参加学生骨干心灵成长训练营心得

第一篇：参加学生骨干心灵成长训练营心得

参加学生骨干心灵成长训练营心得

通过周日一天与老师和同学们的交流与互动，我认为心理健康是当代大学生所必备的素质，释放压力，在快乐的合作和交流中去完成每一件事，这样才能使我们更加成熟更加高效的完成每项任务，所以这个心灵成长的训练营的展开是非常有必要的，从中我收获了很多，学习到了很多，下面我来谈一下我的心得和体会。

周日早上简短的开班仪式后，单和盛教授作了主题为“超越自我、释放压力、培养快乐”的专题讲座。讲座中，教授结合自身多年的工作、生活经验，就如何在学习、生活中悦纳自己、调节心态、释放压力、学会快乐等问题进行了分析探讨，使我受益匪浅，也在简短的小测验中让我们认识到了自己目前的心理状况，为自己的心理状况提前敲响了一个警钟，使我们开始重视自己的心态问题。后来张玦老师也以互动的方式跟全体参加培训的学生们进行了深层意义上的交流，通过每个同学的节拍和掌声，让我明白了集体的力量以及团结、合作、交流的重要性，在每一个阶段中我们都应该有一颗积极向上的心，从而去迎接每件事。

讲座结束后，我们在图书馆的大厅中随机分配了小组，在短时期内确定了队长、队名和口号，也在短时间内建立了革命的友谊，丰富了我的人际关系，锻炼了自己的交际能力，也通过喊出自己的队名和口号，让我觉得我们小组的整体是团结而向上的，每个人都在朝着积极的方向去努力着，我们正在逐渐成长起来。经过中午短暂的休息，张珏老师和向心力拓展训练机构的培训师带领同进行我们暖场游戏，让我们来自不同高校的同学们打破隔阂，建立了信任，相互结识，相互合作完成各种任务。下午，所有学员分组进行了不倒森林、激情节拍和拼七巧板等团体活动，让我们在游戏和活动中感受到了团队的力量、信任的力量和合作的力量，我们相互学习，相互配合，充分体现出了当代大学生不怕吃苦，善于团结，不断学习的精神，”超越自我，快乐人生“的主题在我们身上都起到了真正的作用，也将会不断的向身边的同学们进行传达，使得大家都能够在今后的生活中抛却压力，在快乐中解决每件事，在积极向上的氛围中生活。

一天的集中培训虽然短暂，但参训的同学们都深有感触，最后的课程回顾和体验分享把培训推到了高潮，同学们都通过各种游戏和活动认识到了自身的优势和不足，充分展现出来也积极开始改正，注重交流、注重合作、相互信任、相互学习、不断的超越自我，展现自己积极向上的一面、具有感染力的一面，这是我从中收获和学习到的，也是我今后要努力做到以及想要向更多同学所传达的。

耿镜斐

内蒙古大学艺术学院 2014.11.17

第二篇：参加训练营心得(杨)

参加“《卓越团队凝聚力》训练营”心得

这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。这次的学习形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。

通过这次的学习，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。

其次，就是做为一个优秀团队的成员，要把学习放在第一位，时刻保持着危机感、紧迫感。不断的学习提升自己，是为了让我们有更多实现自己梦想的本钱，危机感和紧迫感是让我们保持旺盛学习力的加速器，只有具备了这两点，这个团队才能称之为优秀。如果一个团队固步自封，感觉到不危机的存在，那他最终的结果就只能有一个，那就是死亡。学习只有达到润的细无声的境界才是至高境界，才能在当今竞争激烈的大潮中生存下为，不被淘汰，就像非洲草原上的狮子与羚羊一样。每当天边升起第一缕阳光的时候，羚羊想的第一件事就是我要比狮子跑的更快，不然我就会被吃掉；而

1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。没有危机感和紧迫感就会失去学习提升自己的动力。就如谢老师说的“学习如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。”只有不断的鞭策自己学习进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

再次就是要养成良好的习惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。时间给空想者痛苦，时间给创造都幸福。时间对于我们每个人都是平等的，只有学会珍惜时间，你才有更多的时间去创造你想要的，才能把梦想变成现实。而强烈的责任感更是鞭策我们走向成功的严师。从小老师就教育我们要做个勇于担当的人，可是随着时间的流逝，以自我为中心的思想占据了我们的大脑，我们的责任心被消磨，我们的责任感被淡漠。在日常工作中，我们习惯把错误推给别人，把问题推给领导。通过谢老师的讲解，让我们找回了我们最初的那份心，那份珍惜每时每刻，对身边人、事都负有强烈责任感的那一份真心。

最后就是还要有一颗感恩的心。感恩是与生俱来的本性，感恩是一门很深的学问，感恩是生活中的智慧结晶。羊跪乳，鸦反哺，都是感恩的最真实表现。当我们在享受所有关爱的同时，不要想是理所当然，而要想着回馈，要想着感谢。学习时要感谢老师的教育

和培养，工作后要感谢企业为我提供个展示自我的平台，感谢领导给予帮助和关爱，感谢同事给予的支持和鼓励，感谢竞争对手给我的压力和动力。感谢所有一切要感谢和该感谢的人、事、物。只有怀有一颗感恩的心，你才能拥有更广阔的天地。

以上就是我这次培训的一些感悟，要打造一个优秀的团队，做好优秀团队的一员，就要打破过往的陈腐，不断学习进步，起步在竞争对手之前，以一颗感恩的心，团结协作，持之以恒，让我们的企业，我们共同的家，因自己的努力变得繁荣兴旺，拥有更加辉煌的明天！

第三篇：骨干训练营总结

骨干训练营：骨干训练营是面对系的学生的能力提升的一个活动，意在提高学生的处事能力，团队合作能力的活动。此活动分为开幕式，动手实践板块，设计创造板块，野外训练板块，实践创新板块以及闭幕式。

骨干的目的： 为提升大学生的综合素质，提高自主创新能力，增强团队合作意识，树立正确的职业发展观，培养良好的就业意识，此次活动让学员提早接触社会，直面压力，享受成功带来的快乐在这个活动中，骨干学员们使自己在表达能力，口才能力和团队合作能力等方面得到了提高，为他们以后跨入社会提供了一个很好的锻炼机会。

骨干的成员：信息工程系学生。

通过骨干训练营：同学们可以获得很多东西，学到很多东西，为人处世的道理。而且遇到困难后怎么去冷静的思考，怎么去努力的解决问题都是可以学到的。这种影响力不是一朝一夕就能形成的，是对学院本身更高的能力与素质要求。而尚未出茅庐的同学们，还有很长很长的路要走，不断在工作中提高自己的素养、完善自己的人格、不断反思总结，努力提升自己。在骨干中，肯定会遇到很多困难的，我们不能轻易放弃，多多冷静下来去思考思考。怎么样可以做的更好。努力的提升自己！

第四篇：拓展心得体会——青少年心灵成长训练营

青少年心灵成长训练营

第一次参加素质拓展训练营，在校长办公室的亲切关怀下，由校工会牵头，明阳天下拓展公司经历了这个让我永生难忘的一天。开始还以为是学校领导让我们这些青少年旅游玩乐呢，但是这短暂的一天结束时，我恍然大悟，学校在历练我们，以体验式的方式发掘我们的潜力，以野外拓展的形式磨练我们的意志力，以分组协作竞技的形式增强我们的凝聚力，为未来铸造一支无坚不摧的团队打基础。

信任背摔。简言之，就是一个队员背对对友做自由落体运动。考验的则是相互之间的信任。当看着李宁那200多斤的庞的身躯黑压压的向我砸来时，我没有一丝犹豫，稳稳的将其接住，当然了，是大家共同接的。把这个游戏转换到工作当中来，当同事需要帮助时，是帮，还是不帮，抑或是落井下石？不帮，可能会瞬间减少一个竞争对手；帮，则会铸造出一个更强大的团队！同事之间，信任尤为重要，无论砸向我们的是李宁还是朱照红，我们都要毫不犹豫的接住，重了，大家共分担，轻了，也不要把任务分给他人。信任，是团队的基石，没有基石的建筑，是经不起任何考验的！正所谓：放心大胆向后倒，彼此信任心欢笑。工作更应如此做，压力分担乐逍遥。

盲人方阵。整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

七巧板。这是令我感触最深的项目。七个小组为同一个目标而努力，每个小组又有自己的任务，每个小组都需要他人的帮助才能更好的完成任务。矛盾产生了，在有限的时间里，帮助其他组就意味着自己的任务完不成，所以，大多数都会选择先自己再他人的顺序。这就导致了资源没有合理利用，每个组都没有很好完成任务。究其本质，不是大家自私，而是缺乏组织统筹。这使我联想到了近期的评估工作，五个专业都有自己的任务，只有都完成了，才能顺利通过评估。如果我们只是各管一滩，如同一盘散沙，不能有效的利用共享资源,那么必然会使评估走向失败。我校领导充分意识到了统筹大局重要性，合理规划，统一分配资源，使有限的资源最大限度发挥作用，作为每个小组，也应该暂时打破小集团的概念，从大局考虑，哪怕小集团受损，但是给更大的团体带来了更大的利益，那么，部分的牺牲是值得的。正所谓：大家齐拼七巧板，共同奋战肩并肩。统筹协调顾大局，方能发展史无前！总之通过这一天的拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我相信这次经历一定会在今后的工作中给我带来巨大的帮助。我更相信，在校领导的不断关怀和正确指导下，我们这个团队必定所向披靡！学校也必定更加强大、更加辉煌！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第五篇：参加骨干班主任培训心得

参加骨干班主任培训心得

7月21到28号，我参加教育局举办的骨干班主任到湖南师范大学的培训。这次培训质量很高，培训班的会务及讲课专家的聘请都是由博罗教育局委托湖南师范大学来负责的。本次培训班邀请了国内知名的德育工作专家为我们授课，培训内容涵盖班主任专业能力培养等，60多名班主任参加了培训。

在这次培训中，我不仅有幸目睹了全国优秀班主任的风采，更是有幸聆听到了专家们数年来的经验总结和人生真谛。专家们妙语连珠，令人叹服。收获如果仅仅用“受益匪浅”四个字，是远远不够的。他们幽默的言谈中闪烁着智慧的光彩，精辟、独到的见解令人折服，对班主任工作的钟情和热爱溢于言表，从他们的报告中，让我看到，原来班主任也可以做得这么出色，这么成功。这次骨干班主任培训对我来说，不仅是理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。

湖南师大教育科学学院心理系主任屈卫国教授给我们班主作上的第一节课，内容是《如何做好高中生的心灵导师》。屈卫国教授讲的非常精彩，课堂上也有很多互动活动；由于内容和我们班主任密切相关，我们讨论回答的十分踊跃。屈讲授首先分析了理性具有不可靠性，凡事不要想当然，心理学可以为我们提供指导。要带好班级，必须先要了解学生心理。其次课堂要讨论的主要问题：

一、人生需要导师，二、育人先要识人性，三育人先要识人性，四让学生明白—天生我才必有用，五如何帮助学生设计自我，六如何提升学生的幸福感。从屈卫国的讲解中，我学到了要做好班主任工作，必须要了解人性的特点，了解学生的心理，让学生感受理解到人生是线性的，不能悔牌，人生如牌局，而不是棋局，但不是每个人都能打好手中的牌。要打好牌，必须了解人性的特点：人的本质是自卑的，人是好恭维的动物，没有人甘做无名小草，人委屈自己是为了被接纳。也让学生有信心相信天生我才必有用，也要坚信只有暂时的不成功，没有失败；挫折和失败意味着机会，成功者大多是自卑代偿的结果。通过这课堂，我也学到了做好教师的第一要义，让学生喜欢学校，喜欢学习，喜欢你。我们班主任也要教学生不要整天做别人的梦，而要做自己的梦，要帮助学生设计自己的学习生涯。要提升学生的幸福感，以乐观态度对待生活，多从积极方面看问题；积极生活，幸福取决于一种活法。

夏远景老师讲述他与班级学生与梦想的故事和接力日记的两件事，使我受益匪浅，知道是班主任了解学生和沟通学生的重要途径是有多种方法的，班主任更要时刻鼓励学生们从高一时开始有梦想，并为实现梦想而步步努力，在努力的同时未必会成功，但我们的孩子要成长，孩子们的成长是需要过程的，我们教师宽容的胸襟和鼓励的眼神，往往是孩子们成长的源泉和幸福支点。而我们教师的幸福感来源于与学生的同步成长。从他那里感受到了一位老师对学生慈母般的爱！母爱是伟大的，而师爱更博大精深！愿这种师爱发扬光大！从夏老师的讲座中，我更是体会到要教育好孩子，就要把握好教育时机，强化律已意识。就必须要围绕一个“引”字开展，强调行为，突出帮助。特别是现在我的班级上了高三，对学生要强化梦想意识，培养务实态度，各就各位，践行梦想，让理想落地生根

湖南省同升湖中学的陶妙如老师的讲座，她虽是中学教师，却是很多大学客座教授。作为班主任听了她的《云时代，我们如何为班级导航》很受启发，她诙谐生动的讲述了她几十年来班级管理工作的先进经验，全面而具体，对我们以后的工作具有很强的指导性。让我感受最深的是陶妙如老师班级管理提倡以人为本，自主管理，放手不是“放任”。和很多优秀的教师一样，陶老师的班上也有详尽的班级公约。陶老师说我们从来就不缺少制度和方法，只缺少将制度坚持落实和方法的变通公约的每一个条例以及对违反者的惩戒措施都来自于学生，是大家都一致认同的。我想这样的规定即使很多，学生也愿意去遵守，他们会觉得遵守公约就是对自己的一种尊重。在这里陶老师尤其值得借鉴的是：对于犯错的学生，没有惩

罚，而是要变通，要让他（她）不失尊严。比如学生看黄色书刊，在课室外陶老师与学生交谈黄色书刊中的语句语法，让学生自主运用相同的语法造句，处处教育学生，让学生学习。在这样的情况下，学生能感觉到教师对他的尊重，他下次还怎么忍心再犯呢？最后这学生还考上一不错的本科大学。陶妙如老师提出：自主管理的动机就是为了解放学生，解放老师。传统的管理不但把老师累得筋疲力尽，学生还不领情，何苦而为之！因此“以人为本，尊重学生、信任学生、依靠学生、激励学生、发展学生”就成了自主化管理的核心理念。她通过传播激活、欣赏激活、执行激活、学习激活、目标激活机制来实现班级的自主化管理。然后，她一一解析了这五个激活具体实施办法，听后真是颇长见识。

最后，要感谢学校领导给我这样好的机会去学习，因为你们的信任，我更要做好这份工作。学习归来，信心满怀，虽然知道今后的任务会很艰巨，工作压力仍然很大，遇到的问题依然会很多。但是我们有一个很好的团队，有一批值得信赖的同事，我们齐心协力一定能把工作做好！