第一篇：读《爱的五种语言》有感
读《爱的五种语言》有感
读《爱的五种语言》有感
梅子（澳洲）
爱的五种语言，创造完美的两性沟通。
说起来蛮有意思，茶余饭后我和先生都喜欢看看情感一类的节目，比如<爱情保卫战>,看着一对对的‘痴男怨女’带着自己的情感困惑勇敢的站上舞台，敞开心扉的讲出遇到的难题听任专家老师的分析和建议，最后如能和好如初，重新开始可谓是令人开怀欣慰；可即使不然，也通过分析解答明白了问题所在，在未来的日子里加以借鉴，不重蹈覆辙。从中真也学到了很多，再加上我们自己的亲身经历，深深明白没有一对伴侣是完美的，因为本身我们就都不完美。正因为如此才需要我们放下视而不见，应当行动起来学习如何做一个成熟的爱人。
缘份让有缘之人走到一起，可如何能让一份爱持续长久则需要我们一直的学习，不断的成长，共同的经营。猜想大多数的我们或许都很明确这样的道理，可在实际的生活中做起来都会遇到难题和疑惑。（Dr.Gary Chapman）盖瑞。查普曼博士的一书《爱的五种语言》，读完有些共鸣同时也很受启发。不管是婚前的恋爱男女或是已婚的夫妻，如果你做的不够好此书能解答很多疑惑，更好的给予帮助；可即使你已经将自己的情感经营的很好，那么阅读完本书的章节你或许在得到共鸣的同时也能令你的感情生活更加美好。
‘爱的本质是给予的精神’。书里阐述的五种爱的语言精心教导如何以对方喜欢的方式去正确的给予，而不是盲目的给予。爱也是陪伴，是尊重对方的感受，爱是为了对方而做出的牺牲和改变，对自己做出的调整。如果我们很好的去了解了自己，也花时间去了解对方，打破旧时的刻板印象，处理好一些不良情绪，多回顾自己的生活自己的婚姻，找寻和发现双方的爱语及学习爱的语言；怎样能将自己的‘爱箱’填满，可以有能力的好好去爱，以对方能接受而喜爱的方式；在学习中慢慢去尝试，了解到双方分别说的不同的爱的语言再去练习和执行；就一定能收获一份稳稳的幸福。
书里讲解的五种爱的语言，很多可能是我们早已知道的原则。
比如爱的语言之一、二：‘肯定的言词’和‘精心的时刻’-精心的会话，精心的活动，在一起分享。平日里令双方拌嘴闹不和而生气的理由经常是些生活琐事意见分歧。我们知道但却不一定做的很好，或是做的不到位；因为我们的另一半极有可能和我们'说着'不一样的'爱语'.通过了解学习如果我们发现我们说着相同的爱的语言那是一件很好的事，希望对方如何对自己我们就可以如何对对方，甚至能找出相同爱语言里不同的爱的独特方言以填满双方的‘爱箱’。爱的语言也可能是‘母语以外我们根本不熟悉的第二语言’，因为爱，我们要去认真学习那一门语言。
爱的语言或许也很简单很容易学，比如爱的语言之三：‘接受礼物’。而对于有些伴侣来说：牵手，拥抱，亲吻等身体接触是他（她）们情感沟通的主要方式，是他们的主要爱语，他们在配偶的爱里感觉到安全感。爱的语言之五：‘身体的接触’之重要性，是在很早时期就经常被研究的课题。就像书里举例说对婴孩的抚触拥抱给情绪发展带来的健康成长作用。因此，一个出门前温柔的亲吻或拥抱，手牵着手一同散步或逛街，过马路，晚间躺在沙发看电视时将头依偎在对方身上，等等，这些都是一种爱的传达。查普曼博士在书里都列举出他受理过的生活中实实在在的例子（具体生动），然后认真的分析从而详尽的给出建议点子，甚至用有趣的小游戏的方式来逐步的帮助大家怎样去慢慢的做及做到更好；从而在一段感情里让双方都开怀和享受。
过去我们无法改变，但我们可以放下过去从中总结和学习经验；未来总是未知我们也不知道会发生什么；但我们可以着眼于当下，如果想到什么就立即行动起来吧。就如书里所说'要表达爱，永远不嫌迟'.‘借着替他（她）做事，而表达你对他（她）的爱-（爱的语言之四：‘服务的行动’，‘在爱里彼此服事’），要用我们的行动来保护捍卫自己的那份感情。而如果我们希望对方爱自己为自己做事，应以请求的方式，‘请求引导爱，而要求却阻碍了爱的流通；爱是一种抉择不应被强迫’。
爱虽然不是一切问题的答案，选择去爱却能营造一个安全的气氛给予爱人，彼此之间拥有安全感和归属感，甚至赋予对方自我价值的实现；有爱的家是伴侣温暖温馨的港湾。保持自己爱的能力，时常将自己的‘爱箱’填满，甚至也能去'爱那不可爱的’来唤起正面的情感或许真能收获再次的重生。
Love is patient,love is kind,love is not envious or boastful or arrogant or rude.It does not insist on its own way,it is not irritable or resentful,it does not rejoice in wrongdoing, but rejoices in the truth.It bears all things,believes all things, hopes all things, endures all things.Love never ends.爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂；不作害羞的事；不求自己的益处；不轻易发怒；不计算人的恶；不喜欢不义；只喜欢真理；凡事包容；凡事相信；凡事盼望；凡事忍耐。爱是永不止息。
作者简介：盖瑞·查普曼
盖瑞·查普曼（Gary Chapman）博士，享誉全球的婚恋辅导专家 ,拥有30多年的婚姻辅导经验，帮助改变了数百万人的家庭生活。他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，即使是丈夫与妻子，母亲与女儿。他的著作正是帮助人们发现彼此用的是哪一种情感语言，并教会人们怎样正确地使用这些看上去再普通不过的语言。他的名作《爱的五种语言》一直高居《纽约时报》最佳畅销书排行榜。
第二篇：爱的五种语言
根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情平均寿命是两年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。
作为一名婚姻辅导专家，盖瑞·查普曼（Gary Chapman）博士每天都会遇到各种各样来自怨偶间的抱怨，无论是在婚姻讲堂，还是在3万英尺高空的飞机上。“为什么杂志上有那么多《向配偶示爱的101种方式》，人们还是对爱无比苦恼？”这促使查普曼不得不深入研究其中的症结。
经20多年的研究，他发现，并非这些示爱的方式有什么不好。然而，纵然示爱的方式有1万种，用错了地方，就如同对英国人说汉语，毫无用途。在他看来，每个人需要的爱的语言，都能归为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
爱语1：肯定的言词
心理学家威廉·詹姆斯（William James）说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。
关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和
李眉希望丈夫能帮她给地板打蜡。无论怎样提醒，丈夫就是无动于衷，反倒在每个周末把MTV Unplugged（不插电）音乐影碟，看得如醉如痴。一年过去了，李眉越想越恼火。
“你确定他知道，你的要求是帮你打蜡吗？”咨询师问。“我肯定。”“你丈夫做过的什么事情，你觉得满意？”“他很爱整洁，从不乱丢衣袜。我的车都是他去加油保养。如果朋友一起吃饭，他总是抢先埋单„„”“我的建议是，从现在起，不要再提帮你打蜡的事，下回丈夫帮你做的任何事情，你都口头赞美他一下，比如，谢谢你帮我加油，而不要说，我的车又没油了，你去加油吧„„”
离开时，李眉对咨询结果并不满。而3周后，她却兴奋地打电话给咨询师：“你的建议非常有效。”
练习：如果配偶的爱语是“肯定的言词”
1、用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。
2、写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。
3、定一个目标，比如连续1周，每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点，并告诉他/她，你多么欣赏那些优点。
4、当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。
5、写一封情书给他/她。
6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。
7、告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。
爱语2：精心的时刻
什么是精心的时刻？答案是：给予对方全部的注意力。你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。
所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。
关键词：同在一起，精心的会话，学习交谈
“她一直抱怨我没时间和她在一起，可我的确非常忙。”陈桐一直在描述着他的职业生涯，如何走到今天，将来的梦想„„“你是独自生活，还是希望和妻子孩子一起生活？”咨询师问。“当然要和家人在一起，让他们分享我的成就：房子不是越换越大了吗？孩子也进了双语幼儿园，所以，听到她抱怨，我就更难过。”
咨询师说：“妻子为什么抱怨？因为她的爱箱是空的。也许她要的不是更多的衣服和首饰，你只给了她可怜的一点时间。在你的爱里，她不觉得安全。因此，请尝试为妻子花些时间，不是一边看电视一边听她唠叨，而是给她一个全神贯注倾听她的精心的时刻。”
即便你笨嘴拙舌，也不要担心不能送出精心的时刻。你只需点头说，喔，是这样，好吧„„相信也一定能收到效果。你的配偶并非让你拿什么主意，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。
很多人成长的家庭管教严厉，无论多么努力，父母的夸奖都很吝啬。这样的孩子成年后，会有比较严重的自信危机，这也发展出他/她的主要爱语——肯定的言辞。对他们而言，被欣赏与赞美，胜过其他。
另外，鼓励不是施加压力。如果妻子并不希望减肥，而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。要在对方心甘情愿去做一件事时，再送上他/她需要的肯定的言词。
练习：如果配偶的爱语是精心的时刻
1、一起散步，问对方，“你童年最有趣的事是什么？”
2、请配偶列一张单子，写上他/她喜欢跟你一起做的5种活动。在接下来的5个月，每月做一种。
3、问问他/她，和你说话的时候，他/她最喜欢待在哪儿？什么时候？......也许下次交谈，你们就会靠在沙发上，而且是晚上9点。
4、想一种他/她非常喜欢而你却很少过问的活动，比如买彩票，看法网公开赛„„告诉他/她，接下来的这个月里，你希望和他/她一起参与一次。
5、每天找些时间，分享当天的趣闻。
6、在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。
爱语3：接受礼物
礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的自做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。
关键词：礼物和金钱，把自己当成礼物
练习：如果配偶的爱语是接受礼物
1、尝试一次礼物大展示：早上送他/她一块巧克力；下午发条情话短信；晚上送他/她一束鲜花„„观察他/她的反应。如果他/她又惊又喜，恭喜你，他/她的爱语就是接受礼物。
2、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙，其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。
3、选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。
4、存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢„„”，就把它悄悄记下来。
5、一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。
也许，在某个地方种棵树既有创意，也能向别人夸耀。
爱语4：服务的行动
这是指做配偶想要你做的事，你替他/她服务，因而使他/她高兴，表示对他/她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人变得完全不同了。
“结婚前在我家，他总陪我一起洗碗，现在，他连我回娘家都不愿意。”张蕙说。
“为什么呢？”咨询师问男人。“恋爱时，不去她家我就见不到她，这方面她父母管的挺严。而我觉得帮她做这做那，也很自然，是为我爱的人做。婚后，我不做，是因为我父亲在家里就从不做这些。我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家时晚饭就已经做好，而她根本做不到。”
“约会时，是什么让你觉得他真的爱你？”咨询师问张蕙。“他愿意帮我做每一件事。”张蕙答。“所以，婚后，丈夫不帮你了，你就觉得他对你的爱少了；而丈夫则希望你变成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家务。但是，这与你和他约会时的要求，完全不同„„”
咨询师请双方各写一张单子，如果做了上面所说的哪些事，自己就会觉得很高兴。
张蕙的单子：希望他下班后能替我照顾孩子，尤其是我做饭的时候；至少一个月陪我回娘家一次，不要让我没面子；和朋友打篮球时偶尔带我去看看，不要周末总留我一个人在家忙家务。
丈夫的单子：在我回家前她至少开始做饭，这样40分钟内就能开饭；每天起床后她能铺床；每个星期和我父母通一次电话。
如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如10个，并请对方按重要性排序。如果经济允许，可以雇人完成你的“服务的行动”。另外，还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什么？”相信不久之后，你的配偶的爱箱就会满起来。
爱语5：身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。
需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。
关键词：触碰，抚摸
练习：如果配偶的爱语是身体的接触
1、吃饭时用膝或脚轻轻触碰配偶的膝或脚。注意，不要用触碰脚下宠物狗的那种感觉。
2、配偶做饭或者看电视时，从后面轻轻抱住他/她，持续至少5分钟，直到他/她不要你这样为止。当然，你要克服立刻拥他/她进卧室的冲动。
3、在浴缸里放满温水，然后对配偶说，想不想一起来？
4、散步的时候，拉着他/她的手。
5、家人和朋友来访时，当着他们的面抱一下你的配偶，或将手搭在他/她肩上。你一定会得到配偶的双倍情绪高分——因为你就是在向他/她表示，“尽管有这么多人，我还是得说我爱你。”
如何发现你的主要爱语
方式1：察看一下，你配偶做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深。比如，如果最让你痛苦的，是配偶对你的批评和挖苦，那么你的爱语就是“肯定的言词”；如果使你苦恼的是配偶忘记你们的纪念日，从不送你礼物，那么你的爱语就是“接收礼物”。
方式2：回顾你的婚姻，然后问：“我最常请求配偶的是什么？”你请求的东西，就与你的爱语有关。也许你的请求常被配偶当作唠叨，事实上，那是你为了获得情感所做的努力。
方式3：检查你用什么方式向配偶表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。
发现对方的主要爱语，方式是同样的。另外，主要爱语之外，还可能有次要的爱语，但对你们来说，找到一个已是十分难得的了。
TIPS：
爱箱——每个孩子心里，都有个“情绪的箱子”等着被填满爱。当孩子真正感觉到被爱，他/她才会较好地获得发展。很多孩子的“问题行为”,是由于爱箱空了渴求被填满。成年人也有爱的箱子。只有爱箱丰满，夫妻才能讨论差异，解决冲突。
爱的语言（爱语）——儿童发展初期，每个孩子都发展了独特的情绪模式，自卑/自尊；缺乏安全感/富有安全感；觉得有人爱和欣赏或者相反......这些情绪成对复杂地出现。对不同情绪模式的人，表达爱的方式也不同，这就是他/她需要的独特的“爱语”。如果你和爱人的爱语完全不同，又不了解对方的语言，就很难获得有效沟通。夫妻有完全相同爱语的情况十分少见。
第三篇：爱的五种语言测试题
爱的五种语言测试题（女版）
下面这些题有些陈述可能是你的老公无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15—30分钟时间来完成这个测试）我老公写的爱的短笺让我感觉很好。A
我喜欢老公给我的拥抱。E我喜欢和我的老公单独呆在一起。B
当我的老公帮我洗车时，我感觉到他的爱。D从老公那里收到特别的礼物会让我很开心。C
我喜欢与老公一道做长途旅行。B当我的老公帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。D
我喜欢我的老公抚摩我。E当我老公搂着我时，我感受到他的爱。E
我知道我的老公爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老公一起往。B
我喜欢牵着我老公的手。E我很珍惜老公送给我的礼物。C
我喜欢听老公对我说，他爱我。A我喜欢我的老公坐在我旁边。E
我喜欢听老公告诉我说，我很漂亮。A能和老公在一起，会令我很兴奋。B
我老公送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。当老公告诉我他以我为骄傲的时候，我感觉到他爱我。
当老公在饭后帮着收拾餐桌时，我知道他爱我。D不管做什么，我都喜欢和老公一起做这些事。BCA
老公给我的支持意见让我感觉很好。A和老公对我说的话相比，他为我做的那些小事情对我来说更重要。D
我喜欢拥抱我老公。E老公的赞扬对我来说意义重大。A
老公送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。C只有是在我老公身边，就会让我感觉很好。B
我喜欢我的老公帮我推拿。E老公对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。A
老公若能帮助做一些他很讨厌做的事情，对我来说意义重大。我从来没有厌倦过老公的亲吻。E
我喜欢我的老公对我所做的事情表示出真正的爱好。B我可以指看我的老公帮助我完成一些任务。D
当我打开老公送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。C我喜欢我的老公称赞我的外表。A
我喜欢我的老公倾听并尊重我的想法。B当我老公在我旁边时，我忍不住要触摸他。E
当我的老公有时为我跑腿时，我很感谢他。D我的老公应该为他为了帮助我所做的一切得到奖赏。D
有时我会为老公送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。C我喜欢老公给我他全部的留意力。B
我喜欢老公帮着在家里做清洁。D我期待着看到我的老公会送给我什么生日礼物给我。C
我从来没有厌倦过听老公告诉我，我对他有多么重要。A我的老公通过送礼物给我，让我知道他爱我。C
我的老公不需要我出声就主动帮助我，表达了他对我的爱。DD在我说话时，我的老公不会打断我，我喜欢这一点。B
我从来没有厌倦过收老公送给我的礼物。C在我累了的时候，我的老公善于问我他能帮着做些什么。D
我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我老公一起往这些地方。B我喜欢拥抱我的老公。E
我喜欢从老公那里收到礼物，得到惊喜。C老公鼓励的话语给了我信心。A
我喜欢与我的老公一起看电影。B我不敢奢求还有哪些礼物比我老公送给我的礼物更好。C
我简直无法把自己的手从老公身上收回来。E对我来说很重要的是，当我老公尽管有其他事情要做，他却来帮助我。D
当老公告诉我他很欣赏我的时候，让我感觉非常好。A在我和老公分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。E
我喜欢听到老公告诉我，他想念我。A
A:______________B:____________C:__________D:__________E:___________A=肯定的言词B=精心的时刻C=接受礼物D=服务的行动E=身体的接触
测试得分的解读与使用得分最高的那一项，就是你主要爱的语言。假如你在哪两种语言上的得分是相等的，就意味着你是“双语的”，有两个主要爱语。假如你得分第二高的那种语言，在分数上与主要的语言相近，但并不相等，这说明对你来说都很重要。每一种爱的语言最高分时12分。可能在这五种爱的语言当中，你在某些语言上的得分比其他语言高，但不要把其他语言当成是无关紧要的。可能你的老公会以这些方式表达爱，这也可以帮助你了解她的这一点。同样，对你的老公来说，知道你的爱语是什么，并以你解读为爱的方式表达她对你的爱，是有益处的。每一次你或你的老公讲对方的语言时，你们可以给对方打感情分。当然，这并不是一个用记分卡玩的游戏！说对方爱语的回报，是那种更强的联结感，也就是指更好的沟通，更多的理解，及终极更加的浪漫。假如你的老公还没有这样做，鼓励他做给老公用的“爱的五种语言测试题”。讨论你们各自的爱的语言，并使用这些启发，来改善你们的婚姻。
爱的五种语言测试题（男版）
爱的五种语言测试题（老公用）下面这些题有些陈述可能是你的老婆无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15—30分钟时间来完成这个测试）我老婆写的爱的短笺让我感觉很好。A
我喜欢老婆给我的拥抱。E我喜欢和我的老婆单独呆在一起。B
当我的老婆帮助我做我的工作时，我感觉到她的爱。D从老婆那里收到特别的礼物会让我很开心。C
我喜欢与老婆一道做长途旅行。B当我的老婆帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。D
我喜欢我的老婆抚摩我。E当我老婆搂着我时，我感受到他的爱。E
我知道我的老婆爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老婆一起往。B
我喜欢牵着我老婆的手。E我很珍惜老婆送给我的礼物。C
我喜欢听老婆对我说，他爱我。A我喜欢我的老婆坐在我旁边。E
我喜欢听老婆告诉我说，我很帅。A能和老婆呆在一起，会令我很兴奋。B
我老婆送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。C当老婆告诉我她以我为骄傲的时候，我感觉到她爱我。A
当老婆为我饭吃时，我知道她爱我。D不管做什么，我都喜欢和老婆一起做这些事。B
老婆给我的支持意见让我感觉很好。A和老婆对我说的话相比，她为我做的那些小事情对我来说更重要。D我喜欢拥抱我老婆。E 13 老婆的赞扬对我来说意义重大。A老婆送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。C 14 只有是在我老婆身边，就会让我感觉很好。B我喜欢我的老婆揉我的背部。E 15 老婆对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。A老婆若能帮助做一些她很讨厌做的事情，对我来说意义重大。D 16 我从来没有厌倦过老婆的亲吻。E我喜欢我的老婆对我所做的事情表示出真正的爱好。B 17 我可以指看我的老婆帮助我完成一些任务。D当我打开老婆送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。C 18 我喜欢我的老婆称赞我的外表。A我喜欢我的老婆聆听我的想法，而且不会急着作出判定或批评。B 19 当老婆在我旁边时，我忍不住要触摸他。E当我的老婆有时为我跑腿时，我很感谢他。D 20 我的老婆应该为她为了帮助我所做的一切得到奖赏。D有时我会为老婆送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。C 21 我喜欢老婆给我她全部的留意力。B保持家里的清洁是一项很重要的服务行动。D 22 我期待着看到我的老婆会送给我什么生日礼物给我。C我从来没有厌倦过听老婆告诉我，我对她有多么重要。A 23 我的老婆通过送礼物给我，让我知道她爱我。C
我的老婆通过在家里帮助我赶工完成任务，表达了她对我的爱。D 24 在我说话时，我的老婆不会打断我，我喜欢这一点。B我从来没有厌倦过收老婆送给我的礼物。C 25 在我累了的时候，我的老婆能够看得出来，而且她善于问我她能帮着做些什么。D我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我老婆一起往这些地方。B 26 我喜欢和我的老婆做爱。E我喜欢从老婆那里收到礼物，得到惊喜。C 27 老婆鼓励的话语给了我信心。A喜欢与我的老婆一起看电影。B 28 我不敢奢求还有哪些礼物比我老婆送给我的礼物更好。C我简直无法把自己的手从老婆身上收回来。E 29 对我来说很重要的是，当我太太尽管有其他事情要做，她却来帮助我。D当老婆告诉我她很欣赏我的时候，让我感觉非常好。A 30 在我和老婆分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。E我喜欢听到老婆告诉我，她相信我。A
A:_____________ B:___________ C:______________ D:______________ E:____________ A=肯定的言词B=精心的时刻C=接受礼物D=服务的行动E=身体的接触
测试得分的解读与使用得分最高的那一项，就是你主要爱的语言。假如你在哪两种语言上的得分是相等的，就意味着你是“双语的”，有两个主要爱语。假如你得分第二高的那种语言，在分数上与主要的语言相近，但并不相等，这说明对你来说都很重要。每一种爱的语言最高分时12分。可能在这五种爱的语言当中，你在某些语言上的得分比其他语言高，但不要把其他语言当成是无关紧要的。可能你的老公会以这些方式表达爱，这也可以帮助你了解她的这一点。同样，对你的老公来说，知道你的爱语是什么，并以你解读为爱的方式表达她对你的爱，是有益处的。每一次你或你的老公讲对方的语言时，你们可以给对方打感情分。当然，这并不是一个用记分卡玩的游戏！说对方爱语的回报，是那种更强的联结感，也就是指更好的沟通，更多的理解，及终极更加的浪漫。假如你的老公还没有这样做，鼓励她做给老公用的“爱的五种语言测试题”。讨论你们各自的爱的语言，并使用这些启发，来改善你们的婚姻。
第四篇：爱的五种语言读书笔记
爱的五种语言读书笔记
爱的五种语言读书笔记
每个人都有爱与被爱的需要，所以才会有那么多关于爱的佳作诞生。我认为爱不仅包括亲情，爱情，和友情方面，同时也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以爱无处不在，她如一位女性般敏感细腻，刺激了我们的内心情感，又如一位男性般冷静独立，激发了我们的表面付出。
今天看完了《爱的五种语言》这本书，作者查普曼博士是北美着名的婚姻辅导专家。书名顾名思义就是在需要表达爱的时候如何利用这五种语言去诠释，也同时需要知道接受爱的对方是需要哪种爱的语言。这本书就是针对于夫妻双方间如何维系和经营婚姻而开展的。
无论是有感情基础的还是不了解就草率结合的夫妻而言，如何维系和经营婚姻可以说是最重要的必修课，因为一旦亮起了红灯，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。
本书非常详细的讲了人们在表达和接受爱的时候有五种爱的语言，分别是一肯定的言词，二精心的时刻，三接受礼物，四服务的行动，五身体的接触。
口头行动（即肯定的言词）：每个人都希望受到表扬和赞赏，只是需求程度不一样。有些人是理智占上风的，任你吹得天花乱坠，你没有拿出实际行动，什么话都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上风，你给了我山盟海誓，我相信你到底，会有海枯石烂的爱情，我愿意付出到底，只要你能说爱我，说我喜欢听的话，那么得一知音，足矣。所以这些安慰鼓励甚至甜言蜜语的话就是精神上的一种追求和慰藉，产生的动力无可限量。
实际行动（包括精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触）：有些人喜欢被人关注，有些人喜欢收到礼物，有些人喜欢分享劳动，有些人喜欢身体碰触，而这些都是需要用行动来表示的，而不是靠嘴巴就能满足。这一类型的人最讨厌就是光说不练，认为耍耍嘴皮子谁不会，所以必须要拿出行动。因此会非常留意并注重细节，哪怕一个眼神，一件小事也会对爱的坚持有所影响。他们不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在对方的付出上。越肯为对方付出的，越会感受到爱的存在和甜蜜。
不可否认的是口头行动和实际行动能结合在一起更好，既满足精神层次上的，也配合现实物质上的。如果当鱼和熊掌不可兼得的时候，那么就需要知道对方是更倾向于哪种行动。而如何知道呢？这需要从平时生活上的观察，语言的揣摩，还有共同的磨合去体会。实在摸不透的话，建议开诚布公吧，往往真诚也是种有力武器。
第五篇：《爱的五种语言》的读后感
查普曼博士对家庭经营研究的造诣极深，深得精髓，对两性的沟通做了大量探讨和分析，对我们每位社会人来说具有很大的参考价值和实践意义，爱,一个人类千古不变的主旋律——爱的五种语言的读后感。查普曼博士所发现的五种爱的语言，每一种都那么的温馨而有力，书中的阐述明白而清晰，加上大量生动、真实的实例，让我们如沐春风，感觉贴心。盖上本书的时候，只觉醍醐灌顶，心窍顿开，婚姻沟通顿时有了指南，情感也有了存款。句句斟酌，细细品味，我郑重写下读书心得，推荐此书，同时也是表达心中感慨之万一，斗胆将窥管之一隅分享大家。
回想自己的婚姻也存在触礁的潜在危机，知一人而思天下，我们现在社会的人太多都很浮躁，尤其是夫妻间的感情问题在这个社会中越来越让人头痛。结婚七年多的我，家庭也偶尔有些小摩擦，当我看完此书时顿时羞愧万分，自己做的根本很不够。天长地久的“恋爱”经验，只是故事，而非事实，从云端降落到平地的一刹那，我们如何去爱自己的另一半，如何去让爱永久、长新？
爱，一个人类千古不变的主旋律。每一个人都希望得到爱，因为爱实在是让人感到温暖和幸福，浸泡在爱的海洋里是那样的惬意和舒适，你可以自由的呼吸，自由的漂浮，自由的被托举，自由的被抚慰，还有什么感觉比爱更甜蜜的呢？尽管如此，并不是每个人对爱的真谛都能理解。哲学家说，爱是一种特殊材料制成的媒介物，它使人容颜焕发，青春常在；文学家说，爱是一首激动人心的抒情诗，让人心潮涌动，热情澎湃；医学家说，爱是一剂千古难觅的心理良药，令人经络疏通，忧愁不在；教育家说，爱是一种无与伦比的教育手段，使人学业有成，精神百倍。爱是千年化蝶不忍分离的《梁祝》，是陆游与唐婉《衩头凤》的伤感与无奈，是莎士比亚里《罗密欧与朱丽叶》的赤诚爱意，是牛郎织女遥远边际的互相凝视。
爱，是幸福的；爱，是伟大的；爱，是自私的；爱，更是痛苦的。爱，无疑更是要用心去经营的。没有用心的爱就象风雨中飘摇的茅舍，经不住洗礼，稍微有一点风吹草动，就会“大难临头各自飞”。爱，需要对生活特有的感悟和敏锐的意识，读后感《爱,一个人类千古不变的主旋律——爱的五种语言的读后感》。匈牙利爱国诗人裴多菲的千古绝唱：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”。当爱降临时，即使会面对生与死的抉择，有人还是会义无反顾的选择后者。如果说为了所爱的人可以把最宝贵的生命都放弃，那还有什么事情会作为功利因素阻挡在真正相爱的人们之间呢?
鲁迅先生的“爱必有所附丽”还历历在目，我们处在一个喧嚣而且物欲横流的社会当中，我们有多少时间留下为对方思考和沟通，生活中小毛病、坏习惯被习以为常，感情的淡化和衰减，从两个人轰烈到淡，从两个人单纯到顾虑，从两个人的体贴到指责。为了一件鸡毛蒜皮的事情怄气半天，心灵的裂痕用什么来缝合，当我们大声说骂的时候，那是心灵遥远的开始。诸多的误解、隔阂和争吵只是因为不了解或忽略了对方主要爱语造成的。那何不让我们主动选择使用对方的主要爱语，建立亲密的关系，并积极的处理婚姻中的冲突和失败。活着，就得面对的事情，为何就不把自己和伴侣的爱箱填满呢？积极的回馈需要有一个人先行一步，那为什么那个人不是我们自己呢？关系建立了，心灵地图统一了，和谐的一家那是能创造多少的效应？可以想象，我们每家每户都是幸福和团结的，那我们的社会将是何等的健康！而起步只是我们用对方“爱的语言”，减少自己想象的所谓“为你好”。从柏拉图到佩克都强调“爱语”的无限重要，甚至圣经中提到“夫妻要成为一体”。
真的很有幸在我还年轻的时候就读到查普曼的书，不至于后半辈子再为相处之道或似水年华而困扰。一本书就似一道美丽的风景，一本书就似一盏大海的明灯，一本书就似成长的阶梯。“东风夜放花千树，更吹落星如雨。宝马雕车香满路，凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。生活在社会中的我们，需要用更精确的语言做交流，用爱和关怀去经营我们的家庭、事业。期望大家的婚姻越来越美满，预祝大家的事业更上一层楼，祝福我们的社会更加和谐！
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