第一篇：长春版小学心理健康一年教案
一年级心理教案
我是小学生了
心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
活动过程：
一、视频导入
看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课 我是小学生
二、活动与训练：
1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。
2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。3.小品：内容简介：我是一名小学生
每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。
想想：
（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（2）做一名小学生我感到很快乐，因为：
4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。
三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。
课后反思：
一年级心理教案
《我的名字真好听》教学设计
一、心育目标：帮助学生知道名字的代表意义，知道悦纳自己。通过活动，引导教育学生不给同学起外号，明白要想使自己的名字响亮，需要自己的实际行动。
二、教学准备 写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片等
三、教学过程
1．导入
小朋友，我们今天要进行的得一次有意思的活动，先请小朋友猜一个谜语。你有，我有，他也有，你叫我，他唤我，每人一个多亲热。（答案：名字）
2．学文明理
（播放课文故事）
请每个同学对丁丁说句话，老师把大家说的话录下来带给丁丁。
（学生轮流发言的同时老师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们每个人都有自己的名字，名字代表一个人，我们都要尊重他，有事要称呼他的名字。
3．活动明理
（1）分角色表演“我长大了”。表演结束后
A．请说说从那些方面表示你长大了？
B．请你说说爸爸妈妈给你起的名字是什么意思？
C．给别的同学起外号好不好？如果有人给你起外号，你会怎么办？
（2）游戏：“拍拍手”
（3）发给每个学生一张图画纸，请同学们为自己画像。并将写有自己名字的图画贴在黑板上，（4）要想使自己的名字越来越响亮，让他人称赞应该怎样做？
4总结全课
今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，明白要想使自己的名字响亮，需要自己的实际行动，把你画的自画像贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
课后反思：
一年级心理教案
《大家夸我懂事了》教学设计
心育目标：使学生升入小学就应学会独立完成一些力所能及的事情，并让学生学会自理，领会学会自理是生存发展的开端，是走向成功的必经之道；培养学生正确的人生观，为今后的学习和生活打下良好的基础。
二、准备工作：
1、多媒体课件；
2、小卡片。
三、主要形式：讨论交流和个人讲述相结合。
四、活动程序：
（一）故事导入
同学们，上课前先请大家听一个故事。（教材内容）作为一名小学生，你有何感想呢？
学生说自己的看法。
过渡：是啊，作为小学生，我们决不能让别人看扁，我们应该从小就培养自己的自理能力，不依赖父母，学会自己的事情自己做，这节课我们就一起来学习《大家夸我懂事了》。
学生齐读题目。
（二）出示5幅图，问学生的看法。
过渡：父母包办、不让孩子自理，这些行为实在让人揪心，那生活中还有懂得自理的孩子吗?(出示三幅图)学生看完图片后说看法。和上学前班有哪些进步呢？
过渡：你们真的说到我的心坎里了，其实在我们班上也有自理能力很强的同学，下面就让我们聆听他们的小故事。
过渡：看来这几个同学的自理能力真的很强，为了检查一下你们的自理能力到底怎么样，我决定进行一个小比赛：洗抹布、系鞋带、折衣服，看哪个小组动作最快，完成得最好，那个组就是冠军。预备，一、二、三，开始。评出冠军，并颁发奖品。
过渡：真想不到同学们这么快就完成了这个比赛，看来以下这几个问题绝对难不倒你们。
（三）同学们，你们真棒啊，难题都让你们解决了，看来经过这次活动，你们的自理能力又得到了提高。经过这次活动，你懂得了什么呢？把你的想法写在书20页上。（学生读想法）
（四）同学们写得真好，想法也很深刻，那么遇到下列情境，你该怎么做？参看教材20页。
（五）看看下面这些同学怎么做的？
（六）今后你想怎么做呢？
三、总结。
课后反思：
一年级心理教案
《做个诚实守信的好孩子》教学设计
活动目标：
1、知道诚实守信是做人最基本的品质之一，认识说谎的危害性。
2、做到诚实、不说谎话、敢于承认错误。
3、努力克服自身的缺点，做一个诚实的好孩子。
活动准备：
1、童话故事《狼来了》的课件。
2、《好孩子要诚实》的歌曲。教学步骤：
一、故事导入新课，激发学生活动兴趣。
1、出示课件《狼来了》。让学生观看后谈谈自己的感受。
2、小结：对呀，做人最重要的是诚实，要遵守信用。一个人如果经常说谎，不守信别人就会不相信他，最终会害人害己。所以大家都要诚实。今天我们一起来学习怎样“做个诚实守信的好孩子”。板书：做个诚实守信的好孩子
二、明理导行。
1、学故事，明道理，树立身边的典型。读故事《宋庆龄的故事》小组交流：说说虽然她没有得到想往以久的礼物，但她也非常高兴呢？
2、学生汇报后说说我们班有哪些诚实守信的好孩子。
2、小结：我们班有这么多诚实守信的孩子，老师真为你们高兴。
三、辨析明理，提高认识。（出示课件）
接下来请同学们仔细观看课件，看完后请说说图中的小朋友做得对不对？为什么？
出示图片，让学生观看并指名回答问题。
师：（做了错事要主动认错，不要说谎，说到做到）；（知错能改就是好孩子）。
四、榜样学习。欣赏故事：《一位诚实守信的军事家》。
小结：从故事中我们知道，我国古人就很崇尚城实守信，只有这样的人才会成为受人尊敬的人，才会有所作为，书中两个故事为我们做出了榜样。
五、学生行为导行：出示《小学生守则》加强正面教育。
《小学生守则》第九条要求我们要做个（诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。）的人。我们从一年级刚入学就开始学习了。学了这一课以后，相信同学们更明白要怎样做个诚实的好孩子。
六、齐唱歌曲《好孩子要诚实》。（播放音乐）
七、制作诚实守信行为卡。
师：通过这一课的学习，同学们懂得了在我们的学习和生活中，应该怎样做一个诚实守信的好孩子。请同学们把自己的想法写在诚实行为卡上，时时提醒自己。
八、总结：诚实是一种美德，让我们从小就养成诚实的好习惯，做一个诚实的好孩子，让诚实之花永远开在我们心里。到那时我们的社会就会有更多诚实的人，到处都有诚实的事，我们的社会就会变得更真、更善、更美。
课后反思：
一年级心理教案
《学习知识要专心
》教学设计
一、心育目标：教育学生学习知识要专心，平时培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力，养成好的学习习惯。
二、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习知识要专心》。
（二）学文明理
（1）多媒体讲述故事《白头翁的故事》。
（2）（分组讨论：白头翁为什么什么也没学成？这个故事告诉我们做事情要怎样做呢？）
（三）学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。
白头翁为什么什么也没学成？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，当然就什么也学不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲，才会学到真实的本领，才不会像白头翁一样到老了一事无成空悲叹。
2、辩析导行：
（1）看图谁的表现是正确的听课方法？
（2）讨论谁做得对？为什么，今后你向谁学习？
3、如果不认真学习会有什么后果呢？听故事《圈儿圈儿圈儿》。说说你今后怎么做？
4、做一做
你能做到以下几点吗？教材16页（根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。）
训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
（四）总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意学知识要专心的好习惯。
课后反思：
一年级心理教案
《朋友多真快乐》教学设计
一、心育目标：
1．带领学生走进小伙伴中间，享受拥有伙伴的欢乐，让学生学会接纳小伙伴的友情，使之更加热爱生活、热爱生命。
2．喜欢和小伙伴交往，在和伙伴的交往中做到友好相处、互相关心尊重、互相、互相谦让。
3．懂得遇到困难要互相帮助，发生矛盾要协商解决。
二、教学过程
（一）导入：在同学们的生活中，每天离不开与他人的交往。有的同学有很多的朋友，而有的同学总是没有好朋友，这是什么原因呢？其实，与人交往是有技巧的。只有交到更多的朋友，那么你才会体会快乐的真谛。今天我们就来学习《朋友多真快乐》板书课题。
（二）学文明理
1、请听小故事：小明为什么会很快乐？
2、从故事中，你懂得了什么？引导学生明白认真上课学习，与人交往要待人真诚、遵守游戏规则，和同学一起认真地参加学校劳动，才会收获快乐。
3、感受体验：A、同学们回忆一下自己在交往中是怎么样做的，做个小测试。你对自己的测试结果满意吗？想一想应该怎么样做。B、与人交往的表现有哪些呢？请你从下面这些词中选一项填在下面的横线上。C、通过以上的学习，想一想你自己与人交往时的做法应是怎么样的？提示：在和伙伴的交往中做到友好相处、互相关心尊重、互相、互相谦让。D、互助箱：生活中的你是否遇到过这样一些情况，请你帮他们解决一下。他们这样做会有什么不良后果？（会失去很多朋友）。
4、明理实践：A、谈一个你与人交往的小事例，并说出你的想法。B、他们这样做对吗？提高学生分辨是非的能力，懂得要有正确的交往。C、你会怎么样做？学生亲身体会，并在班里交流，互相学习。
5、读一读《直通车》会对你以后的交往有帮助。
（三）欣赏故事：《电话里传来的暖气》，说说为什么说：给他送来一阵阵暖气呢？从中你明白了什么道理？
（四）总结全课
通过这节课，同学们了解了朋友交往的必要性及方法，相信同学们都能明白，朋友多真快乐这个道理，懂得了朋友的交往会使人愉快，拥有更多的朋友。同时同学们一定要注意在交往中不要交到坏朋友。
课后反思：
一年级心理教案
《珍贵的小红花》教学设计
一、心育目标： 通过教学使学生认识到，要想得到荣誉，必须靠自身的努力来获得，培养学生养成良好的学习和生活习惯。
二、教学过程 1．导入
师：你们在学校的时候，当看到别人获得荣誉，你是怎么想的呢？（生回答）对，这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《珍贵的小红花》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲故事，引导同学思考：丽丽怎样才能获得小红花呢？
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：要想得到荣誉，必须靠自身的努力来获得。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．感悟明理
（1）议一议
请你描述一下当你受到到老师表扬时的心情。
请你描述一下当你受到到老师批评时的心情。怎样才能得到小红花呢？
（2）演一演
请同学表演正反两种情景，让学生说一说谁做得对，谁应该得到小红花。
（3）榜样引导：观看书中同学的行为，说一说我们班谁这一方面做得好，你今后想向谁学习？（4）自我评价：看看你能取得几朵小红花？课本46页。
画完后，说说自己得到几朵小红花，以后还想得到哪些小红花？引导学生向进心理。并感悟只有通过自身努力，才能获得荣誉。
（5）学习诗歌：《回答问题要举手》 4．总结全课
通过今天的学习，我们明白荣誉的取得要靠我们自身的努力，希望同学们今后在你的学习和生活中积极向上，向榜样学习，争取做一名优秀的少先队员。课后反思：
一年级心理教案
《学会对自己说“不”》教学设计
一、心育目标：通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和生活才会得心应手。并学会克制自己的坏习惯，要会对自己说“不”。
二、教学过程 1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。那么当我们遇到不应做的事的时候，我们又想做的时候会怎么办呢？今天就学习新的一课《学会对自己说“不”》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[七彩镜]里的故事，引导同学思考：当遇到阳阳的事的时候你应该怎么做呢？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演：（教材54页童心广场）
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而明白如何处理生活中遇到的事情。并学会克制自己的坏习惯，要会对自己说“不”。
（2）学习诗歌：《学会对自己说“不”》
（3）举例说说，如果你在学习和生活中遇到不应该做的事你会怎么办呢？结果怎么样呢？你从中明白了什么道
（4）欣赏故事《礼物》从中感悟不良的思想只会让人反感，结果也不会是好的。
4．总结全课：通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和生活的提高，小学生就应该注意养成良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯，要勇于对自己说“不”那么你会发现你的生活会充满阳光和快乐！祝同学们今后日常生活中都会对自己和他人的不良行为说“不”，相信你师长和朋友也会认可你的行为的，也会为你的成长感到高兴和欣慰的。
课后反思：
第二篇：长春版小学心理健康教育.5年上教案
第一课 ：跳一跳 够得着 教学目标：
1．知识目标：让学生理解理想的含义，理想的重要作用，实现理想的途径。
2．能力目标：理解理想的重要性；能找到自己理想与现实之间的差距性，掌握实现理 想的方法。
3．情感态度与价值观：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的 喜悦；愿意通过自己不断的努力，全力以赴地来实现自己的理想。重点：对理想的规划和理想的实现 难点：树立理想的重要性 教法 学法 教具学具： 相关图片及资料
一、教学流程：
1、活动一：绘制自己的理想树 1）让学生回顾自己小时候的理想。
2）请学生谈谈自己现在的理想。每个人用一句话概括自己的理 想并相互交流。
3）指导学生画出自己的理想树。教师可让学生在纸上画一棵树，留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长方面的目标，并在全班进行交流。
二、通往理想之路：
1、引导分析案例： 设问：（1）为什么小松的学习成绩发生了这么大的变化？（2）小松如果没见识到表哥的学识，不产生对清华大学的向往，他的学习又会是怎么样的呢？（3）小松的改变说明了什么？
三、引领：怎样才能实现这个理想呢？下面这个故事可以给你一些启 示。课件出示
四、探究活动
1、了解自己，为自己确定适合的目标（完成教材“童心广场”的内 容）
2、阅读教材“直通车”的内容
3、（教师总结）在理解树立和实现过程中，我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况出发，进行适当调整，以缩短理想和现实之间的距离，推动理想的实现。
4、故事赏析 古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：从今天起，每人每天把胳膊尽量 往后甩，要甩够 300 下，能做到吗？学生们都笑了：这么简单的事，有什么做不到的。一个月后，苏格拉底问： 有哪些同学做到了？有 90% 的同学举起了手;又过了一个月，苏格拉底又问：有哪些同学还在坚 持？这时有 80%的同学举起了手。一年后，苏格拉底又问：有哪些同 学还在坚持？这时，只有一位同学举起了手，这就是后来成为古希腊 另一位大哲学家的柏拉图。上述材料对你有何启示？ 脚踏实地，全力以赴，坚持不懈 跳一跳 够得着 第二课《我与信息》。教学目标：
1、体验信息获取过程,能分析信息来源的多样性及其原因,能根据实际信息需 求（数量、质量、形式、时效等）获取信息，解决日常生活、学习中的实际问题。
2、掌握信息获取的途径和方法。
3、体会学习信息获取方法的价值和意义，并努力提高自己获取信息的能力。
重点：(1)知道信息来源的多样性及其实际意义(2)能根据信息需求选择信息来源，采用适合的方法获取信息。难点： 掌握信息获取的途径和方法。教具学具： 相关图片、资料及课件 教学流程：
一、导入：
1、教师出示课件并谈话：信息、物质和能源是人类社会的三大 资源。信息的及时、准确、高效地获取已成为 21 世纪世界各国综合 国力竞争的一个重要方面。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地 给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理信息的能力，只有这样 才能适应社会发展的需要。
2、我们每天都需要知道什么信息？
二、探究活动：
1、出示天气预报课件
2、小组讨论交流（1）天气预报的来源有哪些？（2）获取天气预报的方法？
3、汇报交流。
4、教师小结(出示课件)
三、探索信息的来源
1、出示“烽火台”的课件 提出问题“烽火台”是做什么用的？
2、小组交流讨论信息来源有哪些？
3、汇报交流
4、小结：出示课件 7、8、9
5、思考：（1）古代人获取信息的方法？（2）同样的信息，我们现代人如何获取？
6、小结: 出示课件 11。
四、引领——怎样获取信息
1、独立阅读“直通车”内容，并结合你的实际经历思考你怎样获 取信息？
2、汇报交流。
3、总结：出示课件 12.五、全课总结（出示课件 13）
第三课《用耳朵赢得好人缘》。教学目标：
1.帮助学生认识倾听的重要性。
2.体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在 人际关系中的不同影响。
3.对学生进行倾听训练，提高他们的人际交往技巧。重点：认识倾听的重要性。
难点：体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人 际关系中的不同影响。教具学具：相关图片及资料 教学流程
一、热身游戏： 我说你听，游戏步骤：
1.请学生听一则名为《黑熊和棕熊赛蜜》的故事，故事 中会多次出现“蜜蜂”和“蜂蜜”这两个词，每当听到“蜜 蜂”时，男同学站起来，女同学坐着；听到“蜂蜜”时，女 同学起立，男同学坐下。如果连续听到两个相同的词，则站 立不动。黑熊和棕熊赛蜜 黑熊和棕熊喜欢吃蜂蜜，他们都以养蜜蜂为生。他们各 有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，他们决定比赛看 谁产的蜂蜜多。黑熊想，蜂蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”，于是它买来一套测量访问量的仪器。在它看来，蜜蜂所接出 的花的数量就是其工作量。棕熊于黑熊想得不一样。它认为 能产多少蜂蜜，关键在于蜜蜂每天采回多少蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。而且它也买了一套仪器，但测量的是每只 蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把结果公布。一年过去，棕熊的蜜蜂产的蜂蜜比黑熊的蜜 蜂产的蜂蜜多出整整一倍。
2.教师提出问题：为什么有的同学在活动中反映既快又 准确，有的同学出错较多？ 学生讨论发言。
3.教师过度： 反映既快又准确的一个很重要的前提就是： 认真倾听。
二、心理分析：
1.阅读“七彩镜”中的三段话。2.讨论：
（1）请大家判断一下，三段话中的三个倾听者是受欢 迎的倾听者吗？
（2）在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？ 3.引导：如果你是说话者，你有什么样的感受？ 学生讨论发言
三、归纳受欢迎的倾听行为： 教师：究竟什么样的倾听行为才是受欢迎的呢？
小组讨论交流归纳： 1.倾听似的目光与表情： 2．倾听似的姿势与动作： 3.当赞同对方的观点时： 4.当不赞同对方的意见时：
5.如果对方想说的话，自己已经全知道了： 6.如果要鼓励对方谈下去：
7.倾听时还有那些应该注意的地方: 阅读“直通车”
四、指导实践———倾听活动：
1.进行“童心广场”内容，同坐两位同学谈话。要求： 认真听对方谈话，相互观察对方表现，并记录、评价，把内容填写在书上。
2.小结倾听技巧“要素”：
专心（认真听、不分心）耐心（不轻易插话）会心（给予适时地回应，鼓励对方说下去）
五、自我剖析：
在你以往的倾听行为中，那些不利于交往？今后如何改 进？（学生写在纸上并交流）
六、教师全课总结。第四课《把握生命的每一分钟》 教学目标：
1.激发学生珍惜时间的情感，明白时间的宝贵。2.合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯 3.过活动，能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间。重点: 合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯。难点 :能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间 教具学具: 相关图片及资料 教学流程:
一、导入
每个人每天都只有 24 小时，时间是最公平的，可为什么我们在 同一个班级里，有的同学成绩好，有的同学的成绩比别人差，学到的 知识比别人少呢？是谁用了他们的时间吗？ 阅读“七彩镜——与太阳赛跑”
讨论：文中的我是怎样和时间赛跑的？
二、活动、说说自己或同学浪费时间的现象，并交流如何珍惜时间的建 议。
先小组内交流后全班集中交流。
2、完成“童心广场内容”
三、智慧泉（出示课件）
四、知识角（出示课件）
五、指导实践
师：我们从小就要养成珍惜时间、做事不拖拉的良好习惯。那 么，有哪些好方法能帮助我们抓紧时间呢？ 指导阅读“直通车”
六、总结、引领、激励：
1、师总结：时间是无情的，时间却又是最公正的。我们要增强时 间观念，合理安排、利用时间，抓住零星时间，争分夺秒，才能做时 间的小主人。
2、出示课件：诗园
七、延伸活动： 制订“每日课余时间表”，执行一周或两周，并谈一谈自己的体 会。
第五课《贵在得法》 教学目标：
通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯 会带来好效果、好成绩的观念。重点 ：让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性。难点：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主 观能动性，改掉不良习惯。教法学法：讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料 教学流程：
一、导入
教师 ： 同学们，有这样两个同学，你认为哪位同学的学习方法好？ 为什么？（七彩镜中的故事）
二、讲授新课
教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影 响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明 才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建 立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！
三、课堂活动
1、为自己打分
(1）自评（童心广场）同学们自己给自己打一下分 教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评 分，这样才能研帮助你自己。
（2）分析 把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个 分数段里，你就能对自己有个评价了。（3）请把你自己的学习方法写下来。
2、分享、彼此谋划 教师；以四人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？ 教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我 给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。
四、实践指导 良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教 给你六种方法。（1）出示“直通车”的内容。（2）阅读“资料卡”。
五、教师总结
教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多 好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这 些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你 学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！第六课《学会宽容》 教 学 目 标：
1、了解宽容的重要性和必要性
2、初步掌握如何理解他人，学会宽容。重点：了解宽容的重要性和必要性
难点： 初步掌握如何理解他人，学会宽容。教法学法 ：讨论法、讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料 教学流程：
一、导入
1、同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣 的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容 是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心 胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我 们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：分组 阅读“七彩镜”，讨论教材中提出的问题。接着请个小组代表发言，教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽 容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
3、“自我反思” 请大家再想一想，自己曾经碰到过不善待别人（同学、父母、长 辈.......）的事吗？你当时是怎么想的？发生了怎样的后果？现在 你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又 会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何 做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。
二、童心广场：遇到下面的情况时，你将怎样做？ 1.小组合作交流 2.全班交流
3“画心愿” “心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。
三、总结和建议：
1、师：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地 承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
2、出示“直通车”内容
四、课外作业： 为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？ 第七课《我已经长大》
教学目标：懂得自己在多方面的进步，从而更好地了解自己。教学重点：找出自己进步和不足之处 教学难点：改进自己
教法学法：讲解法、提问法、合作交流法
教具学具：每位学生准备一张儿时的照片，一张最近的照片。教学流程
一、谈话引入
又一个新年过了，我们又长大了一岁，迎来了一个崭新的学期。你想对老师、同学说些什么呢？
二、活动体验
1、每人选择一张儿时的照片，放在讲台上的一个盒子里。由一人 随意抽取其中一张，让大家猜猜他（她）是谁？大家猜中谁，就请谁 介绍一个“儿时的趣事”。
2、拿出最近的照片，比较一下，你在哪些方面有变化？试着填写 以下内容： 过去，我不知道，现在，我懂得了。过去，我不能，现在，我能。过去，我不会，现在，我会。过去，我不敢，现在，我敢。过去，我，现在，我。
3、回头看看过去的自己，就会觉得我已经长大了。你有没有这样 的感觉呢？好友之间说一说。
4、完成教材“七彩镜”的内容。
三、指导、引领： 在学习和生活中，请你和同学比较一下，你就会发现自己在成长 过程中还有许多不足和遗憾，它们是。今后你努力的方向是。
四、总结 让我们快快长大吧！请记住我们的心灵细语： “躲在妈妈的怀抱里，就永远长不大。” “骄傲，自满使人难以再长大。” “一个个进步就是你 成长的一个个印记。”
第八课《换把椅子坐一坐》 教学目标：
1、在活动中让学生勇于面对自己的人际交往中的困惑、伤痛等；
2、提高学生的认知水平，让学生学会同理，能够站在他人的角度去考虑问题，避免 许多不必要的纷争和烦恼。重点： 引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。
难点：是如何去给予孩子安全的环境，挖掘孩子心灵深处的伤痛，让孩子能够敞开心扉，把 自己的不愉快表达出来。教法学法： 讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 教学 流 程
一、激趣导入，明白道理；
1、游戏： “保留谁”
活动要求：请你在下图中选择你自己愿意丢弃的动物，按照顺序填 在第二张工作纸的表上。
故事前提：你要登山了，你带上了五种动物，他们分别是：猴子、老虎、大象、小狗、孔雀。但是你在登山的过程中您会遇到很多很多的困 难，使得你不得不丢弃一些动物，保留一些动物，到了最后，只剩下你最 最需要的一种动物来陪伴你。
请你按照需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要?最后保留的顺序来填写下表。
2、学生填写表格：（要求用一、二个词语概括表达.从 1-5 按照顺序 把需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要的动 物名称和保留的理由写下来。）
学生交流。交流你所保留的顺序和最终保留的动物。看看哪个组能够达成一 致？
3、说一说：为什么我们的意见有相同的，也有不同的。为什么我们 有些小组在讨论时发生了纷争？
4、说说从刚才的两个活动中，你有什么收获？
5、老师小结：因为每个人站的角度不一样，所以每个人都有自己的 看法并且有自己一定的理由，在与人交往时，要尊重他人的意见，固执己见容易导致争吵和矛盾。所以我们要懂得换位思考，用我 们通俗的话来说也就是换把椅子坐一坐。
6、出示课题：换位思考——换把椅子坐一坐 解释换位思考
三、审视自我，换位思考。
1、老师首先自己进行换位思考的演练，利用两张空椅子来进行自我分析，理解自己的烦恼的根源。
2、鼓励一两个孩子说一说自己对自己烦恼的看法。
3、建议孩子们在工作纸上写下换位前后的想法。当时我是这样想的： “换位思考”后我想：
4、小组内交流。a)现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来。b)鼓励孩子走出座位，找到与自己有矛盾的伙伴，说一说自己的想法，争取和对方重归于好，建议如果与校外的人产生矛盾的话。
四、老师结语： 同学们，今天老师很高兴能够和大家一起分享和体验换位思考，让老师能 够解决心中的烦恼，而且我看到很多同学也能够在这一节课中收获、认识到： 每一个人站的角度立场是不一样的，各有各的理由，我们能够站在对方的角度 去思考问题，会以开放的心态对待冲突，从而获得新的理解。
第十课《敢于超越》。教学目标：
1．引导学生敞开心扉，分析嫉妒别人的不良现象及其成因，鼓励学生消除嫉妒心理，培养学生与别人交往、合作能力。
2．让学生联系历史故事、生活实际知道嫉妒的危害，树立健康向上的心理，养成活泼开朗的 个性。教具学具：相关图片及资料 教学流程：
一、观看录相，引出课题
观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才干，曾几次暗算诸葛亮，但 部没有能得逞，最后仰天长叹—— “既生瑜，何生亮?”的录相片断。
师：为什么周瑜会有这些表现? 师：看到别人比自己优秀，心理不舒服，产生一种不正常的、不健康 的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。
二、谈古论今，加深理解 学生
1：讲关于韩非了与李斯的故事。（略）从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。学生
2：讲孙膑与庞涓之间的故事。（略）师：听了这个故事，大家有什么感受? 师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响。师：因为李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，伤害了自己 的好朋友。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们可 以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。
三、情境表演，归纳总结
师：嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有 没有这样的事呢? 情境表演
情境表演：生 1：快来看啦，晓卫写的《赏菊花》作文发表了? 生 2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生 3：我想一定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出 那么好的文章呢? 师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的 特点? 学生自由发言，教师总结。
师：它对我们的生活有哪些害处呢?
四、联系实例，指导行动
师：生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒时，我 们应该怎么办呢?只要人家有 问题找我，我决不摆架子!
五、课堂总结，编写格言 师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步 而高兴，为别人的快乐而快乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应该 团结互助，共同进步!我们把自己最大的收获用一句话写下来吧!学生创 编格言 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十一课《挑战挫折》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能 够经受考虑的健康心理
2、技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3、知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.重点
掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.难点
正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理
教法 学法
教具 学具
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教 学 流 程 设 计 意 图
一、谈话引入课题
1、同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同 学请举手，我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心 跌倒在路边,腿和胳膊都摔破了，还出了血。可见摔跤是谁也 免不了的。2、在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折。你在学习, 生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?
二、引导以正确的态度面对挫折 1、每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那 么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事，阅读“七彩 镜”中的故事。2、通过这个故事，你明白了什么道理？
通过谈话，让学生懂得遇 到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕 和惊慌失措。读了这个故事,你有什么感受? 3、小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功 的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同 , 结果就 不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨, 不起,馁,在挫折中振作起来。4 古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知 道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得 成功。）
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1、同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样 振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下。（独立完成“童心广场”内容）2、小组内交流,再全班交流.3、小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确 面对挫折的发法(课件出示)
四、欣赏散文,熏陶情感 师朗读散文<<面对挫折>>。
五、指导实践——直通车
六、小结
1、最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或 名言,然后全班交流.2、在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头 之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药, 这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和 挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同 学们会越走越好!3、齐唱歌曲《真心英雄》。
回忆自己曾经遇到的挫 折，以及在挫折中振作起 来的往事，让学生从中感 悟正确面对挫折的一些方 法。
以学生写一句激励自己面 对挫折的句子作为这堂课 的小结，鼓励学生把今天 课堂上学到的知识运用到 今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强 者。
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教学反思 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十二课《欣赏自己》。
主备人 一课时 时间
周文惠
课时
教 学 目 标
学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思 考自己努力的途径和适宜的目标，让 “扬长补短”变为真正切实可行的 方案。
重点
难点
教法 学法
教具 学具
相关图片及资料
教 学 流 程 设 计 意 图
一、导入 教师：同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学 都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的 事。我们看一看“七彩镜”中小女孩的故事。
二、讲授新课 阅读故事。教师：你们看，小芳变了解。通过阅读认真思考你就会 明白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变 自己！
三、课堂活动
1、人无完人 教师引导学生懂得“不足和缺点是普遍存在于每个人身 上的”。
2、换个角度看自己 教师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度 看问题呢？如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点 危害的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会让 我学不到知识。
3、告诉自己 教师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在 你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？
4、完成“童心广场”
四、实践指导 教师：每个人都有许多优点，善于发现自己、欣赏自己 是至关重要的。如何培养自己的自信心呢？ 阅读“直通车。”
五、课堂小结并布臵课后作业 教师：我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己 缺点和不足的现实，这样才是我，这才具有努力的目标和进 步的动力。同学们，你们是这样想的吗？我们要善于发现自 己、欣赏自己、超越自己！
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教学反思
相关资源 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十三课《调节愤怒》。课时 一课时
主备人 时间
教 学 目 标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
重点 认识愤怒对人身心健康的危害。难点 了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。初步学会调节和控制愤怒情绪。教法 学法 讨论法
教具 学具 相关图片及资料
教
学 流
程
设
计
意
图
（一）活动名称：童心广场（什么令他们如此愤怒？）步骤：
1、出示童心广场六个图片。小明考试不及格，小芳 戴上眼镜，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的 日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误 解。
2、说说他们为什么愤怒。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下 你会怎么做？
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、臵之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情 景： 使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应： 小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这 时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成 荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心 健康呢？
（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健 康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）
2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我 不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听 歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问 自己： “为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名 称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来 熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪明的小诸葛 帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐 个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。（3）表演“理直气和”小品，说说感想。归纳（送你一句话）：通过这节课的学习，我们知道了每个 人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活 火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安 宁与和谐。板书设计
教学反思 授课 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十四课《寻找快乐》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做 一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
重点
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教法 学法 教具 学具 相关图片及资料
教
学
流
程
设
计
意
图
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。生 活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学 们，在你的生活中，遇到过令你快乐或不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆快乐： 想想生活中有那些快乐的事，请大家拿出书，写出最近遇到的令你快乐的事（“童心广场”1 的内容）。
二、学生互动，分享快乐：
1、小组内交流令你快乐的事后全班交流。
2、教师导语：生活中人人都想快乐，下面请大家来听一 个故事：出示“七彩镜”的故事。
2、同学读故事。
3、教师引导、思考：你们知道快乐是何时降临到他身上 的吗？
4、学生交流发言。
三、交流方法，心理疏导：
1、心理体验，出示“童心广场”2 的内容： 先独立完成再交流。
2、师小结：要知道，一个人遇到不顺心的事时，他并不 是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们 的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强 自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就 会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自 己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音 乐，唱唱歌；看看漫画??
3、教师点拨： 怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真 多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我 们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的 心理佳肴——阅读“直通车”
5、齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大 意拍手、拍肩、跺脚
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法 去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
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教学反思 内容 课型
长春出版社出版《心理健康教育》 小学五年级上册 第十六课《乐观伴我健康成长》。
主备人 一课时 时间
课时
教 学 目 标
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
重点 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。教法 学法
教具 学具 相关图片及资料
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流
程
设
计
意
图
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。同 学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出 最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请 大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、读故事.3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的 理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理故事，评析是非： 故事一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）故事二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10 月份，玲玲没评上语文科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘 树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家 讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问 题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可 以排解的,可以感受快乐的。
4、心理体验，出示“七彩镜”的故事： 从这个故事中，你受到了什么启发？
5、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待 时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱 烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就 会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自 己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音 乐，唱唱歌；看看漫画?? 3.下面同学们看一下这几个同学是怎样的心态（完成 “童 心广场”内容）
4、看看名人是怎么说的（阅读“直通车”）
5、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法 去调整好自己的心态和情绪，让乐观伴我们健康成长。
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第三篇：长春版小学心理健康教育.5年上教案
五年级上心理健康教学计划
一、学情分析
小学五年级的学生感知觉属于少年阶段的特点，他们的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。学生的思维已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。学生自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。
二、教学目标
1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；
2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、进行初步的青春期教育。
三、教学重点
1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。
4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。
四、教学措施
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
课题：向着目标迈进 教学目标：
1．知识目标：让学生理解理想的含义，理想的重要作用，实现理想的途径。2．能力目标：理解理想的重要性；能找到自己理想与现实之间的差距性，掌握实现理 想的方法。
3．情感态度与价值观：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的 喜悦；愿意通过自己不断的努力，全力以赴地来实现自己的理想。重点：对理想的规划和理想的实现 难点：树立理想的重要性 教法 学法 教具学具： 相关图片及资料
课时：第 1 周 1 节 课时总数1
一、教学流程：
1、活动一：绘制自己的理想树
1）让学生回顾自己小时候的理想。
2）请学生谈谈自己现在的理想。每个人用一句话概括自己的理 想并相互交流。
3）指导学生画出自己的理想树。教师可让学生在纸上画一棵树，留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长方面的目标，并在全班进行交流。
二、通往理想之路：
1、引导分析案例：
设问：（1）为什么小松的学习成绩发生了这么大的变化？（2）小松如果没见识到表哥的学识，不产生对清华大学的向往，他的学习又会是怎么样的呢？（3）小松的改变说明了什么？
三、引领：怎样才能实现这个理想呢？下面这个故事可以给你一些启 示。课件出示
四、探究活动
1、了解自己，为自己确定适合的目标（完成教材“童心广场”的内 容）
2、阅读教材“直通车”的内容
3、（教师总结）在理解树立和实现过程中，我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况出发，进行适当调整，以缩短理想和现实之间的距离，推动理想的实现。
4、故事赏析 古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：从今天起，每人每天把胳膊尽量 往后甩，要甩够 300 下，能做到吗？学生们都笑了：这么简单的事，有什么做不到的。一个月后，苏格拉底问： 有哪些同学做到了？有 90% 的同学举起了手;又过了一个月，苏格拉底又问：有哪些同学还在坚 持？这时有 80%的同学举起了手。一年后，苏格拉底又问：有哪些同 学还在坚持？这时，只有一位同学举起了手，这就是后来成为古希腊 另一位大哲学家的柏拉图。上述材料对你有何启示？ 脚踏实地，全力以赴，坚持不懈 跳一跳 够得着
课题：三言两语话“网虫” 教学目标：
1、体验信息获取过程,能分析信息来源的多样性及其原因,能根据实际信息需 求（数量、质量、形式、时效等）获取信息，解决日常生活、学习中的实际问题。
2、掌握信息获取的途径和方法。
3、体会学习信息获取方法的价值和意义，并努力提高自己获取信息的能力。重点：(1)知道信息来源的多样性及其实际意义(2)能根据信息需求选择信息来源，采用适合的方法获取信息。
难点： 掌握信息获取的途径和方法。教具学具： 相关图片、资料及课件 课时：第 3 周 1 节 课时总数2
教学流程：
一、导入：
1、教师出示课件并谈话：信息、物质和能源是人类社会的三大 资源。信息的及时、准确、高效地获取已成为 21 世纪世界各国综合 国力竞争的一个重要方面。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地 给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理信息的能力，只有这样 才能适应社会发展的需要。
2、我们每天都需要知道什么信息？
二、探究活动：
1、出示天气预报课件
2、小组讨论交流（1）天气预报的来源有哪些？（2）获取天气预报的方法？
3、汇报交流。
4、教师小结(出示课件)
三、探索信息的来源
1、出示“烽火台”的课件 提出问题“烽火台”是做什么用的？
2、小组交流讨论信息来源有哪些？
3、汇报交流
4、小结：出示课件 7、8、9
5、思考：（1）古代人获取信息的方法？（2）同样的信息，我们现代人如何获取？
6、小结: 出示课件 11。
四、引领——怎样获取信息
1、独立阅读“直通车”内容，并结合你的实际经历思考你怎样获 取信息？
2、汇报交流。
3、总结：出示课件 12.五、全课总结（出示课件 13）
课题：用心倾听 教学目标：
1.帮助学生认识倾听的重要性。
2.体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在 人际关系中的不同影响。
3.对学生进行倾听训练，提高他们的人际交往技巧。重点：认识倾听的重要性。难点：体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人 际关系中的不同影响。教具学具：相关图片及资料
课时：第 5 周 1 节 课时总数3
教学流程
一、热身游戏： 我说你听，游戏步骤： 1.请学生听一则名为《黑熊和棕熊赛蜜》的故事，故事 中会多次出现“蜜蜂”和“蜂蜜”这两个词，每当听到“蜜 蜂”时，男同学站起来，女同学坐着；听到“蜂蜜”时，女 同学起立，男同学坐下。如果连续听到两个相同的词，则站 立不动。黑熊和棕熊赛蜜 黑熊和棕熊喜欢吃蜂蜜，他们都以养蜜蜂为生。他们各 有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，他们决定比赛看 谁产的蜂蜜多。黑熊想，蜂蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”，于是它买来一套测量访问量的仪器。在它看来，蜜蜂所接出 的花的数量就是其工作量。棕熊于黑熊想得不一样。它认为 能产多少蜂蜜，关键在于蜜蜂每天采回多少蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。而且它也买了一套仪器，但测量的是每只 蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把结果公布。一年过去，棕熊的蜜蜂产的蜂蜜比黑熊的蜜 蜂产的蜂蜜多出整整一倍。
2.教师提出问题：为什么有的同学在活动中反映既快又 准确，有的同学出错较多？ 学生讨论发言。
3.教师过度： 反映既快又准确的一个很重要的前提就是： 认真倾听。
二、心理分析：
1.阅读“七彩镜”中的三段话。2.讨论：
（1）请大家判断一下，三段话中的三个倾听者是受欢 迎的倾听者吗？（2）在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？
3.引导：如果你是说话者，你有什么样的感受？ 学生讨论发言
三、归纳受欢迎的倾听行为： 教师：究竟什么样的倾听行为才是受欢迎的呢？
小组讨论交流归纳： 1.倾听似的目光与表情： 2．倾听似的姿势与动作： 3.当赞同对方的观点时： 4.当不赞同对方的意见时：
5.如果对方想说的话，自己已经全知道了： 6.如果要鼓励对方谈下去：
7.倾听时还有那些应该注意的地方: 阅读“直通车”
四、指导实践———倾听活动：
1.进行“童心广场”内容，同坐两位同学谈话。
要求： 认真听对方谈话，相互观察对方表现，并记录、评价，把内容填写在书上。
2.小结倾听技巧“要素”：
专心（认真听、不分心）耐心（不轻易插话）会心（给予适时地回应，鼓励对方说下去）
五、自我剖析：
在你以往的倾听行为中，那些不利于交往？今后如何改 进？（学生写在纸上并交流）
六、教师全课总结。课题：把握每一分钟 教学目标：
1.激发学生珍惜时间的情感，明白时间的宝贵。
2.合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯
3.过活动，能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间。重点: 合理安排生活和学习时间，养成珍惜时间的良好习惯。难点 :能在学习和生活中做到珍惜时间、合理利用时间 教具学具: 相关图片及资料
课时：第 7 周 1 节 课时总数4
教学流程:
一、导入
每个人每天都只有 24 小时，时间是最公平的，可为什么我们在 同一个班级里，有的同学成绩好，有的同学的成绩比别人差，学到的 知识比别人少呢？是谁用了他们的时间吗？ 阅读“七彩镜——与太阳赛跑”
讨论：文中的我是怎样和时间赛跑的？
二、活动、说说自己或同学浪费时间的现象，并交流如何珍惜时间的建 议。先小组内交流后全班集中交流。
2、完成“童心广场内容”
三、智慧泉（出示课件）
四、知识角（出示课件）
五、指导实践
师：我们从小就要养成珍惜时间、做事不拖拉的良好习惯。那 么，有哪些好方法能帮助我们抓紧时间呢？ 指导阅读“直通车”
六、总结、引领、激励：
1、师总结：时间是无情的，时间却又是最公正的。我们要增强时 间观念，合理安排、利用时间，抓住零星时间，争分夺秒，才能做时 间的小主人。
2、出示课件：诗园
七、延伸活动： 制订“每日课余时间表”，执行一周或两周，并谈一谈自己的体 会。
课题：好习惯伴我成长 教学目标：
通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯 会带来好效果、好成绩的观念。
重点 ：让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性。
难点：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主 观能动性，改掉不良习惯。教法学法：讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料
课时：第 9 周 1 节 课时总数5
教学流程：
一、导入
教师 ： 同学们，有这样两个同学，你认为哪位同学的学习方法好？ 为什么？（七彩镜中的故事）
二、讲授新课
教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影 响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明 才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建 立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！
三、课堂活动
1、为自己打分
(1）自评（童心广场）同学们自己给自己打一下分 教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评 分，这样才能研帮助你自己。（2）分析 把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个 分数段里，你就能对自己有个评价了。（3）请把你自己的学习方法写下来。
2、分享、彼此谋划 教师；以四人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？ 教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我 给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。
四、实践指导 良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教 给你六种方法。
（1）出示“直通车”的内容。（2）阅读“资料卡”。
五、教师总结
教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多 好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这 些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你 学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！课题：做个谦虚的人 教 学 目 标：
1、了解宽容的重要性和必要性
2、初步掌握如何理解他人，学会宽容。重点：了解宽容的重要性和必要性
难点： 初步掌握如何理解他人，学会宽容。
教法学法 ：讨论法、讲解法、提问法、合作交流法 教具学具： 相关图片及资料
课时：第 11 周 1 节 课时总数6
教学流程：
一、导入
1、同学们，你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣 的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容 是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心 胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我 们来研究宽容，学会宽容。
2、活动：分组 阅读“七彩镜”，讨论教材中提出的问题。接着请个小组代表发言，教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽 容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
3、“自我反思” 请大家再想一想，自己曾经碰到过不善待别人（同学、父母、长 辈.......）的事吗？你当时是怎么想的？发生了怎样的后果？现在 你对这件事又是怎样想的？如果当时你原谅了别人，设想一下结果又 会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。
通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何 做到原谅别人呢？首先要做到----将心比心。
二、童心广场：遇到下面的情况时，你将怎样做？ 1.小组合作交流 2.全班交流
3“画心愿” “心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。
三、总结和建议：
1、师：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地 承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。
2、出示“直通车”内容
四、课外作业： 为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？ 课题：欣赏自己
教学目标：懂得自己在多方面的进步，从而更好地了解自己。教学重点：找出自己进步和不足之处 教学难点：改进自己
教法学法：讲解法、提问法、合作交流法
教具学具：每位学生准备一张儿时的照片，一张最近的照片。课时：第 13 周 1 节 课时总数7
教学流程
一、谈话引入
又一个新年过了，我们又长大了一岁，迎来了一个崭新的学期。你想对老师、同学说些什么呢？
二、活动体验
1、每人选择一张儿时的照片，放在讲台上的一个盒子里。由一人 随意抽取其中一张，让大家猜猜他（她）是谁？大家猜中谁，就请谁 介绍一个“儿时的趣事”。
2、拿出最近的照片，比较一下，你在哪些方面有变化？试着填写 以下内容： 过去，我不知道，现在，我懂得了。过去，我不能，现在，我能。过去，我不会，现在，我会。过去，我不敢，现在，我敢。过去，我，现在，我。
3、回头看看过去的自己，就会觉得我已经长大了。你有没有这样 的感觉呢？好友之间说一说。
4、完成教材“七彩镜”的内容。
三、指导、引领： 在学习和生活中，请你和同学比较一下，你就会发现自己在成长 过程中还有许多不足和遗憾，它们是。今后你努力的方向是。
四、总结 让我们快快长大吧！请记住我们的心灵细语： “躲在妈妈的怀抱里，就永远长不大。” “骄傲，自满使人难以再长大。” “一个个进步就是你 成长的一个个印记。”
课题：为他人喝彩 教学目标：
1、在活动中让学生勇于面对自己的人际交往中的困惑、伤痛等；
2、提高学生的认知水平，让学生学会同理，能够站在他人的角度去考虑问题，避免 许多不必要的纷争和烦恼。
重点： 引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。
难点：是如何去给予孩子安全的环境，挖掘孩子心灵深处的伤痛，让孩子能够敞开心扉，把 自己的不愉快表达出来。教法学法： 讲解法、提问法、合作交流法 教具学具：常规教具
课时：第 15 周 1 节 课时总数8
教学 流 程
一、激趣导入，明白道理；
1、游戏： “保留谁”
活动要求：请你在下图中选择你自己愿意丢弃的动物，按照顺序填 在第二张工作纸的表上。
故事前提：你要登山了，你带上了五种动物，他们分别是：猴子、老虎、大象、小狗、孔雀。但是你在登山的过程中您会遇到很多很多的困 难，使得你不得不丢弃一些动物，保留一些动物，到了最后，只剩下你最 最需要的一种动物来陪伴你。
请你按照需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要?最后保留的顺序来填写下表。
2、学生填写表格：（要求用一、二个词语概括表达.从 1-5 按照顺序 把需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加需要的动 物名称和保留的理由写下来。）
学生交流。交流你所保留的顺序和最终保留的动物。看看哪个组能够达成一 致？
3、说一说：为什么我们的意见有相同的，也有不同的。为什么我们 有些小组在讨论时发生了纷争？
4、说说从刚才的两个活动中，你有什么收获？
5、老师小结：因为每个人站的角度不一样，所以每个人都有自己的 看法并且有自己一定的理由，在与人交往时，要尊重他人的意见，固执己见容易导致争吵和矛盾。所以我们要懂得换位思考，用我 们通俗的话来说也就是换把椅子坐一坐。
6、出示课题：换位思考——换把椅子坐一坐 解释换位思考
三、审视自我，换位思考。
1、老师首先自己进行换位思考的演练，利用两张空椅子来进行自我分析，理解自己的烦恼的根源。
2、鼓励一两个孩子说一说自己对自己烦恼的看法。
3、建议孩子们在工作纸上写下换位前后的想法。当时我是这样想的： “换位思考”后我想：
4、小组内交流。a)现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来。b)鼓励孩子走出座位，找到与自己有矛盾的伙伴，说一说自己的想法，争取和对方重归于好，建议如果与校外的人产生矛盾的话。
四、老师结语： 同学们，今天老师很高兴能够和大家一起分享和体验换位思考，让老师能 够解决心中的烦恼，而且我看到很多同学也能够在这一节课中收获、认识到： 每一个人站的角度立场是不一样的，各有各的理由，我们能够站在对方的角度 去思考问题，会以开放的心态对待冲突，从而获得新的理解。
第四篇：长春版小学一年健康上6——9课教案
总第序号：（6）课时
课 题： 6心灵的窗户——眼睛
教学目标：
1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到‚三个一‛。
2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到‚六个不‛，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。
教学重点： 指导学生养成良好的用眼习惯。教学难点： 指导学生养成良好的用眼习惯。教学方法： 讲授法、合作探究法 教学媒体： 挂图、小黑板 教学过程：
1．导入新课
师：今天，我给大家猜个谜语，看谁能猜出来：‚上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。请你猜猜是什么?如果猜不着，仔细把我瞧一瞧。‛(猜一人体感觉器官)师：可以看出，大家都很聪明，这么多人都猜对了。
2．学习新课
师：今天我们就来了解一下用眼的卫生。(出示儿歌：人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。‚三一‛、‚六不‛要做到，讲究卫生视力好)师：现在大家跟我把儿歌念一念。(领着学生念几遍儿歌)师：刚才儿歌里说了：‚人的眼睛是个宝，学习、工作少不了。‛你们知道人在什么情况下要用眼睛?(组织学生充分讨论，在学生发言的基础上加以概括)师：你们看，我们上课、读书、写字、做实验等都要用眼睛，这就是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视‛„„也都要用眼睛，这就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农民下地种庄稼也都要用眼睛，这就是说工作也离不开眼睛。所以说：‚人的眼睛是个宝，学习、工作不可少。‛
人的眼睛这样重要，那我们怎样来保护眼睛呢?儿歌里讲了：‚‘三一’、‘六不’要做到，讲究卫生视力好。‛你们知道‚三一‛、‚六不‛是什么意思吗?谁先来说说‚三一‛是什么?(让学生充分发言，不管他们讲得正确与否)师：‚三一‛是指我们在读书、写字时，除了坐要正直、抬头、挺胸外，还要做到‚三个一‛。(请一个学生上台来坐在讲台边的课桌上作示范，讲台上的课桌侧放)师：‚三个一‛是什么呢?请大家看XXX的姿势。看书、写字时眼离书本一尺；胸 部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。(教师巡视，并纠正姿势)师：‚三个一‛就是眼睛离书本一尺，手握笔离笔尖一寸，坐时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头。那‚六个不‛呢?(出示六幅用眼卫生挂图)师：‚六个不‛就是指保护视力应做到的‚六个不要‛。现在请大家来做个实验：手拿一本书，放在眼前一尺左右的地方，让眼睛看清书上的字。然后把书不停地上下左右晃动，并要让眼睛看清书上的字，看看眼睛有什么感觉。学生汇报实验后的感觉。
师：我们看书时，因为书上的字较小，为了看清它们，这些字不能晃动，晃动了就看不清，尽力想看清时眼睛就会感到很吃力。长期下去，眼睛就会近视。(指着走路和乘车不看书图)你们想想，我们在走路或乘车时看书，是不是就像刚才实验时的情形一样，书本不停地晃动，这样容易使眼睛疲劳，引起近视，所以我们走路时不能看书，乘车时也不能看书。
师：(指着不在太阳下和光线弱的地方看书写字的图)同学们来观察一下眼睛，请同桌的两个同学互相对看，看一看黑眼珠里面有什么7 学生讨论。
师：这是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自动调节进人眼球的光线。当光线强时，为了避免损伤视网膜，瞳孔会收缩变小，使进入眼球的光线减少；当外面光线弱时，瞳孔又会自动放大，增加进入眼球的光线，让你看清物体。同学们想一想，如果我们在太阳光下看书，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果天黑开始点灯了，这时再看书写字，瞳孔是变大还是变小? 学生回答。
师：如果经常在太阳光下或光线暗的环境里看书写字，瞳孔调节的时间长了，眼睛会疲劳，这样就容易近视。所以，我们在阳光直射下不能看书写字，在光线暗的环境里也不能看书写字。
师：(指着最后的两幅图)最后还要注意读书写字的姿势，不要躺在床上看书，不要歪着头看书写字。这就是我们讲的‚六个不‛，请大家跟我说一说：一不，走路时不看书；二不，乘车时不看书；三不，太阳光下不看书写字；四不，光线暗了不看书写字；五不，不歪着头看书写字；六不，不躺着看书。(让学生跟着说说这‚六个不‛)3．结束语
师：今天，我们讲了用眼的卫生。在用眼时要做到‚三个一‛，就是读书写字时做到眼睛与书本离开多远?手握笔时离笔尖多远?坐时胸离桌边多远? 学生复述儿歌。
师：对!这就是‚三个一‛，即一尺、一寸、一拳头。我们在读书写字时，在六种情况下不能看书写字，就是走路、乘车时不看书，不在阳光下、光线暗的地方看书写字，不歪着头看书写字，不躺着看书。现在请同学们再把儿歌读一遍，看能不能背下来。(学生齐读儿歌)师：我们一起来背一背。(学生背儿歌)部离桌边一拳头，不要紧贴桌边；手握笔时，手指离笔尖一寸。这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头。你们知道了吗?会做了吗?看哪些同学姿势正确。板书设计：
6心灵的窗户——眼睛
了解用眼的卫生 ‚三一‛、‚六不‛要做到
总第序号：（7）课时
课 题： 7.保护你的眼睛 课 型 新授课 教学目标：
1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。
2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。
教学重点：认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
教学难点：认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
教学方法：讲授法、合作探究法 教学媒体：教学挂图、录像 教学过程：
1、导入新课
师：我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保护眼睛，你们还记得那首儿歌吗？谁会背？
师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课 师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。
①学习第一节‚按天应穴。‛
师：第一节，名称叫‚天应穴。‛（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。（教师巡视，纠正姿势）手放下。
②（喊口令或放录音，让学生试做）。③ 学习第二节‚挤按睛明穴‛
师：第二节叫‚挤按睛明穴‛（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。
（4）学习第三节‚揉四百穴‛
师：这一节叫做‚揉四百穴‛。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。（边说边示范）现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。（巡视检查，纠正错误）
好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）
④学习第四节‚按太阳穴，轮刮眼眶‛。
师：第四节叫‚按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。
3.结束语
师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。
师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。板书设计
4.保护你的眼睛
不时眺望远处看书、写字保持正确的姿势 认真做好眼保健操 多吃含维生素的食物 总第序号：（8）课时
课 题： 8.把我们的小手洗干净 课 型 新授课 教学目标：
1．通过教学，让学生知道我们的手是最容易粘污垢、藏细菌的。
2、教育学生注意讲究手的卫生，防止病从口入。促使学生养成勤剪指甲、常洗手的良好卫生习惯。教学重点：使学生懂得保持双手清洁的重要性，培养良好的卫生习惯。
教学难点：使学生懂得保持双手清洁的重要性，培养良好的卫生习惯。
教学方法：讲授法、合作探究法 教学媒体：教学挂图、酒精棉球 教学过程：
1、导入新课
(在黑板上写一个‚手‛字，或画一双手)师：这是什么宇?(或问这是什么，在学生回答后再写出‚手‛字)师：手是人体的重要器官，你们能说说手有什么用处吗?大家想一想，什么时候要用到手?回答时，别人说过的就不要再讲了，我看看你们能说出多少。
师：刚才大家讲了那么多要用到手的地方。总起来说，我们生活中的各项活动都离不开手。我们的学习离不开手，我们的活动、游戏、玩耍也离不开手，将来长大了参加工作更离不开手。所以说，我们的手很灵巧，工作、学习少不了。谁来说说从早晨起床到你到学校上课这段时间，你所做的事有哪些?你的手和哪些东西接触过?摸到过哪些东西?(组织学生讨论主要让学生明白手每天接触的东西很多)师：我们的手很有用，但在用手的同时，我们的手也要接触许许多多东西。这些东西有的看起来很干净，但其实并非如此，我们可以做个实验来观察一下。
现在请你们选两个手最干净的同学上讲台来。你们早晨洗过手了吗?把你们的手伸出来给大家看看，是不是很干净? 我这里有一个酒精棉球，(把棉球中多余的酒精挤掉)是白色的，我让他们用这个酒精棉球擦擦自己的手指，然后请你们再看这个酒精棉球会发生什么变化。(把学生擦过手的酒精棉球给大家看)师：你们看到了什么? 生：酒精棉球变黑了。
师：这黑色的痕迹就是他们手上沾的污垢，也就是我们所说的‚脏‛。这些污垢就是手在接触物体时沾上的。如果我们用显微镜观察的话，这个酒精棉球上会有许许多多的灰尘和细菌。所以虽然我们每天早晨、晚上都洗手，但由于手接触的东西太多了，难免沾上灰尘和细菌，这就要求我们注意手的卫生。今天我们就学习新课《手的卫生》。
2．学习新课
(把课文抄在黑板上，或用投影打在银幕上)师：现在大家跟我一起把这首儿歌读一读。
师：下面，老师把这首儿歌再读一遍。(读课文)大家说说看，要‚保持清洁手一双，不让脏手把病传‛，应该怎样做? 师：对了，要保持手的清洁，预防脏手传染疾病，首先要做到‚饭前便后要洗手‛ 特别是饭前，也就是吃东西前一定要洗手，这样可以预防病从口人。哪些同学有饭前洗手的习惯，请举手。
师：(表扬有这些习惯的学生)很好，这些同学有这个好习惯。没有这个习惯的同学要赶快养成这种好习惯。你们洗手时是怎样洗的? 师：(根据学生讲的方法进行指导)先将手弄湿，再擦肥皂，然后过清水，最后用清洁毛巾擦干。
师：大小便后也应洗手，这一点同学们可能容易忽视。大小便后，我们手上极易沾上污垢，如果不洗掉，当再去抓、摸别的物体，像栏杆、扶手、公用电话等等时，会把污物沾在那些公用物上。别人抓了、摸了，又会沾到别人手上。所以，为了防止把污物这样传来传去，便后也要洗手。哪些同学有这个习惯，请举手。
大家跟我再读一读：‚饭前便后要洗手，预防病菌进入口。‛ 师：刚才还讲了要勤剪指甲。现在我请同学们看看自己的指甲，有哪些同学的指甲剪短了，请举手。
师：这些脏东西比沾在手上的灰尘还脏，不仅有污垢，还有很多的细菌。你们说，是不是要经常剪指甲? 指甲怎样剪呢?左手的指甲我们可以自己学着剪，剪时要沿着手指的边沿弯着剪，不要剪平。右手呢，可以请爸爸妈妈帮着剪，可千万不要用牙咬。你们知道为什么不能用牙咬吗? 生：用牙咬时，指甲缝里的脏东西就会进到嘴里。师：对了!除了把脏东西咬进了嘴里，还会因咬得不好而把指甲边撕开，引起手指发炎。现在请大家再跟我一起把下面两行读一读：‚指甲缝里藏病菌，勤剪指甲病菌清。‛
3．结束语
今天我们讲了手的卫生，讲究手的卫生主要要做到哪两点? 板书设计
8.把我们的小手洗干净
手上有很多细菌 饭前、便后要洗手
总第序号：（9）课时
课 题： 9.正确的刷牙方法 课 型 新授课 教学目标：
1、通过教学，让学生知道保护牙齿一定要作到‚早晚刷牙，饭后漱口‛。
2、使学生学会正确的刷牙动作，纠正拉锯式的刷牙方法。
教学重点： 在认识到保护牙齿的重要性后，指导学生正确的刷牙方法。
教学难点： 在认识到保护牙齿的重要性后，指导学生正确的刷牙方法。
教学方法： 讲授法、合作探究法 教学媒体：挂图、牙刷、杯子、鸡蛋、醋 教学过程：
1．引入新课
师：请每天早晨起床后和吃饭前刷牙的同学举起你的小手。
师：你们每天刷几次牙?都在什么时候?(学生回答后给予肯定)师：还有一些同学晚上还刷牙，为什么要刷牙呢? 2．学习新课
①认识为什么要刷牙。(发给每个小组一些洗净的蛋壳或让学生拿出自己准备的蛋壳)师：请同学们捏捏蛋壳，有什么感觉?(拿出课前用醋泡过的蛋壳)师：这个瓶子里装的是醋，酸酸的，我在醋里泡了一些蛋壳。我把这些蛋壳发给你们，你们也捏一捏，比较一下跟刚才的蛋壳有什么不同。
师：对了，用醋泡过的蛋壳变软了。
我们的牙齿和蛋壳一样，如果经常跟像醋一样的酸性物质接触，也容易被腐蚀，从而变软。我们每天要吃东西，吃完东西后总是会有些残渣留在牙缝里。这些东西在我们的口腔内被细菌分解成酸的东西，这些酸的东西对牙齿有腐蚀作用，会损坏我们的牙齿，所以我们应该经常清理口腔内的食物残渣。清理方法有两种，一种是漱口，一种是刷牙。你们会刷牙吗? 师：我们有的人光是早晨刷牙，有的人则一天刷两次牙，到底应该怎样来保持我们口腔的清洁，从而保护牙齿呢?请同学们跟我学一首儿歌。(出示儿歌：‚早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口清洁，有益牙健康。‛并领着学生读几遍)②指导刷牙方法。
师：我们知道，每天最好是早晚都刷牙，特别是晚上更要刷牙，晚上睡觉时，食物残渣被分解成酸的东西，会和牙齿长时间接触，更容易腐蚀牙齿。那怎样刷牙呢?我请几个同学讲讲他们是怎样刷牙的，并请他们刷给大家看看。(请几个学生演示其刷牙方法)师：这几个同学差不多都是像拉锯一样刷牙的，这样的姿势不正确，不但不能保护牙齿，有时还会把牙龈弄伤。正确的方法是顺着牙缝刷，这样才能把牙缝中的食物残渣剔除。
a．刷上面牙。(边做示范边指导)师：正面的牙，刷牙时刷毛要从上向下刷。大家照样子刷刷看。
b．刷下面牙。(边示范边讲解)师：下面的牙，牙缝也是竖的，刷牙时牙刷应从下向上刷。大家照样子刷刷看。
c．刷上下牙内侧。(边讲解边示范)师：牙面刷了以后，再刷牙的内侧，刷上牙内侧时要从上向下，这样牙刷刷毛应向外，从上转向下刷。刷下牙内侧要从下向上刷，刷时刷毛应从下转向上。看老师怎样转着刷的，会了吧?大家试试看。
d．刷咬合面。
师：我们口腔两侧的牙像磨子一样，上面有一个面，不像门口的牙齿一样尖利、你们可以用舌头舔舔，看是不是这样。师：里面的牙面不平，吃完食物后，上面更容易留下残渣。刷这一面时，我们可以前后推拉刷。(示范)像这样，你们会吗?大家试试。
师：刚才讲了怎样刷牙，刷上牙时由上向下，刷下牙时由下向上，刷内侧要转着刷，刷咬合面时要推拉着刷。牙刷好后还要用水漱口，把刷下的残渣漱出来并吐掉。
③认识饭后漱口的意义。
师：我们哪些同学吃过饭有漱口的习惯?吃过饭后，常会有些食物残渣留在牙缝里或者腮与牙之间。这时我们可以用漱口的方法把它漱出吐掉，以保持口腔清洁。你们会漱口吗?(请一个学生上讲台做漱口示范，告诉他把漱口水吐在桶里)(就学生漱口的示范动作介绍漱口方法)3．结束语
师：今天我们讲了刷牙与漱口可以保持口腔清洁，保护牙齿，还教了正确的刷牙方法，我们要改正过去那种拉锯式的刷牙方法，回去后，希望大家时时注意口腔卫生。好，我们一起把儿歌再读一读，背一背。(师生一起读儿歌，背儿歌)
板书设计
9.正确的刷牙方法
刷牙的方法
爱护牙齿要做到哪些
第五篇：长春版二年上心理健康教案
第一课
镜子中的我
活动目标：通过活动，使学生认识自己的外表形象，知道外貌美丑并不重要，心灵美才是最重要
活动过程： 一、七彩镜
有一天，4个好朋友在一起照镜子，他们每个人心里想的都不一样。这4为小朋友中，能正确认识自己特征的有谁？不能正确认识自己身体的有谁？
二、童心广场
1、同学们，镜子中的你是什么样子呢？赶快照照镜子，把自己的样子画下来。
2、你想更多地认识自己的外表形象吗？做一做下面的事。
3、你认为自己的外表形象有哪些优点和缺点？
优点：（1）_________________________________________（2）_________________________________________ 缺点：（1）_________________________________________（2）_________________________________________
4、你喜欢自己的外表形象吗？为什么？
三、直通车
同学们，你们好，我叫阳阳，虽然我长得不好看，脸上有几个小雀斑，但老师和同学们都夸我是一名爱帮助人的好学生。有的同学问我平时是怎么做的？让我来告诉你们吧。
四、作业 你认为一个人外表形象重要吗？
第二课
学习真快乐
活动目标：通过活动，使学生知道知识就是力量，知识可以使我们插上腾飞的翅膀。
活动过程： 一、七彩镜
看图回答问题
你喜欢上图中的亮亮还是冬冬？为什么？
二、童心广场
1、学习可以给一个人带来快乐，因为学习室很有趣的，和你的同桌或其他同学交流一下，把学习体会写在下面，好吗？
学习语文时，我的体会是：__________________________ 学习数学时，我的体会是：__________________________
2、和你的同桌一起做右面的游戏：比一比，下面两条线段，是AB长，还是CD长？
3、仔细数一数，右面图中几个三角形？
三、直通车
知识就是力量，知识可以使我们插上腾飞的翅膀；学习知识是一种快乐。请你摘下的苹果，将它们装入你的大脑中，好吗？ 只有体验到学习的快乐，才会有源源不断的学习动力。只有体验到学习的快乐，才会始终保持高昂的学习热情。只有体验到学习的快乐，才会不断战胜学习中遇到的困难。只有体验到学习的快乐，才会不断取得好的成绩。
四、作业 学习可以给人带来快乐，你有什么体会？
第三课
学会礼貌待人
活动目标：通过活动，使学生学会礼貌待人。活动过程： 一、七彩镜
看图回答问题
班级里转来两名新同学，一个叫强强，一个叫明明。看看他们平时谁的表现好，谁的表现不好。
二、童心广场
1、你喜欢和______________交朋友，因为他______________ 你不喜欢和___________交朋友，因为他______________
2、当有人对你说脏话、粗话时，你的感受是： A.难听死了，不愿意和他说话； B.找好玩，我也学几句； C.真受不了，我要离他远点。
3、遇到同学使用不文明语言时，你会怎样做： A.不理会，当做没听见;B.向他学；
C.阻止他，告诉他改正
4、每个人都要学会礼貌地对待别人，做文明的小学生。你知道哪些常用的礼貌用语？请写下来。
三、直通车
遇到下面情况时，你会怎样对待别人？
1、芳芳帮助你解开一道数学难题，你会说：
2、发作业时，你不小心把同学的本子弄坏了，你会说：
四、作业
你知道哪些常用的礼貌用语？
第四课
猜猜它在哪儿
活动目标：通过活动，使学生学会识别方向。活动过程： 一、七彩镜
看图回到问题
中秋节的晚上，小动物们围在一起开联欢会，大鹅出了这样几道题，你能帮它们答上吗？
二、童心广场
1、同学们，下面是美美家到学校的路线图，你们能画出自己家到学校的路线吗？下面请你画一画。看地图，识方向，上北下南，左西右东； 东西南北，都要记清。
2、同学们一起做游戏
游戏规则：找一个同学当主持人，其余的同学听主持人的口令做出相应的动作，做错的则淘汰出局；剩下的最后一名同学可获得一朵小红花。
三、直通车
小知识 早晨太阳出来的方向是东方，傍晚太阳落下的方向是西方。中午你面对太阳的方向是南方，背着太阳的方向是北方。
你立正站好，眼睛看的方向是前方，相反的方向是后方，左手的方向是左面，右手的方向是右面。
四、作业
怎样识别方向？
第五课
为红领巾添光彩
活动目标：通过活动，使学生要热爱集体，为红领巾添光彩。活动过程： 一、七彩镜 看图回答问题
你觉得应该怎样做呢？
二、童心广场
1、作为一名少先队员，你遇到下面事情时会怎样做？（1）运动会上，你带了一大瓶水，兵兵却没带水。你会：（2）芳芳有一道数学题不会做，急得直叹气。你会：（3）见到一位同学随便往操场上扔糖纸，你会：（4）明明和刚刚在操场上吵架，你会：
2、请你回忆一下自己做过的爱护集体，帮助他人的事情：
3、找几个同学合作，把最近发生在你身边的好人好事编成情景剧，表演出来。
三、直通车
1、下面的同学都是光荣的少先队员，他们所做的事在各个方面都为红领巾增添了光彩。
2、王勇是个品学兼优的好学生，为了鼓励最近多做好事，他想了一个好办法。
（1）每做一件好事，它就写在日记里，并画上一朵小红花。
（2）当小红花达到5个时，他就给最近奖励：多看半个小时动画片，或者听一段最近最喜欢的歌......现在，王勇已经做了很多的好事，被评为市级的“好人好事星”
四、作业
怎样做一个品学兼优的好学生？
第六课
大家一起做
活动目标：通过活动，使学生学会合作，知道团结力量大。活动过程： 一、七彩镜 读故事，回答问题
同学们，你们猜一猜，这位老人想告诉他的儿子们什么？ 想一想，生活中哪些事情需要集体的力量？
1、一座宏伟的摩天大厦的建成需要哪些人的共同努力？
2、哪些体育项目中体现了合作的力量？
3、你还能举出更多的例子吗？
二、童心广场
1、请你根据全班同学的特点设计一个值日分工方案，将同学的名字填入表格中。
2、同学们，请你看看，下面的说法对吗？为什么？
大拇指说：”五个手指中，我是老大，人家叫我大拇指，其余的手指都没有。”
食指说：“五个手指中，我的用处最大，干什么都少不了我，其余的手指都没有用。”
中指说：“我的个子最高了，应该是我的用处最大”
三、直通车
与家长共同承担家务活，共同完成某项家务。与同学共同解决问题，为建设好班级出谋划策。通过小组竞赛，增强组员间合作意识。通过参加集体活动，培养同学之间合作精神。
四、作业
怎样为大家一起做事？
第七课
学优点，共进步
活动目标：通过活动，使学生知道学习别人的优点，共同进步。活动过程：
一、七彩镜
读课文,回答问题
你认为孙明的做法对吗?
二、童心广场
1.对别人的优点和长处,孙明是怎么做的:()A.学习这些优点和长处;B.赞美别人的优点和长处;C.讽刺、挖苦别人。
2.假如你是孙明的好朋友，你会对他说什么？
3.你了解自己以及朋友的优点和长处吗？来做一个游戏吧！找几个同伴，围成一个圆圈轮流站到中间，站在圆圈中间的人介绍一下自己的优点和缺点。
三、直通车
1.朋友有哪些优点值得你学习？ 2.当你遇到下面的事情时，你会怎样想？（1）林红竞选当上了班长。
我会：_______________________________________（2）：好朋友的作文获了奖。
我会：_______________________________________
四、作业
对别人的优点和长处，我们该怎样做？
第八课
老师，您辛苦了
活动目标：通过活动，使学生知道热爱老师，体会老师工作的辛苦 活动过程：
一、七彩镜 看图回答问题
看到老师每天在辛勤地工作者，你能说一说心里的感受吗？
二、童心广场
1.你了解你的老师吗？让我们来当一次小记者，采访一下你身边的老师吧。
2.采访的结果一定让你大吃一惊吧。现在的你是不是对你的老师说写什么呢？穷动手做一张卡片华商你喜欢的图案，把你最想对老师说的话写在上面。
三、直通车
见到老师主动问好。虚心接受老师的批评 课堂上不随便接话
接受老师的帮助时要说谢谢 上下课要行礼
除此之外，我们更要尊重老师的劳动
1、努力学习。
2、听从老师的教导。
2、上课认真听讲。
4、按时完成作业。
四、作业
尊重老师的劳动，我们该怎样做？
第九课 “常有理”的东东
活动目标：通过活动，使学生知道做事不要任性，要讲道理。活动过程：
一、七彩镜
看图回答问题
东东的话真的很有道理吗？如果是你，你会怎么说？
二、童心广场
你知道父母被孩子顶撞时的心情吗？找个好朋友，做一做下面的游戏。
你来扮演长辈，请朋友扮演东东，把上面的故事演一演，体会当时父母的心情。然后反过来，清平乐扮演长辈，你扮演东东，再演一次。
在表演中，你明白了什么？
________________________________________________ ________________________________________________
三、直通车
爸爸妈妈是我们的长辈，应该受到我们的尊敬。如果你经常顶撞父母，一定会使他们很难过，很伤心。所以，建议你这样说： 妈妈让在院子里玩的丹丹去买东西。—行，我这就去 吃饭的时候，丹丹又开始挑食了。—妈妈我一会就吃 妈妈下班回到家发现丹丹没有写作业—我现在马上就去写
四、作业
尊敬父母，你该怎样做？
第十课
电子游戏虽好我少玩
活动目标：通过活动，使学生知道多玩电子游戏的危害，要把学习放在首位。活动过程：
一、七彩镜 听故事，回答问题
听了王华的故事你有什么感想？
二、童心广场
1.同学们，你喜欢玩电子游戏吗？你每天用在玩电子游戏的时间大约是：__________________________.2.看一看下面的几个故事。
在你周围的同学中，有这样的情况发生吗？
三、直通车
假如经常长时间玩电子游戏，一定会影响自己打的身心健康。为了避免这种情况，我们可以采用下面的方法。
1.要知道在学习中学习中体验成功的快乐比玩电子游戏所获得的快乐更有意义。
2.让付做监督人，帮助你逐渐减少玩游戏的时间和次数。3.与小伙伴一起做户外活动或游戏。
4.去图书馆、科技馆、博物馆参观，开阔自己的视野。5.参加社区组织的公益活动。
6、培养自己多方面的兴趣和爱好。
四、作业
怎样做才能避免长时间玩电子游戏影响身心健康？
第十一课
多彩的情绪
活动目标：通过活动，使学生认识人的情绪，知道好的情绪有利于身心健康。活动过程：
一、七彩镜
人们的心情就像天气一样，有晴，有雨，也有阴。那么就让我们一起去“情绪气象台”观察一下人的情绪吧。（从七彩镜中选一个能表达你情绪的气球填在括号里）
二、童心广场
1.你能用所学的词语表达情绪吗？遇到下面的情况，你会感到怎样？
2.你能猜出这些同学的情绪吗？在边框内画上能表达他们心情的脸谱吧。
3.演一下上面的情景，比一比谁演得好。谈一谈你的感受。
三、直通车
每个人都会因不同的事情产生不同的情绪。情绪就像天空中的彩虹，丰富多彩。健康的情绪会使我们的心情愉快，因此，在别人不开心的时候，我们也要去帮助他们。总之，我们要尽量过的快快乐乐的，也要把快乐带给每一个认识的人。
四、作业
你对情绪有哪些认识？
第十二课
欣欣变诚实了
活动目标：通过活动，教育学生做个诚实的好孩子。活动过程：
一、七彩镜读课文，回答问题 想一想：
1.你知道欣欣为什么要说谎吗？
2.想想欣欣如果继续撒谎，以后会发生什么事呢？发挥你的想象力，说一说。
3.你认为欣欣是一个什么样的孩子？
二、童心广场
1.你曾经说过慌吗？勇敢地说出来。2.请你给他们帮忙。
三、直通车
说谎是个坏习惯，它会破坏人们对你的信任。如果你经常撒谎，大家会怀疑你说话的真实性，即使你说真话，也可能被看做谎言。怎样才能做个诚实的孩子呢？
1.同学之间相处要真诚、诚实。要想引起同学注意，不需要用谎言，可以通过努力学习，让同学在学习上注意你。
2.如果需要某样东西，可以向父母解释，以理来说服父母，千万不要用说谎的方式来欺骗父母。
3.如果以前有什么谎言，应该出来并向对方道歉。主动承认错误就会得到对方的原谅。
四、作业
怎样做个诚实的好孩子？
第十三课 巧妙观察的学问
活动目标：通过活动，使学生学会观察，知道观察的方法。活动过程：
一、七彩镜看图，回答问题 你能找到几个动物？
二、童心广场
用学到的本领解决下面的问题，看看谁最聪明。
1.小白兔去野餐，带了许多食物，到地方后发现收啊了三样，少了哪三样呢? 2.看看下面两个数字有什么不同? ***3849
***8349
三、直通车
观察是人们认识世界的窗户，是智力活动的源泉。养成良好的观察习惯会增强我们学习的效果。
无论是自然景物、人、动物，还是图片，我们都要按一定的顺序有条理地区观察。
综合观察法：即先局部后整体或先整体后局部的观察方法，以达到对观察对象全面正确的认识。
动静观察法：动态观察指按先后顺序或方向位置观察物体的变化;静态观察指按物体的颜色、形状等进行观察，建立基本数学概念，理解数学法则。
对比观察法：比较是一个鉴别的过程，只有比较过才能知道有哪些不同的地方，提高观察的能力。
四、作业 观察的方法有哪些？
第十四课 让想像飞翔
活动目标：通过活动，培养学生的想象力。活动过程：
一、七彩镜 读课文，回答问题
每个人都做过梦，梦死最神奇的。你做过这样神奇的梦吗？
二、童心广场
请把自己做过的有趣的梦画出来并写一写。
假如我有马良的神笔，我会画出许许多多的树木和河流，让地球都出青山绿水，让地球母亲越来越年轻。
三、直通车
小说、神话故事中，处处充满了作者丰富的想像，像孙悟空龙宫借宝，天空中的千里眼，嫦娥奔月的故事......现代的海底石油开采，天空中的哈勃望眼镜，人类登月的成功.....把古人的想像变成了现实。所以，人们把想像成为治理活动的翅膀。怎样才能张开想象的翅膀呢？（1）（2）（3）（4）（5）（6）善于思考，敢于提问。写作文，记日记。培养广泛的兴趣。多阅读课外书。与大自然亲密接触。参加可以科技活动
四、作业怎样才能张开想象的翅膀呢？
第十五课 跌倒了爬起来
活动目标：通过活动，教育学生不怕困难，敢于面对生活中的各种挫折。活动过程： 一、七彩镜 读课文，回答问题
1.朱鹏遇到的困难时：_________________________ 他的想法是：_______________________________ 2.为什么朱鹏能取得后来的成绩？
二、童心广场
1.你遇到过程中、困难吗？请写下来。当时的想法是什么？
2.选一选。遇到下面的情况时，你会怎么做？
三、直通车
人生不可能是一条平坦的大陆，你会发现生活中不如意的是总是比如意的事要多。那么在生活和学习中遇到了困难，我们该怎么办呢？试一试下面的方法。
1.当你欲动挫折，千万不要灰心丧气，更不能丧失信心，要把他们看做是对自己的考验。
2.犯错惹了祸，受到了父母或老师的批评，这时要下定决心不再重犯，不能因此灰心丧气。
3.考试成绩下降了，也不能失去信心，要告诉自己：“只要努力，下次一定会赶上的。”
四、作业
生活中遇到困难，该怎么办?
第十六课 多姿多彩的作业
活动目标：通过活动，教育学生要爱好广泛。活动过程： 一、七彩镜
看图，完成任务
二、童心广场
1.平时，老师都给你留过哪种类型的作业？ A.做课后练习题B.做综合试卷C.排练语文课本剧 D.社会调查E.手工制作F.写观察日记。2.你喜欢做什么样的怎作业？ 3.写一写，做作业给你带来了什么? 4.同学们马上就要放寒假了。子假期里，你们会迎来中国的传统节日——春节，请你仔细观察一下，我们都有哪些风俗习惯来庆祝？
三、直通车
特色作业不但增长了我们的知识，还锻炼了我们的动手实践能力。只要用心去做，你一定在多彩多姿的作业中找到快乐。
我们班的同学最喜欢排练语文课本剧这项作业。看我们演得怎么样？ 老师让我们平时多观察生活。我用照相机记录身边的事物。通过练习写毛笔字，我变得比以前细心了。为了写好日记，我们亲自动手种花草。
四、作业
春节我们有哪些习惯来庆祝？
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