礼仪课的收获和建议

第一篇：礼仪课的收获和建议

学习礼仪课的收获和建议

通过这一学期大学礼仪这门课程的学习，我感受颇深，更加认识到礼仪在生活有不可或缺的地位，正确的礼仪对于内部可以融洽关系，对于外界可以树立形象，营造和谐的工作和生活环境，它还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解与沟通。

在生活中，老师和家长都在不断地教育我们讲礼貌、注意待人接物的方式，礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。那么什么是礼仪呢？礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。

在学习这门课程的过程中，我除了了解到礼仪的概念以及其背后所代表的深沉含义外，我还认识礼仪的重要性，也就是高校为什么会开展大学生礼仪课程，而我们大学生为什么要学际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。礼仪可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。由此可见，礼仪也习礼仪课的主要原因。

首先，一个人良好的社交礼仪形象能够有效地展现个人的修养、学识、风度和魅力，提高交际沟通的有效性。任何社会的交际活动都离不开礼仪，人们需要用礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。俗话说“礼多人不怪”，懂礼节，重礼节不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，赏识你，亲近你，无形之中拉近了同他人的的距离，也为日后共同生活创造了宽松的环境，也会使事情更加向好的方向发展，也会有个更好的结果。反之，若不注重这些细微礼节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会造成关系恶化，导致事情向坏的方向发展。所以，在把握住问题原则的前提下应当注重必要的礼节，并尽可能地遵守这些礼节，才能确保事物的正常、良好地发展。

其次，礼仪帮助大学生逐步纠正自己不正确的行为习惯，提升礼仪修养，自觉实践礼仪规范，具备基本的文明素养，塑造良好的个人礼仪形象，使人际交往取得成功，成为今后的就业、工作和生活奠定良好的基础。讲文明、讲礼貌是人们精神文明程度的最具体表现。一个人的言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌。而通过社交礼仪教育提高大学生的礼仪修养，养成良好的礼仪习惯，改正不良的习惯，具备基本的文明教养，让文明之花在我们校园遍地开放，社会将充满和谐与温馨。由此可见，社交礼仪的根本目标是要教育、引导全体公民自觉遵循社会主义礼貌道德规范以及相应的社交礼仪形式，提高人们的文明意识，养成人们文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，努力推进整个社会精神文明程度的提高。

学习礼仪这门课程，我受益匪浅。我学到了一些重要的礼仪知识，也发现并改正了自己的一些不足，但学的是知识，实践还得靠我们自己，实践是检验真理的唯一标准，我会把学到的礼仪融入到生活中，理论联系实际。将理论知识变成自己的真实能力，真正培养自己独具魅力的社交能力，为自己今后的就业、工作和生活奠定良好的基础。

第二篇：学习礼仪课的收获和建议

学习礼仪课的收获和建议

通过这一学期大学礼仪这门课程的学习，我感受颇深，更加认识到礼仪在生活有不可或缺的地位，正确的礼仪对于内部可以融洽关系，对于外界可以树立形象，营造和谐的工作和生活环境，它还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解与沟通。下面我就谈谈我从学习礼仪课的收获和建议。

在生活中，老师和家长都在不断地教育我们讲礼貌、注意待人接物的方式，礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。那么什么是礼仪呢？礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。礼仪可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。由此可见，礼仪也是一种大学问，值得我们深入学习与研究。

在学习这门课程的过程中，我除了了解到礼仪的概念以及其背后所代表的深沉含义外，我还认识礼仪的重要性，也就是高校为什么会开展大学生礼仪课程，而我们大学生为什么要学习礼仪课的主要原因。

首先，一个人良好的社交礼仪形象能够有效地展现个人的修养、学识、风度和魅力，提高交际沟通的有效性。任何社会的交际活动都离不开礼仪，人们需要用礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。俗话说“礼多人不怪”，懂礼节，重礼节不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，赏识你，亲近你，无形之中拉近了同他人的的距离，也为日后共同生活创造了宽松的环境，也会使事情更加向好的方向发展，也会有个更好的结果。反之，若不注重这些细微礼节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会造成关系恶化，导致事情向坏的方向发展。所以，在把握住问题原则的前提下应当注重必要的礼节，并尽可能地遵守这些礼节，才能确保事物的正常、良好地发展。

其次，礼仪能够帮助大学生掌握符合社会要求的各种行为规范，不仅满足大学生走向社会的需要，更好地促进大学生社会化，而且培养大学生适应社会生活的能力，提高他们的社会心理承受能力。人在社会化过程中，需要学习的东西很多，尤其是而社交礼仪教育。在生活中，人们都自觉或不自觉地受到该礼仪的约束，自觉地接受社会礼仪约束的人，就被人们认识为“成熟的人”，符合社会要求的人。反之，一个人如果不能遵守社会生活中的礼仪要求，他就会被人认为是“另类”，就会受到人们的排斥，社会就会以道德和舆论的手段来对他加以约束。另外，大学生走向社会普遍存在一些心理困惑，比如，走上工作岗位后如何与领导、同事打交道，如何建立良好的人际关系，如何尽快地适应社会生活等社会交往问题。然而大学生的社会心理承受力直接影响到交际活动的质量。一个具有良好的心理承受力人，在交际活动中遇到各种情况和困难时，都能始终保持沉着稳定的心理状态，根据所掌握的信息，迅速采取最合理的行为方式，化险为夷，争取主动。

最后，礼仪帮助大学生逐步纠正自己不正确的行为习惯，提升礼仪修养，自觉实践礼仪规范，具备基本的文明素养，塑造良好的个人礼仪形象，使人际交往取得成功，成为今后的就业、工作和生活奠定良好的基础。讲文明、讲礼貌是人们精神文明程度的最具体表现。一个人的言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌。而通过社交礼仪教育提高大学生的礼仪修养，养成良好的礼仪习惯，改正不良的习惯，具备基本的文明教养，让文明之花在我们校园遍地开放，社会将充满和谐与温馨。由此可见，社交礼仪的根本目标是要教育、引导全体公民自觉遵循社会主义礼貌道德规范以及相应的社交礼仪形式，提高人们的文明意识，养成人们文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，努力推进整个社会精神文明程度的提高。

学习礼仪有如此重要的意义，因此我想给我们大学生提几点关于学习礼仪的建议：其一，倡导现代礼仪教育理念。礼仪的教育，不以人的行为为中心，而是以人为中心，注重人格的培养。大学生要先有礼仪的概念，从心里上认可礼仪的作的重要性，着重内在意识的培养。与传统文明礼仪教育相比，现代礼仪教育强调以人为本。其二，强化礼仪课程。礼仪教育不仅是大学生素质教育的重要内容，而且也是高校德育和美育的组成部分。因此，它在学校课程中占有一定的位置。通过强化礼仪课程，让大学生知礼、懂礼，掌握规范，养成良好的行为习惯，塑造良好的自我形象。大学生也应该懂得珍惜学习礼仪课程的机会，认真上好课，做好笔记，学好礼仪的基本理论，为提高自身的素质而努力。其三，营造良好的礼仪氛围。高校校园文化是进行礼仪教育的重要渠道。高校应该发挥第二课堂的重要作用，鼓励和引导社团开展一些与礼仪有关的活动，例如演讲、小品和知识竞赛，寓教于乐，让大学生对礼仪知识更有兴趣。另外，还可以在网站、海报和广播等形式弘扬礼仪之风，在校园中营造一种学习礼仪的良好氛围，形成校园崇礼、尚礼的好风气。其四，重视礼仪教学与社会实践的关系。礼仪教育不是纸上谈兵，重在落实到实处。建议老师在备课时，可以联系身边的实际生活来精心设计教学，使学生的礼仪知识得到消化和掌握，运用礼仪能力得到提高。例如创设情景让学生谈谈礼仪的现实意义，或者让学生想想某个场所的文明礼貌标语，或者让学生为自己设计符合自身实际又富有个性的社交名片等等。总之，大学生学习礼仪知识，重在实践。

学习礼仪这门课程，我受益匪浅。我学到了一些重要的礼仪知识，也发现并改正了自己的一些不足，但学的是知识，实践还得靠我们自己，实践是检验真理的唯一标准，我会把学到的礼仪融入到生活中，理论联系实际。将理论知识变成自己的真实能力，真正培养自己独具魅力的社交能力，为自己今后的就业、工作和生活奠定良好的基础。

第三篇：职业生涯课的收获与建议

收获：说实话，刚开始是怀着抱怨的心情去听课的。在我的潜意识里，认为规划是一种虚浮的东西，不太现实，做规划只是场面上的事。但听了毕老师的职业生涯规划课以后，我的想法完全改变了。的确，没有听课前，我无所事事，学什么都漫无目的，只是抱着考试及格，拿个本科文凭就算了事的心态，英语过六级想都没想，至于毕业后干什么职业我认为那是很遥远的事，也从来没想过。后来听一位上课的老师说九十分的可以教六十分的同学，我才感到愧疚。我以前是为了考试而读书，因此每次考试成绩都徘徊在六十分左右，确实没学到什么知识，考完试就什么也不知道了，而自己却还在为侥幸及格暗自高兴，现在想起来，很为自己的幼稚行为难过。上这个课使我了解了社会的思想动态，并且认识了自己现实能力与社会所需人才的能力差距。懂得了做为当代的大学生必须对自己的将来做好规划，不要打无准备只仗，机会是留给有准备的人的。知道了什么样的人才是真正的人才，并且知道了自己与人才的差距。

一个好的职业生涯规划，不仅可以让我们更好地分析与了解自己，为自己以后作好规划，更能使我们明确工作学习目标，激发我们的斗志。我想这是我听取生涯规划课最大的收获与体会吧。现在的我，多了一分踏实务勤，少了几分虚浮懒散；多了一份成熟冷静，少了几分幼稚躁动。学习较之以前扎实了许多，思考的人生问题也更有深度。诚然毕老师的课打动了我，也感动了我，更激励了我。让我从一个不懂事的人成为一个睿智的大学生，明白了许多事理。这些将对我以后的人生起很大的作用。

建议：但是，我也想提一个小小的建议，职业生涯规划课在教学生做职业生涯规划的同时，能否教一下怎样解决职业生涯中所遇到的问题，这样对我们以后的工作会有更大的帮助。

对于毕老师，听您的课很轻松，交流也很容易。毕老师比较了解我们的心理，对于一些现象也分析的很透彻，因此对您是心悦诚服的。要说遗憾的话，只怕以后没机会再听你的课了。

当然，听职业生涯规划课还有一个收获，就是做了一份职业生涯规划，感觉很有成就感，心里也踏实了很多，斗志也昂扬了许多，只希望自己好好学习，努力实现自己的奋斗目标和职业生涯规划中的一样，以后做一名优秀的技术人才。

第四篇：社交礼仪课之收获

社交礼仪课之收获

初听说此门课程时，只是将其简单的理解为衣着的讲究和语言谈吐的注意。通过半个学期的学习，意识到当初的观点是不完全正确的。社交礼仪课程的开设，对于拥有众多找工作的大四的学生们而言，意义重大，而且，恰到好处。通过学习我明白了，社交礼仪是在社会生活中，由于风俗习惯而形成的人们在社会交往过程中共同遵守的品行、程序、方式、容貌、风度等行为规则和形式。社交礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，它在我们的日常交往过程中具有重要作用。

站在国家的角度，从大的方面而言，首先，它可以沟通人们之间的感情。这是一种人格的尊严，利于增强人们的尊严感，另外，它有助于发展我国人民同世界各国、各地区人民的友谊。在涉外交往中，遵守国际惯例和一定的礼节，有利于我国的对外开放，有利于展现中国礼仪之邦的风貌；最后，健康、必要的礼仪可以赢得人们的尊敬和爱戴，广交朋友，避免隔阂和怨恨。

站在单位的角度来说，从企业方面来说，可以塑造单位形象，提高顾客满意度和美誉度，并最终达到提升单位的经济效益和社会效益的目的。大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是获得国际认证的重要软件。

站在个人的角度，从小的方面而言，如果一个人在日常生活、工作中，彬彬有礼,待人接物恰如其分，诚恳、谦恭、和善，就必定受到人们的尊重。对于一个接受过此门课程教育的我而言，我会更加明白要更加注重自己在公共场合的形象，遵守社会公共道德，遵守时间，尊老爱幼。举止会更加端庄，衣着会更加得体，走姿和坐姿会更加大方，待人接物会更加应付自如。课堂上有很多贴近实际的知识点，教会了我很多

一、着装很重要，可内涵才更是王道。孙红雷的《窈窕绅士》很好的诠释了这一点，商场得意的他，暴发户一枚，为吸引梦中情人注目花招百出，却总因不学无术而难得要领，人前频频跌份颜面尽失。最终在老师的打造下，穿衣风格大变，修养学识更得到大幅度提高，完美的转型成功。

可见，得体大方的衣着外貌是重要万分的，但是，除此之外，拥有内涵、修养、气质才是真正的王道。对我们而言，真正的美丽，不仅是容貌，还要有衣服做外套，更要有内涵做“内搭”。一个女子，美丽与否，与外貌无关，重要的是穿衣打扮要合理，举止言谈要得体。一个漂亮的女人随着岁月流逝，容颜会变老，不会一辈子都耐看，但是一个有内涵的女人却可以让人一辈子都细细“品味”。内涵来自于你的知识面，你的阅历，你的经过时间的打磨温润如玉的性格。气质才是最能够吸引人的。当然，作为一个成功的女人，适当的自我修饰也是非常重要的。女人应该时刻保持自信，时刻呈现出精神饱满的一面。这样，更加让我明白，要注重内在的修养，才能更好的展现自我。

二、另外重要的一点，化妆课。看了一段女性化妆视频，前后的对比反差很大，印象挺深，加之前段日子在找工作，在面试，更加深刻的体会到女生化妆的重要性。

俗话说：“女为悦己者容”，其实不单单是这样，女人通过化妆使女人对自身的感觉找到了展示的舞台，“悦己者”已不仅仅为吸引异性，也是“取悦自己”。每天把自己打扮的漂漂亮亮，能在化妆的过程中看到变化，自然而言会感到快乐，通过检阅自我的容貌而获得愉悦的心情及自信，从而使脸上具备神采。化妆，毋庸置疑地成为了对女性认证的一部分。以后，工作了，花些心思在妆容上，塑造一个典雅、干练、稳重的职业形象，不仅可以增添你在外形上的自信、带给自己8小时的好心情，更可以博取上司及同事的好感与信任———你永远都这么容光焕发，似乎再棘手的工作都难不倒你。每天神采奕奕，容光焕发，精神状态好了，办起事情来，也必定得心应手，事半功倍。

但就目前的自身情况而言，也只能说会最基本的化妆方法。以后，必要多加练习，多了解护肤知识，化妆知识和技巧：化妆、卸妆的正确顺序，眉、睫毛、眼线、眼影、腮红、唇彩的画法。化妆品的选择：适合自己肤色的粉底、睫毛膏，眼线膏、定妆粉、卸妆油等的选择。更要向龄或稍大的姐妹们分享好用的化妆品和各种技巧。

三、也让我明白了怎样做到言谈大方，有的人在“亮相”时昂首阔步，气势逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方„„这样故作姿态，不仅会令别人感觉难受，连你自己也觉得别扭。其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。另外，要有幽默感，在交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。

四、关于西装领带。首先，领带的打法。方法多种多样：平结、双环结、交叉结、间式结等等。每种打法方式各异，但都有异曲同工工之妙，虽然目前我还没学会那么多，但把他们学会知识早晚的问题。其次，西装的搭配，如西装色彩的搭配，西装款式和场合的搭配，西装的材质的选择以及和衬衫、领带、鞋子的搭配。我虽不是男生，不需要打领带，但我是个女孩子，以后要帮老公系领带、挑西装，并且教授孩子这一切该怎么办。所以，学会并且操作好课堂上所学的知识点是我成为一位好妻子、好母亲的加分点。

社交礼仪课开的恰到好处，老师很认真，授课内容很符合实际，学到了很多，这知识一个开始，更多的礼仪等着我们正在社会生活工作中，更加用心的去体会、去学习。

第五篇：礼仪课

目录

前言

第一课 个人礼仪第二课 公共礼仪 第三课 体态礼仪

第四课 待客与作客礼仪

第五课 升国旗 唱国歌的礼仪 第六课 校内和课堂礼仪 第七课 争做 “小淑女” 第八课 争做“小绅士” 第九课 礼貌用语七字诀 第十课

小学生礼仪歌曲

小学生礼仪教育

前言

自古以来,中国被世界称为“礼仪之邦”。注重礼仪，把礼仪作为国家政治制度、纲常伦理、习俗民情的本色，是中国传统文化的特点。俗话说：“没有规矩，不成方圆”，必备的文明礼仪知识是人们形成良好文明礼仪行为习惯的基础。人的知书达礼并不是先天而生的，而是通过后天的教育和实践获得的。我们通过开设这样的校本课程对同学们进行礼仪教育，就是为了让同学们初步学会怎样尊老爱幼、怎样礼貌待人，懂得在学校、在家庭、社会怎样做，才能成为一名合格的小学生。

第一课 个人礼仪

个人礼仪包括仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装几个方面。

1.从仪容仪表说，主要要求整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗，指甲经常剪；注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。

2.从仪态举止说，主要从站、坐、行以及神态、动作提出要求，古人对人体姿态曾有形象的概括：“站如松，行细风，坐如钟，卧如弓。”优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。小学生站立时要身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字型，忌讳无精打采、控脖、耸肩、塌腰；正式场合不能叉腰或双手交叉；坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，两腿间距与肩同宽，不能叉开，双手自然放在膝或扶手上，大方得体；小学生走路时要求挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者坦捏碎步；表情神态要求表现出对人的尊重、理解和善意，面带自然微笑，忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。

3.从谈吐方面说，要求态度诚恳、亲切，使用文明用语，简洁得体，不能沉默无言，也不能自己喋喋不休，要认真倾听对方讲话，交谈时忌讳东张西望、翻看其他东西。

从着装万面说，要求干净、整洁、合体，忌讳皱皱巴巴。

第二课 公共礼仪

公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物、在影剧院看戏等方面。

1.走路除了注意体态、姿势之外，要遵守交通规则，遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；

2.如见到熟人需要交谈，应靠边儿或到角落谈话，不能站在道路当中或人多拥挤的地方；

3.行人互相礼让，青年人主动给长者让路，健康人主动给残疾人让路。4.向别人打听道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等，年轻人问路应选适当称呼，如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等然后再问路；

5.听完回答之后，一定要说：“谢谢您!”如果被陌生人问路，则应认真、仔细口答，自己不清楚，应说：“很抱歉，请再问问别人。”

6.到商店购物，不可以“上帝”自居，要用礼貌语言，忌讳用“喂”、“咳”等字眼，购物之后也应说“谢谢”。

7.在影剧院里，不能大声喧哗，不能乱仍纸屑、果皮；

8.尽量提前一点儿到场、入坐；如果迟到，入坐时走姿要低，速度要快；

9.看现场演出，要尊重演员，适时礼貌鼓掌；演员谢幕时，不能提前退场。乘坐公共电车、汽车、火车，人多拥挤，要照顾老人、小孩和残疾人；人与人之间互相挤撞，不要恶言恶语，要抱理解、宽容态度；要保持车上环境卫生，不乱扔东西；学生上车不要抢座。

第三课 体态礼仪

同学们要使用好体态语言：微笑、握手、招手、鼓掌、右行礼让，回答问题起立等体态礼仪。

（1）微笑：是对他人表示友好的表情，不露牙齿，嘴角微微上翘。

（2）鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时脱帽、立正、双眼注视前方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15-30度左右，低头眼向下看，有时为深表谢意，上体前倾可再深些。

（3）握手：是与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励的礼节。a、握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握；b、握手时双目注视对方，面带微笑；c、一般情况下，握手不必用力，握一下即可。老友间可握得深些、久些或边问候边握双手；d、多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。（4）招手：公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人，举手招呼并点头致意。招手时手臂伸开摆动。

（5）鼓掌：是表示喜悦、欢迎、感谢的礼节。双手掌有节奏相击，鼓掌要适时适度。

第四课 待客与作客礼仪

家中来客人，要事先有所准备，把房间收拾整洁。

1.中小学生也要学会以主人身份招待客人。迎接客人进屋，帮助客人放衣物，请客人在合适的位置落座。问客人喝什么饮料，主动送上。要双手呈、接物品。要主动、大方地与客人交谈。客人要走时应礼貌挽留，说“您再坐一会儿”、“再喝杯茶吧”等。要送客人一段距离，说“再见”、“欢迎您再来”。2.去亲友家做客要仪表整洁，尽可能带些小礼品，以表示对主人的尊重。在亲友家，不能大声大气，要谈吐文明。不经主人允许，不可随意动用主人家里的东西，即使是至亲好友也应先打招呼，征得主人同意。

3.如果在主人家用餐，要注意用餐时的礼仪：不能抢先入坐，不能先动食品；要请长辈先坐下，长辈动筷后再动筷子，双肘不能放在桌子上；饭后，坐好略陪大家一会儿，或者说：“我用好了，请慢慢用。”然后再离座去别的房间休息。告别时，要说感谢的话，如“今天真高兴”、”欢迎到我家去”。

第五课 升国旗 唱国歌的礼仪

参加仪式的学生要衣着整洁，系好衣扣、裤扣，戴好红领巾，脱帽，面向旗杆方向立正站好。不得交谈、走动或做其他动作。升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。

少先队队礼：立正站直，右手五指并拢，高举头上，眼睛注视受礼者，表示人民的利益高于一切。

国歌是音乐形式的国家象征。唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。

第六课 校内和课堂礼仪

1.进校门时见到老师能主动问好“老师早，老师好”，对同学使用好体态语言：微笑、点头问好。

2.在校园里遇见来学校视察和检查工作的上级领导，要主动上前立正、行队礼，问“老师您好”，然后慢慢走开，不得围观，也不要躲避。遇到老师与客人时先问好，然后让老师与客人先行。

放学后应整齐地排好路队回家，上下楼梯有秩序行走，不拥挤。不购买路边小摊小贩的物品，不抢接路边小广告单。不在走廊上奔跑追逐。看见废纸杂物要主动捡起来并放进垃圾箱里。

3.上课预备铃响，同学们迅速走进教室，安静坐好，准备好学习用品并摆放整齐，等待上课。上课铃响后，老师走进教室，学生停止说话和一切动作，端坐向老师行注目礼，班长喊起立，全班同学起立并立正站好向老师问好，待老师回礼后坐下。上课不迟到，若上课迟到，应喊“报告”，经老师同意后再进教室，走进教室后，应迅速坐好，保持安静。

4.课堂上坐姿要端正，认真听讲，认真思考，积极举手回答问题。认真做好笔记，独立完成练习，不随便说话。不看与本课无关的书报或做与教学无关的事情。学生上课发问或要求回答老师提出的提问，应先举手得到老师的允许后，在原位处起立发问或回答提问，态度要严肃认真，声音要响亮。

5.下课铃响，老师宣布下课，同学起立并立正站好，并向老师说再见，待老师走出教室后或经老师允许方可走出教室。如有听课老师，应先请听课老师退席后，同学才能活动。下课了，值日生主动把黑板、讲桌擦干净，白天要注意关电灯。离开教室要及时关灯关风扇。出入各功能室轻声慢步，不影响他人。

6.老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，等老师办完事或谈完话后再找老师。进老师的办公室前应喊“报告”。得到同意后方可入内，不要随意动老师办公桌上书籍等物品，不得擅自打开老师的抽屉，待在办公室的时间不宜过长。离开办公室时，要有礼貌地同老师告别。

7.与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。虚心听取老师的教诲，服从老师管理，不顶撞老师。对老师说实话、真话，不欺骗老师。珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布置的各项任务。

参加集会守时肃静，做到快、静、齐。不在会场吃零食，不乱扔果皮纸屑。集会结束有序退场，听从老师指导，不抢道，轻步慢行。离场时主动清理自己使用过的物品，不乱扔垃圾。

第七课 争做 “小淑女”

“淑女气质”是指：女孩子在行为举止、礼仪规范等方面表现出自然而得体、端庄稳重、文静高雅、落落大方；说话从容，不紧不慢，和声细语，不高声喧哗，不大声谈笑。作为一名淑女，还应该做到心灵手巧，学会自己整理房间、扫地、拖地板、洗衣服、洗碗筷等简单的家务活，学会独立料理自己的生活。

“淑女”是一个素养问题，应渗透到日常生活、行为规范教育中去，通过训练使女孩子们能够有标准的、美好的姿态；言谈举止上，能够稳重、得体、高贵；从外表、内心到社交礼仪，展现淑女的风范，懂得在什么样的场合该有怎样的表现，从而养成良好素养，做到待人接物，举止得体。

作为小学女生，培养“淑女气质”应注意如下几个方面：

1、坚持讲普通话，不讲臭话、脏话。女孩子讲臭话、脏话，给人们留下的印象尤其恶劣。

2、说话声音大小要适宜，语调要平和沉稳。课堂内外、日常生活中注意控制自己说话的音量，不高声喧哗，不大声谈笑。

3、不随地吐痰，不吃零食，尤其是不在公共场所、大庭广众之下嗑瓜子葵花子、嚼香口糖。

4、见长辈、老师主动打招呼、问好。

第八课 争做“小绅士”

“绅士风度”是指男士说话彬彬有礼，谈吐高雅，不不亢不卑，待人接物文明礼貌；遵守社会公德，与人交往态度诚恳、亲切；声音大小适宜，语调平和沉稳；尊重长辈，尊重他人；在公共场所对妇女、儿童、老年人及病残者主动照顾谦让。

作为小学男生，培养“绅士风度”应注意如下几个方面：

1、坚持讲普通话，不讲臭话、脏话。男孩子讲臭话、脏话，给人们留下的印象是粗鲁、野蛮、缺乏教养，缺少家教。

2、坚持讲普通话，不讲臭话、脏话。男孩子讲臭话、脏话，给人们留下的印象是粗鲁、野蛮、缺乏教养，缺少家教。

3、不随地吐痰，不吃零食。吃零食的男孩子更缺乏男子汉的风度。

4、衣着大方、整洁，不穿奇装异服，不染头发。

5、见长辈、老师主动打招呼、问好。

6、遇到女士或女同学有困难，主动帮助解决。比如说女同学的自行车没气了，主动帮忙打气；车链掉了，主动给装上等等。

另外，男孩子们，你们是小小男子汉，大家想想，下列行为是否有失“绅士风度”，有损男子汉形象呢？

1、故意放同学或老师的自行车气，用针、铁钉等扎自行车胎、摩托车胎；

2、出口臭话、脏话，满嘴粗言脏语；

3、在校园内骑自行车乱冲乱撞；在公路上骑自行车不遵守交通规则，闯红灯，骑车时撑雨伞，互相追逐或曲折竞驶，骑车带人乱撞；

4、上下楼梯、进入教室时争先抢座。

请小小男子汉们对照检查，有则改之，无则加勉。

第九课 礼貌用语七字诀

与人相见说“您好” 问人姓氏说“贵姓” 问人住址说“府上” 仰慕已久说“久仰” 长期未见说“久违” 求人帮忙说“劳驾” 向人询问说“请问” 请人协助说“费心” 请人解答说“请教” 求人办事说“拜托” 麻烦别人说“打扰” 求人方便说“借光” 请改文章说“斧正” 接受好意说“领情” 求人指点说“赐教” 得人帮助说“谢谢” 祝人健康说“保重” 向人祝贺说“恭喜” 老人年龄说“高寿” 身体不适说“欠安” 看望别人说“拜访” 请人接受说“笑纳” 送人照片说“惠存” 欢迎购买说“惠顾” 希望照顾说“关照”

赞人见解说“高见” 归还物品说“奉还”

请人赴约说“赏光” 对方来信说“惠书”

自己住家说“寒舍” 需要考虑说“斟酌”

无法满足说“抱歉” 请人谅解说“包涵”

言行不妥“对不起” 慰问他人说“辛苦”

迎接客人说“欢迎” 宾客来到说“光临”

等候别人说“恭候” 没能迎接说“失迎”

客人入座说“请坐” 陪伴朋友说“奉陪”

临分别时说“再见” 中途先走说“失陪”

请人勿送说“留步”

第十课

小学生礼仪歌曲

（一）文明礼仪歌

你拍一，我拍一，文明礼貌我做起。

你拍二，我拍二，他人东西动不得。

你拍三，我拍三，借来东西及时还。

你拍四，我拍四．勤学守纪要牢记。

你拍五，我拍五，各种作业做清楚。

你拍六，我拍六，不懂装懂羞羞羞。

你拍七，我拍七，课间活动不相欺。

你拍八，我拍八，环境卫生靠大家。

你拍九，我拍九，团结友爱永长久。

你拍十，我拍十，永远记住要诚实。

（二）上课行为歌

小朋友，来上学 学好本领为祖国 一身本领哪里来 全靠平时听好课 听好课，端正坐 不弄桌椅不串座 盯住老师和黑板 一点不搞小动作 小动作，惹大祸 作业练习易出错 天长日久错成河 宝贵时间全错过 纪律不好坏大事 理想风帆难渡过 好学生，这样做 专心听讲爱琢磨 小组讨论有见解 发言举手最踊跃 观察操作读说写 项项活动都出色 好学生，这样做 有了难题不放过 一题多解找规律 书读百遍除困惑 科科学习都努力 全面发展路宽阔 千里之行始足下 珍惜一天每节课 每节课，教和学 多少汗水和心血 老师备课写教案 辛辛苦苦到深夜 百问不烦讲知识 为了我们成大业 好学生，心头热 万语千言都是谢 老师老师您放心 我会听好每节课 优异成绩回报您 伟大祖国我建设

（三）礼貌行为歌

小学生，练品行 中华礼仪要传承 讲文明，看行动 礼貌用语经常用 遇师长，见同学 老师您好同学早 笑一笑，点点头 实在忽忙摆摆手 妨碍别人时 要说对不起 别人致歉时 应说没关系

问路前，说请问 请人协助说费心 看望人，说拜访 求个方便说借光 还物品，说奉还 请人谅解说包涵 拜访人，说求见 无法满足说抱歉 去请人，先敲门 听到请进再开门 说您好，语气和 事成不成都说谢 受感谢，说不用 祝福健康说保重 受表扬，别得意 谦虚谨慎再努力 有来客，说请坐 端茶倒水摆糖果 客人走，说再见 挥手目送到外面 好品行，早养成 终生得益利于行 中国娃，最文明 世界夸咱好儿童

（四）家庭行为歌

好孩子，就是好 不趴被窝起得早 被能叠，床能扫 换洗衣物叠放好 洗脸不胡弄 毛巾分开用 指甲勤修剪 衣着要洁净 早餐必须吃 偏食最不当 好菜共分享 入座能礼让 饭前洗洗手 饭后漱漱口 出门打招呼 上学靠边走 回家桌边坐 心思就一个 不用别人管 主动做功课

做功课，心要专 乱想乱动费时间 理书包，想仔细 上学要带啥东西 出入关好门 警惕陌生人 交友须谨慎 远离小混混 衣食不攀比 用品要珍惜 脏物不乱扔 主动倒垃圾 有事问父母 生日过俭朴 零钱不乱花 干活肯吃苦

有分歧，别发怒 有理不能没风度 做错事，敢承认 还要从中找教训 敬长辈，爱亲人 一杯开水赛千金 父母生日牢牢记 一句祝福暖三春 看电视，想换台 与人商量不硬来 玩游戏，要节制 上网不误正经事 不玩火，不玩电 报警电话记全面 刷刷牙，洗洗脚 勤换内衣勤洗澡 讲卫生，病就少 按时休息睡眠好 小行为，莫轻视 影响一生是大事 养育情，心铭记 学做父母好孩子