

解手链游戏规则：老师按人数分为适当几组，让每组圈着站成一个向心圈。先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；这样就面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。这个网一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。如果是一个大圈则挑战成功，反之是环的话则失败。游戏过程中有时偶尔为怎么解而迸发出一些小纷争，有时又不得不为了更好的解锁而退回原点。虽然结果有几次失败，但是大家都非常开心，深刻体会到了团体和聆听的重要性，学会了团队合作精神。

体育游戏有助于整理活动，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人能更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。而且，体育游戏在教学中有着不可替代的健身作用，可以通过游戏培养学生的主体意识，提高体育教学的课堂效率，创设感染的体育教学情境，营造教师与学生之间的和谐气氛。