第一篇：2013体育国培总结
国培体育总结
非常有幸参加了这次为期15天的国培，与来自全省各地的中学体育学科带头人、骨干教师一起学习和交流，聆听来自北师大和云师大等高校的专家、博导的精彩讲座。能来到这里学习，是荣誉，更是责任，因此我非常珍惜这次难得的学习机会。
俗话说“玉不琢，不成器。人不学，不知义。”这次培训收获最大的是专家和名师们对我思想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。
通过培训，使我对教育教学的内涵有了新的理解，领会到在新课改的形式下教育教学的新理念；通过理论的学习，更进一步理解学校体育的功能，教师的职能和学生的权利和义务；通过观课议课，真正的领略到什么才叫自主学习、合作学习、探究性学习；通过观摩教学，真正的领略到那些优秀教师是如何在课堂上创设情景，如何进行试验探究性学习；通过到名校考察，学习到兄弟学校的办学理念和方法。
每位专家、学者从自己的研究方向方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和经验出发，畅谈了他们对新课程的改革以及初中体育教学技术等教育教学各个领域的独特见解。他们从宏观的角度出发，在畅谈中国体育教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景和体育教育各家之长。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参
与，就不可能有自主、探究、合作学习。学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。
听北师大博士生导师毛振明教授题为《体育课程科学化的基本问题探析》的讲座，深深领略到毛教授的个人魅力和教学风格。毛教授在课堂上恰到好处的设置情景教学，使课堂气氛活跃而且妙趣横生。正如他自己所说：“我讲座时努力达到的效果是，用最浅显易懂的事例来阐明我的深奥的理论。”细细回味，毛教授就是把“提出问题比解决问题更重要”这句话挖掘的更深。我们知道要让学生发现问题，提出一个有价值的问题是很困难的，而毛教授在课堂上恰当的设置情境，让学生在情境中很容易发现问题，学生心中有了疑问，就想找到答案，而接下来的上课内容中就有答案，这样学生就会瞪大眼睛听下面的内容。这种教学形式不仅活跃了课堂气氛，而且激发了学生的学习兴趣，有益于自主学习、合作学习、探究性学习。
通过左力副教授、牛晓、杨晓春等老师的教学、观摩活动，学习和领略了名师教学风格，他们各有千秋，也受益很多。我感受最深的是，这些名师都有的共同特点：他们尊重学生的需求和发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。从学生出发，做到以人为本，为每个学生提供平等参与的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。把“探究式教学”的教学方式应用的得心应手。
专家的理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念。听各位专家教授的讲座以及和各位专家的互动应该说是我们最快乐也是最紧
张的时候，各位专家用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我们展示了一位又一位名师的风采。经过理论学习，再到各中学观摩学习，我由初始的迷茫渐渐开朗，不仅要学习课程内容还要不断进取，提升自身的综合业务水平。
在这次培训中，在和全省骨干教师的交流中，开阔了视野，增进了见识，增长了知识，让我受益匪浅。回顾这些日子的学习培训，感觉既忙碌又充实，收获颇多。培训期间，经过专家老师的指导解决了我的许多问题；得到了许多的教学经验和教学技巧；在与其他教师交流时，结识了许多志同道合的优秀教师，特别是听了多位名师的教学示范课，他们灵活的教法，深厚的知识功底，把学生引入到胜景，把课堂引入到新境的高超水平都非常值得我学习。从这一过程中我接受了许多优秀的教学思想。这些思想不一定都能在我的教学实践中马上收到立竿见影的成效，但这些优秀的教学思想一定会在我今后的教学发展中，起到持续的指导作用。
虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着感恩、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。在这里也感谢安庆师范学院为我们提供这么好的学习空间，感谢“国培计划”为我们提供这么难得的学习机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前进。
2013年11月10日
第二篇：体育国培总结
总结
2012年12月开始参加国培教育学习，转眼间已经有一段时间了。通过这次培训,多位专家的讲解给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神上的享受,让我享受了高规格的“体育文化大餐”。通过培训学习，我充分感受到老师们造诣的深厚、知识的渊博，国培教育和传统的教育培训相比，从形式上、内容上和组织上都让人耳目一新，更让人受益匪浅。
传统的教师培训，常常受时间安排和组织结构和师资水平的限制。今天的国培教育，时间安排更加灵活，组织形式更加松散，主讲教师个个经验丰富，讲解明晰透彻，辅导教师人人高度负责，一丝不苟，大家都学得津津有味，如痴如醉。
本次培训内容丰富，形式多样，有观看课程视频、阅读课程文本和拓展资源、完成分配的必修和选修作业、专题研讨与交流等。整个培训过程非常重视学员的参与和体验，无论是学员与专家之间的互动交流、学员与学员之间的思想碰撞，还是学员对课堂教学实录的观摩与评析，都极大地调动了学员主动参与到培训中的积极性，让学员在亲身体验、深入思考中得到升华。在培训过程中，我聆听的多位教育专家的生动、形象而又精彩的讲座，提高了自身的业务水平和驾御课堂的能力。同时我也深深地感到自己在教育教学工作中存在的问题和不足，因此我决定细品所学，总结所得，把此次培训的知识结合我们的实际应用于现实教学中。
一、聆听专家讲座，从中受益
多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了开阔的视野、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的“文化盛宴”。专家们的精辟讲解，名师们的精彩课堂，都给了我深深的感悟。
通过这次培训我对体育有了新的认识，对体育教学又有了新的思考。体育教师不再是四肢发达，头脑简单的代名词了。体育不是简单的技能教学，而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练。只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和教育规律，通过学习不断提高自身的素质,以适应社会对体育教师的要求。体育教师的工作是辛苦的，下一代的体质健康全看我们的了，体育教师又是伟大的！我是体育教师-----我自豪
作为体育教师的我特别希望今后加大西部地区体育基础设施的建设，切实落实体育教师职称评聘工作，落实体育教师福利待遇！继续加强这方面的培训！
第三篇：体育国培总结
体育国培总结
舜陵镇一小欧阳胜斌
我带着体育教学实践中的种种困惑和思考，怀着急切期盼的心情自江苏镇江出发，来到福建师范大学参加国培计划----2010年中学体育骨干教师培训班学习。为期十五天的培训活动组织严密，管理严格，容量很大，节奏较快，开始还真让人不太适应，但由于培训形式多样，专家、教授们学识高深，又充满个性魅力，授课时不仅高屋建瓴，又与教学实践联系紧密，不时引发出学员们的思维碰撞和追问探究，再加上北京教院和福建师大体科院老师们辛勤工作和关心帮助，使得来自福建、江苏、浙江、江西、广东、海南等六个省份各大市的共140名学员学习热情高涨，反思交流充分，培训成果丰硕，使紧张的学习生活变得精彩而高效。
通过专家引领、教法观摩、实践操作、小组探究、集体讨论和强化作业，学员们更新了旧观念，拓宽了新思维，学到了前沿理论，掌握了实用技能，纷纷表示受益匪浅，不虚此行。
总结此次培训学习，我的感触和感想很多，心情激动不已。限于时间和篇幅，我就以《坚持技能教学，让学生真正喜欢上体育课》为题，谈谈参加本期国家级体育骨干教师培训的学习感想。
随着体育与健康新课程的不断推进和深入开展，体育课堂教学实践中的改革和创新也如雨后春笋，层出不穷，然而在百花齐放、百家争鸣的今天，有一种“淡化技能教学，实施快乐体育教学”提法常常困扰着我，看到与之呼应的“动作”，如将大量休闲体育、各类游戏、主题情景充斥体育课堂，有的甚至将“放羊课”包装成掩人耳目的“新课程新教法”„„总让我觉得心里惴惴不安，产生很多疑问和不解。
通过本期国培计划的培训学习，我才真的明白，“淡化运动技术教学”是一种错误的思想。相反，运动技术教学才是中学体育课堂教学真正的主题所在。让体育教育回归本质,才能让学生真正喜欢上体育课。
（一）为什么要坚持技能教学
北师大毛振明院长在题为《什么是好的体育课，如何上好体育课》的培训讲学中明确地指出了体育课应该完成的任务：
1.教会学生有用的运动本领(体育教师授业的本职)；
2.锻炼学生的身体，并传授给学生健身的方法,传授体育运动文化知识；
3.让学生喜欢体育，让他们体验到运动的成功与乐趣；
4.通过体育对学生进行品行教育。
北京教育学院陈雁飞院长在对当前中学体育教育技能教学问题的碰撞中也指出：如果没有运动技能教学中的生物学刺激，就不能发展学生运动素质和体能；如果没有运动技能的提高和伴随其中的成功感，就不能促进学生运动参与；如果没有运动技能教学过程中的心理过程和教育性，就不能促进学生的身心健康；如果没有运动技能教学中的交流和互动，就不能有效地促进学生的社会适应。
由此可见，运动技能不仅是体育课程学习的主要内容，也是实现体育课程各项具体目标的主要载体，而且掌握运动技能本身也是体育课程学习的一项重要目标，必须引起我们的高度重视。任何鄙薄和削弱运动技能学习的认识和做法，都是错误的。在体育课程教学上，不教育引导学生脚踏实地地进行刻苦学习和锻炼，扎扎实
实地掌握运动技能，那么，“会学”、“能力”、“运用知识技能”等，都只能是一句空话。
（二）如何理解学生在体育学习中的“成功”和“快乐”
体育教学中的“成功”和“快乐” 不仅仅是学生参加体育活动时表现出的“玩玩笑笑”似的浅表的快乐情绪，而应该是学生在体育课堂学练中或体育活动中通过努力获取的成功和快乐，它是一种深层次的情感体验和运动满足感。
毛振明院长将体育学习的“快乐”归结了四点：
1.学到了体育知识而感到成功和快乐
2.掌握了某项技能而感到成功和快乐
3.享受到运动中和运动后的身心愉悦
4.与老师及同伴和谐相处、合作学习而感到成功和快乐
我想，我是否能再增加几点：
1.学生付出了许多，得到了更多的快乐（从挫折中走出来而感到成功和快乐）
2.为自身的才能得到一定程度的发挥感到成功和快乐
3.因为自己或团队得到老师和同学的关注和赞赏而感到成功和快乐
4.为自己取得进步，实现了自我目标而感到成功和快乐等等。
只有学生在体育课上能真正感受到由内心发出的强烈的成功感和快乐感，学生才会真正喜欢上我们的体育课。
（三）怎样更好地进行技能教学
毛振明院长在授课中曾耐心细致地为我们展开“对运动技术进行分类教学，分门别类地教好运动技术”的阐述，并用坐标图表和课时计算的方法，从宏观和微观两方面让我们深刻认识到基础教育学校体育技能教学的重要性、必要性和可操作性。
学员们懂得了道理，迫切需求的关于各类体育技能教学的策略和实践专业培训接踵而来，由宋超美老师和陈为群教授就中学田径教材分别为我们作了题为《教材教法与课例分析》和题为《教学技能与学练指导》的理论和实践培训；由陈铁成教授和王军老师分别为我们进行了中学球类教材的理论和实践培训，由方熙常教授和陈子霞老师分别为我们进行了中学体操教材的理论和实践培训，由周志勇老师为我们进行了中学武术教材的理论和实践培训，还有张跃宗、范恬远老师分别教授跳绳和花毽两个项目的教学技能与拓展，北师大陈飞星教授还为我们专门介绍了《素质拓展训练》的方法原理，并进行了小组拓展竞赛„„短短几天内安排的课时之多，容量之大，是我从教以来从未经历过的。这些培训课程指导我们在体育教学实践中，更好地进行教材分析，选择适宜的内容，研究教法、学法，掌握更多的教学技能和方法技巧，促进学生们通过体育课程，学会在未来生活中基本够用的运动技能，提高他们的身体素质，增进身心健康，养成锻炼身体的好习惯，为终生体育打下坚实的基础。
强国必先强教，强教必先强师。教学改革的关键是教师。通过本期国培计划体育骨干教师的培训，我相信，全体学员回到各自的工作岗位，一定会发挥骨干带头作用，在体育新课程改革中，把握体育学科的本质，认真研究学理，钻研教法，把体育课上成对学生的终生体育锻炼有用的，为学生所喜爱的课程。
第四篇：2016国培体育总结
垫江县国培（2016）“送教下乡”
小学体育项目培训总结
2016年，我县成功申报国培项目县，独立承担了国培“送教下乡”项目。在教委的高度重视和具体领导下，由教师进修学校组织实施，依靠基地学校和市县专家团队力量，2016年10月至2016年12月，为期三个月的“送教下乡”活动，小学体育班共43人的培训项目圆满结束。
本次培训，我县参培报名人员43人，实际参训人员43人，参培率、出勤率100℅。所有学员按时、保质、保量参加了四个阶段的各项活动。我们坚持“科学布点”、坚持“聚焦问题”、坚持“发展创新”，不断提升培训的品质和水平，为教师专业发展、为地方教育均衡优质发展作出了努力。
一、精心筹备，科学部署，精准施培
本次培训从10月开始策划，突出“重”“精”“细”“实”四个特点。思想上体现“重”，高度重视，态度积极；人员上体现“精”，精挑专家，注重引领；过程中体现“细”，制定计划，明确分工；效果上体现“实”，不搞形式，务求实效。局领导和教师进修学校相关人员围绕“培训什么”、“如何培训”、“谁来培训”等进行了多次商讨部署，整体规划，制订了《培训方案》。
进修学校成立了培训领导小组，确立了一个项目负责人，一个班主任。项目部先后三次召开会议，研究课程计划、过程管理、考核评估，进行了详细而周密的送教活动的设计和部署：包括方案制定、专家聘请、培训学员研修手册制定等。做到了“职责明晰、责任到人、各负其责、保障充分”。诊断示范阶段，深入基地学校现场，通过课堂观察、师生访谈、调查测评等方式，找准老师课堂教学存在的突出问题，精准确定研修主题、精心设计研修形式。科学部署，精心筹划是活动成功的有力保障。项目组的领导老师们，你们的敬业精神、服务意识以及培训者的专业素养，赢得了学员的高满意度！
二、内容丰富，形式多样，富有成效
本次培训以围绕主题，安排了课堂观摩共68堂，专题微讲座32场，学员研讨活动12场，安排了跟班实践4次。
1.课堂观摩简朴高效。每一节展示课，均来自一线教师，你们精心准备，认真备课、集体磨课，示范课教学设计新颖，充分调动了学生的主动性和积极性，课堂气氛活跃，务实高效：一是每一个学生在每一个时间段都有事做，这是保证课堂高效的必要条件；二是在具体的一节课里达到厚积知识、破疑解难、方法优化、能力提高、学习高效的目的；三是坚持让学生在课堂上心情舒畅，有安全的学习心理环境。你们的课堂以人为本，关注学生的学习成长，贴近学生的生活实践，呈现方式灵活多样，重视知识形成过程，关注学生情感体验，不搞花架子形式、走过程。确保了所送的每一节课都能让农村的教师能学得来，用得上。
2.专题讲座点小实在。专题理论讲座是集中解决教师教育教学思想观念的重要形式。本次活动进修学校的名师参与的5堂小讲座，所讲的内容接地气，具有操作性、针对性，适合基层教师的需求，你们选择的案例真实，语言朴实，娓娓道来，很有吸引力。那些宝贵的经验提炼，让老师们受益匪浅。接地气的理论与实践能让学员反思创新、学以致用，实实在在获得提升。
3.研讨活动提升实效。培训是为了改变思想，改善行为。本轮培训在每一次听课之后，都安排了研讨时间，组织学员围绕专题进行了深入交流。现场研讨是一种真正意义的大课堂，学员潜思默想，交流碰撞，反思表达。既是吸收，又是内化，更有提升。老师们畅所欲言，各抒己见，送课活动能够实现分享与探究并存。这样的研修学习，彰显了培训的实效，使老师们在课堂驾驭、活动组织、教材挖掘、重难点的把握与突破等能力得到磨砺，真正学有所获。
三、精细管理、勤于总结，成果丰硕
项目领导、负责人及班主任，从活动的筹备设计、到现场组织管理、学习的督促指导、作业的批改评阅、资源的整理分享、简报的撰写编辑、活动的新闻报道等，可以说殚精竭虑、兢业扎实、全身投入。
培训过程中，项目组严格进行考勤管理，精心营造专心学习的现场氛围，关心培训老师的饮食健康，提示老师们安全出行，整个培训期间不仅会场秩序良好，还让老师们感受到了班级的温暖。本次培训学风良好，参训教师能按时到达会场，在培训期间认真倾听，积极思考，主动记笔记，积极参与讨论，学风浓厚。每次的活动现场，我们看到的是：所有老师观课时专注的眼神、听课时认真的记录、评课时热烈的讨论、发言时鲜明的观点、反思时精彩的心得、实践时创造性的探究....当项目组把活动的精彩照片在我们学校QQ工作群中传阅时，大家都由衷的叹赏、真心的为老师们的乐学勤学点赞。在四个月的时间里，学员们既要承担学校的教学工作，还要完成研修培训任务，8次8天，要从全县四面八方，克服各种困难和不便，风雨兼程，按时准点参加培训。他们对培训的认同、参与是对大家精心付出的最好回报。
随着送教活动的推进，研修成果也日渐丰硕，项目组把学习成果进行了分类整理，一共收集学习心得80余篇，共计160000余字，出版彩色图文研修简报共25期。所有培训课程均已录像刻录成光盘与讲课课件一起形成了资源包，支持教师的教本研修。到集中研训结束时，每一位学员都实现“四个一”：写一篇研修心得、参加一次组内集体备课、一次组内研讨，并形成一个高质量教学设计、上一堂校内汇报课，实现了培训的资源和成果利用率最大化。在集中研训之后，我们还利用网络研修平台、微信群、QQ群实现学员培训管理实现集中研修、教本研修、训后跟踪一体化，并形成了长效机制。
当然，在实践中，我们也发现了一些问题急待解决。如培训内容不能完全满足不同层面参训者的需求。学员分散，对校本研修的指导不能到位，没能充分发挥出参培学员的主观能动性等，希望大家提供宝贵建议。
国培送教下乡，我们是起航者。送教下乡是一种创新，也是未来培训的方向，我们坚信，有大家的献计献策，智慧共享，在这条路上，我们会走得更快更好。再次感谢大家，愿我们聚智汇力，带领宁乡教师在专业发展的道路上进行新一轮的起航。
第五篇：2011国培体育培训总结
2011国培体育培训总结
本人从事中学体育教学工作已经整整十四年了，让我感受最深的是：在学校的所有学科中，体育学科是不被重视的学科，尤其在农村中小学校。虽然学生们比较喜欢这一学科，那也是为了逃避学习从中取乐。所以体育学科在领导、教师、家长、学生心目中是无足轻重的，因此体育教师也就遭受了池鱼之殃。
社会在发展，环境在改变，人的思想不可能一成不变，体育教师也不例外，2010年12以来的这一段时间的国培学习，让我彻底改变了体育学科在学校教育教学当中的错误印象。
通过这一次国培学习让我深刻体会到：没有体育教师对新课程标准主动学习、自觉贯彻、有效实践，体育教师很难从专业发展高度践行体育新课程理念。“坚持“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，体育新课程改革的四大课程理念提出，其实就是指明体育新课程实施所欲达到的理性高度和操作要求，尽管其是课程理念，但其却将落脚点定位于新课程的实施操作，而体育课程的实施操作都是由最活动、最积极的因素——广大一线体育教师去完成，理念的高远召唤着广大一线体育教师要以“专业发展”的高度要求去转变观念、实现教学行为的转变。广大体育教师应当以饱满的激情、扎根实践的坚定信念主动适应新课程。
在今后的体育教学工作中，广大体育教师要努力做好：
一、明确职责与角色。体育教师要找准定位，教师的职责现在已经越来越少地局限于传递知识，而是越来越多地转向引导激励 , 互相影响、讨论、激励、了解、鼓励。
二、树立“健康第一”的新课程理念。体育是学校教育的一个重要组成部分，应该服从于“培养人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。
三、灵活运用各种教法和学法。新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
四、加强科研意识，提高反思能力。反思是教师对教学中的行为以及产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过参与者的自我决策水平来促进能力发展的途径。为了符合新课程的要求，满足学生个体的需要，体育教师应加强学习，不断提高自己的理论水平和反思能力，在教学中勤于反思、质疑、批判、创新，善于观察和发现教学中存在的问题，并通过科学研究的途径解决问题，以提高自己的教育科研能力。
五、注重学习与提高。常言道：“要给人一杯水，必须有一桶水、长流水”。为更好地培养学生健康的意识和体魄，使其得到全面和谐的发展这一目标，体育教师不仅要具备扎实的专业知识，又要掌握体育心理、生理、卫生保健、环境、社会安全、营养等诸多学科领域的有关知识，做到一专多能，只有这样，体育教师在课程改革实施中才能站得高、看得远，才能高屋建瓴、游刃有余。适应素质
教育的需要，就要不断探索教学规律，掌握、运用科学的教学方法，不断学习，不断更新知识，用最新、最准的科学知识去教育学生，用真才实学去吸引学生。
为期两个多月的国培学习马上要结束了，在这一段培训期间，通过网上学习，使我学习到了很多东西，更新了教育理念，收获很大，在此，非常感谢教师研修网给我们提供了这样一个互相学习，互相交流的平台。让我有机会继续充实和完善自己。使我们每个老师都有机会去感知教育发展的趋势和动向，进而有机会改进和更新我们的教育教学方法，丰富我们的教学经验以提高教学质量。
培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断进步。
忘不了专家们对各个专题精辟的讲解，忘不了他们对老师们教案仔细的点评，忘不了学员们在QQ群里热烈的讨论„„
通过这一次国培学习让我深刻理解了他人蔑视体育教师是他们目光短浅孤陋寡闻的诽谤，而我们自己不求上进自甘堕落，那就是我们不胜之任心有余悸无能的表现。
感谢国培训！是你让我感受到了我学习，我成长，我快乐的真谛
梁绍斌
“国培计划”学习总结汇报材料
日期：2011年3月9日 出处：塔城市五小
作者：齐力刚
编辑：齐力刚 阅读:260次
1月16日-29日，我有幸赴新疆师范大学参加了“国培计划”—新疆农村中小学教师短期集中培训。
1月16日上午，“国培计划”—新疆农村中小学教师短期集中培训项目小学体育班在新疆师范大学主楼308室隆重拉开帷幕，来自全疆各地、州、市的50名小学体育教师参加了此次培训。
在开班典礼上新疆师范体育学院学院院长武杰，向全体学员表示了热烈的欢迎，院长肋理马嵘介绍了此次培训项目的总体设计和课程安排；并预祝培训项目得以顺利实施和圆满完成。
此次培训形式多样、内容丰富，一共聆听了10位来自不同领域的教授专家的报告讲座，每一场专题讲座都好比一份美味大餐，既学习了很多理论知识，也获得了很多新的前沿理念；观摩了三节一线优秀教师示范课、实践课实用健身操创编。学员现场交流教学案例，教学设计，并参观了知名中学乌市第八中学。白天听讲座，晚自习交流观点，写学习心得体会。没有双休日，每天都安排的满满的。下面我具体谈一下这次培训的体会和收获。
首先，聆听知名教授、专家讲座，使我耳目一新。
专家们的报告，内容既深刻独道又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们引领小学体育教学的前沿，为当前的体育教育、教学指明了方向——“终身体育，教会未来生活中基本够用的运动技能、保健知识、安全知识”。专家们鼓励我们青年教师要善于发现、善于反思。要求我们做高素质、高品位的体育教师。每场讲座结束之前，学员都会和专家们进行互动交流，对学员的困惑，专家们都一一给予解答。
上海师范大学黎加厚教授的《让每一个教师成功、教师领导力发展》一讲，他用大量数据证实、用风趣的言语解读、用大量的数字故事演示、提出了教师领导力发展的7个关键词：热爱、责任、紧跟时代变化、教育规律、校园文化、坚持成功、鼓励学生；其中教育责任让我感触最深，他提出了教育责任除了教师责任，学生也应当承担教育责任；些观点让我们更为深思。
北京师范大学体育与运动学院教授毛振民教授的《什么是好的体育课，如何上好体育课》一讲。他的全新教育教学理念触动着我的心，有必须要做点什么的冲动。他让我真正理解了怎样的体育课才能称之为好的体育课。为什么要强调体育课怎么上的问题？体育课应该完成什么任务？什么样的体育课才是堂好体育？他的评价标准是“脸红仆仆、气喘嘘嘘、微微出汗、股肉酸痛”。简短的十六个字道出了体育教学的真谛。
华东师范大学体育学院教授季浏的《我国中学体育与健康课程改革前沿》一讲，指出体育教学改革是课程改革系统工程中的一个组成部分。我国目前的小学体育教学有一个非常突出的问题，那就是“教师很辛苦，学生很痛苦，但学生却没有得到应有的发展”。这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题，而且还需要提供多种问题解决的方案。首先，要转变观念、更新理念。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，也就是“多元智力理论”。采用这种方式进行教学，可以使新课程教学落到实处。其次，根据课程目标来选择和设计教学内容。由于课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化，在选择内容上，只要能让学生情思跃动、想象驰骋、运动活跃、生命力得以张扬、激发学生学习兴趣，皆来者不拒。有了这种种努力，课堂教学综合化的程度才能得到真正意义上的提升。最后，分层教学过程中教学方法应用示例。在教学过程中，“教”和“学”是密不可分的，要想得到最佳的教学效果，就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性，如果这两者缺少任何一个方面，就不能收到最好的教学效果。教学方法就是在充分发挥教师的主导作用下，采用多种多样的教学方法，将学生的积极性、创造性充分地调动起来，使学生掌握知识和技能，从而收到良好的教学效果。
新疆师范大学初等教育学院心理学副教授肖新燕的《教师心理健康》，作为教师的我们要学会职业压力的自我调整，促进自我觉察。
1、澄清压力事件，当压力产生时，问自已：(1)我感到压力很大，是因为现在或之前发生了什么？(2)我现在的感受如何？(3)我心中不断出现的念头是什么？(4)我采取了怎样的应对方式？
2、分清问题所有权，传道授业解惑的特殊使命，铸就了教师强烈的责任意识。殊不知，当教师习惯性地承担了过多的责任，把本该是学生问题当作自已的问题时，往往很容易感到压力。是学生的问题，教师尽力教导纠正，而无须自责，这有利于教师从过分的情绪卷入中抽离出来，减轻工作压力。
有效应对压力
1、针对问题自身的应对方式 : “问题—解决”策略：（1）设定具体、现实的目标，坚持小步子原则。（2）做好时间管理。黄金准则：重视那些重要而不紧要的事情。（3）不断学习，提升专业能力。提高自己的能力就是保护自己。
2、针对认知取向的应对方式，同
样的压力源，对于一些教师会成为压力，而对于另一些教师不会构成压力。可见，压力产生与否还与教师个人因素有关。反思我们的教育，无不是处处体现着完美主义要求，无论是家庭教育还是学校教育都是一个“纠错”体系。在这个体系下，教师自然习惯于关注学生的消极方面，而忽视学生身上的闪光点和进步之处。
乌鲁木齐市教育研究中心吕海霞的《体育与健康课程标准解读》对新课标的解读深刻，新旧课标对比教学，让我们更加明确新课标方向。“运动参与目标”设定⑴参与体育学习和锻炼；⑵体验成功与运动乐趣“运动技能目标”设定⑴学习运动知识⑵掌握运动技能⑶增强安全意识“身体健康目标”设定⑴掌握基本保健知识和方法⑵塑造良好体形和身体姿态⑶全面发展体能与健身能力⑷提高适应自然环境的能力“心理健康和社会适应目标”设定⑴培养坚强的意志品质⑵学会调控情绪的方法⑶形成合作意识与能力⑷具有良好的体育道德
新疆师范大学法经学院院长陈彤的《弘扬法治理念，构建和谐校园——兼及校园常见法律问题的解析与处理》法治理念下的和谐校园。
1、转变行政管理职能，依法行政（1）维护办学自主权；（2）提高行政管理效能，精简审批项目；（3）及时发现和纠正学校的各类违法行为
2、加强校园制度建设，加强管理（1）完善各类规章制度，明确事权（2）坚持党委领导下的校长负责制（3）正确处理政策、法律与校规校纪的关系
3、切实维护教师学生的合法权益（1）明确教师身份，维护教师权益（2）维护学生权益，避免侵权行为（3）正确处理校园纠纷，避免伤害事故
4、加强法治教育，提高法律素养（1）校园法治氛围的培养与塑造（2）法治精神与校园文化的融合
5、从容应对突发事件和危机事件（1）校园突发事件与危机事件（2）预警机制与应对机制的构建与运行
如果我们严格落实各项安全管理制度和措施，进行规范管理、科学管理，深入开展安全教育，提高学生的安全意识和自我防护能力，那么，90%的安全事故是可以避免的。无数幼小的生命是可以挽回的。否则亡羊补牢，悔之晚矣。
还有新疆师范大学体育学院教授《实用健美操学习与创编》；自治区教研中心主任赵永忠《新疆体育与健康课程教学现状》；新疆师范大学体育学院教授王国元《学校体育教学科学研究方法》；
教授专家们独到的视角、深邃的思想给我留下了深刻的印象，将深深地影响着我；激励着我投入到今后的工作中去。
其次，一线教师课堂，智慧亲和，精彩纷呈，让我折服。乌市八中体育教师藻小鹿《体育与健康课程教学设计》对如何进行体育教学设计，感触颇多。教学设计是由教学目标的确定、教学诸要素的分析与组织、教学效果的评价等组成的一个系统工程。教学设计不仅是一门科学，也是一门艺术。作为一门科学，它必须遵循一定的教育、教学规律；作为一门艺术，它需要融入设计者诸多的个人经验，并根据教材和学生的特点进行再创造，同时灵活、巧妙地运用教学设计的方法与策略。那么，如何进行小学体育教学设计，才能使其不但具备设计的一般性质，同时还遵循教学的基本规律，让其更加充分地体现教学设计者的教育智慧呢？
乌市八中高级教师殷健康《体育与健康课程教学教法》、《体育课程资源的开发和利用》。
一线教师们的丰富教学实践经验，深深打动着我。
随后参观乌市第八中学校史陈列馆、室内体育馆，室内篮球馆，室内乒乓球馆、学校展览厅，运动器材馆等场地。
最后，通过培训，促进了专业发展，努力争做科研型老师。
十五天来的国培项目研修学习，是我汲取小学体育教育教学知识营养大餐的十五天，也是促进我专业化发展的十五天！今后我将努力做到：
1.将十五天学习的教育理论投入到实践教学中去，为做科研型老师而努力。
2.终身学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，通过读书拓宽自己的视野，丰富其的知识内涵，激发其灵感，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。
3.转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。4.其实培训只不过是一种手段，是一个开端。我会充分利用好此次参加培训学员搭建的Q群的平台，加强交流，让智慧碰撞，让“国培”永远延续。
总之，此次“培训”对我既有观念上的改变，也有理论上的提升；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，回到工作实际，我会将所学知识进行重新梳理，再慢慢的咀嚼、消化，将其内化为我学习的动力，教学的资源，并结合我校的教学实际，让“国培”的硕果生根发芽，为学校的建设和发展贡献力量。
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