暑假拓展培训读后感

第一篇：暑假拓展培训读后感

拓展训练心得体会

为期一天的拓展训练在突然来临大雨中匆匆结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。

这次训练，是一次身心的大洗礼，是推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验。

在训练场上，我们忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。在工作人员的的带领下，我们高喊着“好，很好，非常好，越来越好”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括三大项目：空中浮桥，高空断桥，模拟电网。每每遇到困难和挑战，我们以“加油，加油！”激励和支持着同事，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“空中浮桥”，它是一个个人挑战项目，在培训师的指导下，我们需从断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。当一步一步爬上9米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手除了身前的绳子没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是同事们信任的眼神，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一步一块木板，到头再返回走到中间，两脚踩在木板边缘，然后双腿蹬直，身体向后坐。身体下落时我确实有点害怕，但完成整个过程，心里还是挺兴奋的！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。

通过这个项目，教会我们善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。

拓展训练的第二个项目“高空断桥”，它也是一个个人挑战项目，要求我们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1--1.5米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，有了上次的“空中浮桥”的体验，这次我的心里不再害怕！这个项目告诉我们：战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

第三个训练项目是“模拟电网”，它是：团队协作项目。在大家的配合下，所有人员在规定时间内，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位，且一个网眼只能使用一次。

刚开始时，我们还不是太了解这个项目的含义，浪费了几个网眼。几次的失败，我们对这个项目有了了解，我们从新开始布置我们的方案！我们都很努力，尽管规定的时间内，我们没有完成任务，但我们依然是欣慰的，因为我们看到了我们团队的精神!这个项目告诉我们：计划的重要性；组织纪律；学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、行动；确立规则，精心操作；正确对待不同意见和挫折；细节决定成败。

通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁！”

第二篇：拓展培训心得体会(2013年暑假)

拓展培训心得体会

7月19日----21日我参加了2013年邛崃市教育系统青年教师拓展培训活动。三天的培训在紧张、害怕、担忧、满足、喜悦、欢呼中结束。当拖着疲乏的身体回家时，心灵的成熟在潜滋暗长，值得收藏的是那一次次活动后的反思与顿悟，是一笔宝贵的精神财富，将为未来的人生之树提供肥沃的土壤。现将这三天的点滴心得体会记录如下。

在树木葱茏、环境清幽的彭山仙女湖我们的培训以一个小游戏拉开了序幕。教官的解说、演示，大家的练习、领悟，然后大家共同分享体验。教官谈到这次培训与我们教学的不同。我们的教学更多的在于知而思之，而拓展培训重在行而知之。细想一下或许行而知之的方法更有效。在教学中变换一下教学方法未尝不是一种创新，一种提升。

整个培训不在体能的提升上，重在精神、态度的熏染。教官将我们所有参培人员分成4组，要求各组都要有自己的队名、队训、队歌、队徽。在一番提议、讨论后，我组最终定为扬帆队，取其团结向上、扬帆起航的寓意。思想精神引领已走在前，还有谁不团结、不拼搏呢？一次次口号的响亮，一遍遍队歌的激昂，这样的团队满载着团结、奋进、协作、自信、果敢、沟通扬帆起航。

培训活动一个接着一个：断桥、背摔、天梯、七巧板、电网、颠球、生死墙„„望着高高的断桥，除了恐惧还是恐惧。队长身先士卒，率先挑战这一项目。教官的话“越到后面心里会越紧张”警醒自己，没有给自己过多去思考与犹豫的时间，想的是必须要上那就上吧。爬

着上断桥的梯子觉得好漫长好漫长，手心全是汗，终于上到顶端。站在六、七米的空中，那前面一米多的空隙就象万重大山那样压得自己不敢迈步，犹豫了，却步了，但箭在弦上不得不发，终于跨过去了。教官把间距有调宽了，此时此刻，那不争气的泪已溢满眼眶，仍是一番挣扎无奈眼一横也跳回去了，心里如释重负。全身都是酸软无力，汗在不停地流。再回望着那断桥忽然接的自己还是能够做到更好。豁然开朗原来自己是很棒的。正如西街小学王老师说得好，危险其实来自我们自己的内心。我也感觉这对我是一次心灵的洗涤，想到就去做到，心动就马上行动。在经过断桥后，我觉得什么都不害怕了。

在背摔中有这么一个细节。每一个体验者都需要将手缚住。在教官的引导中我们深思这一细节的原因。绑住自己主要是为了保护自己。乍一听不解，细一想在理。就如我们生活中的各项规章制度一样，从表面上看是对人们言行的约束，但最终是对自己的保护。有约束才能有保护。

天梯预示着我们未来的目标。有些时候那个目标太高太高，让人可望而不可即。若将其分为几个阶段来靠近它，也并不是完全不可能。但是仅凭一己之力是无从达到的，需要彼此的搀扶与写作。我们用实际践行了这一点。我也认识到在生活中、工作中必须建立起团结协作的理念。否则要实现理想只能是纸上谈兵。七巧板的训练在于是我们体验计划、执行、监管、总结四个阶段。其中沟通也是很重要的。缺乏沟通是无法很好完成工作的，同时也要有大局意识和领导策略。电网也意在使我们领悟该如何合理利用资源配置。

生死墙单凭一人之力无法完成，有了一个团结的团队，就将不可能变成现实。4米高墙在无数个墩子的大腿和肩的承重下不再无法逾越。一个队友爬上高墙，紧接着两个，三个„„下面的托举，上面的拉拽，70多个队友相继翻越4米高墙。挥汗如雨，呼声如雷。最后一个队友在上面一个队友倒挂的情形下奋力向上，终于成功了。这是一支团结、拼搏、甘于奉献的团队。看到甘做墩子的队友那肩上踩出的血印，怎能不令人动容，怎能不令人感慨。生死墙在这样的团队面前黯然失色。

相信自己，我们是最棒的。

培训已经结束，团结的根已在大家心中深埋。奋发的叶、自信的花将会孕育出明天理想的果实。

第三篇：暑假读后感

暑假读后感200字两篇

《生命流泪的样子》读后感

暑假里我看了一本书，叫《生命流泪的样子》，这本书的主人公叫盛欣怡，是一个十二岁的女生，暑假读后感。

一天放学后盛欣怡回到家，可奇怪的是，大家都没有搭理她。爸爸让盛欣怡回到自己的房间。盛欣怡觉得家里的人变得好奇怪。到了很晚的时候，盛欣怡走出房间一看，爷爷奶奶都不见了，原来妈妈得了癌症，这场飞来的横祸，使得她的生活和性格发生了很大的变化，读后感《暑假读后感》。妈妈最终永远离开了她。

她非常坚强，各种难做的事情都做过，想方设法想让她的妈妈好起来，家里的家务活都是她干的。我懂得了在危急时刻要坚强。

《老天会爱笨小孩》读后感

伍美珍的书很好看，我又读了一本，叫《老天会爱笨小孩》，主人公是黄金鑫。

他的家人和同学都说他有点笨，连他自己都觉得自己很笨，他考试经常不及格。有一次听讲座让黄金鑫敞开心扉，更加努力，天天都有进步，几乎天天都能得到老师的表扬。同学和老师觉得他变聪明了。

我懂得了一个道理，笨不要紧，只要付出努力和汗水就会变得很聪明，所以要努力，努力，再努力。

第四篇：暑假读后感

教育的智慧就是教师的智慧

——读《教育的智慧》有感

暑假时间，我有幸拜读了林崇德教授新著《教育的智慧》，感悟颇深。细细品味此书，自己犹如与一位智者交谈着，他指引着我该如何做人，如何确立正确的世界观、人生观、价值观、苦乐观，做一名真正的人师；我仿佛又与一位学者交流着，交流中，他使我明白作为教师要把育人当作宗旨，教书是为了育人，育人比教书更重要。

我们常常说，教育需要智慧。何谓智慧？如果说教育的智慧之源来自于可教的信念，那么，教师智慧的表现则主要靠自身的品格和才学去影响学生。因此，我觉得教育的智慧实际上就是教师的智慧，而做一个有智慧的老师，首先得拥有师德师魂，要敬业爱岗、热爱学生、严谨治学、为人师表。台湾教育家高震东先生曾说过；“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子则是神圣”，因为这种爱在性质上是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，在原则上是一种严慈相济的爱。这种爱是教师教育学生的基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。正如林教授在书中所讲到，如果没有爱：就没有教育；失去了对学生的爱，教师也就失去了人生的乐趣。因此，做一名有智慧的教师，首先应该把整个心灵给学生并坚持一视同仁，将神圣的师爱均匀地撒向每一个学生，以感染他们、改变他们、教育他们、造就他们。

除了这种大爱，我也特别认同书中所提到的教师教育观——我的学生一定能成才。一个优秀的教师应该有这样的自信：“我一定能教好学生；我的学生一定会进步，会成才。”这也是教师正确的教育观念，只有有这样的教育信念，才能支撑我们去克服一切困难，坚持不懈地鼓励学生获取学习的信心，争取学习的成功。赏识教育家周弘就是我们学习的榜样。当然，这个观点并不是否认学生之间本身存在的差异，成才并不代表每次考试打100分，它的内涵是更为广阔的，正因为学生之间存在着差异，这就更要求我们老师利用自己的智慧，因材施教，使每个孩子从不同的方面获得不同层次的进步，这才是一名智慧的教育工作者应追求的价值取向。

美国著名的心理学家詹姆斯曾经说过：“人性中最深切的本质就是被人赏识的渴望。”是呀，学生是一个活泼的生命个体，他们有自己的思维与追求，他们比大人更希望得到他人的信任与赏识。对于有布朗行为的孩子，我们更多的是给他们鼓励。在这样的鼓励下，他们不仅会在学习上有所进步，还会再行为上有所改变。没有爱就没有赏识，没有赏识就没有教育。赏识可以改变甚至影响人的一生。不是好孩子需要赏识，而是赏识使他们变得越来越好；不是坏孩子需要抱怨，而是抱怨使他们变得越来越坏。

拿着这本书，慢慢回味，咀嚼，其实教育的智慧不就是教师的智慧吗？细读这本书，再结合自己的教学，真的有许多需要学习和改进的地方，期待下学期的实践中自己能有所提升。教者需要因材施教，需要自身的专业知识，更需要教师的师德去感染、去熏陶每一个学生。作为教师的我，通过不断的学习和进取才能领悟到教育智慧的真谛，不断锻炼自己，不断提高自己，促使自己有扎实的专业知识、敏捷的思维，才能达到教育的最高境界。

当然，本书还有很多地方值得去细细品读，自己要学习和去实践的也很多，我会一如既往地翻阅本书，做到将书本上有用处的教学方法及思想转化为自己的，提升自我教学水平！提升自我教育理论素养！

第五篇：暑假读后感

爱、承诺与友情

——读《夏洛的网》有感

《夏洛的网》，作者是美国的E-B-怀特。主要塑造了善良的女孩费恩，守信的蜘蛛夏洛，可爱的落脚猪威尔伯这三个人物。书中充满爱与温情的句子更是让人感动，正如那封面上的一行字：拥有一册，感动一生。

《夏洛的网》是一篇非常经典的温情小说，主要写了费恩就下落脚猪威尔伯和威尔伯来到谷仓这一系列的故事，有爱也有承诺。爱是费恩就下威尔伯，并精心的照料他，对它无微不至就像对小宝宝似的呵护；承诺是夏洛答应不让威尔伯被屠杀，并付出行动，在蜘蛛网上织出赞美威尔伯的字，让人们颇为惊讶，使得保住了威尔伯的性命。这些举动是发自内心的，也是友情的表现。

书中的夏洛，是一只卑微的蜘蛛，谷仓中所有的牲畜都蔑视它，直到威尔伯来了以后，别的牲畜才感觉到夏洛的重要性，它聪明、机智、勤劳、守信，帮威尔伯解决了不少麻烦那时候威尔伯刚来谷仓，听老羊说等自己长大以后就要被宰杀了，威尔伯慌张不已，夏洛说自己一定会保护它的，就是因为这个承诺，使得这只蜘蛛夜以继日的在网上织字，织完“王牌猪”、“了不起”、“光彩照人”和“谦卑”这四个词以后，它发现威尔伯已经安全了，不会被宰杀了，它便留下卵袋悄然离去。它做的这一切对它没有任何好处，但它却觉得这样才能提高它活在这个世界的价值。这一切都是爱与友情的力量。

看完这本书，让我明白了一句话：为朋友两肋插刀。这并不夸张，是真真切切地出现在我的眼前，这就是友情的力量，这就是朋友！

同学们，你们是否也想起了那最知心、最真挚的朋友，好好的珍惜现在和他/她在一起的快乐时光吧!愿你们的友谊之苗长成大树，地久天长。