第一篇：班主任在中学生青春期教育中的角色初探
班主任在中学生青春期教育中的角色初探-精品资料
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摘 要 中学这一阶段是青春期发育的阶段，生理上迅速发展，心理上急剧变化。性的萌芽和成熟、性意识的发展，是青春期身心发展的最突出的标志。青春期教育就是针对这一特点，对学生进行以性教育为主的生理、心理、伦理道德知识的教育和行为规范的指导。本文主要探讨班主任在中学生青春期教育中的角色及教育技能。
关键词 青春期教育 班主任 教育技能 角色
G451 A 班主任在中学生青春期教育中的角色
青春期，又称青春发育期或青少年期。青春期一般包括三个时期：即青春期初期（10周岁～11周岁），一般比较幼稚，独立性差，男女之间没有界限。青春期前期或青春期危险期（11周岁～15周岁），青少年性意识开始萌芽，对异性感到爱慕，产生眷恋和向往。这种朦胧的性意识随着年龄的增长会明显增强。他们对“性”有许多疑惑，产生强烈的好奇心，而引起对性的注意和好感。这个时期生理、心理的变化，肤浅的思想认识和半成熟的行为互相交织，形成了充满矛盾和复杂多变的心理世界。青春期中、晚期（15周岁～20周岁），青少年的性意识处于相对稳定的成熟期。青少年意识到自己正向成熟阶段过渡，不仅在生理上趋向成熟，而且在心理上对友谊的追求和情感的需要也十分迫切和强烈，并产生了解异性、追求异性的欲望和要求，还会更多地考虑自己的前途和职业理想。
中学阶段是少年向青年过渡的时期，其可塑性大，班主任比一般教师接触学生的机会和时间更多，对学生潜移默化作用也大，班主任不仅仅影响某个、或几个学生成长，而且对整个班集体会产生重大影响。班主任进行青春期教育工作是一项复杂而敏感的工作。青春期是人的一生中生理、心理迅速发展，并走向成熟的关键时期。班主任在开展青春期教育中起着重要的作用。因为班主任担负着对学生全面负责的重任。对学生的德智体美全面发展教育，都要进行管理和指导。班主任较一般教师与学生有着更为密切的关系，在对学生思想脉搏的把握上存有优势，所以他们无疑就成为开展青春期教育的重要力量。班主任搞好青春期教育工作，能促进处于青春期的中学生健康发育和成长，甚至能影响学生一生的幸福和发展。青春期教育的原则
2.1 适时、适度、适当原则
适时，就是使青春期教育不失时机，因为过早学生不理解，反而可能成为不良行为的诱发因素，过晚，则失去应有的作用；适度，就是在实施青春期教育过程中要掌握分寸，根据青少年的年龄特点和心理承受能力，进行基本的性科学知识教育；适当，就是指在教育中要讲究方法，坚持普遍与个别、直接与间接、帮助与自助相结合，态度要亲切而又严肃，对学生进行适当的生理知识、伦理知识和性心理知识等的传授及指导。
2.2 理解尊重、关心爱护原则
对于青少年学生生理、心理上出现的变化，以及他们对情感的需求及对异性的渴望，班主任要表示理解和尊重，不能横加指责，更不能视学生的男女交往或所谓早恋为“大逆不道”。只有理解并尊重学生，才能取得学生的信任。只有关心爱护学生，才会从学生的特点出发，以平等态度与学生沟通，以朋友的身份去关心、帮助他们实现情感的升华。
2.3 个别施教、严守秘密原则
随着身心的发展成熟，青少年对性的问题特别敏感。因此，班主任对有关性的教育，尤其是对早恋者的教育帮助，不宜在班集体中公开进行，也不宜公开点名批评。公开的批评教育会伤害学生的自尊心，容易引起其他同学不必要的猜测或议论，给他们造成思想上的压力。因此，班主任对学生中的早恋问题要针对学生个体的特点，精心设计帮助方案，回避众人，个别施教，注意尊重学生的隐私权，严格保守秘密；不能私拆信件，不偷看学生日记，不轻易向家长告状，真正保护青少年的隐私权。青春期教育的技能
3.1 善于观察
由于中学生自我意识的发展，“闭锁”心理明显，在性方面更如此。青春期的学生渴望获得有关性方面的知识是一种正常的合理需要。班主任要积极主动地向学生有计划地传授性的知识，不仅要帮助他们认识和掌握自身生理和心理出现的变化规律，打破对“性”的神秘感和恐惧感，而且要引导他们掌握在两性交往中应该遵守的道德规范，用道德原则和规范来约束自己的行为，培养与异性正常交往的能力，实现自我保护、自我控制、自我约束、自我监督。
3.2 辨识技能
班主任要不断学习，更新教育观念；为了加强学生的青春期的教育，正在努力推行新课程改革，因此班主任要紧跟时代的步伐，及时更新教育观念，不断学习，不断地丰富完善自己，树立正确的育人观、积极践行新课程改革的精神，积极探索、勇于创新，同时不断完善知识结构，开拓自己的视野，多学习一些教育学、心理学方面的知识，结合当今社会发展的现实情况，提高培养和教育学生的本领和技能，洞察孩子的青春期心理和理解学生的青春期行为方式，以正确的思想影响和引导学生，对学生青春期出现的问题及时进行疏导和矫正。班主任应该认识在班主任和学生之间首先建立精神层次的关系，只有建立这样的关系，班主任才能有可能真正地了解学生的本质，以及跟学生进行心灵沟通。其次，教学和处理中学生的问题就是班主任发展自己的载体，班主任把学生的青春期成长和问题带进自己本能的生活中去，学生的成长过程就成为班主任帮助自己实现内在成长和完善的过程。
3.3 疏导技能
班主任要帮助学生解除性压抑、性紧张、性恐慌、性难堪。关键要做到理解、尊重、宽容。首先应该提高对中学生心理健康的重视程度，有必要在学校专门开始一门心理健康的课程，使学生了解心理健康的理论知识，让学生知道自身生理、心理变化特点；掌握心理自我调解的技能，当一些基本的心理问题发生后，可通过自查、自治，自省从而达到内化健康人心理的作用。这门课程建议分两部分，先是理论知识的传授，然后是实践演练，实践演练可以通过扮演小品的形式进行，班主任将大家进行分组，将中学生在春春期出现生理和心理问题的典型案例，交给学生，让学生进行角色扮演，并由大家评选出表现最好的小组。在同学们进行实战演练的过程中，不仅可以对学生的理论知识进行检验，而且可以通过角色互换，大家可以加深对别人的了解，从而更好地对自身的行为进行反省。其次加入对学生心理健康的投入力度，在学校建立心理咨询室，引入专门的班主任对中学生进行心理疏导。在现有情况下，受教育资源的限制，心理咨询室的普及力度还很小，因而，必须加大心理咨询室的普及力度，让学生的心理问题可以找到途径进行倾诉。结论
青少年学生在这个时期，最容易出现心理和行为上的各种问题，班主任应充分认识对青少年学生进行青春期教育的必要性，掌握青春期教育的技巧，加强青少年青春期教育，引导他们科学地认识世界，正确地认识自己和他人，促进他们身心的健康发展，有效地保证他们顺利地度过这个“危险期”。
参考文献
[1] 张虹.论职业学校青春期教育的难点和热点[J].新课程研究（职业教育），2008（4）.[2] 张志刚.对学校青春期性教育的发展思考[J].青春期健康，2009（2）.[3] 刘小珠.莫让感情的航船过早靠岸[J].当代教育论坛（宏观教育研究），2007（10）.[4] 洋溢.青春期女孩的“丑小鸭”情结[J].妇女生活（现代家长），2011（5）.阅读相关文档:基于中国元素的现代VI设计在跨国企业中的应用研究 VIS中辅助图形的个性化设计方法探究 探讨我国思想政治哲学的兴起 基于海洋文化的高校行政作风建设 新建本科院校人才培养模式的探索 武汉商学院实训练马场经营与开发研究 浅谈建设高校志愿服务的“精神时尚” 医学院校开展生命价值教育的必要性和途径 基于学分制条件下学生教育管理体制的研究 构建高校就业指导“四全模式”探索 关于改善医学来华留学生本科学历教育教学质量的探索 高校文化建设论要 民办学院办学特色初探 基于协同创新的高校人才培养模式改革 职业教育服务城镇化建设的方式思考 广东民办高职院校培育品牌竞争力的探讨 本科
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第二篇：中学生青春期健康教育.
中学生青春期健康教育教案 篇一:中学生青春期健康教育教案
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排:3课时
四、教学过程
你们告别了童年风月,进入了黄金般的青春时代。这时期,你们的身体发生了变化:有了月经,嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等,现同时,你们又感到心理也起了微妙的变化,有一种来自身心内部的噪动和不安,关注异性,对异性产生好感,异性之间的吸引力
在悄然萌生。这时期的女孩心事多了,多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子,有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆,思绪不知飞到哪时去了;
这时期女孩开始有了自己的小密秘,喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到:“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起,看小说、看电影也看爱情的描写,我不知道这种行为是否健康、正常”,又另一高中女生写到:“每当下课时,我总希望看见隔壁班上某某男生的身影,他宽宽的肩膀,匀称的身材,在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等,他都有出色的表现,也有领导才干,很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化,微妙的心理感受,带来那么多捉摸不定的东西,你们不解、你们惊奇,搞得你们晕头转向。
女孩,不要头晕,现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番,细细地审察,最后驯服这新的身体。你们要认识到:你们正生活在过渡时期,由儿童到成年的过渡阶段,也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期,世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁,青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经,再次是出现女性第二性征,表现为乳房隆起,骨盆宽大、声调较高,皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等,现以后出现性心理的变化,那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象,是子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”,是女性生殖发育开始成熟的标志,初潮的迟早,因人而异,与遗传、营
养、生活水平等有关,我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期,上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期,正常的月经周期是有规律的,一般为28-30天,提前、推迟5-7天也正常,行经时间一般为3-5天,每次月经量约20-100ml,平均50ml,有时由于生活规律或工作的变化,周期长短也有变化。要指出的是,刚步入青春期的少女,初潮起一两年内,多数人的月经周期是不稳定的,有的人20多天或40多天,有的相隔两三个月一次,甚至更长时间来一次,属正常现象,因初潮时,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢还不够成熟,经1-2年左右时间,待卵巢发育得比较完善,周期就会逐步正常。每次月经失血,都要丢失少量的铁和蛋白质,这对人体不会造成危害,因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论:女性平均寿命高于男性,跟女性的月经有关,每月少量失血,迁血功能较男性旺盛,同学们不要把月经说
成是“倒霉”,其实它还有好处呢。在经期内,一般没有什么大的不适感觉,有的人感到有轻微的腹痛,容易彼倦和心情烦躁,这些都是正常现象,不是病症,但要提醒的是,经期内,由于大脑皮层兴奋性降低,抗病能力减弱,加上宫颈微微扩张,阴通中的酸性分泌物被经血稀释,比平时容易感染病菌而引起疾病,必须注意经期保健。
1、保持外阴部卫生,每天用洁净的温水清洗外阴,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免细菌及脏水进入阴道,毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫,过期的卫生巾不用。
3、注意保暖,不要受凉,(1不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。(2不涉水,不游泳。(3不久坐凉地。(4不淋雨。
(5不喝冷饮,因经期盆腔内本来充血,如若受低温突然刺激,盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少,甚至突然停止,造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物,不吃生冷或带刺激性的食物,不吃冷饮,多喝开水,保持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息,保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动,以免盆腔血流加速,造成经血过多或经期延长,适当活动,可促进盆腔血液循环,减轻腰酸背痛,下腹坠胀等感觉。认识性生理后,接着我们来了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐渐成熟,性激素分泌活跃,性意识逐渐产生,对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往,疑惑等伴随而来,这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲:
一、性敏感期(异性疏远期。进入青春期后,原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来,互相回避、彼此不说话,不再来往,保持着一定的距离,在班集体
活动中,自然地分成男生和女生两个群体,如果男女同学在一起,双方都显得腼腆,甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象,这是性心理发展的第一步,是性意识觉醒的一种标志,这一时期很短暂。
二、异性相近期。度过了敏感期,开始产生关心异,接近异性的心理倾向,不仅意识到自
己身心的变化,而且开始非常敏感地开始注意异性的变化,对异性产生一种神秘和新奇感,这种关心可能只停留在内心里,表面上看,似乎在回避与异性接触,但内心却在关注异性,对异性作出评价与比较,关心自己在异性心目中的形象,喜欢与异性亲近,并为之感到心情愉快,男生在一起议论女生,女生在一块,也喜欢谈论男生,互相交换对异性的看法。这一时期,我们都显得特别活跃,爱表现自己,男生不时会作出英雄的举动,来搏得女生的好感,女生越发地注意起修饰打扮,说话走路的姿势也较以往更为讲究,更为女性化,待人处事也显得腼腆,热衷有异性参加的集体活动,而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。这种男女生之间彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我们青春期性心理发展的阶段,女生要注意与男生交往的尺度。
三、异性迷恋期。随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激,在异性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活,遐想与异性在一起的生活情景,以求得感情上的满足,有的谈起恋爱来,有的陷入“单相思”,受到感情的缠绕,引起无穷的烦恼,我们认识了这种心理特点后,就要主动调节自己的情感和行为,要加强用理智对情感的调节,情感是洪流,理智是堤防,洪流冲破堤防,是要泛滥成灾的。下面,我们来认识青春期性心理特征: 第一,渴望了解性知识
由于性意识的觉醒,性生理现象的发生与好奇和神秘感的出现,青少年很想获得关于性方面的知识,对自己和异性身心发展的变化很想知道是怎么一回事,因而对性知识产生兴趣和渴求,这是自然的,性科
学知识同样是人类文明和智慧的结晶,了解和掌握有助于青少年破除神秘感促进生理和心理发育,抑制求知欲,反而增加好奇心。学习和了解性知识应通过正常的渠道,阅读健康的书刊或者向老师、家长、校医求教,也可通过“青春热线”心理咨询电话请教专家。千万不要阅读黄色手抄本和淫秽书刊,也不要看黄色录像,这样不仅学不到正确的性科学知识,还会损害身心健康,中毒犯罪者也屡见不鲜。
第二.向往异性
为异性所吸引青春期到来以后,青少年自然地产生一种爱慕异性、为异性所吸引的心理倾向,专家调查,14-15岁是青少年向往异性、想与异性交往的高峰年龄阶段,但并不是说十六、七岁不存在这一现象,只不过高中生没有初中生那么外露、热烈罢了,女生容易被男生的英俊刚强所吸引,男生主要为女生的漂亮可爱而吸引,除了向往异性、为异性所吸引外,还有想接触异性身体的心理倾向。
第三,产生性梦幻
性梦幻又称性梦想,即性的白日梦,是指人在清醒的状态下所出现的一系列带有性色彩的心理活动。主要表现为青少年在透过的电影
电视或文艺作品中关于爱情生活的故事或现实生活中所见到的觉悟生活片断等内容的基础上,以自己为中心进行编织和想象,构想出一种理想的、美好的、浪漫的爱情生活,以满足感情上的需要,实际上是青少年对未来爱情生活的一种向往和追求。初中学生性梦幻情况比高中学生更为明显,。初次性梦幻的年龄在15-16岁,据调查。76-92%的男女
学生说天天有性梦幻,为什么会有性梦幻呢?这是因为春情萌动期的青少年有性的欲望,憧憬着美好的爱情与婚姻,但由于道德和法律规范的限制,不能与异性结合,于是便会想入非非,在由自己想象而构成的白日梦中寻求心理的满足。性梦幻是一种性心理现象,不是什么疾病,但为了感情上的满足,经常有意地去编织这种梦,时间长了,也会人为地造成神经失调,产生疾病,因此,我们要注意调节自己的兴趣,把精力集中到学习和有意义的文体活动中去。
第四,产生性冲动
青春期性冲动即性的萌动。少男首次遗精,少女月经初潮三年半后,随着性器官的成熟,性意识的增强,就会出现性萌动,据调查,十四五岁的少男、少女初次体验到性的冲动。36%的男生和12%的女生报告身体内部出现了从未有过的兴奋和激动。这种现象有时是自然发生的,有时是在外界刺激出现的。只要生理正常,人人都有或强
或弱的性欲,不要把性欲看成是不洁的羞耻的冲动,但也不是说有了性冲动就要得到满足,人和动物的性欲有本质的区别,人的性欲的满足,必须受社会道德规范和法律规范的制约,对性冲动的自我抑制与调节,最重要的是加强性道德修养,避免接受各种性刺激,参加集体交
往活动、体育运动等都可以转移或淡化性欲望。自慰行为是青少年获得性冲动缓解的途径之一。以手淫方式获得性冲动的满足为自慰行为。偶然发生手淫并不影响身体,所以偶尔有过的同学不要自责,内疚、羞耻、忧虑、自卑等心理反应,过度手淫就像纵欲一样,对身心是有害的。
由于青春期具有上述性的特点为,青春的青少年容易出现“早恋”现象,下面谈谈早恋及预防
一、学生禁止谈恋爱 第一,思想不成熟
中学生自我意识虽有提高,但心理发展不成熟,认识问题不够全面。往往是神秘感的吸引,好奇心的满足,根本不懂恋爱真正含义,加上缺乏社会生活的锻炼,自我调节能力差,往往不能控制好恋爱过程中的感情冲动,因而容易出现性行为的偏差。
第二,生理机能未逢合
当女性生理月经初潮时,表明女性的性器官开始成熟,但是不能说生理上完全发育成熟,还不具备哺育下一代生理条件,就女性的生殖系统骨盆的发育来看要到十八九岁才能健全,对异性来说,要到20岁至2 1岁时,性的生理机构才能完全成熟,正是由于这种原因,我国的婚姻法规定:男女最低的结婚年龄分别是22岁和20岁。恋爱是以结婚为出发点,所以就不能不考虑双方的生理成熟程度。第三,影响学业和前途中学生时期正是人生获得知识的黄金时代,将来社会上的人的竞争实际就是拥有知识的竞争,同学们将来前途如何,从是何种职业,在很大程度上取决于个人现在的努力,要想自己长大后成为国家有用的人才,就需要这个时期发愤学习,充好电,充足电,中学
生的学习任务是比较繁重的,不付出全部能力难以完成。如果这时去恋爱必定消耗大量的宝贵时光和能力,耽误了主要的学习,耽误了前途那么等你觉醒时已经晚
了,所以学校规定中学生不能谈恋爱就是要求同学们把全部的精力用在学习上。
二、早恋的危害
第一,荒废了学业,影响前途
中学生正处在求学阶段,学习负担较重,必须专心致志,刻苦用功,才能完成学习任务,为将来进一步学习和参加工作打下基础,若过早谈恋爱不可避免浪费许多时间,分散精力,影响学业和前途,荒废了青春是世界上最大的损失。
第二,脱离集体,败坏学风
由于学校的明文规定中学生是不准谈恋爱的,早恋的学生必然秘密、偷偷摸摸地进行,这样既使个人脱离了集体,也败坏了学风,个人和集体都受到损失。
第三,影响身心健康发展
早恋的学生,由于担心学校和家庭的批评和指责,心理必须承受很大的压力,影响身心的健康发展。另一方面,在谈情说爱过程中,双方必然会产生一些矛盾和冲突,出现感情的波折,由于中学生自我控制能力差,意志脆弱,如果这些矛盾和冲突处理不好还会造成精神
创伤和心理变态,影响身心健康发展。第四,容易产生性失误行为
中学生生理代谢旺盛,感情丰富,容易冲动。但意志薄弱,节制能力差,在不良的环境下,容易产生性越轨行为。尤其是女生,万一失贞,将会终生后悔和对生活造成十分有害影响。预防早恋
(一掌握与异性交往的尺度
第一、提倡纯洁友谊相互往来,但不能把交往的对象集中在某一异性上。否则,很可能将纯洁友谊发生质的变化。
第二、与异性交往,注意场合、时间、不要单独相处
异性交往的危险信号:相见恨晚、倾心投入、不分彼此,形影相随,无话不谈,依依不舍、来往过密、假如你在交往中有了这类小苗头,应及早杜绝以除后患。
第三、避免流露过分的热情和亲近。言语举止要做到文雅,庄重诚恳,不要扭扭捏捏,装腔作势、卖弄风骚,不要随便嘻笑更不能凭自己的感情去逗引异性。
(二拒绝追求者
女孩子长大了,不可避免有男孩子追求,当突然收到男孩子的求爱时,作为女生如何对待?有的女孩子认为自己漂亮、有魅力、有吸引力,就飘飘然,就与男生交往、约会,谈起恋爱来。这样的女孩子就随便了。女生被人追求时,一定要保持清醒的头脑,千万不要被男生的甜言蜜语、花言巧语冲昏头,理智谢绝异性的爱慕和追求,坚决果断拒绝,不给对方留有希望。但态度要好,不伤害对方自尊,一女孩在拒绝男生的信中写到:我不想那么早跨入两人世界何况我们都是刚刚启航的船,在未来
航向中,它们是否相遇,还是一个未知数,看这女孩拒绝得既婉转又干脆又不伤害对方的自尊让对方很好接受。有的女孩拒绝男生说“你是癞蛤蟆想吃天鹅肉。”“瞧你这德行追求我”等等,这样不好。有的男生追求时,大方地给女生买这买那,女生要学会拒绝任何金钱的利诱,要识别抵制异性的挑逗。要自尊、自重、自爱、不与男性约会,不要与男性拥抱、接吻更不能与男性发生性关系,要有贞操观,保护自己的童贞,维护自己的名誉和人格,不轻信一些甜言蜜语,不为金钱所引诱,更不为外界的性刺激所动摇。
(三早恋了怎么办
早恋应预防,但一旦陷入进入怎么办呢?用转移、冻结,引导的方法来解脱,具体说,一要保持冷静,发现自己居“爱”的时候只要你冷静地想到那是不可能的也是不现实的。你也就会知道该怎么办了。二是注意回避。有意识地与令你“心跳”的人避免或减少一些接触和交往,慢慢地,他在你心中印象也就会淡漠许多。三是转移心思,较好把心思放在学习上或其它文体活动上,你一定有过这样的体会,当你沉浸在某一件事中,其它的一切都显得不存在了。四要自我提醒,这是最重要的最根本的一点,你要时时提醒自己,我还只是个中学生,我将来不要考大学,对于自己来说“爱”是若干年以后的事情,总之要拿起理智的利剑斩断绵绵情丝。
(四防性侵犯,保护自己
青春少女,既不同天真的幼儿,又不同于有经验的成人,正处非常活跃也容易出轨的“危险期”,对什么都好奇,都想尝试,但辨别是非的能
力和控制能力都很有限,而且那些“社会渣子”正是瞅准了这一点,往往将女中学女作为“开刀”对象,所以我们一定要绷紧“安全”这根弦,学会保护自己。
1、不单独去你得不到助的地方或者陌生的地方。
2、尽可能避免是黑夜单独外出。
3、遇到强奸的威胁时,要大声喊叫,并迅速跑到人多的安全的地方。
4、平时要避免性行为的诱惑。不随便出入录像厅、歌舞厅、宾馆等地方,更不要看充满色情味的电影、录像及书刊。
5、不要轻易相信陌生人,不要接受不十分了解的人的钱和礼。
6、不要跟不相信的人外出。
7、不要搭便车,特别是不认识的人。
8、一个人在家时要把门窗关好,在开门前应问清来人是谁,不要轻易让外人进屋,即便是你比较熟悉的人。
9、不要饮酒,因为饮酒过量会影响你做出正确判断能力。
10、对可能潜在有性侵犯的一些情境要事先是有所认识。
11、对一些不合理、违背你意愿的一些请求,要敢于说“不”坚决拒绝。
12、在与异性朋友相处时,对你不要的行为要直截了当地说出。同学们,今天我们认识了青春期性生理和性心理问题。青春期生
理,心理发生了巨大,特别快的变化,就象一到特快列车。希望同学们在特快列车上不晕车,不翻车,把握好青春的方向,度好自己的青春期。
篇二 : 中学女生青春期健康教育讲座讲稿 中学女生青春期健康教育讲座讲稿
开展青少年青春教育的缘由——现实的呼唤
亲爱的女同学们、老师们:大家好!今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前,我首先要纠正一个观点:谈及青春期,尤其是大庭广众之下,有的人认为难以启齿,羞于见人,其实,这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现,其实青春期是每个人必经阶段,就和我们出生以后,逐渐开始长牙是一样的道理,所以,我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前,我对此作了问卷调查,现将调查分析的情况说明如下:共调查219个女生,父母外出务工占40%;父母
离异占11%;孤儿占0.01%;
15、16岁女孩100%经历了月经初潮,14岁有89%,13岁有55%,12岁有24%;多数同学是从课外医学书刊中获得性知识;希望自己今后进大学深造或找个好工作;觉得自己有比别人强的地方;愿意在课外集体活动时
与异性交往;认为最和谐的关系是与同学的关系;困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述,看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的,同时,也显示出女孩[www.xiexiebang.com子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩,天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想,就像一朵朵含苞欲放的花朵,想到花季自然感觉是多么的美好,所以我们称这一时期为花季。但是,同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼,如果不能正视它,极易走入误区,出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象,非常不利于女孩子身心的健康发展。所以,今天我们相约花季,目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识,引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段,正确认识自己,了解自己,顺利度过花季。
我们都是父母爱情的结晶,人从出生到老年,是一个渐进过程。它可分为几个阶段,但没有截然的界限,主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。
新生儿期从出生到二十八天内为新生二期。
幼年期从出生二十八天后到十二岁左右。身体各部均持续生长发育。青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11-18岁左右。主要表现(1全身生长迅速,并逐渐向成熟过度。(2生殖系统发育。
(3第二性征发育。(4月经来潮。
性成熟期是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期,一般自18岁左右开始逐渐成熟,持续30年左右。大多数女性结婚后还要经历(怀孕期、产褥期、哺乳期,完成养育下一代以使人类种族得以延续的艰巨任务。就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在45-52岁之间。
绝经期此期卵巢功能进一步衰退,月经停止。逐渐进入老年期。什么是青春期?我们的身体会有哪些变化?要注意些什么?
我们以前观察过青蛙、蝴蝶的生长。从卵到蝌蚪再到青蛙,从卵到虫到蛹再到蝶,它们的成长中不断变化,我们把这种现象叫做变态。人是不经过变态的,要是说某人变态啊,那是极大的不尊重,是吧?把动物生长特有的词用到人身上了!但是,想一想,如果人的成长一直没有变化,会怎么样呢?20岁了依然脑袋大,身子小;50岁了依然要吃也哭,要睡也哭,要上厕所还是只会哭?可见人是要有变化的。蝴蝶平安的度过蛹的阶段,才能破茧而出,才能有以后的美丽人生。青春期就是我们蛹的阶段。青春期是健康平安的,以后的人生才会快乐美丽的。
二、开展青少年青春教育的实质——认识自己和保护自己(一青春期会的变化
我们的身体会急速的生长。不过,这长的过程很有意思,最先变化的是我们的手脚,你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了,现在,有些女孩 的手,比我的还大了。说明以后能长得比我高。然后,我们的四肢会快速生长,再后来才是躯干——从地方到中央!这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞,更多的时候,这种生长的不平衡,会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。
我们的身体还会发生另一些特别的变化,我们的乳房会逐渐发育,中央出现硬块,不小心碰到会痛得受不了。有些女孩会出现初潮,也就是第一次来月经。不用害羞,有一个国家,当女孩出现初潮(因为以后它平均每月来一次,比较有规律,称为月经时,家庭会举办最最隆重的聚会,所有的亲友欢聚一堂,给女孩送上最美的祝福呢!为什么我们觉得羞于启齿的事情,他们会这样大张旗鼓的庆祝呢?因为这是一个标志!它标志着,从现在起,你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了!月经我们也叫例假,(这是我们女孩子的小秘密。初潮来临的一两年间,月经或许不会很正常。这是因为我们的这个部分还没有完全成熟,不用担心。但这种不正常给我们带来了不便,我们不能及时的做好准备,容易出现尴尬的场面。怎么办呢?只要准备好‘干面包’就是这个——卫生巾,就可以解决问题了。但也应注意:
(1 做好经期自我防护工作。如:经期避免剧烈运动和过度劳累,注意保暖,避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗头、洗脚,也不要坐凉地;生活规律,保证充足睡眠;(2学会自我心理调适,保持心情乐观、稳定,可多听听音乐,做一些喜欢做的事情。
(3保持外阴清洁,勤换内衣,勤洗澡,要淋浴不要盆浴。
(4如果发生痛经,心情要放松,要坦然面对,不要自己吓自己。可用热水袋热敷小腹,可做胸膝卧位操,自己轻按尾骶部,这样可纠正子宫过度屈曲,使血流通畅;必要时服一些止痛剂,如APC、消炎痛、阿托品等以缓解症状。
(5注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚至会危害身体健康。还要注意用过的卫生巾不能丢进下水道,以免堵塞。
(6多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。不吃过冷、过辣、过咸,等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通。从你有初潮起,你就是一个大姑娘了。你的身体只是属于你自己的,任何人没有经过你的允许,不能以你不喜欢的方式接触你的身体。特别是乳房、臀部和大腿内侧。我希望,每个姑娘青春是健康的、平安的!每个姑娘的人生是快乐、幸福的!（二、乳房卫生
乳房主要承担哺乳功能,女性于青春期前后开始发育。隆起的乳房体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。为保护乳房更好的发育,女孩应该掌握一定的自我保护技能。乳房的自我保健有:
1、忌束胸。如果女孩把胸部束得紧紧的,就影响肋骨、胸骨和膈肌的运动和正常的呼吸以及胸部发育。
2、忌过早用胸罩。女孩在乳房没有发育成熟之前(从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离不足16厘米,不宜戴胸罩,否则会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。
3、忌不及时用胸罩。女孩乳房发育成熟后,应及时使用胸罩。所以要适时佩带胸罩。要选择大小适中的优质棉布胸罩,同时要勤洗换,保持清洁卫生。
4、全面营养,以保证身体正常发育和乳房发育的需要。
5、加强体育锻炼。经常做健美操或跳健美舞,可充分展现青春少女生机勃勃、健康向上的自然美。保持正确的站立行姿势。
特别注意:子宫瘤和乳腺癌是侵扰女性的病例。（三、嗓子的保护
中学生进入青春期后,出现一定时间的“变声期”。一般女孩从13-14岁开始,这时期特别要保护嗓子,以免声带在变化中留下不良痕迹。
1、不要大声叫喊。因为剧烈紧张的叫喊使声带被拉得过紧,引起喉头和声带发炎,造成嗓音嘶哑。
2、不要勉强去用力尖声唱歌。
3、在唱歌、讲话后不要马上喝冷水、吃冷饮。因为喉部正处在组织充血、代谢旺盛的时候,如果突然给予冷的刺激,会损伤声带。
4、少吃辛辣厚味的食物。饭菜不过热、过冷。
5、不吸烟、不喝酒,因为香烟中的有害物质直接刺激呼吸道黏膜,使喉黏膜充血肥厚,声带黏膜干燥、粗糙,引起血管扩张。饮酒,尤其是烈性酒,对嗓子更是有害。
6、女孩在月经期间,声带分泌物增多,或有充血水肿引起嗓音变化,这时特别要注意保护嗓子。切莫盲目过分用声,造成声带疲劳,使黏膜下出血而致失音。
(四青春女孩易受伤害
青春期性意识的萌动让女生对性感到好奇又迷茫,在与异性交往时,容易被外表所迷惑,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性,在行为上会让冲动支配自己,更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。
某记者采访全国各地60家医院妇产科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16―18岁, 有一个初中女生到妇科看病,大夫告诉她怀孕了,这个女孩并没有什么惊讶的反应,等出了诊室,3个背书包的男生在等她,这个女孩很骄傲地对他们说,大夫说我怀孕了,3个男生竟然异口同声地说,啊!怀孕了,那就生了吧。北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说,这3个男生,看不出哪一位是当事人,说明他们把这个当成游戏了。记者还了解到,丰台区一个女中学生与男友同居,怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。
中学生发生性行为往往认为这样很浪漫,没有什么了不得。不知天高地厚的少男少女们在不计后果之后,少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。
在18岁前,少女的子宫还未完全发育成熟,少女怀孕的后果是很危险的。而严重损害健康甚至有生命危险,还可能留下后遗症,如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。
过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。据统计海南省1994年有11例爱滋病患者,现今以出现300多例,按国际惯例计算,约有2 300-2500个感染者。
这样的事例,无论是从身心健康,还是社会、家庭压力或是感情方面,女生受到的伤害更多些。所以,作为女孩子来讲,走好每一步,洁身自好,才能拥有一个完整意义的人生。
我们应该有清醒的认识:――过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为。
(1青少年时期是每个人在积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。
(2此时每个人在心理上还没完全独立,经济上更依赖家长,根本不具备任何谈恋爱的条件。你必须具备养活家庭的能力。这个能力难道不需要你日积月累吗?(3初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚,思想不稳定。这个时期由于每个人观察能力有限,对一个人的了解还只能单纯依靠表
面,这时对异性选择比较简单,当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。
所以,我想跟早恋的朋友们说:初恋这种感情真是挺好的,可是,美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗?所谓长大就是学会放弃的过程。面对那么多的学习任务,你必须有所放弃才能做好眼前的事,才能拥有此时此刻你最需要的东西。
人是有理性和意志力的,这是人与动物最根本的区别。因此,在青春期的女孩尤其要学会自我保护,举止端庄,自爱自重,不早恋,维护自己的纯洁性。
(五青春期的心理特点
青春期是心理发展的一个重要转变期。尽管在生理上已经渐趋成熟,心理却仍然很幼稚、单纯。主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。主要表现在以下几点: *讲究打扮,留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天
*喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话
*在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁
生理――体态变化、心理――关注异性、行为――重打扮,关心情爱话题 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化
刚刚步入花季的我们,要面对许多的困惑,许多的难题:不知道应以何种姿态出现在公众面前,才能得到别人的承认与喜爱;与父母的关系出现裂痕,与父母的感情在疏远;不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位;不知应如何使自己变得坚强;不知如何控制自己的情绪、不要感情用事;……困扰的事情太多。所有这些,都是步入青春期的信号,是心理开始走向成熟的必然,我们应该为自己感到高兴,并理智的去处理好各种事情。
(六青春期的正确审美观
1、突出青春的自然美——真实、自然是美的灵魂,“清水出芙蓉,天然去雕饰。”美的魅力还贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一,又要外在美和心灵美的合而为一。所以,处于风华正茂时期的青年人应多学习,多读有益心身健康的报刊书籍,多看高尚的影视节目,常听优美的音乐,多参加社会实践,加深对人生对社会的了解,以广博的知识来修心修身净化心灵,培养自己正确的审美观,以远大的理想、高尚的情操、强烈的事业心和责任感,从谈吐言行中显出自己的智慧美。
2、注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态,如何待人接物、举止谈吐,如何行为礼貌等等,都能显现出人的某种风度,这都需要学习,需要追求。
人的性格不同,不会影响风度美,不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美,外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。
3、保持健康美——学会自我保健常识,选择健康的生活方式,积极参与文体活动,学会控制和驾驭自己的情绪,加强思想修养,树立正确的人生观。
(七加强与父母、老师的沟通
不少的中学生自认为长大了,思想成熟了,因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆,在家的时候,常常把自己关在小屋子里;虽与父母同处一个屋檐下,却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通,得到有经验的长辈的帮助,学习长辈们的长处,得到更多的理解和引导,避免误入歧途。
(八学会自我保护常识
女生自我保护安全常识(温馨提示:
1、提高自我保护意识,提高警惕性,以防坏人有机可乘。
2、不要让不太熟悉的人随意进宿舍,以防不测。
3、晚上睡觉前要关好门窗,并检查门窗插销是否牢固。
4、夜晚有人来访,不要轻易开门接待。对陌生人绝对不能开门。
5、假期不能回家的学生,应集中就寝。如只剩下一人对,应和老师说明情况,让老师妥善解决。
6、夜晚到室外上厕所,一定要穿好外衣,找同伴一起去,如遇到坏人应全力呼救,并进行自卫,最好不要单独一人上厕所。
7、宿舍内一旦遭到坏人袭击,不要害怕,要鼓起勇气与坏人搏斗,并大声呼救,以获的来人救援。
8、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
9、放学回家,应结伴而,遇到不怀好意的男人挑逗,要及时斥责,表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人,首先要高声呼救,即使四周无人,切莫紧张,要保持冷静,利用随身携带的物品,或就地取材进行有效反抗,还可采取周旋,拖延时间的办法等待救援。
10、在与男同学的交往中,要保持空间距离,不超越友谊的界限;避免过分的热情和亲近,体现自己的高尚情操和良好道德修养。体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。
11、到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
12、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车,防止落入坏人的圈套。
13、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定。
14、不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面(国家为了保护未成年人专门作了规定。
15、一旦不幸受侵害,不要丧失信心。要振作精神,鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告,并提供证据和线索,协助公安部门侦查破案。
三、适当了解男生的青春期变化。
进入青春期的男孩,在性激素的作用下身体迅速增长。
平均身高每年增长约6-8厘米,骨骼和肌肉也开始变得粗壮和宽厚,声音变得低沉,阴部、腋下长出阴毛和腋毛,胡须也逐渐长出来了。这些都是男性的第二性征。
除了上述第二性征的出现外,青春期主要的生理变化在于生殖系统的成熟,并已具备了生育能力,成为了真正意义上的男人。
四、结束语。
孩子们,我们在了解自己之后,要自尊、自爱、自强,做青春的主宰者。青春,像刚刚升起的太阳,前面是望不尽的一片蔚蓝;青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的春光灿烂……青春的脚步越来越近,让我们勇敢地张开双臂,用强壮的体魄、广博的知识和高贵的品质去迎接那闪光的年华!愿今天的学习能为我们的花季添一丝雨露，洒一抹阳光!祝青春期少女们健康快乐，一生幸福!
第三篇：中学生青春期健康教育
中学生青春期健康教育教案1
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排：2课时
四、教学过程
你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28－30天，提前、推迟5－7天也正常，行经时间一般为3－5天，每次月经量约20－100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1－2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。
在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
3、注意保暖，不要受凉，（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。（2）不涉水，不游泳。（3）不久坐凉地。（4）不淋雨。
（5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
一、性敏感期（异性疏远期）
进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近－相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
二、异性相近期
度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。
这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
三、异性迷恋期
随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
下面，我们来认识青春期性心理特征 第一，渴望了解性知识
由于性意识的觉醒，性生理现象的发生与好奇和神秘感的出现，青少年很想获得关于性方面的知识，对自己和异性身心发展的变化很想知道是怎么一回事，因而对性知识产生兴趣和渴求，这是自然的，性科学知识同样是人类文明和智慧的结晶，了解和掌握有助于青少年破除神秘感促进生理和心理发育，抑制求知欲，反而增加好奇心。学习和了解性知识应通过正常的渠道，阅读健康的书刊或者向老师、家长、校医求教，也可通过“青春热线”心理咨询电话请教专家。千万不要阅读黄色手抄本和淫秽书刊，也不要看黄色录像，这样不仅学不到正确的性科学知识，还会损害身心健康，中毒犯罪者也屡见不鲜。第二．向往异性，为异性所吸引
青春期到来以后，青少年自然地产生一种爱慕异性、为异性所吸引的心理倾向，专家调查，14－15岁是青少年向往异性、想与异性交往的高峰年龄阶段，但并不是说十六、七岁不存在这一现象，只不过高中生没有初中生那么外露、热烈罢了，女生容易被男生的英俊刚强所吸引，男生主要为女生的漂亮可爱而吸引，除了向往异性、为异性所吸引外，还有想接触异性身体的心理倾向。第三，产生性梦幻
性梦幻又称性梦想，即性的白日梦，是指人在清醒的状态下所出现的一系列带有性色彩的心理活动。主要表现为青少年在透过的电影电视或文艺作品中关于爱情生活的故事或现实生活中所见到的觉悟生活片断等内容的基础上，以自己为中心进行编织和想象，构想出一种理想的、美好的、浪漫的爱情生活，以满足感情上的需要，实际上是青少年对未来爱情生活的一种向往和追求。初中学生性梦幻情况比高中学生更为明显。初次性梦幻的年龄在15－16岁，据调查。76－92%的男女学生说天天有性梦幻，为什么会有性梦幻呢？这是因为春情萌动期的青少年有性的欲望，憧憬着美好的爱情与婚姻，但由于道德和法律规范的限制，不能与异性结合，于是便会想入非非，在由自己想象而构成的白日梦中寻求心理的满足。性梦幻是一种性心理现象，不是什么疾病，但为了感情上的满足，经常有意地去编织这种梦，时间长了，也会人为地造成神经失调，产生疾病，因此，我们要注意调节自己的兴趣，把精力集中到学习和有意义的文体活动中去。第四。，产生性冲动
青春期性冲动即性的萌动。少男首次遗精，少女月经初潮三年半后，随着性器官的成熟，性意识的增强，就会出现性萌动，据调查，十四五岁的少男、少女初次体验到性的冲动。36%的男生和12%的女生报告身体内部出现了从未有过的兴奋和激动。这种现象有时是自然发生的，有时是在外界刺激出现的。只要生理正常，人人都有或强或弱的性欲，不要把性欲看成是不洁的羞耻的冲动，但也不是说有了性冲动就要得到满足，人和动物的性欲有本质的区别，人的性欲的满足，必须受社会道德规范和法律规范的制约，对性冲动的自我抑制与调节，最重要的是加强性道德修养，避免接受各种性刺激，参加集体交往活动、体育运动等都可以转移或淡化性欲望。自慰行为是青少年获得性冲动缓解的途径之一。以手淫方式获得性冲动的满足为自慰行为。偶然发生手淫并不影响身体，所以偶尔有过的同学不要自责，内疚、羞耻、忧虑、自卑等心理反应，过度手淫就像纵欲一样，对身心是有害的。
由于青春期具有上述性的特点为，青春的青少年容易出现“早恋”现象，下面谈谈早恋及预防
一、学生禁止谈恋爱 第一，思想不成熟
中学生自我意识虽有提高，但心理发展不成熟，认识问题不够全面。往往是神秘感的吸引，好奇心的满足，根本不懂恋爱真正含义，加上缺乏社会生活的锻炼,自我调节能力差,往往不能控制好恋爱过程中的感情冲动,因而容易出现性行为的偏差。第二，生理机能未逢合
当女性生理月经初潮时，表明女性的性器官开始成熟，但是不能说生理上完全发育成熟，还不具备哺育下一代生理条件，就女性的生殖系统骨盆的发育来看要到十八九岁才能健全，对异性来说，要到20岁至21岁时，性的生理机构才能完全成熟，正是由于这种原因，我国的婚姻法规定：男女最低的结婚年龄分别是22岁和20岁。恋爱是以结婚为出发点，所以就不能不考虑双方的生理成熟程度。第三，影响学业和前途
中学生时期正是人生获得知识的黄金时代，将来社会上的人的竞争实际就是拥有知识的竞争，同学们将来前途如何，从是何种职业，在很大程度上取决于个人现在的努力，要想自己长大后成为国家有用的人才，就需要这个时期发愤学习，充好电，充足电，中学生的学习任务是比较繁重的，不付出全部能力难以完成。如果这时去恋爱必定消耗大量的宝贵时光和能力，耽误了主要的学习，耽误了前途那么等你觉醒时已经晚了，所以学校规定中学生不能谈恋爱就是要求同学们把全部的精力用在学习上。
二、早恋的危害
第一，荒废了学业，影响前途
中学生正处在求学阶段，学习负担较重，必须专心致志，刻苦用功，才能完成学习任务，为将来进一步学习和参加工作打下基础，若过早谈恋爱不可避免浪费许多时间，分散精力，影响学业和前途，荒废了青春是世界上最大的损失。第二，脱离集体，败坏学风
由于学校的明文规定中学生是不准谈恋爱的，早恋的学生必然秘密、偷偷摸摸地进行，这样既使个人脱离了集体，也败坏了学风，个人和集体都受到损失。第三，影响身心健康发展
早恋的学生，由于担心学校和家庭的批评和指责，心理必须承受很大的压力，影响身心的健康发展。另一方面，在谈情说爱过程中，双方必然会产生一些矛盾和冲突，出现感情的波折，由于中学生自我控制能力差，意志脆弱，如果这些矛盾和冲突处理不好还会造成精神创伤和心理变态，影响身心健康发展。第四，容易产生性失误行为
中学生生理代谢旺盛，感情丰富，容易冲动。但意志薄弱，节制能力差，在不良的环境下，容易产生性越轨行为。尤其是女生，万一失贞，将会终生后悔和对生活造成十分有害影响。预防早恋
（一）掌握与异性交往的尺度
第一、提倡纯洁友谊相互往来，但不能把交往的对象集中在某一异性上。否则，很可能将纯洁友谊发生质的变化。
第二、与异性交往，注意场合、时间、不要单独相处
异性交往的危险信号：相见恨晚、倾心投入、不分彼此，形影相随，无话不谈，依依不舍、来往过密、假如你在交往中有了这类小苗头，应及早杜绝以除后患。
第三、避免流露过分的热情和亲近。言语举止要做到文雅，庄重诚恳，不要扭扭捏捏，装腔作势、卖弄风骚，不要随便嘻笑更不能凭自己的感情去逗引异性。
二、拒绝追求者
女孩子长大了，不可避免有男孩子追求，当突然收到男孩子的求爱时，作为女生如何对待？有的女孩子认为自己漂亮、有魅力、有吸引力，就飘飘然，就与男生交往、约会，谈起恋爱来。这样的女孩子就随便了。女生被人追求时，一定要保持清醒的头脑，千万不要被男生的甜言蜜语、花言巧语冲昏头，理智谢绝异性的爱慕和追求，坚决果断拒绝，不给对方留有希望。但态度要好，不伤害对方自尊，一女孩在拒绝男生的信中写到：我不想那么早跨入两人世界何况我们都是刚刚启航的船，在未来航向中，它们是否相遇，还是一个未知数，看这女孩拒绝得既婉转又干脆又不伤害对方的自尊让对方很好接受。有的女孩拒绝男生说“你是癞蛤蟆想吃天鹅肉。”“瞧你这德行追求我”等等，这样不好。有的男生追求时，大方地给女生买这买那，女生要学会拒绝任何金钱的利诱，要识别抵制异性的挑逗。要自尊、自重、自爱、不与男性约会，不要与男性拥抱、接吻更不能与男性发生性关系，要有贞操观，保护自己的童贞，维护自己的名誉和人格，不轻信一些甜言蜜语，不为金钱所引诱，更不为外界的性刺激所动摇。
三、早恋了怎么办
早恋应预防，但一旦陷入进入怎么办呢？用转移、冻结，引导的方法来解脱，具体说，一要保持冷静，发现自己居“爱”的时候只要你冷静地想到那是不可能的也是不现实的。你也就会知道该怎么办了。二是注意回避。有意识地与令你“心跳”的人避免或减少一些接触和交往，慢慢地，他在你心中印象也就会淡漠许多。三是转移心思，较好把心思放在学习上或其它文体活动上，你一定有过这样的体会，当你沉浸在某一件事中，其它的一切都显得不存在了。四要自我提醒，这是最重要的最根本的一点，你要时时提醒自己，我还只是个中学生，我将来不要考大学，对于自己来说“爱”是若干年以后的事情，总之要拿起理智的利剑斩断绵绵情丝。
四、防性侵犯，保护自己
青春少女，既不同天真的幼儿，又不同于有经验的成人，正处非常活跃也容易出轨的“危险期”，对什么都好奇，都想尝试，但辨别是非的能力和控制能力都很有限，而且那些“社会渣子”正是瞅准了这一点，往往将女中学女作为“开刀”对象，所以我们一定要绷紧“安全”这根弦，学会保护自己。
1、不单独去你得不到助的地方或者陌生的地方。２、尽可能避免是黑夜单独外出。
３、遇到强奸的威胁时，要大声喊叫，并迅速跑到人多的安全的地方。
４、平时要避免性行为的诱惑。不随便出入录像厅、歌舞厅、宾馆等地方，更不要看充满色情味的电影、录像及书刊。
５、不要轻易相信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱和礼。６、不要跟不相信的人外出。７、不要搭便车，特别是不认识的人。
８、一个人在家时要把门窗关好，在开门前应问清来人是谁，不要轻易让外人进屋，即便是你比较熟悉的人。
９、不要饮酒，因为饮酒过量会影响你做出正确判断能力。１０、对可能潜在有性侵犯的一些情境要事先是有所认识。
１１、对一些不合理、违背你意愿的一些请求，要敢于说“不”坚决拒绝。１２、在与异性朋友相处时，对你不要的行为要直截了当地说出。
同学们，今天我们认识了青春期性生理和性心理问题。青春期生理，心理发生了巨大，特别快的变化，就象一到特快列车。希望同学们在特快列车上不晕车，不翻车，把握好青春的方向，度好自己的青春期。
中学生青春健康教育教案2 【活动目标】
1.提供关于人的性潜能的科学而准确的信息，包括人生的性器官与生殖系统、人的性发育、性取向与性别、性病、艾滋病预防等。（过程与方法目标）
2.提供性价值观与性态度的教育。要不含糊地向青少年传播符合自己文化的、社会倡导与支持的主流价值观，阐明这种价值观的由来及意义；帮助青少年科学地认识什么是两性之间健康而文明的关系，培养自尊感和自信心，学习对自己、对他人和对社会负责任。（情感态度价值观目标）
3.通过参与式教育和训练实践，使青少年学会两性之间的尊重、平等，获得两性交往的技能，包括沟通、做选择、应对朋辈压力，评价媒体信息以及建立诚信的友情关系。帮助青少年科学地、创造性地理解和接受现代社会的性别角色，以便日后正确地履行自己的角色使命。（知识与能力目标）
4.教育青少年在性的表达与行动中对自己和对他人高度负责，包括洁身自爱、拒绝不成熟的性关系、反对性的强迫，维护自己与他人的性健康。（情感态度价值观目标）
5.避孕、计划生育以及做父母的责任，也应成为青春期性教育的内容，不能等到男女结婚和生育时再去讲解这方面的知识。（知识与能力目标）【方案设计】 活动背景
由于青春期的年龄跨度较大，从10岁至20岁，因此在实施青春期性教育过程中，一定要遵循“适时、适度、适当”的原则，针对青少年需知、已知和未知的实际情况，决定上述内容在什么年龄段讲到什么程度。青春期缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。
可能涉及的重要词汇或科学概念：青春期
性教育
性心理
第二性征
心理健康
伦理道德
避孕等
参加对象
中学阶段的学生 活动时间 2课时 活动准备：
开展中学生青春期调查，主要调查学生进入青春期的年龄，心理接受情况，青春期教育课的开展情况，学生对青春期的认知，收集青春期教育视频实例及制作相关ppt
【活动过程】
一、导入
送同学们一首小诗：《我的青春》，引出青春期的话题 提问：青春期的年龄界限是从
岁——
岁？ 教师解读：大约是11岁至20岁。女生青春期： 11-14岁——16-20岁
男生青春期：13-16岁——18-22岁（大概迟女生1-2年）
提问：请大家回忆一下，进入中学后，你或者你熟悉的同学在生理上发生了什么变化？
教师解读：青春期是生理发育的第二高峰期。青春期男孩平均每年增高7-9厘米，女孩平均每年增高5-7厘米。少男少女平均年增重5-6公斤。同时，心肺发育成熟。男生、女生出现性别上的变化，男生长出胡须，喉结突出，肌肉结实，声音变粗，出现遗精，还长青春痘；女性乳房渐突高耸，脂肪丰满，音调变尖细，骨盆变宽，月经来潮等。女孩子的月经初潮，男孩子的遗精现象是青春期生理性成熟的标志。性生理的逐渐成熟，推动着性意识的觉醒。
二、过程分析青春期的生理心理 看视频：偷吃禁果的小爸爸 请同学们交流感想。
一、人的生物性 故事《女人与老虎》：
教师讲解：古人云：“食色性也。”就是说饮食与性是人生之本性。性意识是与生俱来，抹煞不掉的，从人类发展来看，异性相吸是永恒的。在深山呆久了的小和尚觉得女人可爱，是性意识觉醒的一种表现。
教师讲解：进入青春期，由于生理成熟而引起了相关的心理变化。（请学生说出有哪些具体表现）
提问：既然异性相吸是青春期少男少女的正常心理，那么，他们是否可以随心而动、率性而为呢？
教师解读：因为人不是动物，人之所以为人，不仅因为人有生物性，最主要的是人具有社会性。
二、人的社会性
行为学指出，人的行为受两种限制：
1、社会要求（包括法律、制度、风俗、伦理道德规范、风尚等）
2、主客观条件（包括当事人的行为效能感、客观条件等）
那么，社会法律规范对性行为的规定如何呢？大家一起来学习《婚姻法》的有关内容。提问：法定的结婚年龄是多少？
教师解读：男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁 提问：怎样才算确立了夫妻关系，才可以生小孩？ 教师解读：要求结婚的男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行婚姻登记。符合本法规定，予以登记，发给结婚证。取得结婚证，即确立夫妻关系。未到法定年龄的婚姻是无效的，当事人不具有夫妻的权利和义务。合法夫妻凭结婚证，才能依法生育，否则为违法生育，依照法律规定要交纳社会抚养费。
另外，国家人口与计划生育政策法规提出：
“鼓励晚婚晚育，少生优生，提倡一对夫妻生育一个子女”。男满25周岁、女满23周岁初婚的为晚婚；
已婚妇女年满23周岁妊娠生育第一个子女的为晚育。
依法生育一个孩子，可享受计划生育奖励政策。比如，农村部分计划生育家庭，父母年满60周岁，每人每月可享受一定的奖励抚助金。
提问：既然性成熟了，社会为什么还要对婚姻提出年龄限制？
教师解读：爱情是甜蜜的，婚姻是现实的。要步入婚姻殿堂，需要一定的物质基础。王子公主的爱情故事只是生活在童话里。
理性的婚姻结合从来都是要适当考虑物质基础，这是辨证唯物主义的科学观点，纯爱情浪漫是作家理想的产物。
过渡：处于青春期的少男少女性生理、心理逐渐成熟，可社会对他们的性行为提出种种限制，社会的要求和自然的要求发生冲突，青少年遇到了人生巨大的矛盾。
三、人的生物性和社会性的矛盾冲突 看资料：青年人性冲动现状的调查
观看视频：青年人性冲动的后果 ：怀孕、终止妊娠（堕胎）
（强调：实践证明，少女流产次数过多，对身体伤害较大，严重的会导致终生不育。）、性犯罪等
请学生谈观后感
教师解读：性有生物性和社会性两重属性。动物出现了性冲动，只要去找异性交配就行了。人却不能这样。我们在青春期出现性冲动，这是我们动物性的一面，但我们不可以采用动物的方式来满足性冲动。恩格斯说：“人的本质，在其现实意义上，是社会关系的总和。”人的性还有两种社会意义：一是爱，一是繁衍。无论是爱还是繁衍，最后都和责任有关系。所以，一个人要发生性行为的时候，就不得不考虑：我有能力承担爱的责任和养育后代的责任吗？事实上，青少年都是没有这样能力的，所以青少年的性行为是受反对和禁止的。
四、引申：青春期理智地控制和支配情感
提问：人要理智地控制情感，首先要对情感的产生、发展等知识有所了解。从小到大，是否有人向你们介绍过青春期的性生理和心理？他们一般如何介绍？（讨论）
教师解读：中国是个传统的社会，现实生活中，很多老师、家长是不会主动向青少年介绍性的知识，即使青少年问起，大人们也总是遮遮掩掩的，以致少男少女在性生理和心理逐渐发育成熟时，无法通过正常的渠道获取正确的认识，以致遇到问题时不知道如何正确处理。甚至一些青少年受不良媒体的误导，迷失了方向，走了弯路。看报道：濮存昕送女儿安全套是无声之爱 安全套是预防爱滋病的有效避孕工具。目前，我国常用的避孕方法：
三大类：避孕药、避孕工具和绝育手术
避孕药根据使用方法的不同分为口服、注射、皮下埋植剂和外用避孕药。避孕器具主要是宫内节育器、避孕套和宫颈帽、阴道隔膜等。
绝育手术主要是男(女)，性输精(卵)管结扎、粘堵、栓堵等手术。
这些健康卫生常识，我们青少年也应该有所了解。目前，各地教育部门在加大力度，加强对青少年青春期的健康卫生知识的宣传与普及。
看视频：青少年加强青春期的健康卫生知识的学习（避孕套）
提问：对避孕的学习，为什么只能处于了解和掌握阶段，而不能进入使用阶段呢？ 教师解读：人的社会性的制约。
提问：在我国，从性成熟到法定的结婚年龄约有10年之久，这段时间很漫长，对青少年来讲，有一个不能回避的事实，即有时会受到性冲动的干扰而烦恼。那么究竟怎样才能有效地克制性冲动呢?
五、活动总结，怎样处理好自己的青春期及早恋问题
1、树立正确的人生观，努力扮演好自己的学生角色。
2、树立正确的道德、法制观念，加强自身道德修养。
苏霍姆林斯基说过，爱情是人生的一大幸福，也是人生的一大难题，年轻人在闯入爱情的大门时，要严肃、认真、慎重和细致的考虑，至少要问自己6个问题：一问你学会对别人忠诚没有；二问你能否做到不自私；三问你能否善于控制自己的愿望；四问你的双亲对此有什么意见；五问你是否想过今后会有孩子；六问你是否想过未来家庭中除了欢乐之外，还有忧愁、灾祸和不幸。在上述问题未做出回答之前,请不要轻易说:“我爱你”。然而，要始终保持对爱情严肃认真的态度，必须有正确的世界观、人生观和价值观作基础。一个人只有树立起正确的世界观、人生观和价值观，才能始终如一地严肃认真地对待爱情。【总结反思】
中国的青少年青春期健康教育究竟应该怎样进行，提醒大家注意一个事实：现在的校长们、家长们、老师们希望孩子在结婚前不要干这些事情，大部分学生是接受成人和社会的这种期望的。我们应该告诉孩子们，只有自己对自己的青春负责任！我们只能引导，不能为他们负责。我们要告诉他前边有几条路，应该走哪条要由他自己选择。我们应该把我们那个符合社会期望的判断向他阐明，说清楚、说到位，让他明白后果、好坏，然后让他自己去找到一个跟我们相近的价值观念、价值选择，这才是种好的教育，而不是把我们的价值观强加给他们。附：
《青春期教育》活动记录单 性别
年龄
1、你从什么时候进入青春期？
2、进入青春期后最大的困惑是什么？
3、进入青春期后心理生理发生了那些变化？
4、今天的活动课你最大的收获是什么？
5、现在你还存在什么疑惑，希望家长老师能给予帮助？
做自己情绪的主人
——中学生心理健康教育教案3 教学目的：
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
教学内容：
1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。
通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重点： 中学生情绪发展的特点。
课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读）
1.明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2.情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。
3.情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4.情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。
5.中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。
板书设计
做自己情绪的主人
什么是情绪？ 2.情绪的作用。3.情绪的演变。
4.情绪的特征。5.中学生的情绪特点。6.情绪的调节。
第四篇：班主任在郊游中角色
班主任在郊游中角色
组织学生开展郊游活动，对开阔学生视野、培养集体主义精神、陶冶高尚情操、提高爱国主义思想具有积极的作用。班主任在郊游过程中所要做的工作和所面临的问题，与在校园里、课堂上所面对的情况相比，在重点和内容上有所不同。我认为，班主任在郊游活动中要扮演好四个角色。
一、领导者角色
之所以提出班主任要担当“领导者”的角色，是因为开展郊游活动班主任要考虑的问题，要组织的工作，要面对的情况，比课堂教学、校内团队活动等工作要全面、丰富甚至复杂得多，如晕车、晕船、意外受伤、掉队等情况都有可能在郊游活动中出现。这是对班主任特别是年轻班主任的一种考验，其中有一个环节处理得不好，就可能影响整个活动。因此，班主任作为“领导者”是在思维方式和工作方法上对班主任工作进行适当的拓展、改变和提升，从一个“领导者”的角度去组织、指挥好有关工作，把自己班几十号人有条不紊地统领在自己的麾下。可以设想，假如没有一定的组织领导能力，班主任要想在郊游活动中做好组织准备、安全预防、后勤保障、协调配合等项工作，是不容易的。所以说，班主任在郊游活动中实际上应扮演一个领导者的角色，充分发挥自身的组织领导能力，保证郊游活动的顺利进行。
二、解说员角色
郊游活动中，学生的所见所闻比在课本上读到的要具体形象，生动真实得多。无论是田园风光、锦绣山川，还是人文景观等，都是对学生的阅历和视野的一种丰富和拓展。要使学生在郊游这一有限的时间和空间里，更好地增长知识、开阔视野、陶冶情操，班主任就要担当起“解说员”的角色。班主任在郊游活动中，不能像学生一样仅做一名参观者，而要兼做一名能帮助学生欣赏景物、解惑释疑、激发求知欲的“解说员”，自然而然地把教书育人、传授知识的崇高职责体现到郊游活动中去，尽自己的能力把蕴含于景物中的知识点表述出来。这样既能使学生增长知识、增加见闻，又能增添活动的乐趣。班主任最好在事前对与本次活动的内容有关的资料进行查阅，以便胸有成竹地当好解说员的角色。这一看似寻常的工作会深刻地影响学生，比如我曾在一次雷州西湖郊游活动中，在苏东坡塑橡前给学生讲述苏的生平事迹及其在宋词上的文学成就。事隔多年后，当年的一位学生在给我的来信中说：“……我至今还记得那次春游，您为我们讲述东坡词的情景。今天我作为一名主攻宋词的研究生，宋词的魅力从那时就深深地吸引了我。”
三、观察家角色
学生参加郊游活动，走出了家庭和学校，展现在他们面前的是一个新鲜的充满魅力和欢乐的世界。他们暂时离开了紧张的学习，在心理上比较轻松、自由乃至无拘无束。这一相对宽松的环境，是学生们展现真实性格、流露内心情感的时候。班主任要在活动中做“观察家”，细致地观察、了解学生们在活动中的言谈举止，全面地了解学生的性格特征，以便更有效地做好教书育人工作。只要班主任做观察工作的有心人，就一定会发现是多么丰富多彩，也一定会对自己的学生有一个更全面、真实的了解和认识，甚至一些在日常教学教育过程中很难得知的学生情况也会被你察觉。比如，在一次郊游中，一名平时寡言少语的学生自言自语地说了一句：“谁捡到我的十字架请还给我，阿门！”这句话引起了我的注意。活动结束后，经过谈话，才知道该同学被人拉入了天主教。后来在家长的配合下，我做了大量工作，终于使该生退出了天主教，把精力集中到学习上来。可见，在郊游活动中，班主任细致地做好观察工作是有积极作用的。
四、主持人角色
郊游活动一般来说内容比较丰富。除参观游览景点之外，在途中、住地举行各种文娱活动也为学生所喜闻乐见。因此，班主任还是扮演又一角色--主持人。特别是对于低年级的学生，班主任在组织他们开展这类活动时，做好主持人的工作更是至关重要。班主任可结合郊游中的内容，根据学生的具体情况，灵活地开展多种活动。班主任要充分发挥临场主持能力，做好穿针引线、起承转合的工作，调控好活动气氛，使学生热情参与，使一次郊游成为一次生动活泼、意趣盎然、健康文明的教育活动。
班主任主持这类郊游“活动中的活动”，要在时间、精力等条件许可的情况下进行，并不强求一律。活动的开展，有利于培养学生的集体主义精神，提高团队意识，丰富旅途生活，增进师生感情。
综上所述，看似一次普通的郊游活动，对班主任来说，其实大有文章可做，但这往往易被班主任所疏忽。当然，这四个“角色”只不过是笔者认为在郊游活动中班主任应该重视的四个方面，在具体工作中可视情况的不同而有所侧重
第五篇：班主任在班级管理教育中角色的转变-班级管理
班主任在班级管理教育中角色的转变
文/郭丽侠
随着新一轮国家基础教育课程改革的深入，社会对班主任工作提出了更高的质的须求，班主任在教育改革的舞台上将演出一个新的剧本，可以预言，新世纪中国课改中的教师，将是21世纪中国社会上最具变化的职业，班主任的角色特征是随着社会的变化而呈现出一个累积性的发展、外延缩小而内涵扩大的演变规律，在课改的实施过程中，班主任再也不能固守原来的教师中心的做法，必须站在学生中间，从学生的经验出发指导学生的实践活动，本人就此谈几点拙见：
一、班主任应由管理者转变为引导者和参与者
过去在班级管理教育中，班主任既是组织者又是管理者。班主任说的话就是 “圣旨”，学生只能惟命是从。然而，班级管理和教育仍不尽人意，师生之间经常出现“老鼠戏猫”的场面，造成师生关系不融洽，班级工作不能正常开展。为探索班级教育管理的新途径，我从班主任工作手册和中小学班级管理文献中得到了启示：那就是班主任必须放下管理者的架子，把班级管理的主体交给学生，自己由原来的管理者转换为参与者和引导者。
首先就是班主任须在班上培养、选拔、建立一批有组织能力、能吃苦耐劳、有奉献意识的班级干部队伍，让学生干部成为班级管理的主体，使学生自己管理自己；其次是班主任以参与者的身份，参加班级组织的以培养学生良好的行为习惯、道德品质和集体主义思想为目标的教育活动，与学生一同学习讨论，增进互信；第三，班主任通过参与班级教育活动，对学生的优、缺点就能及时地进行肯定和纠正。对一些特殊的个案，还可通过学校、家庭、社会联系的形式，进行多重教育和引导。实践证明，通过班主任的角色转换，学生的主体意识增强了，班级的“班风”正了，“学风”也浓了。一个争当“新三好”、争创“文明班级”的势头正在形成。
二、班主任应由“严师”转变为“良师”
传统的教学管理模式中，老师与学生之间是“师道尊严”。无论老师教学的水平如何、教学的方法怎样？只要学生在“严厉”目光和“凶狠”面孔的老师面前显现出害怕的心里，老师就误认为学生的确怕自己，说明自己有“威严”，自己教学有水平，其实并不然。实践告诉我们，一个教学水平不高、教学方法简单、对人态度粗暴的“严”师，不但教不好学生而且也得不到学生的欢迎。因此，班主任老师应由过去的“严厉、凶狠”的老师转变为学生信赖的“良师”。因为一个优良的老师，既有坚定的政治立场、清醒的政治头脑，又有坚定的职业信念、良好的职业道德，同时还有广博的专业知识和精湛的教育教学方法。这样的老师既能向学生传授丰富的知识，又能教导学生做人的道理。这样的老师才是学生心目中最尊敬、最信服、最崇拜的“良师”。
三、班主任应由老师转变为“父母”
俗话说：“师徒如父子。”长久以来，正是在这种思想的影响下，当老师的总是把自己看成是比学生高一等。平时看到学生做错事、学生身上染有不良行为习惯时，不是严厉批评一番，就是凶狠的训斥一顿。虽说学生当时低头不语，但事后不但没有悔改相反还会造成师生对立，老师生闷气，学生生怨气。要解决师生间对立矛盾，当班主任老师的，只有变老师为学生的“父母”，用“慈母”的爱心和耐心来关心、体贴学生，才能消除师生之间的隔阂。
前一时期，我也有过上述的经历。后来经过自己不断的学习和探索，明白了“师徒如父子”的真正含义。从此，我对那些学习不用功、多次违犯纪律的学生，不再采取严厉批评和凶狠训斥的简单方法了，而是把她们视为自己的孩子，晓之以情、动之以礼的给他们讲道理，让他们明辨是非，自觉地去掉不良行为，进而安心学习。如：洪博文、曾剑锋同学，以前他俩染上特别贪玩、上课不听讲而且还不做家庭作业的坏习惯。后来在我的“爱心”感召下，不但改掉了那些坏毛病，而且学习成绩直线上升，得到了老师和同学们的喜爱。
四、班主任应由老师转变为“朋友”
过去老师与学生之间有“上尊下卑”、“师道尊言”的说法。也正是由于有了“上尊下卑”、“师道尊言”之说，才极大地阻碍了师生间心灵的沟通和情感的交流。过去我也曾深受其害。现在作为一个新型的人民教师我来说，理应转变“上尊下卑”、“师道尊言”的观点，变换老师的角色，以其真挚的感情和深情的爱心成为学生的“知心朋友”，实现师生间心灵的沟通，真正与学生形成一种朋友关系，这样才容易融入学生群体，更有利于班级教育和管理。
一年来，我经常利于课余时间参与到班级活动之中。运动场上我积极为班上运动健儿助威、呐喊；班队会上，我还与同学们一起讲故事、说相声、做游戏，和他们分享成功的喜悦。去年“十一”期间，我还专门约了班上八个同学到荆门炼厂公园看菊展，同她们探讨实景习作、同她们聊家常、同她们照相合影。另外，我还为她们买来比较精致的小手提袋，作为此次相聚的纪念。通过以“朋友”的角色与同学们开展活动，不仅营造了和谐的师生关系，同时也加深了师生间的美好情感。班主任热爱学生，学生热爱班主任，从而更加激发同学们热爱自己的学习，由爱而激发学习兴趣，由兴趣而产生学习的动力。
朱永新先生在他的《新教育之梦》中写到：一个优秀的教育家，应该是一个不断探索、不断创新的人，应该是一个教育上的有心人，一个人之所以能够成功，在很大程度上是因为他是个有心人，做一个有心人，认真总结教育的得与失。做一个学生爱戴的，象魏书生、李镇西那样的教育家，应该是永远的追求。一个知识面不广的班主任，很难真正给学生以人格上的感召力，一个不爱读书的班主任，很难有教育的真正活力与睿智。可以想像，有了正确的心理定位，有了目标与追求，有了丰富的理论素养；以爱育爱，以情激情，以理想点燃理想，以心灵感受心灵，班主任工作就必然是成效卓著的、丰满的、快乐的、富有诗意的。
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