社交心得

第一篇：社交心得

致我的第二次社交课

——社会交往与人际关系课心得体会

陈晶，地质11-7班，2011010949

老师您可能不记得了，在我大一下学期的时候，我就已经选修过您这门社会交往与人际关系课程，是每周晚上的三节课，我依然还记得当时您每节课讲的兴致勃勃，满面春风的样子，我依然还记得您在课上拿案例与同学讨论的样子，我依然还记得每次第三节快下课的时候您给我们放生活化的社交视频时大家笑到不行的样子。老师您曾经给我们讲各种交往的技巧，人际关系的处理，还列举了好多真实的案例让我们分析，我觉得真的受益匪浅。当时我组织我们小组全体成员表演了一个诗朗诵，老师您觉得形式新颖，对我们给予了很大的赞许，让我备受鼓励。

社会交往与人际关系这门课是我们创新班培养计划里的限定选修，因为已经提前修过这门课了，所以本来我是不需要再修了，但是一想到您的风趣幽默以及上次课受益良多，所以又重新选修了这门课，我很喜欢您的教学风格，有很强的亲和力，而且经常和我们交流，又给我们提供很多上课发言、表演的机会，这门课上起来很轻松，不会有压力，又学到很多实用的人际交往技巧，因此我觉得再修一次这门课很有价值。

让我印象最为深刻的是，老师您讲的有关社会交往的语言技术以及非语言技术。在不同的场合注意说话方式与技巧，在合适的场合说合适的话，而且要注意说话的对象，根据说话对象的身份与性格特点，要说话得体，注意礼貌，落落大方，不卑不亢。对于非语言艺术，一般包括着装、眼神、手势、面部表情、姿态等，这些也能传达很多信息。您还特地给我们找了很多图片，告诉我们正装的着装技巧，对于大三的我们来说，真的很实用，非常感激老师的良苦用心。

虽然我本身性格开朗，喜欢与人交流，认识的人也非常多，但是我知道自己在人际交往技巧方面欠缺很多，大部分时候，我不能理解很多人的“话里有话”，不能明白别人话里的“潜台词”，很多时候也不懂得委婉地表达自己的意思，说话太直白，这样造成的结果就是很多人不愿意与我深交，觉得我不懂人情世故。其实我一直也在看一些有关交往技巧的书，但是大部分书都比较书面化，泛泛地讲很多道理，实用性不强，对我没有很大提高。而这门课却很实用，老师会举很多实际的案例让我们分析，我印象最深刻的就是，一个员工去面试，老板让他买了一瓶水，然后问他如果这是瓶有毒的水他会不会喝。老师找了很多同学发表了不同的观点，也进行了总结，跟我自己的想法对比，才发现原来是我想的太浅显太简单了，在以后我还需要加强训练，多思考，认真学。

另外在人际魅力以及个人良好气质的培养方面，老师也给我们讲了很多。通过很多老师在ppt上放映的图片，我看到了确实很多不论是电影明星还是总统，都很有气场和魅力，很值得学习。在以后的社会交往中，我应该更加注重细节，努力建立良好的第一印象，提高个人外在素质和内在修养，这些对于我以后能否达到个人目标有很大影响。

在人际交往方面，有很多基本原则是需要遵守的，比如平等、真诚、尊重、互助、诚信、宽容等等，这些是一个人最基本的道德品质，自然也是在人际交往过程中必不可少的先决条件，通过老师举的例子以及同学们的发一年，我对每次讲的内容都有了非常深刻的印象和体会，平时也尝试着逐渐把学到的知识应用到日常生活中去，确实非常实用，都和我们的生活息息相关。比如现在，开口说话时我一般都会有几秒钟的停顿，考虑一下自己要说的话会不会造成什么尴尬的局面或者给人留下不好的印象，在和他人的对话过程中会努力避免谈及一些隐私或者对方忌讳的话题，在恰当的场合会以合适的方式赞美别人，在和他人交流过程中我会注意塑造自己良好的形象，扬长避短，在面试等正式场合中要注意得体的语言以及姿态等，在和异性交往方面会做到自信大方，成熟稳重，不卑不亢。

谈到异性交往，我想到了上课老师对我们说过的，鼓励大家在大学里面谈恋爱，在享受美好的同时互相促进互相成长。我觉得非常有道理。以前听人说过，恋爱是大学里的一门必修课，爱情是一朵美丽的花蕾,应该适时开放，如果遇到合适的人，不妨在一起相处试一试。谈恋爱可以使人成长，可以让我们更加为别人着想，多考虑别人的感受，学会独立，同时能够更多地了解与异性在思考问题的方式以及性格等方面的差异，也能够从对方的眼里更清楚地认识自己，改正不足。所以我正在耐心等待那个属于我的合适的人，如果遇见了，我会勇敢去谈恋爱，自信大方地、不卑不亢地，在恋爱中成长。

为时不长的社会交往与人际关系课程，就这么结束了，有些突然，心里觉得怅然无比，但是这节课留给我的宝贵财富却是永恒的，能够让我一生受益。我现在正在努力改变自己在社会交往方面的不足和缺陷，把老师讲的技巧应用到实际的日常生活中去，我相信努力就会有收获。同时要真心地对老师说声“谢谢”！真的很感谢您，教会我这么多，您是我大学里的良师益友，我会像您多学习，最后祝愿老师身体健康，工作顺利，天天开心！

第二篇：社交礼仪心得

学院：陕西青年职业学院专业：汽车技术服务与营销

姓名：马登阳学号：20121101008

社交礼仪课心得体会

今年我们在领书的时候看见了这本社交礼仪的书，我当时在想这门课没有什么学的，社交礼仪多么简单的事呀！为什么非要让我们刻意去学，在我们班有很多的男生都不理解，因为男生会害羞，当着那么多的女生面开始练习站姿，走姿，坐姿真的很难为情！

直到去上课的时候，还有很多的男生不愿意去，最后认为这是新课的第一次，我们去看一下，要是真的很难为情就不去了！在老师进来的一瞬间，很多男生改变了主意！有好几个男生说：这门课我以后不再旷了！因为老师长得漂亮啊！他们每节课都来，上课的时候表现出来的认真是其他课所没有的！

刚开始我认为社交礼仪课只是一门花架子，我不认为学这门课有多么有用！但是当我接触到老师给我们讲的一些平时的注意事项，我才发现我们以前的习惯和方法，原来是这么的掉分！在平常的交往中我们没有注意的事项真的好多好多！礼仪老师给我们讲的站姿，坐姿，行姿是我们这个专业所必须学习的，上这门课是我理解了什么是尊重别人，什么是理解别人！有个良好的礼仪，就会让别人尊重你！

中国是一个礼仪之邦，华夏5000年的文明让外国人对我们中国刮目相看。在社交礼仪课中我学到了好多地方的习俗，让我受益匪浅，由于地域的不同，就产生了地方上的差异，是老师带领我们进入了新的地方，让我们了解到了很多知识，社交礼仪课注重教育我们的品行和修养，这是我们营销人员所要必备的基础素质！

我学习了这门课，我理解在商务礼仪交往中我们应该遵循尊重别人就是尊重你自己！在交谈中就要做到按照原则去办，展现自己最有礼貌的一面，不能让别人认为你自大和自傲！因为任何人没有什么不同的，只是在修养上的差异而已！我们在和别人交往的过程中应该注重自己的说话方式和行为，一个不到位的小动作可能会给人留下忘不了的印象！

我现在理解开着门课的意义了，我们当代大学生是祖国的栋梁，由于这个时代的进步，我们的本身的素质和礼仪都丢到了一边！通过这门课提高大学生的礼仪修养让我们的校园充满和谐！通过这门课我懂了在社交的场合应该注意自己的举止！由于我们学习的只是理论的知识，没有实习的理论不算完整，我要努力在平时的交往中改变自己！

从这门课中我认识到：第一，社交礼仪的学习可以让我们提高自己的人际交往还可以促进我们大学生活文明化，进入社会前的一切准备工作！第二，改变我们的价值观和人生观！第三，如果我们的素质和思想先进了，我们的这个社会就

会变的更加的和谐文明，大学生的思想道德建设会更加轻松的完成！

第三篇：社交礼仪心得

社交礼仪心得

在选课的时候就十分看好这门课程，我认为它会对我现在以及以后的人际关系有很大的帮助，会让我学会更从容、更得体的进行人际交往，赢得更多的机遇、将来更好的适应这个文明的社会。当前，我们需要文明素质的培养与学习，尤其作为当代的大学生更应该掌握好基本的文明社交规则，以一种文明得体的方式融入社会，为自己将来的发展奠定坚实的非智力后盾。

礼仪，我认为就是在社交的过程中文明得体，让对方真诚的接受你，从而真正达到沟通交流的目的，让整个过程和谐而美好的顺利的进行。现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。

我认为自己在学习的过程中成长了许多。首先了解到，由于地域的差异，文明礼仪有了它局限性的定义。例如：在我国的港澳地区说的“同志”就是同性恋的意思，有别于我国其他地区对“同志”的理解，而德国人称纳粹分子为“同志”；我国的东北地区的“爱人”就有情人的意思，他们也不能接受称谓一般女性为“小姐”的叫法„„诸如此类，不胜枚举。这就需要我们要把握好文明礼仪的尺度，懂得文明礼仪也有局限性的一面，也就是见面礼仪中要求我们要做到称谓合乎常规、入乡随俗„„

就我们中国人而言，礼仪就是在人们交往活动日渐频繁的过程中逐渐形成的，当然离不开人们的日常生活，大到国家领导人的见面会谈，小到百姓生活点点滴滴。就拿我们学生的生活来讲，即使是平常的交往也存在着礼仪的潜规则，不同的场合需要我们以不同的姿态来对待——介绍的礼仪，简单的说，就是自己主动或是经过第三者从中沟通，从而使双方相识、建立联系、增进了解的一种交往方式。介绍又分自我介绍、介绍他人、集体介绍。我们平时的活动就需要介绍我们的领导老师和嘉宾，当然大多时候我们学生是主体，也就牵涉到集体介绍的礼仪，我们就要先把领导老师介绍给我们的同学，这就是集体介绍时的要求：当把一个或几个人介绍给全体时，要先介绍少数，再介绍多数。再者就是，在介绍他人时，要遵守：把男性介绍给女性，将年轻者介绍给年长者，将职位低的介绍给职位高的，将客人介绍给主人，将晚到者介绍给早到者等。还有，每当第一次进入一个集体的时候就需要我们自我介绍，我们要注意场合，尽量随着其他人自我介绍的方式来介绍自己，有时只需简单的介绍自己的姓名，有时我们的目的是交友，拿就需要我们详细的介绍自己的喜好等个方面的情况，要大方得体，注意的就是，如果女性没有主动要求握手，男士就要需要矜持了。

其次，值得让我注意的就是交谈的礼仪了。由于自己是山东人，干什么都喜欢爽快、干脆，也就有了我心直口快的性格。孰不知，这性格让我错失了许多应得的友谊。通过社交礼仪课的学习，让我明白了自己的不足之处，原来我应该做到：选择双方都感兴趣的话题进行交谈，以让交谈持续的进行下去；善于聆听，适时的赞同对方的言论，让对方感觉自己选择的交谈对象是可以信任的；适度赞美，但应该诚心诚意的，并且要因人而异、注意场合，让对方可以接受；控制声调，因为一个低沉的声音更能吸引人们的注意力，并博得人们的信任和尊敬。另外交谈的四忌：①打断对方②补充对方③纠正对方④质疑对方。做到了这些，相信我们会避免很多口边的失误，赢得更对的友谊，建立和谐的人人际关系。

再者，我还学习了握手的礼仪、致意的礼仪、名片的礼仪、宴请与馈赠的礼仪等，也许这些就是我应该再以后的社会交往过程中尤其的注意的。因为任何人都不可能离开社会而单独存在，过群居生活就应该学会交往，学会交往过程中应该注意的规则，才能再纷繁复杂的社交中赢得立足之地。

通过大学的窗口，慢慢的开始接触社会，开始有很多的社交活动，而学习不该停止。社会有学问，文明有礼仪，也许当我们无意的文明举动给我们收获或不切合场合的言语让我们尴尬难解时，我们才会真正体会到：礼仪的规则已经渗透到我们生活的每一个小细节里„„

第四篇：现代社交礼仪心得

现代社交礼仪心得

农学院植保111班 莫爱素 1131100724

进入大学之后，我们都发现我们的生活已经不再是像高中那样每天三点一线的了。我们无论是生活方式，课余活动工作，还是学习内容和方法，都有很大的不同。在大学这个小社会里，我们需要学习更多更广的内容，而不仅仅只是成绩的比拼。因此社交礼仪在我们的生活中是不可或缺的，它影响着我们的工作和生活，对于我们大学生来说，在择业和就业中起着举足轻重的作用。掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必不可少的铺路石。虽然我一直在社团里担任我们学社礼仪队的副队长，但是我在礼仪方面的知识还有很多欠缺的地方，所以这学期我特地选择了一门礼仪方面的课程，从中完善自己。

因为我是带着目的来学这门课程的，所以每节课我都会很认真地听讲，这样每节课或多或少我都会有些收获，并且积少成多。我们老师的课十分生动有趣，她不只在礼仪方面的知识有很多的见解，在其他方面的阅历也很丰富，是个很博学的人。上课的时候她教给我们各个方面的礼仪知识，有时还会给我们一些自己上台锻炼的机会，她教会我要学会放得开。我们所学的内容有个人形象礼仪、日常交往礼仪、语言交际礼仪、餐桌礼仪等等。老师从各个方面给我们进行授课，让我们对礼仪有了新的认识，并且纠正了我们以前一些错误的习惯，教会我们如何去欣赏美。

刚开始的时候或许我们当中有很多人都是很不自信的，但是每上完一次课，我们自身都会有一次小小的提升。上课的时候老师教的都是一些比较基本但是却很受用的礼仪。比如说，在日常礼仪中，我们在进行自我介绍的时候要注意介绍方式，在不同的场合是不同的。我们在跟别人说话时候的眼神一定要专注，最好看着对方的眼睛，要以微笑示人，不能愁眉苦脸，也不能面无表情，另外我们还要注意自己的身体语言是否恰当，还有该在什么时候递名片等。在个人形象礼仪方面的，老师教会我们该如何穿着打扮，虽然不是说要我们一定要打扮得很漂亮，但是至少是要穿着得体。我们不需要穿的多么的名贵，但是最起码需要整整洁洁，不要邋邋遢遢的。什么场合该穿什么衣服，什么颜色的衣服，鞋子，背什么样的包包等。

社交礼仪是一门学问，又是一门艺术。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。能够娴熟地掌握和得心应手地运用社交礼仪，是一个人成功的重要因素。作为大学生的我们，更应该多注意并且学习礼仪方面的知识，不断地完善自己，提升自身的修养，让自己能更好地立足于社会之中。

第五篇：社交礼仪培训心得

社交礼仪培训心得

进入大学，来到学生会，做为一名公关部的干事，我们的言谈举止，一言一行，都直接关乎这我们公关部的形象，同时也对我们未来踏入社会也深有益处。看了这个社交礼仪与技巧，让我看到自已身上不少缺点，但同时也让我学到不少。

看了社交礼仪与技巧后，让我感受颇深，才更为深刻懂得礼仪在生活中的重要性，才更为清楚的明白礼仪的深邃内涵。对于个人来说，礼仪是外部形象和内在素质的集中体现，礼仪既是尊重别人也是尊重自己的表现，在个人事业发展中也起着相当重要的作用。正确的礼仪对于内部可以融洽关系，对于外界可以树立形象，营造和谐的工作和生活环境，它还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解沟通，细微之处更显真情。

之前一直以来，我对自己的衣着要求都不高，认为只要自己穿着舒服自在，大方休闲就好了。但是，现在看来，人总是要适当的学会改变自己的形象，好的形象才会给人好的印象，给自己好的机遇。特别是自己在不同的场合，处于不同的身份，不同的阶段就要有不同的装束。我想，这点，我以后会努力改造的。另外，在其他握手，递交卡片，交谈，坐姿，站姿等方面也一样让我学到不少。因为在此之前，自己根本就不太在乎这些礼仪技巧。现在明白过来了。礼多人不怪，我会好好学习其中的社交礼仪技巧，进一步提升自己的气质和素质，为自己也为我们学生会塑造良好的社会形象。

通过看了这些社交礼仪技巧，我还明白了，礼仪是一张人际交

往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物；塑造良好形象，赢得社会尊重；架设友谊桥梁，通向成功之路。”礼仪又是帮助我们获得成功，创造幸福生活的“通行证”。所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。想要做一个懂文明讲礼仪的人，不单单只要不随地吐痰，不说脏话，不乱扔废弃物，尊老爱幼，这些都是最根本的。

最后，我会在生活中不断学会更多的社交礼仪和技巧，塑造更好的个人形象和组织形象。