大学体育足球心得体会集锦[本站推荐]

第一篇：大学体育足球心得体会集锦[本站推荐]

大学体育足球心得体会集锦

心得一：大学体育足球心得体会

在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球比赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就一定要好好学，尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新朋友，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜爱之情。

说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的炎热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组比赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者，足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了快乐，更重要的也是我们锻炼了身体，大学的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个兴趣，大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分，对于体育课来说我们还是十分珍惜的，毕竟运动时一件快乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锻炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平时在上课的时候，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。

心得二：大学体育足球心得体会

足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。

通过这一学期的足球的学习，我有以下收获：首先，我对带球、传球、射门等技术掌握地更熟悉，在足球场上能够更好的展现自己的能力；其次，我更深刻地认识了足球这种运动，在课堂上，我们有很多的时间自由练习，从而更多的把握了足球的习性和比赛的节奏，体会到更多的意义；还有，足球让我更有激情，我们大家在一起为一个共同的目标奋斗，为自己的失误而叹息，为精彩的进球而喝彩，我能够更多的享受足球这种运动；最后，我加深了和其他同学的友谊，我们配合地更加的默契。

本学期的足球课，班上是来自不同学院的同学，但同学都彼此很熟悉可以和平时都很熟悉的同学一起玩足球，一起享受体育带来的快乐。

足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。

足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。

我们面对的是多重的压力——学习上的枯燥，生活上的烦恼，就业上的压力等等，我们需要很多时间去思考和处理这些问题，所以就没有多少时间去进行体育锻炼。其实，我认为恰恰相反，在压力大的情况下，更应该多多锻炼，既能增强免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就进入忘我状态，所有烦恼统统抛开，尽情的享受，现在每星期六下午都去，只是跑不动。踢球非常快乐！

心得三：大学体育足球心得体会

不是所有人都可以成为足球明星，但是所有人都可以成为足球爱好者。甚至可以说：不会踢球可以，看球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课，这是第一次接触足球。在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。另外，我在足球课上学会了团队配合。个人技术再华丽，终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

尽管在别人看来我只是个菜鸟级别的，但功夫不负有心人，我也在这次课程中课里结识到了不同的同学，有了新朋友，通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，做一些运动前的准备活动也确实让我们锻炼了身体上足球课，我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

第二篇：大学体育足球课程感受

大学体育足球课程感受

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我本学期的体育课学习的项目是足球。接触已接近一个学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球的学习，使我的体质比以前好多了，学习足球还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

学习足球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上足球课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！

在学习足球的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

第三篇：大学体育足球理论试题

足球理论考试 足球理论考试 55 题

1、足球运动最早起源于 B。A、英国 B、中国 C、巴西

2、古代足球运动的统称是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球会组织出现在 A。A、英国 B、法国 C、巴西

4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速

5、有球技术不包括 C 技术。A、踢球 B、传球

C、假动作

6、脚内侧踢球的助跑方式是 脚内侧踢球的助跑方式是 B。A、直线 B、斜线 C、无需助跑

7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟

8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术 c

9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击

10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、A、运球过人 B、射门 A 等.C、补位 C 名替补队 C。

C

。

11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 员上场比赛。A、5 B、4 名 C、3 名

12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A。A、长 105 米、宽 68 米 B、长 100 米、宽 63 米 C、长 110 米、宽 70 米

13、罚球点应该是 11 米，丈量时应该从 A 地方开始。A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起

14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准

15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球门区是由两条 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直线与一条平行于球门线相连接。C、6.5

17、罚球门球时，应该在 b 地方罚。A、出界的一边 B、球门区任意一点

18、B A、球员 有权决定比赛用球。B、裁判员 C、官员 A

C、裁判员指定

19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A、3 B、5 C、7

名替补球员名额。

20、在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装

21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A、主队 B、客队 C 裁判员 A 意见为主。

C。

22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标

23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤

24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员

25、裁判员的一项重要工作

是 B。A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 A 进行替补。

。

C、记录受伤球员

26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。A、突然下雨，场地泥泞 B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足 7 人时

27、规则规定，裁判员与 A A、两名助理裁判及第四官员 一起控制比赛。B、裁判长 C、比赛监督 c 条款。

28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款

29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B。A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的

30、助理裁判员的职责是由 A、规则 B、裁判长

C 决定的。C、裁判员

31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长

32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B A、保护裁判员 B、控制好 9.15 米 C、换人。

33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中

状况时可以解除其职责。

34、一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应 c 判 罚。A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球

35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B。A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定

36、下列 C 情况应判罚死球。A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 线外的助理裁判员身上弹回场内

37、在足球比赛中，下列 c 行为被判罚间接任意球。A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作

38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作

39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 A、好球 B、违例 C、无效 C。

C、球从站在边

40、在坠球重新开始比赛时，情况需要重新坠球。40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球

41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛

42、下列 C A、点球进球 情况进球无效。B、角球进球 C、手臂进球 A 分。

43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判断是否越位的空间依据是 A。A、在哪个半场 B、边路 C、中路

45、队员越位犯规将被判罚 B。A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球

46、当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足 B 人时，该队队员即

即为越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接进球得分。A、掷界外球 B、角球

C、点球

48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)，由对方在犯规发生地点 A、重掷界外球 A。C、踢间接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰赛阶段，在规定 B 比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半 场各 15 分钟，中间休息 A、0 B、5 A 分钟。C、10

50、队员违反下列 C 犯规，将被罚令出场并出示红牌。A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始 C、向对方或其他任何人吐唾沫

51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球

52、队员处于越位位置从下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罚越位。C、踢间接任意球

53、C 可以直接进球得分。A、掷界外球 B、踢间接任意球

C、中圈开球。

54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢 A

55、加时赛上下半场各 A。A、15 分钟 B、30 分钟 C、45 分钟

1

第四篇：大学体育专业《足球》理论练习题

第一章足球运动概述

一、填空

1.足球运动是以_______为主支配球的、两对相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一。2._______年_______月_______日英格兰足球协会成立，制订了统一的竞赛规则，因此一般把此定位现代足球运动的起源。

3.据《战国策》和《史记》的记载，我国公元前475年的战国时期称足球游戏为_______或_______。

4._______年_______月_______日法国、比利时、西班牙、比利时、丹麦、瑞典、瑞士7个国家足球协会的代表在巴黎召开会议，成立了足球国际组织______________。5.自_______年之后，随着英帝国主义入侵我国，现代足球运动就开始传入我国。6.世界杯足球赛从1930年开始，每_______年举办一届。7._______年1月3日中国足球协会成立。

8.在快速多变、激烈对抗条件下，熟练合理的运用技战术和准确正常的发挥技战术水平，是足球运动的_______、_______的发展趋势。

二、是非题

1.1863年10月26日英格兰足球协会成立，这是现代足球运动的诞生。（）2.从第10届奥运会起足球才被列为正式比赛项目。（）

3.世界杯足球赛不分业余队与职业队，每个国家都可以参加一个队比赛，所以是国际上最高水平的足球比赛。（）

4.1925年越位规则的修改促使足球战术发展，产生了“WM”阵型。（）5.70年代初期，国际足联决定使用红黄牌。（）

三、选择

1.古代足球游戏起源于（）。A.英国B.日本C.西班牙D.中国 2.现代足球运动起源于（）。A.中国B.印度C.英国D.苏联 3.我国古代足球游戏的名称是（）。A.蹴鞠B.踢球C.打球D.足球

4.世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是（）。A.奥运会足球赛B.世界杯足球赛C.丰田杯足球赛D.欧洲杯足球赛 5.1863年（）足球协会制订了世界上最早的一部足球竞赛规则。A.苏格兰B.北爱尔兰C.英格兰D.威尔士

四、问答题

1.试述足球运动的定义。2.试述足球运动的特点。

3.为什么说我国唐代是足球游戏的极盛时期？ 4.国际足联主办的国际赛事有那些？ 5.现代足球运动的发展趋势是什么？ 6.南美技术派的特点是什么？ 7.欧洲力量派特点是什么？ 8.欧洲拉丁派的特点是什么？ 第二章足球技术基本理论与教学法

一、填空

1.足球技术分为两类：__________技术、__________技术。

2.有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、__________、__________等八种。

3.无球技术分为：起动、__________、__________、转身、假动作等五种。

4.踢球动作结构是由助跑、支撑、踢球腿的_________、_________、随前动作五个环节。5.踢球动作方法主要有：脚内侧、脚背正面、脚背内外侧、__________、__________等。6.踢球的击球动作有摆击、__________、__________、敲击、推击等。7.停球后迅速随球移动__________才能控制球，并与下一动作衔接。

8.运球一般是由支撑脚踏地后蹬，__________前摆触球，运球脚踏地支撑三个阶段。9.常见的运球过人可分为三个阶段：__________、__________、__________。10.头顶球按部位分可分为__________、__________。11.抢球包括__________、__________和侧后抢球三种方法。12.守门员接地滚球有__________、__________两种。

13.掷界外球时，两臂急速前摆，当球摆到__________时，用力甩腕将球掷入场地。

二、是非题

1.踢球的支撑脚脚尖方向，一般与出球方向相反。（）2.摆幅大，踢球力量大，球的运行速度快。（）3.击球的作用力不通过球心，出球旋转就沿着一定得弧线运行。（）4.摆击是有明显的大腿带动小腿后摆、前摆的随摆动作。（）5.助跑方向与出球方向成交叉的称直线助跑。（）

6.脚内侧踢球脚触球时，脚背绷直、绷紧，以脚弓部位击球的后中部。（）7.脚背正面踢球脚触球时，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球后中部。（）8.停球动作的关键问题是缓冲来球的力量，削弱来球冲力。（）

9.脚内侧停反弹球时，当球反弹离开地面后，才能用脚内侧推压球中上部。（）10.当接近对手，需要身体掩护球时，多采用脚背正面运球。（）11.抢截球的目的是把对手控制的球，夺过来转守为攻。（）12.掷界外球时，支撑脚不可离地，后蹬脚可以离地。（）13.守门员接高球时，手型是两拇指成八字型，手掌对球。（）

三、选择题

1.足球技术是在（）中，逐步形成，发展与完善。A.比赛实践B.教学C.训练D.调查访问

2.无球技术与（）紧密联系，因此应在身体训练中经常注意对无球技术提出具体要 A.战术B.气质C.身体素质D.比赛作风

3.踢球助跑的作用，是使身体获得一定得（）速度。A.后退B.侧滑C.向上D.前移

4.踢球支撑腿的位置，一般是由所使用的（）方法决定的。A.转身B.奔跑C.踢球D.判断

5.击球力量的大小，由多方面因素决定，但主要是取决去（）的摆动。A.手臂B.上体C.踢球腿D.头

6.出球准确，是由多方面因素决定的，但是（）是绝对出球准确性的最重要环节。A.判断B.脚触球C.站位D.助跑

7.击球作用力不经过球心，球则产生旋转，并绕自身轴沿弧线运行，这就是（）。A.高空球B.直线球C.平空球D.弧线球

8.摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿快速前摆击球，起脚快，动作小而自然，这是（）击球。A.弹B.推C.敲D.摆

9.脚与球的接触面积大，出球平稳准确，踢球腿屈膝外转，出球力量小，这是（）踢球。A.脚背正面B.脚背内侧C.脚内侧D.脚背外侧

10.踢球腿摆幅大，速度快，踢球力量大，出球方向单一，这是（）踢球。A.脚背正面B.脚背内侧C.脚内侧D.脚背外侧 11.缓冲来球的力量是（）动作的关键。A.踢球B.停球C.运球D.顶球

12.通过（）球动作，使蹬摆的力作用于球上，这是完成运球动作的关键。A.推拨B.踢击C.拉捅D.挤压

13.在变向运球时，为使人体能随球变向，在髋变向同时，（）也要向运球方向推移。A.身体重心B.大腿C.头部D.手臂

14.运球时，当后蹬摆腿用力与运球方向一致向前，脚与球的接触点在球的（）部。A.后上B.侧上C.后下D.后中

15.越过对手时，仍需快速运球前进的情况下多采用（）运球。A.脚内侧B.脚背正面C.脚背内侧D.脚背外侧

16.运球过人的速度和方向的变化，主要体现在（）的运球速度与方向的变化。A.腿B.人体C.球D.脚

17.助跑掷界外球，是为了借助（）的速度，把球掷的更远。A.甩手B.摆腿C.助跑D.手腕

四、概念题 1.足球技术 2.踢球 3.弹击 4.抽击 5.停球 6.迎撤 7.推压 8.运球 9.扣球

10.运球假动作突破 11.抢截球

五、问答题 1.足球技术包括那些内容？ 2.试述足球技术教学训练的要求。3.踢球助跑的作用。

4.试述踢球的随前动作的作用。5.踢球动作方法有哪些？ 6.脚内侧踢球的特点及动作要领？ 7.脚背内侧踢定位球的动作要领？ 8.射门技术要求如何？ 9.停球技术动作结构？ 10.脚部停球动作方法有哪些？ 11.停球动作按身体部位来区别有哪些？ 12.运球的作用？

13.运球技术的要求有哪些？ 14.运球技术结构？ 15.运球过人动作有哪些？ 16.常用的运球方法有哪些？ 17.常用的运球过人方法有哪些？ 18.运球过人时要注意哪些因素？ 19.头顶球技术的原则是？ 20.抢截球的目的？ 21.假动作的目的？

22.原地掷界外球的动作要领？ 23.守门员技术动作有哪些？ 第三章足球战术基本理论与教学法

一、填空

1.足球战术就是在足球比赛中为了战胜对手根据__________而采用的__________的组织方法和组__________织形式。

2.足球战术分为__________、__________两大体系。各体系又包括个人战术、__________、整体战术__________和__________。

3.在比赛中一次完整的进攻是由组织发动、__________、__________三个过程构成。4.进攻战术原则有__________、突破防守、__________和攻中寓守。5.防守战术原则有__________、迅速回位布防、__________和守中待攻。6.拼抢射门区的基本配合原则是__________、不失时机和__________。

7.阵型的人数排列一般是从__________数向前锋。根据队员排列的层次分为__________、前卫线和__________。

8.__________年，__________创造了“WM”式战术阵型。

9.个人进攻战术包括：__________、跑位、__________和__________。10.常用的跑位方法__________、变速跑、__________等。

11.敏锐的__________、选择__________、恰当__________、明确的__________是跑位战术的主要内容。

12.跑位的目的：__________、拉开、__________和__________。13.运球过人时应注意__________、距离、__________。

14.个人防守战术包括：__________、盯人、__________和__________等。15.局部进攻战术包括：__________、二过一战术配合、__________和__________。16.局部防守战术包括：__________、补位、__________等。

17.整体进攻战术方法主要有：__________、边路、中路、__________和__________进攻等。18.任意球进攻战术__________和__________。

19.战术教学与训练应该遵循：__________，从易到难，从__________的循序渐进的原则。

二、是非题

1.“一切为了进攻，射门得分”是足球比赛的总原则。（）2.足球战术分为进攻战术和防守战术。（）

3.比赛时，不同的场区必须处理好安全与冒险的关系，在后场要坚持安全，不可轻易冒险。在前场特别是对方罚球区附近，敢于冒险突破射门。（）4.“WM”式比赛阵型是意大利人创造的。（）5.“四二四”阵型的最大弱点是中场力量单薄。（）6.“三五二”阵型是3个前锋，五个中卫，两个后卫。（）7.遇到对手密集防守时，尽量不要远射。（）

8.防守时的选位应使自己始终处在对手与本方球门之间的位置上。（）9.当对手发角球时，守门员应站在近端门柱附近。（）10.跑位也是一种个人进攻战术。（）

三、选择

1.上世纪50年代初匈牙利人创造了，被誉为足球史上的第一次革命。A.“WM”式阵型B.四二四阵型C.四三三阵型D.四前锋式阵型 2.在上世纪以荷兰为代表的全攻全守的总体型打法令人耳目一新。A.60年代后期B.70年代初期C.70年代后期D.80年代初期

3.是构成全队进攻战术的基础，是组织进攻，变换战术和创造射门机会的重要手段。A.传球B.跑位C.运球D.抢截 4.是围抢的有利地区。

A.中圈附近B.罚球区附近C.角球区附近D.球门附近5.目前在比赛中普遍采用方法。

A.区域防守B.人盯人防守C.综合防守D.交叉防守 6.足球战术训练与教学应按照进行练习。

A.整体—局部—个人B.个人—局部—整体C.局部—整体—个人D.局部—个人—整体

四、概念题 1.足球战术 2.战术阵型 3.个人战术 4.局部战术 5.二过一战术配合 6.补位 7.区域防守 8.定位球战术

五、问答题

1.足球战术包括那些内容？ 2.进攻战术原则有哪些？ 3.防守战术原则有哪些？

4.进攻中如何保持纵深？目的是什么？ 5.简述前卫的主要职责与打法。6.传球时应注意的事项？ 7.跑位的目的？ 8.射门时必须符合哪些要求？ 9.如何用好二过一战术配合？ 10.补位时应注意的事项？ 11.边路进攻的配合方法？

12.罚球区附近任意球进攻战术有哪些方法？ 13.足球战术教学与训练一般采用什么步骤？ 第四章中学足球教学与训练

一、填空题

1.支撑腿在踢球中的作用不仅仅是能够支撑身体重心，更重要的是能够协调________和 过程中始终保持身体的________。

2.踢球腿摆动击球时，保持动作连贯，防止________。3.准确的________，是完成停球动作的关键。

4.直线运球时，要强调________动作，保持人球距离适宜。

5.中学足球队训练的主要目的是通过训练和比赛培养________、具有________的优秀后备人才和开展足球运动的骨干。

6.训练计划包括：全年训练计划、________、周训练计划和________。

二、问答题

1.为什么要在中学开展足球运动？ 2.在中学进行踢球教学时应注意哪些问题？ 3.在中学进行运球技术教学时应注意哪些问题？ 4.在中学进行头顶球技术教学时应注意哪些问题？ 5.足球课示范时应注意哪些问题？ 6.怎样才能上好一节足球课？

7.中学足球队训练工作应注意哪些方面？ 8.训练计划中比赛期的基本任务是？ 第五章比赛的指导与临场统计工作

一、问答题

1.正确的比赛指导工作取决于哪些因素？ 2.赛前准备工作需要了解哪些情况？

3.如何做好比赛时的临场指挥工作？ 4.赛后总结工作需要哪些内容？ 第六章足球规则分析与裁判法

一、填空题

1.裁判员工作地八字方针________。

2.足球比赛场地长________米，宽________米。国际比赛场地长________米，宽________米。

3.足球比赛场地的四线是________。

4.足球比赛场地的三区是________________________。5.足球比赛场地的二点、一圈和一弧是________。6.在________内，守门员可以用手触球。

7.队员在本方罚球区内犯规，配判罚________时，均应判罚“球点球”。

8.在执行罚球点球时，除________及________外，其他队员都必须站在罚球区和________外。

9.以每一角旗杆为圆心，以________米为半径，向场内各画一段四分之一弧，这个弧区 叫________。

10.以________为圆心，________米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫做罚球弧。11.球门的立柱之间的距离为________米，衡量下沿与地面距离是________米。12.球门立柱与衡量必须为________色。

13.比赛时，每队上场不得超过________人，其中必须有一人________为。如果某队不足 人时，应判该队________。

14.踢任意球的队员在踢球后，未经其他队员触及前再次触球，应判对方队员在犯规地点踢。15.罚任意球时，对方队员必须退出________米外的范围。16.任意球分为________和________。17.间接任意球直接射门得分________。

18.罚球点球时，如守方队员犯规，球未罚中应________。

19.掷界外球时，应面向场内，双手持球于________，经________，用一个完整的动作将球掷入场地。

20.掷界外球时，如将球直接掷入对方守门，应________。如直接掷入本方球门应_____。21.踢角球________直接射门得分。22.构成越位位置必须是进攻队员必须在________半场内，位于球的________，并在他与对方端线之间防守队员________时。

23.处于越位位置的队员接的________、________、________或________，不判为越位。

第五篇：大学体育心得体会

大学体育心得体会

11物流2班 张建敏 31

关于运动损伤

转眼间已经来到大学将近一年了，有快乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平时也稍微练练，情况好的多。

那么由于以前很少上体育课，肢体已经不是很灵活了，所以跑一百米对于我来说有点困难，当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；剧烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸缓慢等，运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。

但是，我们不能因为怕运动损伤和生理反应的发生就不参加体育活动。要有一个正确的态度：了解运动损伤和生理反应产生的原因，在运动中积极的采取措施进行预防。掌握正确的急救方法，一旦发生运动损伤，才能尽早的进行治疗，将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的： 1.思想麻痹，对运动损伤的危害性认识不足 2.思想上不够重视；

3.缺乏准备活动或准备活动不适当； 4.运动训练水平不够，技术上的错误； 5.身体功能和心理状态不良 ；

6.运动负荷（尤其是局部负担量）过大；

7.场地器材不符合要求，动作粗野或违反规则； 8.气候环境条件的影响。

所以我们在运动时要加强损伤预防；

1.树立安全观念，加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识，发扬互相帮助互相保护的风尚；

2.针对个体特点，合理运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时要遵循由易到难由简到繁，由分解到完整的原则； 3.做好准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性加强各器官间的协调活动，克服各种功能惰性，增强肌肉弹性，提高运动能力； 4.加强保护和自我保护能力的培养； 5.加强保健指导，做到科学锻炼； 6.注意环境和场地地设备卫生。

关于舞蹈体会

在舞蹈的学习过程中，手的动作不能很好的配合脚的动作，开始学习舞蹈动作我都能跟着老师做下来，但随着时间的推移，教的动作越来越多那么想要熟练做到熟练就有点困难啊，所以往后的时间里要努力把动作做熟练，而且要把手的动作协调好，我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一年的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在。