体育看课感想

第一篇：体育看课感想

体育课看课的感想

——组织与作用

本次看课我的收获很大，下面我将简要的说说我对本次上课教师组织与作用的看法。几位体育教师上课时的组织都比较有新意，组织形式并不是单纯的几列横队，几路纵队，有的教师是自由散开，打破了常规的整齐队形，不将学生的思想束缚成固定的模式，第一位老师在做准备活动时，也是采用的自由散开形式，然后在教师语言、音乐的带领下，组织学生进行热身，没有固定队形的约束，学生能够自由发挥，上课兴趣更加浓厚，但要求教师必需有很好的语言功底和全局控制能力，否则学生会乱成一团，当然这种自由散开的组织形式可能只适合小学生，高年级的学生不宜采用这种方法。

对于上弯道跑教师的组织形式也是很有收获的，教师将学习场地布置的很好，四组学生分别站在圆的半弧上面向教师，有利于教师讲解、示范，但要求距离适中，不能太远，否则学生听不清教师的口令和要求，练习时教师先让学生自由练习，去体会、思考怎样才能跑得更快，带动学生主动积极的思考，充分发挥学生的潜能。组织学生示范，给学生展现自己的机会，树立学生的自信心，全面提高学生素质。

在教学练习和接力跑游戏时，教师能后做好区别对待，男女生分开，采用不同大小的圆，男女生的负荷也就不同，不会导致女生过渡疲劳。弯道跑项目是比较枯燥无味的，在上课过程中，教师应主动调动学生的积极性，这对教师的语言功底要求特别高，只是不断的练习、讲解，对小学生来说兴趣不高，教师应抓住小学生的特点，在课堂上充分调动学生学习的兴趣。

在高中生武术课上，教师讲解示范都是一组一组的教不同动作，学生调换队形，使每组学生重点不同。教师在分组练习时，四组学生都是背对其它组，这样避免了不同组别不同动作的干扰，使学生自由练习。

对于本次看课还有很多地方值得学习的，我只是简要的找几节课从组织形式上写了自己的几点看法，对于其它的我也会另外做详细分析，总之，本次看课活动对我的启发很大，感触也很多。

第二篇：大学体育结课感想

大学体育结课感想

一、大学体育是什么

作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了，到了高三之后，我觉得山东的学生对体育的概念就更单一了，学校几乎取消了所有的体育课外堂，一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》，背着无聊的知识，比如第一次奥运会的时间，奥运会的创始人是谁，夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项，铁人三项是哪三项等等。

就这样，我们度过了最枯燥无味的一年，体育课的乐趣似乎早已离我们远去。

现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。

二、为什么要上大学体育及大学体育的意义

（一）体育锻炼对身体健康的作用

1、体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可是新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化，表现在骨密质增厚，骨变粗，骨小梁的排列根据拉力和压力不同而更加整齐、有规律，骨表面肌肉附着的突起增大等等。而且，体育锻炼不仅可以使骨的直径增大，而且可使骨长生长速度加快，对身高的增长有促进作用，给我们长高一个很好的机会。

2、体育锻炼对心脑血管系统也有积极的作用，我们可能都有一个误区，体育锻炼对患有心脏病的人会产生不利的影响，其实适当的体育运动可以改善心脏结构，并且可以提高心脏的机能。

3、体育锻炼还可以对神经系统起到积极的作用。说到神经系统我们可能都比较陌生，可是它起到的作用却是不可忽视的，特别是对我们这些从北方来到南方的学生，加强体育锻炼可以让我们提高对环境变化的适应力和对疾病的抵抗能力。而且通过体育锻炼调节神经系统可以对我们学习知识能力以及工作效率的提高，对提高我们的记忆力也有极大的作用。

4、对于我们的身体，我觉得体育锻炼最大的优点就是可以增强自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

（二）体育锻炼对大学生心理健康的促进作用

1、体育锻炼能塑造大学生的心灵。由于体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵。

2、体育锻炼还可以树立自信心。不断对自己身体极限的突破可以增强自己的信心。比如，我没想过从未接触过排球的我可以颠球100次，当通过考试时心里有无限的满足感。

三、应该怎样上大学体育课

我觉得大学体育课不仅仅是为了考试而去运动，毕竟身体是我们自己的，好坏都取决于自己。而对于学校来说，应该给我们创造更多的机会，开设更多和体育有关的选修课，我们可以根据自己的兴趣来选课，比如武术、网球、乒乓球、篮球、排球、网球、游泳等等各类课程。

另外，从我们自身来说，我们不应该仅仅将运动定格在体育课上，在日常生活中也要多运动，希望老师可以给我们一些建议，如何更好的锻炼身体，提高自己的内在气质，提高自身的素质。事情总是有始有终，大学体育课已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好

第三篇：大学体育排球课感想

内容摘要：到了大学以后，明显就感觉体育课的严肃性和重要性，首先体育课时占学分的，这对于我不希望挂科的学生来说产生了很大的压力——因为我的身体素质是很差的，但是这也恰好能够强迫我这个意志力薄弱的人开始自觉的体育锻炼。大学的体育课不再是跑两圈就自由活动，老师教给我们了很多的体育知识。

关键字：大学 体育 排球 长拳

大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩„„

在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的“阶段性体育”与终结体育向“终身体育”与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为“左脑功能”性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为“右脑功能”性认知。科学研究表明右脑与人的创造能力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。当然在这一点上，体育老师有针对性的教授我们“长拳”来培养我们敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，另外也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国热情。在学习“长拳”时，我们老师喜欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。

总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西„„大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

大学体育期末论文

院系：计算机学院

专业：09管理科学与工程类

姓名：查干

学号：00818191 指导老师：杨臣

第四篇：体育游泳课学习感想

游泳课学习感想

因为不会游泳，而游泳是一门很实用的技术，学校也有要求，所以这学期我选了游泳班，心里也很期待，希望能学会游泳。开学了，因为天冷，我们不能下水，只好上瑜伽课。这多少让我有点失望，我本以为这学期游泳的时间会比上学期多的。没办法，只能接受！

终于在五一之后，天气回暖，我们能够下水了，我特别高兴。说起来，游泳一共上了五六次课，有四次是教新东西的。除了腿部上下打水的动作，其他动作我在课上都学的不好。但我并没有沮丧，而是课后到游泳馆练了2次左右，结果都学得很好了。

可是那一次不同，那是教最后一个动作，用手划水然后加上腿和呼吸。就是说，我们的所有动作都教完了，到真正游泳的时候了。我自己单个动作做得还好，但三个连起来就很不连贯了，经常是做手部动作时忘了腿，做腿部动作时忘了手，更不要说加上呼吸了。那天我情绪很低落，自己没学好，而全班的同学都能做得有模有样了。我买了好多零食，一边回宿舍，一边大嚼。

我一直在想，为什么一定要学蛙泳呢？我就喜欢自由泳，因为我有一点点基础，而蛙泳太难学了，需要头手脚配合得很好。我有点排斥蛙泳，我想学简单的自由泳！那天晚上，我甚至还下了个学自由泳的视频，打算学自由泳，赌气不学蛙泳了，考试为什么一定要是蛙泳呢？

我最终还是没有看那个教学视频，第二天（周一）去游泳馆了。我还是练习蛙泳，心想着给自己最后一次机会。我先不管呼吸了，只是专心练手脚配合。游泳池里还有其他人在游泳，看到他们流畅的身姿，伸头上来换气的动作，我便羡慕不已。

第一天感觉没什么进步，心情还是很烦闷。我真的不想再练了，但第二天我还是强迫自己去了游泳馆。让我心情稍好了点的是，我那天竟然找到了一点感觉，手脚开始可以配合了，尽管还是有点乱，换气依然没进步。不过这对于我来说已经是巨大的进步了，从此我就专心练蛙泳，再也没想着去学自由泳。

第三天，我学着换气，真好，也找到一点感觉了。我就一直游，游到被赶走为止。

第四天我其实很不想去的，那天早上一狠心，就强迫自己去了。结果那天早上水很冷，回来后发现自己感冒了。

第五天是周五，因为感冒，也因为那天有体育课，我早上没有去游泳。周五考试，我硬着头皮，也换了泳裤，带上泳帽，换上泳镜，参加了考试。幸好，下水后也没感觉到不适。我成功地游了50米。尽管只有95分，没有像其他同学那样拿到100分，但我也很满足了。

在这个学游泳的过程中，我感触最深的就是要专心于一件事情，不要在两个天平之间摇摇摆摆，那只会让你两个都做不好。我之前一会想着学蛙泳，一会想着学自由泳，结果让自己烦闷不已。既然选定了一条路，就要坚定地朝前迈步，一往无前！不要总想着回头走另外一条路，那只是徒添烦恼，为你的成功之路增加更多的障碍罢了！

至于建议，实在是想不到什么，老师你教得已经够好了。我觉得你是一个很好的老师。

(1145 words by)

第五篇：关于体育篮球课的感想和建议

关于体育篮球课的感想和建议

一、感想

回忆起当初选篮球课，是因为没有其他可选了才随便选的，我很了解自身素质、个子矮小又没有运动细胞、会中暑等，完全不是打篮球的料，抱着既来之则安之的态度来上这个篮球课。虽然也会偶尔看看NBA什么的，一些犯规的东西看不大懂，但是总的就是觉得他们很厉害的样子。

篮球课是室外的，上课也是挺累的，经常练完投篮后手都很酸痛，而且经常学不好。记忆特别深的是这个学期第一次上课，内容是联系传球，就是要两个人站着隔一段距离互相传球，还要要求不能太高不能太低，动作连贯又要柔和。那么远的距离能够扔过去让对方接到已经很难了，更不用说还要连贯柔和了。然后我们每次课都是达标形式的，我们这组到最后都没有达标，下课的时候老师还安慰说只是锻炼锻炼不算成绩的然后让我们回去好好练。这节课让我更加明白了锻炼和练习的重要性，一个人连传球都传不好还能做什么大事，连上体育课累这么点困难都克服不了还怎么走未来的路。另外，现在大学生是在缺乏体育锻炼，除了体育课，我们几乎很少进行室外运动，所以，现在的篮球课就是我们锻炼身体、加强运动的唯一途径。

其次，整个篮球课收获也是颇丰的，从传球到罚球线投篮、三步上篮等到全场抛投，整个篮球课学会了很多基本动作要领，虽然现在的我还是不能和场上的他们一样挥洒自如，但至少已经学会了一些基础，为以后真正实现上场打篮球奠定了基础。同时，在学习过程中结交了更多朋友，这也是一件很值得开心的事。

整个篮球课学习过程，除了学会一些基本动作外，还领悟了其他关于人生的一些的感想。首先是合作精神，虽然还没有体验过真正篮球场上打比赛的队员之间的那种配合，但在我们的学习中，我还是感受到了团队合作的重要性。比如传球，就是需要双方一起配合，需要传接球双方的默契，才能达到想要的最佳效果。再是，篮球课的学习过程让我学会了持之以恒，不轻言放弃的道理，有些东西我们一时很难学会并掌握，但我们不应该轻易就放弃，一遍遍尝试后我们总会有所进步的。打篮球是这样，生活也是这样，所以说篮球和生活是共通的，篮球学习对我来说还是受益匪浅的。

二、建议

首先，我觉得我们应该改一下评价机制，每节课都要考核未免增加了紧张的学习氛围，我觉得学习应该建立在快乐轻松的基础上。掌握一项要领虽然很重要，但是我们或许会希望是一种更加在轻松愉悦的环境下学会它。所以我希望我们的篮球课不是每节课都要考核，我们可以改一改，比如三次课考核一次、或是不定抽检形式等，我觉得这完全不会降低同学们的学习质量。

另外，我觉得我们上课的内容、形式可以更加多样化，老师的角色也可以多样化，除了上课教学、考核，我们可以组织一些类似于师生友谊赛等；如果老师人数少，可以只是加入同学的比赛中，而不分老师队和学生队。此外，还可以选择和其他班级进行联谊赛，男女混合对抗赛之类的活动。通过种种这些形式，既可以丰富教学，又可以激发同学们更大的热情。寓教于乐，何乐而不为呢？

其次，我觉得除了室外的实践学习形式，我们还可以增设室内理论教学模式，鉴于理论知识讲授未免枯燥，我们可以选择NBA赛事观赏解析等形式进行。这样一来，就算是下雨天我们也可以上体育课了，也不失为一种好办法。