第一篇：六年级上册心理健康教案（大全）
心理健康教育六年级下册教案
杨山路小学 谢文忠
教学计划
一、学生心理特点分析
我校六年级有三个班级，男女生比例尚可，部分学生来自外地，差异较大。高段学生随着年龄的增长，在心理方面有以下特点：
1、自主意识发展迅速。
逐渐强烈，自我意识、自我评价和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉感到反抗抵制。情绪不很稳定并且开始关注异性。但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧。
2、情感情绪日益丰富。
小学六年级学生情绪反应的强度和持久性迅速增长并出现高峰，行为很容易受情绪的影响或支配。他们具有强烈的情绪体验，对人对事都极为敏感。学生的性格发展处于一种非常矛盾、变化无常的状态之中。他们对他人的各种情绪的感知能力迅速发展，进入了较为稳定的正确辨认阶段，已经能够正确辨认他人的情绪状态，并作出相应的反应。
3、自制力下降。
六年级的学生求知欲发展很快，但自制力显著下降。心理发展中的独立性与幼稚型的矛盾日益突出，容易固执己见，盲目拒绝他人的劝告和建议。随着年级的升高，他们抵制内外诱因干扰的能力也进一步增强。
二、辅导目标
针对高年级学生的心理特点，心理辅导活动课可以从情绪、学习、健康上网、人际交往，自我意识、青春期教育等方面进行有计划、有目的的心理辅导。
1、自我意识：培养健康的自我概念，发展健康的理想自我。学习明星的积极面，克服盲目追星的思想。
2、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。
3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。
4、青春期辅导：进行初步的青春期教育，初步形成正确的性健康意识以及与异性交往的技能。
5、生活辅导：矫正不良的行为习惯，培养健康上网、合理休闲的意识和习惯。
三、辅导重难点
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响休息，要分清网络虚拟世界。
四、辅导措施
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、辅导安排
第一课：爱美与健康
教学目标：
1、让学生了解正确的爱美观。
2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。
教学重、难点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。
教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课：
1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么 才是美吗？
2、揭题：“爱美与健康”
二、讲解分析
1、师：提问 怎样才是美？说说你是怎样理解的。生：相互讨论、交流
2、通过讨论交流，进一步提高真正美的认识。
三、师生总结
四、课外拓展
1、什么是真正的美？ 板书设计：
爱美与健康
美：形体美
风度美
仪表美
心灵美
第二课：竞争与健康
教学目标：
1、认识什么叫做竞争。
2、懂得怎样正确地与别人开展竞争。
教学重点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学难点：掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课
1、同学们你们知道什么是竞争吗？
2、怎样与别人进行竞争呢？
3、板书课题：竞争与健康
二、学习新课
1、生：讨论教师在导入新课时提出的问题。生：交流自己对以上问题的看法和认识。
2、师：说说你是如何与别人开展竞争的？ 生：发表自己的看法。师生总结什么叫竞争。
3、师：讲解进行竞争的方法与注意点。
三、总结谈话
四、课外拓展
1、什么叫竞争？这样与别人竞争？
2、活动：模拟一次竞选活动。板书设计：
竞争与健康 敢于竞争，不必胆怯 善于竞争，吸取经验
第三课：青春期的心理健康
教学目标：
1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？ 教学重点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学难点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学准备：
1、教师准备：人体挂图
2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课
1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题：青春期的心理健康
二、讲解新课
1、出示挂图：
我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。
2、生：讨论交流 师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。生：讨论回答。
3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？ 生：总结。
4、女生的锻炼的注意点。
四、课外拓展
要使自己心理健康，我们应该怎样做？ 板书设计：
青春前期的心理健康
耐心听取指导 遇事要冷静 参加集体活动
第四课：生活方式与健康
教学目标：
1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。
2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？ 教学重点： 让学生知到有哪些健康的生活方式。教学难点： 让学生知到有哪些健康的生活方式。教学准备：
课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课
1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？ 生：回答。
2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、揭题（板书课题）
二、讲解分析
1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？ 生：回答。
（1）戒烟戒酒
（2）合理饮食（3）适量活动
（4）心理平衡 生：回答。
三、师生总结 四：课外拓展
哪些是健康的社会方式？ 板书设计：
生活方式与健康
戒烟戒酒 合理饮食 适量运动 心理平衡
第五课：青春前期的生理变化与保健
教学目标：
1、教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化。
2、让学生了解基本的保健知识。
3、知道学生掌握一定的保健方法。
教学重点：正确认识青春前期的生理正常变化。教学难点：正确认识青春前期的生理正常变化。教学准备：挂图 教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课
师：同学们你们知道你们正处在生理发展的什么时期吗？
师：你知道此刻你会有哪些生理变化吗？今天我们就来研究这个问题。
二、讲解分析
1、讲解并提出问题。
师： 生理上的变化是各种各样的。生； 讨论交流。
2、生：思考：
第一性征：（指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。）第二性征：（男女在身体外形上的性别差异。）生：回答。
3、师：我们应该怎样保健呢？
三、师生总结：
四、课外拓展
想一想自己的身体发生了哪些变化？ 板书设计：
青春前期的生理变化与保健
第一性征 第二性征 内脏功能 性机能成熟
第六课：吸烟的危害
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重点：怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教学难点：怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教学准备：
教师：出示一组吸烟带来的危害图片。学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课：
1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2、板书课题：吸烟的危害
二、讲解分析
1、师：出示挂图： 我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2、师：指名回答，吸烟的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：
（3）浪费金钱，牙黄口臭： 生：讨论回答。
3、再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。生：总结。
4、学生自主讨论内化。5月31日“世界无烟日” 商店不出售香烟 不做香烟广告
三、师生总结。
四、课外拓展。
1、吸烟对人体造成那些危害？
2、你准备怎样劝他人戒烟？ 板书设计：
第六课：吸烟的危害
患肺癌 浪费金钱 牙黄口臭 引起火灾
第七课 饮酒与健康
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人 饮酒 要做到适度、适量不酗酒。教学重点：了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学难点：了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。教学准备：
教师准备：出示一组吸烟带来的危害挂图。
（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。教学过程：
一、导入新课
1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题：饮酒与健康
二、讲解分析
1、出示挂图：
师：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
2、师生分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）让人讨厌
3、认识青少年千万不要学喝酒。生：总结。
三、总结课文：
四、课外拓展：
1、酗酒会造成那些危害？
2、你对醉酒的人有什么样的印象？ 板书设计：
第七课 饮酒与健康
打架斗殴 带来疾病 酿成车祸 影响仪表
第八课 食品的选购
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。
2、引导学生正确选购食品，树立正确、科学的饮食习惯。教学重点：指导学生 正确而科学的选购食品。教学难点：指导学生 正确而科学的选购食品。教学过程
一、导入新课
1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和 半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题：食品的选购
二、讲解分析
1、讲解食品分类： 主食和副食 主食：粮食类
副食：荤菜
素菜
水果
点心
2、师：如何正确选购食品
（1）生产日期：（2）保质期：（3）保存期：（4）食品中的配料 ：（5）是否有正规厂家，有无注册商标。生：讨论回答
三、师生总结
四、课外拓展
谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗？ 板书设计：
第八课 食品的选购 生产日期 保质期 保存期
第九课：家庭食物的储存
教学目标：
1、让学生明白食物的储存对健康的重要性。
2、掌握家庭食物的储存的方法。
教学重难点：使学生学会家庭食物的储存方法。教学准备：
几幅有关照片或者挂图 教学时间：一教时 教学过程：
一、导人新课 出示课题：
师：请同学们读课题
你们知道家庭长用的食物的储存方法吗？（学生讨论回答）
二、讲解课文
1、简单讲一下课前了解的情况-----------
2、同学自读课文
（1）思考：家庭各种食物在储存时，要注意什么？（2）学生自学课文并讨论以上问题。
（3）师生共同讨论：（学生根据课文1、2、3、4段回答）肉、奶、蛋类 鱼、虾等水产品 蔬菜、水果类
三、总结课文
四、布置作业
说说你家的食品是如何储存的？ 板书设计：
家庭食物的储存
肉、奶、蛋类 鱼、虾等水产品 蔬菜、水果类
第十课：社区卫生 教学目标：
1、明白社区卫生的重要性。
2、学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。教学重难点：掌握搞好社区卫生应该注意的问题。教学准备：挂图等 教学时间：一教时 教学过程：
一、导入新课
同学们。社区是大家学习生活中一个重要场所，我们都很关注社区的卫生状况。我们如何能更好地搞好社区的卫生呢？
板书课题：社区卫生
二、讲授新课
三、今天我们要学习与大家生活密切相关的内容。（社区卫生）
1、齐读课文第一段，提出问题
师：同学们，你们这样看待社区卫生这个问题呢？ 生：学生举手回答。
2、指名读课文第二段，讲解并提出问题。师：我们怎样做好社区卫生呢？ 生：交流发言
3、引导学生讨论（1）不乱仍垃圾
（2）搞好绿化、美化工作。
（3）加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。
三、总结课文
四、作业练习
调查你所在的小区的环境卫生工作情况？ 板书设计：
社区卫生（1）不乱仍垃圾
（2）搞好绿化、美化工作。
（3）加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。
第十一课 克 服 懒 惰
教育目标
教师:通过著名乒乓球运动员邓亚挥发奋练习乒乓球,积极进取,勇争冠军的典型事例的介绍及分析,让学生懂得只有勤奋和自己积极上进、刻苦努力,在生活、学习中不服输,不退缩才能获得成功。引导学生自己分析“懒惰要不得”,在此基础上学习掌握摆脱懒惰,培养积极做事心态的方法。
学生:从榜样身上找力量,为自己找突破点,调动自身力量,克服懒惰的毛病,以勤奋踏实、进取的态度,追求做人做事的最佳效果。
一、导入
教师:同学们，你们知道邓亚萍吗?她是从事什么体育项目的呢?老师特别佩服邓亚萍, 你们想知道为什么吗?
二、讲授新课
老师讲述邓亚萍的故事并结合[咨询台]分析。
教师:很多人都有懒惰的毛病,老师也有。比如说有一次应该当天判完的作业,我因为一天工作得太累了,回到家就想休息,所以没判完,第二天再判。结果拖延了把作业本发下去的时间从那以后,我就告诉自己“懒惰要不得”我想,你也有与我类似的经历, 不过我们先看看一个农夫“守株待兔”的故事。
三、课堂活动 1.想一想
教师打“守株待兔”投影片,然后讲故事。
教师:你认为这个农夫是个什么样的人呢?他是聪明的、懒惰的、机灵的还是愚蠢的,或者你还有其他的评价，写在横线上并写出你的理由。农夫不再干活,他希望靠捡拾撞死的兔子养活自己,他的愿望能实现吗?为什么呢?听了你们的回答,我认为你可以依据你的理由给这个故事加个结尾。
教师请三四名学生念念自己写的结尾。2.成功者的秘密 教师:农夫捡到一只撞死的兔子就懒得再干活了,他的生活怎么能维持下去呢? 有些人和这个农夫正相反,不怕苦和累,勤奋做事,不光自己成了名人,还为人类做出极大贡。这样的成功者很多,我先给大家讲讲李时珍和牛顿的故事。
教师讲故事,并引导学生在小组内讨论第一个问题,然后请三四名学生阐述讨论成果,落实到“成功要靠勤奋获得”上,打出投影片。小组再讨论第二个问题,鼓励每名学生都参与。
3.看看我自己
教师:很多同学都知道了不少名人的故事,很钦佩他们。现在，再看看我们自己吧!读完第三个活动前面的话后，请你在你的想法后画“√”。
学生做自测题。
教师:其实,很多同学并不是对什么都无所谓的,你一定对自己说过“我要学会洗衣服”、“我一定要掌握这个公式”类似的话,回忆一下,写在横线上。
四、实践指导
教师:很多有懒惰毛病的同学着急地想学习克服懒惰的方法,那我就告诉你三个方法,请你试一试。
教师依次介绍三个方法的名称及含义,打投影片。其中,要先主动地讲述榜样的故事,然后带领学生完成自己的任务。注意实践指导所做的提示。
五、课堂小结并布置课后作业
老师和你们一起学习了许多成功者顽强进取、力争上游、勤奋追求的故事,还掌握了几个克服懒惰的好方法。我想,我和你们大家都能够让自己不再懒惰了,你们有信心吗 ? 不过，只说不做还不成。别忘了你给自己定的目标、你每天要坚持做的事和你要培养的兴趣爱好。学期末,我们要让大家总结哟！
第十二课
保持良好的情绪
教学内容：保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）
学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程
一、谈话
师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
二、教学小结：我们应该记住： 远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。正确待己和待人，学习、健康都有利。
第十三课 自己解决问题 教育目标
1.教师:给学生提供一个生活在当今的真实事例,让他们在比较中找到自身在自立意识的培养和自立能力的锻炼上的差 距 , 或发现自己在独自处理问题上优于同龄人的地方,最终认识 到要做一个自强自立的人,不依赖别人。2.学生:总结自己的自立状况和能力水平,激发出做事不依赖别人的自主性心理,并开始有意识地学习解决问题的方法,为自立做好准备 , 同时也是为对自己负责打好基础。
一、导入
教师：同学们，今天早晨 ,我看见外班有个同学在学校门口冲妈妈发脾气，原来是妈妈昨晚帮他收拾书包时，忘记把今天要用的练习册装进去了，这位同学正在责怪妈妈。你们说，他这样做对吗?为什么呢?(可请四五个学生回答。)我听到了，大家认为这位同学责怪妈妈是没有道理的，因为他应该昨天晚上自己准备好今天要用的学习用品，不应该依赖别人。
二、讲授新课
教师讲述“来来的故事”开结合[咨询台]的内容给学生们分析，教师在分析时打“君子以自强不息”的投影片。
教师:不依赖别人，你自己能行，我相信每一名同学。下面，我们一齐参加一个“我自己能行”的活动。
三、课堂活动 1.想一想
教师：我相信你能行，但有些问题确实还需要努力，因为他们在学习、生活中，目前表现出来的自理能力还不是很强 ,很多事情还要大人替他做。看看书中列出的这些项目，在符合你的情况的项目后方格中画 “√”。
老师知道你们一定会实事求是地回答的。2.故事角
教师：以6人为一组，请最擅长讲故事的同学讲讲“小马过河”的故事。看看书上的两幅图 ,小马在故事中变了，它为什么会变呢? 故事中的道理是什么 ? 昕完故事后 , 你把其中的道理写下来。3.情景假设
老师和学生→起看书上两个小学生的图和介绍文字 , 然后教师提示学生认真思考后再答。
教师：不会剥鸡蛋皮的这名参生太需要锻炼自己了，你给她提点儿建议吧!教师“只身乘火车会友”的这名女生从小就受了很多训练 ,咱们班的同学还需要学习她的独立精神，为自立做好充分准备。
刚才我告诉大家了，要想摆脱依赖 ,自强自立 ,你得先学习、练习,做好准备，这样 ,大人看到你是一个有勇气、有主见、有能力的孩子，才会放心你。做些什么准备呢 ?
四、实践指导
教师打出投影片 ,引导学生完成填充任务并讲解 ,随后 ,教师与学生一齐大声朗诵《自立歌》。
五、课堂小结并布置课后作业 教师：告诉老师 ,今天我们讲的这一课的题目叫什么?老师特别愿意看到咱们班每名同学都成为不依赖别人，有很强的自理能力的人。回家后 ,把《自立歌》大声朗诵给爸爸妈妈听。
第十四课 止血与包扎
知识目标：学会科学的止血方法和正确的包扎方法。能力目标；提高应对紧急创伤事件的能力。
情感态度与价值观：给价值观一个方向，做科学的使者。教学重点难点
重点：学会科学的止血方法和正确的包扎方法 难点：现场包扎的组织与管理。教学过程
（一）导言：在日常生活中，你经历过或看到过流血事件吗？你是怎样处理的？
学生：学生说出他们所经历过或看到的流血事件，并说出他们当时的处理方法。
（二）请第一“红十字”小组汇报科学的止血方法。
1、毛细血管出血：（学生汇报）
2、动脉血管出血：（学生汇报）
教师引导学生讨论：在我们身体的表面哪些部位能摸到动脉的博动？ 学生可能提出的问题：什么是近心端？
什么是止血带止血法？ 教师提出的问题：什么是指压止血法？
3、静脉血管出血：（学生汇报）
教师小结：无论是动脉出血还是静脉出血，经过止血处理后，都要尽快地送往医院进行治疗。
（三）止血后就要进行包扎。包扎伤口是各种外伤中最常用、最重要、最基本的急救技术之一。包扎得法有压迫止血、保护伤口、防止感染、固定骨折和减少疼痛等效果。
现在请第二“红十字”小组汇报几种基本的包扎方法。
1、现在请看录象，首先学习最基本的包扎方法——环行包扎法。接着本小组示范环行包扎法。
2、请大家继续看录象，学习其它几种基本的包扎方法。这些包扎方法都是在环行包扎法的基础上演变而来的。请大家仔细观看，观看后我们要进行现场包扎练习。
3、第二“红十字”小组组织学生现场包扎练习，每组派一名学生进行现场指导。
第一组：利用环行包扎法对手腕部进行包扎； 第二组：利用8字形包扎法对上臂肘部进行包扎 第三组：利用反响螺旋包扎法对小腿部进行包扎； 第四组：利用层叠螺旋包扎法对前臂进行包扎。大家要边操作边思考：包扎时应注意哪些问题？
4、教师引导学生讨论：在包扎过程中，我们应该注意哪些问题？
主要内容有：
1、包扎整齐，松紧适度。过紧会引起疼痛和肿胀，过送会脱落；
2、用力均匀，固定牢固；用别针、胶布固定，打结时要避开伤口；动作要轻巧、迅速；
3、注意缠绕方向，躯干由下向上缠绕，肢体由远心端到近心端。
（四）为了巩固我们的练习成果，我们现在每个组请出两名同学进行头部现场包扎比赛。在他们操作的过程中，大家仔细观察，他们操作结束，我们要进行科学公证的评价。
1、公布比赛规则：（满分60分）绷带反折；（10分）绷带没有掉到地上；（10分）包扎整齐，用力均匀；（10分）缠绕方向正确；（10分）
固定牢固，固定点避开伤口；（10分）态度认真，动作迅速；（10分）
2、各组有两名选手进行头部包扎比赛。
3、学生和教师一起评价。
（五）讨论：在紧急情况下，我们手上没有消毒药、无菌纱布和绷带怎么办？ 主要内容：用比较干净的衣服、包布白布等快速止血与包扎，用碘酒、酒精消毒伤口的周围。用生理盐水将伤口中的污物洗干净。再用经过高压灭菌的纱布包扎就更理想了。
另外，生活中还有一些习俗，如香灰止血。不但脏还容易感染，没有科学根据。之所以摸了香灰以后不见血在流，因为香灰很干，流出来的血都被它吸走了。因此，我们要给价值观一个方向，做科学的使者。
（六）请每名同学用一句话为本节课做总结。
第十五课 我是什么样的人
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入。
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、讲授新课。
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、堂上活动。议一议。
教师在黑板上写了三个问题：
1、兰兰怎样了解自己的长相？
2、明明有什么优点和缺点？
3、你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。谈一谈。教师在黑板上写出四个问题：
1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
2、同学面前炫耀过自己的能力吗？
3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？
4、你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。
说一说。
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。
当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。
四、实践指导。
1、比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
2、师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。
1、照镜子
2、反省自己
3、参加课外活动
4、别人的评价
5、同他人竞争
6、理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、教师总结。
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动。请学生给自己画一幅像。
第十六课 考试期间的卫生
教学目标：
1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。
2、掌握做好考试期间卫生的方法。
教学重难点：使学生学会做好考试期间的卫生的方法。教学准备： 几幅有关照片或者挂图。教学时间： 一教时 教学过程：
一、导入新课
1、出示课题 师： 请同学们读课题。
2、你们知道考试期间有哪些卫生？
二、讲解新课
师：（简单讲一讲课前了解的情况--------）请同学们自读课文（学生自读课文）
师；注意考期卫生，不仅有益于身心健康，还会收到良好的学习效果。（学生根据课文1、2、3段内容回答）
师：它有什么重要特点吗？（学生根据课文回答）我们应该如何做好考前卫生？（分别讲解7点）
三、总结课文
四、巩固练习
你考试时心情紧张吗？谈谈你印象最深的一次考试。作业：怎样做好考试卫生？ 板书设计：
考试期间的卫生
消除恐惧心理 安静和光线充足 容消化、合口味
第二篇：六年级上册心理健康教案
第一课 记忆宝典
教学目标：
1、知识目标：帮助学生感受学习知识的乐趣。
2、能力目标：指导学生运用恰当的记忆技巧背诵文章。
3、情感目标：帮助学生调整学习心态，提高学习兴趣和信心。教学重难点：掌握学习的记忆技巧，了解不同的背诵方法。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：小小剧场
教师说明：同学们，小杰、李明两个人在聊些什么呢？我们一起来读读“小小剧场”的内容吧！
1.请学生将学生用书翻至第1页，阅读“小小剧场”的内容。2.请学生说一说，看完“小小剧场”后，了解到什么。
3.请学生说说自己有没有类似的经历，自己的情形像李明还是像小杰。教师小结：在个人的学习过程中，只有运用有效的学习方法才能事半功倍，获得良好的学习效果，比如，背书就有很多方法。
二、发展活动：实战演习
（一）第一关
教师说明：同学们，小杰请李明背诵一段短文，你也来背背看吧！1.请学生打开学生用书第2页。2.请学生背诵《微笑》整篇短文。
3背诵结束的同学请举手示意，待半数学生举手后，全班暂停背诵。
4.在自愿的前提下，请几个同学背诵一遍短文，并说明自己所使用的背诵方法。5.教师整理归纳。
（二）第二关
6.请学生看学生用书第2页。
7.教师按课文顺序，说明复诵法的意义和实际操作方法。
（三）第三关
8.请学生说说自己比较喜欢哪一种复诵法及原因，并将其填在学生用书第3页的横线上。
9.请学生看短文《灯塔》，师生共同讨论分段方式。10.请学生以自己比较喜欢的复诵法练习背诵。
11.教师以在黑板上计时的方式帮助学生计算自己所用的时间；学生将背诵时间记录在学生用书第3页。
12.请学生说一说使用复诵法背课文的速度与效果是否优于以前所使用的背诵法。
13.请学生想一想，还有没有其他的复诵方法，并和大家一起分享。
教师小结：只要多学习、灵活运用各种背诵的方法，每名同学都能大大提高背诵的能力。
三、综合活动：
1.请学生说一说本课学习的感受。
2.教师总结，同学们，我们在平时的学习中应该学习“利用多重感官的学习方法”，视觉、听觉和触觉三管齐下，可以增加学习效果与记忆的深度、广度。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第4页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第二课 记忆良方
教学目标：
1、知识目标：通过“初识图表法”和“图表立大功”两个活动，帮助学生了解图表法的作用和使用技巧。
2、能力目标：鼓励学生善用记忆方法增进学习效果。
3、情感目标：帮助学生体验学习成功的乐趣。
教学重难点：使用“图表法”帮助学生善用记忆方法，以达到事半功倍的效果。课时安排：一课时
教学过程：
一、准备活动：初识图表法
教师说明：记忆力可以用很多方法来增进，上节课我们已学过复诵法，今天我们要来学习一种新的方法，叫做图表法。
1.请同学们打开学生用书第5页，看书上的图。2.教师指导学生将相关资料填入“ ”中。
3.教师小结：用图表的方式来帮助记忆，使学习变得有趣而且效率高。
二、发展活动：图表立大功
教师说明：初识图表法后，有必要通过看例子和动手练习来进一步体会图表的功能。
1.请学生翻开学生用书第6页。2.教师说明图表法的功能。
3.教师提问：在以往的学习经历中，是否曾使用或看过图表。4.教学生如何制作图表。
5.请学生以自己的整理方式，将“中国航天事业的发展”再制成不同的图表。6.请学生自愿将其制作的图表画在黑板上。7.请其他学生指出画在黑板上图表的优点。
8.请学生阅读学生用书第7页中的“图表制作原则”。
教师小结：学习方法中的学问是不是很多？如果善于发现、总结和运用，你的学习能力会大大提高。
三、综合活动：
1.请同学们交流本课学习的感受。
2.鼓励学生平时多练习记忆的方法，将有助于学习。
3.教师总结：记忆是有方法的，可通过学习获得。今天，我们又学习到新的记忆方法了，同学们只要经常加以练习，一定能形成个人良好的学习技巧。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第8页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第三课 我会读书
教学目标：
1、知识目标：帮助学生调整学习心态，提高学习兴趣与信心。
2、能力目标：引导学生学习增进阅读理解能力的方法。
3、情感目标：辅助学生发展自己的阅读策略。
教学重难点：帮助学生调整积极乐观的心态既是重点也是难点。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：看漫画说心情
教师说明：同学们，漫画中的小萱为什么一筹莫展呢？ 1.请学生翻开学生用书第9页。2.请学生阅读四格漫画。
3.请学生自由发言，介绍是否与漫画中的小萱有同样的经历。
教师小结：看来，还有不少同学与小萱有着相似的烦恼，告诉大家吧，想要了解书中的含义和要点也是要讲究策略的。
二、发展活动：重点在哪里
教师说明：同学们，你们在读书时一般运用什么方法来帮助自己更好的阅读呢？画重点是很多人经常应用的方法之一。
（一）标准画法
1.请学生翻开学生用书第10页。
2.学生阅读两段文章，比较小萱画重点的方式有什么不同。3.请学生说出哪种方法更好，并说明理由。
4.教师将学生提出的有效的重点画记方式一一书写于黑板上。5.教师和学生一起归纳画重点的方法。
（二）六问法
1.请学生在学生用书第11页的文章《这头牛是谁的？》上画出重点。2.学生在小组中传阅学生用书，彼此说说标画的是否恰当。
3.教师请学生思考：大家刚才都已读了《这头牛是谁的？》这篇文章，如果你是小老师，可以在这篇文章中提出多少问题来问问学生呢？
4.请小组同学讨论，并在小白板上记录下来。
5.请每一组同学将讨论好的问题逐一提出，看看哪一组题目多。6.教师引导学生归纳各组的提问。
7.教师由此提出“六问法”，即“6W”，并请学生阅读学生用书第11页下半部分的举例。
8.教师根据“6W”，引导学生一一分析各组所提出的问题，如：何人——Who。（1）在每一组的问题中找出属于Who的问题。
（2）全班一起再从文章中检查尚未列出的有关Who的问题。9.运用以上的程序将其他：“W”的问题共同分析完毕。
10.请学生再自行阅读短文，并根据学生用书上所列的“6W”自问自答。教师小结：两种阅读理解策略各有优势，也适用于不同类型的文章，请大家在实际运用时多加体会。
三、综合活动：
1.请同学们谈谈这节课的收获。2.教师总结：
（1）增进阅读理解能力的学习策略有很多种，需在平时多加练习。（2）在阅读文章时，应根据文章的性质运用不同的方法来增加了解。（3）多运用各种阅读策略，能让自己更深入的理解文章。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第12页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第四课 考试三部曲
教学目标：
1、知识目标：帮助学生了解“多元评估”的概念。
2、能力目标：帮助学生了解有效的应试技巧有哪些。
3、情感目标：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐。教学重难点：帮助学生了解有效的应试技巧有哪些。
课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：评估方式知多少
教师说明：同学们，平时教师会用哪些方法来了解大家学习的成果呢？ 1.请同学就个人经验自由发言。
2.请学生翻开学生用书第13页，仔细看图和活动要求。
3.请学生在学生用书附件
（一）中选择合适的图案剪下并贴到第13页图中的正确位置上。
4.教师拿出写有各种评估方式的字卡逐一出示在黑板上。5.请学生举手表示是否选择了相同的项目。
6.请学生说一说喜欢什么方式，不喜欢什么方式，并说明优缺点。7.请学生针对评估方式怎样更有效提出合理化建议。
教师小结：通过大家的讨论和分享，我们明白了目前我们接触较多的评估方式还是纸笔测验。
二、发展活动：考试三步曲
教师说明：同学们，在考试前、中、后可分别运用一些技巧来学习、使用这些技巧，可使自己在考试时有更好的表现。下面我们就一起来看看吧！1.请学生针对问题“如何提高考试成绩”开动脑筋想办法。
2.利用“头脑风暴”法，请学生以不违规、诚实不欺骗为前提，自由发言。3.请三位学生到讲台前将所有答案写在黑板上。
4.教师将学生的发言内容分考试前、中、后三时段做整理。5.请学生阅读学生用书第14页“考试三步曲”的内容。6.请学生在空白格内填上补充的项目。
7.教师请学生将自己要加强的项目填写在学生用书中。
教师小结：同学们通过学习一定发现参加考试是有方法、有技巧的，而且这些方法、技巧是可以学会的。
三、综合活动：
1.布置课后活动：请学生们在考试后填写学生用书第15页的自评表，鼓励其为自己所做到的项目而喝彩；同时也请其挑选一至三项未做到的，作为下一次考试前的努力方向。
2.教师总结：如果在考试之前出现紧张、焦虑的症状，可以先审视自己对考试的态度，是准备不足、要求太高还是学习方法有问题。
如果原因在于家长对自己的期望过高，就应设法和家长沟通，共同寻求改善的方法。同时也可以利用深呼吸、自我暗示等方式减轻焦虑。
四、活动评价：
教师引导学生阅读学生用书第16页的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第五课 为自己加油
教学目标：
1、知识目标：帮助学生正确对待自己的学习成绩。
2、能力目标：帮助学生了解归因方式对学习态度和成绩的影响。
3、情感目标：帮助学生调整学习心态，提高学习兴趣与信心。教学重难点：帮助学生调整积极乐观的心态既是重点也是难点。课时安排：一课时
教学过程：
一、准备活动：游戏七巧板
教师说明：不少同学以前都玩过七巧板拼图游戏，今天我们大家一起来玩这个游戏，并且赛一赛，看谁拼的快。1.教师发下七巧板拼图材料。2.请学生依照挂图来拼七巧板。
3.拼好图形的学生可以迅速起立表示完成。4.请同学自由发言：
（1）自己为什么能这么快就拼完呢？
（2）自己为什么拼的比较慢呢？
教师小结：在游戏中，无论赢得人还是输的人，都会对自己的表现有不同解释。为什么会有这种不同呢？
二、发展活动：看看别人、想想自己
教师说明：大家在面对成绩不理想的情况时，往往会以不同的理由来解释。1.请学生翻开学生用书第18页，看看图中的每个人，思考并回答。（1）你知道这些人都遭遇了什么事情吗？（2）你是如何来判断的呢？ 2.教师请学生思考并自由回答：
（1）自己是不是也有考试成绩不理想的时候？（2）当时自己的心情如何？
（3）考试成绩不理想时，自己通常会认为是什么原因造成的？
3.请学生继续看学生用书第18页，讨论甲、乙、丙、丁、戊几位同学在成绩不理想时的想法。
4.请学生在学生用书第18页上填写：自己成绩不理想时所认为的理由和谁相似？自己还有哪些导致成绩不好的理由？ 5.学生自由分享。
6.教师请学生思考：当你做的事最后以失败而告终时，你会认为是什么原因造成的？请把原因填入第19页表格中。
教师小结：通常当个人成绩不理想时，大家都会为自己找理由，有人会责怪自己，有人会责怪他人。每个人的理由可能各不相同，带给自己的感受和结果也会有所不同。
三、综合活动： 教师总结：
1.成就归因会影响个人是否愿意继续努力学习。
2.我们只有将失败的原因归在自己可以改变的原因上，如努力不够、方法不当等，这样才能激励个人继续努力学习，并寻求更好的学习方法。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第20的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第六课 成功的阶梯
教学目标：
1、知识目标：帮助学生在学习生活中品尝解决困难后的快乐。
2、能力目标：引导学生学习适宜的学业成就的归因方式。
3、情感目标：指导学生对学习表现进行对自己有利的归因。教学重难点：让学生体验成功后的快乐和喜悦。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：电脑推销员的故事
教师说明：同学们，先听老师给大家讲一个电脑推销员的故事吧！1.请学生将学生用书翻到第21页，边看图边听教师讲故事。
小张和小王是同一家电脑公司的推销员。一天，小张到一家公司去推销电脑，刚进那家公司的门，小张就傻眼了，他想：“原来这家公司的人都不用电脑，看来不用再去推销了。”小张灰心丧气的离开了那家公司。不久后，小王也来到了这家公司，刚一进门，小王就高兴的很，他想：“这里的人都还没有电脑，真是我开辟新市场的好机会！”结果是小王又为公司做成了一笔大生意。2.学生听完故事后自由发表感受。
教师总结：同学们，听完这个故事我们明白了对同一件事情的两种看法会产生不同的结果。大家试着让自己从积极的方面看待和解释事情。
二、发展活动：好想法 好结果
教师说明：上次课我们初步了解了归因方式对学习态度和成果的影响。今天我为大家带来两位朋友——平平和安安，我们来看看他们对待考试成绩的想法是怎样的。
1.请学生翻开学生用书第22页，阅读上下两组文字，比较“平平的想法”和“安安的想法”。
2.请学生发言：
（1）上下两组文字中，两位主角的归因方式有什么不同？（2）所产生的结果又有什么不同？ 3.教师从三个方面归纳学生发言的重点。
4.教师以学生用书第23页中的内容告诉学生什么是适宜的学业成就归因。5.教师以学生用书的话语示范适宜的归因语句。
6.请学生参考后，说出自我激励的话语，并与班上同学分享。同学之间可互相提出合理化建议，并进行相应的鼓励。
7.请学生参考学生用书上人物和同学的话语后，在第23页横线上写出适合自己的归因语句。
教师小结：学习总是不断深入，你每天都在进步，一时的失败并不能困住你，借助正确的归因和努力你会取得好成绩的。
三、综合活动： 教师总结：
1.请学生将告诉自己的话写在自己准备的小卡片上。
2.教师总结：同学们，适宜的学业成就归因方式，可让个人在学习上有继续努力的动机。有利的归因习惯需要借着经常地练习来建立。在今后的学习过程中，大家都有可能遇到成绩不理想的时候，希望能运用适宜的归因方式持续鼓励自己，不要轻易放弃。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第24的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第七课 时间大师
教学目标：
1、知识目标：帮助学生体验学习成功的乐趣。
2、能力目标：帮助学生了解掌握时间的意义与重要性。
3、情感目标：帮助学生了解时间的规划与利用时可学习的、有方法的。
教学重难点：
了解时间的重要性，并合理的规划与利用时间。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：时间活力操
教师说明：请同学们把眼睛轻轻闭上，直到老师说把眼睛睁开才可以睁开。在这个过程中，请你不要出声不要动，静静体会。1.全班学生闭眼，教师计时。2.1秒钟后请学生睁开眼睛。
3.询问学生的感觉：觉得刚才闭眼的时间大概有多久？ 4.教师宣布闭眼的时间为“1秒钟”，并鼓励答对的学生。5.请学生思考：短短的一秒钟时间，我们能做什么呢？ 6.学生可自由与身边同学讨论，并要得出结论。
7.教师请学生翻看学生用书第25页的图画，并说说自己的感受。
教师小结：在有些同学眼里，一分钟、一秒钟微不足道，但是同学们千万别小看它，把每一分钟每一秒钟充分利用起来，就能做不少事情。
二、发展活动：时间转盘
教师说明：同学们，刚才大家在闭眼感受时间的时候，感觉大不相同。请大家想想，在做什么事的时候，会觉得时间过得特别快？什么时候觉得时间过得比较慢呢？
1.请学生填写学生用书第26页的内容。2.教师鼓励学生将所写的内容与全班同学分享。
3.教师提问：同学们，你们想想为什么会有这种不同的感受呢？
4.教师说明：其实时间的长短是一定的。时间带给人们长或短的不同感觉，取决于人们对事情的认定。做快乐的事情时，就会觉得时间过得快；悲伤或者有压力时，会感觉到时间过得很慢。而每个人在一天中都拥有相同的24小时，我们先来看看别人是怎样安排一天生活的吧！
5.教师请学生翻开学生用书第27页，看看小平和小葛他们两个人在一天的时间安排上有什么不同；学生自愿在全班分享自己的发现。
6.请同学们说出自己对小平及小葛安排一天的看法，思考并回答：你认为小平、小葛两人谁的时间安排比较理想呢？ 7.请学生在学生用书中填写。
8.请学生在小平、小葛的时间安排表中勾画出于自己的时间安排相同的部分。9.学生相互交流。
教师总结：每个人都会因自己的需求不同，而对每一天的时间有不同的安排。
三、综合活动： 教师总结：
不论是大人还是小孩，穷人还是富人，时间对每个人都是公平的。有些人将时间分配的好，所有能完成很多事情，不但可以照顾自己，还有时间享受生活。如果你也希望如此，就需要在合理安排时间方面多下工夫了。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第28的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第八课 惜时如惜金
教学目标：
1、知识目标：帮助学生体验学习成功的乐趣。
2、能力目标：帮助学生学习时间管理的技巧，并能应用于日常生活中。
3、情感目标：帮助学生初步了解只有将时间规划并运用的好，学习效果才会更好。
教学重难点：帮助学生调整积极乐观的心态既是重点也是难点。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：时间驿站
教师说明：同学们，现在我们是六年级的学生了，在合理利用时间方面一定学习了不少方法，积累了一些经验，但同时也会存在一些问题吧！1.请学生翻开学生用书第29页，仔细看图。
2.请学生说一说图中的内容，并结合引导语中的问题阐述自己的看法。3.请学生简单安排情况，经验与问题有哪些。
教师小结：做事要有计划性，时间安排要合理，这才像时间的主人。
二、发展活动：时间猎手
教师说明：现在我们以一天为例来与同学分享你的时间安排的情况。1.请学生在学生用书第30页的圆形中画出自己昨天的时间安排，并注明都做了哪些事。
2.请学生彼此传阅，相互交流。
3.请学生将自己对时间安排的满意与否及原因填写在学生用书中。
4.学生自由分享，教师归纳学生对时间安排满意及不满意的原因，对书上已有的原因统计数字，对书上未提的原因可分别列在黑板上。
5.请学生在学生用书中填写自己不小心浪费的时间以及还可以再利用的时间。6.教师说明：对昨天的时间安排情况有的同学不够满意，那么应该如何有效第安排时间呢? 7.请学生分组讨论，并将讨论结果写在小白板上。
8.请各组推派一名代表上台报告讨论结果，教师将各组答案加以展示。9.教师请学生翻阅学生用书第31页的“时间利用妙方”，并说明时间的利用是可学习的、有方法的。
10.请同学尝试规划自己的课间十分钟，填写学生用书中的表格。11学生相互交流自己安排课间十分钟的情况。
12全班分享后，评选出最能合理安排课间十分钟的同学，命名为“时间小主人”。教师小结：同学们，在有限的时间里做合理的安排，是管理时间的要诀，毫无规划和拖延则是它的大敌。
三、综合活动：
教师总结：最后，老师再给大家几条管理时间的秘诀：
一、朋友做事专心的态度。
二、凡事须化整为零、分散完成。
三、不可轻视分秒，珍惜分秒价值。
四、今日事今日毕。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第32的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第九课 集体之美
教学目标：
1、知识目标：培养学生的集体意识。
2、能力目标：培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。
3、情感目标：帮助学生认识集体成员的多样性，并观察自己在集体中的表现。教学重难点：
培养学生的集体意识。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：森林王国
教师说明：同学们，老师先给大家讲一个有趣的故事。
1.教师讲述：有一天，森林王国发生了强烈的地震，震倒了无数大树，也压倒了无数大树的房子。为了重建家园，让森林王国早日恢复往日的面貌，动物们聚集在一起展开了一场激烈的讨论。
2.教师边讲故事边请同学们将学生用书翻到第33页。
3.请学生看一看书上的图，并回答：除了看到几个正在讨论的动物之外，还有哪些动物？它们有些什么表现？
4.请教师参考学生用书第34页上关于各种动物表现的说明，挑选8名学生扮演角色。
二、发展活动：集体众生相
教师说明：各位同学，你一定发现了在森林王国家园重建的讨论中，每种动物各有不同表现。
1.请学生翻开学生用书到第34页。
2.教师带领全班同学，针对每一种动物角色所表现的方式加以讨论，使其在集体中所表现出的特点更为鲜明。
3.教师说明：故事中的每种动物都有不同的表现，我们的班级也是一个集体，请思考并回答：
（1）在班级集体中，同学们平时各有说明不同的表现？（2）同学们不同的表现对班级集体有何帮助或影响？ 4.教师请学生思考：
（1）自己在班级集体中的表现比较像故事中哪一种动物的特点？（2）想不想改变自己？
（3）还希望自己再拥有什么特点？ 5.请学生在学生用书第35页上进行填写。6.学生自愿分享。
教师小结：同学们，正是因为集体中成员表现的多样性，所以集体才显得丰富多彩，富有乐趣和活力。
三、综合活动：
1.教师请学生分享本节课的学习收获。
2.教师总结：同学们，不同的活动内容可能也会让成员有不同的表现方式。每个人都应看看自己在集体中的表现，是积极参与的、努力付出的，还是冷漠退缩的？而最重要的是，一个好的集体，成员之间应彼此尊重、相互包容，如果能做到这一点，每个人都可以在集体中获得成长。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第36的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第十课 我的偶像
教学目标：
1、知识目标：培养学生开朗、合群、乐观、自立的健康人格。
2、能力目标：引导学生回顾整理自己偶像崇拜的经验。
3、情感目标：帮助学生更加全面地分析、把握偶像崇拜行为。教学重难点：
培养学生开朗、合群、乐观、自立的健康人格。课时安排：一课时 教学过程：
一、准备活动：偶像崇拜大家谈
教师说明：班上同学中，有人崇拜运动员，有人崇拜政治家，有人崇拜歌星影星„„你是不是也有崇拜的偶像呢？
1.教师出示偶像图片，请同学们说一说：认识他们么？他们是谁？他们有什么非同凡响的表现或成绩？
2.请学生说说自己所理解的“偶像崇拜”概念。
教师小结：偶像是自己崇拜或者欣赏的人物，是在某些项目上表现出众、值得我们学习的人物，如科学家、运动员、历史学家、探险家„„
二、发展活动：偶像博览会
教师说明：在现实生活中大多数人都有偶像崇拜的经历，请你做会小记者，去访问一下同学，了解他们的偶像崇拜经历吧！1.教师引导学生以小记者的身份对同学们进行访问：（1）你崇拜的偶像是谁？（2）你崇拜他的原因是什么？（3）偶像崇拜对自己的影响有哪些？ 分别从好的和不好的谈谈？
2.请学生将访问结果写在学生用书第38页的相应位置。3.教师请个别同学分享自己的采访记录。
4.教师指导学生4-6人一组分享自己资料表中的内容。
5.教师指导学生把资料表中所列的崇拜原因整理后写在海报纸上。6.教师请各组派代表结合海报所写内容进行汇报。
7.教师引导学生团体讨论“这些偶像人物有哪些共同的特征”。
8.通过讨论崇拜偶像的原因，学生找出自己的新偶像，并填写学生用书第38页下半部分内容。
9.请学生提出在偶像崇拜过程中要注意的事项。
10.学生选择自己认为最重要的内容填写在学生用书第39页的方格中。教师小结：偶像崇拜是同学们成长过程中不可避免的事，不要忘记学习偶像的优点，让你自己也成为一个出色的有影响力的人。
三、综合活动：
1.请学生为自己，也为自己崇拜的偶像设计建立一份小档案，随时关注偶像的情况，也记录下自己的成长脚印，比比谁的进步又快又大
2.教师总结：同学们，对待偶像应抱以平常心，从积极的方面去思考，接受正面的引导，老师相信你们一定能够健康快乐的成长。
四、活动评估：
教师引导学生阅读学生用书第40的评估表，要求学生根据活动情况进行个别评估和团体评估，在自己认为较符合的标识上涂颜色。
第十一课 我的偶像
教学目标
1、使学生理解偶像的含义，懂得正确地崇拜自己的偶像。
2、帮助学生在学习和生活中正确寻求理想的偶像。课前准备
要求学生收集关于偶像的资料，如：自己的偶像、长辈的偶像、活动过程：
1、同学们，上节课我们根据大家喜欢的偶像进行了分组，并对偶像这一话题进行了调查，下面请同学们在小组里说说你的偶像是谁，并说说你为什么喜欢他（她）。板书课题
2、哪个同学来说说你组里的偶像？（1）喜欢何炅的：说说为什么喜欢他？ 请个同学模仿何炅主持快乐大本营。
原来何炅有这么多优点让我们 羡慕的，让我们值得去学习的，那还有喜欢别的偶像的吗？
（2）喜欢雷锋的：请同学讲雷锋的故事、说雷锋的名言、读向雷锋学习的倡议书。
（3）喜欢张杰的：唱一两句张杰的歌
（4）喜欢周杰伦的：
（5）喜欢王力宏的（6）喜欢刘翔的：（7）喜欢杨利伟的：
（8）喜欢蔡依林的：
课前，同学们还调查了谁的偶像呢？能说说吗？（指名回答）
从爷爷 爸妈与你的偶像的区别中，说明什么呢？
总 结：其实呀，不同的人有不同的偶像，不同年代的人也有不同的偶像。我们在选择偶像时，除了可以崇拜明星外，更要崇拜伟人、英雄以及具有改革、创新的改革家、企业家，学会从他们身上找到理想、人生价值、青春光辉的真实内涵。
3、讲述歌迷追星事件及其悲剧结果。
2000年2月，一个26岁的女子被发现在寓所中留下遗书并吞服大量安眠药自杀身亡，死时手中仍握有黎明主演的电影影碟。事后调查得知，该女子是黎明的“超级女歌迷”，自幼已是黎明的忠实拥趸，并加入歌迷会，每逢偶像出席的场合都参与，并疯狂购买其唱片及影碟。因狂购所有黎明产品而欠下了约二十多万元的信用卡债，导致收入不够支出，需要在一便利店通宵兼职还债，但仍被人电话及上门追债，导致精神恍惚，最后服药自杀。
引发学生思考讨论如何正确崇拜偶像？
总结：崇拜偶像不能盲目，要有限度，要洁身自好。每一位偶像的成功或成名都不是一不小心的，而是背后付出了汗水的，希望同学们在崇拜中激励自己，以实际行动向偶像学习，学习偶像的成功经历，努力锻炼自己，使自己不断进步。使自己成为实现自我期待和社会期待的动力。今天，别人是你的偶像，明天，让自己成为别人的偶像。
学了这节课后，你想成为什么样的偶像？受到什么教育？请同学拿出本子，写写你的心得体会。
第十二课
温馨的对话
教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。难点：教育学生在实际生活中学会感恩。关键：活动 体验 分享 程序与内容：
一、心情档案
1、听音乐《感恩的心》（使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题）
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。（请同学按照老师的指令进行。）
3、感受父母的爱（说一说，父母给你哪些爱）
二、心灵体操
1、阅读材料（学生读材料，谈感受）材料一：“1999年贵州缆车事故” 材料二：“唐山大地震” 材料三：“走进科学”
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？（学生针对现在的我进行畅谈。）
3、情境表演：（学生合作表演，谈感受）“课堂内外”
4、请你参与
读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？（通过学生回答，让学生明确爱与被爱的权利与义务的关系，在享受爱的同时必须懂得感恩）
三、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获（学生自由畅谈）
2、送你一句话：（大屏幕演示，学生齐读）
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》（学生起立、齐唱）
4、教师总结
挑剔中成长学会苛责，敌意中成长学会争斗，讥讽中成长学会羞怯，羞辱中成长学会愧疚，宽容中成长学会忍让，鼓励中成长学会自信，赞扬中成长学会自赏，公平中成长学会正直，支持中成长学会信任，赞同中成长学会自爱，友爱中成长学会关爱。让我们怀有一颗感恩的心面对生活，把握我们自己的命运。
第十三课 再牵友谊
教学目标 认知目标：
1．懂得同学之间的友谊是十分珍贵的。
2．知道同学之间怎样才能建立和发展友谊。
3．明确“哥儿们义气”不是真正的友谊。情感目标：
1．愿意与同学建立真正的友谊。
2．珍视同学之间的友谊，不搞“哥儿们义气”。行为目标：
1．关心、帮助同学。
2．与同学相处能宽以待人，严以律己。
3．发现好朋友有错，不包庇，不嫌弃。教学过程
一、提问，导入新课
1．提问：同学们在一起相处五年多了，肯定有一些好朋友。谁是你的好朋友？你们是怎么相处的？
2．提问：前一段时间，王心跃同学扭伤了脚，他在家里休息时，都有谁去过他家？去干什么？为什么去看望他？
3．提问王心跃同学：同学们都来看望你，你是什么心情？为什么这么高兴？
4．小结：同学之间这种真挚的情感就是友谊，小学时结下的友谊永远都不会忘记。
二、读故事，明道理
1．引导学生认识怎样建立和发展友谊。
（1）听故事录音。
（2）提问：同学之间应如何建立和发展友谊呢？
（3）小结：同学之间的友谊是十分珍贵的，建立友谊需要信赖、理解、关心、帮助。
2．引导学生认识什么是真正的友谊。
（1）导语：友谊是人与人之间的亲密感情，它表现为互相信赖、理解、关心和帮助。我们每一个同学都需要友谊。仔细想一想：当你取得成绩时，如有朋友祝贺，就会感到更加幸福；当你有困难时，如果有朋友关心、安慰和帮助，就能增强战胜困难的勇气。一个人如果缺少友谊，没有朋友，就像生活在荒寂的孤岛上和沙漠中一样感到孤独凄凉。英国著名的哲学家培根曾说过：“友谊对人生是不可缺少的，如果没有友情，生活就不会有悦耳的合音。”但是，友谊的建立和发展，往往不会是一帆风顺的，有时会遇到矛盾。这时该怎样对待呢？
（2）看录像（后部分）。
（3）提问：
①许卫和吴小中是什么关系？
①小中为什么会生好朋友的气？
③许卫为什么没按小中说的做？如果做了又会怎样？
（5）提问：许卫没有按小中的要求做，小中很生气，友谊面临着考验。这时，许卫会怎么做呢？
（6）小结：许卫既坚持了原则，不同意为自己的好朋友蒙混过关，但又不是撒手不管。
三、辨析巩固
放“议一议”题录音：
（1）提问：张苏和包小新是一对好朋友，张苏现在因为什么事发愁？他为什么发愁？
（2）小组讨论：包小新为了帮张苏出板报，从学校阅览室的一本杂志上偷剪了一张报头，张苏知道小新做了错事，但又觉得他是为了自己。张苏该怎么办呢？
（3）回答归纳：张苏应诚恳地指出小新的错误。
四、总结全文
1．提问：通过今天的学习，你能说说什么是真正的友谊吗？
2．提出希望：
友谊是人间的真情，是世上最高尚的东西。它能给我们带来欢乐，带来温暖，带来前进的动力。
重要的是要明确什么是真正的友谊。因为只有真正的友谊才能使欢乐倍增，使痛苦减半，成为永久的财富。
希望同学们记住：友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。这样才能获得真正的友谊
第十四课 最佳搭档
教学目标
知识与技能
1.通过活动，让学生对朋友交往有一个正确的认识，树立健康的朋友交往观念，形成正确的交往态度。
2.了解朋友交往中应注意的一些准则，做到与朋友较好地相处。3.通过对男女生心目中理想异性的讨论，让学生学会以人为镜，审视自己，完善自我。
过程与方法
讨论、分析、画画。情感态度与价值观
通过活动，让学生对朋友交往有一个正确的认识，树立健康的朋友交往观念，形成正确的朋友交往态度 教学重点
通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度 教学难点
了解异性交往中应注意的一些准则，做到与异性朋友较好地相处 教学过程
一、导入主题
世界万物都分阴阳，例如，山水也分阴阳„„ 生：山南水北为阳，山北水南为阴。人类也一样，因其生理、性格、气质等多种因素的差异而分为男女。男—阳刚之美，女—阴柔之美（气质不同）。咱班同样有一群开朗的男生，还有一群可爱的女生。每个人都对自己或他人有所期待，心中都憧憬着完美的形象。桌上有纸有笔，现在，请各组同学们在讨论后用画的形式来描述你们心目中的男生或女生的形象，对方是第一选择，也就是说，男生要画女生而女生画男生。画不一定要很精美，神似就可以。有的东西用画不好表现，可以配上文字加以说明。
二、交流分享
大家都画好了吧，我们一起来看看大伙的作品。学生展示自己的作品并进行文字描述，其他同学评价。
在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准，六年级是学生自我意识发展的重要时期。学会正确地认识自我、客观地评价他人，对促进学生个性的健全发展具有举足轻重的作用。本活动采用夸张的漫画形式，从描绘“我心目中的异性同学”入手，引导学生通过自己心目中欣赏和不欣赏的男女生形象的讨论、比较，在达成共识的基础上联系自身寻找不足，使学生学会如何悦纳自己、欣赏他人，以人为镜，完善自我。在整个活动过程中，学生有谦逊、有张扬、有争论、有共识，在评价他人时掂量自己，在张扬自我的过程中吸取他人的长处；教师则从此中获取大量信息，为进一步的引导学生扬长避短掌握第一手资料。教师如能把自己心目中欣赏和不欣赏的男女生形象也参与讨论，并进一步把学生个性的张扬与自我完善更为紧密地结合起来，效果更佳。
三、讨论交流
1.分析故事中主人公浩浩和欣欣之间到底发生了什么，浩浩说了什么？ 2.每个同学做小编剧，看图自己体会图中人物的表情动作，感受人物心情，写出图中人物的语言。
3.小组展示自己的作品，分析与异性同学相处的办法。
四、小结
男女生同学只有相互接纳，相互尊重，相互支持，友好协作，互敬互谅，才能共同发展，快乐成长。
五、作业
这一课的学习你有哪些收获，写一篇心得体会。
第十五课 我 的 抉 择
教学目标：
1、让学生知道信息时代选择的重要意义，学会正确合理地使用传媒，努力增强对各种信息的辨别能力。
2、培养学生健康积极的生活态度。
课时：2课时 教学准备：
指导学生课前搜索资料，开展课外调查(主要从学生平时接触频繁的电视、网络两大方面开展调查)，填写课外调查表格。
教学过程：
一、导入新课
回顾前一课内容，传媒有哪些，该如何选择，来导入新课我的信息生活《我选择，我快乐》。
二、图片展示，引出电视
1、运用电视人物，引出电视这个话题。
2、你们知道哪些电视台的电视栏目？
3、你最喜欢什么栏目？为什么？
三、电视你我他
1、自我调查表，口头填写，全班交流。
2、问卷小调查。
A、你最喜欢看哪一类电视栏目？(引导学生有选择性的看电视)B、你在看电视时最讨厌看什么？(引出广告，分析广告)C、父母对你看电视的态度？(引出看电视的利弊)D、你平均每天看电视时间？
E、你是如何安排看电视的时间？(引出你该如何合理安排看电视时间)
3、老师推荐栏目：《新闻联播》cctv-1《动物世界》、cctv-10《探索发现》、cctv-10《百家讲坛》。
四、全课小结
信息世界五彩缤纷，令人眼花缭乱。只要学会选择，适度节制，我们就能充分享受到信息带来的方便和乐趣。
第十六课 我来决定
教学目标
知识与能力目标：
今天的青少年面临越来越多的选择； 能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，具有自主选择的能力，能为自己作出明智的选择。
过程与方法：
通过多功能媒体直观展示和采访我校教师的录像，使学生通过情境创设、直观演示、阅读、思考、小组讨论等手段，在自主探究与自主学习中掌握理解相关基础知识，并解决有一定难度的问题。教师作适当点拨。
情感态度与价值观目标：
知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任。教学重点和难点
重点：进行合理选择的策略与方法。要学会如何面对选择带来的相应后果和责任。
难点：要学会如何面对选择带来的相应后果和责任。教学过程
教师提问：我们最终不能靠别人来做决定（引出标题：我来做决定）“兴趣是最好的老师”。录音留言趣味性强，蕴含哲理。能激发学生探究兴趣，调动学生参与的积极性，明确选择的重要性。自然地引入了新课。
活动一：没有觉察的决定
1.让同学带着问题阅读一首诗：《未来的道路》
2.引导：在诗中作者有什么苦恼？最终他选择了一条什么样的道路？这次选择对他的人生道路会产生什么样的影响。
教师总结：漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。
通过诗人的一首诗，让学生感悟到人生选择的重要性，使学生对生活中的选择有了初步的感知。
活动二：现场招聘
设想2016年学生大学毕业后的场景，让学生现场写简历（教师讲写作要求）；同时列出所要招聘的职业。
教师把课前准备好的招聘信（内含职业要求）分发给每个组的代表。允许学生设想大学毕业后可能拥有的基本技能，作为应聘条件。让学生下地去招聘方应聘。
结束后做现场采访，成功或失败的感受？影响选择的因素？ 师生生成：做选择时会受到内在和外在因素的制约。
帮助学生认识到，选择多了当然是一件好事，但也对我们的选择能力提出了更高的要求；有些重要的选择是我们成长道路中必然要经历的，不同的选择可能会决定不同的人生道路，因此要慎重对待。
活动三：小语的苦恼
小语是六年级的学生，学习成绩一般，喜欢玩，业余时间常在同学家玩，马上面临毕业，他陷入苦恼：上哪一所中学，万一将来学习成绩不好怎么办？刘杉该怎么办呢？
（师生讨论，作结：掌握科学方法，策略，进行合理的选择）
引导学生在选择前，综合考虑多方面因素，使学生认识到全面衡量个人条件和外在条件是对未来作出选择的重要一步，帮助学生衡量自己在面对人生重大选择时，存在哪些有利和不利的因素，作出合理的决定。
活动四：小语的迷茫
小语主动沟通，得到父母的理解与支持。他想找到以培养体育人才为主的学校，但他不知道上什么学校好？引导学生探究，得出结论：弄清自己的真实需要，多方面收集信息。
活动五：小语的决定
与同学们一道，小语通过走访教师，作出决定 引导学生探究，形成认识：学会辨别，筛选信息。引导学生探究，小结：考虑目标的重要性和实现的可能性。
教师引导：我们还有哪些方法帮助他做出选择？
使学生认识每一种选择都会有理由，每一种选择都会有相应的责任和后果，作为成长中的青少年要做选择的主人，不断提升自己的选择能力、活动六：你人生最困难的一次选择是什么？ 你的选择为什么会有这样的困难？ 到了最后，你如何做出选择的？
在全班交流后，教师进行总结，有时候作出选择是困难的，因为世界上没有完美的选择，而每一个选择都会带来响应的后果和责任。但我们只有自己作出选择，并且为自己的选择负责，才能够从中吸取经验和教训，不断提高自身的选择能力。
使学生认识每一种选择都会有理由，每一种选择都会有相应的责任和后果，作为成长中的青少年要做选择的主人，不断提升自己的选择能力。教师小结：
我们今后的路还很长，面临的选择也会更多。我们在选择的时候，要慎重对待，自主选择。通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。
第三篇：六年级上册心理健康教案123
心理健康教育教案
1、调节愤怒
一、本课的现实意义
愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
二、教学目标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
三、教学过程
（一）动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）
步骤：
1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应：
小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？
（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：
（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。
（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：回音壁
（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：
（1）当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
2、多变的情绪
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。教学过程：
一、创设情景
引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。小品《拍手游戏 》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：（1）四人拍手游戏
兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结 深化主题（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
3、与快乐同在
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解 的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：。她觉得特别伤心。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
4、用积极的心态迎接中学生活
教学目标
1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。
2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。
3、养成良好的心理素质和积极的心态。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？
二、学习新课。
１、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既浪费时间，又会对学生的心理产生不良的影响。
２、那么，进入中学前就做好哪些思想准备呢？
３、你们知道中学和小学的区别吗？你最关心哪一个方面？
４、从优秀学生身上汲取经验。
1）要真正把学习当作是自己的事，从学习中锻炼意志。
2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄懂，不能积累下来。3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后还要多参加各项活动，在活动中锻炼自己的能力。
4）正确面对生理和心理上的变化。
你即将成为一名中学生了，做好足够的心理准备了邑？有些什么具体的打算？请写下来。
5、埋葬“我不能”
活动背景：
学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，要让学生建立自信，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长。活动目标：
1、让学生充分了解、认识自己。
2、学会欣赏和悦纳自我。
3、树立“我能行”的思想。活动重难点：
帮住学生消除胆怯，自卑的心理，树立“我能行”的思想。活动准备：
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、课件
3、《相信自己》的歌曲 活动过程：
一、暖心活动
1、同学们，让我们一起来玩玩我们自己动手做的“不倒翁”，请你从不同方向击打它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。
二、认识不自信
导语：同学们，你们小时侯就象这个不倒翁一样，经历了无数次的摔倒，磕绊，又无数次的爬起，终于学会了走路，学会了很多知识„„长成了今天的阳光少年。但是，在我们长大的日子里，总会有几次不成功的经历，有的同学就会这样：（出示课件）A：这条路太复杂，我怎么也记不住„„
B：唉，昨天的课文我到现在还不会背，我的记忆真不好。
你们有类似的情况吗？，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？（学生讨论）
三、感受自信的重要
1、听了同学们自己的故事，让我想到了一头大象的经历。我给你们讲讲吧：
身上带着细链子的大象（图）。
一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？（学生讨论）
2、举起你们的不倒翁，想象不倒翁会对这头大象说些什么？
3、这些不倒翁说得真好。现在，把不倒翁面对小组的同学，面对刚才觉得自己不行的同学，也送给他们几句话吧！（小组活动）
四、寻找自信 在生活中，我们因信心不足，会失去一些机会，其实只要我们善于发扬自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们来玩几个小小的游戏，找回我们的自信。活动一：优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点（不能重复），被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。讨论：
1、被大家指出优点时有何感受？
2、指出别人的优点时你有何感受？ 活动二：目光炯炯
要求：同桌两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
讨论：每一遍说优点时的感觉有什么不同？
小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬 正视）
五、说到还要做到
同学们，一个自信的人，他的想法常常显示出很大的威力，可以改变、控制自己的想法和情绪。下面，老师要采访刚开始上课时发言的几位同学：
1、这节课你发现了自己有哪些优点？
2、以后遇到自己难办的事时，会怎么办？
总结：相信你们，一定能行，你们是最棒的！大拇指送给你们，全体起立，竖起大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的！” 自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功。
六、伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！全班交流
结束语：让我们用行动和自信，去实现我们的梦想，相信我们一定行！
6、大声地说：“我行!”
活动设计：
二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
辅导目的：学会树立自信心
1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
辅导重点：
感受自信，学会自信
辅导难点：
帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
辅导方式：
游戏、活动、讨论、交流、表演等
辅导前准备：
录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物
辅导过程：
一、了解自信
1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》
2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。
3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
二、尝试成功
1、感受自信心对个人行为的影响。
进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!”
将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
2、小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)
板书：
相信自己—→尝试—→成功
(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同 样加以鼓励)
启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?
可能的答案：(投影)
A、不会答；
B、会答，但不敢答；
C、还没想好，不敢答；
D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。
师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书：
怀疑自己—→退缩—→失败
教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)
3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)
三、情景辨析
1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)
表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过„„
(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说„„
(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办„„
7、男女生交往
教学目的：
1、让学生保持异性间的交往，避免早恋误区。
2、端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
3、建立高尚的友情观。
教学难点：
男女生之间友情的建立。
教学重点：
端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。
教学步骤：
一、讨论：
1、你认为异性间应如何交往？
2、你认为那些现象有：早恋倾向？
3、你认为早恋会影响学习吗？
小结：异性相吸，无法改变。异性朋友互相交往，也是顺理成章。关键是如何把握好度。正常的异性交往应该是：由学生总结。
二、分析：(一)。健康的异性交往观
1、任何一个人在他她的交往中都可以有异性朋友。
2、男性强壮，有阳刚之美，女性柔和，有温柔之美。适度的正常的交往对双方有利。
(二)．注意与异性交往的事项
1、有节制的态度和言行。
2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。
3、穿着整洁，得体，而不俗套。
4、语言文明，不自作多情。
附：青春期男女两性交往注意：
（1）、端正交往动机，发展健康文明关系。
（2）、建立广泛的友谊圈。
（3）、用理智控制情感。
（4）、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。
（5）、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。
三、谈谈友情：
友谊能增进快乐，减轻负担，因为她能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。
——爱迪生
讨论：
男女同学之间同样有友情，怎样正确进行男女同学之间的交往？建立男女生之间的交往
总结：男女生之间的正常交往，那是一种纯真的友情。无可厚非，而且还要大力提倡。我们不要捕风捉影，或者开不健康的玩笑。我们要通过参加集体活动增加男女同学之间的了解，拂去面纱，让异性之间的交往更加自然、健康。
8、男生女生
设计意图：
小学高年级的学生，从11、12岁左右开始逐渐进入青春发育期。青春期来临，孩子体内一场蓬蓬勃勃的变化正在发生，与此同时，他们的心理也有了新的发展，对异性一种朦胧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌发。在某些高年级班里，过去从来没有过的“男女界限”划分出来了；还有的学生在下面暗暗传播“谁喜欢谁”，这些青春期心理的萌动让男女生的交往变得不自然起来。教师应通过活动培养学生正确的异性交往态度。活动目标：
1、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度。
2、了解异性交往中应注意的一些准则，把握异性交往的技巧。活动准备：
１、节奏感强的音乐、《友谊地久天长》磁带。２、准备报纸、剪刀、胶布。３、排练小品 课时安排： 一课时 活动过程：
一、抽牌结识新伙伴
１、播放节奏感强的音乐，全班同学在音乐中上台从盒子里抽取扑克 牌，抽到同一数字的坐在一个小组。
２、做一件让新伙伴高兴的事：可以为对方锤锤背，也可以为对方哼一段小曲、讲一个笑话。
二、时装展示会
１、将事先准备好的报纸、剪刀、胶布发到各小组，要求：从小组内选出一个“时装模特“，小组成员通力合作为模特设计一套服装，时装展示会上要有一个代表介绍你们设计的服装。２、活动准备。３、小组展示服装。４、交流：
（１）在刚才的活动中你们小组是怎样分工的？（２）问男生：在这个任务中，女生起的作用大不大？
（３）问女生：这个任务男生不太擅长，他们是怎样和你们配合的？
三、解开心结
１、在刚才的活动中，男生女生密切配合，发挥各自所长，出色地完成了任务，设计出了一套套漂亮的服装。可在平时的学习、生活中男生女生之间却经常闹不团结，这是为什么呢？
２、大家设想一下，假如我们的班级只有男生或只有女生，会怎样？ 男生回答：假如只有男生，篮球比赛时就会少很多加油声；联欢会上也看不到舞蹈了；老师上课会被坏小子气坏的„„
女生回答：假如只有女生，卫生大扫除时就没有人敢擦电棒了；一些难的数学题让女生很头疼；我们再也看不到精彩的足球赛了„„ ４、世界是由男女两种性别构成的，男女各顶半边天。男生女生之间的交往，不仅可以，而且是正当的，也是健康的。男生理科稍强，女生文科略好；男生喜欢标新立异，女生学习扎扎实实；男生爱好动手实验，女生擅长社会交往。男女生之间通过相互切磋，完全可以从对方那里吸取优点，提高自己的学习效率，弥补自己的不足。
四、掌握技巧
１、男女生之间该怎样交往呢？
欣赏小品《课间》――下课了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮看见了，就跑过捣乱，女孩子们生气了，就追着他打起来。欣赏小品《帮助》――下课了，林红端着加餐正往楼上走，正要上楼的王新看到了，对他说：“太重了，我来帮你端一会儿吧。”林红把加餐递给王新，两人一起向楼上走去。
２、你对这两件事怎么看？男生和女生应该怎样交往呢？
小结：男生要有“绅士风度”，女生要有“淑女风范”，男女生交往只要心怀坦荡、不过分拘谨、不过分随便、不过分冷淡、不过分亲昵，都是正当的、健康的。
五、结束活动
相识是缘，男女生之间的交往，使我们的人际关系更完善、使我们更自信、自强、自爱。让我们珍惜宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！大家手拉手共唱同一首歌《友谊地久天长》。
第四篇：六年级上册心理健康教案
小学六年级上册心理健康教学计划
一、学情分析
六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
二、教学目标
1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；
2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度；
4、进行初步的青春期教育。
三、教学重点
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有 潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响休息，要分清网络虚拟世界。
四、教学措施
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、进度安排
1、我的课余生活 1课时
2、他为什么能“飞翔” 1课时
3、成长记录 1课时
4、少男少女 1课时
5、批评要讲究方式 1课时
6、我是谁 1课时
7、健康上网，快乐成长 1课时
8、当不幸的事情发生时 1课时
9、快乐的脚步 1课时
10、今天我当家 1课时
11、开个化妆舞会 112、自信的力量
1课时 课时、我的课余生活
学习目标： 现代生活是丰富多彩的，就像阳光有七种色彩一样，我们应好好利用丰富而充实的课余生活安排，让学生做做小调查。
学习重点：通赤学习本文，让学生懂得如何安排课余时间。学习难点：让学生体验丰富而充实的课余生活。学习内容要求及过程：
一、了解一下我们的课余生活是怎过的？
二、相互交流
影响我课余生活安排的有（）（）（）.我对现在的课余生活感动（）。假如让我自己安排课余生活，我最喜欢做（）。我选择的理由的是（）。
三、找一、二句关于时间巧安排的名言，写下来。
四、学习小结：让学生齐来动脑，做时间的主人，让我们安排我们的课余时间，我们是如何编排的？依据是什么？
2、他为什么能“飞翔”
学习目标：
我们要成为一个成功的人，就要从小立志坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良心的心理素质。
学习重点：在活动中，我们要明确获得成功要具备什么素质。学习难点：学了这课后，你得到什么启示？ 学习内容要求及过程：
一、导入：谈谈刘翔。
二、让我们齐来了解。
1、刘翔获得奥运金牌，最重的是他具有什么心理素质。
2、我采访（），他学习取得成功，是因为他在学习中（）、（）、（）。
3、从这次活动中，我明白了要获得成功就要具备什么素质。
三、学习小结：我们学习某种本领遇到的困难要勇于面对、克服困难。成长记录
学习目标：
通过成长记录，让学生在成长历程变化，以及让同学们分享在学习上的进步和所有点滴值得的事。
学习重点：记录自己的成长目标，让同学分享自己的骄傲。学习难点：了解青蛙的成长记录。
学习内容要求及过程：
一、让同学们了解青蛙的成长记录。
二、解决想一想，填一填（第11页）
三、请把你在学习上的进步和所有的点滴值得骄傲的事，与同学们交流分享。
四、想一想：今天的你比昨天的你有了很大进步。明天的你又有什么打算。
五、记录下你的成长目标或激励你前进的话语。
六、学习小结：通过学习让学生体会在成长中所获得喜怒哀乐。少男少女
学习目标：通过学文让学生正确认识男生、女生的交往是如何处理的，以及在男女生交往应该注意的问题，在学习中要做一个受同学欢迎的孩子。
学习重点：正确认识男女生的交往。
学习难点：为什么说“男女搭配，干活不累”。学习内容要求及过程：
一、讨论：为什么说：“男女搭配，干活不累”。
二、议一议：女生欢迎什么性格的男生，男生欢迎什么性格女生？ 三男女生之间的交往应该注意什么？
四、学了这一课，你有什么体会呢？
五、学习小结：通过学习，我们知道男女交往是平常的事，只要我们把握好，是有促进的。
5、批评要讲究方式
学习目标：在生活中有表扬也有批评，受到表扬当然高兴，但对别人的批评，很多时候都难接受，那么我们要注意批评的方式。
学习重点：让学生懂得合理的批评方式，会收到意想不到的效果。学习难点：通过学习使学生懂得批评要讲究方式。学习内容要点及过程：
一、通过情景表演让同学们评一评谁对谁错？
二、演示舞台
假如你是卫生员小月，你会怎样处理这件事呢？为什么？在小组里讨论，然后作个表演。
三、体验场.亲爱的同不这，在日常生活中，你遇到过类似的事吗？批评别人时，你是怎样让别人接受意见的？别人批评你时，你最心服口服的是哪一次？为什么？
四、学习小结：在日常生活中每个同学都有犯错的时候，对犯错的同学进行批评时，我们要讲究方式，让受批评者心服口服。、我是谁
学习目标：
通过故事，让同学们认识你、我、他的关系，每个是不同的个体，有不同的特点（身高、性别、兴趣、优点、缺点）让我们齐来认识自己。
学习重点：在学文中，让我们齐来认识：我、你、他的关系，让我们懂得自己的个性特点。
学习难点：生命是可贵的，我们要珍惜生命。学习内容要点及过程：
一、同学们，今天我给大家讲个《小马过河》的故事。
二、小马开始为什么不敢过河，后来又勇敢地淌过河呢？
三、引导学生完成快乐大本营。
四、我的生活感受。
五、学习小结：少年儿童正处于长身体的重要时期，应该怎样做才是珍惜生命的表现。
7、健康上网，快乐成长
学习目标：通过学习本文，让学生认识“电子海洛因”对同学们的危害。
学习重点：让学生了解“无边的网”的好与坏。
学习难点：学习中让学生从情景透视中，进一点认识上网成瘾会产生什么不良的后果。
学习内容要点及过程：
一、在“情景”表演中让学生认识沉迷“网络游戏”，也是一种危害。
二、在学习中让学生说说网络给我们带来了那些便利，上网要提防什么？上网成瘾会产生什么不良后果？
三、学了这一课，你有什么感受和体会？（交流）
四、学习小结：在学习中要知道网络给我们带来的便利与许多不良的后果，因此，我们要有个度。当不幸的事情发生时
学习目标：在“小实验”中让同学们感受一个喜怒哀乐。让学生认识近来一个新生事物“危机干预”的概念。
学习重点：在“故事”中小娟遇到危难，别人的帮助很重要，你觉得小娟寻求帮助的途径有哪些？
学习难点：通过学文让同学说说自己的体会。学习内容要点及过程：
一、师述小娟的故事，让学生听后说说小娟的故事让你产生的感受是什么？
二、通过事例来解释下，“危机干预”的意义。
三、讨论：当不幸降临时，有些人一蹶不振，有些人坚强面对，如果采取了这两种不同的态度，会导致怎样不同的结果。
四、学习小结：在生活中不能完全避开不幸的事情，我们要勇敢面对，积极做人、生活。
第9课
快乐的脚步
课型：新授 课时：1 学习目 标
1.了解快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。
2.发现、体验生活中的快乐，培养学生积极、乐观的心理品质。
重点：了解找到快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。难点：如培养乐观的心理品质 教具PPT 学具彩笔
课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设
一、活动导入 1.热身活动唱反调
师：现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来 让学生做与教师口令相反的动作。
游戏开始。（活动略）2.对学生进行测试。
师：如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！
二、活动展开 1.分享乐事，发现快乐
（1）我首先分享自己的乐事。(课件出示)在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。
（2）学生分享自己生活中快乐的事情。
目的：使学生学会用心感受生活中的快乐，以积极的心态面对人生，快乐生活。
师：每个人的生活中总有许多快乐的令你难忘的事情，谁愿意和大家分享？大家从中受到什么启发？
（学生交流）2.分享经验，学会快乐
过渡：每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？
学生根据老师的话，做出相反的动作，看看谁的反应快。反应快的同学，大家要经验鼓励和掌声。
P1小试题，看看下面的几道题，每道题请用“是”或“否”来回答。学生分享自己生活中快乐的事情。学生交流。分享经验。课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设
13（1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。（学生交流）
（2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。
师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。（板书）合理宣泄（大喊、倾诉、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐、看书、看电视、运动、吃零食），等等。
3.关注他人，共享快乐
目的：通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。
（1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。邻居问她为什么发愁，„„
（2）（课件出示）这里有3名同学遇到了烦恼，请你选择其中的一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。
●每天写不完的作业，休息比上学还要忙，三四个课外补习班在等着我！哎！
总结。
说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。（学生交流）师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。
通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。
通过讨论，采取角色扮演的方式给老婆婆出个主意。谈一谈这节课你有什么收获。
第10课
今天我当家
课型新授 课时1 学习目 标
1、愿意有计划、有目的的安排自己的生活，学习做生活的主人，并体会这样做的好处。
2、学会关心照顾长辈，知道待客的一般礼节，明白礼貌待客的意义，能做到礼貌待客。
3、从生活中照顾老人、礼貌待客等方面看到自己的本领在不断增长，培养学生爱爸爸妈妈的感情。
重点愿意有计划、有目的的安排自己的生活，体会家长操持家务的辛苦。
难点培养学生爱爸爸妈妈的感情。教具PPT 学具彩笔
课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设 热身活动：
上课前我们先来做个游戏：
抢打四，先看老师示范，一手比出八[大指和食指同时出]一手比出四[4个指头],两手轮换要快速的.接下来同学们自己来做。
一、导言：
今天是你的爸爸、妈妈结婚八周年的日子，妈妈说：“你的爷爷奶奶也操劳了一靠子。孩子，今天你当家：桌儿上有40元钱，家里今天的事情就由你来负责了。希望你过得愉快！”
当你听到妈妈说到这里的时候，你想问妈妈什么问题呢？现在由我和同学们替你的妈妈回答你的问题。
出示课题：今天我当家
二、准备：
过渡：现在是早上五点半，我们还有时间来计划一下今天你当家的有关事情。
我们一起来归纳一下，同学们刚刚说到的当家想到的： 一）学生理解的“当家”
1、当家要准备一天三顿饭。
2、在做饭前先去市场买菜或上超市买吃的.3、我们还要像妈妈当家一样打扫房间、洗衣服。学生们模仿老师的动作尝试做热身活动。独立完成。
听了老师的话，你有什么感受，说一说。
一个学生说说怎么做。其他学生和老师扮演妈妈，回答该生提出的问题。
说一说自己心中理解的当家是一个什么含义。
其他学生可以补充。课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设 二）学生不能胜任的
过渡：同学们，谁愿意告诉大家，今天你当家，你遇到困难最大的事情是什么？
小结：多数同学都认为，做饭对你们来说，太难了。没关系，我们这三顿饭就做容易做的吧。
1、确定一日三餐的食谱： 早餐：面包 牛奶 果汁
午餐：小煮鱼
大米饭
黄瓜蘸酱 晚饭：面条儿 肉馅豆角卤 三）拓展理解的“当家”
过渡：除了同学们想到妈妈平时在家做的这些事以外，家里也可能发生一些没有想到的事儿：
1、奶奶病了躺在床上
2、给妈妈脚脏了
3、客人来我家
三、落实计划
1、请同学们在你的彩色卡纸上写出你当家的计划安排。
2、小组内交流补充
3、请几位同学读自己的计划。
四、实施：
孩子们，我们已经做好了当家的准备，现在就让我们进入小当家的角色，齐声说：“今天我当家”！
想象一下自己当家时，会遇到什么困难，我们应该怎么样克服呢？ 试总结这一部分的学习。
小组合作讨论，确定一日三餐的食谱。
2、商讨：小煮鱼和肉馅豆角卤的做法
想一想，这时候，我们怎么做呢？现在前后桌为一小组，每组选择一个问题，演一演。
汇报
五、课后延伸：
写出你当家时一件你感觉有意思、难处理、高兴或者感受很深的事件，并谈一谈你心里的想法。
第11课
开个化妆舞会
课型新授 课时1 学习目 标
1、鼓励学生与他人交往，战胜怕羞心理。
2、指导学生与人交往中应当注意哪些礼节。
3、通过活动，使学生乐意与人交往。重点
指导学生与人交往中应当注意哪些礼节。难点鼓励学生与他人交往。教具PPT 学具彩笔
课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设
一、导言引入新课。
你喜欢与人交往吗？交往时有害羞的心理吗？让学生自由作答。
交待本节课的学习目标，板书课题。
二、心理测试。
大屏出示6道选择题，让学生真实地选出答案，对自己的心理作以正确评价。
1、同不太熟悉的人在一起时我感到紧张。
2、向别人打听事情我觉得为难。
3、处于一群人之中时，我很难找到合适的交谈话题。
4、与陌生人在一起时，我很难表现得自然。
5、我在与异性交往时更加羞怯。
6、在与老师谈话时，我感到紧张。
那么怎样让自己战胜怕羞心理，成为一个让大家喜欢的人呢？ 说一说自己是否喜欢与人交往。交往时是否有害羞的心理出现。自由作答。齐读本节课的学习目标。可以和学生一起讨论。
自己的题答完以后，可以看一看同组学生答题的情况，尝试总结出一些自己在人际交往方面的情况。
说一说怎样战胜害怕的心理，成为一个让大家喜欢的人呢？ 课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设
三、指导学生与人交往中应注意哪些问题
先让学生自由谈谈与人交往中应当注意些什么
指名说说在行为举止、处理问题等方面怎样做既能让大家喜欢，自己也不生气。
小结：28页小博士的话读给大家听一听。
四、活动，增强自信心。
提出活动的要求：
指导学生做一张友情宣言卡。
让学生把卡片上内容读给自己的好朋友听一听。
五、总结：
30页小博士的话，让学生读一读，说一说自己还有什么样更好的秘决呢？与大家分享吧。
说一说在与人交往时，应该注意哪些问题。
说说在行为举止、处理问题等方面怎样做既能让大家喜欢，自己也不生气
齐读小博士说的话。
制作一张友情宣言卡，把自己想说的话写在上面，读给好朋友听一听。
第12课
自信的力量
课型：新授 课时1 学习目 标
1、让学生体验对自己正面评价产生的积极体验；
2、能够以积极务实的态度处理所面对的困境，进一步提高自信。重点：在活动体验地基础上能够把体悟转化为关于自信地理性认识和自觉行动。
难点：调控气氛，有效引导 教具 PPT 学具 彩笔
课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设 引入：（拍手游戏）活动一：
教师：我们来做个游戏。请每位同学准备好自己的本子，每人写下10条优点，10条缺点。有的同学会说：老师我没有那么多的缺点或优点。你可以在你觉着实在没有什么可写的时候停笔。给大家5分钟。好开始。
教师：刚才在下边走的时候，感觉有的同学写优点写得挺困难；而写缺点写得挺顺溜。我想问问大家：你们自己感觉写自己的优点容易，还是写缺点容易？
学生：┅┅
教师：大家彼此很不一样，那么感觉写自己缺点很容易的请举手。学生：┅┅
教师：感觉写自己优点的请举手。学生：┅┅
教师：看来不少同学写自己的缺点很容易。在这件事情上，大家有什么感想？
学生1、2、3┅┅
教师：大家说的都很好，其实大家并不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。我希望同学们在以后的学习和生活中，要勇于肯定自我，善于发现自己的优点。
我想请几位同学分享一下自己的优点？哪位同学来。学生1、2┅┅（老师回应）随着节奏做游戏。
学生开始写，老师巡视。看看进程，控制好时间。
说一说自己写的优点和缺点哪个比较多，为什么写优点会有些困难呢？
通过这个活动，你发现了什么，有什么感受？什么样的学生写优点会比较容易一些呢？
几位学生说一说自己的优点，其他学生可以补充。课 堂 教 学 设 计 学 生 活 动 预 设 活动二：
我们再做一个小游戏。说游戏规则。
然后互换角色、位置做一遍。
要求：一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要很猛的去压，力量要适度。
我给大家示范一下。（示范）
大家还有什么疑问吗？
好给大家十分钟的时间，大家开始做吧。学生：┅┅（十分钟后）
教师：有谁谈谈刚才感觉到了什么？ 学生：┅┅ 活动三：
教师给大家讲一个故事《永远都要坐在最前排》。总结。
听清老师说的游戏规则。互换角色，再做一遍。
说一说游戏的感受。
生：不可能人人都坐在前排，要想成功，你就必需要求自己力争“永远坐前排”，并且努力把这种愿望化作行动，那你得人生就是另一番景象了。
仔细听老师说故事，并说说自己的感受。回答老师提出来的问题。
谈一谈今天自己的收获得什么，今后努力的方向是什么？
第五篇：六年级心理健康教育教案(上册)
教学计划
一、学情分析
六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
二、教学目标
1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；
2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度；
4、进行初步的青春期教育。
三、教学重点
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
第一课 小明的勇敢
一、活动课题：勇敢！
二、活动目标： 正确认识什么是勇敢
三、活动准备： 完成第五课的练习题目。
四、教学过程：
1、讨论
小明的做法是对的吗？ 一起来分析答案。
2、说一说
说说：你为什么选择这个答案。从这里你学到了什么？
3、想一想
你的身边有能“自律”的榜样吗？
4、写一写 父子间的争论
第二课 门门功课我喜欢
1、训练意图：帮助学生树立以感兴趣的态度来对待每门功课。既要努力把自己喜欢的课程学得更好，也要凭意志和努力把自己不太喜欢或不太擅长的课程学好，逐渐产生兴趣。当自己出现偏科时，要采取行之有效的措施予以纠正。
2、训练目标：
A认识到兴趣不是天生的，是基于个人的态度形成的。
B回顾自己以前对各门功课的态度，体验以感兴趣的态度来学习的愉悦。C反思自己偏爱或厌恶某一门（些）课程的原因，采取有效措施。D掌握增强学习兴趣的途径、方法和技巧。
3、重难点：形成关于学习兴趣的个人认识；体验有浓厚兴趣时的愉悦和缺乏学习兴趣时的苦闷、困惑等心情，掌握防止偏科与增强学习兴趣的方法。板块剖析
1、判断鉴别
A兴趣对话：你最喜欢哪一门课程，为什么？ B调查员进行统计：
姓名 最喜欢的课程及理由 最不喜欢的课程及理由 C查一查：
对9道题目作自查。遵循两个原则：一，安慰原则。二，保密原则。D告诉你：把一些与学习兴趣有关的名言警句送给学生。
2、策略训练
A过渡：你是怎么喜欢上这门功课的？当你发现自己对这门课兴趣下降或开始讨厌该怎么办？
B情景表演：近期要开设一门新课程（游泳），甲认为对身体有好处，准备努力学；、乙认为自己瘦小，肯定很难学，没信心。两位同学对这门课存在不同的心理准备状态，设计台词，准备表演。搞咨询活动，使其放弃消极心理，树立积极的心态。
C小品表演：咨询：我是如何培养对学科的兴趣的？ D注意劳逸结合，唱《童年》、《快乐老家》。反思体验
1、书面表达：短文《纠正对某课程的厌学/偏科的倾向》。
2、静思：自己对哪些学科不感兴趣，应采取什么措施。
3、口头报告：向同学介绍最能反映自己带有浓厚兴趣参与学习活动的事件。
4、讨论：对“帮一帮”、“议一议”中问题展开讨论。
第三课 可爱的我
教学目标
知识与能力 认识自尊自信与虚荣忌妒、自尊自信与自卑、自尊自信与自傲自负的教学建议
教学重点、难点分析: 教学设计示例1 教学过程：
学生小品表演1：值日生与值周生
（情节：值周生午间查卫生，发现某班清洁区内有纸屑，遂找来值日生指出其不足，并准备扣除班级量化管理分。几名值日生不同意扣分，围着值周生吵闹不休。）
学生分析值日生这种追求表面光荣的心理是“虚荣心”，自尊自信是首先要求自己做好。
学生朗读：法国莫泊桑短片小说《项链》片段。感受女主人公为自己极强的虚荣心付出了惨痛的代价。学生小品表演2：两个同学的对话 甲：期末你能考第一吗？
乙：要不是李扬比我多3分，期中我就第一了 甲：也难怪，李扬学习那么认真，笔记都特清楚。
乙：你这话倒提醒我了，趁没人，把他笔记本拿走，让 问：偷拿同学笔记的乙是一种什么心理？
生答：虚荣心太强，导致忌妒心理。
忌妒与自尊自信有什么区别？你能打个合适的比方吗？
学生举例说明忌妒是把自己的成功建立在别人失败的基础上，自尊自信是把成功建立在自己努力的基础上。学生活动：挑战自卑（下载）
归纳：敢于正视不足，不断尝试改进，可以避免自卑情绪的产生。学生活动：按照课前布置由学生讲故事，说明“满招损，谦受益”，虚心是自尊自信的表现。讨论分析：“我该怎么办？” 区别，懂得虚心是自尊自信的表现，并能较正确地看待成功和失败。由于老师、家长的培养和自己的努力，小学六年来，我一直成绩优秀，多次在市、区、校等各级学科竞赛中名列前茅。我是老师、家长的宠儿和骄傲。小学毕业，我被直接保送全市有名的重点中学，等待我的似乎总是鲜花和掌声。然而，在最近的一次全区英语口语竞赛中，久经沙场的我，竟因一时的紧张而语塞，最终没能进入决赛圈。为此，我感到非常的沮丧，我真的不行了吗？我该怎么办？" 学生讨论，交换意见和看法。
引导学生认识，要持久地保持正确的自尊心自信心，不要因遭到失败而自卑，也不要因点滴成功而自傲。）学生做课堂小结
第四课 展示大哥哥大姐姐的的风采
辅导目的：帮助学生进行角色定位，认识到作为高年级学生应该具有的形象。辅导过程：、自励口号（穿插本学期课程上课设想：设班长（就职演说），多表演，如何打分，要求，愿望：心理课与课本一样变得更加五彩缤纷）2、导入：
欢迎回校学习，当低年级同学稚气地叫你：大哥哥大姐姐时，当校长说：高年级的同学们时，你的心情是自私样的？高兴，自豪，还是向往？晨会时的欢迎一年级小同学的形式，说说自己的心情及感受。、回忆：四年前的你。长相、身高、体重、鞋码，及入学时的小故事。4、说一说，填一填：
进入五年级，父母的期望： 老师的期望：
他们为什么对我们有这样的期望，原来我们已经长大，我能做到这些事，也能做好这些事了。5、即兴表演： 3 个小片断（分别选 3 人）
说一说：哪个是符合“大哥哥大姐姐形象”的？为什么？如果不符，应该怎么做？ 6、讨论：
你认为的“大哥哥大姐姐”形象是怎样的？
（提示：从学习、劳动、与同学关系、与老师关系方面考虑）第七课 许明爱学英语了
一、活动课题：勇敢！
二、活动目标：
找出许明不喜欢学英语的原因
三、活动准备： 完成活动区内容。
四、教学过程：
1、讨论
许明为什么不喜欢学英语呢？ 一起来分析答案。
2、说一说
说说：你为什么选择这个答案。从这里你学到了什么？
3、想一想
你的身边有哪些学英语好榜样吗？
第五课 合格的小公民
一、活动课题：合格的小公民！
二、活动目标： 怎样做合格的小公民
三、活动准备： 完成练习题目。
四、教学过程：
1、讨论
玲一家的做法是对的吗？ 一起来分析答案。
2、说一说
说说：你为什么选择这个答案。从这里你学到了什么？
3、想一想
你的身边的好公民榜样吗？
4、写一写
活动报告，哪些社会的好公德？ 教学小结。
第六课 在挫折中磨练意志
活动目的：学生了解意志，知道坚强意志的重要性，自觉磨练自己的意志
活动准备：故事两则、每人准备两种不同的豆子，两种不同颜色的米。活动过程： • 念口号
• 导入：两人参加书法班，一人坚持，一人中途放弃《健教》五 42 为什么李岩能成功？而钟波却没成功？ • 什么是意志？
（做事有目标，并能克服困难一直坚持下来，直到实现预定的目标）说一说，你有没有过做事坚持不下来的经历？
坚强意志能够给一个人很大的帮助，甚至能救人一命，故事《健教》六 82 • 磨练意志： 混合豆子，分类 混合米，分类 说说感受
第七课“别人眼中的我”
教学目标
1．让学生学会客观地认识自己，正视自己的优点和缺点；
2．学会真诚地和别人交流，把表扬当鼓励，把批评当作提醒，不断地完善自己，懂得用宽容、乐观的心态去感受别人的目光。教具准备 镜子等。教学时间 3课时。教学过程
第一课时（会说话的镜子）
一、激趣导入
1．同学们，今天老师给大家带来了一位朋友，想知道是谁吗？
（生答）老师拿出一面镜子，请学生上来看着镜子说说那位朋友是谁？你能向大家介绍一下这位朋友吗？
2．师引导：“我们不仅能从这面镜子里看清楚自己，而且还能从另外一面会说话的镜子中找到自己呢！不信？那就让我们去找找看吧！”（同桌互相看对方的眼睛）
3．说说你在别人的眼里看到了什么？ 4．揭题：别人眼中的我。
二、师生交流
1．师：同学们，在你们的眼中，老师是一个怎么样的人呢？
2．生大胆发表自己的意见。（生如说了老师的缺点，师也要愉快地接受）3．生四人一组，互相说说别人在自己眼中是怎么样一个人。4．指名说说自己在别人眼中是一个怎么样的人。（1）在同学眼中的你（2）在老师眼中的你
师：“你在老师眼中可是一个非常能干的孩子哦！劳动积极，特别是做值日的时候„„”
师：“你在老师眼中也是一个非常活泼可爱的小姑娘，特别爱笑，笑起来眼睛眯成一条线„„” „„
（老师对学生进行鼓励性评价，“你真棒！”、“你很出色！”）
三、完成课堂作用 1.填写老师眼里的我。
2、父母眼里的我。四．小结
在老师眼里，你是一个好学生在父母的眼中，大家都是最棒的孩子，如果你们在生活中多与他们交流，多和老师和同学交流，你会更了解自己，变得更加出色！
第二课时（活动）
一、导入，正视自己
同学们，在上节课我们已经对自己有了一个新的认识，你能向同学和老师做一个自我介绍吗？（学生自我介绍）
二、游戏“WHO AM I？”
接下来让我们一起来做一个游戏，猜猜他是谁？（游戏准备：一块大黑板，写上“WHO AM I？”）
1．首先请同学们四人为一个小组，以组里的一位同学为对象，写下他最可爱的地方和不足。
2．请全班同学一起来猜猜他是谁？
（出示写好的纸条，请写这张纸条的同学当评判。）3．猜对以后问被猜的同学“你是这样的人吗？” 回答“不是”时提出： 为什么别人眼里的“我”和自己心中的“我”有些不一样呢？ 学生：1）我认为这是我应该做的，所以没有把它当作优点； 2）因为我没注意到这些； 3）我自己不觉得我是这样的人„„ 4)同学没有完全了解我。回答“是”时提出：
当别人指出了你的缺点的时候，你会怎么想？
（学生发言，教育学生要以乐观、宽容的心态去感受别人的批评，把批评当作提醒，即使得不到公正、友善的评价，也能坦然面对。）
三、现场采访
1．请全班同学做小记者，就“你会怎样对待你的缺点？改正还是继续容忍它？”去采访自己的同学或在场的老师。2．学生现场进行采访。3．请他们发表采访心得。
4．小结：让我们拿出行动来，改正自己的缺点，让自己做得更好！5．创设情境：小红是个四年级的学生，今天她碰到了一个问题，想请在座的同学帮帮忙，告诉她该怎么办？
事情是这样的：小红的字写得不好，每次作业她总得不到“A”，她曾在暗地里加倍地练字，可是总写不好，老师也曾多次提醒她要多练字。看着歪歪扭扭的字，小红苦恼极了，你能帮她出出主意吗？
（主要让学生明白只要坚持不懈地练，注意方法，要做好一件事并不难，在困难面前千万不要放弃，只要努力过了，即使进步很小，也是件好事。）
四、总结
同学们，每个人都不是十全十美的，但我们可以通过自己的努力使自己更加完美，更讨人喜欢，改正自己的缺点，要相信自己一定行！
第八课 用理智保持友谊
一、活动目标 懂得什么是真正的友谊，学交更多更好的朋友。
二、活动要点
1、选择朋友很重要。
2、真正的友谊是朋友之间互相帮助，取长补短，互相信任和理解，休戚与共。
三、活动准备
1、投影片：交友的几种名称，三道辨析题。
2、录音故事《割席而坐》。
3、收集一些“友谊典范”的故事。
四、活动过程
1、谈话导人
也许同学们已深有体会，就像鸟需巢，蛛需网，生活在社会上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少种吗？ 投影出示交友的几种名称，并简单说说它们的涵义。（资料附后）要细说起来，朋友的名称还有许多。看来虽然都是朋友，但中间的差别非常大。那么，我们应该交怎样的朋友呢？
2、听故事，知道择友要注意朋友的品行。（1）听录音故事《割席而坐》。（资料附后）
（2）讨论：这个故事说明古人交友时很注意什么？（注意朋友的品行，强调志同道合）
（3）小结：和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己也就随着好了；与坏人交朋友，受到朋友的侵蚀，自己也就随着坏了，即所谓“近朱者赤，近墨者黑”。而我们交朋友就是为了互相帮助，取长补短，共同进步。我们所熟悉的世界名人爱因斯坦也曾说“世界最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。所以，同学们在交朋友时要谨慎选择那些对自己有教益的人，使自己拥有真正的友谊。
3、交流“友谊曲范”故事。
（1）清朝名医傅青主跋山涉水五天五夜赶去为朋友杨思坚治病。（2）东汉时范式不远千里如期赶到朋友张劭家赴约。（3）战国时期赵国的蔺相如对朋友廉颇恢弘大度，使廉颇大为感动，负荆请罪，演就一场流芳百世的“将相和”。
（4）马克思和恩格斯合作四十多年，他们之间的友谊被世人誉为“伟大的友谊”。
4、谈感受：这些故事中最使你感动是什么？
5、归纳：建立真正的友谊，就如造一间房子，理解和热情是地基中的砖石和粘合水泥，真诚、守信、大度、尊 重是四根柱子，缺一不可。
6、辨析，深入明理。投影出示辨析题：
（1）和别人交朋友时，花钱一定要大方。花钱越大方，友谊就会越深厚。
（2）真正的友谊就是“义重如山”，在朋友遇到危险时，敢为朋友两肋插刀。
（3）好朋友之间要互相尊重。朋友有了进步，要为他高兴；朋友有了缺点和失误，千万不能当面指出；朋友犯了错误时，就要主动帮他掩饰。
7、总结：真正的朋友不把友谊挂在口上，并且不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事，同时能对朋友负责。最后祝愿同学们今后能交到更多更好的朋友。
五、活动的巩固与延伸
1、搜集有关友谊的格言。
2、个别谈话，帮助一些学生克服交友上的心理障碍。
3、组织一次《我的好朋友》征文比赛。
六、附活动资料
1、交友的名称（投影片内容）莫逆之友 知交 密友 忘年之交 挚友 酒肉朋友 泛泛之交 诤友 贼友
2、录音故事的内容： 三国时候有一对要好的朋友，一个叫管宁，一个叫华歆。一天，他俩一块儿在田里锄地，发现一块金子，管宁毫不动心照锄不误，华歆却捡起金子看了好长时间才丢下。他俩在屋内读书，外面走过一个有钱有势的人，管宁端坐不动继续看书，华歆却弃书离座外出观看，脸上露出羡慕的神情。管宁感到华歆与自己志趣迥然不同，于是就“割席而坐，为与为友”。
第九课 铁轨与火车
一、活动课题：铁轨与火车
二、活动目标： 自觉遵守各项纪律
三、活动准备： 完成活动区内容。
四、教学过程：
1、讨论
李强和王玲的对话？ 一起来分析答案。
2、议论
如果违反了以下纪律会产生什么后果
3、做一做
第十课：观察是学习的起点
目的要求 ：
使小学生学会观察，掌握观察方法；培养小学生写观察日记的习惯；发展小学生的观察力。操作过程： 1．导入新课。教师：“同学们，下面老师给大家讲一个发生在校园里的小故事。王萌是四年级一班的学习委员，她的作文写得非常好。有一天，她写了一篇《我家的小狗──丫丫》的作文，受到老师和同学们的一致好评。同学们都纷纷向她请教写好作文的诀窍，王萌谦虚地说：‘我没有什么诀窍，只是我注意观察。’贾斌马上反驳：‘不对不对，我也非常注意观察呀，可我为什么写不出这么生动的作文来呢?’王萌笑着说：‘除了注意观察以外，我每次都在观察之后，仔细地写观察日记，这样在写作文的时候，就不愁没有东西写了。’同学们，你们知道王萌写好作文的诀窍吗?这节课我们来学习观察。”(教师板书“学会观察”)2．课堂讨论。
(1)王萌为什么能写好《我家的小狗──丫丫》呢?(2)你善于观察吗?你经常写观察日记吗?(3)怎样写观察日记?(4)教师总结。观察是写好作文、掌握知识经验、进行发明创造的前提条件，良好的观察需要具有观察的能力。观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在日常生活中，我们要善于发现事物的新、异、奇，要善于思考，并把他们记录下来，这样既可以锻炼观察力，还可以积累知识经验。在观察时，首先，要有目标；其次，仔细、认真、有序；再有，用多种感官进行观察；此外，要做到善辨多思。良好的观察品质是善于发现细小的但是很有价值的事实，能透过个别现象发现事物的本质以及事物间内在的、本质的、必然的联系，这就要求同学们在观察中要开动脑筋，积极思维。3．课堂操作。(1)落叶中的学问。
①请同学观察一片叶子，并把它描述出来，以小组的形式进行讨论。②请同学观察几片不同的叶子，找出它们的异同，以小组的形式进行讨论。③教师总结：观察时要仔细、认真、有序。(2)给花授粉。
①老师拿出两朵花做给花授粉的试验，给同学五分钟时间，描述给花授粉的经过。
②老师读一篇学生给梨花授粉的作文中的有关句段：“这活看起来很简单，不过使用橡皮头蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上„„”
③教师总结：观察时不仅要仔细、认真、有序，还要用多种感官进行观察，要与实际操作结合起来，要进行积极的思考。(3)考考你的观察力。
①你的班主任所在的办公室有几位老师? ②春天到了，大家说说周围事物的变化。(4)写观察日记的方法。
①教师给小学生读几篇写得好的观察日记，然后组织小学生讨论写观察日记的方法。
②教师总结写观察日记的方法。注意几点：第一，要有明确的观察目标；第二，观察时要认真、仔细、有序；第三，观察时要多动脑，多问为什么；第四，写观察日记时按照一定的顺序，有详有略。
总结和建议 要想获取知识经验，写好作文，那么平时就要多观察、善于观察，．把平时所到的、看到的、想到的和怎样做的按照写观察日记的方法记录下来。课外作业 1．观察身边的一个人、一件事或者是一件物品，运用以上的写作方法，写一篇观察日记。
2．观察家里养的花或鱼，写一写观察日记。
第十一课：做时间的主人
一、教学的目的和要求
通过训练使学生懂得时间是世界上最宝贵的东西，了解时间的重要性，知道时间一去不复返的特点，懂得要珍惜时间。
二、教学重点
引导学生在各种活动中体会到：时间对于我们的重要性，而产生珍惜时间的情感、懂得如何去珍惜时间。
三、教材分析和说明
（一）分析
本课是对上一课《懂得珍惜》的延伸，是让学生能从身边一些小事中感受到时间的重要，并在实际生活中指导自己的行为，但是因为一年级学生的年龄关系，对于时间的意义还不能很好的理解，所以本课按排的内容也是较贴近学生平时生活的，让学生在简单的事中得出不简单的道理，并能在平时养成良好的习惯。
（二）活动内容
为让学生在活动中明白一些道理，本节课安排了以下几项活动。
1、猜一猜
通过猜一猜的形式，让时间这一较抽象的概念在比较形象的叙述中进入学生的头脑，初步感知时间的重要性，让学生产生一定的兴趣有学习的积极性。比较适合一年级学生的心理品质和年龄特点。
这一环节中的“让我夸夸你”是让学生在没有拘束的情况下，说说自己对时间的认识，让其它同学进一步了解时间，活跃课堂气氛。教师不需要点明太多。
2、做一做
在组织教学时可充分发挥学生的主动性，让每一个学生都积极参与，让他们都有深刻的体会。
3、听听说说
采用故事的形式来让学生体会也是从学生的实际来考虑的，把道理寓于学生喜欢的小故事中，既可让学生拥有一些轻松，也可以从故事中学到一些小道理。
4、读读学学
在具体的体会后，让学生来学一学几句简单的谚语也较有必要，但也不用要求能深入的理解，只要能说一说简单的意思就可以了，让他们在心中形成一个珍惜时间的概念。
5、制定时间表
让学生动手来定一定时间表，是为了要学生能以此来约束自己从自己的日常生活做起，从珍惜自己每天的时间做起。让他们能学有所用。
（三）总结：
时间一去不复返，只有善于抓紧时间的人，才能做出伟大的成绩。
第十二课 欣赏自己
辅导目的：
学生认识自己的潜在能力，并自觉通过训练开发潜能。辅导过程： 口号 ：
认为是“天才”的同学请举手。“天才”的标准：
好奇心强；对文字和概念有兴趣；词汇丰富，显示创造性；喜爱阅读，理解力强；喜欢与成人交友；兴致勃勃，富有幽默感；好胜心强；联想能力强；记忆力强；富有创造力和想像力。
只要符合一条就可以算是天才了，每个人都有自己擅长的才能。走出误区
头大聪明，头小笨 成绩好聪明，成绩差笨
（选学生出来进行比较，选活泼开朗的学生）能力的自我测试 开发能力
仔细观察（两幅图有几处是不相同的）] 想象力（两可图型）
记忆力（讲故事，记细节。短时记忆训练）
第十三课 告诉爸爸妈妈你的感受
一、主题确立
心理活动课中确立这一主题活动，主要因为学生能懂得父母、理解父母、体贴父母的较少，能与父母亲密相处、关系和谐的也不多。因为现代社会的家庭模式大多是“4—2—1模式，4个老人加父母都围绕着一个孩子转，独生子女的身份势必形成孩子以“自我为中心”的心理定位。许多家长一味看中孩子的学业成绩，只强调好好学习，而忽视了其他方面的培养，这容易使孩子形成“我在为父母读书”、“只要我在读书，其他的事我就不必操心”等思想，难怪现在有不少家长都抱怨现在的孩子越来越不听话，越来越不理解、不体谅父母了。更何况，初中生正初在身心 两方面快速发育时期，自我意识得到了较大的发展，独立意识增强，出现了逆反心理，尤其表现在与父母之间的关系上；信息时代，孩子通过多种渠道了解的信息很多，观念较新，与父母的观念不协调，出现矛盾，甚至出现对抗局面。为了能让学生理解父母、懂得父母，达到亲子关系的协调，特确立《我与爸妈零距离接触》这一主题。
二、活动目标
1、激发学生理解父母、爱父母、体贴父母的感情
2、学会与父母沟通的技巧，从而让学生与父母达成亲密融洽关系
三、活动准备
1、分组：按前后位置每6人为一组，将全班分成若干组，每组通过自主选举产生组长一名
2、邀请家长
3、小组收集亲情歌曲，准备好表演队、录音带
四、活动实施过程
活动一：观察父母一天的生活
到采访到的实情，以及由此产生的个人体验。讨论结实在班上汇报：（略）活动二：给爸吗的一封信
学生们在经过热烈的交流与讨论后，心中充满了对父母的理解与爱，同时又有愧疚„„也肯定有许多话想对父母讲，把这些都写成一封信寄给他们，给孩子与父母之间建构一个交流的平台。
小组讨论在自己的信里夹上以班委名义写给他们的一张《告家长书》，写明我们这次活动的目的及看信后支持我们的另一个活动：让孩子为他们服务一天，两个活动结束后，请家长在回执上写自己的感受。附《告家长书》：（略）
五、活动的感想与收获
学生甲：通过这次活动，使我真正体会到了父母的辛苦，懂得了父母对我的一片苦心。
学生乙：我爱爸爸妈妈。可是为了一点小误会，我们已有好久没有说话了，我一直想去和解，但拉不下面子。这次活动使我们有机会互诉衷肠，有了沟通的机会，先前的误会全消了。并且更懂得了珍惜。
第十四课 不做时尚的小尾巴
一、活动课题：正确的兴趣爱好
二、活动目标： 培养正确的兴趣爱好
三、活动准备： 完成活动区内容。
四、教学过程：
1、讨论
刘刚的做法对吗？一起来分析答案。
2、议论
社么才是正确的兴趣爱好
3、做一做 活动区
4、小结
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