一位研究生的职业生涯规划和心得体会

第一篇：一位研究生的职业生涯规划和心得体会

我今年39岁了，25岁研究生毕业，工作14年，回头看看，应该说走了不少的弯路，有一些经验和教训。现在开一个小公司，赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生，对前景也很迷茫，想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限于理工科的学生，我对文科的不懂，身边的朋友也没有这一类型的。

91年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：

1、上国内的大企业，如：华为

2、自己做公司，做产品开发；

3、上外企，比如：爱立信、诺基亚

4、自己做公司，做买卖；

5、移民加拿大

我想，首先要看自己适合做什么？做技术还是做买卖。

做技术，需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。

要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊。

在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。

一个人都有一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。

研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。

1.资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。

2.人脉，任何一个行业，要想进去，需要有很深的人脉，否则，谁会用你的东西啊？谁敢用你的东西啊？

我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。

我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。

其次就是上外企。我的2个同学，一个上了爱立信，一个先到爱立信后到诺基亚，都混的不错。到诺基亚的后来利用在诺基亚结识的人脉（就是哪些电信的头头脑脑），自己开了公司，也赚了不少的钱。

外企最大的好处就是除了能学到比较规范的管理外，还能给你的职业生涯镀金。到了一个外企外，再到同行业的外企我想就很容易了。而且外企的收入高啊。

自己做公司，做买卖，一开始有3～4个人走这条路，但是真正发财的只有一个人，其他人后来上外企了。做买卖，还是要有一定的天赋，还有机遇。要有对金钱的赤裸裸的欲望，要有商业上的头脑。后来我们同学在一起谈，说，我们即使给自己这个机遇，也未必能做的好。何况当时那个同学看好的产品（做一个台湾产品的代理），我们大家都没有看好，说明，真理还是掌握在少数人手里。

到后来，同学们纷纷移民移民加拿大。

移民加拿大对搞技术的人来说，还是一个不错的选择，但是要尽早，练了几年的技术，就赶紧出去，大概是在1996年走了不到10个，现在都还可以，买了房子和车了。要是晚了，语言再学也难了，而且在国内都混的还可以了，也就没有必要出去了。

我自己呢，先是在国营的研究所混了4年，后来到一家公司干了6年，2002年出来自己做公司，现在也就是混了一个温饱吧，算是有房有车，有点积蓄，但是不多，还有一个可爱的女儿。回首这10来年，有一些经验和教训。

1.要有一个职业生涯的规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；

2.做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。

3.积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。

4.积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。

5.注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。

6.注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。

8.寻求贵人相助。要找大老板来帮助你，得到大老板的赏识。想想看，大蛋糕，切一点就够了，小蛋糕，都给你也吃不饱啊。

9.多听听成功的前辈和成功的朋友的意见。注意少听家里长辈的意见，尤其是都已经退休的长辈，他们对社会的认识还停留在很久以前，而这个社会已经发生很大的变化呢。最重要的是，长辈有时候会强求你做一些事情，但是，最终的结果他们是不负责的。只有你才能对自己负责。

第二篇：研究生职业生涯规划

职业生涯规划：为实现目标而奋斗

一、职业生涯规划的意义

职业生涯规划可以让人生有目标，目标让人生富有意义；职业生涯规划能帮助个人认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识；职业规划能帮助个人做出正确的职业选择，找出适合自己的职业目标；职业生涯规划帮助个人职业能力与职业素质，增强自我效能感；职业生涯规划有助于抓住重点，增加成功的可能性。

二、自我分析

我的长处：有责任心；热情诚恳；喜欢帮助别人；对别人能够包容；乐观、积极向上；能吃苦耐劳；个性比较要强，从不愿服输；能很好的处理人际关系；喜欢对周围发生的事情进行思考并总结；有决心，一旦决定做某件事就能够坚持不懈、持之以恒；做事有计划性，能统筹全局；遇到突发事件能保持沉着冷静；满怀远大的理想。

不足：有时会没有耐心；做事考虑的比较多，就容易优柔寡断；有时缺乏自信；比较腼腆，在公众场合不擅长发言。

我会继续发扬自己的长处，也正在逐步的克服不足，而且也取得了一定得成效，我相信我一定能克服这些不足。

三、专业就业方向及前景分析

我本科学的专业是人力资源管理，经过本科四年的学习，我发现人力资源管理虽然在一个企业中发挥着至关重要的作用，因为企业的人员是企业最大的财富。但是人力资源管理工作大多集中于企业内部的人员，没有太大的挑战性，而我是一个热情、喜欢挑战性工作并喜欢与外界人士打交道的人。再则，为了自己更高的人生目标，我认为仅仅通晓人力资源管理方面专业知识是不够的。因此研究生阶段，我选择了自己钟情的市场营销研究方向。

就业方向：市场营销毕业生可以从事市场调研、营销策划、广告策划、市场开发、营销管理、推销服务和教学科研等工作。市场营销专业人员是各个企业、特别是大型企业不可缺少的人才。根据我国有关资料统计，从20世纪80年代中期至今，我国企业界自办或协办的人才交流会约两千多场次，而每一次的人才交流会上，市场营销人员都是最受欢迎、最供不应求的人才，随着市场竞争的日趋

激烈，这种势头在未来将越来越猛烈。相近专业，市场营销专业就业岗位如下：

1、企业的销售部门的业务员或主管岗位。

2、零售企业或批发企业的促销员、推销员等岗位。

3、企业营销部门的市场调查、信息统计、售后服务等岗位。

4、企业的营销策划、市场预测人员。

5、各类咨询公司的相关岗位。

就业前景分析：市场营销专业是经济管理类专业中比较实用的类型，在市场经济逐步完善的今天，对于作为独立经济实体的企业、公司，如果没有专业的市场营销人才，以科学、现代化的营销手段来“做生意”，肯定无法在竞争激烈的市场中生存。市场营销人员是各个企业、特别是大型企业不可缺少的人才，但由于培养数量一直跟不上，所以毕业生供不应求。

市场营销与个人职业规划在经济市场化的今天，各行各业运行的终极目标都是把自己的“商品”投放市场，被市场接纳、吸收，从而取得市场效益。这就要求每个人在工作时都必须有一种产品的营销意识，尤其是企事业单位的管理人，更是必须具备强烈的产品营销意识。世界上很多著名企业的创始人和高级管理层就是从市场营销起家。所以优秀的市场营销专业人才更容易进入各行各业的高级管理层，市场营销是每一个有志之士规划自己辉煌职业生涯的必修课程。

四、职业分析

（一）个人职业选项：企业家、营销咨询专家、市场营销总监

（二）应用SWOT法分析选择理由：

S——个人优势

我为人比较热情开朗，从小在一个农村家庭出生，家庭环境的影响，让我养成了热爱工作、吃苦耐劳、孜孜不倦奋斗的良好习惯；培养了坚忍不拔、顽强拼搏、从不服输的个性；让我拥有了一颗尊老爱幼、和谐友爱、感恩的心灵。

W——个人劣势

不够自信和果断；实践做的很少；营销专业方面的知识不够深入；思考问题有的时候不够全面；在公众场合怯于发言。

O——外部机会

首先，中国的企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入

WTO后，更有大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

其次，我所在的四川大学，在企业管理专业尤其是市场营销方向有很雄厚的资源和优秀的老师，这就为自己在这方面的学习提供了充足的物质和人力基础。

T——外部威胁

受美国金融危机的影响，现在市场的发展速度仍旧缓慢；许多企业对女性招用存在歧视；大量国外人才涌入；营销市场已基本达到饱和状态。

优势——机会（SO）组合由于我个性要强，热情开朗，能吃苦耐劳，有很强的成功欲望和更高的追求，喜欢与人打交道，外部环境中企业对营销管理人员的大量需求，以及学校拥有的大量资源，这些都为自己实现以上个人职业选项奠定了坚实的基础。充分利用这些优势和机会加快实现自己的目标职业。

优势——威胁（ST）组合在这种情况下虽然自己自身存在很多优势，但是外部环境却威胁着目标的实现，这时就需要根据外部环境的变化适当的调节实现职业选项的途径，克服外部环境的威胁。化威胁为动力，最终实现自己的职业选项。

劣势——机会（WO）组合从现在开始扭转自身的劣势，在学习生活中不断提高各方面的能力，善于抓住外部提供的一切机会，使自己能够顺利的选择目标职业。

劣势——威胁（WT）组合在这种情况下，可能说明自己的职业选择出现了偏差，这就要及时调整职业选项，寻找更加合适的职业。

SWOT分析总结：通过综合分析我的个性和外部环境，我还是比较适合做市场营销的，而且外界环境也使得这个职业选项很具有吸引力，它是一个发展空间很大的职业。我相信通过自己的不懈努力，一定能够做的很出色。

五、职业生涯目标

长期目标（三十年）：创建自己的企业，做自己的老板（或是在一家著名大型企业做到市场部经理），每年能够实现净利润200万，帮助建设家乡，发展家乡的乡镇企业。并把自己的一部分收入拿出来做公益事情，比如：捐助希望工程，帮助失学儿童，在学校设立助学金。

中期目标（十年）：出国继续深造，攻取管理学博士学位；在一家大中型企业做到市场营销总监的职位，实现年薪50万。

短期目标（一年）：读完阅读书目里的99本书；发表两篇文章；英语听说水平要有所提高，达到能够与外国人进行正常交流的水平；通过在课堂上和在研究生会里的工作提高自己在公众场合演讲的能力，即有胆量说并且能说好；学会熟练应用电脑上的应用软件，如wordexcelphotoshopspss ；全力去做老师交待的任务。

六、实现职业目标的具体行动计划

为了实现自己的目标，从现在开始就要行动起来。在研究生这三年期间分别从以下几个方面不断的提高自己各方面的能力。

（一）学习方面

1、认真上课：上课积极参与老师的互动，主动提出回答问题；课下认真完成老师的作业，并多看相关书籍，加深对知识的理解。

2、大量阅读课外书籍：研一上学期除看基础课程的书外，兼顾阅读与专业课相关书籍，如：社会学、心理学、经济学、管理学（人力资源管理、财务管理、战略管理、物流管理、企业文化等）等方面的书；研一下学期至研三结束，主攻本专业方面的书籍，如：服务营销、营销策划、消费者行为学、顾客关系管理、渠道管理、品牌管理等等。

3、加强英语的学习：在日常生活中，锻炼与同学用英语交流，加强自己的英语听说能力；每隔一周和同学去上英语听力课程；平时看外国电影电视，练习听力的同时了解外国文化。

4、积极参加学校里的学术讲座：对于自己感兴趣的讲座，有时间都去听听，不断扩大自己的知识面。

5、生活中的学习：在日常生活中，有意识的运用营销的思维考虑问题。如；逛街的时候针对商场的4P抑或是7P进行思考，在和陌生人接触时考虑自我营销，在和同学相处时的关系营销，在组织活动中的“全面质量管理”等等。

（二）实践方面

1、积极参与导师的项目：积极参与导师的培训和咨询项目，认真做好准备工作，全力协助导师把工作做得更好。在这个过程中不断发现自身的不足、吸取经验教训，并不断的通过学习弥补知识方面的缺陷，通过更多的实践活动弥补技能方面的缺陷，最终实现各方面的提升。

2、参加一些竞赛：积极参加挑战杯创业大赛和营销策划大赛等，不会刻意的注重结果，重要的是在过程中学会分工与合作，锻炼自己在公众场合演说的能力。

3、做好自己在研分会的工作：身为工商管理学院研究生分会信息部的一员，每周二做好上传稿件的工作；协调好与其它部门的工作；积极参加到部门组织的活动中。

4、处理好读书会事宜：身为读书会左老师这边的负责人，在我们负责的每期协调好嘉宾、老师、同学的时间，及时向大家发布读书会事宜，分配好读书会的工作；支持配合其他负责人的工作。

5、实习：研二下学期在经过导师允许的情况下，进入企业实习，获得工作经验以提高自己工作实践的能力，为毕业后更好的工作奠定基础。

（三）生活方面

1、养成良好的锻炼、饮食、生活习惯：每天保证睡眠6－8小时，晚上12:00之前睡觉，早晨7：30之前起床；每周锻炼三次，每次30-60分钟，可以跑步、打球、郊游、逛街；每天吃饭要营养搭配，不吃太多的垃圾食品，多吃水果。

2、与同学建立亲密的关系：积极参加班级组织的集体活动，促进同学间的沟通交流和友谊；主动帮助有困难的同学，对同学始终保持热心、关心；作为班级干部和研分会成员，积极配合工作，并及时完成交待的任务。

3、学会控制自己的情绪：生气的时候努力不让自己做出任何决定；遇到突发事件保持沉着冷静；平时看一些调整心态方面的书；听音乐来缓解不好的情绪；向好朋友倾述，寻求帮助。

在研究生毕业后工作的时候也会不忘记学习，必要的时候去攻读博士学位；努力工作，坚守职责；时刻关注经济管理热点、社会生活前言、政策变化；建立

广泛的人脉关系；充分利用公司给员工提供的培训机会，提高各方面的工作能力。

七、结语

这就是我的职业生涯规划，我知道尽管路会很漫长，过程也会很曲折，但是我一定会拿出足够的勇气去面对所有的困难和挫折。有人这样认为，其实职业生涯就是一场有目的的人生旅行，重要的是努力，奋斗的是路线，确定的是景点，实现的是目标，但最关键的是方向。因为在职业发展上，重要的不是你现在站在哪，而是你下一步要迈出的方向。

我相信，只要能够按照我自己的规划，将来我一定能拿到我所想要拿到的东西，哪怕结果不是很让人满意，至少我也算是为自己的人生而奋斗过，没有让人生荒废，因为人生的旅程中，最美丽的不是结果，而是努力的过程。

为了明天更美好！相信我会努力，我会有足够的勇气走到人生的最后一个美丽的景点！

XXX2011/10/28

第三篇：研究生职业生涯规划经典分析

英雄不问出身。确实，很多时候出身和能否成为英雄无关。我们看到太多的例子，一模一样的教育背景，几乎类似的成长环境，但成功者和落魄者擦肩而过。从校园到职场，是什么让往日各方面差别不大的同学，变成了完全不同的异路人？看看下面这三个例子„„

相比眼下为了工作而奔波的大学生来说，研究生本来可以说是就业的优势群体，可随着人才高消费的降温，加上自身择业观、心态、就业信息不畅通等原因，导致如今的就业道路不再一帆风顺，甚至还会屡屡碰壁，于是“皇帝的女儿也愁嫁”成了不少研究生的真实写照。

面对就业压力，研究生们是如何应对的？他们的生活状态又是怎样的呢？三位研究生不同的出路续写着他们自己的人生道路。

就业途径1：降低身价期待职场发展

典型案例硕士小程对单位很挑剔

小程是西部某重点大学2006届传播学硕士研究生，目前正在北京边实习边找工作。谈起自己几个月来的求职经历，小程就发愁，她叹了口气对记者说：“现在找个合适的工作实在是太难了！”

毕业于湖北一所普通高校的小程学的是物理专业。“如果不读研的话，我现在应该站在某个学校的课堂上给学生们讲课，而不是至今还为工作犯愁。大学毕业后我觉得自己文笔还行，就决定报考了现在这所学校新闻学院的研究生。”小程这样告诉记者。读研的头两年，小程没为找工作发愁过，觉得将来无论怎样也总比本科好找工作，和那些大学本科毕业后就找工作的同学来比，她心里还有一定的优越感。她还给自己定下了目标：月薪三四千元，去比较大的城市，而且单位的发展前景也一定要好。

2006年10月底，小程完成论文初稿后来到北京求职。起初，小程在网上搜索了大量的媒体用人信息，也往一些媒体投递了简历，却发现没有一家通知自己能去应聘，因为大多数媒体都要求有从业经历，但小程却没有这样的经验。后来，小程又搜索一些高校的用人信息，发现“中心城市的高校大都要求博士学位”，有的学校甚至要求本科出身必须是名校。

小程告诉记者，她们班像她这种情况的同学不在少数。尽管目前还没找到工作，但小程并不气馁。现在，她在一家全国性报纸实习做编辑，目前每月的收入也仅为1000元左右。她表示，只要有发展前景比较好的单位，降低就业期望值在所难免，毕竟找工作不是干事业，关键的是要与用人单位两情相悦，能够共同发展。

专家点评降低标准海阔天空

对于小程的求职经历，职业发展咨询专家马思宇表示，毕竟多读了那么多年书，花去的成本也更大，所以像小程这样的研究生在毕业时的就业期望值肯定比较高。大部分人都对工作表现出必须选择在大城市工作、对单位性质比较挑剔、薪水待遇要求较高、对工作岗位层次的追求、专业的对口度、工作的稳定性等等期望。期望值高了，要求自然就多，可供选择的岗位便少了。同时，对于那些从本科一路读上来的研究生和非应用型专业的学生来说，学历虽然高，但工作经验可能是零，这一劣势，也使得这些人与中高层技术、管理岗位无缘。

事实上很多跨国公司宁愿招本科生也不招研究生，在他们看来，研究生对待遇期望过高，工作不稳定；而本科生工作踏实肯干，经过公司的培训后完全可以挑大梁。倒是国内一些企业本科生能做的也非要研究生来做，有的甚至把研究生当做花瓶摆设以炫耀自己的“实力”。其实，在严峻的市场竞争中，一个人的核心竞争力是工作经验和能力，而非学历，而经验恰恰是不少研究生就业的软肋。加上研究生毕业人数近年不断上涨，相对本科生就业面又窄，因此研究生在刚踏上职场时，有必要自降身价。因此，建议研究生在求职时摆正心态，不要短视，也不要轻易放弃自己的专业，可以暂时降低期望值。

就业途径2：考博是镀金还是就业避风港？

典型案例博士小邰毕业想开公司

今年正在读博士一年级的小邰就是个研究生毕业后继续考博的典型例子，当初毕业后没有急着找工作就是因为小邰有自己的职业规划。“我这个学科的博士一般在国外还是比较热门的，所以我想将来博士读完后争取能出国继续读个博士后，或者自己开家公司，自己创业辛苦一点儿，收入应该说还是有保障的。”小邰这样告诉记者。他说自己学的专业是材料加工工程，2009年博士毕业。如果自己不开公司将来也能进入大学或者研究所之类的地方工作。

“也没有特别想过怎么样，反正现在读这个博士，就是不想太早工作，毕竟学生比较自由，时间也比较好安排。以后如果可能的话找个比较有前景的工作任职吧。”小邰憧憬着未来。不过他也表示自己目前的确也有不小的压力，一方面是博士学业的难度加大，另一方面是年龄渐大在家庭上也要担负一定的责任。对于今年25岁的他来说，每个月的补助都加起来也仅有1500元左右，但是小邰说：“我对自己的这个专业非常有信心，我的职业梦想在不远的将来一定会成真。”

专家点评拿到高学历也有可能被淘汰

职业顾问李宏飞表示，也许有些硕士研究生考博真的是像小邰一样有自己的人生目标和职业定位，更重要的是有一个前景可观的好专业，但是更多人考博则是出于一个无奈的原因——就业难。以前想留校当老师，研究生学历还是很吃香的，而现在某高校招聘一名助教就有二三百名博士提交简历。可见社会对高学历的盲目追求，是导致目前出现考研、考博热的主要原因之一。现在，无论是求职就业，还是评职称、晋级，甚至包括解决家属户口，都是学历越高越好，社会的这种重学历不重能力的取向，逼得人们考了硕士考博士，这种功利氛围中培养出来的博士，真正抱着毕生从事研究心态的人，恐怕少之又少。

现在就业市场的门槛也越来越高，公司、企业都普遍欢迎那些高学历的求职者。使得那些找不到工作的大学生们感到学历“偏低”，只得通过考研、考博获得高学历，以求将来能谋到更好的职业。专家认为，不能忽视的是，相当一部分人期望通过提高学历来建立起自己进入社会的信心，但也不能一味地追求高学历，而不注重质量，否则即使拿到了高学历，也随时会有被淘汰的危险。

就业途径3：实习经验工作中派上用场

典型案例硕士小路上学期间就实习

小路硕士研究生毕业留在了北京，户口也落下了。如今他有一家自己的公司，月薪五六千。和现在为找工作忙得焦头烂额的研究生们不一样，小路的工作可谓一路顺风。

说起小路的工作经历还真是让人羡慕。读研究生一年级下半学期的时候，他本着接触社会、赚点零花钱的目的，进入了一家网络科技公司实习。正值手机铃声刚刚兴起，而学计算机出身的他对这个新事物的接受能力和上手速度都比其他人快，一个月1000多元的收入总让周围同学眼红。在那里，小路一干就是一年多，各方面素养都得到大幅度提高。随后，手机彩铃业务也随之迅速火爆开来，小路由于对手机铃声制作驾轻就熟，所以自然彩铃制作也是不在话下，每天20条彩铃完成起来根本不成问题。而一条2元的下载费也让他赚得比以前更多了。“有人说，你一个研究生出来就做这个啊，是不是有点儿大材小用，其实我并不这么认为，不管我学的是什么，关键是我能从工作中找到快乐才是最重要的。”小路告诉记者。

现在他和几个同学开了自己的公司，也是经营彩铃业务，每天的下载量都能过万，收入自然也是少不了。他表示，在现在这个竞争激烈的环境下，能找到适合自己的工作确实不易，所以他特别庆幸自己在读研期间的实习经历，这无疑是他现在工作的一种积淀。

专家点评就业还是创业要细思量

人力资源专家王保光认为，目前研究生在就业时表现的“求稳求好”心态比较明显，严峻的就业形势下，他们更愿意找个安定的、挑战性小的工作，机关事业单位、高校研究所、大型企业，是他们心仪的首选。像小路这样自己创业的成功案例并不多见，其实成功创业不仅要有好项目，还要有资金支持、管理能力、商业人际关系等等。虽然重理论轻实践的教学环境有所改善，但大部分研究生依旧是在一个专攻书本知识的环境下学习，实践、实习等接触社会的机会不多，了解公司运作的机会更少。

这样的环境下，大部分学生对创业，对公司运营，都是一头雾水。此外，研究生在专业知识方面的优势，也使得他们从心态上抬高了创业门槛。研究生更倾向于专业对口的工作，即使创业，也希望能学以致用。这使得他们的创业门槛相对较高。知识技术含量低的创业项目，一般不在他们考虑范围内。这也使得大部分学生更倾向于就业，而不是创业。而小路创业成功的关键就是对所在行业的熟悉，有了实习期间的深入了解，再加上一些客观条件的成熟运作，这样创业成功并非难事。?

第四篇：研究生职业生涯规划书

第一篇 研究生职业生涯规划书 职业规划前言

古语有云：凡事预则立，不预则废。对于个人的职业规划，我想同样是这个道理。因为“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目”（莎士比亚）。尤其是对于曾经由于没有规划而在求职过程中屡屡“碰壁”的我而言，则更是感觉到未雨绸缪于职业发展的重要性。往事已矣，不堪回首；来者可追，重在谋划。正是为了汲取先前所遇之遭遭的教训，更加明确的认识到职业规划的重要性乃至在相关理论的指导下制定科学的职业规划方案，我修读了《研究生职业生涯规划与就业指导》。经过学习，收获颇丰；遂结合自身情况、客观形势和所学专业的特点，思忖己之未来，制定如下之职业规划。

一、自我认知

（一）个人自评

作为一名中国政法大学研究生院在读硕士研究生，我的专业是刑法学，研究方向为：中国刑法。对于自己的性格，优、劣势及未来职业选择的倾向性存在如下感知：

1.关于性格。总体较为内向；善于思考；沉稳、理性；意志力坚定，具有较强的执行力；较为独立。

2.个人优、劣势：（1）优势：

①做事认真、仔细，谨慎且有定力； ②专业知识扎实，擅长写作与思辨性活动；

③有较前的意志力、很好的执行力及很好的学习能力。（2）劣势：性格较为内向，不善争辩。

3.个人倾向性的职业特点：稳定但是有足够大的发展空间，能够通过长久考察体现出个人价值。比如，法官、学术研究人员与书面评论员等。

三）自我认知小结

结合自认自我评价和相关职业测试的结果（虽然测试结果存在部分冲突的之处），对于自己的性格和未来职业兴趣趋向，我有了明确的认识： 1.关于自己的性格：总体而言，我属于内向型性格，稳健、理性且思辨能力较强；是完美主义者，对自己要求比较高；不迷信权威，但是也会服从；具有顽强的意志力和执行力。

2.关于未来职业兴趣趋向：从事一份稳定且发展空间足够大的工作，因为只有在长时间的实践中才能体现自己的价值。

二、环境分析

前面就自己的性格类型和职业兴趣趋向，我做了大致的分析，此为影响职业规划的内部因素；接下来，我就外部因素即有可能影响自己职业选择的环境因素加以分析。

（一）家庭环境分析

就家庭环境而言，我认为这个不是影响我职业选择的主要因素。因为虽然自己的家境不是很殷实，但是家人对我没有施予丝毫压力。家庭成员之间的关系很和睦，家庭氛围较民主。即使父母也曾建议我选择公务员为职业，但是他们也表示会尊重我自己的选择。故而，家庭环境对于我选择职业的影响可以予以忽略。

（二）学校与专业环境分析 1.学校环境分析

由于本科与研究生均就读于“中国法学教育之最高学府”即中国政法大学，且专业为法学，所以就学校出身而言，凭借中国政法大学的良好社会声誉，在业界的权威性来说，应该说我不用担心学校名气方面的影响，尤其是在公检法等就业领域。

2.专业环境分析

我研究生阶段的专业是刑法。由于刑法的公法性，和市场经济发展对于私法人才的大量需求似乎格格不入，因此，我们的就业路经相对较窄。这里我以中国政法大学2009届、2010届刑法学专业硕士研究生的就业流向之数据统计加以说明（见表

1、表2）[②]：

以上图表即为我就本校本专业研究生就业流向的实际情况所做的定量分析。从图表中，我们可知通过传统的公检法等公务员就业路经和事业单位等准公务员路径就业的人数占到了绝大多数的比例，而且在这些特定的就业路经中，法院分别以2009届的37.50%和2010届的34.62%占绝对领先的位置，相反，企业和律师事务所等行业所占比例总数尚不到15%。这在一定程度上，生涯设计公益网(www.xiexiebang.com)职业规划专题组推荐。给我的职业规划选择提供了可资借鉴的参考标准。个人认为，中国政法大学刑法专业的硕士研究生在公检法等单位中具有较强的竞争力。

（三）地域环境分析

对于绝大部分的硕士研究生而言，自我的预期都比较高，这是因为他们有着区别于本科生的学历优势。体现在就业地域的选择上面，研究生更加偏向于大城市和经济发达地区，比如被普遍认可的“北上广”等。同样以2009届、2010届的中国政法大学刑法学硕士研究生的就业流向为例：2009届的104名硕士毕业生中，有59人选择在北京工作，占到了总数的56.73%；2010届的104名硕士毕业生中，则更是有64人选择在北京工作，占总数的61.54%。

不可否认，大城市存在较多的机遇、拥有较为完备的公共基础设施，但是中小城市也有自己的优点，比如生活压力较小、竞争程度较低、相关政策优惠等等。我认为对于是否留在“北上广”之类的核心城市要依据职业的选择而定：如果是想从事公务员职业，我认为与其留在“北上广”的基层单位，倒不如选择地方上较高级别的单位，这里的级别优势完全可以抵充地域优势；但是如果你想从事自由性质的职业，比如律师等，不得不承认核心城市有着中小城市无法比拟的优势。总之，对于我而言，我会根据职业而定就业的地域而非要必须留在所谓的核心类的大城市。对此，要慎重选择。

（四）政策与行业环境分析 1.政策环境分析

随着高校研究生扩招的弊端逐渐显现，越来越多的毕业生找工作困难，尤其是刑法专业的硕士研究生。面对庞大的待就业毕业生基数，国家的就业政策解决就业难的作用逐年式微。而且有关就业政策，比如“三支一扶”、“选调生”、“西部志愿服务”及“大学生应征入伍”等等，在我看来仅仅只是“权宜之计”，无法解决根本问题，相反只是将越来越多的毕业生留滞到最后。所以，单凭政策是无法彻底改变就业困局的，关键在于提高自身的素质、能力与竞争力。

2.职业环境分析

（1）公检法等公权力机关。公安司法机关的人员需求量有限，而且之前几年的人员扩充基本结束，人员情况趋向饱和，招考条件越来越严格（比如要求学历、工作经历等），报考难度较大。但即便如此，其仍然是较为理想的就业路经。

（2）律师、企业单位。由于中国的法治环境尚没有真正形成，从事律师等自由职业，尤其是刑事辩护律师的风险较大，如果非出于必然之职业倾向且具有相当实力，一般不作为首选；另外，同样是基于这个原因，企业的法务人员如同虚设，对于坚定从事法律职业的我而言，不做重点考虑。

（3）其他职业。比如高校的教学人员、继续深造、书面评论人员等，一般要求较高，不是要求看待事件的角度要求苛刻，就是学历要求较高。

个人认为可以作为长远的追求目标，但是近期而言，相较于理论研究，我更倾向于实务实践。

综上，即为我对可能影响到我职业选择的外界环境因素所作的分析。

三、职业定位

通过第一部分的自我认知与第二部分的对可能影响职业选择的环境因素分析，我认为我的最理想职业选择是组合式的职业规划，即：

（一）行业选择

1.近期职业目标（即未来15年之内）：法院审判人员；

2.远期职业目标（即未来15年以后）：学术机构研究人员 这样规划的具体理由是：

第一、“性格使然”。自认为比较擅长思辨和理论分析，从事法院审判和学术研究会是不错的选择；

第二、符合通常认知事物的规律。先学习理论，后实践，最后再回到理论研究。这样有助于理论与实践相结合，通过实践反哺理论。

第三、法律职业特点之要求。法律职业固有的魅力令我终生为之追求，而法律之较强的实践性，又决定实践的重要性。两者结合，我认为，是最

好的选择。

(二)地域选择

由于在我的职业规划中的行业选择方面，法院公务员是自己的首选，结合第二部分“地域环境分析”中的论述，我会在地域和法院级别之间，更加看重工作单位的级别以及实务工作对自己未来研究的价值。我偏向于选择地方省市的中级法院，尤其是家乡省份的中级法院。

四、实现计划

（一）短期计划（在校期间）1.研究生入学第一年期间

（1）尽可能的修读本专业的额定课程，研习理论，将对本专业知识的掌握程度进一步巩固，形成属于自己的理论体系；

（2）学术研究方面，多思考、多总结。批判性认识已有理论。及时将想法形成论文成果，争取发表一篇以上论文成果；

（3）实习。利用假期和课余时间到相关法院实习，提前接触理想目标职业。

2.研究生入学第二年期间

（1）根据前一年的表现和自己的能力，决定是否申请提前毕业。如果提前毕业，尽早着手撰写硕士学位论文，准备公务员考试；（时间安排较仓促，不推荐，除非有足够把握）

（2）如果决定不提前毕业，也需要构思学位论文的撰写，最好形成初稿，争取写一篇优秀学位论文；

（3）实践。在专注研究的基础上，有选择的实践。适度关注法院考试，物色目标地域的法院。

3.研究生入学第三年期间（如果未提前毕业）（1）准备毕业事项，争取顺利毕业；

（2）积极准备目标地域（可以是一个，也可以是多个）的法院公务员考试。同时也要适当注意其他就业路经。

（二）中期计划（法院入职后到进入科研机构前）

1.考察期期间，要积极表现，取得相关人员的肯定与信任；尽快适应法院的工作氛围和节奏，争取一年的法定期间后能够顺利转正；

2.入职五年之内，争取到刑事审判庭的业务骨干人员，最好能够担任相关领导职务； 3.入职五年之后，十年之前，争取进入法院的研究室，从一线审判到理论研究的转变，为专门的学术研究做好准备；

4.入职十年之后，争取再深造的机会。选择刑法或者刑诉法作为自己的专业，到更高层次的院校，取得博士学位，进一步提高理论素养和为进入科研机构进行学术研究奠定基础。

注：此为法院工作规划，也是跳离法院的“时间安排”。在职期间，要注重不断学习，尤其要注重理论前沿的发展。

（三）远期计划（进入科研机构之后）

1.未来十五年之后，进入科研机构，潜心进行学术研究，争取就自己感兴趣的领域多出成果，并取得一定成就。如果机会允许，尽量去国外的一些机构作研究，比如德国的马克斯-普朗克研究所（即马普所）、日本的早稻田大学法学部和美国的相关法律研究机构等等。

2.除了科研之外，我还有一个与职业规划无关的心愿，就是在未来的某个时间，可能是退休之后，在家乡的山区，在争取社会资源的前提下，为那里的孩子们建立一所现代化的小学，以弥补当地教育的落后状况，为其中的每一个孩子“插上梦想的翅膀”。

五、评估与调整

职业生涯的规划是且应当是一个动态的不断调整的过程。因为计划是固定的，但是现实具有一系列不确定的因素，所以需要制定一个评估与调整机制：

（一）短期的评估与调整。研究生阶段的中后期，重新审视自己的是否适合从事法院审判工作，因为理想与是否适合是两个不同的概念。如果适合，继续按照既定规划进行；如果不适合或者公务员考试不第，选择其他职业路经，比如“律师——学术科研人员”、生涯设计公益网(www.xiexiebang.com)职业规划专题组推荐。“书面评论员——学术科研人员”等等；

（二）中期的评估与调整。不管是法院在职的中期，还是律师、书面评论员之职业的中期，都必须要进行再次评估。当不适宜从事专门学术研究的情形出现时，比如家庭因素、经济因素与身体因素等，那么继续已有职业；否则，按照既定职业规划而努力；

（三）远期的评估与调整。这个阶段不确定因素会更多，比如是否具备出国访问的条件、是否具有相应的影响力和财力去实现目标计划等等。

总之，要根据当时的具体情况来确定调整的方向。

无论不确定因素若何，但总的调整原则是：除非相关因素不能克服，又或者变更计划有助于自己职业的长远发展，否则，对于既定的职业规划，不应当轻易改变。

六、职业规划结束语

以上就是我的对于自己未来职业发展趋向的初步思考，我相信它是适合自己的。然而，理想与现实总是存在差距，但是大致的方面应该不会改变。

没有规划的求职注定是盲目的。同时，它也是此类人们求职失败乃至整个职业生涯平庸无为的主要原因所在。但是，即便有一份完备的职业规划，却没有践行之，那么这样的规划无异于一张废纸。有人说，在职业生涯的道路上，最幸运的人莫过于认识到职业规划的重要性而未雨绸缪的人；最成功的人则是那些通过自己的努力，一路披荆斩棘将既定目标一一实现的人。但“成功不相信眼泪”，“只有经历风雨才能见到彩虹”，不管我的职业生涯之既定规划实现的过程是何等的艰辛，我都会毅然前行，因为我已经是最幸运的人的了，最成功的人离我还会远吗？我坚信，通过自己的拼搏，我会有个成 功的职业人生。

[①] MBTI模型源自荣格（瑞士）与Myers-Briggs(美国)，是目前被广泛认同的职业性格测试。[②] 数据来源于中国政法大学学生就业指导与服务中心编的《中国政法大学2009-2010届毕业生就业流向手册》（内部资料）。

第二篇 我的大学生职业生涯规划书

一、大学毕业后的十年总体职业规划

时间：2015～2025年

美好愿望：工作顺利，家庭生活幸福圆满 职业方向：电台新闻记者

总体目标：取得博士学位，进入家乡的广西电视台直至进入央视，成为一名优秀记者 已进行情况：正在读大学本科，努力学习专业知识，准备考研

二、社会环境规划和专业分析 1.社会一般环境

中国政治稳定，自改革开放和加入世界贸易组织以来，经济持续快速发展，但中国社会也因此存在种种诸如食品药品安全、经济、道德问题，需要有媒体的关注、曝光与引导。中国也是一个法治国家，各种法律制度不尽完善，并且普及率也较低，需要媒体的协助传播。

2.职业特殊社会环境

由于中国的新闻事业起步较晚，也不太成熟，大多理论知识源于国外，中国的新闻事业还有许多不完善的地方。中国有大批记者，但真正优秀的记者数量却极少，中国急需一批优秀记者。要想成为一名优秀的记者，必须牢牢掌握基础理论知识，并且不断深入基层，亲赴新闻第一现场。并且记者还要富有正义感，敢于惩恶扬善

三、行业环境分析

记者这一行业是崇高的，因为记者肩负着引导社会舆论、惩恶扬善、宏扬社会法治的艰巨而光荣的任务，具有监测社会环境，协调社会关系，传承文化的功能。社会各界人士均对记者这一行业给予高度评价。同时，记者这一行业也具有一定的危险性，有时候为了曝光社会上的一些丑闻经常处于危险之中，或暗遭报复。本人想要工作的广西电视台现已发展成为现代化的强势媒体，最具竞争力的中国省级电视台之一，实现在全广西覆盖，为全国之优。广西卫视在全国省会城市落地率100％，广西卫视借助独特的区位优势，积极服务国家战略，不断提升影响力，向区域性国际媒体稳步迈进。2009年因在促进和谐社会，履行媒体责任方面的突出贡献，入选中国十大卫视称号，名列第三。

四、个人分析与角色分析 1.个人分析

（1）自身现状：具有一定的写作能力，并且热爱写作；思维敏捷，反应能力快；善于与人沟通，表达能力较强

（2）性格、特长、爱好：性格活泼开朗，乐观向上；善于与人打交道；热爱写作，关注新闻

2.角色建议（周围的人给自己的评价及建议）父母：大学期间认真学习，完成学业，毕业后考研 老师：热爱写作，要掌握各种应用文体的写作 同学：善于交际，有当记者的潜力，但更适合做老师

五、职业目标分解与组合 职业目标：电台优秀记者 分阶段阐述 1.2015～2018年

成果目标：专心考研，到中国传媒大学深造 学历目标：取得硕士学位，英语过六级 职务目标：高校优秀硕士生

能力目标：具备完整的新闻传播知识，深入研究新闻传播学 经济目标：在校期间兼职，年收入1万元 2.2019～2022年

成果目标：取得律师资格证和记者从业资格证 学历目标：英语过八级 职务目标：电台优秀记者

能力目标：具备丰富的经验，在各种场合下，都能表现出一名优秀记者的气质与智慧 经济目标：年薪6万元 3.2022～2025年

成果目标:出书《当代中国优秀记者如何成长》 学历目标：取得博士学位

职务目标：央视记者、高校外聘讲师 能力目标：发表论文5篇以上 经济目标：年薪20万元

六、成功标准

工作家庭两不误。工作上尽自己最大努力不出错或少出错。工作是一个人有能力的表现，也是人生必经历的一件事。尤其是女孩子，更要有一份好工作，做到经济独立，不依靠父母或自己的另一半。生活上，家庭美满，家人平安健康就是最大的成功

七、职业生涯规划实施方案

规划实施存在的障碍

1.缺乏理论知识及作为一名记者的实践经验

2.交往圈子小，交往范围只局限于本学院，认识的人较少 3.身体素质不太好，环境适应能力差

八、解决方法

1.充分利用学校里的各种资源，如多多请教老师，牢牢掌握专业知识；借阅图书馆里与本专业相关的图书，认真研读

2.充分利用电台培训机会，实地体验，多采访，多撰稿 3.扩大交往范围，多与其他学院的同学交流，并且向电台资深记者前辈请教学习4.每周勤于锻炼身体，每天至少锻炼1小时以上

九、本人对职业规划的看法

对于现阶段的大学生而言，生涯设计公益网(www.xiexiebang.com)职业规划专题组推荐。制定职业规划很有必要，因为很多大学生还处于迷茫阶段，对自己的理想没有清楚的认识，甚至连自己以后要做什么都不知道，所以很有必要对自己理想职业做个规划，虽然这份职业规划也不一定会实现，但至少有了一个努力的方向和目标。可以说，职业规划就像一座灯塔，让我们不至于在航行的大海上迷失了方向

第五篇：职业生涯规划心得体会

小时候我们都有很多的梦想，但随着成长，我们都走上了自己特定的人生轨道。这个时候我们不能再像从前，对未来展开无限幻想。虽然我们还在象牙塔中，但慢慢走向真实社会的我们此时需要为自己的未来发展做出规划，即为自己的人生确定一个方向。有了方向，接下来就要思考在通往人生方向的道路上我们具体该怎么走，才能达到这个目标——大学三年在专业上自己要怎样学习，在课余怎样提高自己的能力，怎样与人沟通交流、建立人际关系，怎样利用各种机会培养和锻炼自己等等。职业生涯规划重在有一个方向，具体的实施细节还需要在不同的阶段根据自己认知和实际情况进行分析调整，做出不同阶段的计划，以让自己不断向目标靠近。

我认为职业规划应该是动态的而不是静态的.我们处在一个不断变化的环境中.不断关注与我的职业相关的发展状况和不断的对计划做出修正是必不可少的.从这个角度讲,建立职业生涯规划书是相当必要的。所有的规划和具体行动都具有一定的灵活机动空间.在原有判断和规划的基础上,我会根据环境的变化和目标执行的结果不断的调整和修正我的规划,从而真正地对我的职业生涯发展起到促进的作用.良好的心态是成功的一半。今后想成就一番事业，你就要做别人不想做的，别人不能做到的，别人认为没有希望的，别人认为平庸的。职业本身不是卑微的，而是有的人的思想卑微。

第一，结合自己实际情况考虑。首先要去、认清自己是怎么样的人，学什么专业的，能力怎么样，自己适合在那方面工作。有什么样的就业愿望。所以我们应该将自己摆在一个合适的位置上。来正确看待自己。最后将自己的心态归零。不管在哪里工作，这个是很有必要的，打个比方，知识和能力就像一瓶水。可能刚开始工作的时候水没有一瓶子，当工作了，慢慢的积累经验相当于在原有的瓶子里面注入水，学到的知识，经验就越多。第二，不要低估自己的能力。作为大学生，要正确看待自己。能上大学说明我们的知识需要有一定的智力，大学生有2个条件是可以骄傲的：其一，我们年轻，其二，我们没有钱。年轻是我们的资本，我们有许多的机会，做自己想做的事。就算失败了,我们还可以重新再来，我们有足够的时间和精力完成我们的目标。每个人的能力，智力因人而异。我们要学会利用自己的优势,向目标奋进。

虽然我们现在每个人都根据自己的情况写下了职业生涯规划书或者有了比较明确的职业生涯目标,但是随着职业的变化、个人兴趣的改变及其他各方面因素的影响,个人的职业生涯是会发生变化的,这就要求我们要随着形势的变化灵活的改变自己的规划方案.我们要一直坚持“与时俱进”的态度来看待自己的规划.我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，借助目标不断的修正完善自己，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。在学过职业规划后让我对以后的人生有了更多的憧憬、想法。特别是择业、创业这二个方面。当然在校园里要学好专业知识，课外积极参加社团活动、校外兼职。努力完善自身。在以后择业可能会先选择一份对口的工作，然后从基层做起，一步一个脚印，脚踏实地。在学过职业规划了解了自己的优缺点、定位好自己的职位后。保持积极、乐观、向上的心态。我相信我一定会更加自信。做的更好。

人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。永不言弃。