演讲心得体会

第一篇：演讲心得体会

迈出第一步

前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲比赛进行了选拔，我参加了比赛，令人遗憾的是，尽管经历了两个夜晚的学习和训练，我依然没能选上，但我并没有因此而灰心丧志，反而觉得受益匪浅，俗话说，失败是成功之母，在这次比赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与大家分享，这也是我写下这篇文章的原因。

这应该算第二次参加演讲比赛了。尽管自己把稿子已经背的很熟，上台时我告诉自己：“这次千万不能看稿子”，可挣扎了五分钟，我始终没能战胜自己的紧张，不由自主地将稿子带上了讲台。当我拖着沉重的双脚踏上舞台的那一刻，看着台下平时能够畅所欲言的同事和偶尔能够开开玩笑的领导，每一个人的双眼都盯着我我的心跳加快，手心时不时的渗透冷汗，手脚微微颤抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛闭上，这时我的脑海里浮现出三个字——深呼吸。可能是因为脱稿的原因，我承认，心里出现了恐惧和害怕，我感觉自己的心像要跳出来一样，脑子一片空白，只知道自己将面临着一项巨大的任务。

面对强大的心理压力，终于我勇敢的迈过了心里这道坎，内心平静了下来，嘴角也不知不觉地微微上扬，开始了我的表演。还别说，深呼吸能够在当时那么紧张的情况下，冷静的思考，让我知道该干什么。既然已经上台了，就要把自己最好的一面展现给大家看，让大家看看最真实我，是好是坏，已经想不了这么多了，有种即将奔赴战场的感觉。我的嘴就像机关枪一样，噼里啪啦讲了一大堆，关键是时不时还哑火，动作也是很不协调。当时就想着赶快结束吧，早把之前的想法抛到九霄云外去了。当最后一句话说完，我的心渐渐的松弛了，原来演讲并没有我想象的这么难，当然，大家也给予了我鼓励的掌声，这让我感觉非常的欣慰。

这次演讲，虽然在时间上我感觉很仓促，但我并没有看一眼带上去的稿子，说明我还是能够做到脱稿演讲。我走上讲台的动作只是小小的一步，但这一步，却迈出了我人生的一大步，对于我来说这就是一次考验，更是一次突破。

这几天我一直在想，我的演讲是哪里出了问题，也看了很多介绍演讲的文章跟别人演讲的视频，感觉演讲是一门非常深奥的学问，跟我之前的想法有非常大的差别，我以为就是跟人说话一样，其实我错了，这里面还有很多值得我学习的东西，还有很多很多需要我去揣摩跟探索地方。

通过这次演讲，充分认识到了自己的不足，还有很多需要提升的地方，人生要不断的开拓与创新，敢于尝试未知的新鲜事物，不断总结，不断反省，才能有所提高，突破自己达到新的高度，未来还有很多的第一步，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”相信总有一天会到达理想的彼岸。

陈安安

2017.9.17

第二篇：演讲心得体会

主持人：前面我们学校为了庆祝祖国国庆六十周年，举办了主题为“祖国在我心中”的青年教师演讲比赛。演讲代表激情，如果你的课堂、你的为人处世缺乏激情，那你怎么能以更大的激情投入到更大的领域。今天，我们有幸请到了学校的朱丰慧主任，就上次演讲比赛中出现的各种问题，以及对演讲的理解和感悟等方面，和大家面对面交流。让我们掌声欢迎。

朱

丰慧：很高兴有这个机会和大家做一个交流。上次演讲比赛，我作为评委参与了整个过程。应该说，在演讲内容、风格上都有不尽如人意的地方，下面我会给大家详细地分析。

1.普通话

我是1995年入校工作，到现在我已经很多次站在舞台上和讲台上，也有很多次被同学、老师纠正普通话。1999年，我参加南通基本功比赛，说课的时候，普通话很差劲。这招来很多同行老师的“嘲笑”，虽然不是恶意的“嘲笑”，但我下决心以后尽量说好网普通话。

这次演讲比赛，我是理科组评委，我听理科组老师演讲时，没有一个老师普通话是标(来源：公务员在线 http://www.xiexiebang.com）准的。如果上公开课，那就糟了，脸丢大了，而且丢的是学校的脸。

我曾经在中考前一个月，为了给全体师生读一篇稿子，因为知道自身有语言发声缺陷，所以拿到稿件，每一个字反复读，大声朗读，以求完美。

2.演讲应该把握的要点

（1）时机：每一次站在公众前面的时候都应该把握好。

（2）什么是演讲？什么是朗诵？两者网区别是什么？

（3）内容忌空洞

三“定”——定题、定框架、定内容

演讲“四步”——启、承、转、合“四种思维”：（1）关注听众定位，（2）逆向思维（3）纵深度（4）“五借”：借物、景、人、事、情发挥

（4）态度认真，抓住每一次上台的机会，精心准备。

（5）得益于音乐老师，有发声的基础。

（6）每一次演讲张校长的事迹之前，演唱《幸福在哪里》，吸引观众，让观众注意力集中。

所以，我的感想是：找回你自己，彰显你自己

那么请你谈谈你的感想？

钱小军老师：态度决定一切

倪金晶老师：害羞成不了气候

主持人：什么是梦想？在这里，我给大家讲两个故事：

1.丹麦童话作家克拉朵夫的作品《鹰的飞翔》，讲述了一只鹰从小和鸡、鸭一起相处，它不知道自己是谁。有一天，当它站在谷仓的最上端，突然发现自己翅膀的力量。当它俯视大地时，它顿悟了：作为天之骄子的鹰意味着什么？意味着飞翔，在广阔无垠的蓝天下勃发自己的力量。东洲中学就是那蓝天，你就是那鹰。你作为天之骄子——鹰，你的梦想是什么？——做一只翱翔于天空的鹰！

有了梦想怎么做？

2.另一个故事的名称是“‘专注——一种美丽’”。日本京都有一个餐厅，距今已经有260年历史，生意一直很好，当有人问餐厅老板：“既然生意这么红火，为什么不开分店？”老板说：“我要做全日本最好的料理，我要专注于一件事。”梦想不同，做人、做事的方式、态度也就不同，结果也就不同，这就是“梦想价值”。如果一个人失去了“梦想价值”，他也就失去了灵魂。我们已工作了一段时间，已经过了粉红色浪漫期，梦想可能在慢慢退去。这时，需要一种精神支撑——专注。要有勇气去坚持梦想，请你时刻回首自己的梦想，做东洲最好的老师，做海门最好的老师，甚至做南通最好的老师。关键是专注并坚持自己的梦想。

第三篇：演讲心得体会

心得体会

古浪的天气凉，夏日的傍晚时分更让人感觉到神清气爽。下班了，走在草坪中间的弯曲小路上，身边已开败了的妁药轻拍我的手掌，似乎还有什么喜庆的事情没有诉说，不知名的小花五彩缤纷，朵朵艳丽，争先恐后的开放着，沁人的花香招徕忙碌的蜜蜂。一阵微风过处，翠色欲滴的小草儿个个摇摆身姿，婀娜起舞，逗乐了不远处的白杨，垂柳，国槐，草丛中的野鸡身披一身彩装，亮起了自己响亮的歌喉。此番此景真是处处生机昂扬，处处欢歌笑语，处处幸福安宁。让我不禁想起了在兰举行全省非公有制经济组织的“党的建设聚人心创先争优促发展”的演讲比赛。84位参赛选手充分发挥各自的演讲才华，结合亲身经历，畅谈近年来开展非公有制企业党建工作、促进企业发展的深切理解和感悟，讴歌了基层党组织和党员立足本职、爱岗敬业、无私奉献、共谋发展的感人事迹，展示了非公有制经济组织党建工作和创先争优活动成果，展现了非公经济组织党组织和党员职工意气风发、奋发有为的风采。看着他们神情并茂的演说，听着他们娓娓道来的感人事迹，让我不自觉的感悟到其实创先，争优，创的并不是什么先进，争的也不是什么优秀，而是一种精神，是一种敢为人先，敢拼敢创的精神。在生活中，能改变我们自己的也许不是什么事迹，而是事迹后面的那种鲜活跳动，触动心灵，叩开心门的精神之钥。只有我们的心明白了我们自己想要什么，我们才会义无反顾的去追求，去拼搏，即是是失败了，不要紧，站起来接着闯，接着创。

第四篇：演讲心得体会

心得体会

古浪的天气凉，夏日的傍晚时分更让人感觉到神清气爽。下班了，走在草坪中间的弯曲小路上，身边已开败了的妁药轻拍我的手掌，似乎还有什么喜庆的事情没有诉说，不知名的小花五彩缤纷，朵朵艳丽，争先恐后的开放着，沁人的花香招徕忙碌的蜜蜂。一阵微风过处，翠色欲滴的小草儿个个摇摆身姿，婀娜起舞，逗乐了不远处的白杨，垂柳，国槐，草丛中的野鸡身披一身彩装，亮起了自己响亮的歌喉。此番此景真是处处生机昂扬，处处欢歌笑语，处处幸福安宁。让我不禁想起了在兰举行全省非公有制经济组织的“党的建设聚人心创先争优促发展”的演讲比赛。84位参赛选手充分发挥各自的演讲才华，结合亲身经历，畅谈近年来开展非公有制企业党建工作、促进企业发展的深切理解和感悟，讴歌了基层党组织和党员立足本职、爱岗敬业、无私奉献、共谋发展的感人事迹，展示了非公有制经济组织党建工作和创先争优活动成果，展现了非公经济组织党组织和党员职工意气风发、奋发有为的风采。看着他们神情并茂的演说，听着他们娓娓道来的感人事迹，让我不自觉的感悟到其实创先，争优，创的并不是什么先进，争的也不是什么优秀，而是一种精神，是一种敢为人先，敢拼敢创的精神。在生活中，能改变我们自己的也许不是什么事迹，而是事迹后面的那种鲜活跳动，触动心灵，叩开心门的精神之钥。只有我们的心明白了我们自己想要什么，我们才会义无反顾的去追求，去拼搏，即是是失败了，不要紧，站起来接着闯，接着创。

第五篇：演讲心得体会

心得体会

古浪的天气凉，夏日的傍晚时分更让人感觉到神清气爽。下班了，走在草坪中间的弯曲小路上，身边已开败了的妁药轻拍我的手掌，似乎还有什么喜庆的事情没有诉说，不知名的小花五彩缤纷，朵朵艳丽，争先恐后的开放着，沁人的花香招徕忙碌的蜜蜂。一阵微风过处，翠色欲滴的小草儿个个摇摆身姿，婀娜起舞，逗乐了不远处的白杨，垂柳，国槐，草丛中的野鸡身披一身彩装，亮起了自己响亮的歌喉。此番此景真是处处生机昂扬，处处欢歌笑语，处处幸福安宁。让我不禁想起了在兰举行全省非公有制经济组织的“党的建设聚人心创先争优促发展”的演讲比赛。84位参赛选手充分发挥各自的演讲才华，结合亲身经历，畅谈近年来开展非公有制企业党建工作、促进企业发展的深切理解和感悟，讴歌了基层党组织和党员立足本职、爱岗敬业、无私奉献、共谋发展的感人事迹，展示了非公有制经济组织党建工作和创先争优活动成果，展现了非公经济组织党组织和党员职工意气风发、奋发有为的风采。看着他们神情并茂的演说，听着他们娓娓道来的感人事迹，让我不自觉的感悟到其实创先，争优，创的并不是什么先进，争的也不是什么优秀，而是一种精神，是一种敢为人先，敢拼敢创的精神。在生活中，能改变我们自己的也许不是什么事迹，而是事迹后面的那种鲜活跳动，触动心灵，叩开心门的精神之钥。只有我们的心明白了我们自己想要什么，我们才会义无反顾的去追求，去拼搏，即是是失败了，不要紧，站起来接着闯，接着创。