保育员培训要求与培训内容

第一篇：保育员培训要求与培训内容

培训要求与培训内容

一、小儿生长发育与体锻

培训要求

1.了解小儿各年龄阶段的划分及保健要点

2.了解小儿体格生长和神经精神发育的规律

3了解小儿体格锻炼的意义和体格锻炼的常用方法

培训主要内容

1.小儿生长发育

2.小儿体格锻炼

二、小儿营养基础知识与集体儿童膳食管理

培训要求

1.了解热能及营养素的名称

2.了解集体儿童膳食管理的原则

培训主要内容

1.热能的需要及七大营养素

2.幼儿膳食安排与集体儿童膳食管理

三、微生物基础知识与消毒隔离

培训要求

1.了解微生物的概念及细菌、常见致病病毒的基础知识

2.掌握托幼机构卫生工作要求；熟悉托幼机构消毒工作的有关知识

3.会对托幼园所环境及各种物品进行预防性消毒

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.微生物基础知识

2.托幼机构的卫生工作和消毒要求

（2）技能实训内容

1.环境清洁消毒

2.餐具清洁消毒

3.毛巾清洁消毒

4.茶桶清洁消毒

5.玩具清洁消毒

6.席子清洁消毒

.7.桌椅清洁消毒

8.厕所、便器清洁消毒

9.配制消毒液

四、小儿常见病预防

培训要求

1了解小儿营养性疾病的主要症状

2.了解小儿常见呼吸道、消化道、肠道寄生虫、皮肤、小儿外科病的主要症状

3.了解小儿五官疾病及保健要求

4.掌握四种常见传染病的主要临床特征及预防措施

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.常见传染病

2.小儿常见内科疾病

3.小儿常见外科、皮肤科、五官科疾病

（2）技能实训内容

1.辨别上感的主要症状并采取相应的预防措施

2.辨别水痘的主要症状并采取相应的预防措施

3.辨别腮腺炎的主要症状并采取相应的预防措施

4.辨别菌痢的主要症状并采取相应的预防措施

5.辨别甲肝的主要症状并采取相应的预防措施

五、托幼机构意外事故预防

培训要求

1.熟悉托幼机构安全工作要求

2.掌握五种意外伤害的预防措施

3.能对五种意外伤害进行简单处理

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.托幼机构安全工作要求

2.托幼机构常见事故预防与处理

（2）技能实训内容

1.外伤处理（挫伤、小外伤）

2.烫伤的预防与处理

3.骨折的预防预处理

4.耳部异物的预防与处理

5.鼻部异物的预防与处理

六、托幼机构常用护理法

培训要求

1.了解托幼机构四种常用的护理法

2.初步掌握四种基本护理法的操作方法

3.知道常见症状的简单处理要求

4.掌握小儿身高、体重的测量方法

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.常用的护理法

2.常见的症状的护理法

3.小儿身高、体重的测量方法

（2）技能实训内容

1.晨检

2.全日观察

3.体温测量

4.小儿身高、体重测量

七、托幼机构的法规

培训要求

1.了解托幼机构相关法规性文件的主要精神

2.明确托幼机构的性质、任务、保教目标及原则

3.知道保育员的任职条件、职责并能遵循的保育员职业道德

八、婴幼儿心理发展基础知识

培训要求

1.了解婴幼儿心理发展的特点及一般规律

2.明确影响婴幼儿心理发展的主要因素

3.初步掌握婴幼儿心理发展的基础知识并在保育工作中引起重视

培训主要内容

1.婴幼儿心理概述

2.婴幼儿心理过程的发展

九、婴幼儿生活活动中的保育

培训要求

1.明确婴幼儿生活活动的重要性及主要内容

2.初步掌握婴幼儿生活活动中的保育任务及注意事项

3.按照常规要求开展婴幼儿生活活动中的各项保育工作

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.生活活动的重要性及保育概念

2.各项生活活动的保育

（2）技能实训内容

1.进餐的保育

2.进餐中不同情况幼儿的保育

3.饮水的保育

4.盥洗的保育（洗澡/洗手/洗脸）

5.大小便的保育

6.观察大小便

7.睡眠的保育

8.睡眠中不同情况幼儿的保育

9.进餐、睡眠、盥洗活动中的安全工作

十、婴幼儿游戏、学习、运动中的保育

培训要求

1.初步掌握婴幼儿游戏、学习、运动中的安全、卫生要求

2.明确保育员在各项活动中的作用

3.能按要求开展各项活动时的保育工作

4.能在各项活动中做好配合教师的工作

培训主要内容

（1）理论主要内容

1.婴幼儿学习活动中的保育

2.婴幼儿运动中的保育

3.婴幼儿游戏活动中的保育

（2）技能实训内容

1.婴幼儿美术活动中的保育

2.婴幼儿音乐活动中的保育

3.婴幼儿户外活动的准备与整理工作

4.婴幼儿户外活动中的保育工作

5.婴幼儿室内活动、室外活动、上下楼梯时安全工作

十一、托幼园所设备、物品的保管

培训要求

1.初步掌握托幼园所的玩具、运动器械、卧具、清洁卫生用品，幼儿衣物的管理要求

2.按要求对设备，物品进行妥善保管

培训主要内容

（1）理论教学内容

1.托幼园所设备、物品的保管的范围与保育员职责

2.托幼园所设备、物品的保管方法与具体要求

（2）技能实训内容

1.我局的保管

2.清洁卫生用具的保管

3.玩具、运动器具的保管

十二、保育员专业技能技巧

培训要求

1.初步掌握婴幼儿体操、美工、音乐的基本技能技巧

2.能配合教师开展各项活动

3.提高保育员自身的专业素养

培训的主要内容

（1）理论教学内容

1.婴幼儿体操的基本知识

2.婴幼儿美工活动的基本知识

3.婴幼儿音乐活动的基本知识

（2）技能实训内容

1.做婴儿模仿操（托儿所大班模仿操：小鸟飞、小手小脚、公鸡母鸡和小鸡、我的 本领多么大）

2.简谱视唱（内容见培训教材）

绘画：纸工、泥工

3.培训方式建议

（1）理论教学：培训方式采用课堂授课的形式

（2）技能实训：可开展教师示范、个别与分组练习

第二篇：保育员主要培训内容

主要培训内容：《春季常见传染病的防控》

春季冷暖空气交汇，尤其今春气温多瞬，适宜多种病原微生物孳生繁殖。人体免疫系统不能及时适应气候变化，加之病毒、细菌、真菌等病原微生物更加活跃，随着春天户外活动开始增加，频繁的外界接触容易使病原体在狭小的空间里相互传播，春季是传染病的高发季节。目前感染门诊相关患者已开始上升，疾病种类增多，许多传染病同时引起较危重的并发症严重地威胁着健康。中国医科大学附属盛京医院感染科石理兰

一.春季常见的传染病：春季常见的传染病主要是呼吸道传染病和消化道传染病。

1.呼吸道传染病：呼吸道传染病是指传染源通过呼吸、咳嗽等方式，排除痰液、鼻涕等污染物。从呼吸道排出的病原体，经空气、飞沫、灰尘被易感者吸入进呼吸道进而发生的感染。春季常见的呼吸道传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、风疹、水痘、流行性腮腺炎、手足口病、传染性单核细胞增多症、肺结核等。

2.消化道传染病：消化道传染病是指传染源通过粪便排除体外的病原体污染的食物、水源被易感者误食进体内构成的感染。春季常见的消化道传染病包括：急性甲型肝炎、急性细菌性痢疾、食物中毒、伤寒、肠炎、肠道寄生虫病等。二.针对传染病流行环节的防控措施：1.控制传染源：有的传染病在发病以前就已经具有了传染性，比如麻疹、甲型肝炎，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。2.切断传播途径：主要是讲究个人卫生和环境卫生。相关部门应严格有效地管理好食品、饮品；管理好粪便；消灭传播疾病的媒介生物；公共场所进行一些必要的消毒工作等措施；尽可能地降低病原体感染健康人的机会。

3.保护易感人群：易感者尽可能地避免与传染源接触，提高全民接种疫苗的意识，并应及时接种预防性疫苗，普遍地提高易感人群的群体抵抗力。二.针对传染病流行环节的防控措施：

1.控制传染源：有的传染病在发病以前就已经具有了传染性，比如麻疹、甲型肝炎，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。2.切断传播途径：主要是讲究个人卫生和环境卫生。相关部门应严格有效地管理好食品、饮品；管理好粪便；消灭传播疾病的媒介生物；公共场所进行一些必要的消毒工作等措施；尽可能地降低病原体感染健康人的机会。

3.保护易感人群：易感者尽可能地避免与传染源接触，提高全民接种疫苗的意识，并应及时接种预防性疫苗，普遍地提高易感人群的群体抵抗力。

三.防控春季传染病的10大注意点

1.养成一种健康的生活状态。合理营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气；每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质；

2.尽可能减少到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；

3.疾病控制部门在公共场所宣传标准洗手规则。养成饭前便后规范洗手的卫生习惯，最好应用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

4.室内常保持空气流通。每天适当开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其娱乐场所、宿舍、电脑室、教室等密闭场所；

5.保持良好的身心状态，合理安排作息时间，做到生活有规律；避免过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

6.严格把好饮食入口关，拒绝进食生、半生的各种海产品和肉食，不喝生水，水果吃前洗净，熟食用前核准出品日期并甄别质量。不随地倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；

7.保护公共场所的洁净，不随便吐痰，打喷嚏，不随地便溺；

8.一旦发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；

9.尽可能避免去疫区，避免接触传染病人，不得以探视病人时，事前咨询专业医生根据患者疾病的传播方式做好防护。

10.传染病人用过的物品及房间应严格消毒，如室内空气流通超过1小时，日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。

四、重点培训一下水痘的预防知识

第三篇：保育员培训内容

各位保育员大家好，今天请各位集中，我们将举行一个简短的思想教育的学习会议，原西门的阿姨对我可能比较了解，我一贯对员工要求很高，但也很维护大家的利益，有缘到一起工作是一种缘分，大家在一起就要团结一心，少斤斤计较，在一起干活干的就是一个开心，多做点累不死人，心累才是真累，既然来到我们幼儿园就希望大家能成为长期职工，只要肯干，希望每位职工能很快成长起来，人与人之间要懂得换位思考，这些话是我经常对保育组长说的，但随着幼儿园变大，名气也越来越大，作为一所名校，它对每位教职工的要求也将会越来越高，你们应该看到，为了让老师很快成长，老师们不能准时下班是常有的事，周五周前会经常要学到6:00左右，吴园还会现场提问，现场回答，晚上在微信群还要进行讨论，教师要不断学习，我们后勤人员也应紧跟其后，学校需要一群讲团结肯奉献，有责任感，有爱心，懂得换位思考，有主人翁意识的员工，为了提高大家的工作积极性，真正让乐于奉献，积极上进的员工能得到奖励和肯定，让在群体中经常讲消极话，不能很好团结一心，影响团队建设的职工从我们队伍中清除出去，从本学期开始我们将按照学校制定的考核方案对大家实行考核，在公开公平的基础上采取末位淘汰制。接下来我们一起来学习一下正则幼儿园保育员考核方案。

第四篇：保育员培训内容

保育员培训内容

一 卫生消毒

1托幼机构卫生消毒的基本原则

入托入园主要是健康儿童,日常情况下保证该场所的卫生质量,卫生消毒规章制度落实,适时进行清洁卫生和消毒措施.卫生 消毒制度主要包括:日常清洁卫生预防性消毒,传染病流行期间或发生时的消毒,消毒效果的监测.2消毒方法

常用的消毒方法有:煮沸消毒法 流通蒸气消毒法 消毒剂溶液浸泡消毒法 消毒剂溶液擦拭,喷洒消毒法 紫外线消毒法 1)消毒剂溶液浸泡消毒法

适用范围:织物,耐湿物品等的消毒

消毒剂溶液应将物品全部浸没.对管腔类物品,应使管腔内也充满消毒液.作用至规定时间后,取出用清水冲净,晾干.根据消毒掖的稳定程度和物品污染情况,及时更换所用溶液.2)消毒剂溶液擦拭,喷洒消毒法

家具门把手等物体表面和地面墙面等的消毒.擦拭消毒时,用布浸以消毒剂使用浓度的溶液,依次往返擦拭被消毒物体表面.必要时,在作用至规定时间后,用清水擦洗干净以减轻可能引起的腐蚀作用.喷洒消毒时,用消毒剂使用浓度的溶液直接喷洒被消毒物品表面.必要时,在作用至规定时间后,用清水 擦洗干净以减轻可能引起的腐蚀作用.二 发生传染病时的卫生消毒

1呼吸道传染病流行季节或发现传染病患儿时,室内空气,各种物体表面每日至少消毒1次,肠道传染病流行季节应定期采取预防性消毒措施.2传染病患儿的呕吐物排泄物按卫生部消毒技术规范,在其中到入消毒液搅拌后到入厕所.3传染病儿的便器:用清水冲洗干净后,放在0.5%的有效氯消毒液中浸泡30分钟.4抹布拖布分别在0.5%的有效氯消毒液中浸泡30分钟.5被褥清洗消毒(阳光下暴晒4小时)6家具扶手门把手等物体表面,每日上午用消毒液擦洗一遍.7床单枕巾被套枕头等煮沸20分钟或消毒液浸泡15—30分钟 8被褥床垫床上用具暴晒3小时以上或用消毒灯移动照射,每次2—3分钟.9地面消毒 地面是孩子活动的场所,经常会有孩子趴在地上坐在地上,手经常触摸地面,如有污染不及时清除,极易造成病原菌的扩散.常规:每日早晚采用湿拭清扫个一次,清除地面的污秽和部分病原微生物;每日用消毒液拖地消毒一次.通常采用含有有效氯的消毒液拖地30分钟.当地受到明显污染时,用含有效氯的消毒液喷洒地面,作用30分钟.10桌子,椅子,水龙头,床头等用品表面的消毒

一般情况 室内用品表面只进行日常的清洁卫生工作,用清洁的湿抹布,每日2次擦拭,如传染病时用消毒液每日2次擦拭, 11紫外线的照射,离污染物不得超过1米,照射时间一般不得少于30分钟,每天一次..12玩具的消毒

传染病流行或发生时,每日进行1次消毒,要根据不同的玩具选用不同的消毒方式.塑料和橡胶玩具可用含氯消毒液浸泡15---30分.木制玩具可煮沸10==15分 ,其他玩具可在 阳光下暴晒4---6小时.13传染病检疫的班级餐具应单独清洗消毒,直至检疫期结束方可参与园内餐具消毒.14传染病检疫的班级幼儿,不参与园内任何集体活动,直至检疫结束,所走的楼道最好分开或加强消毒.生活健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

9、睡前三小时不要吃东西.会胖

10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水.膀胱癌不会来

15、白天多喝水.晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡

18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃

20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌，也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌

34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌

36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟.拒吸二手烟

38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒

39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的 谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食, 不过量

43、维持理想体重.不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

宝宝睡觉透露疾病征兆

良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件，特别是一岁以内的乳儿，其健康活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。正常情况下，小儿睡眠时，一般 是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。例如：

睡前烦燥、磨人、易惊醒，入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，脉搏且快，脉搏超过了正常数。这常预求着发烧即将来临。

入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

入睡后面朝下，屁股高抬，并拌有口舌溃疡、烦燥、惊恐不安等病状，中医 认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消 食导滞为主。睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳 道炎、湿疹，或是患 了中耳炎。

入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。

入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。

熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是因为增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸所致。

第五篇：保育员培训内容.

保育员培训内容

2010年 10月 7日 周四 晚上 17点 一 卫生消毒

1托幼机构卫生消毒的基本原则

入托入园主要是健康儿童 , 日常情况下保证该场所的卫生质量 , 卫生消毒规章制度落实 , 适时进行清洁卫生和消毒措施.卫生 消毒制度主要包括 :日常清洁卫生 预防性消毒 , 传染 病流行期间或发生时的消毒 , 消毒效果的监测.2消毒方法

常用的消毒方法有 :煮沸消毒法 流通蒸气消毒法 消毒剂溶液浸泡消毒法 消 毒剂溶液擦拭 , 喷洒消毒法 紫外线消毒法 消毒剂溶液浸泡消毒法

适用范围 :织物 , 耐湿物品等的消毒

消毒剂溶液应将物品全部浸没.对管腔类物品 , 应使管腔内也充满消毒液.作用至规定 时间后 , 取出用清水冲净 , 晾干.根据消毒掖的稳定程度和物品污染情况 , 及时更换所用溶 液.2 消毒剂溶液擦拭 , 喷洒消毒法

家具门把手等物体表面和地面 墙面等的消毒.擦拭消毒时 , 用布浸以消毒剂使用浓度的溶液 , 依次往返擦拭被消毒物体表面.必要时 , 在作用至规定时间后 , 用清水擦洗干净以减轻可能引起的腐蚀作用.喷洒消毒时 , 用消毒剂使用浓度的溶液直接喷洒被消毒物品表面.必要时 , 在作用至规 定时间后 , 用清水 擦洗干净以减轻可能引起的腐蚀作用.二 发生传染病时的卫生消毒

1呼吸道传染病流行季节或发现传染病患儿时 , 室内空气 , 各种物体表面每日至少消毒 1次 , 肠道传染病流行季节应定期采取预防性消毒措施.2传染病患儿的呕吐物 排泄物按卫生部消毒技术规范 , 在其中到入消毒液搅拌后到入 厕所.3传染病儿的便器 :用清水冲洗干净后 , 放在 0.5%的有效氯消毒液中浸泡 30分钟.4抹布 拖布分别在 0.5%的有效氯消毒液中浸泡 30分钟.5被褥清洗消毒(阳光下暴晒 4小时

6家具 扶手 门把手等物体表面 , 每日上午用消毒液擦洗一遍.7床单 枕巾 被套 枕头等煮沸 20分钟或消毒液浸泡 15— 30分钟

8被褥 床垫 床上用具暴晒 3小时以上或用消毒灯移动照射 , 每次 2— 3分钟.9地面消毒

地面是孩子活动的场所 , 经常会有孩子趴在地上 坐在地上 , 手经常触摸地面 , 如有污染 不及时清除 , 极易造成病原菌的扩散.常规 :每日早晚采用湿拭清扫个一次 , 清除地面的污秽和部分病原微生物;每日用消毒 液拖地消毒一次.通常采用含有有效氯的消毒液拖地 30分钟.当地受到明显污染时 , 用含有效氯的消毒液喷洒地面 , 作用 30分钟.10桌子 , 椅子 , 水龙头 , 床头等用品表面的消毒

一般情况 室内用品表面只进行日常的清洁卫生工作 , 用清洁的湿抹布 , 每日 2次擦拭 , 如传染病时用消毒液每日 2次擦拭 ，11紫外线的照射 , 离污染物不得超过 1米 , 照射时间一般不得少于 30分钟 , 每天一次..12玩具的消毒

传染病流行或发生时 , 每日进行 1次消毒 , 要根据不同的玩具选用不同的消毒方式.塑料和橡胶玩具可用含氯消毒液浸泡 15---30分.木制玩具可煮沸 10==15分 ,其他玩 具可在 阳光下暴晒 4---6小时.13传染病检疫的班级餐具应单独清洗消毒 , 直至检疫期结束方可参与园内餐具消毒.14传染病检疫的班级幼儿 , 不参与园内任何集体活动 , 直至检疫结束 , 所走的楼道最好 分开或加强消毒.生活健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物 , 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄 , 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

9、睡前三小时不要吃东西.会胖

10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座.人体应远离 30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水.膀胱癌不会来

15、白天多喝水.晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠 , 胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 为得花 5~7小时去消化 , 并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲 睡

18、下午五点后.大餐少少吃 , 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物 : 深海鱼 , 香蕉 , 葡萄柚 , 全麦面包 , 菠菜 , 大蒜 , 南瓜 , 低 脂牛 奶 , 鸡肉 , 樱桃

20、睡眠不足会变笨 , 一天须八小时睡眠 , 有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在 晚上 10点 ~清晨 6点

22、每天喝酒不要超过一杯 , 因为酒精会抑制制造抗体的 B 细胞 , 增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃 , 睡前 30分先服药.忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用 , 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素 : 熬夜 , 压力 , 烟酒 , 香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26、帮助头发生长 :多 食用包心菜 , 蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖

27、每天一杯柠檬汁 , 柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个 干干 净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A 维他命的一种 , 会致癌 , 尽早戒烟.才是最健康 的做 法

30、女性不宜喝茶的五个时期 : 月经来时 , 孕妇 , 临产前.生产完后 , 更年期

31、抽烟 , 关系最大的是 肺癌 , 唇癌 , 舌癌 , 喉癌 , 食道癌,也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化 , 口腔癌

34、食物过于精细 , 缺乏纤维;含大量脂肪 , 尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙 , 营养不足时导致食道癌 , 胃癌

36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟.拒吸二手烟

38、适量饮酒 , 不拚久.不醉酒

39、减少食用 盐腌.烟熏 , 烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的 谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食 , 不过量

43、维持理想体重.不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯 : 早上吃的像皇帝 , 中午吃的像平民 , 晚上吃的像乞丐 宝宝睡觉透露疾病征兆

良好的睡眠是保证小儿体格及神经发育的必要条件,特别是一岁以内的乳儿, 其健康 活泼的情况皆取决于睡眠质量的好坏。正常情况下,小儿睡眠时,一般 是安静舒坦、头部 微汗、呼吸均匀而无声,有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是,当孩子患病时,睡 眠就 会出现异常情况。例如: 睡前烦燥、磨人、易惊醒,入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快,脉搏且快,脉搏 超过了正常数。这常预求着发烧即将来临。

入睡后撩衣蹬被,并拌有两颧及口唇发红,口渴喜饮,或手足心发热等症状, 中医认 为是阴虚肺热所致。

入睡后面朝下, 屁股高抬, 并拌有口舌溃疡、烦燥、惊恐不安等病状, 中医 认为是 “心 经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。

入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄 厚、大便干燥等症状,中医认为,这是胃有宿食的缘故,治疗原则应以消 食导滞为主。睡眠时哭闹不停, 时常摇头, 用手抓耳, 有时还伴有发烧, 可能是患有外耳 道炎、湿疹, 或是患 了中耳炎。

入睡后四肢抖动“一惊一咋”,则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓 所引起。

入睡后用手去搔抓屁股,而肛门周围又见到白线头样小虫爬动,可见于蛲虫病。熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声隆隆不止,张口呼吸,这是因为增殖体、扁桃腺肥 大影响呼吸所致。