体育课总结

第一篇：体育课总结

体育课总结

体育课总结范文举例一：

“跑道仿佛被施了魔法，在我的脚下无限延伸，气喘得越来越粗，腿里就像灌了铅一样……”

翻阅初中时候作文的时候，我偶然找到一篇当时写1000米长跑的文章。可以说，就是那种描写的感觉，陪伴我贯穿了整个学生阶段的体育课。一想起体育课，一想起长跑，一想起那红得扎眼的及格线，我那心里真是拔凉拔凉的。拼了老命头破血流地过了体育中考、会考，不过，实实在在让我没有想到的是，进入大学后要迈出的第一步，竟然是越过3000米的起跑线的壮烈激昂，没有办法，体育课成绩一定还将是一团阴影笼罩着我。

不夸张地讲，我对体育运动的热爱是绝大多数人难以企及的。要不是身体条件的诸多方面限制，说不定我早就是职业运动员了。实在难以想象一种事情能够比痛痛快快地打一场篮球更能舒缓心中的烦闷与紧张。看人家监狱里面还经常能有狱警和囚犯的足球比赛，这就是体育运动的魅力。在一个竞技场上，只有更高更快更强的体育精神，而没有什么身份地位的限制。其实要是让小布什和萨达姆打打乒乓球，说不定美伊战争都是子虚乌有。我喜欢这种释放情怀的方式。而且，更爽的是，运动让人始终保持一个健康的身体状态。一个人没有理由去拒绝这样一个恩惠：在塑造健壮体魄的同时，释放掉积压在心头的压力，和素不相识的人们缔交深厚的友谊……

体育课又是要干什么?学校开那么多体育课图什么?我真的不喜欢体育课。说白了，我就是讨厌这些分数啦等级啦什么的。按照我个人的理解，体育课的目的一定是希望为我们这些在学习压力下挣扎的学子们提供一种引导，鼓励我们多多地涉入到这条万利无害的路上来。如果仅仅是这样，我带头严重支持;很遗憾的是，体育课让我还有许多和我一样的体育爱好者们伤了心。就是因为这可恶的成绩…我觉得，体育课的开设，不需要一个测验来决定学生的分数，更不能就因为这一个分数让学生享受一门功课不及格的待遇。因为这本来就是一个启发兴趣的课程，为了让我们有一个能够持续终生的体育爱好，让大家都明白体育运动对于身体健康的重要性，并且特定地在每周安排一定的时间要求我们达到一定的 运动量。对于什么分数，完全没有这个必要。身体健康是每一个学生自己的事情，人人都会去努力追求，只是运动的项目不同。何苦逼迫一个篮球场上的明星去获得游泳课的高分?我就是一个天天在篮球场度日子的人，我讨厌长跑，我讨厌单杠，但是我同样很健康。相信老师们也不希望看到一个天天运动的学生体育不及格，这样，体育课除了“保及”的压力，也就不能带给我更多的东西了。

话虽这么讲，但是体育课还总会是一周当中最值得期待的一节课。它给了原本沉闷的校园一条跳跃的风景，让我们解脱出来挥洒汗水……当然，既然体育课设计了及格不及格的标准，我还是会尽力去达到。想象一下未来离开了学校，离开了熟悉的体育课，当我回想起“跑道仿佛被施了魔法无限延伸”那一段感受的时候，也许我会感到充实的幸福的。体育课总结范文举例二：

这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。

过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。

我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。

对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。

老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。

现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。

体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。

不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢?体育，是最后的希望吗?结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢?

再见，偶亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。

第二篇：体育课总结

体育课总结

不知不觉中，这学期的篮球课已经接近尾声了，回顾一下这几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。

这个学期，在老师的悉心教导下，我终于很好的掌握篮球的技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。不但如此，这学期的篮球课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期对篮球的学习过程，我觉的篮球课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好篮球，迅速掌握技术，要注意一下几个方面：

一是要有良师指导。篮球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”

二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看其他人的动作。多看，才能让XX的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样做，为什么不那样做，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧？我们的政府既然无力或者无意为提高国民素质做些什么，那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们，那么，就好好地锻炼身体，为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。

第三篇：体育课总结

体育课总结

商学院

孟淑君

2012201627

一学期的乒乓球课结束了，弓着身子打球的姿势不知道什么时候再做了，当时还觉得搞笑，现在却觉得这个姿势帅了。虽然自己的水平仍然有限，但乒乓球从不会打到能打两下，还是很有成就感的。在这个过程中，老师一直都很用心和耐心，在同学打的不好的时候还会亲自指导，帮我们发球，不管你打的多么偏，老师都能给你平稳的打过来，真的很感谢老师。发球、正手攻、反手攻，跳绳、练习、打比赛，各种丰富的形式，不仅锻炼了乒乓球的技术，还锻炼了身体。特别是打比赛，让我感受到了体育中的竞技精神和拼搏精神，对我影响很大。

大学的体育不再是多种体育项目的重复，而是专业项目的训练，这使我们可以自由选择自己感兴趣的项目，也让我们不再整天窝在宿舍里上网，对身心健康十分有益。如果说要给体育课提建议的话，有一个小小的建议就是希望能在下课之前给我们一点自由活动的时间，比如可以在下课前15分钟老师安排一些小游戏之类的活动。如果是增加项目的话，是不是可以增加形体类的项目呢？

这个学期选修乒乓球课真的收获了很多，不仅锻炼了身体，还认识了许多朋友。最后，感谢老师的用心指导，谢谢^_^

第四篇：体育课总结

体育课总结

转眼半年就要过去了，这个学期也渐渐接近尾声。体育课，让我得到了许多认知。现在已经不能和初中和高中那样了，体育课就是以“玩”为主，大学里的体育课都是有教程安排的，我们大一要学习太极拳。

说实话，刚开始真的不愿意学那玩意，感觉我个学艺术的，和太极拳没什么关系。当然我再大的不解和抱怨都不能当面表现出来。既然来了，就要遵照学校的课程安排来学习。所以，我的太极拳学习就是从刚开始的小抱怨小不解开始的。

学习太极拳感觉和广播体操有很大区别。广播体操给我的感觉就是有活力，青春焕发。而太极拳则是柔和缓慢，柔中带钢。刚开始学感觉很吃力，不习惯，总是嫌弃动作太慢，总想着急着把它打完然后接下一个动作。但是学到后来我才发现太极拳并不是和我理解的那样。我渐渐的发现太极拳要求外形呈孤线，劲力走螺旋，步履如猫行般轻点轻放，举臂时不架肩。慢慢的我也在老师的辛苦教导下学习了太极拳前12式。终于在最后的考试中顺利通过了。尽管动作不是很娴熟，不是很到位，但是我从学习太极拳的过程中领悟到了太极的真正含义：太极之理，是阴阳易理，师父平时就以此讲授。阴阳对应于拳的外形，就是虚实，开合，收放，蓄发，呼吸，俯仰等等；五行应于拳势的运行，为：前进、后退、左顾、右盼、中定，八卦应于拳的劲力：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。识其体，致其用，应该才是学习的目标。太极拳外能强身健体，内可祛暴抑戾、修养心性。

所以，学习太极拳让我不再有刚开始的感觉和认知。我渐渐的去理解，去领悟。

再说说体育课吧，大学这学期的体育课给我最大的感触就是老师很负责任。因为初高中的体育课大部分都是和放羊一样，上课以玩为主，老师也不去仔细教我们东西。而大学里的老师很负责人，不仅仅是要定名考勤，更多的是老师会教给我们很多专业的东西。我们不再像原来那样散漫，懒散，每节课都有每节课的任务和目标。而且我们的课堂表现和考试成绩都和我们的年终成绩有关系。所以我对体育课不再像原来那样不在乎不认真了。我需要在老师的带领下学习，最后完成学业。当然在这之间需要我们学生和老师的配合。

这学期体育课即将结束，我不仅仅在这半年里加强了体育锻炼，更多的是学到了很多专业的知识和做人道理。老师也和我们相处的很融洽，大家配合的都很好，老师和大家都会感觉很轻松。我们也没有发生过不愉快的事情。所以体育课让我很满意，我个人对老师也很满意。也希望我们以后的体育课会想现在一样，我们能学到东西，老师也能轻松完成教学课程。我也很期待我们下学期的体育课！

第五篇：体育课总结

体育课总结

Xx

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我这学期体育课我选的是足球课，足球呢，基本很少踢。原本是打算选乒乓球的，可惜了没选上。心想又得郁闷的上一学期下体育课了，不过上课了之后，我发现足球也不是那么难。课上和老师一互动倒也忘记自己是个门外汉了。

经过一个学期学习，不但掌握了传球、带球和射门等技术，我的身体也变强壮了许多，体能和耐力都有大幅度提高。足球课上，老师对我们进行了系统的训练。这学期一开始进行了足球的传球训练，虽然说起来简单，但做起来并不容易，要掌握好力度和角度，重了不行，轻了也不行，力度合适射偏了还是不行。不过在老师的带领下，同学们学的很开心，学的也很快。

经过一学期的学习，我了解了配合对足球来说是多么重要，知道了足球是一项团队运动，光靠一个人的技术不会使球队获胜。默契的配合才是获胜的关键。默契的合作不但能取胜，还能增进同学的友谊。每个同学在比赛中都相互配合与帮助，同学似乎不再是同学，而是血脉相连的兄弟。

老师显然很娴熟于各种训练运球的方法，但也考虑到我们的基础可能比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有弛，松紧适 度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。

除了考虑到每个人的基础，老师新颖的教学方式也大大提高了同

学们的学习兴趣和积极性。老师会利用各种不同的方式来锻炼同学的能力，比如就说跑步的能力吧，一般老师都是只会让学生做普通的50米速跑之类的，可老师不同，他让人们在一定的时间跑然后定住，让被选出来的同学传球弱，若传中了就接球的同学受惩罚，因为他肯定是跑的较慢的，若传不中，那就是被选中的同学受惩罚，因为肯定是传球还有待加强。就是在这些有趣的比赛中同学们的能力在不知不觉的得到了加强。真希望下次还能选到足球课，让我对足球进一步了解，这真是一个需要体力和脑力的综合性极强却又十分有趣的活动。