关于突破自我主题班会总结

第一篇：关于突破自我主题班会总结

关于突破自我主题班会总结

一、活动主要目的：

1.本次主题班会通过“突破自我”的主旋律，意在让班里面每一名同学在本次班会以后，可以“相信自己，自强不息，超越自己，把握未来”，同时也为大家传递一丝正能量；

2.本次班会形式内容多样，旨在丰富大家的业余生活；

3.本次班会通过宿舍照片ppt展示等内容，不仅可以增进同宿舍舍友之间的友情，而且可以使大家彼此之间更加了解，增进班级凝聚力。

二、活动时间：

2014年12月15日

三、活动地点： 主楼A区201教室

四、参与人员：

14060242班全体同学、本班班主任、计算机系系主任、及部分学生部门特邀嘉宾等。

五、活动安排：

1.由班长和团支部书记先做好初步工作； 2.每个宿舍组织拍摄集体照片；

3.通过宣传，让同学们认识到“突破自我，超越自我”的重要性； 4.制作主题ppt；

5.审批教室，并布置教室； 6.班会召开。

六、活动内容：

1.由邵子瑜与李凡同学主持本次班会；

2.首先展示主题班会ppt“壳”，由两名主持人为大家讲诉，并邀请多名同学进行互动，谈一谈他们的感受；

3.放映主题视频“永不放弃”；

4.依次放映每个宿舍集体照，每个宿舍派出代表发表关于“突破自我”主题的演讲；

5.班主任与系主任，最后作出本次班会最终演讲及班会总结。

七、活动心得：

此次主题班会召开得较为成功，每名同学通过本次班会，明白了树立人生理想的意义，并努力为之奋力拼搏。同时在班会过程中活跃了班级气氛，加深了同学之间的友谊，在舞动青春中，突破自我，放飞理想，实现理想。

本次主题班会以舒缓的音乐贯穿始末，给人以清新舒适之感，为忙碌的大学生活带来一丝惬意。主题ppt采用淡蓝色的背景，以“壳”字为主题，两者很贴合，淡蓝色有希望的感觉，也许我们每一个人都在自我的“壳”之中，我们需要突破“壳”！“壳”这个ppt还算比较别处心裁，这也是我们班级中许许多多人的奇思妙想的体现。但是ppt内容略显单调，也提醒我们今后在做这种主题ppt需要更加丰富其内容，不仅要在量上提高，而且更要在其质上得到十足提升。

班会在主题ppt之后，紧接着放映视频“永不放弃”，这段视频的选取还是相当恰当的，无论题材，还是时间。视频内容为一个橄榄球教练对其队员的一次训练。该视频只有5分钟左右，它给我们的震撼却远远超过了5分钟。视频中那句“Never give up！”直到现在还时常萦绕在我们每一个人的耳畔，时时刻刻激励并提醒我们，我们只要不放弃，也许离胜利只有一步之遥。

视频之后，我们在投影屏上依次放映每个宿舍的合影，每个宿舍并派出代表进行演讲，同学们演讲对“ 突破自我”这一主题理解深刻，每个演讲得同学对此次主题班会感触颇多。当所有的宿舍代表讲完之后，没有进行演讲的同学争先恐后上台发表自己的看法，此时掌声更是此起彼伏。最后，班主任和系主任分别将他们的看法娓娓道来。他们十分肯定此次班会，并且更加升华了此次班会的主题，他们讲得这些话十分值得在场每一位同学学习。

此次的主题班会，14060242班每一名觉得这次班会是非常有意义的也是非常成功的。首先，班会的主题是有关我们的梦想的，大学生是一个特殊群体，在经过高考失利之后难免有一些松懈，失去奋斗目标，通过本次班会，同学们重燃激情，有了更大的动力去学习，使同学们树立了积极的生活态度。

其次，这是一个集体活动，它的意义在于能够调动全体同学的积极性，刚进入大一以后，大家各有自己的事情要处理，所以很少有机会能坐在一起聊聊天，谈谈心，通过这次活动，不仅增加了相互沟通和增进友谊的机会，而且也使得班上那些平时不愿意参加班级活动的同学也能积极加入进来，因此，通过这次活动，班级的凝聚力也得到增强。

总之，这是一次非常成功且有意义的活动，以后也能通过更多类似活动激发大家健康成长，创造一个和谐的班级氛围！愿大家可以“突破自我，再创辉煌”！

第二篇：完善自我主题班会总结书

闽

南

师

范

大

学

“我的中国梦”主题班会总结书

完 善 自 我 · 实 干 圆 梦

11英本7班 2013年4月25 我的中国梦主题班会总结书

一、前言

“全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。”

——习近平

听，那是无数青年追梦的脚步声；

看，那是中华巨龙必将腾飞的美丽愿景„„

以青春之力圆国人之梦，以青春之名扬祖国之威，在实现民族复兴的中国梦的征程上，飞扬的青春将是最亮丽的一道风景！

存高远 炼意志

实现中国梦有我们青春的力量！

魅力中国梦，青春我同行！

只为梦想而来，只为青春喝彩！

二、活动主题

完善自我，实干圆梦

三、活动时间

2013年4月25日15：30-17：00

四、活动地点

综合楼北区205

五、主办班级

11英本7班

六、活动概况

主题班会期间，全体同学纷纷踊跃发言，积极表达自己独特的年轻梦想，展现了当代大学生不拘一格的独特风采。同学们以青春梦想串联励志之旅，从励志感悟到寻访圆梦征程。每一个人都讲述着自己心中的中国梦，焕发着心中青春的热情与能量，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而努力奋斗着。

七、活动展示

这是大家的梦，这是祖国的梦，把你我的梦串一串，串成我们共同的梦，串成一个“中国梦”。无论大小，无关长短。

我们这一大家子

（一）、活动准备ing~ 15:30活动就要开始了，为此，班级同学们都自主早早的到达教室帮忙布场。各位7班师本美女们都好贤惠啊！O(∩_∩)O哈哈~

（二）、主持人正激情昂扬的讲述着开场白„

只要敢想敢梦敢要，奇迹就会出现，我们相信，坚持追寻我们的梦想，我们会让世界瞩目。

观看《相信自己》、《只要敢想敢梦奇迹就会出现》

（三）、我的现在进行式～

我们的现在，要努力为未来而奋斗，夯实我们的专业基础，充实自己，我们会让梦想照进现实！I believe！

《毕业后》小品剧场

（四）、心语心愿

感谢你，我亲爱的同学，感谢你帮我实现我的愿望。我们是相亲相爱的一家人！让我们来爱的抱抱吧！O(∩_∩)O哈哈~

（五）、未来的我，你要好好加油哦！

在星光里遗忘昨天的伤害，一觉醒来还有期待，我不放弃爱的勇气，我要握住一个最美的梦，给未来的自己。

抛开过去我想认真去追寻。不管怎样，怎样都会受伤；伤了又怎样，至少我很坚强，我很坦荡，未来的你会懂我的疯狂。

未来档案——我们的梦想

中国梦，我的梦！

八、活动总结

本次的主题班会取得圆满成功，整场的活动气氛和谐，同学们不仅更深刻领会实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想，深刻体会个人的前途命运是与国家和民族的前途命运紧密相连，在活动过程中也对自己的未来梦想有了不一样的想法，更加进一步坚定理想信念，不断完善自我、超越自我，每一个人都努力地让梦想照进现实。

11英本7班

2013年4月26

第三篇：自我展示 主题班会

童心飞扬

——二4班才艺展示主题队会

一、活动目的：通过本次活动，让学生展示自己的特长，丰富学生的生活，提高学生的表现欲望，锻炼能力，并引导学生丰富假期生活，提高学生各方面的素质。

二、活动准备：教室布置，预先排练，乐器

三、活动过程：

（一）、整队集合，清点汇报人数。

1、各小队清点人数，向中队长汇报。汇报程序为： 中队长宣布：中队会准备开始，全体起立，各小队整队、报告人数。

第一小队队长出列整队，发出“第一小队稍息，立正！”的口令后，跑步或跨步来到距中队长约两步的位置立定，向中队长敬礼，中队长还礼，小队长报告：“报告中队长，第一小队有、少先队员 人，实到 人，（缺席 人），报告完毕。”中队长答：“接受你的报告。”中队长敬礼，小队长还礼后回到本小队前，发出“第一小队，稍息！”的口令，站立原位

2、中队长向中队辅导员汇报。汇报程序为：

各小队依次报告完后，中队长向全中队发出“全体立正！”的口令，转身面向中队辅导员敬礼，中队辅导员还礼，中队长报告：“报告中队辅导员，本中队有少先队员43人，实到43人，（缺席人），我们童心飞扬——才艺展示主题队会准备就绪，欢迎您参加我们的队会。”中队辅导员答：“接受你的报告，很高兴参加你们的队会，并预祝队会圆满成功。”中队辅导员敬礼，中队长还礼。

（二）、活动过程

1、中队长宣布：二4中队童心飞扬——才艺展示主题队会现在开始！

2、出旗，敬礼。

3、礼毕。唱队歌。（唱完后说：“请坐下”）

4、中队长讲话：同学们，今天，我们欢聚在一起，开展一次有意义的活动——才艺展示。首先有请潘甄桢和屠可卿主持这次活动，大家欢迎！

5、屠：亲爱的老师，同学们，大家好！

潘：今天我们欢聚在一起！

合：展示我们的才华，收获我们的努力。屠：在今天的班级才艺展示活动中，我们二4中队的队员将为大家献上朗诵、舞蹈、歌曲、太极等形式丰富多彩的节目。让我们大家一起来分享小演员们的精彩表演吧！

潘：首先请韩姹和陈筠壹共同为大家表演歌曲《娃哈哈》，大家欢迎。

屠：韩姹的歌声很动听，陈筠壹的弹奏很熟练，真希望下次再听到她们合作的歌曲。下面我们有请潘熠杰同学为我们带来的故事《 》，大家欢迎。

潘：潘熠杰带来的故事很精彩，下面让我们一起欣赏诗朗诵《快乐的节日》，有请陈一诺、马晓篡。

屠：听说我们班还有个会唱越剧的同学呢！请欣赏史沈桔带来的《天上掉下个林妹妹》。

潘：下次希望史沈桔同学带来更好听的越剧。平时在公园我们经常能看到一些老爷爷和老奶奶在练太极锻炼身体。今天在我们班的舞台上也能看到太极表演，有请邵荣融同学。大家欢迎。

屠：邵荣融表演的太极一招一式有模有样，弄得我们大家都想学了。很早就知道潘甄桢同学很会弹电子琴，在去年班队活动课上，她弹奏了《数码宝贝》，令大家听得如痴如醉。这次班队活动课上，她又会带来什么弹奏曲目呢?哦，原来是。大家欢迎。

屠：同样是很好听的一首曲目，真是太精彩了！不过除了潘甄桢会弹电子琴，我们班还有一些同学还会弹古筝呢！下面我们分别让丁于恬和韩姹表演古筝弹奏。先是欣赏丁于恬带来的古筝弹奏《 》，大家欢迎。下面欣赏韩姹带来的古筝弹奏《 》，大家欢迎。

潘：古筝弹奏出来的声音真是悦耳动听。甘一廷同学自告奋勇也想表演节目，她给大家带来歌曲《小草》，大家欢迎。

屠：下面请欣赏丁于恬和苗青青带来的舞蹈《村居》。潘：我们班还有许多运动健将呢！其中高芸姿和陈天程都是踢毽子高手，让我们请他们一起来比赛踢毽子吧！

屠：陈天程还是跳绳高手呢！让我们请他继续表演跳绳吧！我们掌声欢迎。

潘：希望我们的才艺展示，为您留下一个甜丝丝的回忆。

屠：希望我们的节目，让您回味无穷。

合：童心飞扬——二（4）班才艺展示主题队会到此结束。

6、下面我们请中队辅导员讲话

7、二2中队童心飞扬——才艺展示主题队会到此结束！

8、全体起立，呼号。

（师：准备着，为共产主义事业而奋斗！生：时刻准备着！）

9、退旗，敬礼。

10、礼毕。

第四篇：认识自我主题班会

认识自我主题班会

1总结：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；

2.1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；

2、针对性的对自己的缺点进行克服

3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；

4、要有相信自己能够克服缺点

3.总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

总结：通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。最终实现理想的我。而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美

总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；：认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值

观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。.

第五篇：认识自我—主题班会

心理健康主题活动设计——《认识自我》

14教育学 201404010127任志平

活动目的：

1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力；培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。

活动准备：了解学生对自我认识的现状。活动形式：同学讨论、师生交流 活动过程:

一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己！对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标．对于个体来说，认识自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，调控自己；有助于挖掘潜能，完善自己．

展示主题:认识自我

心理测试导入，揭示活动课题

测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗？请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？

A房子周围用木栅栏围起 B房子周围被砖包围 C房子周围有铁栅栏包围 D房子周围种许多花草树木 测试结果：

选A：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选B：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价．其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价（优点或缺点）．要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽。

活动二：分组讨论；我们如何才能全面、客观、公正的认识自我？ 小结：自我认识的途径或方法

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁．并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受．

四、名言欣赏：

五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉。——朱熹走自己的路，让别人去说吧！——但丁

六、活动小结：（播放明天会更好歌曲）每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程．经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己！我相信，只要大家不断自我更新，完善自我。你们的明天一定会更好！