关于神经科学讲座的心得体会

第一篇：关于神经科学讲座的心得体会

关于神经科学讲座的心得体会

——神经科学寻求了解在发育过程中装配起来的神经回路是如何感受周围世界、如何实施行为的,它们又如何 从记忆中找回知觉,一旦找回之后,它们还能对知觉的记忆有所用。

通过本次讲座，我了解了生物的行为是由生物周围的环境与自身的基因所决定的！一对双胞胎，也可能因为环境的不同而出现不同的行为！而在研究基因和周围环境对生物的行为的影响程度的过程过也了解到一些基本的实验方法，科学的提出假设以及如何分析实验结果！例如在胚胎发育过程中，细胞的特定位置的部分将会发育成某种特定的器官或组织，那么就针对这个问题如何设定实验，如何提出假设对我来说，我的收获比较大，一直觉得实验都很简单，可是真的要自己设计一个生物实验的时候才明白实验产生的可能的结果有很多，一个生物问题可能需要经过一系列的连锁实验才能得出最后的结果。稍有不慎，就会与真正的结果差之千里。同时对神经细胞间信号的传递有了更加深一步的了解，通过电位的变化（达到神经冲动传递阈值），兴奋会在神经元细胞上传递。而在神经细胞间的传递，则是由递质来完成，并且神经元间的兴奋的传递只能是单向的。

由于生物的认知系统受到了感觉器官的限制，对同一环境产生感觉便不尽相同，例如蓝黄相间的条纹，当条纹的粗细到达一定程度的时候距离的大小就制约了我们的感觉器官，距离近的依然可以分辨是蓝色以及黄色，而距离远的则分辨不出蓝色来。由此，人们往往根据在特定的环境生活中中的“学习”而获得“经验”，通过神经系统将这些信息的处理，便形成了人们的行为。

第二篇：《神经科学讲什么》读后感

《神经科学讲什么》读后感

原创：1984寻Utopia

RobertA.Burton著，黄珏苹、郑悠然译，浙江人民出版社出版

其实一直就想为自己开设一个公众号，刚好之前和同学吃饭的时候聊到了神经科学，当时没有能够回忆起这本书的所有内容，只大概记得作者表达的意思。所以回去之后我又重新翻了下之前的笔记，发现还是一团糊，就索性重新再看了遍，并决定将这本书的读后感作为我的微信公众号的第一篇文章。

这本书也是我第一本完整研读过的神经科学类的书籍，本质上对我来说也就是当作科普书。所以我也就尽量以我自己理解的语言描述它，这本书英文为：Askeptic’sguidetothemind，直译应该为：对于心智怀疑的指导，而原文也是以启发性思考为主，没有很系统的解释神经科学的基本理论之类的，这对我来说看得十分痛苦，嗯，很痛苦，不得不佩服作者强大的逻辑思维能力，反正我一般是跟不上。

作者Robert是一名神经科医生，同时也是平时阅读大量哲学书籍的人。从书中可以感受到他对于休谟和他的不可知论的推崇——人类自身的局限性和一切以经验为前提得出的结论都表明了我们人类对于自身过于自大与无知。所以整本书都是以这种基调进行，他写这本书的目的也是为了对神经科学的现状进行审思和批判，但是未来神经科学是否真的可以达到完全研究人大脑的机制，作者没有明确表示。全书分为三个部分：心智的简单介绍、神经科学一些概念和对现有一些例子的批判。

1、心智是什么？

Robert没有给出确却的定义，表示我们只能通过感觉来了解心智，比如知道感，这被认为是一种有意识的感觉，不是像情感或者情绪那种的现象，而是理性思考的结果，就如同物理中的万有引力，计算机中的信息，我们或许永远无法知道他们的本质是什么，但是存在。作者也认为，人类大部分的有意识实际都是无意识下做的事，是生物学而不是理性引导了哲学结论。知道感其实也是由无意识的感觉所组成，比如自我感，选择感和公平感等等构成。并且我们其实根本就没有办法客观确定我们某个想法的来源，就好像这个想法突然就来了，这就牵扯到了潜意识的问题（后面会讨论），也就说我们的想法也不是所谓理性思考的结果。

同时作者也通过举例阐述自我来说明心智。自我是心智的占位符，没有心智的人大部分都没有了自我，但是自我实际上也是一种感觉，即身体的归属感，而自我不同于心理状态，并不仅仅是大脑细胞和突触刺激产生。在脑区发生变化时，归属感消失会让人产生自我分离的感觉，即身体不是自己的，甚至用一些药物刺激后，当带上VR眼睛通过摄像机看自己的背影时，会有一种神魂出窍的感觉。这种自我感是和一般的心理状态相区别的，并且大脑的自我感觉很容易受到外界的干扰，形成新的大脑的回路，正如同手机，电脑一般，已经从小到大陪伴，如果一台可以用一生的手机一直陪着你，它在你的大脑里和你的手产生的神经现象是相通的。心智和自我的关系紧密，所有人也都需要依靠纯粹的感觉产生心智。如果让我下定义，那心智就是位于我们大脑中，只能通过感觉感知，无意识感觉相互作用而产生的一种东西。

2、认知神经科学中的关键概念

能动感：能动感也就是我们自己所做的行为与自己准确的预测行为符合时的感觉，也即你可以同时感受到拥有感和控制感（全文对于感觉这一基本词汇没有任何特别说明）。大脑可以对预测的事情进行比对，当自己预测的事情不对劲时，则失去能动感，当预测和实际符合时，也就是你的意图实现了，我们便不会在意自己所做的事情，但会产生能动感。比如一个叫巴甫洛夫的狗的实验中，摇铃后给予食物可以产生条件反射，即使接下来不给予食物听到摇铃也会产生唾液。将实验升级，摇铃后过一秒钟再给食物，并检测电极变化（更加精确），发现摇铃后还没给食物时电极就发生变化，说明产生刺激（或者说条件反射）更多的原因可能是主观的预测作用，而非简单的反射行为。并且如果接下来没有食物，神经元开始放电就会降低，因为达不到自己预测的结果，那么放电开始变化，能动感降低，就像挠痒，我们无法被自己挠痒，因为我们大脑潜意识是可以预测的，反之亦然。

作者还介绍了一种十分奇特的病例，集成为异己手综合症，当自己的左手做一个决定时，右手却在坐着相反的事，这类患者的脑区有部分受损，他只可以利用到一只手，而另外一只手他可以感觉到自己的手，即有拥有感，但失去控制感，而操纵另外一只手的是一种称之为潜意识的东西，这也是作者全文所推崇的东西。这个病例也说明了，我们的意图是可以和行为分离的，而能动感只有在这两者重合时才会有。

因果关系感：有句话叫做“有因必有果”，但是在作者看来，他更相信英国哲学家大卫休谟（Davidhume）在三百年前提出的观点，因果关系是一种感觉，它源自于自己对于以前的经验归因以及将分散的事件连接成因果关系的内在机制。就是说两件事情因为发生时间的先后，给人造成的错觉，相信了因果关系的存在。事实上一切食物或许存在这样的一种联系，但是仅仅凭我们的经验是无法得知的。大脑可以预测概率（前面心智的功能，实际上潜意识在做），当自己看到的事情和大脑预测的事情符合时，便产生了因果关系感。

潜意识：在作者看来，潜意识才是大脑发挥作用的最主要的工具，而潜意识之外就是就是理性意识，而理性意识（也是我们所感知的）占据很小的一部分，而潜意识的标记仍旧不能明确，大脑的长期记忆都和潜意识有关。而潜意识的工作机制，就和人工智能相似，即通过计算输入的数据（我们的遗传倾向、记忆和经历、情绪、社会文化等等）在相应程序下产生不同概率的结果（心理感觉、想法和行为），而具体的程序，作者没提，我也不清楚。作者举了一个例子，我一直也比较困惑的。我们有时候，需要在茫茫人海找到自己熟悉的人，按理说我们应该对每一个人进行比对，通过自己理性思维确认，最终找到答案，可是实际上呢，我们为了追求效率，似乎总是一扫而过，根本就没有意识到自己正在比对，然后也可以找到自己想找的。其实就是潜意识在对大脑进行工作，它存储我们对象的特征，当视觉接受图像时，工作发现目标便可以刺激我们的大脑里关于意识的回路。

我感觉这里似乎就可以解释我们很多称为灵光一现的一种情景，有时候做题，或者思考时，感觉没有思路，毫无征兆，突然就想出来了，实际上可能是有意识产生想法，然后自己的潜意识在工作，并输出了结果。

我们的记忆，同样也是具有潜意识特征，并且被划分为长时记忆和短时记忆，长时记忆便是储存在潜意识里，我们的记忆，而短时记忆则是我们大脑表层的有意识思维的记忆。我们短时记忆的东西，会被输入至潜意识当中，在那里加工为自己的东西，当下次回忆起来时，我们就可以很快抽出潜意识里的东西。我想我们目前所有的记忆的方法都是潜意识来的，而单纯的记忆（当之前什么都没接触过）这样能记下的很少。

但是经过潜意识加工的东西是和我们的理性思维不一样的，潜意识是由经验不断训练而成，拥有自己的独立处理东西的东西。个人理解：我们新加入的记忆再次和潜意识的储存的记忆融合，在此训练了潜意识的“算法”。而我们所认为的完全的纯粹的复杂思维实际上也是我们的幻觉，是由于我们的意图产生了的能动感和经过潜意识加工后产生的因果关系感两种感觉交互在一起产生的推理感，也就是没有纯粹的理性，是我们无意识心理感觉产生的错误知觉。比如我们在推理时，如果面对的推理过程和之前的推理过程相似，那就更容易产生熟悉感和正确感，即使我们是错的也浑然不知。

独特感：这是一种人类天生就有的感觉，而人类这种感觉会使得自己以自我为中心，独一无二，否定了其他生物的意识，比如狗有意识吗？而实际上，我们只能通过自己的感觉来判断，然后通过外部迹象推断出来别人的感觉。即使我们可以测量神经电流的变化，但是最终的感觉不仅仅是根据神经的变化，因为不同人在不同环境下即使神经得到相同刺激，感觉也是不一样的。也就是说我们对与其他动物有没有意识甚至感觉的判断，存在偏见，实际就是“子非鱼，安知鱼之乐”的意思了。

心智不仅仅是一个人所独一无二的，即存在一种心智称之为群体心智，存在于每个人当中，也是心智的一部分。作者举了一个黏菌的例子走迷宫的例子，这是一种群体生活的单细胞真菌，也就是所有的细胞都相同，不存在特别分化的细胞，研究人员将琼脂做成英国的地图和地形，并将黏菌喜欢的食物分别放在伦敦周围的九个城市的位置，将黏菌在伦敦的位置培养，结果发现黏菌生长路线刚刚好与英国的城市公路重合。也就是说黏菌这样一种没有神经系统的生物竟然可以产生如此智能的群体行为。这让我想起了之前在中海大上的海洋微生物学也有类似的例子，当时讲的是发光乌贼的体内共生细菌费氏弧菌的密度感性系统（和人类学完美结合，这是我在学生物学时最愿意看到的，这才应该是生物学研究方向，而不是整天结构、功能什么……），我们得知发光是由密度控制，细菌都会分泌AI分子，并且当密度达到一定阀值时，细菌就可以发光了。当然这其实并不是什么智能行为，只是生物性能下驱使罢了，同时研究人员也发现蝗虫（也不具有成熟的心智）有类似的行为，在密度很大时，他们的大脑会变大，同时产生群体行为，喜欢成群结队，好斗。但由于人类研究无法控制，我们只能推测人类也存在相同的群体心智，比如人太多，自发产生的厌恶感，我们在和一大伙人一起唱歌时，很容易唱，而当一个人单独时，却唱不到哪个水平。这或许都是我们所谓的社会吧，马克思的人的社会性,我们身处的社会对于我们的想法也就有了极大的变化，而比较讽刺的是，目前世界绝大部份的研究都是基于西方社会的条件下进行的（96%的行为科学实验），而不同文化背景的人，尤其中国、日本等，不具适用性。而由于个人依赖并局限于经验思考，很难想象出独立与个体心智还有其他扩展的心智。作者因此又将心智分为概念性和经验性心智，而概念性心智是所有心智所共有，经验也就是个人的体验。但作者结尾时仍旧说了一句：“由于个人经验的局限性，我无法证明这些观点时正确的。”晕😷。

3、给神经科学浇浇冷水

心理学太过空洞，我也一直觉得，所以对于人类本质的理解重担落在神经科学上。最开始作者就说了自己是个不可知论着，当然要打击下我们这些自以为是的理性论者了。前面就已经讲了我们大脑基本是有收集经验的潜意识控制，因果关系也仅仅是两件事发生时间近产生的感觉，甚至自己的心智都会被群体心智也就是文化和社会坏境所影响，接下来作者又对神经科学最新研究降降温。

第一个是称之为镜像神经元的发现，这是一种当自己在做一件事，并且别人在做相同事的时候，大脑内发出相同电信号的一类神经元。很多人认为（包括我第一个认识的神经科学家拉马钱德兰）都认为，通过这个神经元将可以解读心智，我们也可以通过观察识别出对方的想法，甚至可以共情（也就是产生和对方相同的情感）。但是作者认为，或许我们可以解读出这个动作的意图，但永远不知道对方的真实想法，同时共情现象确实存在，甚至是我们社会的基础，但也与镜像神经元无关，我们的神经科学研究总是有着夸大其词的毛病。因为意图和心智是不一样的，其实这里的话作者论证就将自己的理论带了进去作为论点了，但是也不无道理了。同时也不可能会是单单一个细胞就可以将一个现象呈现出来的，一个神经元可以有上千个突触，我们的研究总喜欢将复杂事物简单化，我们不可能在细胞层面上发现一个行为。

第二个是问题是通过神经科学工具比如脑科学成像类似的技术检测出人们的意图和动机。比如测谎仪，我们可以通过被试者的脸部表情和脑扫描图变化确定他是否在说谎，真的可以吗？假如神经科学技术发展到可以对大脑内任何一个神经元和突触进行扫描检测，当我们触发了一个行为时，相对应的脑区就被激活，当然大脑在检测之前是处于基线状态的，也就是日常活动如发呆时的状态。当我们产生一个意识时，包括我们感受到的意识和潜意识，也可以检测到大脑的变化。行为比较容易确定，可是意识只能通过被试者自己的描述才能将这种脑变化图解释出来，转化为我们自己的语言，比如这种变化代表“我想读书”，问题就在于人类自己的主观性，我们始终无法准确充分描述自己的心理状态，除非可以找到一种客观的对意识进行测量的方法，而目前没有。而连自己都无法感受到的潜意识就更加难以知道脑扫描图所蕴含的意识了。而目前所谓的测谎仪在作者看来就是胡扯了，利用对被试者进行扫描，然后观察他说话时扫描图的变化确定他的真实想法是不可行的，因为我们永远无法捕捉到意图的。

第三个是也是很多人都关心的问题，我们有意识吗？有，（当然也存在这种可能：我们不存在有意识的感知，我们一生的行为都是大脑被动的应对坏境的结果），可以我们的技术可以检测到意识的存在吗？好像是可以的，比如在第二个问题中，每一个意识都可以代表着一个脑区的变化，只是无法精确其意义罢了。但作者更多想探讨的是对植物人的意识检测问题。一个比利时的研究团队发现，有个人大脑收到撞击时，脑区受损，无法说话也无法做出指令，但是可以做一些简单的条件反射，但是当科学家发出指令时，比如口头告诉他想象自己打网球和在自己房间行走，他对应的脑区也被激活了。因此也就得出结论，这位病人是有意识的，但在作者看来，脑区的反应仍不足以证实这个观点，首先这个反应很可能是潜意识的，也就是无意识的反应，而病人是没有体验的，同样可以反应，但是不主动，而真正有意识的体验是在这种低级别的无意识整合而成的，但具体怎么形成目前还不清楚。但是可以说这个病人是没有主动的意识的，而对于是不是主动的，我们目前只能通过问病人……

第四个问题是有关利用能否通过解剖我们的大脑来了解我们的心智。作者当然觉得不行，并且认为目前很多的科学家过于狂热，而由很容易在一定的数据下下结论。比如我们的神经元的髓鞘的厚度是否与我们的智力有关？大脑越大，人越聪明？实验表明髓鞘的厚度确实与智力呈现一致性，并且髓鞘的厚度是遗传的。由此得出结论，我们可以通过研发药物刺激髓鞘，提高智力。但是作者仍旧认为，结论下的太早，髓鞘的厚度也可以是智力增加后的附带产物，并且这篇论文的数据仍有一些疑问，而科学家便匆忙下定论，这当然这怀疑论者不能接受。也有一些相似的对于大脑的案例，比如大脑的与记忆和情绪加工有关的海马体受宗教影响会变小的结论等等。确实大脑体积会产生变化，而且我们也有这个技术将其测量出来，但是相关关系不等同于因果关系，无能妄下结论。这两个例子都说明解剖技术的局限性，还有一个例子是与人类基因组接话媲美的“人类连接组计划”，通过解剖大脑每一个细胞之间的突触的连接并重新组合，相当与电镜三维重构，从而解剖出我们的思维。这是一个宏伟的计划，目前的技术仍旧达不到，首先是储存问题，人类大脑大约可以储存100万PB的数据，即使理论上我们记录下了所有神经元及其突出的信息，我们也不能够翻译出来，就像前面谈到的意识一样，意识必须从他的嘴里说出来，我们才知道是什么。否则就是一堆比如：背侧前扣带回、辅助运动区、前脑岛、后脑岛和中脑岛水管周围灰质的一些区域活动加强之类的。那怎么办呢？作者：我也不知道啊。

这些反驳例子的大意就是：心智研究还早着呢？你们呐，不要总想搞个大新闻，以为技术进步了，方法成熟那么点了，就可以研究出我们的大脑和心智的本质，理论上能不能研究还是个问题，你们呐，navie！！作者还有很多启发性的观点，让我深有体会，但不好整理进这篇文章，比如智力，这一现代社会被认为最为重要的东西，在作者看来就是一堆烂东西，他们一群人将个人的智力能力等同于智慧，从而占据了道德的制高点，并决定道德价值，给自己有利的地位，可以说Robert教授很能安抚我这些智力低下的人了。

第三篇：科学讲座心得体会

科学讲座心得体会范文

我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的科学讲座心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

20xx年6月25日上午，我园邀请了海口市中心幼儿翁瑜园长做《幼小协同科学衔接讲座》后我感触很深，当时我忍不住哭了。从中我体会最深的是以下几点：

一、游戏是儿童最基本的学习方式，游戏就是学习。

二、玩是一种无形资产，也是最高级别的学习。

三、孩子的童年，通常有两种风格：

一种是自选动作为主，另一种是规定动作为主。

家长须知：游戏的好处

1、游戏能帮助孩子发泄情绪。

2、拉近彼此关系的纽带。

3、游戏激发的想象力与学习能力。

四、播放视频

《爸爸妈妈再不陪陪我，我就要长大了》

五、做一个会玩的家长：

1、陪玩时不要心存抱怨；

2、陪玩时要要忘记形象；

3、陪玩时不要一心二用。陪玩时要利用游戏，玩出境界，玩出品质。

爱玩的孩子健康；会玩的孩子聪明；常玩的孩子善于与他人合作。

六、家长要舍得：

舍得为孩子花钱、舍得用时间陪他玩、舍得倾听他的心声、舍得对孩子说谢谢、舍得对孩子微笑……

孩子以后不管妈妈多么忙都会抽时间陪陪你讲讲故事，玩玩游戏，锻练锻炼身体……

一、高中体育学生心理状态的现状

从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。

近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其他学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。

二、体育运动对学生心理健康的作用

体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一种运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。

同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

三、体育运动和学生心理健康的定向价值形成1、认知行为设定

参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。

2、注意力分散的设定

参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。

3、身体所产生激素的设定

健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。

体育运动和学生心理健康的`定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的情绪体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清晰；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消除心理疾患。

四、体育运动和学生心理健康的定向价值实现的途径

体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。

1、优化体育教学环境

体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。

我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。

2、开设心理健康教育课

我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。

3、建立高中学生体育课程心理健康档案

实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。

星期五，科学老师在我们班宣布星期一，有一个科学家要来和一小讲座。老师说完之后，在我们班引起了强烈的反响，同学们都纷纷鼓起了热烈的掌声。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期一的中午，一过了休息时间，大家都谈起了一会儿科学家要讲什么。

到了一点钟，老师把我们带下了楼。一到阶梯教室，大家都安静地等待着。优美的音乐响起，我知道要开始讲座了，激动人心的时刻终于到了，教授走上了讲台，教授说他叫杨名甲，杨教授给我们讲了很多好笑的发明，逗得我们哈哈大笑，他还给我们讲了一些发明的原理，怎样发明小创造和一些环保的发明。我们听得津津有味，都没有想到时间过得那么快，我们都听了1个小时了，还没听够，最后老师只好说今天就讲到这吧！我们失落的走了出来，不过这次讲座我的收获还是很大的！

听了这次讲座后，我想：如果每个人都去发明一些新的东西，那么我们的世界将会更美好！

第四篇：神经科学 生命的节奏读书笔记

神经科学读书报告

生命的节奏

作者简介：

拉塞尔•福斯特（Russell Foster）伦敦帝国学院医学系分子神经科学教授，生物节律方面的国际权威。拉塞尔福斯特是昼夜神经科学教授和眼科系系主任。他也是一名尼古拉斯·库尔提Brasenose学院高级研究员。在此之前，拉塞尔是帝国学院在医学院分子神经科学主席。拉塞尔·福斯特的研究横跨昼夜和感光细胞生物学基础研究和应用。在爵士教授布赖恩·福莱特的监督下，他在英国布里斯托尔大学学习。从1988年至1995年，他是国家科学基金会在美国弗吉尼亚大学的生物节律中心的成员，与Michael Menaker有密切的工作联系。1995年，他回到了英国，在帝国理工学院建立了他的研究小组。由于他的非杆、非锥眼感光细胞的发现，他已经获得了本间奖（日本），科根奖（美国），动物学会科学与Edride的绿色奖牌（英国）。在2008年，拉塞尔被当选为英国皇家学会成员，在2011年，成为生物技术和生物科学研究委员会的理事。他是《生命节奏》这本著名的有关生命节律的科普书的合著者。

利昂·克赖茨曼（Lleon Kreitzman）作家、广播员和未来学家。1964年获得英国布里斯托尔大学的生物学和化学学位，1968年，获得伦敦大学经济和政治科学学院的理科硕士学位。曾是欧洲健康和环境研究亨利中心的董事，香港电讯有限公司联合医师，在多兰Addey金融广告的媒体和营销主任，Omnific广告媒体主任，统筹欧洲Pubiic事务。在决定人类行为的生物和社会因素，包括消费活动之间的关系方面有研究。在本书中，他以一个生物化学家的眼光向人们描述了生物节律的科学本质。

不知你有没有注意，你很少在夜间频繁地排尿，你在高烧39°C时估计的一分钟往往只有30秒那么长，你可能并非因为缺乏食物而进食，而是你体内拥有一种预先设定好的进食模式，以免你饿昏了，所以使得你做出进食的行为。而当你在早晨无法按时起床时，你先不必自责，因为你可能是得了14个青少年中就会有1个青少年受其困扰的“睡眠延迟综合症”。

而所有这些状况的产生都有昼夜节律——一种有内在生物钟机制控制的周期性活动有关。昼夜节律不仅仅是指生物的睡眠周期，也指运动、进食、饮水等节律性行为。控制哺乳动物昼夜节律的机制位于视交叉上核——这个不到3立方毫米大的细胞组织被称为“头脑时钟”（这就是佛教徒所说的开启人心智的“第三眼”所在的位置）。同时，昼夜节律与光线有密切联系。在传到昼夜节律周期某点的基础上，光线脉冲可以加速或延缓生物钟的运转，光线就是通过这种被称为牵引的方式调校生物钟使其与地球24小时的明暗周期一致。然而，如果在视交叉前面切断视神经的话，明暗周期便不再牵引生物钟，但如果在视交叉后面切断视神经的话，明暗周期对生物钟的牵引能力不受影响。这是因为牵引信号的传递和视觉投射是截然不同的。

一次偶然的机会，博比·索尼在鲑鱼的眼睛里发现了一种新的基因，它和那些为视锥、视杆细胞的感光色素的感光色素编码的基因有些类似，但是也存在明显的区别。后来被证明该基因表达的产物是独立于视锥和视感细胞的感光色素。

位于黑色素神经节中。黒视素神经节细胞本质上是感光的，这些为数不多的神经节细胞扮演着“光线侦查员”的角色，调节着一系列对光线的生理和行为反应，包括对昼夜节律的牵引。

盲人虽然有眼睛，但是缺乏对光线有意思的感知，尽管如此，还是有些盲人能够根据光线调节其昼夜节律的反应，这得益于黑色素神经节细胞的感光通路与视觉投射的不同.这本书在第十一章睡眠与表现中，提到了在24小时节律方面，每个人的特点和时间类型都个不相同。有些人像百灵鸟一样，在早晨十分活跃，而有的人则像猫头鹰一样，到了晚上就精力充沛。本杰明·富兰克林说过：“早睡早起会让人变得更健康、富有和智慧。”但凯瑟琳·盖尔和克里斯托弗·马丁的一份1973年的关于睡眠习惯的调查，经过20多年的跟踪调查，他们发现，“没有证据表明，那些按照本杰明的话早睡早起的人，能够获得健康、财富和智慧的优势。”研究还发现，这两种早晚兴奋性不是一种选择，而是和基因有很大关联。

那到底是什么原因使在生物进化的过程中出现这两种不同的早晚兴奋方式呢？按理说，人类的祖先为了逃避夜间野兽的伤害，能够在夜间睡眠，在白天活动的物种更能存活。经过数代的迭代后，早间兴奋的基因应该占人类基因的绝大多数，而晚间兴奋的基因由于不适应环境会被淘汰。我认为有一种可能是原始人类都具有早间兴奋的基因，而在人类开始利用火之后，由于晚间受到光线的牵引，人们的晚间的入睡时间出现延迟，而在电灯发明以后，这种延迟表现得更加明显。而那些仍表现出早间兴奋的性状人，应该很少在深夜接受光线的牵引。所以维持着早间兴奋的性状。

当然，上述说法只是我个人的猜测，而威廉姆·德门特在亚历克斯·博尔贝利1982年的工作基础之上发现，睡眠是由两个明显对立的机制形成的。有一个觉醒的昼夜节律驱动力在白天刺激觉醒状态，到了晚上则减弱对觉醒的驱动力，当人们苏醒的时间越长，该驱动力就越强，这个过程相互作用形成睡眠，这两个过程相互对峙，使我们在白天苏醒，晚上睡眠。自我平衡驱力维持着睡眠的持续和强度，而昼夜节律驱力决定了想入睡的时间。当我们的睡眠负债是0的时候，我们就苏醒，但一苏醒就又开始了睡眠负债，于是推动我们进入下一次睡眠。

动植物随季节变化所表现出来的行为，也有部分是由一天24小时内的明暗周期的变化引起的。昼长对季节性行为的影响已经广为人所知，人们已经学会调节光照时间以利于植物的生长和动物的繁殖。但如果不是专业的研究者，估计很少有人听说过欧文·宾宁提出的调节季节性行为的机制。动物或植物并不需要真正接受14、15或其他时长的光照来激发生殖行为，它仅需要在黎明时分接受光照，然后隔14、15或其他特定的时长接受光照，而两者之间的这段时间是可以在黑暗中的。也就是说不同的生物在特定的时间有一个光诱导相位，只要在这个特定的时间给予光照，就可以激发繁殖行为。如对鹌鹑来说，敏感性的峰值出现在黎明后14小时左右，家雀的峰值出现在黎明后12小时左右。对绝大多数鸟类而言，冬天昼短夜长意味着光诱导相位出现在黑暗时，随着白天的变长，光诱导相位又会出现在白天，这样就激发了它们的季节性行为。

那么这种神秘的光诱导机制究竟是怎样运行的呢？这都与视交叉上核的电位活动对黑色素合成的驱动有关。交感神经系统会在夜里分泌大量的去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素的分泌模式正好是视交叉上核电位活动的倒像，增强电位活

动会减少去甲肾上腺素的分泌。松果腺细胞里的肾上腺素受体能结合去甲肾上腺素，这会最终提高制造褪黑激素的细胞的含钙量，而钙可以活化N-乙酰基-5-羟色胺（褪黑色素形成过程中的一种限速酶），从而决定褪黑色素的生成情况。哺乳动物体内的褪黑色素对夜长信息进行编码。光周期被眼睛感受到，并被视交叉上核里的昼夜节律生物钟测量。视交叉上核驱动松果腺合成并释放黑激素。随着昼长的变长，夜间分泌的褪黑激素的持续期变短。在长昼的时候，夜间分泌的褪黑激素持续期较短，这将抑制短日繁殖动物的生殖活动，但对长日繁殖动物却又刺激作用。在短昼的时候，情况正好相反。褪黑色素还会进行反馈，并改变视交叉上核的电位活动，使得这个机制的调节更为准确。

我们的情感可能会随四季呈周期性变化。我们利用人造光源将觉醒和活动的周期延长到晚上，使得晚上的睡眠时间缩短，但我们体内的昼夜节律起搏器任然保留了感知季节性昼长变化的能力。然而对于那些从赤道迁徙到有季节变化的纬度地区的原始人来说，这种能力是一个有利的特定。随着冬天的到来，光线和食物都明显变少，于是负责调节情绪的血清素等神经激素的水平也开始下降，处在高纬度的原始人开始进入一种半睡眠状态。他们变得懒散迟钝，有点类似于冬眠动物那样减少能量的消耗。随着春天的到来，光线和食物都多了起来，体内血清素水平也逐渐升高，刺激食欲和性欲。由于在现代社会里，我们不可能在冬天放慢生活的节奏，所以昼夜节律成了部分现代人的困扰。

然而，神经递质类药品却可以帮助我们摆脱昼夜节律对睡眠的影响。莫达非尼是一种所谓的良性兴奋剂药物，它似乎可以刺激下丘脑内部那些产生增食因子的神经元，参与睡眠/苏醒开关的调节。迈乐尔·焦维特教授在巴黎召开的国际防卫大会上称：“莫达非尼可以让军队站着战斗三天三夜，而且没有严重的副作用。”比利时、荷兰及美国空军的某些部门已经在使用这种药物了。

“莫达非尼作为一种高效、低毒、无依赖性的新型中枢兴奋药，已得到了广泛认可，完全可以替代不良反应大、易产生依赖性的传统中枢兴奋药物。在治疗嗜睡症等疾病的同时，莫达非尼的应用有助于减少类似安非他命、咖啡因等传统精神药物的滥用现象。另外，由于莫达非尼是一种安全、高效的促醒剂，越来越受到各国军队的重视，但其作为高效促醒剂非治疗目的的使用，其作用机制、药理药效及长时间促醒对人体的危害性等尚有待进一步研究。”（苑隆国，李电东《新型中枢兴奋药莫达非尼》，中国新药杂志2006年第15卷第2期）。

人类是否会在将来学会操纵自己的昼夜节律，从而割裂自己和自然界的联系，还有待于对神经递质的进一步研究。

或许你从来没有想过，仅仅改变服药的时间，药物的疗效就会增加一倍。“早在5000年前，中国传统医学就意识到，用药剂量不能和时间安排隔开来，对于同一种疾病，在一天、一星期、一个月经周期，甚至是一年的不同时间里，医生所开剂量或药剂种类都是完全不同的。”（比尔·赫鲁西斯基）在赫鲁西斯基的试验中，他改变了31位患有卵巢癌的妇女的化疗时间。他将病人分为两组，一组在早上6点使用阿霉素，晚上6点使用顺-双胺双氯络铂，而另一组相反。结果发现，第一组被试的副作用是另一组的一半，治疗延迟也较少。

但是，医生们几乎还没有承认时间安排在临床实践中的重要性，所以还需要更多的实验数据来证实昼夜节律在临床治疗上的重要性。

生命的节律是生物对环境适应性的体现，它们不仅有助于机体的生存，更有助于繁殖。

关于这本书是否可读的建议：

这本书的某些章节对于没有生物学基础的人而言有些难懂。就我而言，这本书中第六、七、八章的内容很难看懂，一些不理解的但又大段的生物术语我只好跳过。但这本书的其他章节我觉得还是特别有趣的，它用一个个生动的例子和具体的实验向我们展示着生物钟的神奇。昼夜节律这个词听起来过于专业，但我们不可否认我们每天都经历着睡眠与觉醒的周期，体温高低变化的周期，工作效率和机敏性的周期。所以我认为了解时刻影响着我们的生物钟还是有必要的。如果你对这个有一点兴趣，这本书便很值得一读。但是你如果觉得你一看见生物术语就头疼，一看见反馈循环图就厌烦，而且也对生命节律对人的影响毫无兴趣，那么读这本书也对你无意。而且，有无了解并不影响你体内的生物钟支配你的工作与休息，你的生物钟仍然会在恰当的时候告诉你应该吃饭，睡觉。

第五篇：认知神经科学术语表上解读

术语表

A1:见primary auditory cortex ABR:见auditory brainstem response.Access awareness/通达知觉：人类对大脑中的信息进行报告和做出相应反应的能 力。请与现象觉知比较。

Achromatopsia/全色盲 [ə,krəʊmə'tɒpsɪə] ：由中枢神经系统，尤其是视觉皮质的腹侧通路损害导致的颜色知觉的选择性缺陷，在全色盲种，颜色知觉障碍比形状知觉严重。全色盲患者知觉到的世界是灰色的。Acquired alexia: 见alexia.Acquisition/获取[,ækwɪ'zɪʃ(ə)n]：感觉缓存和感觉分析阶段的输入登记。

Action potential/动作电位：突触传导所产生和再生的电信号。动作电位沿轴突传导，并导致神经递质释放。

Adaptation/适应[ædəp'teɪʃ(ə)n] ：生物体提高自身适应性的一种特征。请与退化做比较。

Affective/情感的[ə'fektɪv]：处于一种情绪体验（正性或负性的情绪而不是中性情绪）当中。

Aggression/攻击[ə'greʃ(ə)n]：一种社会性的，不适当的情绪表达，表现为通过身体或言语冲突，有意主宰或控制他人的行为。

Agnosia/失认症[æg'nosɪə] ：一种不是有基本感觉过程损害引起的知觉识别困难的神经综合症。失认症可局限于单个感觉道（如视觉或听觉）。

Agrammatic aphasia/语法缺失性失语症：产生和/或理解句子结构困难。语法缺失性失语症见于脑损伤患者，一般表现为止使用实词而不是用虚词(如the,a)Akinetopsia/运动盲：由于中枢神经系统而导致的一种选择性运动知觉障碍。运动盲患者无法知觉由一个物体或者自身的运动而引起的平滑运动。严重的患者可能只能靠物体在环境中相对位置的变化来推测运动，似乎是通过一系列连续的静态快照来重建运动。

Alexia/失语症[ə'leksɪə;eɪ-] ：一种阅读能力受到损害的神经综合症。失语症一般指获得性失语症，由神经损伤（如卒中）所导致，病变部位通常包括左侧顶枕区。另一方面，也指明显是儿童发展过程中出现的阅读困难。这两个术语以及发展性阅读障碍一般指因神经病变或发展问题而引起的阅读能力低下。Alleles/等位基因[ə'li:l;：基因的对等形式。

Alpha motor neurons/a运动神经元：起始于脊髓，通过脊髓腹根延伸出去，终止于肌肉纤维的神经元，通过牵引（收缩）引发运动。Amnesia/遗忘症[æm'niːzɪə]：记忆丧失。

Amobarbital/异戊巴比妥[,æməʊ'bɑːbɪtɔːl] ：用于快速，短暂麻醉的药物。Amygdala/杏仁核[ə'mɪgdələ]：位于内侧颞叶中海马前部的神经元群，参与情绪加工。

Analytic processing/分析加工：强调对一个物体各成分的知觉分析。阅读被认为是典型的分析性加工，其中识别单词需要至少分析一些组成单词的字母，请与整体加工比较。

Angiography/血管造影术[,ændʒɪ'ɒgrəfɪ]：用来评估大脑血液循环系统的成像技术。Anterior cingulate cortex/扣带前皮质：扣带回前端部分，贴着额叶内侧面，是典型的原始细胞结构（三层皮质)，属于额叶的边缘系统接口的一部分。参与各种执行功能，如翻译监控，错误检测以及注意。

Anterograde amnesia/顺行性遗忘：丧失形成新记忆的能力，请与逆行性遗忘症比较。

Aphasia/失语症[ə'feɪzɪə] ：脑损伤或疾病导致的语言功能丧失。

Apperceptive agnosia/统觉失认证：与高级知觉分析缺陷相联系的失认症。患者能从某个特定角度识别物体，但如果视角是不常见的或者物体被遮挡就无法识别物体。请与联合失认症比较，Apraxia/失用症[ə'præksɪə]：丧失熟练或有运动且不是由于无法支配运动肌肉而引起的神经综合症。一般由大脑损失导致，多见于左半球损伤。Apraxia of speech/口语失用症：口头表达困难。

Arcuate fasciculus/弓形束：连接颞叶后部和额叶的大脑白质，被认为在大脑后部和前部之间传递与语言相关的信息。

Area MT./MT区：位于视觉皮质，含有对运动高度敏感的细胞。这一区域属于视觉加工背侧通路的一部分，被认为负责运动识别和表征空间信息。

Area V4/视觉V4 区：视觉皮质的一个区域，包含加工颜色信息的细胞。

Association cortex/联合皮质：新皮质的一部分，不严格属于感觉或运动皮质，但接受多个感觉运动通道的刺激输入。

Associative agnosia/联络性失认症：患者在把知觉表征和长时记忆中的知觉知识连结在一起时发生困难。例如，患者可以识别两张图片里的物体是同一个，旦却不能说明这个物体是用来做什么或者有可能在那里找到这样的物体。请与统觉失认症比较。

Ataxia/小脑运动失调[ə'tæksɪə]：与小脑损伤或萎缩相联系的运动失调。即使肌肉力量正常，运动仍然笨拙，无确定路线。

Auditory brainstem response(ABR)/听觉脑干反应：由电极记录到的位于脑干上行听觉通路的电反应，并且经过信号平均抽取了及时EEG信号中的微小信号。Autism/孤独症['ɔːtɪz(ə)m]：以社会认知和社会交往缺陷为特征的神经系统疾病，常常伴随重复行为或强迫观念增加。

Autonomic motor system/自主运动系统：见Autonomic nervous system.Autonomic nervous system./自主神经系统：也叫自主运动系统或内脏运动系统。它调节心率，呼吸和腺体分泌，在情绪唤醒状态下可能被激活而启动一针对刺激的”战斗或逃跑“的行为反应，包括交感和副交感两个分支。Awareness/知觉[ə'weənəs]：对感觉，思维和情绪的即时体验。Axon/轴突['æksɒn]：从神经元出发传递动作电位的通络，终止于与其他神经元联系的突触。

Balin's syndrome/Balint 综合症：双侧枕顶区卒中导致的，以知觉视觉物体困难为代价的疾病。患者能够正确检测物体但是无法建立起物体之间的联系，当多个物体同时出现时，患者倾向于注意某一个物体而排出掉其他物体。

Basal ganglia/基底神经节：五个皮质下的核团的统称：尾状核，壳核，苍白球，丘脑下核和黑质。基底神经节参与运动控制和学习。这个环路从皮质区域到基底神经节再返回皮质。两种主要的基底神经节障碍是帕金森氏症和亨廷顿氏舞蹈症。

BBB：见Blood-brain barrier.Behaviorism/行为主义：主张环境和学习是心智

Benefit/收益['benɪfɪt] ：选择性注意引起行为或心理反应提高。

Biased competition model/偏向竞争模型：注意在信息加工的每个阶段都发挥作用以使相关信息能影响该阶段神经元的反应。

Blindsight/盲视['blaɪnd,saɪt]：在没有察觉能力的大脑区域中残留的视觉能力。盲视可在初级视觉皮质损伤患者上观察到。研究者通常使用间接测量（例如，即使患者报告未看见任何物体，刺激仍然可使患者看向或指向某个位置）。

Blood-brain barrier(BBB)/血脑屏障：由血管之间的星形胶质细胞根端和脑内组织组成的物理屏障，限制了血液中能够进出神经元和神经系统的物质。Blood oxygenation level-dependent(BOLD)/血氧水平依赖：对血液中的氧水平的依赖。血流中的带氧血红蛋白载氧，当氧被吸收后就会变成脱氧血红蛋白，后者更为敏感，具有顺磁性。在磁共振成像中，磁检测测量带氧和脱氧血红蛋白比率的变化。这个比率随着血液输送至激活组织的增多而提高。BMI:见Brain-machine interface.BOLD:见Blood oxygenation level-dependent.Bottleneck/瓶颈['bɒt(ə)lnek] ：信息加工过程中，不允许所有的输入通过或进入的阶段。

Bradykinesia/运动迟缓[,brædɪkaɪ'niʒɚ]：启动和执行动作迟缓，是帕金森氏症的主要症状。

Brain-machine interface(BMI)/脑机接口：通过解读神经信号来预先设定的对体外装置操纵，如用从神经元或脑电波记录到信号来移动假肢。

Brainstem/脑干：神经系统的组成部分，包括运动，感觉核团，广泛调节神经递质系统的核团以及连结上行感觉信息和下行运动信息的白质。

Broca’s aphasia/Broca 失语症：最古老也可能是研究最多的失语症，在没有严重理解障碍的情况下出现的口语表达困难。但是，Broca失语症也可能在理解语法复杂句子时出现困难。请与Wemicke失语症比较。CAT：见Comeputed tomogrphy.Categorical spatial relationship/范畴空间关系：表征物体的空间信息的方式。范畴空间关系能够捕捉基本的关系，如两个物体之间从某一视角来看的相对位置。请与坐标空间关系比较。

Category-specific defict/范畴特异性损伤：对于某一类物体的识别障碍。例如，偶尔有患者报告说自己对于生物的识别能力受到损伤，但对非生物的识别却正常。这类病例有助于建筑有关知觉和语义知识的脑中组织的模型。Cellular architecture：见Cytiarchitectonics.Central nervous system(CNS)/中枢神经系统：包括大脑和脊髓。请与外周神经系统比较。

Cerebellum/小脑[,serɪ'beləm]：位于脑干脑桥背部，有密集的褶皱。小脑月大脑皮质，皮质下，脑干和脊髓主旨有直接或间接连接，并且在运动和技巧性动作中起重要协调作用。

Cerebral cortex/大脑皮质：覆盖在前脑上的层状神经元。大脑皮质由神经分区（区域）组成。连接其他皮质区域，皮质下组织，小脑和脊髓。

Cerebral specialization/大脑特异化：特定脑区适应于特定的认知和行为活动。Characteristic/特征[kærəktə'rɪstɪk] ：见Trait.Chemical senses/化学感觉：两种由环境分子激活的感觉：味觉和嗅觉。CNS：见Central nervous system.Comchlear nucleus/耳蜗核：属于中脑核，是接收从内耳中耳蜗的传出信息的主要区域之一。耳蜗神经核的轴突从下丘延伸到丘脑的内侧膝状核和听觉皮质、Comgnitive control /认知控制：促进信息加工的过程。控制过程被认为是有助于协调各神经区域之间的活动，例如，前额叶皮质对当前目标的表征可以帮助控制长时记忆中信息的提取。参见执行功能。

Cognitive neuroscience/认知神经科学：研究大脑如何产生心智活动的学科。Cognitive psychology/认知心理学：心理学的分支，主要研究内在心理如何表征外在世界以及完成思维各个方面所需要的心理运算，认知心理学家研究很多有关心理操作的问题，涉及知觉，注意，记忆，语言和问题解决等。

Commissure/连合['kɒmɪsjʊə]：在中枢神经系统中联接左右半球的白质束。

Comparative neuroscience/比较神经科学：研究不同物种神经系统的组织和机制，从而更好了解人脑系统的独特功能的学科。Computed tomography(CT or CAT）计算机断层扫描：一种非入侵性神经成像技术，可以提供大脑内部结构的图像。CT是常规X射线扫描的改进。常规X射线扫描可把三维物体压缩成两维，而CT则可以通过计算机成像技术把压缩成二维的图像还原成三维。

Conduction aphasia/传导性失语症：传导综合症引起的失语症。当弓形束（即从Wernicke 区到Broca区的路径）受到损伤，分离了前后语言区，则可能会出现传导性失语症。

Conscious processing/有意识加工：有注意和意识参与的信息加工。请与前意识加工和无意识加工比较。

Consciousness/意识['kɒnʃəsnɪs] ：人类所持有的，能觉知心理活动内容并描述这种内的能力。

Consolidation/巩固[kən,sɒlɪ'deɪʃən]：记忆表征随时间的推移而增强的过程，涉及参与信息贮存的大脑的改变。

Content-based hypothesis/基于内容的假说：这个假说认为，记忆系统是基于内容的。工作记忆中较有影响力的一种内容假说认为，大脑中存在两种独立的系统：一种是保持已激活的，被选择的语言表征，另一种是保持已激活的，被选择的视觉表征。

Convergent evolution/趋同进化：不同物种各种进化出有着相似结果和相似功能的组织。

Coordinate spatial relationship/坐标空间关系：表现物体空间信息的一种方式，详述物体间的位置和各种物体间的距离。请与范畴空间关系比较。

Corpus callosum/[kə'ləusəm]胼胝体[pián zhī tǐ]：由连接左右半球皮质的轴突组成的神经束。

Corpuscle/微小体['kɔːpʌs(ə)l] ：细胞组成球状团，是躯体感觉系统的一部分。Cortical visual areas/皮质视觉区：视觉皮质的区域，基于它们的视网膜定位确定的，是一个专门表征特定种类的刺激信息，通过整合过程为基于视觉的行为活动提供的神经基础。

Corticospinal tract/皮质脊髓束：也叫椎体束。是一束从大脑皮质到达a运动神经元和脊髓的中间神经元的轴突，这些纤维尽管有些来自运动辅区，但很多都起源于初级运动皮质。皮质脊髓束对自主运动的控制十分重要。

Cover attention/内隐注意：没有外显感受器变化而引导注意的能力，如不运动眼睛和头部而把注意转向说话者。

Critical period/关键期：也叫敏感期。在发展过程中，经验能最大限度影响神经系统的组织和功能的特点时间段。行为发展的关键期可能对应于神经系统发育的特定阶段，如突触连接的形成或出现与分子线索构成神经连结。CT：见Computed tomography Cytoarchiyectonic map/细胞构造图：显示大脑皮质区域，包含神经元和神经元的同类组织的图谱，多达50种不同的细胞构筑区，由皮质组织分析学定义。Cytoarchitectonics/细胞构筑：也称细胞结构，是指不同大脑区域的细胞相互区别的形式。DBS:见Deep-brain stimulation.Decision making/决策：是指在不同的可选择行为中做出选择的过程。评估过程可能包含一些对由于不同选择而带来的潜在回报或者成本的评定。

Declarative memory/陈述性记忆：是指我们能够有意识获取的知识，这种知识包括有关个人及世界的知识（事件和事实）。陈述这个术语表明可以对这种知识进行陈述，并且在大多数情况下，我们能够意识到我们是拥有这种信息的。请与非陈述记忆比较。

Deep-brain stimulation(DBS)/深部脑刺激：是指通过植入电极来对脑结构进行电刺激。对下丘脑核（一种基底神经节的核团）的刺激，可用于治疗帕金森氏症。Delayed-response task/延迟反应任务：是指在数秒延迟之后必须作出正确翻译的一种任务。这种任务需要工作记忆，这是因为动物或人必须在延迟期对刺激信息保存记录。

Dendrites/树突：指神经元上的大的树状结构的突起，它在突触部位接受其他神经元的信息。

Depolarization/去极化['di,polərɪ'zeʃən] ：指膜电位的一种变化。在这个变化中，细胞内的电流变得没有那么负极。相对于静息电位来说，去极化的膜电位更接近于激活阀限请与超级化比较。

Developmental alexia/发展性失读症：见alexia.Dichotic listening/双耳分听任务：一种听觉任务。在这个任务中，分别向两耳呈现两种相互竞争的信息，并要求被试报告两种信息。当来自另一个耳朵的信息传到对侧通路时，来自每个耳朵的同侧投射都可能受到抑制。

Diffusion tensor imaging(DTI)/弥撒张量成像：一种神经成像技术，运用核磁共振成像扫描仪，为大脑中的蛋白质束成像。

Distributed representation/分布式表征：指信总贮存于广泛大脑区域中的大量神经元中这样一种观点。与这座观点相对的观点认为，记忆中一些项目的表征贮存在分离的，高度局域化的神经元中。

Double dissociation./双分离：一种用来发展心理和/或神经过程功能性模型的方法。证明双重分离至少需要两个样组和两个任务。在神经心理学研究中，当个实现性操作使得一个神经区域的激活发生变化，且另一个不同操作又使得另一个不同的神经区域激活发生变化时，我们就是出现了双重分离。双重分离提供了这样一种强有力的论据，即观察到的表现差异反映了不同组的功能性差异，而不是对两个任务不同的敏感度，请与单分离比较。DTI见：Diffusion tensor imaging.Dualism/二元论 ['djuːəlɪz(ə)m]：用来描述意识的一种主要哲学理论。它认为心理和大脑是两个不同的现象。二元论包括流行二元论，属性二元论，副现象论以及互动属性二元论。

Dura mater/硬脑膜 ['djuərə'meitə] ：环绕在大脑和脊髓上的稠密胶原纤维层。Dynamic filtering/动态过滤：考虑到当前任务的需求，工作记忆中的一个关键组成部分需要对最相关信息进行选择。这种选择被认为是通过过滤或排除那些潜在的造成干扰或无关的信息来完成。Dyslexia:见alexia。

Early selection/早餐选择：指在完成知觉分析以及将其编码成范畴或语义信息之前，注意可以（部分或全部）选择进入的信息这样一直理论模型。请与晚期选择比较。

Ectoderm/外胚层：正在发育胚胎的囊肿泡中的细胞。神经外胚层将由此形成，并带来神经系统的发展。

EEG：见Electroencephalography.Effector/效应器[ɪ'fektə]：指身体任何可以运动的部位，如手臂，手指或腿。Electrical gradient/电荷梯度：指当整个神经细胞膜上的电荷分布呈现出内部的电荷比外部的电荷更正或是更负时产生的力。它是由于整个细胞膜上离子分布不对称造成的。

Electroencephalography.(EEG)/脑电图[i'lektrəuen,sefə'lɔɡrəfi]：一种用来测量脑电活动的技术。在脑电图中，头皮表面记录是通过点击紧贴头皮来获得的。脑电图信号包括点活动的内源性变化（如因幻想水平变化），也可由特定时间（日刺激或运动)引发。

Electrogeonic conduction/电紧张传导：负电流穿过神经元，并伴随激活的电流。Emotion/情绪 [ɪ'məʊʃ(ə)n]：指一种对刺激表达情感（积极或消极）的心理反应，也可用身体来表达这种反应（如心率，面部表情以及语言的变化）。Empathy/共情['empəθɪ] ：指在以知自己和他人之间区别时，能够体会和理解到别人感受的一种能力，共情通常被描述为”设身处地“的能力。

Empiricism/经验主义[em'pɪrɪsɪz(ə)m]：主张所以的知识都来自感觉经验的理论流派。

Encoding/编码[ɪn'kəʊdɪŋ] ：将进入的信息进行贮存的过程。编码由两个阶段组成：获取和巩固。请与提取比较。

Endogenous cuing/內源性线索：指在主动控制下。通过内部刺激来对注意进行控制，请与外源性线索比较。Endpoint control/情节记忆：贮存有关于人经历过的事件的信息。这些信息包括发生的时间和时间的内容，属于陈述性记忆。

Equilibrium potential/平衡电位：指这样一种膜电位，越过细胞膜的特定离子（如K’）没有净通量。也就是说，从细胞膜进出的离子一样多。ERN:见Error-related negativity.ERP:见Event-related potential.Error-related negativity(ERN)/错误相关负波：错误翻译后EEG记录的一种电信号。Ethology/动物行为学：对动物行为的研究，请与神经行为学比较。Event-related potential(ERP)/事件相关电位：对特定事件（如刺激呈现或启动反应）具有锁时性的一种电活动变化。当事件重复出现多次，平均的EEG信号可以揭示由这些事件所引起的相对较小的神经活动变化。由此，EEG信号的背景波动就被移除了，显示事件相关信号具有较高的时间分辨率。

Evolutionary psychology/进化心理学：从进化框架来解释认知行为的研究领域。Executive functions/执行功能：指对产生目标为导向性行为只管重要的各种高水平认知操作。执行功能涉及信息的保持和操作。这些信息和对处理当前刺激并未指定恰当翻译的情绪至关重要。执行功能包括工作记忆，注意，目标表征和计划，反应监控和错误探测。参与认知控制。

Exogenous cuing/外源性线索：也称为反射性线索。指外部刺激引起的对注意的控制，而非内部自主的控制。请与内源性线索比较。

Extinction/视觉消失[ɪk'stɪŋ(k)ʃ(ə)n;ek-] ：在损失的同侧同时呈现刺激，对损伤对侧刺激的知觉或反应失败这样一种现象。

Extrapyramidal tracts/椎体外系：起始于各种皮质下结构包括前庭核.红核的运动神经束。这些神经束对保持姿势和平衡至关重要。

Extrastriate visual areas/纹外视觉区：位于纹状皮质（BA17区，初级视皮质）以外的视觉区。因为间接或直接接受来自初级视皮质的输入，所以被看做是高级视皮质。

Facial expression/面部表情：通过控制特定的面部肌肉群进行的非言语情绪交流。研究结果提示存在6中代表不同情绪状态的人类基本面部表情：愤怒，害怕，厌恶，高兴，悲伤和惊奇。

False-belief task/错误信念任务：一种测量同时表征后自少两个不同人心理状态（有时是不同的状态）能力的任务。

Familiarity/熟悉度[fəmɪlɪ'ærɪtɪ]：一种不包括对之前事件的情景记忆，而是通过觉得看过，感觉上很熟悉来识别。

Fear conditioning/恐惧习得：中性刺激借助与厌恶性事件配对从而获得令人厌恶特性的习得过程。

FFA：见Fusiform face area.Fissure/裂 ['fɪʃə]：见sulcus.['sʌlkəs]

Fitness/适合度['fɪtnəs]：基于存在于后代的基因，特征或行为来测量进化的成功。Flanker paradigm/夹击范式：一种行为任务，通过评估干扰程度（即反应时变慢）来测量空间选择性注意。干扰由处于要辨别的目标刺激两侧的分心刺激组成，会导致反应时变慢，由于分心刺激处在应该被忽略的位置，所以一般情况下不要求对它们进行反应，但是它们要求的反应方式与目标刺激所要求的反应方式不同。fMRI:见functional magnetic resonance imaging.frontal lobe/额叶：位于中央沟前方，外侧裂背侧的大部分皮质。额叶包括两个基本的区域：运动皮质和前额叶皮质。这两个区域都可以根据结果和功能进一步划分为多个异性区域。

frontal pole/额极：前额叶最前端的部分，包括BA10区和BA9区的一部分，被认为对行为目标的结构性表征起至关重要的作用。

functional asymmetries/功能不对称性，大脑两个半球之间的功能差异。functional magnetic resonance imaging（fMRI）/功能性磁共振成像：一种使用MRI追踪脑中流血变化的神经成像方法。这种血流变化被认为与神经活动的变化有关。

Fusiform face area(FFA)梭状回面孔区：额叶腹侧表面梭状回上的一个区域，选择性地对特定刺激（如面孔）反应。

Fusiform gyrus/梭状回：沿颞叶腹侧表面分布的一个脑回。神经成像研究表面当人们观看面孔刺激时这个区域会被稳定的激活。包括梭状回在内的神经损伤与面孔失认症有关，但要注意的是损伤也延伸到了其他的皮质区域。GAD:见:generative assembling device.Gate/门控：阻止被忽略的刺激获得进一步加工的注意机制构想。

Gene/基因：由负责的有机分子脱氧核糖核酸(DNA)构成的遗传单位。请与等位基因比较。

Generative assembling device(GAD)/生成性装配器：一种从非派生单位组成的小词汇表产生复杂表征的装置。

Genetic pleiotropy/基因多效性：认为一个单基因有很多功能的构想，请与基因特异性比较。

Genetic specificity/基因特异性：认为一个基因只负责一种功能的构思，请与基因多效性比较。

Genotype/基因型：有机体的基因组成，请与表现型比较。

Glial cell/胶质细胞：也称神经胶质细胞。神经系统中出了神经元以外的另一种细胞，比神经元数量大，大约是神经元数量的10倍，可能占据大脑体积的大半。它们一般自己不会传递信号，但是没有它们，神经元的功能性将会严重降低。组成胶质细胞的组织称神经胶质。

Glomeruli(复数：Glomerulus)/嗅小体[ɡlɔ'merjulai]：嗅体的神经元

Gnostic unit/知识单元：一个神经元或者一笑组神经元对一个特定的认知对象（如一个苹果）反应。知识单元的概念以知觉的层次模型为基础。知觉的层次结构模型认为在神经系统的更高水平，神经元在对什么作出反应上变得具有选择性。Goal-oriented behavior/目标导向性行为：允许我们又目的地与世界相互联系的行为。目标反映的是在当前环境下，我们的内部期望和动力的交点。

Gray matter/灰质：神经系统中主要包含神经元胞体的区域。灰质包括大脑皮质，基底神经节和丘脑核。之所以称为灰质，是因为与有髓壳包裹轴突的白质（看起来更白）相比这些结构在防腐剂溶液中看上去是灰色的。

Gyrus(复数：guni)/脑回：大脑皮质突出的球形表面，可以在对完整大脑的解剖水平上观察到的。请与脑沟联系比较。

Handedness/利手['hændɪdnɪs]：用哪只手完成大部分手部动作的倾向，左利手或右利手。

Hebbian learning hebbian/学习：如果一个强输入和一个弱输入同事作用在一个细胞上，弱输入的突触会增强的理论。Donald hebb提出，神经元之间的连接增强以贮存信息。

Hemianopia/偏盲[,hɛmɪən'opɪə]：大脑一侧半球的初级视皮质损坏导致。患者无法察觉到呈现在脑损伤对侧视野的任何视觉刺激。

Hemiplegia/偏瘫[,hemɪ'pliːdʒə]：丧失半侧身体的主动运动能力的神经疾病。一般是皮质脊髓束受损导致，但也可能是运动皮质损伤破坏了下行神经束所致。Heritable/可遗传的['herɪtəb(ə)l]:可以继承或在几代连续遗传的。

Heterotopic areas/异位区域：大脑中非对应的区域。因为彼此连接的方式常被称为异位区域。例如，左半球的M1区与右半球的 V2区连结将组成异位区域，请与等位区域比较。

Hierarchical structure/层级结构：从整体到局部都能被描述成很多个水平的结构，低级成分包含在高级成分当中。

Hippocampus(复数：Hippocampi)/海马：位于内侧额叶，通过周围额叶的区域接受大脑皮质的信息输入，并传递到皮质下的目标区域，负责记忆和学习尤其是哺乳类的空间位置记忆和人类情景记忆。

Homology/同源[hɒ'mɒlədʒɪ]：从共同祖先那里保留下来的结构，行为或基因，请与同形比较。

Homoplasy/同形：现存于不同物种中的相同结构，但不代表来自同一祖先，请与同源比较。

Homotopic areas/等位区域：大脑的两个半球中相对应的区域，右半球的M1区与左半球的M1区里连结将会组成等位区域，请与异位区域比较。Homunculus/侏儒图[hɒ'mʌŋkjʊləs]：见primay somatosensory cortex.Huntington’s disease/亨廷顿氏舞蹈症：一种遗传性退行性障碍。最主要的病理学表现至少在并发初期是在基地神经节的纹状体（尾状核和壳核),主要症状包括头部和躯体笨拙和非自主运动。随着病情发展还会引发认知功能受损，请和帕金森氏症比较。

Hyperpolarization/超极化['haɪpə,polərɪ'zeʃən]：细胞内的电流负性增大时引发的细胞膜电位变化，与静息电位相比，超极化与发生放射的阈限差距更大。请与去极化比较。Hypothalamus/下丘脑[,haɪpə(ʊ)'θæləməs] ：一群少量的核团集合，组成了第三脑室的底部，对自主神经系统和内分泌系统有重要作用，控制和维持自动动态平衡所必要的功能。

Ideational apraxia/观念性失用症：失用症的一种严重形式，患者丧失了对某个动作意图的感知。例如，患者即使能够做出所需要的动作，也可能无法正确的使用工具，请与观念运动失用症比较。

Ideomotor apraxia/意向运动失用症：失用症的一种，患者在执行计划的动作时发生困难，患者可以再头脑中设想某个动作是如何做的，某个工具是如何使用的，但是却无法调节自身动作以作出正确反应。请与假想失用症比较。

Imitative behavior/模仿行为：自发，不自主地模仿他人的行为，有时见于额叶损伤患者。

Infomation processing/信息加工：关于感觉，知觉，概念和反应在大脑中加工方式的一种构想，情调信息流从输入到贮存再到分析后输出的过程。

Inhibition of rectum/返回抑制：针对反射性注意中，当注意被一个突然事件（如一个突然线索）吸引后随着时间延长反应时间变慢的现象而提出一个理论模型。正如其名称所暗示的。对刚刚注意过的空间位置（或物体）抑制以便在返回到那个位置（物体）时注意被抑制。

Inhibitory control/抑制控制：执行功能的一个方面是通过资质习惯反应或环境引发的行为趋势来调节。人类的行为。抑制控制丧失可以解释前额叶损伤患者所作出的不适宜的社会行为。

Innate/先天的：器官先天显示出的能力或行为，因此是受基因控制，限制于特定基因序列（而不是靠后天习得）的。Insula/脑岛：加工味觉信息的大脑区域。

Integrative agnosia/整合性失认症：失认症的一种，由于无法得到物体的部分组合起来成为一个整体而导致物体识别失败。患者可以临摹一副图画，但他们的知觉是松散凌乱的。

Interaural time/耳间时差：声音达到两耳的时间不同，这种信息在听觉通道的多个水平加工，提供了对声源定位的重要线索。

Intepreter/解释器：属于左半球加工系统，通过解释内部和外部事件来产生合适的反应行为。

Ion channel/离子通道：由膜间电位形成小孔，钠，钾，氯离子（带电原子）可以透过小孔进出细胞膜通道。

Joint attention/共同注意：通过视察眼睛的注视或动作来监控他人注意，自己也作出类似注意的能力。

Knockout procedure/基因消除程序：通过基因改变物种的技术。在基因消除物种中，特定的基因被改变或消除了。这种技术用于研究没有发展出目标基因物种的行为以及基因是如何编码神经系统发展的。

Late selection/晚期选择：注意晚期模型，认为所以信息在知觉阶段都得到同等加工，注意在晚期加工阶段对输入的信息起到不同的过度作用，与早期选择相对。Lateral prefrontal cortex/外侧前额叶皮质：大脑皮质区域，沿着大脑外侧面，位于Brodmann 6区前方。这个区域参与各种执行功能，如工作记忆和反应选择。Laterality effect/功能一侧化：由于大脑皮质影响认知功能和行为的方式不同所导致：理人，当刺激呈现于右视野时（最初投射到左半球），人们通常更擅长视觉词汇识别。

Learning/学习['lɜːnɪŋ] ：获得新信息的过程。Lexical access/词汇通达：知觉输入用来激活心理词典中词信息的过程，包括词的语义和句法信息。

Lexical selection/词汇选择：从已激活的单词表征集合中选择最匹配输入刺激的单词的过程。

LGN:见lateral geniculate nucleus.Limbic system/边缘系统：几个结构一起组成了脑干的一个边缘。Paul Broca称为边缘叶。边缘系统是包含杏仁核，额框皮质和部分基底神经节的情绪加工网络。Limited capacity/有限能力：这个概念指各个信息加工阶段拥有有限的加工能力，导致系统选择高优先性的信息进入这些阶段的分析。

Localizationist view/定位主义观点：个体的行为和知觉由分离的脑区所控制的观点。

Long-tem memory/长时记忆：长时间地保持信息，从几个小时到几天或几年，请与感觉记忆和短时记忆比较。

M system/M系统：见 magnocellular system.M1:见 primary motor cortex.Magnetic resonance imaging(MRI)/磁共振成象：一种神经成像技术。它利用机体组织的磁特性成像。一些原子由于包含特定的质子和中子数，因此对磁力特别敏感。在强磁场中这些原子的朝向可以被改变，当磁场移走后，这些原子的朝向会逐渐回复到原来的随机状态。这个变化过程会产生一个可用敏感探测器测量的小磁场。结构性磁共振成像研究经常测量氯密度的变化，而功能性磁共振成像测量时间进程中靶原子分布的变化。

Magnetoencephalography(MEG)/脑磁图：对大脑所产生磁信号的测量。神经元的电活动也会产生小的磁场。这个磁场能被放置于头皮上的磁敏感探测器测量到，与EEG测量头皮表面电活动类似。理论上将，因为磁信号受大脑或颅骨这类机体组织扭曲的程度小，所以MEG的空间分辨率更优越。

Magnocellular(M)system/大细胞系统：视觉细胞系统。这类细胞因轴突较大而得名。视神经束的大细胞终止于外侧膝状体的最下面两层并从那里投射到大脑皮质，构成了背侧通路的主体部分。请与小细胞系统比较。

Masking stimulus/掩蔽刺激：紧跟一个短暂呈现刺激之后呈现的刺激，目的是阻止这个短暂呈现刺激做进一步的意识性加工。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根