WLK10大职业个人心得(主要QS LR FS)大全

第一篇：WLK10大职业个人心得(主要QS LR FS)大全

全部DD是输出以GS6000全团BUFF 纯木桩 并有ICC15%光环的影响下 良好的输出手法大概输出如下

圣骑士11000（惩戒，不过我们团的QS木桩BOSS长期13000）盗贼 14000（战斗）猎人 13500（射击）战士 13000（狂暴）法师 12500（奥）

术士 12000（痛苦，毁灭）

死亡骑士 10000（血）邪恶是AOE天赋不考虑 鹌鹑 10000 猫德 12500 增强萨满 10000 元素萨满9000 暗牧9000（我有个朋友AM超牛输出上期12000+是个异类）

以上个人观点 有强人 异类可能比我说的要高 不同意的很正常误喷

介绍下自己 GS6100防骑 GS5900 法师 GS 5900 猎人 台服征战2年多

我以自己的观点介绍下WLK中10个职业 有不同意的可以提出来 毕竟是我个人的观点

法师：副本主流输出 但是就目前版本来说远程法系的输出尤其是开了ICC后 已经不如DZ ZS LR 了 FS在副本里拥有良好的生存力

第1 FS拥有良好的站位 远程站位容易 不太会中到技能

第2 FS拥有神技闪现 可以帮你逃脱绝大多数的技能 WLK中跑位变得非常的重要 很少有BOSS站是不需要跑位的 以目前最高副本冰冠城塞来说 除了 萨鲁法尔 其他都需要非常高的跑位要求。拥有闪现的FS可以说是无视BOSS很多技能的存在 第3 FS拥有神技冰箱 这个就不多解释了 肯定知道

第4 最关键的 FS 天赋80抗性 WLK中很少有BOSS是没团队AOE的 而且都是法系AOE 总结：法师

PVE：不弱的输出（本人GS5900秒伤团队BUFF纯木桩在1W2左右）强大的生存力。折磨冰雕文： 霜火箭：伤害 熔岩护甲：更多的暴击 水元素:永久水BB 奥法雕文： 奥冲：3%额外加成，飞弹：额外暴击伤害 熔岩护甲：更多的暴击

火法雕文： 火球：0。15秒施法减少 活体炸弹：DOT暴击 熔岩护甲：更多的暴击 PVP方面 我FS打的不多不过冰法J JC万年热 这个应该很好理解。输出手法：

刚刚到80的请选择霜火箭天赋既折磨冰天赋但是输出使用霜火箭代替寒冰箭。奥法：GS4500后洗奥法天赋，精化有2点

奥法输出奥法4+1纯4+1不要担心蓝，我在奥杜亚后就不再担心蓝的问题，天赋没出弹幕极限输出为火3，冰11，奥57.4层奥冲如没出特效继续打直到出特效，如1层就出特效也继续打到4层。补充说明下防打断宏很重要

#showtooltip 奥术冲击

/施放 [nochanneling:奥术飞弹] 奥术冲击 #showtooltip 奥术飞弹

/cast [nochanneling:奥术飞弹] 奥术飞弹 另外一点：狂开技能奥法的分身（4T10增加18%的伤害）3分钟，奥术强化（1分24秒），气定神闲（1分24秒）冰冷结脉（2分24秒）

CD都很短除了分身其他CD都很短，我是直接绑进出奥冲的，另外气定要放在奥术后面奥术后10秒是不会用气定的防止起手OT。分身留给嗜血（英勇），一般一场战斗为5分钟教授、冰龙8分钟，巫妖王更是13分钟左右，绑技能后全场战斗能开很多次肯定比留给嗜血爆发要好。

火法：当GS达到5900后可以转型火法输出比奥法高一点点而且有强大的AOE，注意火法需要命中14%奥法只要8%装备属性请自行调整

输出手法为保持炸弹丢火球出特效就炎爆比较无脑。

盗贼：PVE 输出的王者，输出的标兵，团队BUFF下纯木桩在ICC副本光环的影响下输出大概在1W5左右 是其他任何职业无法匹敌的

天赋更换是这样的GS5500以下毁伤贼输出手法为毁伤打星，毒刃终结，GS5500以后可以洗成战斗堆破甲到满破。

PVP： J JC场强控制，强爆发，万年热 但是生存力比之TBC有所下降。PS：我没玩过DZ 只能说这么多

圣骑士：这个职业怎么说呢，又爱又恨

PVE: 防骑，最强大的存在 雕文：祈求3%免伤 腐化圣印10熟练 拯救之手20%免伤 强大的生存力：一个春哥技能（WLK新加天赋如果一个伤害打死了你那就回复到血量上线的30%，CD2分钟 主动发动，治疗效果受加成）就决定了防骑是最强的T。全程覆盖的格挡，ICC中许多BOSS拥有技能增加攻击XX%或者增加你收到的伤害XX% 比如怪打你1000血 你格挡掉500 如果怪拥有技能增加伤害300% 就是打你4000血 但是你能挡掉2000血 所以格挡在WLK中非常的重要尤其是H25十字军抗小虫子 无格挡直接被秒

小奶盾无限保持6秒触发一个盾实际吸收伤害约为2000，因为有天赋强化，效果比没强化过的奶Q要好接受75%的法伤加成。强大的仇恨： 目前没见过别人在正常情况下 从我手中OT 基本是起手直接技能全开的奥法。起手仇恨高，翅膀-驱邪（在读条的时候狂按嘲讽）-清算-飞盘瞬间就是不暴30000的仇恨。更多的保命技能：神佑2分钟CD50%减伤，神性牺牲2分钟CD20%减伤（可以做宏开启牺牲后再按一下就是取消吸收团队伤害的BUFF只留减伤的），拯救之手2分钟CD20%减伤（忘记是2分钟CD还是3分钟加雕文后才有减伤），4T10特效神性祈求 12%的闪避1分钟CD；饰品我的是骷髅钥匙和甲虫2分钟CD加血上限4500，发动一个6400吸收伤害的盾。

惩戒：被遗忘的输出

惩戒输出再WLK中已经不行了，即便是开了ICC后由于T10的出现 惩戒的输出大大的增加了，在3.33前惩戒输出为最后阶梯和AM差不多，3.33后大概上升到第2阶梯和SS差不多但是低于FS，不过我们团的惩戒Q很强大能和第1阶梯的DZ抗衡。输出手法为CD流和生存LR差不多。

神圣：最强的T治疗，在WLK后期副本中 没有任何一个BOSS是只有一个T掉血的。

WLK后期副本BOSS伤害的设计被分成3块。MT掉血、FT掉血、中BOSS技能的掉血。刷双T或者道标给MT 刷中技能的人是关键。

在TBC中道标可能只是在特别的多T BOSS中生效，WLK后道标是神技。关键的关键骑士的单体HPS最高 除了神圣QS 很少有治疗能补回来T的血了

不要忘记你有个技能叫牺牲圣御（国服叫牺牲祝福）现版本效果为分担目标30%（可强化到40%）的伤害。FQ可以用来给另外个T用，治疗要配合无敌。PVP方面：除了神圣QS 依旧还看的到 其他2天赋都不行。惩戒Q？WLK后这只是个传说而已。PS:骑士过多造成就业困难，台服尚且如此，国服就更不用说了

萨满：BUFF提供者

PVE：图腾范围的局限，范围过小，25人团队中 很难影响到全团

增强：辅助输出，BUFF提供者，10%AP4根图腾，强化的大地之力，嗜血（英勇）

元素：辅助输出，BUFF提供者，5%法系暴击（和鸟D冲突）3%怪物暴击易伤（和QS的冲突），天怒图腾高法强（和恶魔术士冲突切效果不如恶魔输出）

治疗：辅助治疗，BUFF提供者，10%物理减伤，4根图腾

不可否认萨满在WLK后 输出不高 治疗不强（刷团吃力，刷T更吃力），有人说萨满还有治疗链、算了吧WLK后团补我更相信 补D和神M 玩治疗S的都知道（我自己在TBC的时候玩过萨满）在TBC的时候萨满在团补和刷T都非常的强力，关键的一点也是我上面提过的WLK后很少有1T掉血的 补S的作用仅仅是刷一个T 外带刷下近战而已。好在萨满有个嗜血，就这一点就决定了找队伍不难。PS：我们团的治疗萨满很强力，是个另类。

PVP：萨满 很弱相信我

DK：弱，上手难，就业难（满世界的DK），除非要尝试新职业不然不要玩，唯一值得庆幸的一点，很多BOSS中防御DK优势非常大。

邪恶和血魄的输出很是鸡肋基本只是为了提供点BUFF而已，冰霜虽然有所增强但是现在的T还是以血魄为主。

ICC中比较似乎，或者说DK抗BOSS大有优势的为 6号腐脸风筝小软泥（远程仇恨稳定，高魔抗），8号血亲议会抗暗王（远程打击，高魔抗），11号冰龙（高魔抗，多保命技能）。

SS:弱，没输出（强力SS勿喷，确实有强的，但是大部分很弱），没生存，主要工作是拉人。

痛苦：输出的主流，和毁灭差不多，生存稍微比毁灭高一点点。输出手法请参考LR的毒蛇钉刺

恶魔：单刷副本和野外SOLO外基本用不到的天赋。

毁灭:主流输出PVP天赋，唯一的问题就是一个纯输出的SS和其他远程输出比起来（FS LR）有所不如。

MS：传统治疗，手法多样，能应付不同的治疗情况。

AM弱输出，好在能回血，移动站强输出。例如在教授这个BOSS上FD就是AM第1DPS 因为移动战的优势，另外当出了4T10后心灵震爆被抛弃，输出循环被完全改变不再是回蓝的电池。输出手法请参考LR的钉刺。AOE NO1 最强的AOE。

戒律：特殊场合的VIP，刷T的保证。RAID时有一个戒律是很有必要的，无限续航（AOE多上盾=回蓝），一个戒律的盾套的好=萨满的一个迅捷。

神圣：团补的VIP。只比补D弱一点。国服版本愈合祷言这个技能一般用的不勤，WLK后成为最重要的技能远远超过环，恢复和快疗。可以占到治疗总量的40%。倒T了也轮不到你刷T H的萨鲁法尔在狂暴阶段满符能时，一刀砍了T65000出春哥，半秒后另一刀直接秒杀T，这样的治疗缺口不是神牧能加起来的。翅膀是个很重要的技能救T时手一定要快。

德鲁伊：团队吉祥物，基本淡出舞台

野性：猫的输出还可以，可惜输出循环太过复杂能掌握好的人很少，不算很弱；熊只在开荒阶段用过他打LK（怕被秒杀），就再也不带熊了，基本没啥前途。

鹌鹑：团队BUFF提供者（5暴3急速13法术易伤）和元素萨满一个地位。单刷萨满有嗜血（英勇）小D只有个战复，不带萨满不行，不带XD是常有的事情。

植物人： 刷团VIP 绝对的王者。冰冠城塞后以下几个王几乎是必带补D（1号，5号，7号，9号，11号），其余的几个王不是说不带小D而是带XD和带神M效果差不多，而提到的几个是带了补D难度直接下降一半。

LR：输出的标兵，只比盗贼差一点，生存的象征，团灭也轮不到你死。

兽王：升级用，GS达到4000洗成生存。输出低。

生存：初期主流天赋，输出在全体团员装备不好的情况下几乎是最高的，输出手法为CD流和QS差不多即CD到了安技能优先级使用技能 爆炸>黑噬箭>毒蛇钉刺>瞄准>稳固（爆炸和奥术共CD）。

射击：GS上5300后转型射击，在5500后成型，5800左右破甲满，输出基本成型。雕文为 毒蛇 稳固 雄鹰（击杀）

本人就是射击LR GS5900 输出ICC4王 13500 基本没低于这个数值过，以下详细介绍下射击LR的输出要点。

射击LR的输出手法分为2大块：

首先我们来看一个技能的介绍，奇美拉射击照成毒蛇钉刺伤害的40%，并刷新。首先40%不是以造成伤害的40%而是21秒（雕文后）总伤害的40%，其实刷新毒蛇钉刺的意思是刷新持续时间但是不改变伤害值，例如毒蛇一跳照成伤害1000刷新后，仍为1000，回头看奇美拉的40%也是按1000算。下面说的是总点大家看清楚了。

射击LR起手，标记-毒蛇-宠物咆哮+10%AP的那个（手动，为了保证每次开怪的时候都有CD，防止小怪的时候用掉了）-奇美拉-瞄准-急速射击-准备就绪-手动释放的饰品-毒蛇-奇美拉-瞄准稳固-稳固-稳固-奇美拉-瞄准-稳固X4-奇美拉-瞄准。

为何在第1次瞄准后要使用毒蛇因为那个时候一般是饰品效果全触发的时候，使用原则是当你的AP达到最高峰的时候使用毒蛇后面用奇美拉刷新他，千万不要断掉，这样你的毒蛇伤害将保证最高AP时的伤害，毒蛇伤害虽然不高但是奇美拉从毒蛇上的加成也是有效的，所以这点很重要。当第1次急速射击结束后应该立刻开出第2个急速射击，以保证在大部分情况下能使用更多的急速射击。有人会问是否急速射击要留在嗜血（英勇）时，很明白的告诉你即便是0急速也会卡公共CD。

PS：痛苦术士的腐蚀术，暗牧的痛和毒蛇作用机制是一样可以参考，尤其是SS 腐蚀术为输出的40%才是正常的，好的一个腐蚀术输出直接就上去了。

射击LR输出低2个重点为技能安排，原则为奇美拉和瞄准为一体输出循环为 奇美拉-瞄准然后稳固到奇美拉CD冷却然后再奇美拉-瞄准。这里要注意奇美拉要保证和瞄准挨着出去 除非跑位等很特殊的情况不然不要打断自己的循环。另外一定要记得一点奇美拉要在瞄准的前面，如果你吧奇美拉和瞄准看做一个整体的话再这个到来前应该有3到5个稳固，而稳固触发强化稳固效果应该给奇美拉，因为奇美拉的伤害更高。

例如当你奇美拉结束的时候你没第1时间按出瞄准来中间空了0.5秒那么以后没次循环都会浪费0.5秒来等CD，所以奇美拉结束后第1时间一定要按出瞄准。战士：输出的标兵，只比LR差一点，防战我已经很久没看到了确实不够硬，基本不带。武器：PVP自从大风车被改成天马流星拳后弱了很多。

狂暴战士：提高4%的物理易伤 输出标杆，主要是因为团队AOE多额外怒气多，了解不多手法不是很知道。

防战：脆皮 第1 保命技能少：就一盾墙一破斧 其他T像QS有神佑，神性牺牲，拯救之手（加雕文免伤20%）。

第2 格挡覆盖不好，如一BOSS打你10000你的格挡为2500实际收到伤害为7500，如BOSS身上有BUFF增加伤害300%，那被格挡的实际伤害计算为（10000—2500）*4=30000 格挡了1W的伤害 可见格挡在WLK中的重要地位（WLK后增加 BOSS伤害或者增加你受到的伤害非常的多）这也是FQ这么流行的一个原因。

雁过留声，人过留名。

百度账号 TTUFO26 请其他人不要C+V以上纯原创打字很累

本人刚刚通了10人HLK拿到龙 25人10H（LK和教授没打）秒伤在H4号为1W3的射击LR 以下内容纯手法 请楼主认真观看： 巫妖王可以分为6个阶段。

第1阶段 巫妖王会招小怪阶段 这一阶段LR需要做好2件事情，第1BOSS每过一段时间会点一个人疾病，中的人5秒后受到10W伤害 如果不驱散肯定被秒杀，办法为第1时间跑到维库人（LK召唤的小怪，由2T单独拉出去）的背后 站那等专门的MS帮你驱散。这里要注意疾病一定要正确跑到，被驱散的疾病会传染给离你最近的人（或怪,LK除外），而维克血量非常的多，疾病可以叠加到最后疾病层数高了维库死的很快，换言之只要少了一层的疾病，团队就要浪费很大的DPS在维库身上。所以P1疾病是关键。P1另外个LR要注意的就是驱散，维库会定时狂暴增加伤害200%打在坦克身上都是5W加，一定要第1时间有宁神驱散。

在这补充下LK的疾病可以根据DBM，看DBM疾病要出了就看好是不是点在自己的身上，是自己就第1时间跑出去给你的反应时间不能超过1秒，1秒内一定要反映过来。维库的狂暴也有DBM，但是不是很准确，你可以做焦点维库狂暴有很短的施法时间的。

说下最关键的地方，第2只维库出来的时候第1只一般还没死亡，这个时候2只的狂暴会一起出，最好是驱散第2只维库的狂暴，坦克开机能，如果有其他LR就帮忙驱散另外只，还有因为狂暴有施法是可以被晕眩打断的，因为被打断了狂暴CD还是冷却的这就是造成DBM不准确的原因。

BOSS到一定血量进入P2这个时候BOSS跑向中间，这个时候全部人都会跑向外围，在外围冰形成的时候就出去，很好辨认站内圈会受到AOE

第2阶段：第2阶段LR要做的事情比较多，但是不是全部事情都要必须做 第1：进P2后维库一般都还活着一只，别杀让疾病弄死他，这个时候维库也会狂暴注意驱散。P2 BOSS会点名被点的人头上有个骷髅 2秒后在那人身边出现个狂怒的鬼魂(镜像)，鬼魂出现后会发呆2秒，但是出现的瞬间打晕边上人2秒，如果刚刚好T被晕就很麻烦，所以一定要安排一个LR或者DZ在每次鬼魂出来的时候给T误导。

这里补充一点无论是鬼魂或者维库都不可以站正面，不然就是秒杀。P2后BOSS会对团队的一个角度进行DOT-AOE,这个理解不了没关系，只要记住团队要成扁平型站开，不求分散只求队伍拉的长就好。

P2BOSS会召唤个冰球，类似伊利丹P3的影魔，会点中一个人然后爬向他，如果被冰球爬到了，打飞那个人100码，神也救不了你，直接飞出场地。被点的人会像中了MS的心灵烙印一样 一定要出人群 不然AOE伤害很高，尤其是近战不要贪输出，一定要离开人群。LR在P2主要就是负责点杀这些冰球，最好洗出6码天赋。3只鬼魂后BOSS进入P3阶段 外圈场地崩塌，记得在进入P3的时候第1时间进内圈不然就掉下去了，进的时候注意场上还有没清掉的冰球

P3是LK最难的阶段，可以毫不夸张的说能过P3的队伍就等于过了LK。

P3的时候一般会还有半只鬼魂没杀死，这时候一定要跑到场地正中间，也是BOSS所在位置，输出鬼魂，争取在第1批华而其出来前干掉那只鬼魂，注意不要因为跑位而站到华而其的正面。

P3 BOSS有2技能 只要有1个处理不好就是团灭。

第1 召唤3只华而其（10人1只）45W血，进入P3后BOSS很快会召唤3只华而其，保证华而其出来的时候有冰箱陷阱，这个时候应该开启急速射击 疯狂的输出华而其，一般团队会安排你打某个标记的，不过不要太死板，那只血多就应该打哪只。第2 BOSS会点淤然，首先BOSS施法1.5秒 然后那个人身上会挂个DEBUFF 再1.5（还是2秒记不大清楚了）秒后脚下形成一个黑水，如果有人在黑水里面受到黑水的伤害（每秒一次）黑水就会扩大，举个比方吧 如果黑水在人群里，瞬间就会布满整个场地，团灭。P3时候任何人都要吧BOSS做焦点，BOSS点淤然是会切换目标的，看是被点的自己 一定要第1时间跑出人群，这里给你的反应时间最多就半秒，一定要看到，LR稍微好点看到了一个逃脱就基本跑出人群了，黑水形成后，马上跑离黑水（是跑，不要跳，每跳一次就是一次伤害，鱼斯拉的水）。P3难就难再黑水华而其一起出。

P3只要做到黑水都是放在外面的 华而其的时候全部人（SS除外）集中在正中间，LR也要跑过去。打好华而其，跑好黑水（淤然），这个时候团长应该看好BOSS血量，安排好进P4的时机，BOSS到40%进入P4，进P4的原则是等一次华而其后吧王啦到场地边上然后进入P4，这样王会跑向中间然后全场地8000+的每秒AOE。

如果王是在边上进的P4那他会先从场地边上跑向中间话掉一部分时间给全团很长的反应时间。

第4阶段:外圈崩塌的区域从新形成，全部人都要跑到外圈。P4是P2的加强版，多出一只鬼魂，更多的冰球。这个时候就是嗜血（英勇）开的时候。P4不难注意细节就好。一定时间后进入P5 P5类似于P3但是BOSS不在召唤华而其，而是召唤25只幽灵（在天上），幽灵不会打人，但是30秒后俯冲下来爆炸。处理的办法有2种

第1 AOE 火法的爆炸痛苦术士的种子暗牧的烙印，如果这3个职业超过5个就可以把幽灵全部A死。

第2 沙包打法，比较无脑有好用的打法。队伍里有DK ZS SM 补Q 德鲁伊 这4种职业超过6个就可以这样打了。

幽灵出来后，MT吧王啦到另外一边 其他人都跟过去；这个时候安排DK大军，战士群嘲，德鲁伊群嘲，SM的强力石头人，补Q开正义之怒刷血。轮流安排这些人去弄幽灵，比如DK就站在幽灵脚下开大军 然后让幽灵爆大军去就好了。

ZS和小D记的绑灵魂死。补Q在幽灵开始冲下来的时候无敌。P5一样会有淤然 注意跑好。P6送的

第二篇：职业生涯规划心得

我深知水无点滴的积累，难成江河。人无点滴的积累，难成气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。只有从小处做起，任劳任怨，才能换来最后的笑容。

我们的未来不是梦，它就掌握在自己的手中。但是，回忆自己走过的岁月，我不禁自惭形秽。自从上小学，我就是在老师家长的安排之下按部就班的学习，这样一直走过了十二个年头，如今上了大学，学习的自觉性全来自自己，我的惰性于是暴露无遗。平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

我想了解自我应该是规划第一步，以自我为出发点，根据自身情况来制定相应的计划，也是《大学生职业生涯规划》这门课所倡导的，并且也给了我足够的启示。规划是一步一步来的，走完第一步，再根据自己所处环境和条件，制定下一步。有了自己的目标，并以灵活的方式去达到，才是最佳选择。

接着就要确立自己的目标，确立目标是制定职业生涯规划的关键，长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标是更具体的，影响也更直接，也是长远目标的组成部分。这也就体现了职业规划的重要。

认清自己专业也是职业规划很重要的一个部分。现在学校是在要你学，而不告诉你为什么学。只有明白了这些学科在以后的潜力，才能从主观上充满动力。不能等到以后用时才恍然大悟。

制定好职业规划后，更重要的是要付诸于行动和坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。任何目标，只说不做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响，这一点，我应当有充分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量和既定方案接轨。我觉得成功是属于有准备的奋斗者！

应该这样说，职业生涯规划课让我更进一步的认识了自己以及专业和其发展。它让我对自己未来的职业生涯有了清晰的认识。以上就是我上完这几节职业生涯规划课的一点心得。

第三篇：职业生涯规划心得

职业生涯规划心得

进入大学我学了职业生涯这门课很高兴，在是在老师的讲课下学到的这门课我更荣幸，通过职业规划我懂得了很多，也学到了很多。刚进入大学时还想着什么时候能成为像大二的学姐学长们那样懂事那样成熟，转眼之间大一生活也只剩下短短的一个多月，我也即将走到生命中的第二十一个年头，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的通过对职业生涯规划的学习, 我内心深处受到感到强烈震撼,无论从思想方面,知识方面,工作方面均受益非浅。从对职业的理解方面和对职业的目标方面等等,都从一种模糊状态达到一种豁达开朗、在这里我谈谈从学习中得到的启迪和体会：如果要想把职业变成事业去发展，责任使命是动力源泉，没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展，没有事业的发展也就谈不上能找到自己。

说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者。为实现自我价值和社会价值这个目标而奋斗，要依靠团结的力量，依靠集体的进步。没有完美的个人只有完美的团队，说明了团结的重要性，只有团结才能让团队完美。团队完美了自己有何收益呢？一个团队，如果有高度的凝聚力，有勃发的活力，有发展的潜力，它将带动个人实现自我价值。为什么说要努力实现自我价值，能增强工作责任感呢？首先，一个人没有目标，没有自我价值的体现，那就不可能有工作责任感。因为他没有把工作当回事，没有把自己当回事，就更不可能把责任当回事了。反过来说要实现自我价值，不仅仅靠自己的拼搏争取，还要依靠他人，依靠集体，甚至依靠整个社会的团结进取，共同进步，才能实现。

听了x老师的职业生涯开发与管理的讲授，感觉到要实现职业生涯的目标，自己要树立对工作的责任感和事业心。“有的人残疾你看得见。”那是肉体上的残疾。“有的人残疾你看不见，”这是心灵上的残疾。我想我们每个人都不想有心灵上有残疾吧。所以我今天把“增强工作责任感，为找到职业锚,实现自我值打下坚实基础”做为一个观点，同大家交流共享，希望大家多提宝贵意见和建议。不要让内心没有工作责任感，不想找到自己的职业锚，不愿实现自我人生价值，成为我们心灵上的残疾！

第四篇：IT职业素养心得

IT职业素养心得

一个学期又要结束了，我们这个学期对我们加了一门课：IT职业素养。对于这门课我们一上来持疑惑的态度，为什么要开这门课？社么是职业素养？这门课讲的是什么？我们在这门课能学到什么？这门课老师会怎么上？

在接下来的课程中老师给了我们答案。现代社会的现况。

中国每年毕业的IT专业的学生数量远高于美国和印度，但供求矛盾依旧突出。很多IT企业苦于实用型IT新生力量的缺乏，而大量的IT专业学生却为就业问题烦恼。什么样的人，才是IT企业青睐的人才？在刚刚结束的微软院校IT课程“校园之星”大赛上，担当评委的多家IT企业老总聚集一堂，纵论企业用人之道。“对于软件外包行业来说，对人才的要求有三点。”微创(上海)有限公司副总裁徐欣简明扼要地指出：“一是职业素养，二是语言表达能力，三是技术。

所以我们在学好专业知识的情况下还要学好职业素养。毕竟这就是社会的现况，我们一个不得不面对的问题。

那么到底什么时候才是职业素养呢？职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”英文career quotient 简称CQ。也可以说一生成败看职商。

职业素养概括的说包含以下四个方面：一是职业道德，二是职业思想（意识），三是职业行为习惯，四是职业技能。前三项是职业素养中最根基的部分，而职业技能是支撑职业人生的表象内容。而老师则告诉我们职业素养中最根基的部分，及职业道德、职业思想和执业行为习惯。

在课上，老师利用多媒体给我们阐述了礼仪的重要性，还有金正昆教授让我们在笑声中，懂得了一些礼仪。

金教授认为，“礼仪者，履也”，照《说文解字》的说法，礼就是车轮压的印，即前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。比如说公共场所不宜高声喧哗，会尝影院不宜接听手机。金教授指出，荀子讲“礼者，养也”，“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且是心灵美。”礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要的。金教授称，“有道德才能高尚，有修养才能文明。”讲礼仪要有阳光的心态，学会理解、欣赏别人、包容别人，而非挑剔别人，有容乃大;因为世界不完美、世界觉有多样性，“尺有所长、寸有所短”，“礼者，敬也”，懂得尊重别人、尊重自己，每个人都是天使，这样生活、工作就会变得美丽可爱。

大致上礼仪所体现的就是尊重。我自己认为尊重又分为自尊和尊他。而自尊又包含了二个层面：

1、热爱自己的本职工作。金正昆教授说过：“闻道有先后，术业有专攻”，一个人只有热爱自己的本职工作，才能激发出自身的潜力和创造力，实现人生价值。如果上班时无精打采，对工作心存不满，怨天尤人，又怎能创造价值，升华自我呢?

2、尊重自己的单位。一个人的工作单位，无论是企业还是国家机关，都是他的背景和依托。如果不尊重自己所在的单位，就等于不承认自己得以存在的基础，也就是不尊重自己。

通过读了金正昆教授的《服务礼仪》后，让我感受颇深，我进一步认识到加强文明礼仪的重要性和必要性，理清了以往对于文明礼仪的肤浅认识和模糊观念。服务礼仪是指服务行业的从业人员应具备的基本素质和应遵守的行为规范，是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等，对自己所服务的对象表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单地说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。服务礼仪是体现服务的具体过程和手段，使无形的服务有形化、规范化、系统化。良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。

不仅仅是IT 职业，还有各种职业，都需要职业素养来武装自己。

在这门课，我不仅知道了许多IT职业素养，还有各种礼仪，同时，在课上，我们在游戏中还懂得了团队的重要性。

求职时要按自己的实际情况，独立思考。求职是走向社会的第一步，应该独立勇敢地迈出去。

用个性化态度和用人单位交流，用落落大方的举止、衣着、谈吐，实实在在地体现自己的内在“个性”。着装吻合自身气质，举止切忌紧张与慌张，自我介绍重点突出，肢体语言表现自身风貌等。

日新月异的今天，愿所有的高职毕业生都能很好的培养综合素养和提高能力，更加适应社会的需求。

信息系应用二班赵宏棋

第五篇：职业认识心得

学习职业发展的心得体会

随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深进，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。在高等教育大众化的背景下，高校毕业生的就业形势日益严峻。社会对人才的需求及对大学生职业素养、职业技能的要求日渐提高，大学生就业指导和职业教育已引起了高校和全社会的广泛关注。构建大学生职业教育与发展服务体系，有助于提高大学生的就业率，提升大学生就业质量是解决大学生就业问题的长久之策。为顺应形势，高等学校应不断加强大学生职业教育，切实提高职业教育的针对性和实效性，满足社会对人才的需求和学生自身成才的需要。

作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过职业发展教育课的学习，在老师的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，掺望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。

通过这几年的职业发展教育的学习，使我对职业的认识，职业的规划，自己对未来要从事的职业的选择，自己对职业应抱有的正确的态度及责任心，自己适合什么样的职业等方面，都有了更加明确而系统的思考，更加的清楚自己处在什么样的一个位置上，应该怎样一步步实现自己的职业愿望，给我进入社会打下了一个坚实的心理基础，让我更加有信心去搏击未来路上的种种挫折与困境，从而实现自己的人生价值。

我将简单的谈一下自己对大学生职业发展教育一课的体悟与认知：

一、职业发展教育一课让我知己知彼。通过职业发展教育一课的学习，我认识到大学生需要审视自己,认识自己,进行自我评估。我们每个人遵循“深入”、“客观”两个原则对自己进行全面的剖析: 弄清自己为人处世所遵循的价值观念, 明确自己为人处事的基本原则和追求的价值目标;熟悉自己掌握的知识与技能;剖析自己的性格特征、兴趣等个人情况, 以了解自身的优势和不足。自我评价是 往往是不足的, 很多时候“旁观者清”。为了对自己的优点和缺点有更切合实际的判断, 对于盲点区可以让父母亲、兄弟姐妹、老师或同学帮忙做出评价。注意: 要做到不排斥对自己的不良评价, 不对别人的评价产生抵触、防卫的心理, 也不因他人的评价而否定自己, 产生焦虑与不安的情绪, 形成不良的自我概念, 而是“有则改之, 无则加勉”。在外部方面，则应主要分析外部各种环境因素对自己生涯发展的影响, 包括环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己有利的条件和不利的条件六个方面。外部环境因素掌握得越多, 职业发展方向修正得就越正确。帮助人们设计职业生涯的方法有很多。

同时，帮助我们了解国家的相关政策。高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行动准则，它将根据国家政治经济的变化而不断调整；各地，各部分也根据国家当年颁布的有关政策并结合本地区、本部分的实际制定相关的就业政策。因此，毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。

二、指导我们进行职业生涯规划。职业生涯规划的训练有助于全面提高我们的综合素质，能避免我们学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让我们在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对我们起到内在的激励作用，使我们产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。我们首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

三、职业发展教育可增强实践能力。虽然这门课并没有开设什么专门针对这个学科的实践活动。在每年寒假的实践中，我从中学到了很多的知识，虽然相对于真正进入社会的人是九牛一毛，但也让我初步的了解了社会，了解了在工司作为一名员工的心理和思想，以及一些与学校的不同。

四、职业发展教育课程的开展让我从思想上真正认识了职业这一定义。只有养成良好的职业道德和职业责任感，才能让自己的才能尽可能的展现，发挥出自

己价值。只有自己好好的努力去干自己应该做的事，把自己的所拥有的任务很出色的完成，并且积极的帮助他们，拥有一定的职业热情很责任感才能更好的做好自己的工作，认认真真的做每一件事，自己才有提升的空间，去热心的帮助他人，自己的人际交往能力有才会有所提升，增加自己的社交面。通过职业发展教育课的学习，我认识到养成良好的职业道德和对职业的积极的心理是多么重要的一件事，也为自己的发展奠定了基础。

五、职业发展教育一课指导毕业生把握求职对策，促进顺利就业：求职是高等学校毕业生走出校园的第一步，面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位，他们必须做出选择，来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯，开始职业生活，社会经验的不足，在面临求职抉择是，他们经常无所适从。而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业。大学生就业指导课就是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法，从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。高等学校应当为毕业生、结业生提供就业指导和服务；开设就业指导课旨在帮助大学生以正确的人生观、价值观、道德观和行为规范参与求职择业活动，增强适应社会的能力。同时，旨在帮助学生树立正确的择业目标，把握求职技巧，解决求职过程中出现的题目，正确选择职业，为将来的发展与成才打下良好的基础。这说明对高等学校学生进行就业指导，是学校教育教学工作的一个重要内容，是推动学生全面发展，贯彻学以致用、人尽其才原则，帮助学生顺利择业求职的重要措施。也可以说，这既是对大学生就业指导课的指导思想、教学目的和教学任务的具体要求，也是对课程内容的基本规定。

六、职业发展教育一课有其极其重要的社会意义。在当今社会中，职业发展教育与就业是大学生所面临的基本问题。科学的系统的职业发展教育，一方面，能够激发他们的自主意识，帮助其树立正确的职业观，就业观和创业观，另一方面，能够促进他们理性的规划自己的未来，自觉的提高其综合素质和求职竞争力，帮助其自身的健康成长，顺利就业和职业良好的发展。职业发展教育将在今后大学生的学习生活工作过程中起着良好的引导作用，更能为他们今后的求职就业和生涯管理培养相应的能力，使其在今后从面容对就业压力并在人才竞争中立于不败的地位。

职业发展教育，不仅仅能够促进大学慎对专业知识的学习和运用，还能够

培养大学生记能够具备怎样的职业素质，即在知识技能方面，掌握过硬否认专业知识和专业技术。在个人素养方面，培养大学生对待事物的态度：行人处事顾全大局，讲诚信，有责任感。在能力方面，要求其具备一定的沟通能力创新能力适应能力，并养成乐于学习的精神。

对大学生进行职业发展教育，不仅对理论知识有严格的要求，这种教育模式坚持以“理论加实践”让大学生对其所学的知识进行一段时期的运用，达到熟能生巧的地步。毕竟赵括的纸上谈兵模式是不切合实际的。大学生在通过时间学习以后，能够对职业有更深刻的认识，并且能帮助其积累一定的经验，不至于在今后的实际工作中手忙脚乱。同时，还能够帮助其养成正确的职业意识，并且有感于敢于吃苦敢于拼搏的精神。增强其求职竞争的能力，为其顺利融入社会促进 人生全面发展保驾护航。

职业发展教育在国外已有百余年的历史，而在我国却仅有几十年的发展。可见，发展职业发展教育不仅在当代有用，还在今后有重要的影响。所以，对大学生进行职业发展教育能帮助其了解职业转变，就业观念明确奋斗目标，培养职业能力，掌握求职技巧。同时，还能激发和培养大学生积极向上奋发有为的人生态度，掌握制定人生发展职业生涯和大学学习规划的方法，明确奋斗目标，提高职业素质能力顺利完成学业并成功就业，充分说明对大学生进行职业发展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。

作为一个大学生，如果职业认知不够，那么在我们择业时，就不能从自我认识出发，不能从兴趣、价值观、能力等方面深入分析自身特点，选择适合自己的职位。在整个大学学习过程中，学习的目的性、方向性不足。职业发展教育课对学生的择业、就业有着重要的指导和教育意义。作为即将走向社会的大学生，接受了职业发展教育课的指导和教育，我们要做好职业生涯规划，让我们认清自己，明确自己的目标，并为之不断挑战自己、超越自己，为自己将来走向社会做好充足准备。篇二：职业发展心得体会 学习职业发展教育心得体会 作为一名大三的学生，职业发展教育课程已经结束，对于大

一、大二的学弟学妹来说这门课也就是听听就算了，而对于我们处于人生抉择十字路口的人来说，这门课是很有意义的。刚进入大学的时候，大学、社会对我来说都是很陌生的，感觉一切都是新鲜的，我们要用大把的时间和精力去了解这些新的事物。老师让我们做职业生涯规划，感觉很没意思，觉得它们距离自己很遥远，一个刚进入大学的学生能做出什么职业生涯规划？对职业还不是很了解，对自己的能力还没有一个定位，那时候的职业生涯规划很大程度上都是空想出来的。而通过三年的学习我认识到我认识到一份行之有效的职业生涯规划将会：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。大学的前两年只顾着去追求以前没有见识过的东西，把自己的本职工作放在了后边，由于没一心投入学习，空闲的时间就显得很多余，让我们感觉大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然。我们整天迷茫着，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过职业发展教育课的学习，在老师的讲解和指引下，以及自己的思想不断的成熟，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，掺望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的，如果一开始就有了现在的心得，就不会荒废那么多的时间去体味大学的孤独，面临考研和就业的抉择，我们就不会手足无措，就不会对未来充满畏惧。

通过学习我知道职业生涯的阶段分为四个时期:职业准备期:职业准备期是形成了较为明确的职业意向后,从事职业的 心理,知识,技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要 求,准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业,顺利地进入职业角色;职业选择期: 这是实际选择职业的时期, 也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅 仅是个人挑选职业的过程,也是社会挑选劳动者的过程,只有个人与社会成功结合,相互认 可,职业选择才会成功。职业适应期:择业者刚刚踏上工作岗位,存在一个适应过程,要 完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色, 新的工作环境,工 作方式,人际关系等。职业稳定期:这一时期,个人的职业活动能力处于最旺盛时期,是 创造业绩,成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的,在科学技术发展迅速,人才流动 加快的今天,就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤职业结束期:由于年龄或身体状 况原因,逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣,从而结束职业生涯。所以大学毕业生职业生涯规划的侧重点应在职业准备,职业选择,职业适应三个阶段。

面对职业选择，我们必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。其次，确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。最后，职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。在大二上学期的时候老师让我们想一个创业项目，不知道当时有谁去认真的做了，如果都认真做了就不会有那么多人在最后一学期改题目了，之前的题目大多是大脑一热想出来的，可这次是动真格的了，我们要考虑所有的自身条件和外部条件来分析项目的可行性了，这次创业规划用了很长时间，最终以最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的做出了自己的职业定位，我是学习测控技术与仪器的，我爱检测，因为可以把未知的东西给检测出来，我爱自然，我可以把自己的知识和才能用在自己的爱好上，去检测环境污染，用心美化生活环境。

我们要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式都要快速适应。俗话说“机会只留给又准备的人”，我相信只要我们认真努力的做职业准备，一定会使自己在理想的职业中施展自己的抱负，并抱着这样的理想在大学的学习中不断鞭策自己。

在我们走向社会的前一站，我们接受了职业发展教育，让去认知我们即将到来的职业生涯，三年的学习，加上三年的思考，我们有了即使不是很美好，也可算得上丰满的职业憧憬，今后的一年，我们会为职业生涯做充足的准备。篇三：学习职业发展的心得与体会

学习《职业发展与教育》课的心得与体会

摘要：

社会对人才的需求及对大学生职业素养、职业技能的要求日渐提高，大学生就业指导和职业生涯规划已引起了高校和全社会的广泛关注。构建大学生职业生涯规划与发展服务体系，有助于提高大学生的就业率，提升大学生就业质量是解决大学生就业问题的长久之策。为顺应形势，高等学校应不断加强大学生职业生涯规划教育，切实提高职业生涯教育的针对性和实效性，满足社会对人才的需求和学生自身成才的需要。

关键字：学生 职业生涯 学习 正文：

作为一个大学生，对职业认识不强是客观存在的大问题。对职业的是认知不够，从而导致大学生在择业的时候，不能从自我认识出发，不能从兴趣、价值观、能力等方面深入分析自身特点，选择适合自己的职位。在整个大学学习过程中，学习的目的性、方向性不足。或许，再考大学的时候，很多人能明确的认识到自己喜欢什么、知道将来选取那个专业。但这并不意味着随着高考压力解除，接触到不同于高中被动式学习的环境，每个人都能够明确的知道将来自己要走上什么样的道路。很多学生要么对学习感到很茫然，要么就跟风的去考取各种各样的证书。最终直到毕业的那一天，才认识到大学四年的时间并没有得到充分的利用。这也将导致择业的时候，不清楚职业的具体要求，对选择的职业不喜欢从而跳槽，或者没有获得所择职业要求的能力，在升迁的路途中并不顺利。

一、职业发展与教育课的现状

我国高校在职业发展教育上有所短缺。很多高校并没有一个完备的、健全的职业教育组织。很多学校只是设立了大学生职业就业中心，而中心仅仅指导大学生如何去获得一个职业，并没有指导学生怎么去选择自己的职业。就业指导局限于帮助学生了解就业政策、准备就业材料、提高就业技巧等方面，以便毕业生就业时现学现用。这就导致了一个问题：大学生知道自己将来要工作，可不明白自己将来的工作和自己所学的知识有何联系。在这个环节很容易茫然。学生正处在职业的探索期间，需要对自己的未来做出决定，他们所需求的远远要超出一门职业教育课所给予的。没有专门机构的负责，没有专业老师的指导，学生的内在需求给本得不到满足。

社会也要对职业教育的缺失负起责任。现代社会商业化、市场化的转变是必然的。这就意味着大学教育和要和市场紧密的接轨。大学教育固然要负起指导职业教育的重任，市场也不例外。很多企业公司只在用人的时候抱怨员工在某一方面的欠缺，指责教育的不完善，却不明白自身对职业教育知道的不作为。这只是一个方面。另一个方面，一些专家学者的误导。专家认为大部分的大学生将来所就的职业和大学生的所学专业是没有关系的。这个理论在社会上甚是流行。好像还得到了很多认可。甚至有的学者专一写书来阐释：大学的学习并不重要，重要的是学会一种生活态度。大学四年所学知识无助于就业，大学重要的是学习生活

态度。这就导致了新的“读书无用论”的产生。这是对大学教育的否定。这是对知识的否定。这种理论将会误导整个社会。

二、职业发展面临的问题

对大学生进行职业生涯规划辅导，辅导内容和辅导课程建设是核心。根据大学生职业生涯规划辅导的目标，形成一个完整的职业生涯规划教育课程体系至关重要。但是，目前我国高校学生职业生涯规划辅导的内容还比较落后。具体表现在以下方面： 1.辅导内容缺乏科学性。由于不少高校将大学生职业生涯规划的课程纳入高等教育教学大纲时间不长，没有统一使用的教材，学生职业生涯规划辅导缺少科学理论指导，加上辅导人员本身缺乏专业知识，很多人都是凭借过去做毕业生分配工作、学生思想政治工作、就业信息收集与发布工作的经验开展职业生涯规划辅导。2.辅导内容缺乏市场性。现在我国的高校学生职业生涯规划辅导课程中涉及到实践部分的内容较少。高校的职业生涯规划辅导流于说教，与实践结合不紧密，随着生活节奏的日益加快和大学毕业生择业就业形势的日益严峻，空泛的理论说教已经无济于事。学校的教育与职业定向脱节，缺乏行之有效的职业技能与观念的教育，市场的针对性就会很差。3．辅导内容缺乏针对性。由于师资不足和大学生数量猛增，目前我国高校的职业生涯规划辅导，不论是授课还是讲座，一般都是泛泛而谈，缺乏针对不同类别、不同要求、不同条件学生的研究和了解，特别是对急需帮助的弱势群体学生（贫困生、残疾学生、有心理问题的学生等）缺乏分类指导的经验和方法，也更谈不上个性化辅导。

三、职业发展的阶段

职业发展教育对学生的择业、就业有着重要的指导和教育意义。学生对职业的认识需求是很强烈的。仅仅几节课的时间是远远不能够满足学生的内在需求的。学生需要学校做到的更多。从职业生涯发展过程来看,职业生涯发展经历了不同时期,一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为五个方面: 1.职业准备期:职业准备期是形成了较为明确的职业意向后,从事职业的 心理,知识,技能的准备以及等待就业机会.每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要 求,准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业,顺利地进入职业角色。2．职业选择期: 这是实际选择职业的时期, 也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期.职业选择不仅 仅是个人挑选职业的过程,也是社会挑选劳动者的过程,只有个人与社会成功结合,相互认 可,职业选择才会成功。3．职业适应期:择业者刚刚踏上工作岗位,存在一个适应过程,要 完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换.要尽快适应新的角色,新的工作环境,工 作方式,人际关系等。4.职业稳定期:这一时期,个人的职业活动能力处于最旺盛时期,是 创造业绩,成就事业的黄金时期.当然职业稳定是相对的,在科学技术发展迅速,人才流动 加快的今天,就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。5.职业结束期:由于年龄或身体状况原因,逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣,从而结束职业生涯.所以大学毕业生职业生涯规划的侧重点应在职业准备,职业选择,职业适应三个阶段.大学生要对职业进行物质,心理,知识,技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析 与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择.对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理

预期,包括工作的性质,劳动强度, 工作时间,工作方式,同事以及上下级关系都要快速适 应,迅速成为一个成功的职业者。

四、对职业发展与教育课的建议

建立专业化、职业化的指导队伍是第一位的。一个就业中心是远远不够的。这支队伍应当具备职业规划的理论基础，了解其所知道的学生专业和职业方向，熟悉学生，掌握就业政策，实现职业化、专业化，能够有较高的职业指导水平。这个队伍应当有多个组分：指导老师、班级辅导员、学生工作部门、企业界有关人士。作为学校的管理者，应当对职业指导工作在财力人力等各发面给予大力支持。加强大学生职业发展教育的课程建设。大学生的职业发展教育不是几节课和大四学期的实习就能够了结的。职业发展教育课程不仅仅要面对大一的学生，让职业教育深入学生的意识，使他们在进大学之初就意识到职业发展教育的重要性。在大二大三这两个对自己的认知、对职业的进一步认识时期，对学生提供指导性的意见建议。对学生的职业能力扩展、证书的考核提供专业性的建议，使其素质得到提高，提高其竞争力。

加强大学生职业生涯评价体系建设。自我认知是大学生职业生涯规划的第一步，大学生在对待自己心理上的自我，即内在自我，如性格、兴趣、意志等方面；在理性自我，如思维方式、思维方法等方面；在社会自我，如责任、权利、义务等方面存在很大程度的感性和主观色彩，存在一定的盲目性和不确定性。仅仅依靠学生自己的认知是远远不够的，必须借助心理测量学科的研究成果，引进人才素质测评技术，通过科学测评提高自我认知的可靠性与可信度，帮助学生了解自己的职业心理、职业兴趣和职业价值观等。在选择职业生涯测评系统时，必须选择与国内学生特点结合紧密、效度较高的测评系统，通过专业人员做测评与解释，形成一份完整的测评报告。在测评报告的基础上，我们还应该组织学生向父母、老师、同学等了解他们眼中的自己，得到一个全面、客观的评价。学校要通过建立多层次、全方位、分阶段的职业生涯评价体系，对学生的职业生涯规划进行科学、客观、公正的评价，为学生选择适合自己发展的职业生涯路线奠定坚实的基础。

结束语：

参考文献：

大学生职业发展教育导论.河南省教育厅学生处等编著.河南出版集团：2007-8篇四：个人工作感受

个人工作感受

个人工作感受

（一）去年8月，我作为一名已有三年工作经验的社会工作者，来了到九龙>物流这个大家庭。转眼之间，6个多月过去了，我已经逐渐融入了这里，成为了九龙的一成员。回顾6个多月的工作生活，顿感一种欣喜和充实，为自己当初选择进入这家公司而感到自豪。我虽然是已经进入社会工作已有3年，但是面对九龙这个充满挑战和机遇的大家庭，起初还是充满迷茫和困惑。但是公司的同事，领导对我的关怀，使我很快走出了困惑，完全适应了九龙这个工作环境。

步入工作岗位所面临的第一个问题便是要撇开原先的工作习惯，要从头开始学习新的系统，新的操作流程及一些>规章制度。这和我原先工作的流程完全的不一样，刚开始的时候天天压力很大，就害怕自己会在哪里出错，对业务员及公司造成大的损失。但是随着领导及同事的耐心讲解及帮助，我逐渐理清了思路，摸到了头绪，工作起来不再像原来那样杂乱，已有了一点井井有序的状态，心里也充满了斗志和小小的喜悦。工作的这段时间，我深深的感受到，空运操作的工作是一项复杂，细致，责任重大的工作，因为每家客户出空运货物，肯定是货很急，且服务必须非常到位的。我们所做的工作不单单是为了业务员，及公司，我们还要为客户做服务，服务到位了，客户满意了，空运单子就源源不断的订过来了，如果服务不到位，那客户就不会来单，公司就不会有利润，这些都是由我们操作来和客户沟通。虽然我们不是公司的先前部队，主力军，但是我们的工作也尤为重要，如果我们出现了一点失误，那就可能会对业务员及公司造成很大的损失。

刚开始的时候，我只是做为一名空运操作来操作业务员接进来的单子，单子做完了，也不会找事情来做，就养成了一个不好的习惯，但是随着公司各项奖励的开通，领导的鼓励，我知道了自己不单单只可以做操作，在操作完单子的情况下，可以自己找客户，自己接单，自己操作。这样不仅给公司带来了新的利润，也为自己带来了不少的提成。这6个多月对于我来说是工作的一个新起点，把原先未接触过，未尝试过的种种都慢慢的在接触，在挑战。未来还需我不懈地努力，为公司引进更多的客户，发扬优点，改正不足，积累经验，不断创新，完善各个阶段的工作。

个人工作感受

（二）本学期我担任初中理、化、生教研组长，任教初中三年级（1）、（2）、（3）班物理，现对本学期工作心得如下：

一、在政治思想方面。

本人能热爱党的教育事业，坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针、政策，有正确的政治立场。遵守法规法纪，关心集体，团结同事，作风正派，从严治教，有较高的思想觉悟和良好的教师职业道德。能全心全意从事本学科的教学，力求精益求精，绝对服从上级和学校领导的工作安排，任劳任怨，诚诚恳恳，从工作中去体味教育工作的崇高，从工作中

二、在教学方面。

由于“物理难学”的印象可能会使不少学生望而却步，且人教版初三物理概念抽象、定量计算多。所以从初三>物理教学刚开始，我就进行正确的引导，重视物理基础知识的教学、建构知识框架、加强计算能力的训练，让学生顺利跨上初三物理的台阶。首先，从知识、能力、情感三类教学目标的全面落实入手，做到对基础知识的讲解

透彻，分析细腻，科学地、系统地、合理地组织物理教学，正确认识学生地内部条件，采用良好地教学方法，重视学生的观察、实验、思维等实践活动，实现知识与技能、过程和方法、情感态度与价值观的三维一体的课堂教学。对重点、难点要把握准确。教学重点、难点是教学活动的依据，是教学活动中所采取的教学方式方法的依据，也是教学活动的中心和方向。对重点的知识重点的讲，“难点”的知识分散讲解，提高教学效率和学生的学习效率的下降。最后，对一些知识，教师不要自以为很容易，或者是满以为自己讲解的清晰到位，没有随时观察学生的反映，从而一笔带过。但学生的认知是需要一个过程的，并不是马上就能接受。所以我们要随时获取学生反馈的信息，调整教学方式和思路，准确流畅地将知识传授给学生，达到共识。其次，教学中做到面向全体学生，兼顾两头。因人施教，对学习能力强的同学要提优，对学习有困难的学生，加强课后辅导。注重学法指导，在大量的物理现象的基础上归纳、总结出来概念，在课堂教学中改变以教师为中心的传统观念，加强学生在教学这一师生双边活动中的主体参与。要注重科学探究，多让学生参与探究，经历探究过程，体验获得探究结论的喜悦。，教学方式形式多样，恰当运用现代化的教学手段，提高教学效率。在教学过程中有意向学生渗透物理学的常用研究方法。例如理想实验法、控制变量法、转换法等。学生如果对物理问题的研究方法有了一定的了解，对物理知识领会的更加深刻，同时也学到了一些研究物理问题的思维方法，增强了学习物理的能力。第三，解题做好示范。强调并逐渐养成解题的规范性、正确率。训练贯穿教育全过程，促进知识向能力的转化。教学思路由原来的覆盖题型、重复不断的模仿练习转到以问题为载体，训练学生思维，渗透物理学的思想方法。让学生在探究性学习的过程中其自主性得到了充分的发挥，能在参与探究性学习的过程中获得体验，产生感悟，学到方法，从而有效的发展能力。训练扎实，具有基础性、针对性、量力性、典型性和层次性。作业要布置了必收、收了必批改、批改了必讲评、讲评了必订正，做到反馈全面，校正及时。要求学生解题过程要做到多反思、归纳和总结。

三、在教研方面 为了使教研工作步入正确的轨道，确立了教研工作的指导思想为：教学研究、教学指导、教师>培训、>教学管理有机结合，以研究为指导、培训为途径，以管理为手段，以服务为宗旨，达到提高教育教学质量的目的。在教学研究上教师学习新课标，学习并深入理解新课程理念，研究考试大纲，深入课堂、开展听课教研活动，组织各种形式的教研活动，引导教师深入了解学习《物理课程标准》，理解新课程理念。深入开展对教材、课型与教学模式、教学评价的变革、研究性学习、科技创新活动的开展、科学探究教学等问题进行了研究，提出了实施新课程中一些值得注意的问题，引导教师提高对课程改革必要性的认识。重视理、化、生间的交流，本学期围绕课程标准的学习，先后组织了多次的公开课、研讨课、观摩课。为使新课程教学研讨更有针对性，合理的安排教研活动，先后组织教师进行应用新课程理念指导教学的公开课，及时评课、相互交流。与教师一起探索一堂物理课如何才能设计好、如何才能实现新课程提出的三维目标、如何体现新课程理念、如何培养学生的能力，如何注重培养学生良好的学习习惯和学习方法，如何注重课本知识与生活生产实践联系，做到从生活走向物理，从物理走向社会；如何注重科学探究，提倡学习方法多样化；如何注意学科之间渗透；关心科技发展。使我校的教研工作明显的进展。教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。个人工作感受

（三）“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。自踏入教育这个行业以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“>师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭，现本学期的工作心得如下：

一、在思想上，积极上进。我积极参加各种学习培训考试，认真参加>政治学习，学习教育教学理论，提高自己的思想觉悟，我还深知要教育好学生，教师必须时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，努力使学生、家长能接受我、喜欢我。作为一名教师自身的师表形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生的全面培养。因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，针对社会这一大气候和学生这一小气候我把学生的德育、美育工作放到了最重要的地位。在工作中，我积极、主动、勤恳、责任性较强，乐于接受学校布置的各项工作；我还注重文化学习，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。

二、在教育教学工作上，敬业爱岗，严谨治教。把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿、最高的荣誉。对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，教师要拥有自来水。在工作中，我深知学习的重要性，抓住一切机会认真学习，在学习实践中不断提高自己的教育教学水平及教学管理水平。在校内，虚心、主动地向年轻老师学习信息技术，丰富教学手段，抓住学校安排校内听课的机会，虚心学习，不耻下问，及时消化，吸取别人的精华，在自己的教学中不断实践，不断总结，不断提高。平时向书本学习、向身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平。总之，这一学期我不仅在业务能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。但我平时工作中出现需改进的地方也较多：如理论知识不够，论文精品意识不强；电脑知识长进不快。在今后的工作中，我将扬长补短，不断努力。

三、服从安排，积极主动。在每周１6节课的情况下，要安排好自己的工作，的确有时感到力不从心。做到学期初进行合理计划，实施过程抓落实，及时反思小结，期末总结。这学期为了扎实地推进新的教学课程，积极和本组、本年段教师进行课堂教学调研活动，我尽量抽出时间，按照计划，及时与教师探讨、交流。作业作到面批面改。使学生的成绩都有不同程度的提高。能做到顾全大局，服从安排，互相关心，互相帮助，互相沟通。

四、提高素养，努力工作。在各位领导和教师的大力支持、帮助下，本人坚持出全勤，从不请临时事假，把全部的经历用在教育教学上。这学期本人圆满地完成教育教学工作。但是在不断的工作实践中，我深深地认识到，课程的改革需要我不断的加强学习、反思，提高自身的素养。在教育教学工作中也暴露出不足，如何做到科学计划、科学落实、科学管理教育教学，这些还需不断地努力。希望大家对本人进行严格地监督，作出批评指正。篇五：个人工作心得体会

个人工作心得体会 时间飞逝，转眼2014年底已到，我于2014年9月1日来我院工作至今，已快四个月了，在这四个月的时间里，因工作需要，我曾经在个内科住院部、内科门诊、疼痛科、理疗科（综合治疗室）等处工作，现在为医院创二级医院准备相关资料，因为在不同的部门工作期间都有不同的心得体会。这是紧张而又充实的四个月时间，见证了我从无到有。对我来说是一个成长的过程。在医院所有人齐心协力，同心同德，克服了医院以前经济低迷的困难。医院领导为我们克服了所有困难，我们经受住了各种考验，现在的医院环境使我感到很欣慰。所以我很感谢医院领导及同事们，朋友们对我的信任，将我放在各个不同的重要的工作岗位上。虽然只是几个月的时间，我的经历和进步都历历在目，每一个进步都值得骄傲。正是因为有了一个良好的平台和一群可爱的同事，才使我能够快速适应工作，一步步走向成熟。我看到了医院自建院发展至今，一直以现代医学等现代科学知识及手段来继承和发展中医药，达到中西医相互补充，取长补短，诊治疾病的医学模式。并将传统的中医中药的知识和方法与西医医药的知识和方法结合起来，在提高临床疗效的基础上把祖国医学和西方医学结合与临床实践中，达到医乃大道，古今贯通，中西汇参，祛病除苦的院训；以病人为中心，以信誉为根本，以技术为支撑，以质量为基础，以服务为亮点，以管理为保证的宗旨。看到内科住院病人不断增多，为满足患者的需求，还增加了内科住院病区；医院也装上了电梯，也在各

病区和医护办公室进行装修，面貌焕然一新，这是公司领导和院领导工作有方所取得的成绩，真是可喜可贺！工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这几个月的工作我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。对我来说是理论与实践相结合的学习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。就这几个月的工作我做一个简单的总结，汇报我在医院一年来取得的成绩以及自己的不足。

一、个人成长方面：

1、心态转变。在工作当中，我们要考虑如何提高工作效率，怎样处理与上级领导、同事的关系，还有在工作当中的不尽人意等事情，这些都要我们以一颗平常心去对待，及时的转变心态让我们工作更加顺利。

2、计划做事。有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。在工作的四个月中，我每天都在脑里疏理今天的工作，记录下我要做的事情，然后再总结一下完成状况，看似平常，但在无形中提高了做事的效率和工作的有序程度。也改变了我刚开始工作缺乏系统和逻辑性的缺点。

3、处处留心皆学问。这是我毕业的时候导师对我讲的一句话，对这句话并没有给我多说什么，但在工作当中我深有体会，处处留心，待人接物，处事处人，这个结果直接归为我的 留心。在生活中只要你留心处处都有学问在，不要总是期盼别人告诉你怎么去做，应该学会思考自己应该怎样去做，留心别人怎么做。

4、不以事小而不为。做大事小事有不同的阶段，要想做大事，小事情必须做好。这是我急需知识和经验的阶段，做一些繁琐的小事情，很有必要。工作中我努力做好每一个细节，但我并没有感到烦，而是把它当作我素质培养的大讲堂，正因为这些小事情改变了我对工作的态度。小事情值得我去做，事情虽小，可过程至关重要。在医院有一群乐于帮助我的同事，在工作过程中，我虚心求教，同事也不吝啬热情帮助。谦虚，没有私心，会让科室更和谐，让我在找到了学习了方向，使我更有针对性地提高自己的工作能力。

5、认识的提高。以前我只泛泛认识一些东西，简单的想到，只是为满足病人的要求，不重视质量过关那就可以。通过工作才知道其实不然，这个简单的服务与被服务关系并不简单。保证必须满足的要求病人的要求同时还为医院更好的利益回报，信誉的回报，才是大道理。进入医院，我首先思想上转变了原来不正确的观念，在思想上和工作职责要求相统一。一定牢记不要犯错，任何错误都有可能造成经济损失，损害别人的利益。我自觉自己离要求还有很远，但是我一步步向这个方向靠近。我会通过自己的努力成为一名优秀医生。

二、工作方面： 做到不越位，不离任，严格遵守职责，完成本职工作。只有把位置任准，把职责搞清，团结同志、诚恳待人，脚踏实地，忠于职守、勤奋工作，一步一个脚印，认认真真工作，才能完成好本职工作，做好我作为医务工作者的本职工作。不管是在任何时候，在哪个岗位工作，都要守住自己的职责，领导安排干啥就干啥，服从领导的工作安排；在诊疗过程中更不耽误病人治疗，不推诿病人，理智诊疗；平等待人，不欺贫爱富，关心，体贴，同情每一位就诊的患者；做到合理检查、合理治疗，合理收费。相关政策宣传及居民健康教育方面，认真学习省、市医保医疗政策及新型农村合作医疗政策与新型医疗诊疗制度，保证了我院日常工作学习开展。在日常的工作中注意搜集、汇总、反馈及时上报各医疗管理方面的意见和材料，为院领导班子更好地决策，并协助管理我院更好的工作。

3、三是要有强烈的事业心和进取心。一名员工只有心中时刻有强烈的事业心和进取心，才能长久的保持工作热情，激发强烈的责任心，真正把心放在工作上，把工作放在心上，全身心的投入到工作中。才能积极主动、满怀信心的工作，勇挑重担，敢于打硬仗，发现问题，改进方法，把看似平凡简单的工作做到极致、完美。感觉平时工作中一些经常困扰自己的心理问题一个个迎刃而解，心中豁然开朗。我们对工作的心态决定了工作对我们的回报。其实我们每个人从内心深处都期望自己的人生过的充实而有意义，但只有有了强烈的事业心和进取心，才有了把这种美好愿望转变为现实的强大动力。