关于体育篮球课的感想和建议

第一篇：关于体育篮球课的感想和建议

关于体育篮球课的感想和建议

一、感想

回忆起当初选篮球课，是因为没有其他可选了才随便选的，我很了解自身素质、个子矮小又没有运动细胞、会中暑等，完全不是打篮球的料，抱着既来之则安之的态度来上这个篮球课。虽然也会偶尔看看NBA什么的，一些犯规的东西看不大懂，但是总的就是觉得他们很厉害的样子。

篮球课是室外的，上课也是挺累的，经常练完投篮后手都很酸痛，而且经常学不好。记忆特别深的是这个学期第一次上课，内容是联系传球，就是要两个人站着隔一段距离互相传球，还要要求不能太高不能太低，动作连贯又要柔和。那么远的距离能够扔过去让对方接到已经很难了，更不用说还要连贯柔和了。然后我们每次课都是达标形式的，我们这组到最后都没有达标，下课的时候老师还安慰说只是锻炼锻炼不算成绩的然后让我们回去好好练。这节课让我更加明白了锻炼和练习的重要性，一个人连传球都传不好还能做什么大事，连上体育课累这么点困难都克服不了还怎么走未来的路。另外，现在大学生是在缺乏体育锻炼，除了体育课，我们几乎很少进行室外运动，所以，现在的篮球课就是我们锻炼身体、加强运动的唯一途径。

其次，整个篮球课收获也是颇丰的，从传球到罚球线投篮、三步上篮等到全场抛投，整个篮球课学会了很多基本动作要领，虽然现在的我还是不能和场上的他们一样挥洒自如，但至少已经学会了一些基础，为以后真正实现上场打篮球奠定了基础。同时，在学习过程中结交了更多朋友，这也是一件很值得开心的事。

整个篮球课学习过程，除了学会一些基本动作外，还领悟了其他关于人生的一些的感想。首先是合作精神，虽然还没有体验过真正篮球场上打比赛的队员之间的那种配合，但在我们的学习中，我还是感受到了团队合作的重要性。比如传球，就是需要双方一起配合，需要传接球双方的默契，才能达到想要的最佳效果。再是，篮球课的学习过程让我学会了持之以恒，不轻言放弃的道理，有些东西我们一时很难学会并掌握，但我们不应该轻易就放弃，一遍遍尝试后我们总会有所进步的。打篮球是这样，生活也是这样，所以说篮球和生活是共通的，篮球学习对我来说还是受益匪浅的。

二、建议

首先，我觉得我们应该改一下评价机制，每节课都要考核未免增加了紧张的学习氛围，我觉得学习应该建立在快乐轻松的基础上。掌握一项要领虽然很重要，但是我们或许会希望是一种更加在轻松愉悦的环境下学会它。所以我希望我们的篮球课不是每节课都要考核，我们可以改一改，比如三次课考核一次、或是不定抽检形式等，我觉得这完全不会降低同学们的学习质量。

另外，我觉得我们上课的内容、形式可以更加多样化，老师的角色也可以多样化，除了上课教学、考核，我们可以组织一些类似于师生友谊赛等；如果老师人数少，可以只是加入同学的比赛中，而不分老师队和学生队。此外，还可以选择和其他班级进行联谊赛，男女混合对抗赛之类的活动。通过种种这些形式，既可以丰富教学，又可以激发同学们更大的热情。寓教于乐，何乐而不为呢？

其次，我觉得除了室外的实践学习形式，我们还可以增设室内理论教学模式，鉴于理论知识讲授未免枯燥，我们可以选择NBA赛事观赏解析等形式进行。这样一来，就算是下雨天我们也可以上体育课了，也不失为一种好办法。

第二篇：篮球课感想

学院：计算机与通信工程姓名：刘琛学号：

篮球课感想

篮球课就这样在不知不觉中结束了，回首时，才发现我们留下了多少汗水与微笑，交织着多少欢乐与遗憾……

回忆中，我们迎着刺骨的寒风学习着篮球的基本知识，我们顶着炙热的骄阳学习着篮球的基本动作。我们的课堂气氛总是那么融洽，老师和同学打成一片，上课时会时而不时传出阵阵欢声笑语。就在这潜移默化中，我们不但锻炼了身体，增长了知识，还磨砺了许多可贵的品质。虽然我长了一米八的个头，可高中时我一直都是一个篮球盲，然而进入大学后我开始逐渐地接触篮球，学习篮球。在学习篮球的过程中，我了解到篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动。通过参加篮球活动，我们不仅可以全面锻炼身体，还能锻炼出许许多多可贵的品质。由于篮球活动具有较强的趣味性和竞技性，而且形式灵活，对场地要求宽松，所以深受同学们的喜爱。它除了帮助我们增强体质、促进身心健康，还可以提高我们体育活动的参与意识，培养我们的优良品质。

通过一学期对篮球的学习，我提高了群体意识，树立了团结合作观念，激发了顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且还培养我的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。在以后的学习生活中，我不仅有了强健的体魄，有了革命的本钱，我还会得益于那些锻炼出来的可贵的品质。在以后的人生中我会保持乐观的心态，无论遇到什么困难和挫折，我都会坚持走下去，不管结果如何，我都会笑着去面对。

篮球课真的就这样结束了，转过身去看看，真是有些不舍，那些日子真的不再有了。只留下些许怀念，些许遗憾！

第三篇：篮球课感想

篮球课感想

一直以来都想选篮球课，可北航的教务系统一直没能让我选上，所以很高兴本学期选上了篮球课。由于我对篮球还是比较感兴趣的，所以我每节课都会认真的上，希望自己的篮球水平有所提高。

每节课老师都会安排打比赛的环节。在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。尽管打比赛对于我们女同学而言是一件很费体力的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。

老师并没有把一节课都讲完，而是留下了大半节，给我们自由活动，在自由活动中同学们刚好有机会把上课内容好好地实践一下。同时，自行组织小比赛的同学，还能把所学运用到实际中，实在是练习与娱乐两不误。其实这种体育课可以说是最好组织方式，因为我觉得，任何体育理论学习脱离了实际操作便是一无是处了。所以能够结合实际才是体育教学的目的所在。

唯一遗憾的是授课内容不多，没有学习到很多很好的东西，也许是课时的原因，老师只能带领我们稍稍领会一下篮球的魅力。但我依旧希望老师能在篮球的各个方面稍加引导一下我们，提升我们的兴趣，在自由活动时间，或者课余时间，我相信对篮球有忠诚热爱的人一定会去仔细琢磨。虽稍有不足。但不足以破坏整个学习篮球过程中老师与同学给我带来的欢乐。

总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了很大的进步。各项技术动作相比开学更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。只是运球还是不太灵活，无法让球离开自己的视线，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。

我们的体育锻炼更不能仅仅指望于每周只有一节的体育课，那样的运动量是远远不够的。我想，我们应该在平时给体育锻炼抽出更多的时间。这样做虽然表面上看起来是减少了学习时间，但却可以提高学习效率，还能确保一个健康的身体，实际上对学习是很有帮助的。

篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。另外，篮球还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。

这次的体育课总体给我留下了一个很好的印象，老师很好，给我们耐心讲解动作要领，并进行了示范，同时讲课时间适当，留下了许多让我们自己实践的机会，对这样的体育课我很满意。

第四篇：篮球课感想

篮球课感想

时间飞逝，一转眼已经临近学期末。虽然一直都很喜爱篮球这项运动，但直到这学期才算得上接受了系统的训练。

篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体，而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，并做些热身活动。起先，我总觉得很没必要，心中无所谓，不过，我渐渐感觉到训练之前的热身是十分必要的，身体活动开之后打球会有一种舒展甚至舒畅的感觉。阶段性的练习，让我们每次都有进步，我的不足之处就是还是缺乏基础训练，俗话就是野路子，投篮的准确度还是不行，可能是没有找到准心。后来经老师指点，渐渐地，我也悟出一些其中的奥秘，投篮的准确度虽然不是百发百中，但是，也有所提升。这半学期下来，可谓是收获颇丰。

篮球，这是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵，因为若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师给予的箴言确实终生受益的。

无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不断地学习实践才能熟练运用。

建议：对老师的课程很满意，小小建议是其实老师可以更严厉一点。

第五篇：篮球课感想

篮球课 经过两学期的掉课，这学期终于选到了篮球课。很快，这学期也快结束了，经过一学期的学习，还是学到了以前打球没注意过的东西，比如滑步。平常打球防守比较懒，不会特别积极地去防守，一半不会用到滑步这么专业的技术。因为打球已经有很多年了，我想着应该挺好学的，但到真正课上练习的时候，发现滑步并不简单。意识到总有很多东西等着我去学。要想学好篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和最基本的比赛规则，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证 明。尽管是动作的简单重复，但是等 掌握了其中的要领，就会发现似乎这 一系列动作是多么流畅和优美，一气 呵成。每一次的学习锻炼都是从不熟 练到较熟练的，没有人一开始就是深 谙此道的。即使是天才也是经过勤奋 才能造就的。俗话说罗马不是一天造 成的，冰冻三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不断地学习实践才能熟 练运用。很多事情都是急不了的,所以无论你多么希望自己的技能提高快点,都要知道知道“欲速则不达”,学习技能只有反复的训练才能达到熟练的程度,才有可能成为自己的一种能力。不管什么运动，勤奋的练习不可或缺。科比的成功并不是偶然，每个人都知道科比会凌晨4点起床去球馆练球，这也是它能在20年的职业生涯后，以一个篮球老人的身份得到60分的原因。要想学号篮球，平常一定要多加练习，以我的经历来看，球感非常非常重要。大学打球比高中少得多了，球感变得越来越差，甚至运球都会丢，投篮也没有高中准。经常会感觉到失落。所以，勤加练习，一定会有意想不到的收获。篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步，让篮球成为一种习惯，让课余生活变得精彩。