小学体育理论《卫生与健康》四年级下学期教案

第一篇：小学体育理论《卫生与健康》四年级下学期教案

四年级下册《卫生与健康》理论教案

第一课 体育锻炼卫生与原则

教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。

教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。

教学过程：

一、出示图片及讲述故事。

师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。

二、学生自学课文

1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？ 学生回答，教师小结板书： 经常锻炼 循序渐进 全面锻炼 个别对待

运动前要有准备活动 运动后要有整理活动 运动与休息要适当交替 穿运动装

选择适宜的运动场地 锻炼后要注意增加营养

2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。

三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？

四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。

五、课后小结

第二课

体育锻炼与健康

教育目标：

通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接学习。

教学重难点：

怎样处理学习和体育锻炼的关系? 怎样加强体育锻炼? 教学过程：

一、游戏

1、萝卜蹲比赛。选出八队及组长，由组长命名颜色，教师教师规则及要求。比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别？（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。

二、谈谈运动后的感受。

三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处？为什么？ 教师根据学生回答，小结，并引导学生看书：

体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。

体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。

体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。

四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。

五、总结：

常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。

第三课 冬季锻炼的好处

教学目标：

1、让学生了解冬季进行体育锻炼的好处和必要。

2、知道冬季锻炼的注意事项。

3、让学生有冬季锻炼的意识。教学重难点：

1、知道冬季锻炼的好处。

2、学会冬季锻炼。教学过程：

1、导入新课。

俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”冬季是一年中最为寒冷的季节，很多人因为怕冷而不进行体育锻炼，其实是不对的，相反冬季越是寒冷，越是要坚持体育锻炼，用以增强体质、提高人体对寒冷的耐受性。

2、学习新课。

冬天为什么会有人动手？

学生自己阅读课文。找出冬季锻炼的好处。

（1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。（2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力。（3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。

3、说说你冬季进行体育锻炼了吗？都是怎么锻炼的。结合学校的大课间活动。跳绳、踢毽、打球、跑步。

4、冬季进行体育锻炼要注意什么？

不要再汽车来往的道路上运动，宜由小到大，运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬雾里及烟雾缭绕的庭院或胡同内锻炼。

第四课

预防钩虫病

教学目标：

1、认识钩虫和钩虫病。

2、知道认识怎样患钩虫病的，并知道其危害。

3、知道钩虫病的预防措施。教学重难点：

1、知道钩虫病的致病作用。

2、学会钩虫病的预防措施。教学过程：

一、导入新课。

很多同学都喜欢在户外活动，与大自然亲密接触过后，同学们有没有觉得身上会 有些痒痒的，皮肤上起了一些小红疙瘩呢？你们知道是为什么吗？今天我们上完这节课后大家一定会对这些“小疙瘩”感觉很害怕。

二、什么是钩虫病？

三、人是怎样患钩虫病的？

四、钩虫病的致病作用？钩虫病对人体的危害是什么？

五、怎样预防钩虫病？

驱虫治疗、粪便管理、个人防护

第五课 防止运动性昏厥的发生

教学目标：

1、了解什么是运动性昏厥。

2、知道运动性昏厥的主要原因。

3、知道发生运动性昏厥后的应急处理。

4、了解如何防止运动性昏厥的发生。教学过程：

一、导入新课。

在公元前490年，希腊的一位士兵斐迪庇第斯为传递胜利消息，从马拉松不停顿地跑到雅典，全程42195米，可他报捷后突然昏倒死去，被认为是首例“运动后猝死”。后来随着体育竞赛增多，运动和训练强度增大，运动后昏厥猝死时有发生。那么什么是运动性昏厥，怎么防止运动性昏厥的发生呢？我们就来看今天的课文。

二、学习新课。

学生自己阅读课文，回答问题。

三、什么是运动性昏厥？有什么样的症状？

四、导致运动性昏厥的原因？

五、发生运动性昏厥该怎么办？

六、如何预防运动性昏厥的发生？

5、指名回答问题。老师板书要点。

第六课

预防病毒性肝炎

教学目标：

1、认识病毒性肝炎。

2、知道病毒性肝炎的传染途径和临床表现。

3、知道肝炎的治疗和预防。教学过程：

一、谈话导入。我国是肝炎高流行区，病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。根据引起肝炎的病毒类型不同，将肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我国的感染者就达1.2亿。

二、病毒性肝炎的传染途径。

三、肝炎的临床表现。

四、肝炎的和治疗和预防。

五、练习。

完成课后习题。

第七课

怎样交朋友

教学目标：

1、通过活动，让学生理解友谊的真谛。

2、通过活动使学生体会到“与同学友好相处”的道理，学会如何结交朋友，建立和维护友谊。

3、懂得在与朋友、同学相处的过程中要学会宽容、讲诚信等为人处事的道理，掌握一些处理人际关系的技巧与方法，培养同学之间真挚的情感。

教学重点：

理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。教学难点：

体会友谊带来的欢乐，正确处理同学间的人际关系，培养同学间真挚的情感。教学时数：一课时 教学过程：

一、谈话导入、进行交友测试

1、课前播放《找朋友》

师：刚才呀我们一起欣赏了一首非常好听的歌曲《找朋友》，这节课我们就一起聊聊有关朋友的话题——学会交朋友（板书：学会交朋友）。

3、师引导语：大家都有朋友吧？那在你们心目中什么样的人才能称得上是朋友？

3、师：看来大家都知道什么样的人能称得上是朋友，那你是一个善于交朋友的人吗？下面老师请同学们来做一个交友小测试。

4、根据课件的提示内容，教师针对学生的交友测试情况进行总结。

师总结：如果在本次测试中你的分数不错，那么老师恭喜你，这说明你是一个非常善于交朋友的孩子；如果你的分数并不尽人意，我们也不要感到丧气，这只能说明你在交友方面有一点点欠缺，相信通过本节课的交流，你在交朋友方面会有很大的帮助。

二、举证事例、掌握交友方法

师引导：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道应该怎么做？咱们一起来帮帮他们。

大屏幕出示相关事例：

A 明明爱玩滑旱冰，但滑得不是特别好。一天，在旱冰场上他发现了一位“身怀绝技”的同学，想拜他为师，又怕被拒绝，如果你是明明，你会……？

B 咱们学校下周就要进行跳绳比赛了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在课间练习跳绳时发现二班有一位同学还不会挽花，他总想跟接近那位同学说些什么，又不好意思开口，如果你是甜甜，你会……? 谁来说说你的办法？

师总结：明明和甜甜在大家的帮助下勇敢的迈出第一步，交到了朋友。同学们，其实很多人的优点是你所需要的，而你的许多优点也是别人所需要的，不管是哪一种情况，只要你勇敢迈出第一步就能交到很多好朋友。（板书：勇敢迈出第一步）

三、友情辩论、明辨交友曲直

师引导语：冬冬也是一位喜欢交朋友的同学，可是最近他却有点烦„„，烦什么呢？来一起去看看。

屏幕出示事例表述：

丁丁爱玩电脑，爱帮助人。冬冬喜欢读书，学习成绩不错。丁丁和冬冬经常互相帮助，两个人就结成了好朋友。后来冬冬发现丁丁经常为了到网吧玩而欺骗老师

和父母，还经常要求冬冬和他一起去网吧。冬冬有时拒绝他，丁丁就很生气，两个人就出现矛盾了……

周围的同学知道了这件事这样说： 观点一：交朋友应该有选择，当初就不应该和他交朋友。现在跟他断交还来得及。观点二：既然是朋友了，应该尽量帮助他改正缺点……

同学们的这两种观点真让冬冬左右为难，老师想了解一下，同学们谁支持观点一？谁支持观点二？

师总结：很高兴同学们都敢于说出自己的想法。其实这两种观点都有我们值得学习的地方：观点一，让我们明白了虽然朋友多了路好走，但是交友应该慎重，在交友之前要学会选择；观点二让我们体会到，我们不仅要虚心地学习朋友的优点，也要诚恳地指正他的缺点。当朋友有困难、有缺点的时候，我们应该及时伸出援助之手，不拒绝、不摒弃！

四、贴近生活、理清处事技巧

师引导语：其实在与朋友相处的过程中，有很多事情，如果你处理的好，就会让你们的友谊更加深厚，但是如果你处理不好，就会影响朋友之间的友情。（小华与小玲是同班同学，又是邻居，一起长大，一起上学、放学，一起做游戏，是一对大家都羡慕的好朋友。可小华有一个毛病，就是爱生气，而且小心眼，特别能记“仇”，幸亏小玲为人挺大度，两人倒也相安无事。可是有一天，小玲无意中撞了小华一下，把妈妈给小华新买的裙子划了一个小口子。由于是无心的，小玲想好朋友应该没什么，也就没当回事，可小华总也不能忘记这件事。以后交往两人就感到不自然，一对好朋友就这样慢慢疏远了。）

师：一对好朋友竟然关系慢慢疏远了，为什么？

师总结：在日常生活中，朋友之间发生矛盾，如果我们能够，宽容别人，矛盾自然就会化解。所以我们要学会——宽容。（板书）

五、互动平台、升华学生情感

师引导语：下面老师为大家提供一个互动的小平台——“拉紧友谊的手”（屏幕出示、播放歌曲：友谊地久天长），如果你和朋友之间还有什么矛盾没有化解，如果你想和朋友之间的友情更浓厚，如果你还想交新朋友，我们都可以借助这个小平台来实现。

A老师建议你选择自己最喜欢的方法进行表达：可以和朋友说几句悄悄话；也可以拉拉手来一个热情的拥抱；如果你想为朋友写几句知心的话，老师也在小桌子上为你们准备了一些精致的小卡片。

为学生提供适当的时间进行准备

B注意当音乐响起的时候，就让我们行动起来，用喜欢的方式表达自己的感情。C学生活动

师总结：同学们刚才这美好的一幕幕将成为你们友谊的见证。回想过去，几年的同窗，是难得的缘分，我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我，在成长的岁月中，我们分享了彼此的快乐与烦恼，让人难以忘怀！

正如一首歌所说的：朋友一生一起走、一句话一辈子、一生情一杯酒、一声朋友你会懂。把这首歌送给大家（点击课件播放歌曲：《朋友》）

希望在同学们成长的道路上，一路有朋友相伴！这节课就到这里，下课！

第八课

树立自信

教学目标：

一、引导学生正确认识自我。

二、通过训练逐步消除学生的自卑心理。

三、指导学生学习培养自信心的方法。教学重点：

让学生认识自信在学习中，在自己的成长过程中的重要性。教学时数：一课时 教学过程：

一、了解自卑心理。

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

甲：你怎么不去参加外语朗诵比赛？乙：我怎么能行啊？ 这段话说明什么问题？

自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，对青少年的健康成长有很大危害。

自卑心理使人感到自己事事不如人，有没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康，自卑心理从自我怀疑和自我亚一开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

二、消除自卑、培养自信。

了解自卑的原因——身上带着细链子的大象。

一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，他的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即使链子放在身上，不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。

三、畅所欲言。

讲讲你知道的关于自信的故事。

四、增强自信心的自我训练方法：

1、想你会成功，不要想你会失败。

2、不是提醒自己，你比想象中的要好。

3、树立大志。

4、练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任。

5、抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%

6、养成主动与别人说话的习惯。

7、养成开怀大笑的习惯。

五、自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。自信是人进去心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说：“首相应该有信心，没有自信心，什么事也干不成。“

爱美与健康

教学目标：

1、使学生认识美的几种表现形式。

2、了解爱美与健康的关系。

3、使学生树立正确的审美观

教学重难点

1、爱美与健康的关系

2、树立正确的审美观 教学过程

一、激趣导课

1、接词游戏

2、引出课题，板书。

二、学生交流搜集到的资料

1、以小组为单位交流收集到的资料。

2、学生交流，教师巡视。

三、学生介绍搜集、整理的资料；教师进行归纳总结。

（一）环境美和健康的关系 1、学生展示环境美的资料

2、学生交流总结与健康的关系

3、教师总结

（二）艺术美与健康的关系。1、学生展示艺术美的资料

2、学生交流总结与健康的关系

3、教师总结

（三）服饰美与健康的关系。1、学生展示服饰美的资料

2、学生交流总结与健康的关系

3、教师总结

（四）形体美和健康的关系 1、学生展示形体美的资料

2、学生交流总结与健康的关系

3、教师总结

（五）心灵美与健康的关系

1、教师引导共同学习

2、学生讨论表演

3、教师总结

（六）讲评下课。

1、总结爱美与健康的关系

2、师生再见

第二篇：卫生与健康》四年级下学期教案

第一课

体育锻炼卫生与原则

教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。

教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。教学过程：

一、出示桑兰的图片及故事。

师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。

二、学生自学课文

1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？ 学生回答，教师小结板书： 经常锻炼 循序渐进 全面锻炼 个别对待

运动前要有准备活动 运动后要有整理活动 运动与休息要适当交替 穿运动装

选择适宜的运动场地 锻炼后要注意增加营养

2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。

三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？

四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。

五、课后小结

第二课

体育锻炼与健康

教育目标：通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育 的关系，以良好的体质迎接学习。

教学重难点：怎样处理学习和体育锻炼的关系?

怎样加强体育锻炼? 教学过程：

一、游戏

1、跳绳比赛。选两人进行跳绳比赛，其他人喊加油。

比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别？（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。

二、播放心脏工作ppt。

三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处？为什么？

教师根据学生回答，小结，并引导学生看书：

体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。

体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。

体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。

四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。

五、总结：常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。板书设计：

第三课 冬季锻炼的好处

教学目标：

1、让学生了解冬季进行体育锻炼的好处和必要。

2、知道冬季锻炼的注意事项。

3、让学生有冬季锻炼的意识。教学重难点：

1、知道冬季锻炼的好处。

2、学会冬季锻炼。教学过程：

1、导入新课。

俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”冬季是一年中最为寒冷的季节，很多人因为怕冷而不进行体育锻炼，其实是不对的，相反冬季越是寒冷，越是要坚持体育锻炼，用以增强体质、提高人体对寒冷的耐受性。

2、学习新课。

学生自己阅读课文。找出冬季锻炼的好处。

（1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。（2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力。（3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。

3、说说你冬季进行体育锻炼了吗？都是怎么锻炼的。结合学校的大课间活动。跳绳、踢毽、做操、跑步。

4、冬季进行体育锻炼要注意什么？

不要再汽车来往的道路上运动，宜由小到大，运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬雾里及烟雾缭绕的庭院或胡同内锻炼。

第二单元 疾病预防

第四课

预防钩虫病

教学目标：

1、认识钩虫和钩虫病。

2、知道认识怎样患钩虫病的，并知道其危害。

3、知道钩虫病的预防措施。教学重难点：

1、知道钩虫病的致病作用。

2、学会钩虫病的预防措施。

教学过程：

一、导入新课。

很多同学都喜欢在户外活动，与大自然亲密接触过后，同学们有没有觉得身上会有些痒痒的，皮肤上起了一些小红疙瘩呢？你们知道是为什么吗？今天我们上完这节课后大家一定会对这些“小疙瘩”感觉很害怕。

二、什么是钩虫病？

三、人是怎样患钩虫病的？

四、钩虫病的致病作用？钩虫病对人体的危害是什么？

五、怎样预防钩虫病？

驱虫治疗、粪便管理、个人防护

第五课 防止运动性昏厥的发生

教学目标：

4、了解什么是运动性昏厥。

5、知道运动性昏厥的主要原因。

6、知道发生运动性昏厥后的应急处理。

7、了解如何防止运动性昏厥的发生。教学过程：

5、导入新课。

在公元前490年，希腊的一位士兵斐迪庇第斯为传递胜利消息，从马拉松不停顿地跑到雅典，全程42195米，可他报捷后突然昏倒死去，被认为是首例“运动后猝死”。后来随着体育竞赛增多，运动和训练强度增大，运动后昏厥猝死时有发生。那么什么是运动性昏厥，怎么防止运动性昏厥的发生呢？我们就来看今天的课文。

6、学习新课。

学生自己阅读课文，回答问题。

（1）什么是运动性昏厥？有什么样的症状？（2）导致运动性昏厥的原因？（3）发生运动性昏厥该怎么办？（4）如何预防运动性昏厥的发生？

7、指名回答问题。老师板书要点。

第六课

预防病毒性肝炎

教学目标：

4、认识病毒性肝炎。

5、知道病毒性肝炎的传染途径和临床表现。

6、知道肝炎的治疗和预防。

教学过程：

一、谈话导入。我国是肝炎高流行区，病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。根据引起肝炎的病毒类型不同，将肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我国的感染者就达1.2亿。

二、病毒性肝炎的传染途径。

三、肝炎的临床表现。

四、肝炎的和治疗和预防。

五、练习。

完成课后习题。

第三单元

心理健康 第七课

怎样交朋友

教学目标：

1、通过活动，让学生理解友谊的真谛。

2、通过活动使学生体会到“与同学友好相处”的道理，学会如何结交朋友，建立和维护友谊。

3、懂得在与朋友、同学相处的过程中要学会宽容、讲诚信等为人处事的道理，掌握一些处理人际关系的技巧与方法，培养同学之间真挚的情感。

教学重点：理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。教学难点：体会友谊带来的欢乐，正确处理同学间的人际关系，培养同学间真挚的情感。教学时数：一课时 教学过程：

一、谈话导入、进行交友测试

1、课前播放《找朋友》

师：刚才呀我们一起欣赏了一首非常好听的歌曲《找朋友》，这节课我们就一起聊聊有关朋友的话题——学会交朋友（板书：学会交朋友）。

3、师引导语：大家都有朋友吧？那在你们心目中什么样的人才能称得上是朋友？

3、师：看来大家都知道什么样的人能称得上是朋友，那你是一个善于交朋友的人吗？下面老师请同学们来做一个交友小测试。

4、根据课件的提示内容，教师针对学生的交友测试情况进行总结。

师总结：如果在本次测试中你的分数不错，那么老师恭喜你，这说明你是一个非常善于交朋友的孩子；如果你的分数并不尽人意，我们也不要感到丧气，这只能说明你在交友方面有一点点欠缺，相信通过本节课的交流，你在交朋友方面会有很大的帮助。

二、举证事例、掌握交友方法

师引导：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道应该怎么做？咱们一起来帮帮他们。

大屏幕出示相关事例：

A 明明爱玩滑旱冰，但滑得不是特别好。一天，在旱冰场上他发现了一位“身怀绝技”的同学，想拜他为师，又怕被拒绝，如果你是明明，你会……？

B 咱们学校下周就要进行跳绳比赛了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在课间练习跳绳时发现二班有一位同学还不会挽花，他总想跟接近那位同学说些什么，又不好意思开口，如果你是甜甜，你会……? 谁来说说你的办法？

师总结：明明和甜甜在大家的帮助下勇敢的迈出第一步，交到了朋友。同学们，其实很多人的优点是你所需要的，而你的许多优点也是别人所需要的，不管是哪一种情况，只要你勇敢迈出第一步就能交到很多好朋友。（板书：勇敢迈出第一步）

三、友情辩论、明辨交友曲直

师引导语：冬冬也是一位喜欢交朋友的同学，可是最近他却有点烦„„，烦什么呢？来一起去看看。

屏幕出示事例表述：

丁丁爱玩电脑，爱帮助人。冬冬喜欢读书，学习成绩不错。丁丁和冬冬经常互相帮助，两个人就结成了好朋友。后来冬冬发现丁丁经常为了到网吧玩而欺骗老师和父母，还经常要求冬冬和他一起去网吧。冬冬有时拒绝他，丁丁就很生气，两个人就出现矛盾了……

周围的同学知道了这件事这样说：

观点一：交朋友应该有选择，当初就不应该和他交朋友。现在跟他断交还来得及。观点二：既然是朋友了，应该尽量帮助他改正缺点……

同学们的这两种观点真让冬冬左右为难，老师想了解一下，同学们谁支持观点一？谁支持观点二？

师总结：很高兴同学们都敢于说出自己的想法。其实这两种观点都有我们值得学习的地方：观点一，让我们明白了虽然朋友多了路好走，但是交友应该慎重，在交友之前要学会选择；观点二让我们体会到，我们不仅要虚心地学习朋友的优点，也要诚恳地指正他的缺点。当朋友有困难、有缺点的时候，我们应该及时伸出援助之手，不拒绝、不摒弃！

四、贴近生活、理清处事技巧

师引导语：其实在与朋友相处的过程中，有很多事情，如果你处理的好，就会让你们的友谊更加深厚，但是如果你处理不好，就会影响朋友之间的友情。（小华与小玲是同班同学，又是邻居，一起长大，一起上学、放学，一起做游戏，是一对大家都羡慕的好朋友。可小华有一个毛病，就是爱生气，而且小心眼，特别能记“仇”，幸亏小玲为人挺大度，两人倒也相安无事。可是有一天，小玲无意中撞了小华一下，把妈妈给小华新买的裙子划了一个小口子。由于是无心的，小玲想好朋友应该没什么，也就没当回事，可小华总也不能忘记这件事。以后交往两人就感到不自然，一对好朋友就这样慢慢疏远了。）

师：一对好朋友竟然关系慢慢疏远了，为什么？

师总结：在日常生活中，朋友之间发生矛盾，如果我们能够，宽容别人，矛盾自然就会化解。所以我们要学会——宽容。（板书）

五、互动平台、升华学生情感

师引导语：下面老师为大家提供一个互动的小平台——“拉紧友谊的手”（屏幕出示、播放歌曲：友谊地久天长），如果你和朋友之间还有什么矛盾没有化解，如果你想和朋友之间的友情更浓厚，如果你还想交新朋友，我们都可以借助这个小平台来实现。

A老师建议你选择自己最喜欢的方法进行表达：可以和朋友说几句悄悄话；也可以拉拉手来一个热情的拥抱；如果你想为朋友写几句知心的话，老师也在小桌子上为你们准备了一些精致的小卡片。

为学生提供适当的时间进行准备

B注意当音乐响起的时候，就让我们行动起来，用喜欢的方式表达自己的感情。C学生活动

师总结：同学们刚才这美好的一幕幕将成为你们友谊的见证。回想过去，几年的同窗，是难得的缘分，我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我，在成长的岁月中，我们分享了彼此的快乐与烦恼，让人难以忘怀！

正如一首歌所说的：朋友一生一起走、一句话一辈子、一生情一杯酒、一声朋友你会懂。把这首歌送给大家（点击课件播放歌曲：《朋友》）

希望在同学们成长的道路上，一路有朋友相伴！这节课就到这里，下课！

第八课

树立自信

教学目标：

a)引导学生正确认识自我。

b)通过训练逐步消除学生的自卑心理。c)指导学生学习培养自信心的方法。

教学重点：让学生认识自信在学习中，在自己的成长过程中的重要性。教学时数：一课时 教学过程：

一、了解自卑心理。

请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。

甲：你怎么不去参加外语朗诵比赛？乙：我怎么能行啊？ 这段话说明什么问题？

自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，对青少年的健康成长有很大危害。

自卑心理使人感到自己事事不如人，有没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康，自卑心理从自我怀疑和自我亚一开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。

二、消除自卑、培养自信。

了解自卑的原因——身上带着细链子的大象。

一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，他的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即使链子放在身上，不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。

三、畅所欲言。

讲讲你知道的关于自信的故事。

四、增强自信心的自我训练方法：

1、想你会成功，不要想你会失败。

2、不是提醒自己，你比想象中的要好。

3、树立大志。

4、练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任。

5、抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%

6、养成主动与别人说话的习惯。

7、养成开怀大笑的习惯。

五、自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。自信是人进去心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说：“首相应该有信心，没有自信心，什么事也干不成。“

第三篇：小学四年级《卫生与健康》教案

小学四年级卫生与健康教案

麻园小学 程华

第一课

我又交了新朋友

教学目标：学会与人交往，愿意与别人交流，朋友间互相了解。教学过程：

一、唱一唱。

1、学生齐唱《找朋友》，边唱边与前后左右的小朋友一起表演。（多唱几次，多找几个好朋友。）

2、说说你交到了几个好朋友，分别是谁？

二、填一填。

1、先说自己的好朋友是谁，你们是怎样成为好朋友的？你们最喜欢一起做什么事？

2、完成书中的表格，为好朋友填写档案。如果还有什么不清楚的可以互相问一问。

3、展示自己为好朋友填写的档案。

4、说说你还知道关于好朋友的什么事，说完后可以补充在表格的后面。

三、读一读。

1、先读一读，再说一说你最近交了几个好朋友？你打算把他们介绍给你的老朋友吗？

2、请新同学说说自己已经认识了几个同学，或者和谁成了好朋友？

四、做一做。

1、几个人讨论一下，要怎么制作“友谊卡”。

2、讨论之后，一起合作完成这张“友谊卡”，然后评一评谁做得好，最后再把它送给你的新朋友。

第二课

沟通化解小矛盾

教学目标：引导学生正确处理同年人际冲突的方法。教学过程：

一、听一听。

1、听老师讲故事。

2、说说故事讲的是一件什么事。

二、说一说。

1、丁丁做得对吗？他应该怎么做？

2、你是否也遇到过这样的事，说说你是怎样处理的？

3、你认为你这样做对吗？如果错了，你认为应该怎样做？

三、演一演。

1、同学不小心把你的文具盒碰落地了，你怎么办？各同桌配合演一演，看谁处理得最好。

2、学生评一评，选出处理得最好的一组，进行表扬。

四、读一读。

1、先读一读，说说朋友之间产生矛盾时应该怎样做。

2、说说你从中得到的启发。

第三课

自己的事情自己做

教学目标：培养学生的自理能力，懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，培养学生做个爱劳动的好孩子。教学过程：

一、议一议。

两个小朋友做值日，一个说“我不会扫地，我叫爷爷来。”另一个说：“我叫奶奶来帮我。” 两个小朋友站在旁边玩，爷爷奶奶代他们做卫生。

1、说说这两个小朋友做得对吗？应该怎样做？

2、平时在家时，你都做了哪些事？你自己的事情有没有自己做？

3、如果没有，今后要怎样做？

二、读一读。

1、读儿歌《我要自己走》。先读一读，再说一说，你平时是怎么上学的。

2、同学互相交流，评一评谁做得最好。

三、说一说。

1、儿歌中的“我”是个怎样的小朋友？说说你在学校，在家中能做些什么？

2、这些事情你有没有自己做，为什么？

四、评一评。

1、根据书上的资料说说你喜欢谁？为什么？你应该怎么做？

2、说说学习这课后，你有什么收获？

五、唱一唱。

演唱歌曲《歌声与微笑》。

第四课

家庭小帮手

教学目标：通过本课的教学，培养学生的家庭观念，加强学生良好习惯的养成。教学过程：

一、唱一唱。

1、全班一起演唱歌曲《妈妈的好帮手》。

2、你们家平时的家务都是谁做的，你觉得他们累不累？

二、学一学。

1、听老师读一读课本上的男孩和女孩，说说他们做得好不好，为什么？

2、我们应该向他们学习什么？

3、怎样向他们学习。

三、说一说。

1、你在家里帮爸爸妈妈干了哪些活？

2、以小组为单位，进行汇报。

四、评一评。

根据同学在家的表现，比一比看谁最能干？评出班级的“优秀家庭小帮手”。

第五课

谁想得最多

教学目标：培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。教学过程：

一、比一比。

1、今天，老师要看看谁最聪明，能够帮老师解决一个大难题。

2、你知道夸有哪些用途吗？

3、指名回答，适时引导，给予肯定。

4、大家都很聪明，说得也不错，我们去看看书上是怎么说的。

二、说一说。

1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。报纸、钢笔、小刀、扇子、球

2、四人小组讨论，老师适时引导。

3、全班交流，将自己的想法说清楚。

4、评一评，谁想得最多，说得最好。

三、想一想，写一写。

1、说观察书中的5个图形，说一说这些图形象什么？与同学讨论，想好后，将自己的想法写下来。

2、四人小组交流自己所写的。

3、全班交流，比一比谁想得最好。

4、只要肯动脑筋，没有什么难题可以难倒我们的。

第六课

做守时的小学生

教学目标：教育学生养成良好的时间观念。教学过程：

一、看一看。

1、分四个小组讨论，为什么说他们很守时？

2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时。

二、填一填。

1、你们有没有制定作息时间表？你每天是否按作息时间表的时间按时做完该做的事情？

2、看课本说说这几幅图分别在什么时间，小朋友在做什么？

3、在书本上填一填。

4、你认为图上的小朋友做得好吗？好在哪里？

三、议一议。

分小组讨论，东东和明明谁说到没做到，为什么？你认为该怎么做？

四、说一说。

1、守时会给别人和自己带来什么好处？

2、你是不是个守时的小学生？怎样做到守时？

第七课

当受到批评的时候

教学目标：教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。教学过程：

一、想一想。

1、你做错过事情吗？为什么做错事？

2、当你做错事时，别人批评过你吗？受到批评时，心情是怎样的？

二、读一读。

故事《宋奶奶向小孩子道歉》。

1、学生自己读故事。

2、说一说这故事讲的是谁，做了什么事？

3、你认为她的这种做法好吗？为什么？

三、说一说。

1、我们要向宋庆龄奶奶和陈海根小朋友学习什么？]

2、平时你受到批评时，你是怎样做的？

四、评一评。

1、分四个小组讨论，图中小朋友对待批评的态度，谁好谁不好？

2、集体汇报，说说谁好谁不好，并说说你们的理由。

3、比一比，哪个小组分析得更好。

4、我们应该向哪些小朋友学习？

五、问一问。

“有则改正，无则加勉。”这名话是什么意思？问问老师或家长。

第八课

幸福家庭

教学目标：通过教育，让学生感受到家的温暖，使他们爱家、爱自己的长辈。教学过程：

一、唱一唱。

1、学唱歌，唱《可爱的家》。

2、说说你家里有什么人，平时你们是怎样相片，你爱他们吗？

二、做一做。

1、贴上自己的全家福照片，或自己动手画一张“全家福”贴上。

2、向同学介绍照片上或图画上的家人。

三、填一填。

你知道你爸爸妈妈和自己的年龄和生日吗？

1、以小组为单位与同学交流。

2、在课本上填一填。

3、展示自己填的爸爸、妈妈和自己的小档案。

四、画一画。

1、画一画爸爸妈妈的长相。

2、填一填。

爸爸的工作：______________ 妈妈的工作：______________

爸爸在家最爱做的事：______________ 妈妈在家最爱做的事：______________ 爸爸妈妈对我的期望：______________ 爸爸妈妈对我的关爱：______________ 全家最快乐的时候是：______________

3、说说你还知道爸爸妈妈的哪些兴趣。

第九课 怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标：

1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。

2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况 教学重点

测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。教学难点：

测量身高、体重、脉搏的意义。教具（课前准备）

人体测量器、脉搏测量器。教学过程 1．身高测量；

（1）使用器材：身高坐高计。

（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。2．体重测量；

（1）使用仪器：为扛杆秤。（2）测试方法： 同上。

3、脉搏测量：

（1）使用的仪器：脉搏测量器

（2）测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置 注意事项；

1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，课堂小结：

师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？

生：明白了！反馈检测：

1、让学生解释什么叫脉搏？

2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用？

3、判断对错：

（1）背书包测量体重（）

（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（）（3）测量正常脉搏要在身体平静时（）

第十课 近视了，怎么办

教学目标：

1、让学生了解近视是怎样形成的。

2、学会保护视力的方法。教学重点：

造成近视的主要原因，如何预防。教学难点：

为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。教具（课前准备）眼球构造图 教学过程

1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

（1）阅读和写字的姿势不正确。

（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2．预防近视眼

（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。推荐（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。

（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。

（6）坚持认真做好眼保健操。

3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。

（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。

（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。

课堂小结：

师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）

师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）反馈检测：

（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。

（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。

第十一课：吃好早饭

教学目标：

通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

教学用具：相关课件

教学过程：

一、导入新课

小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。

二、教授新课

1、出示图片1

提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？

小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。

2、教儿歌

同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。

3、出示图2 提问：知道图上这些叫什么吗？

你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？

四、总结全文

五、作业

你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。

第十二课：礼貌大方不怕羞

教学目标：

通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。

教学用具：相关课件

教学过程：

一、导入新课

小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你喜欢图中哪位小朋友？

请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。

2、出示图1

这两位小朋友都非常的大方。

3、出示图2

这位小朋友回答问题的时候声音响亮。

4、出示图3

当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。

5、出示图4

见到客人时要礼貌的和客人相处。

6、出示图5

这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。

7、出示图6

这位小朋友也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。

第十三课：行路安全

教学目标：

通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

教学用具：相关课件

教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

板书课题：行路安全

二、教授新课

1、出示图片1

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片2 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片3 提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片4 提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片5 提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

二、总结全文

第十四课：不玩火

教学目标：

通过本课学习，使学生知道不能玩火。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们小朋友能做到的就是不能玩火。板书课题：不玩火

二、教授新课

1、看一看，做一做 出示图片1 提问：图上的哪些做法会引起火灾？

图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。

小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。

2、出示图片2 提问：图上的小朋友在干什么？

小结：图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。

3、儿歌

火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。

三、总结全文

自己不玩火，还要劝别人不玩火。

第十五课：眼睛的功用 教学目标：

通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课 一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。

二、教授新课

1、出示图片1 提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？ 小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。

2、出示图片2 提问：看图说说眼睛有哪些功用？ 小结：眼睛可以看到红绿灯。

眼睛可以看到太阳、月亮、星星。眼睛可以看到美丽的花朵。眼睛可以看到绿色的植物。眼睛可以看到电视。

我们要有合理的休息时间，保护眼睛

三、总结全文

第十六课： 培养良好的情绪

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第九册第9页 教学目的：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：

1、想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

2、幻灯机、录音机。授课时间：1 课时 执

教：园博小学 李兰春 教学过程设计：

（一)揭题、审题。导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)

今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)

(二)初读课文，了解内容：

1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示)

①什么是情绪?

②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发疾病? 2.开火车回答问题

3、朗读课文第①②③节

(三)再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。 1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)

①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

2.学生代表回答问题

(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。

(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法

1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。

2.默读课文第③④自然段

想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示) 3.小组交流。

4.学生代表回答，教师板书

①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)

②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)

③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”) ④善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)(六)小结：

同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。

打出幻灯：播放心灵博士的话

同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。

板 书

6、培养良好的情绪

什么是良好的情绪

具有良好的情绪的重要性 为什么要控制自己反馈检测

1、具有良好情绪的重要性

1、乐极生悲”的含义是

2、人为什么要学会控制自己的情绪 参 考 资 料 课 后 小 结

第十七课： 合理营养的基本要求

教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第七册第12页 教学目的：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。教学重点：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学用具：课件、实物投影、报告单。

课前准备：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。课时安排：1课时

执

教：东华小学

杨丽莎 教学过程设计：

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示

（2）各小组汇报学习结果

（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。合理营养的基本要求

（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个自然段,说说:合理营养的基本要求是什么？

（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？

三、深化理解

（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！

（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？

(4)总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

（1）开菜单 下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

（2）学生写，师巡视。（音乐）（3）展示开的菜单，并说说为什么。（4）总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

第四篇：体育与健康理论教案

体育与健康理论教案

班级：

人数： 50

上课时间：

教学内容：

体 育 道 德

教学目标：

1、使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识。

2、加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。

教学重难点

教学重点：体育道德的内涵和遵守体育道德的知识点。

教学难点：建立体育道德概念，并在今后的体育活动中能自觉地表现出良好的体育道德。

教

学

内

容

教学方法与手段 ：课前视频欣赏

一、课堂常规执行

师生问好

二、什么是体育道德

1、定义：体育道德是体育活动参与者共同遵守的行为规范，是在体育 活动中调整和制约人们相互关系的行为准则。

体育道德是社会道德的一部分，又是个人的品德（即思想道德品质）在体育活动中的行为表现。

2、良好的体育道德应该包括以下内容：  尊重他人对体育活动的兴趣和需要。

（1）在体育比赛中遵守规则和服从裁判 （2）在体育活动中不故意伤害他人 

（3）成为体育比赛中的文明观众

（4）良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。

三、怎样遵守体育道德

1、要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。

2、只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。

3、教师通过校运会、道德风尚奖引出体育道德的含义。

4、加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。

体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中；相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。

5、要大胆实践。

因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。

四、社会上违反体育道德的行为

1、兴奋剂

众所周知，兴奋剂问题也是长期困扰国际体坛的一大顽症。使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。

2、虚假年龄

这是中国体育界多年来公开的秘密，大家心照不宣，联手打造了一个个自欺欺人的骗局。我们的少年队成绩很好、青年队成绩也不错，但到了成年队，成绩就不行。很多著名的运动员年龄都存在着问题。比如易建联。

3、裁判不公

裁判工作屡出问题的关键是整个体育体制的问题。我国现行的裁判制度是计划经济的产物。裁判以业余和兼职的居多，主要由运动员和一部分与体育界关系密切的人转化而来。人数少，规模小，没有组织体系，裁判执法靠临时抽调。

4、金牌战略

奥运会、亚运会、全运会、省运会上盛行“惟金牌论”。好像在大型比赛中金牌拿的最多就是体育强国、强省，而不重视群众体育。看看现在的中国，现在体育竞技比赛中名声鹊起，但国民现在的体质尤其是学生的体质，好像还在不断地下降，豆芽形、胖墩不断的涌现。成为中国体育亟待解决的首要问题

五、知识点回顾

体育道德的讲解，让学生明白怎样才能很好地遵守体育道德

老师利用问答的形式，让学生思考在现实社会中还有那些违反体育道德的现象。

请学生回答题目，巩固所学知识。

第五篇：四年级卫生与健康教案

四年级卫生与健康教案 第一课 消灭害虫(一)

一、教学目的、要求：

让学生了解害虫有哪些,他们的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道害虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭害虫。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、臭虫、虱子。

2、蚊子的危害：

蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

五、思考题：

灭蚊的主要方法是什么？

第二课 消灭害虫(二)

一、教学目的、要求： 让学生了解蟑螂、臭虫的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道蟑螂、臭虫的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭蟑螂、臭虫。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、介绍蟑螂的活动情况和危害性。

2、介绍消灭蟑螂的方法：

主要是药物杀灭。在蟑螂栖息处喷洒涂布杀虫药。

3、介绍臭虫的生活习性和危害。

4、介绍臭虫的消灭方法：

（1）经常洗涤更换床上用品清洁床铺、桌椅。（2）用开水烫洗桌椅、床缝。（3）用杀虫剂涂刷、喷洒臭虫隐藏处。

第三课 消灭害虫与老鼠

一、教学目的、要求：

让学生了解老鼠的危害是什么？如何消灭它们？

二、教学重点、难点：

重点：知道老鼠的危害是什么？ 难点：懂得如何消灭老鼠。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道虱子的危害。

2、了解如何消灭虱子。消灭方法：

（1）注意个人卫生，勤洗头理发、常洗澡、常换衣服。（2）藏有虱子的衣服要用开水浸泡杀死虱子及虱卵。（3）消灭头虱可用杀头虱药涂在头发上。

3、介绍老鼠的危害。

4、消灭老鼠的方法：（1）药物毒杀。（2）工具捕杀。

（3）诱捕：用食饵引诱捕杀。

第四课 致命微生物

一、教学目的、要求： 让学生了解微生物是什么？

二、教学重点、难点：

重点：知道致病微生物对人体有害。难点：懂得预防病菌入侵。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道什么叫致病微生物：

能引起人体患病的微生物称为致病微生物，又叫病原体，是一种肉眼看不见的微生物的总称，可分为细菌、病毒、真菌及其他病原体。

2、介绍细菌的种类和形状。

3、介绍常见的病毒。

4、介绍什么是真菌。

5、知道还有哪些病原体。

6、只有养成良好的卫生习惯，提高身体的抵抗力，才能防止感染，确保身体健康。

第五课 传染病及其预防

一、教学目的、要求：

让学生知道传染病有哪些，并要懂得怎么样预防。

二、教学重点、难点：

重点：知道有哪些传染病及它们的传播途径。难点：懂得预防传染病。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、什么叫传染病：

传染病是由各种病原体所引起的一种有传染性的疾病。

2、传染病的三个条件： 传染源、传染途径、易感人群。

3、知道什么叫传染源、传染途径、易感人群。

4、懂得预防传染病。

第六课 沙眼与流行性眼结膜炎

一、教学目的、要求：

让学生了解什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。难点：懂得如何预防沙眼和流行性眼结膜炎。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道什么是沙眼：

沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼结膜、角膜炎。

2、沙眼的传染途径：

主要能过接触传染，传染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性结膜炎：

流行性结膜炎俗称“红眼病”，是由细菌引起的急性传染病，常在春季流行。

4、预防沙眼和红眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用过的用具，不与红眼病人接触，游泳后要滴眼药水。

第七课 疥疮的防治

一、教学目的、要求：

让学生知道什么是疥疮，知道如何防治。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么是疥疮。难点：懂得如何防治疥疮。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、介绍什么是疥疮：

疥疮是疥虫引起的一种皮肤病，通过皮肤直接接触传染，也可以通过病人使用过的被褥、内衣、书籍等间接接触传染。

2、介绍疥疮的症状。

3、疥疮的预防：

（1）积极治疗病人，消灭传染来源。（2）病人应隔离，最好单独住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥疮的学生不应上学。（5）要注意个人卫生。

第八课 病毒性肝炎

一、教学目的、要求：

让学生了解病毒性肝炎及其症状和预防。

二、教学重点、难点：

重点：知道病毒性肝炎及其症状。难点：懂得如何预防病毒性肝炎。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解病毒性肝炎：

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病。

2、传播途径：

甲型肝炎的传播主要是通过消化道。可通过各种被污染的物品、脏手、水及食物传播。

3、症状：

病毒性肝炎一般2～6周才会发病，甲型肝炎起病比较急，较重。

4、预防病毒性肝炎：

注意个人卫生，养成好的卫生习惯；注意锻炼身体，增强体质。

第九课 雷击与触电

一、教学目的、要求：

让学生知道雷击与触电的危险性和懂得预防。

二、教学重点、难点： 重点：知道雷击与触电的危险性。难点：懂得如何预防雷击与触电。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、知道雷击和触电的多发季节。

2、知道雷击和触电千百万的伤害。

3、雷击和触电的预防：

(1)遇到雷雨天气, 不要在山坡式空旷的高地行走.(2)台发现有人触电时,应立即拉下电源开关,切断电源.(3)远离数列的式断落在地面的电线.(4)不私自启用电力开关.(5)不攀登电杆高压电铁塔。

第十课 烧伤与烫伤

一、教学目的、要求：

让学生了解烧伤和烫伤的后果。

二、教学重点、难点：

重点：知道烧伤和烫伤对皮肤的损伤。难点：懂得如何避免。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解烧伤与烫伤：

烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损伤。

2、轻微的烧烫伤的处理。

3、严重的烧烫伤的处理。

4、日常生活中如何预防：

（1）家用油灯式蜡烛，要放好。（2）睡前要熄灭灯烛。（3）保温瓶要放安全的地方。（4）盛放热汤或开水的碗盆不要太满。

第十一课 游泳与安全

一、教学目的、要求：

让学生知道游泳时要注意的安全事项。

二、教学重点、难点：

重点：知道要锻炼身体。

难点：让学生知道游泳时要注意的安全事项。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解游泳是一种全身运动，增强体质。

2、游泳时要注意安全，要做到：

（1）要有成人陪同，要到指定场所去游泳。（2）饭后一小时内不宜游泳。

（3）游泳前要做好准备运动，游泳后要做整理运动。（4）游泳时要认清危险标志。

3、发生危险的处理。

如发生呼吸不畅或抽筋，千万不要慌张，要改仰泳。

第十二课 碘缺乏病

一、教学目的、要求：

让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。

二、教学重点、难点：

重点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。难点：知道碘缺乏会出现的状况。

三、教学时数： 一课时

四、教学过程：

1、了解碘：

碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。

2、预防碘缺乏病：

最安全、有效、省钱的方法是吃合格的加碘盐。

3、介绍含碘丰富的海产品：

海鱼、紫菜、海带等。