拓展训练感想

第一篇：拓展训练感想

寓教于乐小游戏 团队建设大道理

——拓展训练之感想

特种涂料事业部

王金德

为期两天的拓展训练转眼就结束了。由于拓展过程中遇到了阴雨天气，训练临时增加了几项室内活动。因此，回顾这几天的拓展训练，少了几分辛苦，却也平添了几分紧张与充实，让人回味无穷。在一项项激烈而有趣的比赛中，大家重新审视了自己，反思了个人在团队中的作用、对团队的影响和应该具备的团队意识。

小游戏，大道理。这是此次为期两天的拓展训练带给我的最深刻的体会。仔细回味一下，在一项项看似简单而有趣的游戏中，每一个不起眼的细节，无一不真实的反映了日常工作中团队存在的问题，也毫不客气的暴露出在我们团队决策和执行过程中的劣势和短板。回顾几天来的训练活动，我在一次次升华自己对团队认识的同时，也不断反思与总结，迫切的想通过某种方式与大家分享自己的心得与感想，也希望能引起大家的共鸣，在日后的工作与沟通中，不断改善，共同进步，共同打造一支“敢战、能战、善战”的优秀团队。

一、关于团队意识

团队，是由一个个具有自主意识的个体所组成的。特别是在这个彰显个性的年代，年轻的90后已成为现行企业组织的主力军，他们迫切的想表现自我，彰显个性，而团队意识却往往被忽视。

在整整两天的拓展过程中，团队中总有那么一两名队员游离在团队之外，他们有的很忙，忙于业务，忙于接电话，无暇过问正在进行的团队竞赛；有的三两成团，嘻哈打闹，从不认真参与到团队活动中来。当大家热火朝天，讨论战术的时候，总是找不到他们的身影。因此，在“汉诺塔”比赛的过程中，由于不了解团队的决策，他们的一小步，可能就扰乱了整个团队辛苦的努力，导致后面更多的队员做加倍的工作来弥补他们的过失。

反观现实，我们的员工缺乏整体意识、缺乏团队意识，在团队的决策面前，总是找出各种理由推脱或者拒绝执行团队决策。每个人在日常工作中都有自己的工作，都认为自己的工作是最重要的，相反团队的活动是在浪费他们的时间。这时就出现了1+1<2的现象。

这两天所做的几项活动，对于每个个体而言，要完成它非常简单，而要团队协作来完成，就要考察这个团队的整体性了。而一个团队，只有成为一个整体，握成一个拳头，才能真正发挥出1+1>2的整体优势。而且越团结，这个优势越明显。

二、关于凝聚力

团队的凝聚力，是一个团队整齐划一的有效粘结剂。这个凝聚力，可以来自领导的个人魅力，可以来自团队的文化，可以来自团队认可的统一的目标。在一个团队运转的过程中，我们需要磨合，需要沟通，需要慢慢摸索、寻找这一粘结剂。

就如我们的团队，刚刚组建的时候，有一线工人、有基层业务人员、有技术人员、有管理人员、有后勤服务人员，这些人，在日常的业务中，有的有上下游关系，有的甚1 至都不认识。他们的学历不同、素质不同、经历不同、思考问题的方式不同，因此，刚开始的时候，我们很难能达到意见统一。但是随着活动的进行，随着与对手比赛的越来越激烈，我们的集体荣誉感发挥了作用，让我们凝聚在一起，共同为着同样的目标努力。

同样，在“汉诺塔”这个项目中，刚开始的我们，明显实力不如对方。在研究战术的过程中，我们没人接触过，完全没有头绪、没有自信。反观对方，自信满满，按照最少的“31”步，每人分派一步，很快完成了任务。但是，在正式比赛中，我们全员参与，一起探讨、一起参与、统一指导，对方却选择不选指挥者，最终导致我们出其不意完胜对方。那时的我们是谦虚的，我们指导双方的实力差距，在后续的比赛中，我们的反败为胜给了团队很大的激励，也真正使团队凝聚在了一起。

反观现实，团队的目标很重要。包括它的长期目标与短期目标，必须要全员达成共识，并不断督促他们为之努力。正是这个统一的目标，提供了团队所必须的凝聚力。

三、关于领导力

火车跑得快，全靠车头带。车头的能力与判断力很重要。然而，紧紧靠“一把手”的能力，并不能驱动整个火车不断实现速度上的突破。团队项目要想顺利完成，需要团队群策群力，共同参与。领导力是必需条件，但不是必然条件。拓展团队中的队长与现实不同，是由队员推选出来的，是民主意志的反映。因此，在团队中，他要有一批坚定的支持者。同时，随着活动的不断进行，队长的领导力也在经受着考验。可能队长的一个决策失误会直接导致一项活动的失败，同时也会导致群龙无首。这时候，就需要领导者顶住压力，在反思中快速成长，重塑团队信心。

另外，不管队长能力如何，在大家推荐出一名队长的同时，就应该赋予其决策的权力。这是在有限的时间内，迅速做出决策的最快速的方法。如果没有这一权力，全员各自为战，团队就如同一盘散沙，难以完成任务。“驿站传书”这个项目就很好的说明了这一点。在活动开始前，我们有5分钟的时间来讨论规则与信息传递方法。这时，团队中出现了不同的声音，有的要用点数的方式、有的提议直接写，双方争执不下，以至于在后续几轮比赛中，一直在同一个问题上争执不下，直到比赛开始，也没有定出一个规则。

其实游戏很简单，不管什么方式，只要参与者了解规则，并严格遵守，就很容易完成。也就是说，游戏之初，我们定了其中一种方式，然后不断完善，就足够了。然而，正是因为领导力不够，导致决策中浪费时间，规则难定，目标未完成。

四、关于沟通

有效的沟通是达成目标的关键。这里的沟通包括上下级之间、同事之间、部门与部门之间、公司与客户之间。沟通是信息传递的关键，有效的沟通方式，是信息迅速、高效传递的保障。

“驿站传书”这个项目，证明了在沟通过程中，没有明确、完善的游戏规则，信息在传递过程中很容易变形、走样。

“管理金字塔”这一项目，则简单明了的反映了现实生活中，沟通的重要性。在这个项目中，直到游戏结束，仍然有很多基层员工不知道他们的任务是什么，他们无所事事，有责任心的，会给上级递个纸条，问问任务是什么，觉得无所谓的，就自己玩自己的，安排我做什么我就做什么，不安排我也不着急，这就体现了信息的不对称。另外，2 在信息有效沟通之后，如何达成任务，就需要“老A”的整体安排了。

还有一点比较有意思。“管理金字塔”这个项目中，成功团队的经验：下级并不是在第一时间知道他们团队的任务，他们是上级怎么安排他们就怎么做，严格遵守或者是服从上级的指令，由“老A”统一、协调所有资源，最终有效分配，达成最后的目标；而失败者有信息沟通不及时的原因，但是更多的问题在于：第一，他们在接到任务的第一时间就将任务目标传递了出去，金字塔的中层没有往下传递，或者是在接到任务的一刻，就开始协调自己手中的资源，开始各自行动，最终导致“B、C”的团队手中的牌花色或者数字一致，而到了“A、B、C”手中，却难以完成目标。这里的关键就在于，资源需要“老A”统一调配，在没有统一指示的情况下盲目行动，只会扰乱资源，导致“老A”决策失误。

因此，在保证了有效的沟通后，我们要做的就是“执行”。

五、关于执行

有了团结一致的团队，也形成了凝聚力、集体荣誉感，有一个有能力的领导，实现了有效的沟通，现在“万事俱备，只欠东风”，缺少执行，仍就事倍功半。

在“汉诺塔”游戏中，通过经验的积累、集体的共同努力，我们的团队有了一套行之有效的方式，能够在任何情况下，迅速实现团队目标。然而，在一切安排妥当的时候，有一名队员没有按既定步骤实施，导致后面几名队员乱了阵脚，付出了多人的努力才挽救了前面的一次错误。

因此，战略、战术再完美，领导能力再突出，没有下面队员的严格执行，仍然难以达成目标；同样，一个团队，99%的成员任务完成的非常完美，在任何一个1%那里出了问题，一样会浪费很多人力、物力等资源成本。

六、关于倾听

人为什么会有一个嘴巴，而有两只耳朵？据说是为了让我们多听，少说。学会倾听，是实现沟通的基本原则。

“盲阵”这个游戏让我们吃了不善于倾听的亏。骄兵必败。由于在游戏开始前没有听清教练的要求，我们草草就开始了游戏。在游戏过程之中，我们的方式方法行之有效，很快就出色完成了任务，正方形规规整整，四四方方，有棱有角。然而，我们忽略了最重要的一点，“尽量大”。游戏中，有的队员找到了两段绳子头，被我们直接丢掉了，重点在于有好几个队员都提到了这两段绳子，却丝毫没有引起我们的重视。就是因为，我们没有倾听，在教练讲规则的时候，我们总觉得自己已掌握了全部信息，信心满满，急于开始，最终导致游戏中出现了大的失误。

现实中，同样，我们由于不善于倾听客户的要求，导致失去了客户忠诚度；由于不倾听市场的需求，导致市场占有率缩水；由于不倾听事业部的需求，导致职能部门与基层业务脱轨，服务不到位。

七、关于制度

无规矩不成方圆。制度是维持游戏能够顺利进行的基础，违反制度，就要接受相应的惩罚。

制度与流程不是靠某个人或者某个领导拍拍脑门就能定下来的，他需要征求各方意见，各环节、各部门共同制定一套实用的、有效的制度。制度既定，就要遵守、执行、3 并不断完善。同时，还要有相应的监管部门，监督制度的执行，并对违反者进行相应的惩罚。

游戏中，我们的团队通过一次次反复的磨合、联系，共同制定了一套统一的游戏规则，在这个规则下，保证了团队间信息传递的通畅、也保证了游戏的顺利完成。然而，也有人违反规章制度，各行其是，信息难以有效传递，进而导致游戏失败。

八、关于“民主”与“集中”

教练说过，面对这些简单的游戏，对于一个成年人来说，独自完成没有丝毫的问题。关键是日常工作中，很多事情必须靠团队协作才能完成。因此，具有独立思想的个体就组成了一支团队，共同完成一个简单的游戏。同一个游戏，完成的方式不止一种，每个人方式不同，团队中，他们会极力推荐自己的方式，觉得自己的方式是最简单、最有效的，这个时候作为团队的领导，应该倾听来自基层的各种声音，因为他们往往是解决一切问题的最行之有效的方式的源泉。发扬“民主”的同时，要在有限的时间内完成任务，还要有人能够对各种意见作出判断，最终形成决策，这就到了要求“集中”的时候。

条条大路通罗马。方式有很多种，关键是定下一种方式，让整个团队能够有法可依、有章可循。我们提倡民主，尊重每位员工的独立思想，同时，要在有限的时间内达成目标，也要求我们在民主之后，迅速实现“集中”，统一思想、明确方向、形成合力。因此，“民主”固然重要，“集中”也必不可少。

九、关于存在感

如何调动团队中所有员工的激情？为什么在做活动的过程中，他们总会脱离出来，对活动表现不出兴趣，或者说不愿融入到团队中来？

我觉得存在感很重要。让每一位员工真切感受到他们在团队中发挥的作用，这样他们才能积极参与到活动中来，才能成为团队的一员。

十、关于换位思考

通过“管理金字塔”这个游戏，不管是管理者还是基层员工，都深刻体会到了每个岗位的困难与他们承担的压力，因为他们学会了换位思考。这个游戏中，公司的管理人员被安排为普通员工，基层员工被安排成为了“老A”。游戏结束，未来化工的王福生总经理有自己的一番感慨：我坐在后面，什么都不知道，直到游戏结束也不知道自己的任务是什么。往前面递了好几张纸条，都没有回复。反观现实，可能同样的情况也一直存在。基层员工如无头苍蝇，一天忙忙碌碌，却不知道在忙什么。生产防火涂料的工人，竟然连防火涂料的原理都搞不懂，竟然会怀疑自己的工作成果。

基层员工做了一回领导，也体会到了领导这个位置所承担的压力。他们是资源的整合者、分配者，他们掌控着大部分信息，基层员工可能对领导的决策不可思议，一会让我换这张牌，一会又换那张牌，不知他们在乱忙什么。也正是因为这种不理解，导致了上下级之间矛盾的恶化。信息的不对称、看问题的高度、出发点不同，必然导致最终决策的不同。

在日常工作中，如果我们能更多的换位思考，可能就会更加顺畅的交流。

十一、关于“授之以渔”

授人以鱼，不如授之以渔。善于发现人才、培养下属的领导，才是一名合格的管4 理者。要想团队更高效、更快速的工作，教会他们怎么操作，这仅仅是第一步，让他们理解为什么这么做，才会让每一位员工成为他们所在岗位的专家，才能在遇到突发事件的时候，能够从容不迫，轻松应对，才会有创新、敢创新、会创新。

“汉诺塔”的游戏就是个生动的例子。我们的对手比我们先学会了如何操作，而我们的团队还在一步步的摸索。他们中会操作的人将步骤教给了每一位队员，每人一步，并成功演示了两遍。我们的团队围在一起，从头开始，一共讨论，一同商议，在摸索的过程，我们发现了规律，并让每一位队员都了解了“为什么要移动”这一步。因此，在后续游戏进一步升级后，不管怎么动，我们的团队都能够从容不迫，应对一切突发局面。

这就是“授之以渔”的好处。即在员工入职之初，做好必要的培训，可能前期时间成本较大，但是后期事半功倍，受益无穷。

通过两天的拓展训练，我收益颇丰。小游戏，大道理。两天来，我们的团队更加融洽，每位员工之间沟通更顺畅，也更了解了团队的意义。希望两天的收获能够伴随我们在日后的团队成长与建设中不断完善自我、突破自我，为实现事业部的长期目标贡献自己的一份力量，真正实现1+1>2的资源有效整合。

第二篇：拓展训练感想

篇一：拓展训练感想

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。

人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？.在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！

篇二：拓展训练感想

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：”逆战逆战，背水一战！“大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始，只见他们说：“火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“柠檬队““蹲”了，我们便说“柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

我们第三个玩的游戏是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！

篇三：拓展训练感想

星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就是——拓展训练。

直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。

记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗？我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。

在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功！

结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。

其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。

总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。

第三篇：拓展训练感想

拓展训练感想

总体来说，上完这个课我感想还是蛮大的。其实早在上学期我就上过类似的选修课——团队行为辅导。可能是自己从小团队意识就很强吧，自己从小就很喜欢这种通过团体协作来完成一项任务的活动，尤其是那些需要打破自己的定势思维地解决问题的项目。还记得最开始的雷阵，大家都很迷茫，直走已经不可能完成任务，这时大家才想起来要试试走斜对角线。另外，团队中分工也很重要，这在每次活动中都可以看出来。一个成功的企业，无论什么时候，都需要各个层级的人分工协作，这是建设一个良好的团队的重要条件。

要说印象最深的还是周六的沙盘活动。在这次的沙盘活动中我感觉我们组应该是实际生活中最有效率的人应该会采取的模式。先说说我们组的情况吧，刚开始的时候，其他组都选择了在基地停留一天，听取老人的建议，我们组选择的却是赌上自己的RP，勇敢往前走，我觉得这就像是显示胜过中正处于青春年华的我们，没有任何经验，只能自己趟着石头过河。在去往宝山的路上，我们一路上过去天气都很好，顺利得连自己都觉得不太正常。也许别的组会找出了其中的天气规律，但是我觉得这种情况对于人生来说是不太现实的，只有你真的走过了其中的路，你才有真正的资本去谈论人生。也许有人认为我们在宝山停留的时间太短了，但是我觉得在现实生活中，当你面对其他人的压力以及生存压力时，我觉得我们的表现还是相当好的，只有做好最坏的打算，才能让自己有备无患。在活动进行的过程当中，也许第二组比我们拿到的黄金数量要多，但是我觉得他们是在用自己的生命在赌博，虽然他们有一定的依据，但是谁又能保证自己在现实生活中能够像他们一样，就因为自己现在掌握的不完全信息就赌上自己的一生。有人说我们这两组分别代表着两种不同类型的人，一组是风险偏好者，还有一组是风险回避者。有人说风险偏好者才有资本成为富翁，而那些风险规避者永远只能赚些小钱。也许吧，但是我还是愿意过一种更为稳定的生活，毕竟，那种富翁需要的不仅是勇气，还有洞察力。

第四篇：拓展训练感想

拓展训练感想

6月7日下午，我怀着喜悦和激动的心情，参加了公司组织的拓展训练，通过这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪„„

经过短短的两天拓展训练，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容更加丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。为什么我们在工作中总是浪费时间？在一个个项目中，使我们找到了答案：

团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

信任，一个多么美好的词语。信任是沟通的基础，信任是理解的桥梁，信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说无规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！各自为战，没有前进的方向。

一次次拓展训练项目，给人的启迪是如此之多。在此，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一个4.5米笔直的木墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了木墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。

通过这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，使我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

第五篇：拓展训练感想

拓展训练随感

2011年3月19日，我有幸随其他35名2011级春季MBA同学，在MBA中心老师的带领下，一起前往北京昌平虎峪，参加为期两天的户外拓展训练。我觉得，拓展训练对于我们这些已经有着至少3年工作经验的同学来讲，并不感到陌生。一般企业总会定期组织这种类型的内训，来增强企业中每个个体对于团队精神的理解，从而将训练中分享和感受的体会，充分的运用到工作中去。在参加过这次野外拓展训练后，我对于拓展训练又有了更新的、深刻的理解。拓展训练不仅是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，而且又培养自身坚忍不拔的信念和强健的体魄。

在3月19日我们到达了驻地，而后教官便随机将我们36人分成两个团队，而后进行了拓展训练的简单介绍和动员。通过教练的介绍，使我们对这次的训练有了大体的认识和理解。这次的拓展训练不同于以往，并不是简单敷衍就可以草草了事的，需要参加人员拿出百倍的精神和勇气，因为这并不是一群人在一起做游戏这么简单，这是一项培养团队协作精神的运动，具有很深刻的内涵。在短短的三十分钟内我们给所在的队伍起了很大气的名字，同时设计了队旗、队训，这让我又一次感叹团队协作的力量。

下午的科目是丛林穿越。随意吃点干粮，我们便奔赴了本次穿越的起点——沟崖。看着眼前光秃秃的山脉，我们幻想着夏日的美景，大家一路有说有笑的向山里前进。原本以为一切会来的那么容易，但事实并非如人愿，一路上崎岖小路比比皆是，树枝石子铺天盖地，感慨我们就像穿山甲，在这样的路况中不断前进。这样的状况考验着我们团队每一个成员的体能与胆魄的极限，因为一个不留神，就不知道自己究竟会摔

倒在坡上还是坡下。虽然前面的道路并不平坦，但是我们团队中没有一个掉队的，大家充分发挥着互帮互助的精神，在一些险要的地方，男生先上，在前方做好铺垫工作，帮助队内的女生攀爬；还有的男生为使队中女生保留体力，将女生肩上沉重的背包接过来，自己负重。就这样，我们经过4小时的不懈努力，终于走出了大山。回来驻地的那一刻，大家的欣喜是无法形容的！

世上无难事，正如耐克公司广告“Impossible Is Nothing”，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！在第二天悬崖速降科目中，当我作为齐心队第四个登上悬崖的队员时，我努力站在60多米高的悬崖边上那一刻，四周风景不错，可往下一看，高度的落差让我心惊胆寒，一股巨大的恐惧一下向我袭来，跨出去一步，那就是无底的深渊。但是想到我们那几个已经成功速降的队友，还有底下的队友不断鼓励着我，那一瞬间，我仿佛看到了队友们鼓励的眼神，自内心迸发出一股火热的力量，勇气顿时倍增。我深呼了一口气，集中力量用右手送绳，慢慢往下迈出了速降的第一步，其实成功就是这么简单，只要你能打败自己内心中那个一直给你自己泄劲的小魔怪，压制住自己内心的恐惧，其实一切可以来的如此简单，在那一刻，成功的喜悦是无法用任何语言来形容的，仅仅是这一步，却有不同凡响的心灵震撼！

其实在我们的现实生活和实际工作中，每当重重困难来袭之时，我想，几乎每个人都有过胆怯、退缩的想法，就如同我们面对悬崖速降这个科目时，会胆怯，会想到退缩。但是，如果我们都能像拓展培训中在悬崖边上迸发勇于超越自我的勇气，决绝然跨出那一步，那么当我们再次面对困难时会发现，其实跨出去，原来是如此简单。

穿越“电网”是一个考验着团队队员之间的配合和信任的项目，它使我深深的感受到了团队的那种无穷向上的动力。在这个环节中，虽然我们团队的每一个队员都没有任何经验，但是在队长的带领下，通过大

家集思广益、研究分析，不断探索尝试，终于找到了打开成功之门的密钥。我们激动地欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

拓展训练过后，感悟颇多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我又找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次拓展训练，增进了我对集体的参与意识与责任心，特别有感于导师们和教练们分享的人生感悟和学习工作的心得，这些在人生历练过程中所得到的宝贵财富，可以更为有效地指导着我们，在日常学习和工作中，更为高效地管理自己的时间，更为合理地安排自己的日程，使自己的学习与工作平衡，使七盏明灯照亮自己的未来人生道路；同时，借鉴导师们对于实际工作操作的原则，明确每个人在所属企业团队的位置，学习作为各类管理者的七原则，不断优化自己的工作方法，为未来个人价值的不断提升夯实基础，从而，在未来的人生之路上，不断收获着属于我们自己的人生惊喜。