二年级卫生与健康教案

第一篇：二年级卫生与健康教案

二年级

第一课：保护视力

一、教学目的、要求

让学生了解正确用眼，保护视力的重要性。

二、教学重点、难点

重点：教会保护视力的具体方法。难点：从小养成保护视力的良好习惯。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

视力是很重要的，因为我们做每一件都要用自己的眼睛来辨别。如果视力不好，眼睛所趣的作用就不大，如果没有视力，眼睛就失明了。

当我们学习的时候，如果说眼睛长时间近距离工作，就容易出现近视眼，看远处物体时步不清楚了。少年儿童在学习期间，不仅长知识，身体也长得快，眼球还需要在发育，要特别注意用眼卫生，看书写字的用眼负担不能太重。因此，保护视力，预防近视，从小养成读书写字的良好卫生习是非常重要的。

保护视力的方法主要有：字迹要工整，不用铅笔定字；看书写字时眼睛距离书本不少于0.25～0.3米；连续看书写字半小时左右，就要休息～10分钟；不在光线太暗或太强的看书，不在臣床，走路和乘车时看书；戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架，眼镜宜每年自查一次，检查自己的视力有无变化，如果裸眼视力达到5.0，就是正常视力，视力小于5.0就是视力不良，要检查原因了。

六、作业布置：思考题1、2、体检时，你的视力是多少？

看书写字时眼睛距书本的正确距离是多少？

七、板书设计：

八、教学后记：

第二课：课间要休息

一、教学目的、要求

使学生懂得课间休息对健康、学习均有好处，自学以课间休息。

二、教学重点、难点

重点： 课间怎样休息。

难点：认识课间休息对学习和健康的关系。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

1、为什么要课间休息？我们每时每刻都在呼吸，呼吸是维持人体生合过程中极为重要的环节。呼吸的目的是吸吉新鲜的氧气，呼出二氧化碳。氧气是人体生合活动的重要物质，人的生命一刻也离不开氧气，试想当人停止呼吸，不再供给体内氧气时，要不了多久这个人的生命也就终止了。二氧化碳是人体呼出的刻废气。当我们上完一节课后，由于几十个人同在一室，已排出不少废气，室内二氧化碳含量增高，氧的含量减少，人很快就会出现疲劳现象，影响学习效果，另外，我们的大脑需要的氧气更多，对缺氧更敏感，缺搓时大脑代氧不足，加快了疲劳的产生，影响学习的效果，如果下课后仍留在课室看书或做作业，会越来越疲劳，继续下一节课时就更差了。因此，课间一定要休息，到室外吸收新鲜空气，使大脑得到休息，让课室也更抽象新鲜空气。

2、课间休息最好到室 外活动。下课后，最好到教室前后的空地或操场上进行运动 量小的体育活动。可以散步、望远、做游戏、跳橡皮盘、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等。适量的活动能消除我们肢体的疲劳。室外的新鲜空气有利于保持清醒的头脑。课间休息好，我们就能精力充沛、精神饱满地继续学习。

六、作业布置：思考题1、2、下课后应怎样休息？

课后到室外呼吸新鲜空气是否感到头脑清醒？

七、板书设计：

八、教学后记：

第三课：我们的牙齿

一、教学目的、要求

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响。

二、教学重点、难点

重点： 牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出，共长20颗，这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5～8岁左右开始逐次脱落，慢慢长出第二副牙，第牙齿叫恒牙，是最后一副牙齿，以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗，也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的，对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞压磨碎食物，双尖 牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。

我们不能随便 拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长，必须让离心牙自己掉下来。但是，当恒牙冒出来的同时相诮乳牙仍留在一侧，那就必须到医院把乳牙拔掉。

保证牙具健康的基本措施：1、2、3、4、5、6、早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。多咀嚼粗粗粮和菜。

多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。

不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。少软而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

六、作业布置：思考题

说说保护牙齿有哪些方法。

七、板书设计：

八、教学后记：

第四课：口腔保健

一、教学目的、要求

指导学生掌握保持口腔卫生的方法，培养良好的卫生习惯。

二、教学重点、难点

重点： 指导学生如何保持口腔清洁。难点：为什么要早晚刷牙、饭后漱口。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

我们每天都要吃很多食物。首先需要牙齿咀嚼食物，才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细，就越容易消化，食物中的营养成份就越容易被吸收，有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要 的。如果牙齿有病，不但影响咀嚼功能，还可能引起全身性的疾病。

嘴是食物进入人体的第一站，残留在牙齿上的食物会引起牙病。保持口腔清洁，对保护牙齿，预防牙病很重要。因此，我们每天都要清洁牙齿，每天都要刷牙，早晚各刷一次每顿饭后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自备专用。牙刷用后要刷先干净，牙刷头向上，放在漱口盅里，以保持牙刷头干燥，减少细菌在牙刷中生长的机会。

含粮的食物，如糖果、汽水和饲养 干之尖的食物以截止 是有害的，吃多了这类食物的孩子，牙齿常常有许多洞，不觉说是“烂牙”，实际是龄齿，是一种牙病。吃这些含糖的食物 时，吃后要刷牙。

六、作业布置：思考题1、2、什么时候要刷牙？ 什么食物对牙齿有害？

七、板书设计：

八、教学后记：

第五课：一日三餐要吃好

一、教学目的、要求

教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长之间的关系。

二、教学重点、难点

重点： 一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。难点：偏食、挑食对身体的危害。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

儿童需要足够的食物才能很好地发育成长。一日三餐吃不好的儿童往往长得差一些，稀薄期这样就不可能发育成为七个健二的成人。

身体要获得各种必需的营养素才能长得好。因此，饮食不能偏食和挑食。膳食中的食品类必须丰富多样、合理搭配。水也是人体生合活动必需的重要物质，平时要多喝开水。

如果养成饮食定时定量的习惯。那么每次到了进食时间就是一个刺激，到时候大脑的摄食中枢就自然会兴奋起来。因此会有良好的食欲，消化系统也自然 地开始一系列活动，准备迎接食物进行消化、吸收。

一日三餐，各餐食物的质和量应有差别，早、晚餐差不多，午餐则要多吃些。一日三餐热量的分配为：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。学生上午要上三四节课，如早餐没吃好或汪吃早餐，会使机体热量不足，上课精力不跳，容易疲劳。严重时会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

六、作业布置：思考题1、2、日常生活中你喜欢吃什么？不喜欢吃什么？对不对？ 一日要吃多少餐？每餐的数量一样吗？

七、板书设计：

八、教学后记：

第六课：饮食卫生

一、教学目的、要求

让学生了解饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。

二、教学重点、难点

重点： 怎样防止“病从口入”。难点：养成良好的饮食卫生习惯。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

有很多疾病是因国我们不注意卫生，吃了不洁的食物或喝了不干净的水而引趣的。这就是人们通常说的“病从口入”。不清洁的东西里有很多人冷冻肉眼看不见的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物广泛存在于空气中和物体上，如粪便、污泥、灰尘、车把扶手、楼梯栏杆、玩具等，都有很多病毒或病菌，我们的双手也沾有不少。这些致病物可以通过多种途径污染食物。春夏季气温高，周围环境卫生差进，苍蝇、老鼠、特别多，它们爬饭、菜、水果污染了。如果我们吃了这些食物，就把病毒或病菌带入体内而得病，有时候，食物是清洁的，但我们的双手很脏，没有洗手就抓食，结果把清洁食物污染了。这样吃东西 也会患各各疾病。

注意饮食卫生，是预防疾病很重要的一关。饭前、便 后要用肥皂洗 手，要经常剪 指甲。生吃瓜果、最子用流动水先干净，削皮或用荆水浸烫几分钟后再吃。不喝生水，特别是井水和河水，饮食用具也要清洁，不买、不吃变质的食物。剩饭剩菜必需煮沸消毒后再吃。不买街头流动小贩的食物。

六、作业布置：思考题1、2、为什么饭前、便后要洗手？ 生吃的瓜果要怎样处理？

七、板书设计：

八、教学后记：

第七课：吃饭的卫生

一、教学目的、要求

让学生了解吃饭也要讲卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进健康成长。

二、教学重点、难点

重点： 吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。难点：培养学生养成良好卫生习惯。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程： 人有一副坚硬的牙齿，是用来咀嚼食物的。食物进入口里，由牙齿把它们嚼碎，然后进入咽喉和食道，到达胃里，在胃晨再进上步加式中碎，才进入肠里，营养物被吸收，剩下的废物被排汇出去，这就是食物被消化吸收的过程，在消化过程中，如果上述各“关口”都正常，人的营养就良好。但是，有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狠吞虎咽，结果食物还未嚼礁就回到胃里，这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩控胃壁，会使胃受损伤，出现消化不良，甚至患 胃病，影响身体健康。

吃饭要专心，我们什么事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候，大脑就指挥肠胃分泌消化液，唤趣我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制，抑制了消化液的分泌，食欲就减少或没有了。长期这样，会引趣食欲不振，严重的就人得消化不良症了。

六、作业布置：思考题

为什么吃饭时不要狼吞虎咽？

七、板书设计：

八、教学后记：

第八课：怎样才能身体好

一、教学目的、要求

让学生知道身体的健康成长，是受多种因素影响的。

二、教学重点、难点

重点： 讲解影响生长发育的主要因素。

难点：怎样发挥各种因素的积极作用，促进身体健康成长。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

每一个少年儿童都希望自己长得快、得高、长得结实。但有什么方法来实现这个愿望呢？这不是一个简单的剖2。人的生长发育过程受多种多样因素的影响，主要有以下几个方面：

1、工注意食物的营养和卫生。营养是儿童生长发育的物质基础。人体生长需要多种多样的营养素。要保证营养素足够和平衡，膳食中必须各种食物合理拱配，不能挑食、偏食。饮食卫生也很重要，如果进食污染的食品引起疾病，会直接影响营养素的吸收。

2、要经常参加体育活动。经常参加适当的体育活动和劳动，能锻炼身体，增强体质，促进身体发育，减少疾病，提高工作能力。要经常参加早操、课外锻炼，每天有一定时间到户外活动，充分利用日光、空气、水等各种自然因素，进行体育锻炼。

3、要睡眠充足。因为人体内有一种能促进生长发育的生长激素，这种激素在睡眠时分泌的量比清醒时多，睡眠不足含量就低，会影响发育。

六、作业布置：思考题

要想身体长得好，应注意哪些因素？

七、板书设计：

八、教学后记：

第九课

睡眠卫生

一、教学目的、要求

让学生了解睡眠的重要，养成良好的睡眠习惯。

二、教学重点、难点

重点：教会正确的睡眠姿势和保证睡眠时间。

难点；睡眠对身体的影响

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身体白天劳累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲劳，恢复旺盛的工作能力。当人睡觉时肌肉放松，心脏不必努力工作，每分钟跳动的次数减少，每分钟呼吸的次数也减少，这样，心脏和肺都有一个休息的机会。少年儿童活动多，长得快，需要足够的睡眠。成人每天只需要睡8小时，鲨则需要睡足球10小时（包括午睡时间）。

要睡得好，主要的一条是保持良好的睡眠姿势，而且要变换不同的姿势，假如总是用一种姿势睡觉，就会感到疲劳，休息不好。许多小朋友喜欢用俯卧姿势，总是把脸埋在枕头里，整个身体趴卧在床上，这样会压迫跳动的心脏，影响心脏的正常工作，同时也影响身体的血液循环畅通。较好的睡眠姿势应该是仰卧式，就是仰面在床上，把四肢舒展，这样呼吸顺畅，对心脏也没有影响；其次是侧卧式，要身体右侧着床，不要左侧着订，因为心脏在左侧，这样就压迫不心脏了。

六、作业布置：思考题

1、哪种睡眠姿势最好？

2、算一算你每天的睡眠时间。

七、板书设计：

八、教学后记：

第十课

爱护花木

一、教学目的、要求

要求学生做到爱护花草和树木。

二、教学重点、难点

重点：掌握花草、树木的作用。

难点：培养学生自觉爱护花木的优良品德。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

花草树木能美化、清洁我们的生活环境，散发出芬芳气味，使人赏心悦目。有些花朵能够制造香精和色素，有一些可以用于食品工业，使制造出食品香甜可口，色彩鲜艳，还有一些花可以用作药用，例如：金银花、鸡冠花、菊花等，另外有比较多的花以它们的美丽芳姿，供人们观赏，例如：牡丹、梅花、芍药、玫瑰、桂花等等。

树木对人类的贡献更大，是人类保持良好生活环境不可缺少的植物。它的作用有以下几方面：

1、保土、保水。缺少树木的地方，水土会流失，土地沙漠化，不长任何东西。

2、清洁空气。树木能吸收二氧化碳，放出氧气，是制造氧气的工厂；茂密的树木能吸附空气中的灰尘；树木还能降低噪声和防御风沙。

3、杀菌。树木散发出的植物菌素，可以杀死结核杆菌、伤寒杆菌、白喉杆菌等病菌。

4、休息和疗养的好场所。在炎热的夏天，有树阴的地方要比空旷的地方的气温低3度到5度，树木的绿颜色，可以消除疲劳，保护视力，还可以给人一种舒适的感觉。

六、作业布置：思考题 为什么要爱护花木？

七、板书设计：

八、教学后记：

第十一课

郊游的安全

一、教学目的、要求

使学生懂得郊游的好处和注意安全。

二、教学重点、难点 重点：郊游的好处。难点：郊游要注意安全。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

郊游使学生从课堂内走到大自然中，调节紧张的学习生活，接触日光和新鲜空气，提高身体对自然环境的适应能力，有利于培养学生的集体主义精神，增进同学之间的友谊；可以使少年儿童获得充分的氧气和日光照射，太阳光可以促进人体的新陈代谢；阳光中的紫外线可促进人体维生素D3的合成，帮助人体吸收钙，新鲜空气有利于保持清醒的头脑，解除疲劳，使用权精力充沛，增强抵抗疾病的能力。郊游时应该注意的事项：

1、郊游前作好准备，要将活动的时间地点告知家长，穿上合适的衣裤鞋袜，带足水、仪器和必备的药品（如清凉油、止血巾等）。

2、郊游时，要听从指挥，遵守纪律，乘车时要注意安全，不要将头、手伸出窗外。绝不能单独行动或走得太远，尤其是在活动时和在马路上行走，一定要遵守纪律。

3、要在空旷的地方活动，不要到危险的地方，例如山崖边、水池旁。

4、活动时要分成小组，发扬集体主义精神，互相照顾，远离高压电线。

5、登山时，要小心攀登，不要乱采植物，因为有些植物是有毒或带刺的。

6、不要在树木内野炊，以防发生火灾。

7、活动中如发生意外，不要惊慌、乱跑，应立即报告老师。

8、不要跟随陌生人到不熟悉的地方。

六、作业布置：思考题

为什么说郊游一定要注意安全？

七、板书设计：

八、教学后记：

第十二课

在家的安全

一、教学目的、要求

让学生知道家里存在哪些危险因素，如何避免。

二、教学重点、难点

重点：哪些东西可引起危险？ 难点：如何避免危险的发生

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

在家的安全是很重要的，如果不注意安全会引起意外和伤害，严重的可有生命危险。如开水、电器开关、药物、刀、剪、煤气炉和玻璃瓶，会危害安全；玩火、爬山阳台、爬窗台、爬栏杆会危及生命。为避免意外的发生，我们不要站在椅子上取高处的热水瓶，倒开水要小心谨 慎；电器开关在没有成人的指导下不能乱支，防止触电；乱服药物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或别人，能不用就不用，一定要用时，要小心，用完以后马上放回原处，不要拿来当玩具；玩火会引起火灾，家里的火柴、火机、煤气炉等不要玩；攀爬门窗和阳台会摔伤，甚至危及生命。

万一发生了危险，要及时呼救，打电话或请邻居帮忙，同时自己也要马上处理，例如：烫伤和灼伤，可将受伤部位立即浸入冷水中，割伤时应按紧伤口或涂红药水止血。

六、作业布置：思考题 为什么要注意在家的安全？

七、板书设计：

八、教学后记：

第十三课 消灭老鼠

一、教学目的、要求

引导学生了解老鼠的危害和自消灭老鼠。

二、教学重点、难点 重点：老鼠的危害。难点：怎样消灭老鼠？

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

1、老鼠的危害。

（1）咬人和传播疾病，老鼠是一种很脏的动物，带着很多致病的细菌和病毒，老鼠爬过食物或食具，就产生污染。如人吃这些受污染的食物就容易得病。

（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，还可以传播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：饭、菜、米、面等，还咬烂家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡觉，晚上出来，什么都吃，尤其喜欢垃圾，善于隐蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金属等材料，喜欢在地下挖洞，多在水管旁边、溪流及阴暗处，经常在垃圾中、房屋下和墙角下活动。

3、消灭老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，对环境的适应性强，繁殖力高，因此要经常性消灭老鼠，具体方法如下；（1）堵；搞好室内外卫生，清理杂物，堵死鼠洞，使老鼠无藏身之地，易被发现，便于捕杀。（2）查：查鼠洞，根据老鼠的生物特性，在老鼠经常活动的场所下毒饵。（3）藏：要保管好各类食物，不让老鼠得到食物。（4）捕：用专门的捕鼠工具例如：鼠夹、鼠笼、粘鼠胶等捕杀老鼠，猫是捕鼠的能手。（5）毒：用药物配成毒饵来毒杀老鼠，但注意不要让人或其他动物误食

六、作业布置：思考题

1、老鼠会产生什么危害？

2、用什么方法消灭老鼠？

七、板书设计：

八、教学后记：

第十四课 冷饮卫生

一、教学目的、要求

使学生懂得吃冷饮品要注意卫生。

二、教学重点、难点 重点：吃冷饮品的卫生要求 难点：冷饮品对健康的影响

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

冷饮品在夏天是极好的消暑解渴品，但如果不懂得注意卫生，就会损害身体健康。

1、注意冷饮品的卫生：不要购买过期或无牌摊档的冷饮品，不习露天或无馐和无遮盖的冷饮品，不要用手直接拿冷饮品吃，不要在马路上边走边吃。

2、吃冷饮品不宜过量，每次只能吃一根雪条或一瓶汽水，因为少年儿童的肠胃功能尚未健全，饮用过量的冷制品极易引起胃肠功能紊乱，出现胃痛、腹痛、拉肚子，另外还会引起食欲不振，消化不良。

3、饭前饭后不要吃冷饮品，饭前吃冷饮品会引起胃收缩，降低消化酶活性，影响食欲；饭后吃冷饮品会刺激血管收缩，影响消化。

4、剧烈运动后不要立即吃冷饮品，因为剧烈运动后血液集中到肌肉中，以供活动时的能量需要，当冷的刺激进入时引起血管收缩，造成缺血，更容易引起消化不和导致疾病。

六、作业布置：思考题 吃冷饮品要注意些什么？

七、板书设计：

八、教学后记：

第十五课

游泳与安全

一、教学目的、要求 使学生了解游泳的注意事项

二、教学重点、难点 重点：游泳安全的重要性。难点：游泳的注意事项。

三、教学准备：教学投影片或图片

四、教学课时：1课时。

五、教学过程：

游泳是夏天一种很好的体育活动，尤其是青少年，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，而且可以培养通用性的精神和顽强的意志。

但是游泳如果不注意安全就容易出现意外，轻的会抽筋，患上某些传染病，如沙眼和急性结膜炎等，重的甚至死亡。人溺水时大量水进入肺部，引起缺氧、窒息，最后导致严惩的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳时安全是十分重要的。游泳的注意事项：

1、游泳前要先进行健康检查取得当年健康合格证，凡有精神病，心、肺、肾脏疾病，中耳炎，严重沙眼，鼻炎，皮肤病等或身体过于疲劳、发烧、流行性感冒、女生月经期都不能游泳。

2、游泳场所要由教师指定游泳区域，不能随意乱游，不能到水流急，有漩涡或脏的水中游泳，下雨天不要在露天游泳场游泳，水底有沉泥、杂草、树枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好准备活动，使全身的关节、肌肉得到活动，下水前用水擦擦脸、胸、背及大腿部，以适应冷刺激，以免抽筋或韧带拉伤。

4、游泳时间不能太长，每游3—5分钟停下来休息一会，防止过度疲劳，每次游泳不超过1小时。

5、游泳时一定要听从指挥，不能单独行动，要携带必要的救生圈，游泳后马上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼药水滴眼，以防传染性眼病，如耳朵入水，可以侧头单腿跳几下，使耳内水流出，保护耳朵。

6、饭前饭后1小时不要游泳。

六、作业布置：思考题

1、什么情况下不能游泳？

2、游泳时应注意哪些安全问题？

七、板书设计：

八、教学后记：

第二篇：二年级卫生与健康教案

二年级第二学期卫生与健康教案

第十二课：开始换牙了

教学目标：

1.通过经验交流，了解换牙和牙齿保健的一些常识，体会换牙给自己带来的特殊感受，并能与大家分享由此带来的成长的喜悦与烦恼。2.通过互评、互帮、互学、实际操作掌握正确的刷牙方法。知道每天早晚刷牙是良好的个人卫生习惯的表现。教学重点：

了解换牙与牙齿保健的一些常识，培养爱清洁、讲卫生的习惯。教学难点：

学会正确的刷牙方法。教学过程：

活动

一、换牙经验交流

（一）统计班里换牙人数

1.老师：看这位小朋友（本班正在换牙的一位学生）的牙齿怎么了？他的牙齿是不是不健康？谁和他一样也在换牙？（统计）2.教师板书课题。

[在这一环节中，课程资源来源于本班学生。课上的调查统计，加强了教学的针对性。]

（二）交流换牙感受

（1）你能说说自己在换牙的时候感受最深的一件事吗？（同位先互相说，再指名说。学生说出的换牙的感受，可能有高兴的，也有害怕、烦恼的。）

（2）教师小结：当人长到5、6岁的时候就开始换牙了，这说明小朋友长大了，所以换牙是令人高兴的事。

（三）认识乳牙和恒牙

1.课前，已经让学生去问父母、爷爷奶奶，他们现在的牙掉了，还能长出来吗。让学生交流课前调查的情况，并试着说原因。

2.学生交流的基础上，播放录音：祖孙的二人的对话录音，录音内容综合了教材和教参上的乳牙、恒牙、牙胚的知识。3.听了她们的对话你知道了什么？

（自己没掉过的牙是乳牙，掉过后又长出的新牙是恒牙。）

（四）换牙时的卫生保健

1.老师：在你换牙的时候，你的父母都嘱咐过你什么？（谈一谈从父母那里知道的换牙注意事项。）

2.如果学生没说到不摇动乳牙，就投影P45第3幅图问：他在做什么？这样做好不好？为什么？（换牙时摇动乳牙对恒牙的生成不利。）3.老师：我的女儿在换牙的时候乳牙还没掉，恒牙就已经长出来了，结果去医院拔掉了乳牙。你有没有遇到过类似的事，你是怎么做的？ 活动

二、练习正确刷牙

（一）欣赏儿歌

1.老师：是不是注意了上面所说的这些问题，就能长出健康的牙齿了呢？下面我们来欣赏一首歌，听过后我们再来研究。（欣赏儿歌《刷牙歌》）

2.老师：歌中告诉了我们什么？刷牙是为了什么？

3.老师归纳学生的发言：刷牙能保持口腔洁净、牙齿清洁了才不会生病，没有牙病是牙齿健康的重要标志。

第十三课：

大家来打预防针

一、学习目标：

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。

二、学习重点、难点； 重点：打预防针与健康的关系。难点：打预防针为什么能预防传染病？

三、学习过程：

1、我们为什么要打预防针？

板书：增强抵抗力

预防感染传染病

2、打预防针时要做好哪些准备呢？请同学来说一说。

（1）、有感冒发热等身体不适要告诉医生。（2）、打预防针时要勇敢。

（3）、针口处不要用手抠，以免感染。（4）、要听医生嘱咐。

3、同学们还怕打预防针吗？为什么？

四、思考：

打预防针有什么好处？

第十四课：在家也要防意外

教学目标：

1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我们要学会保护自己。

2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。

3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保护自己。教学过程：

一、学生自由说。

小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到这样的事你会怎么做呢？

二、教师讲解。

是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。

三、展示动植物保护自己的资料。

我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它们是怎么保护自己的吗？

四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？

五、教师小结。

小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解决许多的问题。

第十五课：愉快的课间生活

活动目标：

1．知道课间休息时要做好下一节课的课前准备，玩文明的游戏，养成良好的行为习惯。

2．在学校里和同学和睦相处，遵守学校的各项秩序。活动重难点

1．合理地安排课间十分钟。

2．积极开展有益的活动，懂得活动中要遵守秩序和规则。活动安排：

师：刚才下课时你们都在做什么？ 生：我和同学一起玩跳皮筋。

师：还有谁和她一样课间玩了游戏的？（贴：“做游戏”的卡片）生：（举手）

师：（抚摸一名学生的头）你玩的什么游戏？ 生：我和同学一起玩捉迷藏。生2：踢键子。师：你一个人踢？

生：我和同学比赛，看谁踢的多。师：你赢了吗？ 生：输了。

师：没关系，咱们下节课间再赢回来！看来小朋友们课间都玩得挺开心的，有谁知道课间除了玩游戏，还应该做些什么呢？ 生：老师说过要去上厕所。

师：真是个乖孩子，把老师的话记得这么清楚。（贴：“上厕所”的卡片）还要做什么？ 生：要喝点水。

师：（贴：“喝水”的卡片）多喝水有益健康。可是短短的课间十分钟要做这么多事情，（手指黑板）应该先做什么再做什么呢？赶快在小组内和小伙伴们商量商量。可要说清楚理由噢！生：小组讨论，师巡视指导。

师：商量好了吗？来，把你们的想法在黑板上摆出来。生1：喝水－上厕所－玩游戏。师：能说说你的理由吗？

生：上课上完了口肯定很干要先喝水，一玩游戏就会把上厕所给忘了，所以要先上厕所。

师：太棒了！还有不同的想法吗？

生2：上厕所－喝水－玩游戏。我觉得上厕所最重要，免得上课时想上厕所

就会挨批评。喝水对身体有好处，最后再去玩。生3：如果不想上厕所呢？ 师：那你想怎么摆？上来摆摆看。生3：玩游戏－喝水－上厕所。师：为什么你要把玩游戏摆在最前面？

生3：我最喜欢打乒乓球，去晚了就没台子了。玩完了口就干了就要喝水，喝了水就要上厕所了。

师笑：这么快呀！才喝完水就想上厕所了。（全班笑）大家觉得他摆的怎么样？

生1：他那么喜欢打乒乓球肯定会忘记喝水和上厕所的。生2：是的是的，他总是上课了才去上厕所，还迟到了的。师：可如果要是先上厕所先喝水，他就没有台子可以打乒乓球了，大家能不能帮他想想办法？

生1：他如果实在想玩，可以不上厕所不喝水。

生2：不行，那他要是上课想上厕所了呢？我觉得他可以让他的好朋友提醒他在上课之前几分钟喝水、上厕所。生3：那他好朋友也忘了，怎么办？

师：是呀，别人也玩忘记了怎么办？自己的事情得自己记住。生1：那就少打几次乒乓球，没有台子可以玩别的游戏。

生2：课间本来就是让我们休息的，玩多了也不好，上课就没精神了。生3；是呀，抢台子还容易发生危险呢！

师（望着生3）：看大家多关心你呀！你觉得大家的这些想法能帮到你吗？（生3点头）

师小结：爱玩是你们的天性，可是课间休息的时间不是很长，下课后只有解决了上厕所、喝水等生理需要，我们才会玩的更开心。

第十六课：好好刷牙

教学目标

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。

教学重点

学会正确的刷牙方法。

教学难点

怎样刷咬合面。教学过程

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。1．

播放田七广告片，2．

问：你们想不想也要这样雪白的牙齿？ 3．

过渡：那就要注意刷牙了。

二、学习正确的刷牙方法： 1．

看书本。2．

师解释：

上排牙齿向下刷、下排牙齿向上刷，咬合面来回刷

3．师示范，学生模仿。4．小结刷牙方法： ①顺着牙缝刷，②上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷，咬合面来回刷； ③里外都要刷；

④每个地方刷5-6下，每次刷牙要不分钟； ⑤三餐后和临睡前最好都刷一次牙。

三、课堂练习。

1．学生做书本练习2．

师评讲 3．

熟读儿歌。

四、课堂总结。

五、完成思考题

请你讲出正确的刷牙方法？

第十七课：眼睛——心灵的窗户

学习目标：

让学生了解正确用眼，保护视力的生要性。学习重点：

教会保护视力的具体方法。学习难点：

从小养成保护视力的良好的习惯。学习过程：

一、新课导入：

视力是很重要的，因为我们做每一件事都要用自己的眼睛来辨别。如果视力不好，眼睛所起的作用不大了。如果没有视力，眼睛不失明了。

二、保护视力要从小养成读书、写字的良好的习惯。保护视力的方法主要有：1、2、3、4、书。

5、戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架，眼睛宜每自查一字迹要工整，不用浅色铅笔写字。

看书写字时眼睛距离书本不少于0.25~0.3米。连续看书写字半个小时左右，就要休息5~10分钟。不在光线太暗或太阳的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看次。看看有没有变化。

三、交流学习

方法： 把学生分成四个小组，并每组选一个组长。

四、思考1、2、体检时，你的视力是多少？

看书写字时眼睛距书本的正确距离是多少？

五、总结谈话（略）

第十八课：交通安全要谨记

教学目标：

1、通过学生的自我实践，让他们知道一些常见的交通信号、交通标志和交通标线的作用。

2、让学生熟知自己要遵守的有关交通法规。

3、教育学生要从小服从交警的指挥，注意交通安全。教学重点：

1、通过学生的自我实践，让他们知道一些常见的交通信号、交通标志和交通标线的作用。

2、让学生熟知自己要遵守的有关交通法规。教学难点：

教育学生要从小服从交警的指挥，注意交通安全。活动过程：

一、导入课题，明确活动内容

1、同学们，我们常常看到这样一句话：“高高兴兴出门去，平平安安回家来。”那么，你是怎样理解这句话的呢？

2、学生根据自己的理解各抒己见。

3、小结：是啊！这说的是我们每一个人出门时，时刻不能忘了要遵守交通规则，注意交通安全。这样，我们的生活才能平安、愉快。

二、交流，介绍搜集到的交通标志。

1、出门在外，为了保障人身安全，保证道路的畅通，我们除了要服从交警的指挥，还要遵从永不下岗的“交通警”的规定。

2、同学们，永不下岗的“交通警”指什么？

（各种交通信号、交通标志和交通标线。）

3、十字路口的红绿灯就是交通信号，它指示车辆什么时候可以通行，可以转弯；什么时候不可以通行，不可以转弯。

4、除了交通信号，还有100多种交通标志和交通标线。你们搜集到哪些交通标志，交通标线呢？展示出来给大家看看，介绍一下它的意思。并说说它是属于警告标志，禁令标志，指示标志，还是指路标志？

5、同学们，你们在小队活动观察时，发现哪些地方有怎样的交通信号、标志、标线呢？在这些地方，为什么要用这些信号规定人们怎样做呢？不按这样的规定做会产生怎样的不良后果？

6、学生交流。

例：①在各个十字路口，有红绿灯信号。

②在各个学校门口，有禁止鸣笛的标志和减速标志。

③在从梅园去马山的路上，有前方连续转弯的标志，提醒司机引起注意。

④在繁华的商业街上，比如中山路，人民路上，有多条人行横道线。

⑤在各个大商场、影院等的门口，会有停车标志。

7、如果人们不按这样的规定做，会产生怎样的不良后果呢？小组交流汇报。

三、讨论，小学生该遵守的交通规则。

1、交通安全是人人要注意的。我们小学生年龄小，如果上街不遵守交通规则，遇到了紧急情况更会不知所措，所以，为了自身的安全，我们一定要切记安全第一，规则第一。

2、那么，你想到了，或向交警叔叔请教到了，我们小学生主要要遵守哪些交通规则呢？

3、学生讨论，交流，后小结。

4、我们小学生主要要遵守以下交通规则： ①不闯红灯。

②不在马路上奔跑，打闹。

③走路要走人行道，过马路要走人行横道线。④不满12周岁的儿童不骑自行车上街。⑤乘坐摩托车要戴好安全帽。

1、很多同学都编了遵守交通规则的儿歌，来朗诵给同学们听听，好吗？

2、学生朗读自己编的儿歌。老师相机板书一首典型儿歌。

3、小结：同学们都非常有水平，编的儿歌文通句顺，朗朗上口。这些交通规则，一定也牢记心中了。

四、服从交警的指挥，尊重交警的劳动。

不管是在刺骨的寒风中，还是在炎炎的烈日下，交警叔叔都坚守岗位维持交通秩序，保障车辆，行人的安全，畅通。他们的工作是多么辛苦啊。所以，我们一定要尊重他们的辛勤劳动，服从交警的指挥。除此之外，我们还可以做些什么，来表达我们对交警叔叔的尊敬呢？

1、学生讨论，交流。

2、①假日，星期天做小小交通协管员，帮助交警叔叔维持交通。

②慰问交警叔叔，如夏天给他们送水等。③宣传交通知识，让人们都来遵守交通规则。

④学习交警叔叔不怕困难的精神，刻苦学习，长大也为社会作贡献。

五、活动总结

今天的课，同学们交流了很多交通安全方面的知识。说明大家在课外都善于观察，勤于动脑，勇于实践，所以掌握到了许多书面上没有的知识。这些知识对我们的生活实践是非常有帮助的。今后，我们还要坚持这样做，让我们的生活更轻松，更愉快。

第十九课 不吃变质的食物 教学目的：让学生知道变质食物对健康的影响。

教学重难点： 变质食物对健康的危害。教学过程]

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况： 吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为 吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来

学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些

是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污

染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎

及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代

表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂

不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？ [板书设计] 不吃变质的食物

1、吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

2、怎样防止病从口入？

第二十课 小学生防火自救安全教育

教学目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。教学时间：三课时 教学过程：

第一课时

一、图片展示，引入新课。

1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？（指名后小组交流。）

2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如：（1）为什么会发生森林火灾？

（2）图片中有几种动物？他们有哪些不同的神情？（3）那个男孩是怎么样协助动物们逃生的？

(4)其它

……………

3、小结：是呀！天有不测风云，人有旦夕祸福！生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。

二、引导研读，归纳整理。

1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。

2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

3、手册、手抄报完成后，请老师或家长予以签名、鼓励，并于适当的时间在校园内展示。

三、教师总结。

第二课时

一、竞赛活动，游戏激趣。（设立主持人，四小组记分比赛。）

1、抢答题。（老师提供部分问题，学生可适当补充。）（1）生活中的哪些因素会引起火灾？

（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？

（5）列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。（学生也可补充题目。）

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、游戏：编一编防火的拍手歌。如：

你拍一我拍一，拍完南北拍东西。

你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。

你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。

你拍四我拍四，用火不当会出事。

你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。

你拍六我拍六，风大失火不好救。

你拍七我拍七，不要玩火做游戏。

你拍八我拍八，电线不能随便拉。

你拍九我拍九，火警电话一一九。

你拍十我拍十，人人防火要落实。

4、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火（制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。）

5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

二、全班评比。

第三课时

逃生体验，增强意识。

1、逃生演练。要求：学生统一身着运动衣、运动鞋。

2、在体育委员带领下做好准备活动。

3、放置火灾道具。

4、查看逃生路线。

5、在老师带领下分组疏散逃生。

6、小结，评价。谈谈收获与体验。

第二十一课

学会交朋友

活动目标：

1、培养交往意识，学会主动交往。

2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。活动内容：小学生人际交往心理辅导。活动形式：看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。活动对象：小学一年三班学生。活动时间：40分钟

活动准备：播放音乐《铃儿响叮当》，让学生利用课前几分钟，自行找玩伴，自由组合，自由活动。活动过程：

一、导入新课。

师：刚才课间十分钟，陈老师看到同学们玩得可开心呢。陈老师也非常高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，我们的生活将更快乐。但是我们生活中，常会遇到一些情况，请看录像。

（放映课件[情境一]：学生A一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思。说：“真没劲！”）生：A同学自己在玩皮筋，皮筋老往下掉，她觉得自己玩很孤单，需要有两个朋友和她一起玩。

师：对了，这时候她最需要的是朋友。

（播放课件[情境二]：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，他一个人越玩越觉得没意思。）师：这时候他最需要的是什么？ 生（全班）：朋友！（出示课题：学会交朋友）

二、角色扮演（小熊请客）。

（看完表演后）师：我们与人交往就要像小熊这样——[全班齐说：热情、大方、有礼貌]这样，我们就会拥有很多很多的朋友。

三、学唱儿歌：找朋友。

四、交友游戏（略）。

五、结束活动。

第二十二课

“合作乐园”

活动目标：

1、通过活动使小朋友初步感受到齐心协力就能把事情做好。

2、在活动中体验合作的愉快心情，培养合作精神。活动准备：

1、《火车开了》的音乐。

2、道具：蚂蚁的食物、蚂蚁头饰。贴图：用卡纸剪成的一双手及五座小房子（分别代表动画室、演播厅、故事屋、任务栏），各种小奖品。

3、多媒体课件的辅助应用。活动过程：

一、有个地方叫“合作”乐园，那儿不但能学到很多知识，而且非常的好玩，让我们坐上小火车出发吧！（播放《火车开了》音乐，生律动。）

二、来到“合作”乐园。（播放课件，拔萝卜flash）

小朋友，看了动画片，谁能说说它们是怎样拔萝卜的？它们的心情怎样？（生汇报）

三、让我们的小火车继续吧！（播放《火车开了》音乐，学生律动）我们来到演播室，这儿要表演蚂蚁搬食物的节目，可是缺少演员呢！谁会演？（请一学生当小蚂蚁）一只小蚂蚁好不容易找到食物，它要搬回家，在艰难地移动食物。对话：（采访小蚂蚁）（略）

表演：（小蚂蚁请一个个小蚂蚁来帮忙，一起把食物搬回家）让我们为小蚂蚁们叫口号：“一二一，一二一，齐心合力搬回去。”

四、小火车开到故事屋。（播放《火车开了》音乐，学生律动）（出示课件：三只羊）老师讲三只羊的故事。

五、火车继续开，来到了“任务栏”（播放《火车开了》音乐，学生律动）

请小朋友和同桌合作完成一幅画，又快又好者为胜。告诉你一个秘密：先分好工，再合作画才能画得又快又好。

六、集体舞。（师生合作歌伴舞《洗手绢》）

七、小结： 小朋友们在“合作”乐园懂得：大家齐心努力，做事就能得胜利。希望小朋友乐于帮助别人，多与别人合作。心往一处想，力往一处使，事情就能做成功！

第二十三课：睡眠充足身体棒

教学目的：

1、让学生了解有充足的睡眠的重要性。

2、知道起居要定时，睡足10小时。教学重点：

养成良好的起居习惯，睡足10小时，知道充足的睡眠对身体的健康有密切的联系。教学过程：

一、讲解课文中的第一部分的意思1、2、3、睡眠的重要性 起居环境要安静 起居要定时

二、讲解课文四副图1、2、早起身体好，按时睡觉，侧卧睡觉 养成起居和睡姿是保证身体健康的起码条件

三、说一说课文中的四副图，判断是否正确1、2、第一幅的小朋友，不按时睡觉，看电视太晚 第二个小朋友不按时起床，睡太晚3、4、第三个小朋友平卧 第四个小朋友吃零食

第二十四课：个人卫生很重要

一、教学目标：

教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。

二、重点：让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。

三、难点：教会学生经常保持良好的卫生习惯。

四、教学过程：

良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有密切的关系。要做到以下8点：

1、勤洗头、勤洗澡。

2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。

3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。

5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。

6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。

7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。

8、不与他人共用毛巾，水杯，防止传染皮肤病及胃肠道传染病。

五、小结

六、思考题：

1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？

第三篇：二年级卫生与健康教案

2012-2013礼贤小学二年级卫生与健康教案

第一课：保护视力

一、教学目的、要求

让学生了解正确用眼，保护视力的重要性。

二、教学重点、难点

重点：教会保护视力的具体方法。难点：从小养成保护视力的良好习惯。

三、教学过程： 一．导入新课

师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。“(猜一人体感觉器官)(多让几个学生回答，不要怕答案重复。最后一个学生回答时，请他说一说为 什么答案是”眼睛“)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。二．学习新课

师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。

(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：“人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。”你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视”„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：“人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。”

人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：”'三一'、'六不'要做到，讲究卫生视力好。“你们知道”三一“、”六不“是什么意思吗?谁先来说说”三一“是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：“三一”是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到“三个一”。

(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：“三个一”是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：“三个一”就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边 一拳的一尺、一寸、一拳头。那“六个不”呢?(出示六幅用眼卫生挂图)1 师：“六个不”就是指保护视力应做到的“六个不要”。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。

师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。

师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么7 学生讨论。

师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。

师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。

师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的”六个不“，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这”六个不“)

三、小结

师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到“三个一”，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。

师：对!这就是”三个一"，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。

(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。

四、思考题

1、体检时，你的视力是多少？

2、看书写字时眼睛距书本的正确距离是多少？

第二课：课间要休息

一、教学目的、要求

使学生懂得课间休息对健康、学习均有好处，自学以课间休息。

二、教学重点、难点

重点： 课间怎样休息。

难点：认识课间休息对学习和健康的关系。

三、教学过程：

1、为什么要课间休息？

我们每时每刻都在呼吸，呼吸是维持人体生合过程中极为重要的环节。呼吸的目的是吸吉新鲜的氧气，呼出二氧化碳。氧气是人体生合活动的重要物质，人的生命一刻也离不开氧气，试想当人停止呼吸，不再供给体内氧气时，要不了多久这个人的生命也就终止了。

2、二氧化碳的形成

二氧化碳是人体呼出的刻废气。当我们上完一节课后，由于几十个人同在一室，已排出不少废气，室内二氧化碳含量增高，氧的含量减少，人很快就会出现疲劳现象，影响学习效果，另外，我们的大脑需要的氧气更多，对缺氧更敏感，缺搓时大脑代氧不足，加快了疲劳的产生，影响学习的效果，如果下课后仍留在课室看书或做作业，会越来越疲劳，继续下一节课时就更差了。因此，课间一定要休息，到室外吸收新鲜空气，使大脑得到休息，让课室也更抽象新鲜空气。

3、课间休息最好到室外活动。

下课后，最好到教室前后的空地或操场上进行运动量小的体育活动。可以散步、望远、做游戏、跳橡皮盘、拍皮球、做体操、踢毽子、打乒乓球等。适量的活动能消除我们肢体的疲劳。室外的新鲜空气有利于保持清醒的头脑。课间休息好，我们就能精力充沛、精神饱满地继续学习。

四、思考题

1、下课后应怎样休息？

2、课后到室外呼吸新鲜空气是否感到头脑清醒？

第三课：我们的牙齿

一、教学目的、要求

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响。

二、教学重点、难点

重点： 牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。

三、教学过程：

在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出，共长20颗，这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5～8岁左右开始逐次脱落，慢慢长出第二副牙，第牙齿叫恒牙，是最后一副牙齿，以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗，也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的，对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用 是撞压磨碎食物，双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。

我们不能随便 拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长，必须让离心牙自己掉下来。但是，当恒牙冒出来的同时相应乳牙仍留在一侧，那就必须到医院把乳牙拔掉。

保证牙具健康的基本措施：

1、早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。

2、多咀嚼粗粗粮和菜。

3、多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口 咬牙数十次。

4、不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。

5、很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。

6、少软而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

四、思考题

说说保护牙齿有哪些方法。

第四课：口腔保健

一、教学目的、要求

指导学生掌握保持口腔卫生的方法，培养良好的卫生习惯。

二、教学重点、难点

重点： 指导学生如何保持口腔清洁。难点：为什么要早晚刷牙、饭后漱口。

三、教学过程：

我们每天都要吃很多食物。首先需要牙齿咀嚼食物，才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细，就越容易消化，食物中的营养成份就越容易被吸收，有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要 的。如果牙齿有病，不但影响咀嚼功能，还可能引起全身性的疾病。

嘴是食物进入人体的第一站，残留在牙齿上的食物会引起牙病。保持口腔清洁，对保护牙齿，预防牙病很重要。因此，我们每天都要清洁牙齿，每天都要刷牙，早晚各刷一次每顿饭后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自备专用。牙刷用后要刷先干净，牙刷头向上，放在漱口盅里，以保持牙刷头干燥，减少细菌在牙刷中生长的机会。

含糖的食物，如糖果、汽水和饼干之类的食物对牙齿是有害的，吃多了这类食物的孩子，牙齿常常有许多洞，不觉说是“烂牙”，实际是龄齿，是一种牙病。吃这些含糖的食物时，吃后要刷牙。

四、思考题

1、什么时候要刷牙？

2、什么食物对牙齿有害？

第五课：一日三餐要吃好

一、教学目的、要求

教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长之间的关系。

二、教学重点、难点

重点： 一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。难点：偏食、挑食对身体的危害。

三、教学过程：

儿童需要足够的食物才能很好地发育成长。一日三餐吃不好的儿童往往长得差一些，长期这样就不可能发育成为一个健壮的成人。

身体要获得各种必需的营养素才能长得好。因此，饮食不能偏食和挑食。膳食中的食品类必须丰富多样、合理搭配。水也是人体生合活动必需的重要物质，平时要多喝开水。

如果养成饮食定时定量的习惯，那么每次到了进食时间就是一个刺激，到时候大脑的摄食中枢就自然会兴奋起来。因此会有良好的食欲。消化系统也自然地开始一系列活动，准备迎接食物进行消化、吸收。

一日三餐，各餐食物的质和量应有差别，早、晚餐差不多，午餐则要多吃些。一日三餐热量的分配为：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。学生上午要上三四节课，如早餐没吃好或不吃早餐，会使机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重时会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

四、思考题

1、日常生活中你喜欢吃什么？不喜欢吃什么？对不对？

2、一日要吃多少餐？每餐的数量一样吗？

第六课：饮食卫生

一、教学目的、要求

让学生了解饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。

二、教学重点、难点

重点： 怎样防止“病从口入”。难点：养成良好的饮食卫生习惯。

三、教学过程：

有很多疾病是因国我们不注意卫生，吃了不洁的食物或喝了不干净的水而引趣的。这就是人们通常说的“病从口入”。不清洁的东西里有很多人冷冻肉眼看不见的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物广泛存在于空气中和物体上，如粪便、污泥、灰尘、车把扶手、楼梯栏杆、玩具等，都有很多病毒或病菌，我们的双手也沾有不少。这些致病物可以通过多种途径污染食物。春夏季气温高，周围环境卫生差进，苍蝇、老鼠、特别多，它们爬饭、菜、水果污染了。如果我们吃了这些食物，就把病毒或病菌带入体内而得病，有时候，食物是清洁的，但我们的双手很脏，没有洗手就抓食，结果把清洁食物污染了。这样吃东西 也会患各各疾病。

注意饮食卫生，是预防疾病很重要的一关。饭前、便后要用肥皂洗手，要经常剪指甲。生吃瓜果、蔬菜最好用流动水先干净，削皮或用开水浸烫几分钟后再吃。不喝生 水，特别是井水和河水，饮食用具也要清洁，不买、不吃腐烂变质的食物。剩饭剩菜必需煮沸消毒后再吃。不买街头流动小贩的食物。

四、思考题

1、为什么饭前、便后要洗手？

2、生吃的瓜果要怎样处理？

第七课：吃饭的卫生

一、教学目的、要求

让学生了解吃饭也要讲卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进健康成长。

二、教学重点、难点

重点： 吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。难点：培养学生养成良好卫生习惯。

三、教学过程：

人有一副坚硬的牙齿，是用来咀嚼食物的。食物进入口里，由牙齿把它们嚼碎，然后进入咽喉和食道，到达胃里，在胃里再进一步加工嚼碎，才进入肠里，营养物被吸收，剩下的废物被排泄出去，这就是食物被消化吸收的过程，在消化过程中，如果上述各“关口”都正常，人的营养就良好。但是，有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狠吞虎咽，结果食物还未嚼碎就咽到胃里，这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩控胃壁，会使胃受损伤，出现消化不良，甚至患胃病，影响身体健康。

吃饭要专心，我们什么事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候，大脑就指挥肠胃分泌消化液，唤趣我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制，抑制了消化液的分泌，食欲就减少或没有了。长期这样，会引起食欲不振，严重的就人得消化不良症了。

四、思考题

为什么吃饭时不要狼吞虎咽？

第八课：怎样才能身体好

一、教学目的、要求

让学生知道身体的健康成长，是受多种因素影响的。

二、教学重点、难点

重点： 讲解影响生长发育的主要因素。

难点：怎样发挥各种因素的积极作用，促进身体健康成长。

三、教学过程：

每一个少年儿童都希望自己长得快、得高、长得结实。但有什么方法来实现这个 愿望呢？这不是一个简单的剖释。人的生长发育过程受多种多样因素的影响，主要有以下几个方面：

1、注意食物的营养和卫生。营养是儿童生长发育的物质基

础。人体生长需要多种多样的营养素。要保证营养素足够和平衡，膳食中必须各种食物合理拱配，不能挑食、偏食。饮食卫生也很重要，如果进食污染的食品引起疾病，会直接影响营养素的吸收。

2、要经常参加体育活动。经常参加适当的体育活动和劳动，能锻炼身体，增强体质，促进身体发育，减少疾病，提高工作能力。要经常参加早操、课外锻炼，每天有一定时间到户外活动，充分利用日光、空气、水等各种自然因素，进行体育锻炼。

3、要睡眠充足。因为人体内有一种能促进生长发育的生长激

素，这种激素在睡眠时分泌的量比清醒时多，睡眠不足含量就低，会影响发育。

四、思考题

要想身体长得好，应注意哪些因素？

第九课 睡眠卫生

一、教学目的、要求

让学生了解睡眠的重要，养成良好的睡眠习惯。

二、教学重点、难点

重点：教会正确的睡眠姿势和保证睡眠时间。

难点；睡眠对身体的影响

三、建议教材

睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身体白天劳累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲劳，恢复旺盛的工作能力。当人睡觉时肌肉放松，心脏不必努力工作，每分钟跳动的次数减少，每分钟呼吸的次数也减少，这样，心脏和肺都有一个休息的机会。少年儿童活动多，长得快，需要足够的睡眠。成人每天只需要睡8小时，小学生则需要睡足球10小时（包括午睡时间）。

要睡得好，主要的一条是保持良好的睡眠姿势，而且要变换不同的姿势，假如总是用一种姿势睡觉，就会感到疲劳，休息不好。许多小朋友喜欢用俯卧姿势，总是把脸埋在枕头里，整个身体趴卧在床上，这样会压迫跳动的心脏，影响心脏的正常工作，同时也影响身体的血液循环畅通。较好的睡眠姿势应该是仰卧式，就是仰面在床上，把四肢舒展，这样呼吸顺畅，对心脏也没有影响；其次是侧卧式，要身体右侧着床，不要左侧着床，因为心脏在左侧，这样就压迫不心脏了。

四、思考题

1、哪种睡眠姿势最好？

2、算一算你每天的睡眠时间。

第十课 爱护花木

一、教学目的、要求

要求学生做到爱护花草和树木。

二、教学重点、难点

重点：掌握花草、树木的作用。

难点：培养学生自觉爱护花木的优良品德。

三、建议教材

花草树木能美化、清洁我们的生活环境，散发出芬芳气味，使人赏心悦目。有些花朵能够制造香精和色素，有一些可以用于食品工业，使制造出食品香甜可口，色彩鲜艳，还有一些花可以用作药用，例如：金银花、鸡冠花、菊花等，另外有比较多的花以它们的美丽芳姿，供人们观赏，例如：牡丹、梅花、芍药、玫瑰、桂花等等。

树木对人类的贡献更大，是人类保持良好生活环境不可缺少的植物。它的作用有以下几方面：

1、保土、保水。缺少树木的地方，水土会流失，土地沙漠化，不长任何东西。

2、清洁空气。树木能吸收二氧化碳，放出氧气，是制造氧气的工厂；茂密的树木能吸附空气中的灰尘；树木还能降低噪声和防御风沙。

3、杀菌。树木散发出的植物菌素，可以杀死结核杆菌、伤寒杆菌、白喉杆菌等病菌。

4、休息和疗养的好场所。在炎热的夏天，有树阴的地方要比空旷的地方的气温低3度到5度，树木的绿颜色，可以消除疲劳，保护视力，还可以给人一种舒适的感觉。

四、思考题

为什么要爱护花木？

第十一课 郊游的安全

一、教学目的、要求

使学生懂得郊游的好处和注意安全。

二、教学重点、难点 重点：郊游的好处。难点：郊游要注意安全。

三、建议教材

郊游使学生从课堂内走到大自然中，调节紧张的学习生活，接触日光和新鲜空气，提高身体对自然环境的适应能力，有利于培养学生的集体主义精神，增进同学之间的友谊；可以使少年儿童获得充分的氧气和日光照射，太阳光可以促进人体的新陈代谢；阳光中的紫外线可促进人体维生素D3的合成，帮助人体吸收钙，新鲜空气有利于保持清醒的头脑，解除疲劳，使用权精力充沛，增强抵抗疾病的能力。郊游时应该注意的事项：

1、郊游前作好准备，要将活动的时间地点告知家长，穿上合适的衣裤鞋袜，带足水、仪器和必备的药品（如清凉油、止血巾等）。

2、郊游时，要听从指挥，遵守纪律，乘车时要注意安全，不要将头、手伸出窗外。绝不能单独行动或走得太远，尤其是在活动时和在马路上行走，一定要遵守纪律。

3、要在空旷的地方活动，不要到危险的地方，例如山崖边、水池旁。

4、活动时要分成小组，发扬集体主义精神，互相照顾，远离高压电线。

5、登山时，要小心攀登，不要乱采植物，因为有些植物是有毒或带刺的。

6、不要在树木内野炊，以防发生火灾。

7、活动中如发生意外，不要惊慌、乱跑，应立即报告老师。

8、不要跟随陌生人到不熟悉的地方。

四、思考题

为什么说郊游一定要注意安全？

第十二课 在家的安全

一、教学目的、要求

让学生知道家里存在哪些危险因素，如何避免。

二、教学重点、难点

重点：哪些东西可引起危险？ 难点：如何避免危险的发生

三、建议教材

在家的安全是很重要的，如果不注意安全会引起意外和伤害，严重的可有生命危险。如开水、电器开关、药物、刀、剪、煤气炉和玻璃瓶，会危害安全；玩火、爬山阳台、爬窗台、爬栏杆会危及生命。为避免意外的发生，我们不要站在椅子上取高处的热水瓶，倒开水要小心谨慎；电器开关在没有成人的指导下不能乱动，防止触电；乱服药物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或别人，能不用就不用，一定要用时，要小心，用完以后马上放回原处，不要拿来当玩具；玩火会引起火灾，家里的火柴、火机、煤气炉等不要玩；攀爬门窗和阳台会摔伤，甚至危及生命。

万一发生了危险，要及时呼救，打电话或请邻居帮忙，同时自己也要马上处理，例如：烫伤和灼伤，可将受伤部位立即浸入冷水中，割伤时应按紧伤口或涂红药水止血。

四、思考题

为什么要注意在家的安全？

第十三课 消灭老鼠

一、教学目的、要求

引导学生了解老鼠的危害和自消灭老鼠。

二、教学重点、难点 重点：老鼠的危害。难点：怎样消灭老鼠？

三、建议教材

1、老鼠的危害。

（1）咬人和传播疾病，老鼠是一种很脏的动物，带着很多致病的细菌和病毒，老鼠爬 过食物或食具，就产生污染。如人吃这些受污染的食物就容易得病。

（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，还可以传播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：饭、菜、米、面等，还咬烂家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡觉，晚上出来，什么都吃，尤其喜欢垃圾，善于隐蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金属等材料，喜欢在地下挖洞，多在水管旁边、溪流及阴暗处，经常在垃圾中、房屋下和墙角下活动。

3、消灭老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，对环境的适应性强，繁殖力高，因此要经常性消灭老鼠，具体方法如下；

（1）堵；搞好室内外卫生，清理杂物，堵死鼠洞，使老鼠无藏身之地，易被发现，便于捕杀。

（2）查：查鼠洞，根据老鼠的生物特性，在老鼠经常活动的场所下毒饵。（3）藏：要保管好各类食物，不让老鼠得到食物。

（4）捕：用专门的捕鼠工具例如：鼠夹、鼠笼、粘鼠胶等捕杀老鼠，猫是捕鼠的能手。（5）毒：用药物配成毒饵来毒杀老鼠，但注意不要让人或其他动物误食

四、思考题

1、老鼠会产生什么危害？

2、用什么方法消灭老鼠？

第十四课 冷饮卫生

一、教学目的、要求

使学生懂得吃冷饮品要注意卫生。

二、教学重点、难点

重点：吃冷饮品的卫生要求 难点：冷饮品对健康的影响

三、建议教材

冷饮品在夏天是极好的消暑解渴品，但如果不懂得注意卫生，就会损害身体健康。

1、注意冷饮品的卫生：不要购买过期或无牌摊档的冷饮品，不买露天或无包装和无遮盖的冷饮品，不要用手直接拿冷饮品吃，不要在马路上边走边吃。

2、吃冷饮品不宜过量，每次只能吃一根雪条或一瓶汽水，因为少年儿童的肠胃功能尚未健全，饮用过量的冷制品极易引起胃肠功能紊乱，出现胃痛、腹痛、拉肚子，另外还会引起食欲不振，消化不良。

3、饭前饭后不要吃冷饮品，饭前吃冷饮品会引起胃收缩，降低消化酶活性，影响食欲；饭后吃冷饮品会刺激血管收缩，影响消化。

4、剧烈运动后不要立即吃冷饮品，因为剧烈运动后血液集中到肌肉中，以供活动时的能量需要，当冷的刺激进入时引起血管收缩，造成缺血，更容易引起消化不和导致疾病。

四、思考题

吃冷饮品要注意些什么？

第十五课 游泳与安全

一、教学目的、要求

使学生了解游泳的注意事项

二、教学重点、难点

重点：游泳安全的重要性。难点：游泳的注意事项。

三、建议教材

游泳是夏天一种很好的体育活动，尤其是青少年，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，而且可以培养通用性的精神和顽强的意志。

但是游泳如果不注意安全就容易出现意外，轻的会抽筋，患上某些传染病，如沙眼和急性结膜炎等，重的甚至死亡。人溺水时大量水进入肺部，引起缺氧、窒息，最后导致严惩的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳时安全是十分重要的。游泳的注意事项：

1、游泳前要先进行健康检查取得当年健康合格证，凡有精神病，心、肺、肾脏疾病，中耳炎，严重沙眼，鼻炎，皮肤病等或身体过于疲劳、发烧、流行性感冒、女生月经期都不能游泳。

2、游泳场所要由教师指定游泳区域，不能随意乱游，不能到水流急，有漩涡或脏的水中游泳，下雨天不要在露天游泳场游泳，水底有沉泥、杂草、树枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好准备活动，使全身的关节、肌肉得到活动，下水前用水擦擦脸、胸、背及大腿部，以适应冷刺激，以免抽筋或韧带拉伤。

4、游泳时间不能太长，每游3—5分钟停下来休息一会，防止过度疲劳，每次游泳不超过1小时。

5、游泳时一定要听从指挥，不能单独行动，要携带必要的救生圈，游泳后马上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼药水滴眼，以防传染性眼病，如耳朵入水，可以侧头单腿跳几下，使耳内水流出，保护耳朵。

6、饭前饭后1小时不要游泳。

四、思考题：什么情况下不能游泳？游泳时应注意哪些安全问题？

第四篇：二年级卫生与健康课教案

个人卫生“四勤”

五福小学二年级 赵培 教学目的：

通过教学使学生做到饭前便后勤洗手，经常剪指甲；勤洗澡、勤换衣；勤洗头、勤理发；勤漱口，常刷牙的好习惯。

重点：养成勤洗手，经常剪指甲；勤洗澡、勤换衣；勤洗头、勤理发；勤漱口，常刷牙的好习惯。

难点：牢记个人卫生“四勤”重要。教具：显微镜、载玻片 教学过程

一、板书：个人卫生“四勤” 提问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。要及时修剪指甲。

保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。读课文。

取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。

四、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成常剪指甲；勤洗澡、勤换衣；勤洗头、勤理发；勤漱口，常刷牙的好习惯。读课文。

五、学习个人卫生“四勤”儿歌

六、根据自己的情况填空。板 书 设 计：

六、个人卫生“四勤”

勤洗手，常剪指甲 勤洗澡、勤换衣 勤洗头、勤理发 勤漱口，常刷牙

第五篇：二年级卫生与健康课教案

一年级卫生与健康课教案

第一课 人的器官

教学目的 ：

通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点：

初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点：认识身体的各部份。教具：酒精、水、醋 教学过程

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四 肢。头部又有眼、耳、鼻、口。

二、一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部 分。再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。

（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文。

背诵人体4个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。

六、作业：

人的身体分拿几个部分？

板 书 设 计 眼

头 耳 颈、躯干、四肢 鼻 口

第二课 耳的功用和保护

教学目的: 使学生懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。

重点：懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。

难点：怎样爱护耳朵和鼻子。

教具：挂图

教学过程：

一、同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗？

（耳朵是用来听声音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。）

二、怎样保护耳朵呢？ 注意耳朵的清洁。不用硬物掏耳朵。不扯别人的耳朵开玩笑。不把细小的物品塞入耳内。

定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。

三、观察图中的小朋友有什么不对。

四

怎样爱护我们的鼻子呢？（讨论）

保持鼻腔的清洁，擦鼻涕要用干净的手帕或纸巾。不用手挖鼻孔。不要把细小的物品塞入鼻孔

五、图，哪个小朋友做得对，为什么？ 用干净的手帕擦鼻涕的小朋友做对了。

六、请学生谈谈耳朵、鼻子患病的经验。

板 书 设 计

耳的功用和保护 听声音

第三课 健康三要素

教学目的 ：

通过教学，使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用这些维持生命存在的基本物质条件。

重点：懂得阳光、空气和水对人体健康的重要。

难点：学会如何利用阳光、空气和水。

教学过程

一、板书课题:阳光、空气、水

问：阳光、空气和水对人有什么好处呢？

二、读课文，思考课文内容说的是什么意思。

解释：

“生命三要素”：人的生命中很重要的三个因素。

三、看图思考：图上的小朋友在干什么？（他们正在充分利用阳光、空气和水。）

四、课外延伸。

你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗？ 同学讨论。

如果没有了阳光、空气和水，将会怎样？ 启发想象，让同学们各抒己见。五 今天，我们懂得了阳光、空气和水是维

持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。作业：

说一说阳光、空气和水有什么用途。

板 书 设 计: 阳光、空气、水 生命三要素

第四课 “小眼镜”的苦恼

教学目的 : 使学生初步了解近视眼的危害和预防近视眼的方法，初步学会正确做眼保健操。重点：初步了解近视眼的危害，学会正确做眼保健操。

难点：学会正确做眼保健操。

教具：眼保健操挂图

教学过程

一、导课：同学们，有的大哥哥、大姐姐学习成绩优秀，可是在考大学时却 因为近视不能考自己有兴趣的专业。所以，近视对学习、生活会带来不好的影响。

二、你知道近视眼是怎样的吗？（看远处的东西看不清楚。）

三、怎样预防近视呢？

1、养成良好的用眼卫生。读写姿势正确，连续读写小时要休息片刻，看电视要由米以上距离，每隔20—30分钟要休息片刻。

2、坚持体育锻炼

四、怎样预防腮腺炎？ 避免与腮腺炎病人接触；

腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。可煎服板兰根等草药预防。

五、作业：预防呼吸道传染病有那些方法？

板 书 设 计

冬季传染病的预防 计划免疫 注意卫生 少去公共场所 会添减衣服 积极锻炼身体

第十一课 冬季锻炼要当心

教学目的：

通过学习，使学生懂得户外活动有益身心健康的科学道理，并懂得户外活动的安全。

重点：懂得户外活动有益身心健康.难点：懂得户外活动的安全。

教具：挂图

教学过程

一、同学们，当你们上了一节课后，到室外去活动的时候，有什么感觉？ 板书课题：户外活动好

二、户外活动有什么好处呢？ 促进骨骼的生长。杀死皮肤上的细菌。增强体质，减少疾病。

三、看图，你喜欢那些户外活动，为什么？ 请同学们谈一谈。

四、户外活动有危险吗？怎样注意安全？

课外休息时，不再走廊上或楼梯口追逐、嬉戏，不爬、坐在栏杆上玩耍，以防撞上、跌伤。不怕树和爬窗，不独自游泳。

不模仿电影里演员的危险动作，不玩刀，剪、棍 杆、弹弓等危险物品和利器。

不再工地附近，马路边玩耍、踢球。爬山时，不要钻劲不熟悉的山林或山洞。放风筝要远离高压电线，以免触电。

五、看图，这样做对不对？

板 书 设 计 冬季锻炼要当心 消除疲劳，增强体质。

第十二课 家庭安全

教学目的：

通过本课的学习，使学生了解家庭中的安全常识，掌握正确使用家庭小电器和日常用具的知识。

重点：了解在家庭里怎样注意安全。难点：正确使用家庭电器和日常用具。

教具：挂图 教学过程

一、故事导课：

有一个人在家里用压力锅煮稀饭，米粒把压力锅的出 气孔堵住了，正在他等着吃稀饭时，只听见嘭的一声巨响，他永远也吃不到稀饭了。

家庭里也有危险，我们在家里一定要注意安全。（板书课题：家庭里的安全）

二、习新课。谈一谈：

1、你见过家里发生不安全的事故吗？原因是什么？ 你家里有哪些电器？你会使用吗？

你家里还有哪些东西容易发生危险？要注意什么？ 讨论：当你一个人在家时，怎样保证安全？ 表演：使用录音机等电器。

三、固新课。看插图，讲故事。

四、作 业：

在家里怎样注意安全？

板 书 设 计 家庭安全 正确使用电器、用具 防盗

第十三课 小学生防火自救安全教育

教学目标：

1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。

2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。

教学时间：三课时 教学过程： 第一课时

一、图片展示，引入新课。

1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？（指名后小组交流。）

2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如：

（1）为什么会发生森林火灾？

（2）图片中有几种动物？他们有哪些不同的神情？（3）那个男孩是怎么样协助动物们逃生的？(4)其它 „„„„„

3、小结：是呀！天有不测风云，人有旦夕祸福！生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。

二、引导研读，归纳整理。

1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等，并加以研读。

2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

3、手册、手抄报完成后，请老师或家长予以签名、鼓励，并于适当的时间在校园内展示。

三、教师总结。

第二课时

一、竞赛活动，游戏激趣。（设立主持人，四小组记分比赛。）

1、抢答题。（老师提供部分问题，学生可适当补充。）（1）生活中的哪些因素会引起火灾？（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？

（5）列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。

2、判断题。（学生也可补充题目。）

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

3、游戏：编一编防火的拍手歌。如： 你拍一我拍一，拍完南北拍东西。你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。你拍四我拍四，用火不当会出事。你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。你拍六我拍六，风大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戏。你拍八我拍八，电线不能随便拉。你拍九我拍九，火警电话一一九。你拍十我拍十，人人防火要落实。

4、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火（制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。）

5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

二、全班评比。

第三课时

逃生体验，增强意识。

1、逃生演练。要求：学生统一身着运动衣、运动鞋。

2、在体育委员带领下做好准备活动。

3、放置火灾道具。

4、查看逃生路线。

5、在老师带领下分组疏散逃生。

6、小结，评价。

7、谈谈收获与体验