技能大赛心得

第一篇：技能大赛心得

技能大赛心得体会

一年一度的技能大赛又悄悄的落下了帷幕,并且自己也取得了不错的成绩，在这里我首先要感谢培养和教育我的各级老师,是你们给我提供了这个舞台,没有你们的培养就没有我今天的进步。

这次比赛我们不仅代表了个人，还代表了学校，我们为学校争得了荣誉。我参加了两届的省技能大赛，从这两次的比赛中我总结出一下几点:

1、心理素质是影响竞赛的关键因素。比赛不仅比技术，也比心理素质。技术再高的人如果欠缺一定的心理素质，将会直接影响到自身的发挥。在今年的比赛中我就出现了一些问题，在做完题目之后还有几分钟的时间，我检查了自己的单据，发现有一张盘点单自己写了但是却没有，这个时候千万不要慌，一慌就容易乱，一乱就容易丧失思考能力，一般我们做仓储单证的时候都会在草稿纸上做标注，这次多亏了我在草稿纸上做了标注，才能在最快时间内完成盘点单。在平时训练中要把每一次练习当成比赛，这样才能在平时的训练中提高自己的心理素质。

2、团队精神至关重要。虽然我们这个是个人项目，但是在平时的训练中，大家都会遇到不同的问题，遇到问题时要互相讨论，相互指出各自的不足，相互交流，相互考核，团结作战，共同成长。我觉得今年和去年比成长了很多，今年在给13、14届讲题目的过程中，发现了自己很多地方的不足，发现自己的不足之后再加以改正。

3、要细心。去参加比赛的选手水平或许差不太多，在过程中的细心与否很重要，今年的题目其实不是很难，但是隐藏的小细节很多，而且都是上下连贯起来的，如果稍加不注意漏掉了一些细节的地方，可能导致

一整套的仓储或者运输单证都有问题。在细心的同时还要有速度，不能一味的追求细节而不能保证速度。我们在机房每天保证自己练一套题目来保持手感。

4、要学会自学。在机房训练的时候老师不可能一直都在，老师不在的时候要学会自己自主学习。适当的时候可以自己编一些题目，在编题目的过程中可以学到很多东西。遇到自己不明白的可以先自己查阅资料，如果自己解决不了再问指导老师。

以上就是我的总结，参加技能大赛让我收获了许多。我坚信机会只会留给那些有准备的人。

第二篇：技能大赛心得

技能大赛的心得

各位老师，同学：

你们好，我是鄂州职业大学电子电气工程系12级学生王徐思远，于2013年11月8日在武汉职业技术学院参加2013年湖北省首届高职技能大赛电子产品设计与制作项目并获奖归来，经历了比赛的大风大浪之后，平静下来了整个过程的经验教训，在此谨谈谈我参加这次比赛的感受和体会。比赛前我们是辛苦的，我就用一些图片来说明好了：

虽然不是很难，但当你天天面对这些东西的时候，那种寂寞与毅力才是真正体现你是否成功的东西

这次比赛我们不仅代表了个人，还代表了学校，我们为学校争得了荣誉。这场竞赛虽然取得了一定的成绩，但同时也暴露出一些问题，针对这些问题，现对本次竞赛的情况作如下总结，以便为下一届参加竞赛的学弟学妹们做个参考。

1、心理素质是影响竞赛的关键因素。比赛不仅比技术，也比心理素质。技术再高的人如果欠缺一定的心理素质，将会直接影响到自身的发挥。那究竟怎样克服心理障碍这点呢？第一，拿到题目后不要紧张，俗话说万变不离其宗，不管是自己见过的还是没见过的，首先要把考题和以前遇到的类似

题型相比较，然后分析它们的相同点和不同点，从而找出正确的解题思路。第二，做题时切记不能三心二意，做题时一定要专心，不要一题做一下另外一题又做一下，最后反而都没做好。第三，在平时的训练中要把每一次练习当成比赛，这样才能在平时的训练中提高自己的心理素质。

2、团队精神至关重要。在平时的训练中，大家都会遇到不同的问题，遇到问题时要互相讨论，相互指出各自的不足，相互交流，相互考核，团结作战，共同成长，有了这样的团结精神，才能在比赛中“厚积薄发”。

3、要有速度、要细心。每个参赛选手的技能水平都不相上下，比赛比的就是操作的速度快不快，在操作的过程中细不细心。竞赛中失误大部分都是不细心所导致的。

本次竞赛是一次理论与实践相结合的竞赛，充分体现了对现代电气控制型人才的要求，给了我们一个自我提高和学习的好机会，为我们提供了一个展示自己的大舞台。我们非常感谢为我们指导的老师们，非常感谢学校各级领导对我们的鼓励与支持，更要感谢那些在层层选拔中落选的同学们，我们在今后的学习中将更加努力，苦练技术，用我们的辛勤劳动来回报学校，回报社会。

感谢我的对友和老师。

王徐思远

第三篇：技能大赛心得

师范技能大赛心得

想起在大一的时候，怀着一颗乐于奉献的心加入了学院的义教队。在义教工作期间，我收获了许多快乐，不断提升了自己的工作能力。当学院一年一度的师范技能大赛来临时，我毫不犹豫地报名参加了，并获得了学院的第一名。

因为自己是义教队的队员，备课、讲课这些技能基本上在平时的义教工作中得到了锻炼。所以，师范技能大赛对我来说就是一项考验自己在义教队工作一年以来的成绩状况。我很想知道自己在义教队一个学期以来的成长，为此，我认真地参与了这项比赛。

在比赛的准备阶段，我的空闲时间基本上都给了备课，因为这次比赛对我个人而言是很重要的。我经常在百度文库里找资料而忘了午睡，不断寻找资料进行比较分析。最后，写出了一份不错的教学设计。

准备的很充分，终于到了比赛的阶段。比赛时，我不会感觉到紧张，也不用拿着教学设计来讲课。或许，这正是义教工作中自我提升。想想我以前，如果是站在讲台上讲话，我想我应该会说话说得结结巴巴，可能还会手抖脚抖。正是义教工作，给了我一个舞台，让我不断地在学生面前讲课，锻炼着我的说话思维，使我今后的讲话都能有条有序。不仅如此，义教工作还让我的胆量进一步地提升，让我能在比赛中得到从容地发挥。

师范技能大赛给了我一次自我价值提升的机会，参加不同的比赛都会有不同的体会。我在这次的技能大赛中，首先我克服了在多人面前从容而稳地讲课的羞涩。每一次的比赛，都是一个舞台，都能让我们得到进步。在这次的比赛中，也让我看到了其他选手讲课的不足之处，正正可以作为借鉴，为我以后的义教工作可以顺利地开展而做一次前车之鉴。看到别人的不足，联想到自己的不足与优点之处，可以让我在这次比赛中正确地看待自己。

不论怎样，这次的技能大赛，让我看得很广，可以看到了自己的不足之处，看到自己进步，看到了自己付出努力后的成功。我很庆幸能参加这次比赛，在比赛中我找到了如何去教好学生的方法，我明白了到哪个好一位好老师的不容易。总之，在这次小小的比赛中，我收获的不仅仅是名次上的成功，更是在这次比赛中所学到、明白的点点滴滴，这是更为重要的。

第四篇：教师技能大赛心得

教师技能大赛心得

学院组织了一年一度的教师技能大赛，这是我第一次参加，此次参加教师技能大赛让我收获很多，虽然教师技能大赛即将落下帷幕。但现在回头想一想比赛的各个过程仍然历历在目感慨万千。在那段忙碌紧张而又充实的时间里虽然忙一点、累一点但确确实实学到了许多宝贵、有价值的东西。作为参赛的普通大学生我们真诚的感谢此次教学技能大赛给我们搭建了这样一个学习的平台给了我们一个很好的发挥潜能和培养能力的机会，无论是从赛前的紧张准备还是从赛时的忘我，都让我们受益非浅，感受颇多。

现在我们就赛后的一点感受和认识与大家分享一下。教学技能比赛由笔试，说课，等环节组成。规则要求参赛选手提供一份课程的教学大纲以及教案设计，及制作的辅助教学的多媒体课件。赛前十五分钟再抽签决定我们的出场顺序即比赛分工，这意味着我们每一个人都要熟悉每一个环节的每一个过程，一个人要做十份准备，对待哪一个环节都不能马虎。这体现了我们团队协作的能力。

授课环节，是整个比赛中所占分值最大也是最重要的一个环节除了要制作精美实用的多媒体辅助课件，还要充分考虑好所授内容的设计思路、教学步骤、授课对象等等。评课，则是对授课环节的一个总体评价，比如课件制作、授课思路、课堂互动、声音、板书、台风表现等等。我们每个人都有自己的分工，我们分工协作，配合完美。比赛前，我们认真研读我们所要授课的内容，我们积极查找资料和寻求帮助，我们一遍遍的熟悉我们说要讲课的每一个环节。我们互相帮助，这是让我很感动的地方。

而赛前的备战虽然不长，但也遇到了大大小小的很多问题。从教案的选择，多媒体课件的制作，说课和评课稿的编写，到一个一个走上讲台模拟比赛流程等等。每一个环节都是对我们的考验。五个人的团体一同奋战，这考验的是我们的团结协作能力，五个人都有各自的特点与各自的思维方式，因此在这个过程中我们不可避免会有争执。但争执过后我们思考的更多的是怎样才能取彼此之所长补己之短，怎样才能整合大家的观点与想法，做出最合适的抉择。因为我们是一个团队，一荣俱荣，一损俱损。一路下来，争执与磨合，协作与努力，也构成了我们比赛中一个很重要的部分。更让我们认识到了团结协作的重要性。而教案的设计和多媒体课件的制作等等则考验着我们的技术水平应用能力和思维创新能力，虽然累，但不得不说，我们真的学到了很多教学方面的知识以及计算机应用方面的技术。犹记得奋力拼搏的那些日子，我们每个人的大脑都高速运转，疲惫不堪。但我们知道既然学校给我们提供了这个机遇，那么无论以何种理由放弃都是一种失败，所以我们一直认真努力的坚持到了最后。

教师“是人类灵魂的工程师”这句话是对教师职业的崇高赞美，如果说在以前，我们对于这句话的理解只停留在书面语句上面，那么，在比赛结束时，我们只能说，这就是我们心里最感慨的一句话。在备赛的过程中，我们化身为老师，绞尽脑汁的思考怎样才能把书本上的内容在课堂上明白无误的授予学生。怎样才能让课件制作得符合学生心理，让学生感兴趣并且轻松愉悦的学到知识。这个过程中对于教师的形象和责任第一次有了和以往完全不同的发自内心的体会和认识。对未来的教师之路也有了一个更明确的认识和思考。

做一个真正的优秀的教师绝非我们想象的那么容易，每一堂课的背后都是老师付出的无数的心血。当然，尽管比赛的结果让我们深受鼓舞，但赛后反思时，我们也发现比赛当中暴露了不少问题，比如，我们的板书普遍较差，对书本上的理论知识理解不够。理论转换为实际的教学内容后便不能运用自如台风表现不够大气与自然，普通话也不够标准。作为学生，这对我们有了很大的启示。无论何时何地。扎实的专业基本功才能带给我们强大的自信心。不但要注重知识的学习，更重要的是要学会知识的运用，这样才能发挥知识的力量。此外，在学习知识的同时，自身素质的提高也很重要。尤其是将来将会真正走上讲台的我们，不管是好的板书还是好的普通话以及随和自然的台风等等都不能只是一个个附加品而已，而应是随身装备的必须品。

“学生教学技能大赛”将成为我们大学生活中闪光的一部分，虽然在参加比赛的过程中经历了很多困难。但对比付出，我们学到的东西更多更有价值，并且获得了自身能力与潜能的锻炼。这一届的学生教学技能大赛虽然即将结束，但对于我们以后的学习来说还只是个开始，在将来的学习中我们要更加的注重自己在各方面的学习和锻炼。为我们大学毕业后真正的走向那神圣的三尺讲台做好最充足的准备。

第五篇：护理技能大赛心得

护理技能大赛心得

护理技能大赛心得

----------洪梅

、慢在这鲜花盛开、充满希望的5月，油田总院集团全体医护人员迎来了第97个国际护士节。在欢度节日的日子里为调动全体医护人员的积极性，活跃医院学习气氛，弘扬南丁格尔精神，在院领导的高度重视和大力支持下组织了“纪念5.12国际护士节暨护理技能大赛”。

这次总院集团组织的护理技能大赛，应该说是我们护理技能的大交流、大比拼。通过这次的比赛大家不仅能重温南丁格尔的护理精神，以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人、做好护理工作。也使选手们的精湛护理技能得到充分展示，规范的护理服务水平得到进一步提升。

在准备参赛的这一个月里，我们每天不仅要做好自己的本职工作，空闲时还要学习理论知识、练习无菌技术操作。真想让时钟走的慢些些、再慢些!大家每天聚在培训基地里互相切磋、互相学习，你看看我取放钳子时是否污染，我看看你治疗巾包的是否平整„„在不断的交流中我不仅看到了自己身上的缺点和不足，也从其他选手身上看到了一种坚持、一种恒心。有的选手为了争取学习时间，不顾自己年幼的女儿，连续3天呆在培训基地、晚上就住在自己科室的值班室。还有的选手白天在家学习理论知识，晚上上夜班前还要练上几次操作技能，这样才能安心。

这次比赛本着公开、公平、公正的原则，由总院集团护理部严格把关，邀请各医院护理主任担任评委。我相信，通过这次比赛，选手们的精湛护理技能必将得到充分展示，规范的护理服务水平必将得到进一步提升。众所周知，护理工作是平凡的、琐碎的，但它和人类生命和健康紧紧相连。因此护理工作是崇高的，高尚的。随着社会的发展，护理工作已从单纯的疾病护理发展到以病人为中心的整体护理，这就更加要求我们护理人员为病人提供亲切温馨的服务和高超娴熟的专业技能。

俗话说“工欲善其身，必先利其器”在临床工作的5年中，我深刻体会到了这一点，也深知肩上的责任和重担，天使不好当。要想用心护理每位病人，不仅要有良好心态，还需要丰富的理论知识作后盾、娴熟过硬的技能作基础，才能预防疾病，遵循科学知识的规律性，灵活性，因人而异地应用知识，把掌握的健康知识传播给别人，使每个人都能更好地维护自己和家人的健康。

比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了，我们的脸上依然是灿烂的微笑，我们知道：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛；这微笑是雨露，能滋润患者的心灵；这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望！

当无数人进入甜美委屈的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间？当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上？当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城？是那些默默付出，无私奉献的白衣天使！我自豪，我是她们中的一员！

养老护理员（老年护理）职业技能竞赛心得体会

随着我国人口老龄化逐步的增长,我国作为人口最多的发展中国家，自90年代开始，人口已由成年型向老年型年龄结构过渡,而我们中华民族历来奉行尊老、养老的美德，这种优良传统与华夏文化已融合为一体，成为文化传统的主要内容之一，并著称于世界。因此，在2011年9月24日至28日, 由东莞市人力资源局、市总工会、市卫生局及市护理学会举办的一次养老护理员（老年护理）职业技能竞赛，我非常荣幸能代表东莞市人民医院参加这次比赛，通过为期4天的激烈竞争后，我在108位参赛者当中表现突出并获得一等奖。

在这次护理技能操作比赛中，我院共有四位代表选手参加了比赛，其中有一位选手为后备队员，且不论比赛的结果到底如何，在准备比赛的过程中我们都付出了艰辛，也体会到了努力的喜悦。

由东莞市人力资源局、市总工会、市卫生局及市护理学会举办的第一届养老护理员（老年护理）职业技能竞赛非常正规，规模也相当的庞大，参加单位包括市三甲医院，镇区医院，社区等共有108为参赛者，因此，我们东莞市人民医院的领导非常重视，每一位参赛选手都是通过层层选拔脱颖而出的，我非常珍惜这次宝贵的机会，又一次让我在这个公平，公正，公开的技能竞赛平台上表现自我。我和同事们都十分努力地练习各项操作，我知道，相对于其他参赛的护士来说，我的责任更重，一方面承担着妻子和母亲的双重角色，另一方面来自家庭和工作的压力更为突出，但为了展示我们老年护理员的综合素质，也为医院姐妹争取荣誉，我抽出比其他选手更多的休息时间练习操作。

这次比赛的操作项目是口腔护理，扣击震颤排痰法，胃管置入鼻饲流质法和心肺复苏四项操作，这四项操作虽然在临床上我们护士经常执行，但是，这次比赛的对象是老年患者，而且口腔护理要使用牙刷执行，扣击震颤排痰护理更注重护士的扣击震颤手法，真正扣击到病人有爆破性咳嗽，痰液咳出，加上心肺复苏使用了2010年的指南，需用除颤机等，因此，刚开始练习时我们都很陌生，对各项操作不熟练。然而，护理部伦丽芳主任和周柯副主任马上认识到我们的缺点与难处，及时邀请了我院三名由香港进修回来的香港专科护士一对一地对我们进行指导和演示，在指导老师们辛勤的培育下，很快，我们就开始慢慢地对操作熟练，我知道，要出色完整地完成每一个细节还需要进一步的练习，因此，我训练时都会把仪态，语言，关爱等都列入训练步骤中加以强化，达到训练标准要求，真正把科学性，实用性，艺术性融入到护理操作中去。

医院操作组的护长们都非常关心我们，每天都去看我们练习，并指出我们存在的不足，包括从上台的礼仪到下台的动作都一一给予指点，同时也给我很多鼓励，徒手心肺复苏是比较累人的一项操作，一轮操作下来会让我气喘嘘嘘，在这项操作中既要掌握按压的频率又掌握深度，不能超时也不能太慢„„我和另外一位同事在按压时手腕部已被压了一条很深的淤痕。记得我在扣击震颤排痰护理操作上由于手法不正确，加上超时，指导老师多次指出后不能纠正，当时我的心理压力很大，大家下班后回家了我仍然坚持一个人留下练习到晚上九点钟回去，回到家，孩子已经在丈夫的怀抱中熟睡了，看到孩子我的眼泪都要流下来了，在练习的这段时间里，我每天早出晚归，感谢家人的理解和支持，让我克服一切困难，以饱满的热情，全程投入比赛中去。

在比赛的前一周，护理部为了让我们减少紧张的心里压力，营造一个比赛现场，把医院的大科护士长与医院操作组的护长们召集在一起看我们进行操作，同时出现不足的地方，可以给我们指点，就这样一遍又一遍地练习，一次又一次地改正，使我们对自己有了信心„„比赛当天，护理部伦丽芳主任和周柯副主任亲自赶到现场为我们打气，一直陪我们到比赛结束。

最后，功夫不负有心人，我院三名选手包揽第一，第二名，其中我获取了第一的好成绩。喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，遗憾激励奋斗。通过这次比赛，我最大的收获是认识自己，发现自己的潜能，它将帮助我迅速成长，我也会尽自己最大的努力不断充实自己。感谢一直支持鼓励我们的领导，感谢无私帮助我们的老师们，你们的鼓励帮助让我倍感温暖，让我更有勇气迎接新的挑战。我将以这次大赛为新的起点，总结经验，发扬成绩，再接再厉，言传身教，带动和帮助更多的养老护理人员提高专业技能水平，为我市养老护理事业贡献力量。