赴美带薪实习感想

第一篇：赴美带薪实习感想

你好，Klahari

——暑期赴美带薪实习感想

回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、终究要成长，终究会长大。

到达北京机场时，被告知航班延误，一个人在机场苦等4个小时，暗自后悔当初为什么报这个项目，但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时，看着飞机起飞，那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了，终于可以去实现我的美国梦了！

人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机，一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂，尤其是第一次从芝加哥机场转机，面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦，但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊，开始我的赴美带薪实习。

我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市，被人们称作“the Capital of Water Park”，而我们申请的工作地点就是Klahari，一个非洲主题的水上乐园，同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来，是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前，我从来没有见过什么是水上乐园，当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候，我真的是被震惊到了，这简直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花缭乱，恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后，我们开始了为期一个星期的救生员培训，从理论到实践，从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援，一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好，给我们培训的MARK人很好，会很耐心的帮我们解决各种问题，于是经过心惊胆战的最后测试之后，我们正式成为Klahari水上乐园的一员了！当知道自己通过测试，并且明天就要开始上班的时候，感觉自己真的长大了！

当然，不是每个第一天都是那么容易度过的，我第一次拿到自己的spot的时候，看着上面看不懂读不出的英文傻眼了，试着有道但也有道不出来，没办法只好求助身边的lead lifeguard，他把我带到lagoon, 让我去换在那里的救生员，是一个泰国人，她很细心的告诉我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我听她的泰国英语听得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我带上救生员的tube, 站在那里盲目的来回走着，直到被一声特别尖利的哨子叫醒，发现是supervisor在冲我挥手，他把我叫过去，跟我说不可以让两个小孩同时滑下去，我说好，于是我回去就开始纠结这句话应该怎么表达出来，眼看着两个小孩又要一起滑下来了，我赶紧吹哨，磕磕绊绊的说出一句英语，当时真的害怕他们听不懂，但是看着他们的表情似乎是明白了，真心感觉这对我之后的英语有非常大的鼓励。半个小时之后，我被routate到另外一个spot，是一个名叫lazy river的地方，工作准则就是来回走、看，同时告诉游客需要带tube，我心想这么无聊的spot有什么好看的，但是过一会supervisor又跑过来教我要怎么看，总结来说就是要三步一回头，他还说，你如果不三步回头看一眼，随时就有可能会有小孩逃出tube然后可能会被淹死，我被这句话吓到了，便一刻也不敢怠慢。从那之后我越发的感觉到美国人对工作态度的认真、严谨，我觉得这是我们需要学习的非常重要的地方之一。两个周之后，慢慢熟悉了工作环境，而且我拿到了我人生里的第一份工资，激动之情溢于言表，立马拍了张照片发给妈妈，告诉她我终于可以挣钱了！

刚来的一个月，天气还算凉爽，但是越到7、8月份天气就越发炎热，热到无法忍受，每天在太阳下暴晒十个小时，天天吃冰块，喝冰水，每隔一个小时补充一次防晒霜，实在热到无法忍受，就跳进游泳池，看着自己黑到自己都不认识，我开始想回家，但是后来又安慰自己，反正已经黑成这样了，也不怕再黑了，而且我和周围的工作伙伴相处的时光让我觉得每天都特别的充实。我们认识了好多土耳其人、乌克兰人，学习了土耳其式英语发音、和标准的乌克兰式英语语法，和他们相约玩遍dells的水上乐园，感觉一切都发生在昨天。

现在的我已经到达西安，写下这份实习感想，感觉还是在昨天kat看到我routate bongo回来浑身湿漉漉的样子，跟大家说：“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌弃我湿漉漉的时候，她过来抱着我说 ：“well，I don’t care”还有土耳其小哥不相信中国的炒饭比他们的黄油面包好吃，我们特地给他做了一顿中国大餐，吃了一口他特别激动的说“girls！Marry me！”坐在回北京的飞机上就开始想自己曾经在hiawatha的生活、虽然苦、但却充实着。每天上班下班、忙到半夜、没有时间逛街、没有时间去好好打理自己。人总是这样，一味的埋怨着现在所做的、等过去了、又开始想念过去的生活。想着自己当初一个一个把朋友们送走的场景、历历在目。现在、随着拥抱过后的离别、还有多久才能再见。赴美带薪实习的这段时间、不光让我学会了独立去生活、也锻炼并提高了我为人处事的能力。

在此，我由衷的感谢中外服。在我们在美国需要帮助的时候，总是在身边。谢谢你们、因为有你们才能让我得到这么大的提高、更好的感受体验美国的生活。也正因为你们才让我知道、我的坚持没有错。

第二篇：赴美带薪实习学会什么

赴美带薪实习学会什么

赴美带薪实习学会什么？为期两个月的中外服美邦国际赴美带薪实习，从刚开始的兴奋不已到中途的企图放弃，到最后的恋恋不舍，就这样，悄然的随着时间流逝而结束了。时间过的很快却又很慢。很快指的是物理上的时间，3个月，刚开始适应美国带薪实习的节奏和工作的节奏就落下了帷幕。很慢是指心理上的时间，因为学会了太多太多的东西，这将是我一辈子都受益匪浅的道理，在这里的记忆是任何人事物都无法替代的。马上也要离开美国回到自己的中国了，内心恋恋不舍却又错综复杂。细数这次的实习期间的点点滴滴，我学到了如下几点，也许只是很简单的几点，但我相信，这些却足够陪伴我从学校步入社会，从学业走向工作，由学生转化为社会人的一些极其重要的辅助。

中外服赴美带薪实习学会合作

在麦当劳，每个岗位都是不容忽视的，所有的岗位都是一环接一环的。烤肉的，在Line上做汉堡的，炸薯条的，收银的，running的。在麦当劳，为了追求高效率，在front点单是和back有显示器同步的，所以一旦收银点单没有及时把顾客的特殊要求及时输入电脑，那么后厨的制作人员已经制作的常规汉堡势必就要浪费。如果烤肉的伙伴没有及时的烤出新鲜多汁的肉饼，就会影响制作汉堡的伙伴的速度，同样的，如果炸薯条的伙伴没有掌握好炸薯条的比例，少炸了就会令整个单子滞后，而多炸了又会造成浪费，因为薯条在7分钟后就会变软，就必须浪费。所以协调与合作成了至关重要的一点。在这里，当你真正融入工作，坚守在岗位时，你会觉得自己是不容忽视的那一颗螺丝钉，那种大家高度配合的工作节奏会让你不由自主的也融入进去，并且在每完成一项大单后的那种成就感会告诉你，合作，真的很重要。

中外服赴美带薪实习会吃苦

在麦当劳工作，说真的很苦。刚开始的时候，我一直觉得，我学习的是经济学，将来应该是和银行或者证券打交道，亦或者找一份在办公室里工作，我为何要在这里扫厕所，收拾外场？但后来想想，现在年纪轻不吃点苦，凭什么将来就能直接找一份轻松的工作？并且，生来就没有一份工作是轻松的，只有现在什么都去做，愿意吃苦，将来才能在刚踏入社会的时候，才能放低自己的姿态，以一个刚毕业的大学生的心态带着学习的精神走上工作岗位，而不是因为自己是本科或者是研究生毕业而心高气傲，眼高手低。在这里，每个人都是从最基础的炸薯条和扫厕所做起，每个人都需要吃苦，无论你的家境如何，既然你选择了来这里打工，你就必须要吃苦。伟大都是熬出来的，成功也是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受；普通人需要别人理解安慰鼓励，你没有；普通人用消极指责来发泄情绪，但你必须看到爱和阳光，并在任何事情上学会转化，消化；普通人需要一个肩膀在脆弱的时候靠一靠，而你却是别人依靠的肩膀。在吃苦这点上，我觉得美国家长所做的是非常值得我们学习和借鉴的。和我一起工作的同事中，大多数都是和我同龄或者是比我年纪还小的青年。据说在美国，当她们到了16岁时，就和自己兄弟姐妹纷纷离开父母的依靠，开始一边读书一边兼职，通过自己打工来负担自己的生活费，还有大多数的会直接搬出来自己租房子住，通过自己的双手来养活自己。她们说：刚开始都很苦，无论做什么。但即使再苦也要告诉自己要坚持下去，因为中途放弃就没有收入，就无法负担房租，无法养活自己，所以就算再艰难也要告诉自己坚持下去。吃点苦没什么，大家都是这样成长的。

中外服赴美带薪实习学会忍耐

刚开始一份工作，总是什么都不懂的，都是需要从头做起的，期间难免会有或这或那的失误，因此也会被经理所责怪，这时候就要学会忍耐，不能把家里的公主脾气拿出来，学会从哪里跌倒就从哪里爬起来。另外和同事难免也有磕磕碰碰，同样对待同事也要学会忍耐，在工作的地方，每个人都是平等的，都是独立的个体，没有谁有义务迁就谁。碰到不开心的，碰到不合自己心意的，我们要做的就是忍耐，只有学会忍，才能成大事，这是无论在哪个行业哪个岗位都适用的道理。记得有条微博这么说过：把脾气发出来是本能，把脾气收回去才是本事。在中国，由于大多数家庭都是独生子女，于是乎在家里，也许我们都是父母捧着的公主王子，但是一旦踏入了工作岗位，就要收敛起脾气，低姿态做人，高姿态工作。学会忍一时，方能成一世。

中外服赴美带薪实习学会严谨

刚开始，有个现象一直觉得很奇怪，就是关于打卡问题。在麦当劳，每周都会有每个人的班表，每个人每周上班的时间又都是不一样的，每次上班都需要打卡，但是从来没有人会提前打卡，比如说班表的时候是1点上班，就算有同事是在12:55分到，她也会12:59分才打卡，在他们看来，任何事都是有所计划的，而执行这个计划不需要提早也不允许退后。做任何事都是需要如此严谨。并且在后厨，所有的机器上面都贴有专业的使用说明，当你不知道的时候，你并不能发挥的你的小聪明，你需要做的是停下来，仔细看一遍说明，然后继续做。也许这样会浪费时间，但一切按规定的做才不会有所差池。无论在什么岗位，严谨都很重要。

中外服赴美带薪实习学会人际交往

大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

中外服赴美带薪实习学会学会沟通

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。而在这里，在这个以英语为母语的国家，你更需要沟通，不但是为了提高英语的口语能力，更是提高自己的一种交际能力。同时，很多工作上的误会也是从说话中造成的，只有学会沟通，才会给自己的工作乃至生活给予极大的便捷。不是有人说过“会说话的人总是不会吃亏的。”这句话吗？

总之，赴美带薪实习生活没有我们想象的那么容易，工作也没有我们想象的那么简单，如果有一份工作，就必须要踏实，认真，一丝不苟。无论在什么岗位，都要兢兢业业。为期两个月的赴美实习就要结束，但对于我而言，从学校迈向社会才刚开始。学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过赴美带薪实习的磨练，我们深深地认识到赴美带薪实习是一笔财富。

第三篇：2014赴美带薪实习感触

2014赴美带薪实习感触

2014赴美带薪实习感触，6月13号正式抵达美国，在美国的一家连锁食品超市food lion 工作。开始了我们美国为期三个月自食其力的带薪实习生活。现在我已回到中国，会想起赴美带薪实习的生活，感触良多。

赴美带薪实习之美国公车

到了美国，我们每天都需要坐公共汽车去上班，所以我们买了一张35美金一个月的无限交通卡，也方便了我们在工作之余逛街购物。这里的公车一小时一班，在公车中心，我们可以拿到每条线路的站点时刻表，每个站点几点到，几点走，写的都很清楚。而且，在这里找公车，只要在十字路口，随招随停;而且你下车的话，车上会有一条黄线，你只要拉黄线，Stop Requesting，公车就会在下一个十字路口停下。这里的公车上，人没坐下，车子是不会开的，到站后，人也是等车子停稳了，才慢悠悠地从座位上站起来走下车。

美国汽车

在这里，我们始终扮演的是行人的角色，刚过来的时候，依旧保持着上海那种红灯停，绿灯行的过马路原则。而且在来美国之前，听说美国人十分遵守交通规则，然后真的到了这边，才发现事实不是像国内所宣传的那样，横穿马路的大有人在。但是，这里的汽车真的会让行人先走，不管你是红灯还是绿灯过马路，汽车只要看到前方有人过马路，都会在50米开外，就把车速降下来。有一次，或者说是很多次，我们准备过马路，看见右侧有车过来，立马就停下了脚步，但是车子已经把车停了下来，我们意识让他先走，他就朝我们挥挥手，示意让我们先过。这就是美国，本着车让人的理念。

赴美带薪实习总结：

就2国公车与汽车的不同现状，我想说的是，我不是崇洋媚外，不是在故意赞美美国而贬低中国，这2者的区别，是不同的国情现状造就的。假设，中国效仿美国，公车随招随停，汽车逢人过马路就减速，那中国的交通一定混乱。随招随停，在上海，公车可能行使10分钟，要停个3,4次;汽车让人，减速下来让一个横穿马路的行人，后面就会跟着一群人一个一个地过马路，等再起步行使时，前方又是一群人过马路。这两者的本质在于中国有13亿的庞大人口，而美国仅为3亿人口。这就是为什么美国可以以人为本，而中国，始终是以综合国力，大方针大政策发展。我始终认为，整天在抱怨社会不公的人群，是那些没有跟上社会发展步伐的人，被社会发展所遗忘的人群。他们往往是社会最底层或较底层的人士。不可否认，所有的政策、法案，都是些中国上层人士起草投票通过的，他们的投票通过，肯定都是对他们有利的方案。就像天枰，一方上升的同时，势必会使另一方下降，在上层人士有利的情况下，势必是中层下层人士不利的情况。这就是社会，我们无法改变社会，种种公与不公，我们的抱怨根本无济于事，我们唯一能做的，就是改变自己。那如何改变自己呢?在我看来，就是我们想方设法地跻身入上层人士，你越往上层靠拢，就会发现所有的政策都会变得对你越来越有利。

民族优越性

一起实习的学生中，除了中国、台湾、约旦、吉尔吉斯斯坦，还有欧洲的科索沃、西班牙人，以及牙买加人。在工作中，总是会有个别的美国人，还是略带轻视的眼光看待亚洲人，然后他们对于那些欧洲人，是那么的热情。反观，在与欧洲人聊天的过程中，我感受到了他们那强烈的民族自豪感，一个小小的科索沃，反倒看不起美国人，而个别美国人，又会去巴结他们。论经济，论军事，论综合国力，美国绝对在世界最前列的国家之中，但我感觉到的是，他们会认为欧洲跟他们持平或者更优越于他们。再看我们中国，如今的经济发展以及军事实力，也是属于世界前列的，但总感觉我们欠些火候，给别人的感受就是我们始终是属于中下层人士，通过勤奋才赚足够多的钱。无可争议，中国，确实是以制造业、代工业，才拉大了GDP的数值。纵观全球，把所有的国家比喻成各个职能岗位，全世界的经济贸易就是一个公司。中国、越南、印度，是蓝领，美国、德国就是是管理层。就算你赚的钱比别人多，但你的社会地位就是比别人低。同样的，这也就是为什么出现民工荒，3000多的月工资，还是没人去做呢。情愿每天挤地铁、拎着公文包、穿着像模像样地递给别人一张名片，说自己是什么保险销售员，什么房产销售，又或者是坟墓销售的。每月的工资还不及在工厂里靠自己的辛勤工作的民工赚的多。但那些所谓的有名片的人，就是可以看不起民工，这就是他们自认为的优越性，卸下你所有的包袱，脱去你那着装，你会发现你还不及民工，你的生活还没有民工丰富多彩，民工能买到的东西，你还未必有那钱能消费。现如今，中国这个庞大的市场，是所有奢侈品品牌，知名品牌，争先恐后跻身进入的市场，就生怕进来完了之后失去市场份额以及顾客的忠诚度。这也就是为什么，科索沃人，会觉得美国这什么东西都便宜，美国这有很多他们那里没有的东西。

我也不知道中国如今的经济发展方向正确与否，但始终觉得中国应该有更多的自主研发的东西，可以有更多的专利，不至于每生产一样东西，还要付给专利拥有公司一定的专利费。我欣赏吉利，他掏空家产收购了沃尔沃，买下的不仅是一条条的生产线，买下的更是那一个个炙手可热的专利权，我希望，我也更相信，中国汽车业，可以依靠沃尔沃的那些专利，那些技术研发，加快中国的汽车业的发展，我更希望在不久的将来，美国会为了巩固自己的汽车品牌，来诽谤中国汽车品牌，从而降低中国汽车品牌在美国的市场份额。我欣赏华为公司，他能够用外国一直压榨中国的专利手段，来制裁摩托罗拉公司，这给中国的专利道路起了一个好头。

民族的优越性，很大一部分也是基于一个国家的历史。中国清朝时期及近代的落后，造就了当今的现状。但唐宋时期的辉煌，也是国人有目共睹的，可能当时的信息传播不像现在这么发达，他国不知我国当时的昌盛，所以认为中国一直是落后的。但我们中国人自己知道，一个国家的繁荣昌盛与否，就像波浪一样，有起有伏，我们现在的发展就是一个呈向上的趋势，至于波峰在哪里，我们谁都不知道，我们唯一知道的，就是将这个波峰无限放大、无限拉长。

赴美带薪实习感受

为什么最后谈实习感受呢，因为我认为来美国最大的原因是过来感受美国文化，接触在中国接触不到的事物。在这里的工作，只是保证我的生活开销，与能来美国最大的保证。当然，这个项目最官方的名称，也就叫做”Culture Exchange”。

在工作中，我感受到了美国人做事的严谨，以及美国顾客那种积极主动维护自己利益的差别。在美国，所有卖的东西，他都是把那个装食物的容器装到装不下为止，单份食物的量

都是很大的。工作内容真的很简单，只要用心学，用心做，一点问题都没有。在这里工作，最重要的不是工作赚钱，而是跟美国人沟通，跟说英语的人聊天。在聊天的过程中，我发现几乎所有人都知道China , 知道Shanghai。可见上海这座城市还是很知名的，所以我就更不甘心来美国只呆在ocean city这么一个小城市中，9月份拼命赚钱，为的就是用自己赚的钱，去纽约旅游。见识下排名在上海之前的城市，到底是什么样的。

第四篇：暑假赴美带薪实习

暑假赴美带薪实习

2013年暑期赴美带薪实习对我来说，是一次很特别的经历，我非常的享受我在美国的实习，生活。以下是我在暑假赴美带薪实习的感受总结，与大家一同分享。

暑假赴美带薪实习期初

本应大三的我，是将要在暑假毕业的。面对社会的就业压力，面对择职的迷茫，我力不从心。在面对人生最重要一次岔路口将要来临的时候，我校迎来了“中外服美邦国际-2009暑假赴美带薪实习的宣讲会”，我带着好奇的态度参加了，在将近2个小时的介绍中，我被这个项目深深的吸引住了，不仅能让我们近距离的了解一个国家的社会，人文，文化，而且在实习结束时我们每人还会得到实习企业的实习报告，这对未来我们找工作起到重要的作用。作为新时代的大学生，我们应该将书本上所学到的理论知识，用到社会实践中去，不应成天总依偎着书本，要把理论与实践很好的结合。而且作为一位英语学者，能真的进入一个English-speaking 国家，对我们英语水平将会是一个飞速的提高，每天在美国社会文化课上的憧憬，给予我给大的动力，一直以来一直很需要这样一个机会，能够真正感受，亲临其境的了解那是一种怎么样的文化，现在就在眼前了，所以我毫不犹豫的报了名。

暑假赴美带薪实习行前准备

在经过了口语面试，培训，办理护照，申请填表，大使馆面试，选定机票等一系列近于半年准备程序之后，终于拿到我的J1签证和出行的日子。在拿到这签证一刻我感到了，出国真的不是一件简单的事情，没有自己以前在书本电影图片对美国的憧憬来的那么容易，一切的一切都要自己去面对，而且对英语水平要求很重要。此时此刻通过J1交流访问学者签证我真正的第一次初浅体会到了此行目地，文化的交流。6月17是我一生值得纪念的日子，自己只身一人来到上海机场，坐上了上海飞往美国亚特兰大的飞机，看到机场一幕幕送别的场景，我知道了，我就要离开中国去美国感受欧美的文化了。这也不是第一次我一个人出行了，所以很习惯一切，我知道我是一个自主生活能力很强的人。加油，American 我来了，心底自己给自己加油着。

暑假带薪实习初到美国

下了飞机是美国当地时间下午6点了，还有两个小时准备过海关，等待美国CBP海关局的人员检查“审阅”，谁知道这里好多的人，而且那个官员可能是新来的，对这个项目不太清楚，需要打电话和询问，2分钟的事情，就是拿不准，一拖再拖把我2小时的登记时间只剩下15分钟了，眼看着自己飞往波特兰的飞机在8点起飞，心里非常的焦急。最后终于算是给我过关了，盖了章，录完指纹照完相，看看表只剩13分钟了，急忙冲向行李房，提完行李剩下10分钟，亚特兰大国际机场非常的大，一路上我背着大行李风风火火的，机场工作人员非常的友好，询问我需要任何帮助？听我说完要敢飞机后，都给我让道，省去了我排队的时间，“man you can do it.come on..”不停的再喊，鼓励我。一路上安检，找停机口，我的登记门还在最远的地方G17，上了机场地铁，来到了登机门，一看表8点07了，看看没飞机了，以为飞机走了，这时我已经大汗淋漓了，那一刻我以为一切都晚了，之前通过E-MAIL联系的我的企业接机人，不知道他知不知道我飞机晚了，顾不上别人看我惊讶的眼神，走到

改签窗口，准备交钱改签，谁知工作人员来了句“sorry, sir.your flight is late at 9:20”。

你知道这个郁闷呀，但是又很高兴，免去我改签的费用。休息休息，等了一个小时，广播又通知登记口换到D48。又得随人群往回走，不过这次不用跑了，美国的飞机就那么多嘛。最后终于上了飞机，下飞机已经半夜1点多，想着之前联系好的来接我的雇主可能已经走了。因为已经晚了4个小时啊，取完行李，正愁住哪的时候，出来一看我的雇主没走，还在等我，我那个感谢啊。然后坐着MR。NEAL的红色跑车，我很喜欢的那辆，在车上我们谈了好多，从中我了解到，飞机晚点在美国就像我们中国的火车晚点一样寻常。来到了我的公寓，其他学生都已经睡了，我放下东西什么都没收拾，睡了。1整天20个小时都在飞机上，实在太累了。可能是时差没倒过来，其实很困，可是身体把我叫起来了。起来见到了4个来自土耳其的，1个约旦，一个欧洲国家同样参加这个项目的国际大学生聊了近2个小时，算是熟了。也第一次感受到了这种西方舒适，友好，激情的文化氛围。这就是我的第一天遇到了小小状况。现在发现英语真的很重要，如果一点没有沟通好的话，就会误很多的事，这次经历还真是不同寻常啊。

暑假带薪实习之生活篇

波特兰，缅因州，old orchard beach，这个不大的海滨城市，随着夏天的来临渐渐热闹起来，加拿大人，西部人，台湾人，香港人，墨西哥人，避暑而来。这里虽然不繁华，但是风景很美，蓝蓝的天下，阳光射应下散着微光的蓝蓝的海。夜里海风吹过阳台凉爽的感觉。很好！自己渐渐的喜欢上了这种生活，没有压力，自由舒适的生活。今天看看银行的账户，来了到现在一个多月吧，除了房费，花在沃尔玛超市买食物的钱，工资赚了1126美元，继续加油啊。下面来简单概括下我的美国生活吧

衣：这里充实着made in china各种衣服。在国内已经知道这里国货很多，大到门小到锁，可是没想到真的这么多，除了耐克，阿迪，彪马等这些运动品牌价钱合理，鞋子19—200美元价格不等。衣服19—100美元价格不等，便宜舒适，而且我们中国人穿的小号码经常打折。其他的东西绝对百分之99都是中国货，在国内我们去买衣服是看牌子，在这里我们去买衣服是看产地，只要不是made in china就好，我不是看不上国货而是来美国了，就想带点中国买不到的东西回去。今天去了shopping，买了一个sony的数码相机，才140美元，很好，这里的东西真的很便宜。舍友买了一台苹果的笔记本，超级好看，还是那种经典白色，特殊运用界面，460美元。没法比，国内至少要9000人民币。

今天最意外收获就是买了一双nike的篮球鞋29美元，因为打折的关系。看了产地，泰国。凑后穿吧！舍友才幸运，买了一双匡威，回来我一看，笑翻了，made in china.看了psp也不贵，准备回去带多点东西！

食：食物街卖，平均1-7美元不等，这里人们超流行一种叫fried dough的东西，其实就是国内的炸油饼上撒糖，每天排大队买。自己平均3到4个周去一次沃尔玛，买点米肉菜，回来自己做，水果贵我就不说了，肉便宜还算平等，可是最郁闷的是1块钱一把的挂面，在这卖7美元一把。

住：住的motel一周80美金，冰箱，烤箱，微波炉，炉子，锅碗盆应有尽有，就跟自己舒适的家一样，风景很好，就在海边，出门就是沙滩，闲暇的时候冲一杯咖啡，坐在阳台的躺

椅上，吹着海风，闻着浓浓的咖啡夹杂着淡淡的海水那闲闲的问道，舒适，恬静。

行：自行车，依旧是国内我人生的唯一主要道具，从高中时开始，自行车就成为了我的代步工具。最好的是，我的自行车是我的雇主免费给我的，骑在大大的柏油马路上，看着风景是一种享受。想去远一点的地方玩的话，1.25美元的公交车，一天很多趟，而且很准时。交通方便便捷，过马路的时候汽车会全部停下来，等行人过后，他们才会启动，美国的交通素质真好。去BOSTON的话，每天火车2趟，2小时就到，很快很便宜。总的来说这里的生活真的很EASY,快乐。

暑假赴美带薪实习之工作篇

我们的工作是在这个海滩主题公园：palace playland里的游戏里，作解说员，我们的任务就是解答游客的一切问题，遵守游戏规则，颁发奖品。因为我们的工作对口语要求很高，自认为口语还不错的我，发现其实书本上的东西和现实的差别是这么大，在外教口语课上，每次我的考试都是全班最高的，可是到了这边不同地域，不通母语国家的游客而至，夹杂着不同的口音和俚语，美国的人发音不像录音磁带上的那么韵律，其实他们很懒，吞音，连读，总之怎么省力怎么说话，这就是英式英语和美式英语的极大区别。刚来的几天真的还有点不适应，很努力认真的临听客人的问题，怕漏掉，口语压力就这样来了，慢慢的，通过对一些新鲜单词查询记忆，慢慢的，熟悉了他们有哪些音喜欢连读，也就习惯了。每天的工作很简单，但自己慢慢的发现口语真的提高了很快，有时候和土耳其室友出去的时候，遇到问题他们还会要我帮他们去解释和翻译，我非常enjoy我的工作。

Second job 篇

来到这里后，很多学生都发现这里的天气真是变化莫测，是的，一点不假，海边的天气，说变就变，前5分钟还是太阳高照，后5分钟乌云密布，对于一个旅游型城市来说，游客带来的旅游业是他们最大的命脉，下雨天没有游客就没有工作，所以对企业给与我们的工作时间企业和我们都很无奈有时，所以我们需要去找第二份工作来满足我们的房租和生活。但是对于第二份工作来说，在这里很难找，为什么这么说呢，这座城市属于季节性城市，夏季的时候，全世界各地的学生都会到这边来打工，实习，赚取自己的生活费，其他季节不是旅游旺季的时候基本这座城市是做空城，所以当所有的学生都去找工作的时候，可想而知这会是一个什么样的场景，所以我很幸运，找到了我的第二份工作，因为真的对于一个第一年来这里的人来说，这分工作真的来之不易，是在我2天不停，一家家店铺旅馆询问出的结果，但是这时问题也就出现了，因为第二份工作不能违背第一份工作的要求，所以更改工时是至关重要的一件事，在我3个小时拿着笔纸一个一个员工询问记录下，终于把我的工时调整了出来。

当我拿着我可以调整的时间给我的经理看时，她都感动了，她说“你真的很用心。批准了.”这样我就顺利的找到了第二份工作了，这样第一份工作的工资可以满足我的房租和生活，第二份工作的钱自己就可以攒下来，或者买些东西带回国去送给亲朋好友。这样的生活其实真的不错，我的第二分工是在一家motel做house keeper，虽然是个基础的工作，但是对我以后的自我生活，打理自己的生活空间有着很大的锻炼，在这里我学会了修理很多东西，空调，电视，电灯，门锁，等锁等等日常生活用的到得东西，对我以后的人生很有好处，这里的老板是一对70多岁的老夫妇，为人和蔼亲切，非常喜欢中国，有着浓厚的兴趣，当我把从中国带来的中国节，灯笼送给他们的时候，他们喜欢的爱不释手，我想这就是一种文化的交流

吧。

暑假带薪实习之旅游篇

跟着我的舍友一起我们走访了一些当地的大学和有名的旅游胜地，在海边好好的享受了一把美国旅游生活，美国各地都有国际学生旅游宿舍，一晚大概是45美元，便宜干净，我们吃了很多美国当地的食物，可是大部分是junk food.我们还去到了BOSTON，感受了NBA篮球馆看了一场季前赛，篮球气氛一样浓厚，美国不愧为是称为篮球王国的国度，在主场有时还会进行一些球迷互动节目，非常精彩。夜晚我们到了一家当地很有名的ROCK餐馆，吃了点东西，看看了LIVE版的乐队演出，感受着不一样的摇滚文化，看着满墙的吉他，真是心动，最后在给老板聊完天后，才知道她的妻子也是来自中国，见到她我很亲切，好久都没说国语了，跟她聊了好久，就聊到了满墙吉他的创意，结果没想到她竟然取下了一把送给了我，真是幸运的一次旅行。真的不枉此行，我要把它带回中国，挂在我的卧室里，好好的珍藏。

每个人的心得各有不一，我认为最重要的还在于心态。对这个暑假带薪实习项目而言，要想有个完美的赴美经历，需要认真地完成自己的本职工作，需要积极主动地与周围人沟通，更需要在困难面前不畏、自立的激情。在收获的同时你也快乐并享受着，在不一样的文化氛围下，和来自美国的同事及世界各地的大学生建立友谊，在提高自己口语水平的同时，也提升了自己自我生活的能力，在这不短不长的几个月里，我们感受的不仅仅是用一篇总结可以写的下来的，希望有更多的学弟学妹们加入到赴美带薪实践项目的行列中来，你就会有惊人的收获，同时我也要感谢中外服美邦国际的各位老师们，是你们的艰辛努力，一路从开始到现在的帮助和陪伴，现在你们还在网络那端为我们解决这样那样的问题，真的很感谢这个项目，感谢你们，我受益匪浅。

第五篇：2014赴美带薪实习总结

2014赴美带薪实习总结

2014赴美带薪实习总结，今年暑假真是一个非常非常不同寻常的暑假。走之前每次与别人提到我要去赴美带薪实习，别人都会投来羡慕的眼光。当时对在美国实习很是兴奋，也有过困惑和担忧。不过，现在身处美国并且在美国带薪实习，待了一个多月之后，我发现好多东西还是要自己身临其境的去体会，去感受赴美带薪实习的过程，才能真正的知道。

赴美带薪实习总结之生活篇：

通过中外服美邦国际，初来美国生活，我觉得我是非常幸运的，因为我有我们的好朋友Mike。他是意大利人，来美国有几十年了。他是给我们找到住房的人或者说像是地导加楼管，很好的一个人。带我们去超市买床，买厨房的用品，买吃的。他带我们去吃中国菜，还让我们在他家吃他老婆烧的中国菜。他家有个小女儿，很可爱，我很快和她成为了好朋友，而且我们一直都保持着联系。我们的美国生活，在Mike的带领下过的是有滋有味。

我们经常一起上街玩，他还给我们讲好多的美国的好玩的地方，讲美国的历史，带我们在他家院子里吃烧烤开party。基本上可以说，他带着我们渐渐走进了美国人的生活。

生活在美国，其实就是自由和悠闲，除了上班，其他时间想干什么就干什么，去图书馆看书，去逛街，去找朋友开party，反正你能想到的玩都可以拼命的玩，玩到爽，玩到疯，都不会有人干涉你。街上有好多的小杂货店，就在离家不远的地方，吃的玩的用的应有尽有。还有好多餐馆，好多的中国餐馆，基本上就是3-6美元一份饭菜，还不错，很好吃。休息在家时，还可以去附近的杂货店买点菜和肉，回来自己烧。我们几个中国孩子是各司其职，有人炒饭，有人炒菜，有人做饼，还有人下面，休息在家大家一起忙起来吃一顿，简直是太幸福了。在美国生活不用太担忧。我来之前就是考虑的太多了，我带了纸巾、牙刷、牙膏、肥皂、洗衣粉，这些东西都是没有必要的，美国很方便就能买到，家附近的杂货店就有，还很便宜，几美元就能搞定，现在我都后悔了，当时来时带了那么多。衣服也不用自己洗，去洗衣房，2美元搞定，从洗到消毒烘干，完全不用麻烦，一次搞定，洗完之后的衣服干干净净，还有一股香香的味道，而且衣服洗完之后直接就能穿，很舒服的感觉。美国的生活就是这样，简单快捷，轻松休闲。

赴美带薪实习之工作篇：

我工作的快餐店是海边的，所以基本上属于靠天吃饭的，一到大晴天就会忙的累死，一到下雨天就没活干，有时候下雨时直接就可以回家了。工作有好多种，我经常做的就是outside。就是拿一个扫把和簸箕还有一块抹布到处扫扫擦擦，一定要保持外面的干净。这个工作我已经做到轻车熟路的地步了。记得刚做这个时，扫把太重，一定要两只手才能扫地，现在，一手簸箕一手扫把，轻轻一拨就搞定了。从这儿就发现了，自己真的是很强的。

因为是outside，顾名思义就是在外面的意思，海边太阳又毒，所以就两只手和脸都是一样的颜色了，都是黑的，搞的都快成非洲人了。在外面做事，有时候很无聊，因为很干净啊，没事做，只能站在太阳下面，都快化了，整不好人家还以为我雕像呢，呵呵。在外面做事，看上去好像没啥交流的机会，其实不然，我可以和顾客还有旁边有一个露天酒吧里的正宗美

国人交流，那叫一个爽啊，正宗的美语，比那些在里面收银的人要好多了。她们每天就只要说“welcome to nathen's”“may i help you”“here is your change”“enjoy your meal”，这些个定式而已。在外面除了无聊一点，累一点，晒黑一点，其他也挺好的。

我们的工作还有炸薯条，接水，收银，准备食物。炸薯条，很简单。把一大袋薯条倒在两个金属大框里炸两分钟就好了。但这是一件既辛苦又危险的工作。整天在滚烫的油锅旁边，闻着油味，随时都有被烫的可能。我有时整整一天都做的这个工作，一天可以炸掉6大冰箱的薯条，看着薯条一炸出来就卖光了，很有成就感。接水，不好玩，人家要什么就做什么，可乐雪碧橙汁柠檬水，应有尽有，不过还是没啥意思，人家喊个水的名字和大小，照做就行了，半杯冰，再加满，就成了，没啥意思。收银，有点小意思，就是人家点什么就在电脑上点什么，电脑显示一共多少钱，然后找钱，很简单，就是钱一定要找对了，要不然可要赔钱了，呵呵~还比较简单，认得钱就行了。

来美国这儿第二天我就能认得所有的钱了，不管硬币纸币通通都认得并能迅速做出准确判断，这也算是很强的哦~准备食物就是把人家做好的薯条或者热狗装在袋子里给顾客就成了，也很简单。我干过最有意思的活就是厨师了，这个厨师非常重要，不同于炸薯条叠汉堡的厨师，这个厨师的岗位在后边厨房，要准备cheese酱chli酱，还要拌洋葱，总之前面厨房要什么我就得非常快的给他们提供什么，很好玩，很有挑战性。必须要记得所有的东西应该怎么做，并且很快就要做出来，而且整个店所有的原料都是从我手上做出来拿出去的，没有我这个厨师，其他的厨师也没用了，很有成就感吧。~

当然，工作是很累的。辛苦是很正常的，干苦活累活也是正常的，加班加点那就是家常便饭，挨骂挨批那是小菜一碟。累了点，苦了点，才能知道生活的艰辛啊。不过，挨骂挨批肯定是因为哪儿做错了，美国人就是实在，哪儿错了立马严肃的纠正，毫不给面子，他们也不懂什么叫面子，骂完批完还是和以前一样的，休息时和你打打闹闹，干的好时一样会表扬你，反正，不要把挨骂挨批当回事，只是一个纠正错误的提示而已。

说起工作，真的很值得骄傲呢，现在快餐店里的所有事情我都干过了。就拿薯条来说吧，从刚买进来的土豆到削皮再到切条再到包装再到炸再到装入小盒子卖出去，这个整个的过程我都经历过了，很值得骄傲吧~不过店里去的孩子也只有我一个人能做到全过程经历，因为我在店里是很勤劳的，基本上一有活干我就主动去，经理也就很喜欢我，有什么特别的活儿就让我去干，于是我就干过好多好多种活了。美国的人就是这样的，你干的好他就看重你重用你，干的不好他就表现出他不喜欢你，让你感到难受，所以在美国工作很简单，好或不好完全在于你自己。

赴美带薪实习之旅游篇：

由于我是在纽约上班和生活，所以啦，旅游很方便啊，做个地铁，所有的图书馆博物馆，所有的大商店大公园，还有那些著名的建筑，自由女神像，简直是可以玩到疯啦。记得第一次去Time Square，大家都很兴奋，好像刘姥姥进大观园一样，真的是好新鲜啊，大都市啊~还有去中央公园的时候，感觉这些身处其中的景象都是在某个好莱坞电影里看到的一样。有几次上街逛，随便逛逛就能逛到一个在电影里看到过的场景或是在电视上宣传过的著名建筑。帝国大厦，自由女神，感觉就像是家门外的小公园一样，想去就去，很是爽啊。坐火车去别的城市也很方便，费城，华盛顿，玩到爽才回家。在美国，旅游不需要太多的计划和考虑的，在网上查好路线订好票，到时候直接去就行了，很方便，不需要很多的时间，一天就能玩好多的地方，所以一到休假的时候就会很爽了。而且工资绝对够付了旅游花费的钱。

赴美带薪实习之收获篇：

收获啊，那可是真多。首先，英语的提高就不用说了。我本来英语口语和听力的底子就还可以，我又是个大胆的人，遇到什么事，不管会不会说，直接就说了，也不管对不对，反正人家能听懂我说的，我也能听懂别人说的，能沟通就行了。反正就是大胆说，随便说，没想到还真是提高不少了呢，现在和美国人交流没什么问题了。其次，我学会了很多快餐店里的知识。怎么做薯条，怎样用收银机，怎么和顾客交流，怎么样很快的扫地清洁东西，怎么样把肉烤的又香又脆，这些知识是在家里永远学不到的，而且在快餐店里干的活，有可能今生今世都不会再干了，所以真是一个很好很有趣的人生经历呢。

还有，最重要的，我学会了怎么和上级领导或顾客相处，我想，以后回国后不管去哪家公司上班，这都是最最重要的，这对以后我进入社会，进入企业真是莫大的帮助。还有，我这么急性子的人，居然在美国学变得有耐心了。在美国大家所有的人都很有耐心。排队在我们店买吃的，有时候要在太阳下面等半个小时，但人家一点都不在意，感觉也像是在消遣一样。还有等地铁，有时候会改道，美国人还是不紧不慢的按照改掉的路线走。真的是非常有耐心啊，所以我也渐渐被美国人带的有耐心了。没耐心不行啊，大家都这样，就你一人发牢骚，都没人理你呀，所以就很淡定了，淡定啊，真舒服~渐渐也就觉得没什么了，也渐渐和美国人一样了，变的很有耐心，感觉等待什么东西也像在休闲一样，很淡定。

赴美带薪实习之困难篇

困难？呵呵，我在美国还真就没什么感觉。唯一的困难和压力就是那次搬家的事情，事情是很复杂，当时也是很头疼，每天都要愁啊，睡不好，好几天晚上和我们几个中国孩子商量到夜里两三点。当时由于我是我们八个中国孩子的leader，所以我很忙，责任重大，也最是头疼，要考虑很多很多。什么毁约啊，赔偿啊，几个中国孩子的关系啊，真的很是头大，光是处理好几个中国孩子的关系我就废了好多脑细胞，因为事情复杂啊，每个人的意见都不一样，还要考虑到每个人的感受，真的是很烦。还有后来要算钱，大家一起花的钱，要一个一个收，记账，算清楚了，每个人都不能亏了，要公平公开公正啊。

光是数美元就很头大了，而且还有人给的全是分分钱，我的神啊，数得我那几天看到分分钱就想吐。不过还好啊，所有的麻烦我都很好的处理掉了。几个中国孩子之间是有点小问题，不过大家都很看得开了，而且我很公正，所以大家和我的关系都很好。至于钱啊，也算清了，大家都开心了，以后再也不会有麻烦事了。在处理问题的过程中，足足的体现出了中外服老师的重要性了。老师一直都很关心我们，给我们提意见，帮我们出主意，还发邮件和我聊天，给了我很好的精神支持，让我感觉至少我在美国还能有个依靠，才使我当时不那么难受了。呵呵，困难和压力啊，就是这样解决了。反正所有的事情，不管它有多纠结，只要一点一点的慢慢办，有条理的慢慢来，总会解决的，所以也不用担心啦。

赴美带薪实习，总体来说，我终于体会到了当时丛老师说的话：“在美国不管收获多或少，都是看你个人的”。真的是，不管是生活，工作，旅游还是困难压力，其实都是收获，只要

自己好好努力，从很小很小的事情中都可以有所感悟，有所启发，然后才有所收获。或许会有人和我完全不一样，或许他们会觉得来美国实习一趟什么都没学到还累死累活，那可能也是他们自己没有好好把握吧。我能好好的调整心态，从小事情中发现大收获，所以我才能体会到来美国的好处。