如何制定班级计划（5篇）

第一篇：如何制定班级计划

怎样制定“班级工作计划”

（一）班级具体情况分析：

班主任要全面分析班级的基本情况。具体内容有：

1、整体分析概况：本班共有多少名学生，其中男生多少名，女生多少名。本地生多少名，外地生多少名。生源主要来源于哪些地区？他（她）们的家庭状况，学生的个人情况（学习习惯、生活习惯和性格差异以及心理特点等）。尤其需注意本学期有无转入生、借读生，他（她）的个人及家庭情况。

2、具体情况分析：

①学生的思想状况和心理发育特点：

从整体和个案情况分析两个方面去写。如：班级纪律情况，学生情绪、情感状况等等。

②学生的学习状况及特点：

分学习的主动性、适应性。学业成绩的大致分布，个案学生的近状等。③学生的身体差异和卫生情况：

班级的卫生和个人卫生保持情况。整体与个案身体近况，个别案例的简析。

④学生班级活动开展的情况。

集体活动开展的情况和部分特长生的兴趣特点分析。⑤班级组织中骨干力量的分析

班干、队干部的人数，管理力量的优化组合。个别工作能力强、责任心强，有组织、协调能力的班干进一步培养问题等等。⑥个别“问题学生”的特点及转化目标

3、班级工作目标：

（二）班级工作目标

1、近期目标：

怎样创建一个积极、向上、团结进取的班集体

2、中期目标：

如何培养一个有较强凝聚力，战斗力的优秀班集体

3、远期目标：

确立一个明确的奋斗目标——争创省、市、校级优秀班集体 在以上目标中，可以提出班级在纪律、学习、卫生和各项集体活动中的子目标。

（三）班级的教育内容：

1、思想教育方面

①前途理想、人生观、价值观的教育 ②学习态度的培养 ③身体锻炼与卫生习惯教育 ④审美教育 ⑤心理素质教育 ⑥文明礼仪常规教育

2、学习方法指导

3、自我防范与安全及法制教育

（四）主要工作措施： 针对本班的实际情况，根据班级的奋斗目标和教育内容采取积极有效的工作措施。具体内容为：

1、思想教育，常抓不懈

“先成人、再成材”，充分利用班会课与课外活动开展丰富多彩的教育活动。开好主题班会，对学生进行有目的、有计划的系列化教育。用好黑板报、墙报和宣传栏，进行潜移默化的引导和教育。

2、班干使用，重在培养

班级干部无论是指定、选举，还是竞选，一旦使用，就要认真培养。选而不用，用而不教，都是不好的。班主任要充分发挥班委会，团支部的模范带头作用，集思广益，挖掘潜能。真正让班级“物尽其用，人尽其力”。“人人有事干，事事有人干”。

3、规章制度，重在落实

“国有国法，家有家规”。一个几十名学生组成的班集体，也必须有一定的规章制度。

班级的规章制度，一旦制订，重在落实。

4、学习方法，重在引导

每个学生都有一定的学习方法，是否科学有效，尤待我们班主任老师去发现，去纠正，去引导，去培养。方法对路，事半功倍，成绩提高，稳步前进。

5、科任教师，重在协调 班主任要充分发挥核心，纽带作用。协调科任教师，紧紧团结在自己周围，真正形成集体合力。优化各种教育力量，形成团结向上的团队。

6、家校联系，重在参与

班主任要积极开好家长会和部分家长座谈会，充分利用家长学校时间，了解学生的家庭情况和在家、交友以及个人身体素质情况。必要时亲自家访，深入了解学生，全面做好家长与学校的沟通工作。形成互相关系，共同提高的局面。

（五）主要活动安排：

班主任可根据学生的实际情况参照学校、德育处工作计划，统筹安排各项主要活动。

每周宜安排2—3件主要活动。

各周活动之间，要有系统性、教育性和整体性。

关于制定班主任工作计划的思考

千里之行始于足下

——浅谈班主任工作计划的制定

南京市第三高级中学 陈宇

每学期开学初制定工作计划是班主任的最基本的工作之一。但是，不少班主任并不重视这项工作，认为是搞形式主义，没有用。因为学校要检查，所以敷衍了事的情况居多。一些班主任干脆沿用自己以前的或抄袭别人的工作计划，或者直接从网上下载现成的材料以应付差事。看上去是省事了，其实这样做不仅浪费了时间和精力，对自己的工作水平提升也没有任何益处。

事实上，制定班主任工作计划绝不是走形式，它有着非常重要的实际意义。为什么要制定计划？因为班级的发展有其内在规律，班级事务的处理要有条理。带班不是跟着感觉走，想到什么做什么；也不是被动应付，走一步算一步。虽然教育过程中的变数较多，很多问题无法预设，但是，班级发展大的方向还是可以把握的。制定科学的工作计划，不仅可以使自己的工作不至于迷失方向，学生也会感觉到有奔头、有明确的行动指南。

带班好比带兵打仗，好比做文章。要想打胜仗，不仅需要好的战术，更离不开合理的战略构思和设计；写好一篇文章，不仅需要优美的词藻，更需要谋篇布局，有好的篇章结构。班主任制定工作计划的过程，就是为班级发展布大局的过程。优秀的班主任不仅是将才，更应该是帅才。所谓将才，就是精于班级管理和教育学生的各种具体方法；所谓帅才，就是要像一个战略家一样，能够为班级长远的发展谋划。不仅要看到班级的当下，解决手头的问题，还要看到这个班级发展一个学期、一个学年，甚至几个学年后的状况。

所以，工作计划是给班主任自己用的，不是应付上面检查的。对班主任工作计划的重视与否，是与班主任带班用心与否、与班主任工作的眼界境界高低密切相连的。

那么，如何制定出一份科学的工作计划呢？

一、制定班主任工作计划的基础

班主任的工作具有很强的阶段性、周期性，一般以一个学期为一个工作单元。所以，班主任工作计划也是一学期一定。计划不是想当然拍脑袋生造出来的，制定计划之前和制定过程中都有缜密的思考。每一个班、每一个学期的工作计划都是不同的，因为每个班级都有不同的基础和特点，每个学期班级的发展状况也不同。工作计划必须与班级实际情况相吻合。

1、制定工作计划的指导思想

班级需要发展，学生需要进步，班级要在班主任的引领下在原有的基础上不断取得进步。这些进步包括班级整体学习成绩的推进、学生个体素质的提升、班级面貌的不断改善、班级凝聚力的增强、班级荣誉的获得，等等。成绩的取得不是靠运气，而是靠实实在在的工作，由师生双方共同努力而来。一个班级健康发展的过程，也就是不断积累成功的过程。这些想法就是制定工作计划的指导思想。

2、制定工作计划的准备

在制定计划之前，班主任要对班级情况做全面的了解。特别是新接班。否则计划就是空谈，脱离实际。这些了解包括：

（1）学生的自然状况：人数、男女生比例、学生来源（原学校、地区社会背景等）

（2）入校时的学习成绩：各分数段的人数和人员

（3）学生基本素质：文明礼仪、工作能力、理解能力、表达能力、合作能力等

（4）学生个性：外向、内向、对集体事务的参与热情

（5）学生的志向：有无奋斗目标、具体奋斗目标是什么，等等。

掌握这些基本情况是为了了解班级的起点，给班级设定一些切合实际的奋斗目标。当然，班主任接手一个新班时，需要处理大量琐碎的事务，工作量很大。但是有大局观的班主任不会陷于这些具体的事务中而忘记抓住奠定班级发展大格局的最佳时机。此时班主任的心思可以分成两块：一块是抓紧时间处理好眼前必须完成的具体工作，如座位、卫生、班干部分工等；另一块是在紧张工作之余为班级设计长远发展计划。班主任可以采取“手上做，眼睛看，心里想”的工作策略，一边做事，一边思考和策划，采取主动的态势，不自乱阵脚，不被琐事牵着鼻子走，从一开始就把握好班级发展的大方向。

班级的情况不可能在很短的时间里就搞得十分清楚，此时重要的是了解班级概况。诸如原始的学习成绩、本班在年级中的成绩位次、学生基本自然状况等信息是可以事先了解清楚的，其他信息可以采用多种方法采集，如问卷调查、谈话、写随笔，等等。

掌握班级基本情况，是制定班主任工作计划前必做的功课。

3、给班级发展合理定位

没有十全十美的班级，同样也没有一无是处的班级。班主任的所谓成功，并不是指要把班级带到多么优秀的水平，而是班级在原有的基础上获得持续提高。要想达到这个要求，给班级合理定位非常重要。班主任在了解班级情况的同时，一边要思考一些问题：

这个班级有什么特点？根据这些特点可以开展哪些合适的教育活动？ 班级的起点在哪里？在现有的基础上有哪些地方可以尝试突破？ 班级最迫切要解决的问题有哪几个？如何解决？

每一个班级都是不同的，不能用过去的老经验带新班，必须消除一切成见和预设，用全新的眼光观察新的班级和学生。班级的定位准确了，发展方向也就明晰了，行动肯定是稳健而理性的。

这些思考将自然而然地反映在班主任工作计划之中。

二、制定班主任工作计划的基本方法

每个学校的情况都不一样，对学生各方面的要求也不同，所以，班主任工作计划必须要根据学校总体的工作要求来制定，既要服从大局，也要有班级特点。班级发展必须符合教育规律，不能对班级提出不切合实际的要求和指标。班主任工作计划是基于一个班级现有的基础而定的。因为计划有着实际的指导作用，所以要务实，不要写空话套话，要有实现的可能。

班主任可以对班级工作进行各种分类，对班级各方面工作给出一定的奋斗目标，这些是班主任工作计划的主要内容。计划中包含了班主任带班的战略部署，即班级要通过哪些努力可以达成什么样的目标。

具体而言，班级的发展目标有两大块：一个是可测量的指标，最重要的是学习成绩的推进，还有班级获得的一些荣誉等。这些指标是刚性的；另一个是无形的，关于学生的班级生存状态，包括安全感、价值感、集体自豪感、精神面貌、幸福指数，等等。要想打造一个生态环境良好、各项指标优秀，能实现良性循环、螺旋式上升的班级，就必须有一个相对完整的工作方案，逐步实现这些目标。

所以，班主任工作计划应该有以下内容：（1）班级学习成绩推进目标以及达成方法（2）班级管理目标以及基本措施（3）学生素质培养目标（4）班级活动的开展

以上内容要有具体的表述，比如，关于学习成绩的推进，可以具体作如下展开：

（1）总均分在年级中的排名，从入校时的第几名可以上升到第几名；（2）高分段指标，班级要有多少名同学进入年级前多少名；

（3）减小后进生比例指标，低分段的同学要由多少人减少到多少人，等等。（4）以上目标可以通过哪些工作达成？

这些目标看上去有些功利，也许甚至还能扣上“不符合素质教育宗旨”的帽子，但是，对于一线班主任而言，唯有这样具体的奋斗目标才有现实的意义，才有可操作性。学生也会意识到一种责任，看到奋斗的方向。教育之理想，是通过很多切实的工作才能逐步实现的。随着这些目标的达成，班级会逐步取得进步，教育也在不断地获得阶段性的成功。

以下是我在新接班两周后制定的班主任工作计划，仅供参考。

高一第一学期班主任工作计划（示例）

根据本班基础和特点，为班级健康发展和学生进步，特制定本学期工作计划如下：

一、班级管理

制定并完善重要的班级管理制度：出勤、课前准备、课堂纪律、集体活动、值日生、轻微违纪行为处理等，通过各种努力，本班在本学期内基本实现学生自我管理。

1、经班主任推荐和学生民主选举组建第一届班委会

2、组建班级工作小组，由相应的班委领导各小组完成班级工作

3、培训值周班委，保证班级课堂纪律、卫生、集体活动等工作的高质量

4、班级工作各司其职到位，人人有事做，事事有人做

5、完善班级管理流程，让学生明确在学校发生问题时该如何处理、向谁汇报

6、选拔优秀班委组建班级管理核心领导小组，承担大部分班级日常管理工作

二、学习成绩推进

培养优良学风，推进班级整体学习成绩的提升，为个人学习成绩的提高创造条件。

1、组建班级学习小组（方案另附），培养学生自学、讨论、研究、合作的能力

2、拓展课代表工作范围，发挥课代表的教学助理的作用（方案另附）

3、设计并完善合理的作业管理流程

4、推荐各科成绩突出者组建班级学习委员会，建设学科难题攻关小组，发挥成绩优秀同学的优势，带动班级成绩进步（方案另附）

5、推荐上述学习委员会成员在班级开设微型讲座，介绍学习方法和学习经验

6、在班级广泛开展“一帮一”“多帮一”活动，改善部分同学薄弱学科的学习状况，争取不让一个同学掉队

7、通过以上努力，力争实现以下目标：

（1）大型考试总均分进入年级前三名（目前第四名）（2）10%的同学进入年级领先行列（前20名）

（3）85%的同学进入年级中等以上水平（前250名）（目前为74%）（4）争取消灭低分（年级后100名）

三、班级文化建设

（1）开展征集班徽活动，设计班级标志（2）征集班名和班级发展主题词（3）成立美化班级环境小组（4）形成有班级特色的海报文化

（5）建设班级图书馆，设专人管理，抽出一定的时间开展读书活动，培养学生的阅读习惯

四、班级活动

（1）开展“感动班级人物”评选活动，在班级树立一批正面典型形象

（2）开发《自塑教育》系列班会，培养学生的能力，提高情商，健全人格，全面提升综合素质（3）开发嘉宾访谈型系列班会，拟邀请一些大学生、留学生、教师、家长等到班级与同学展开交流

（4）根据学校和班级的实际情况，开展一些有益于提升学生人文素质、文化素养的教育活动，如影视教育、名曲欣赏、美文赏析等

五、其他教育工作

（1）坚持按照学号顺序与学生进行交流，一学期与学生谈心达到100人次以上（平均每个学生每学期交流2—3次）

（2）利用业余时间对学生进行家访，争取本学期家访覆盖率达到75%

（3）每周批阅周记、评选优秀周记，优秀周记由学生录入形成电子稿，以备适当的时候结集印刷

（4）利用QQ、电话、短信等方式与家长沟通，每天不少于半小时（5）每周四下午作为家长接待日，接待家长来访，与家长建立常态的联系

（6）每个月利用班级家长QQ群组织网上家长会一次，交流探讨学生教育问题，拓展家校沟通新渠道

通过以上努力，争取把班级建设成为班风优良、学风健康、成绩优秀的先进班集体，并让全班每个同学都能体验到成功的感觉。

三、班主任工作计划的落实与调整，工作结束后的反思总结

有了具体的计划，班主任就知道如何有条不紊地展开班级工作，班主任的工作心态也会比较从容稳定。班主任工作计划指出了班级整个学期的努力方向，在具体落实中，还要分解到每一周，一件事一件事地去做，一个目标一个目标去达成。

有道是“计划不如变化”，班级发展过程中可能会出现各种状况和变数。计划只是提供了行动指南，是方向性的、纲领性的，班主任在具体操作上，不要教条主义，要根据班级情况进行调整，以期更符合班级发展实际。

班级目标要脚踏实地，要尊重班级的基本状况，不能好高骛远。即便如此，也许一个学期努力下来，有些目标并不能完成，这也是很正常的。人的成长并不是线性发展，不是说主观有多努力，就一定会有什么样的回报。对于没有实现的目标，要分析原因，进行反思，把未完成的任务作为下一个学期的奋斗目标继续努力。开学初有计划有目标，学期结束有总结有反思，这样的班主任工作才是完整的。

举一个实例。我在前文的工作计划示例中有关于班级学习成绩推进的目标，其中一项：学期结束时总分争取有40人进入年级前250名，当时班级总人数是47人，入校时该项指标为35人。目标并不浮夸。这项指标直接指向了班级里学习成绩较薄弱的一批同学，实现目标的希望就是来自于这些同学的努力和大家的帮助。为此，我们开了小会，做了数次一对一的谈话，让同学们制定追赶目标和学习计划，在班级里也结了组建了互助对子，每个帮助对象都有“导师”，平时也是加强对这些同学的关注与辅导。结果在期末考试中，有38人进入了年级前250名。尽管未完成目标，但期初制定的计划在整个学期中都贯穿实现，成为班级一项重要的工作，没有计划，显然不会有这些配套的行动。虽然最后没有完成，但是这样的计划和工作仍然是有意义有价值的，班级也确实取得了进步。仔细分析，原来确实是有不少于5人实现了进步目标，但是有另外3人从前面落了下来。这几个人并不是重点关注的对象，被忽视了。因为有人退步，才导致目标未能达成。找出原因，就可以做有针对性的工作，这样的反思就很有意义。于是，这项未完成的任务被纳入了下个学期的工作计划，并且调整了实施方法。

班级工作千头万绪，班级发展任重而道远。然千里之行始于足下，班主任高效的工作，就是从科学地制定工作计划开始的。

第二篇：班级计划制定要则

关于班务计划的制定

一、什么是班务计划

顾名思义：班级事务的规划

班级里有哪些事务呢？（教育、教学、日常生活、游戏、环境、家长工作、班级管理……）

对所有这些事情我们需要进行一下分类：分类的原则——有分类标准，不重复、不遗漏

如何体现呢？——计划中我们具体实施的部分

二、班务计划的依据

凭什么制定呢？

1．班级幼儿的状况

2．各级各类幼儿教育的要求（国家规定的、上级文件、园区的工作思路、幼儿园的规划、园计划）

3．如何体现呢？班工作计划制定的时候，需要进行班级情况分析，分析什么？

（1）幼儿的特点，发展状况（不同纬度进行构思：能力发展（生活与体能、语言与认知能力、社交与协作能力）；五大领域；体智德美；）

（2）教师特点：教师的特点特长、专研方向等

三、计划的制定基本内容

（一）情况分析

（二）培养目标（总目标或核心目标；具体目标）

总目标部分——《纲要》总则和教育内容和要求（p30页）：回顾与

分享教育总则；

分解到班级工作计划中，把学期教育的要点、侧重点反映出来：具体到表述：如总目标的：本学期的教育总目标为以游戏为基本活动，有效促进幼儿体智德美健康和谐发展，关注幼儿身心和谐全面发展的同时关注个体富有个性地发展。

如核心目标：本学期主要以健康为切入点，关注幼儿体格发展和心理健康，从健康为核心要素建构健康教育课程并辐射到幼儿的全面和谐发展。

具体目标：目前一般分解到五大领域的具体目标。（切合身心发展的规律、年龄特点、具体状况）

（三）具体实施策略

根据刚才所谈到的班务所涵盖的内容，这部分就是谈我们所能做哪些事情，也并不是一定要按七种手段来架构，这里所要涵盖的必须的内容有：

主题教育（教学、环境、家长工作、日常生活、游戏）其他教育教学活动（特色活动、社会实践、幼儿大活动、课外活动）

关于周工作计划的落实

我们幼儿园是主题落实到周的，从主题目标到周计划要学会科学地分解，这一部分目前大家都做得比较好。但是，把周计划制定的要求、活动具体落实到一日计划中就有比较大的问题了。

具体周计划、一日备课计划的情况。

第三篇：制定班级计划的通知

关于制定2013-2014学年第2学期班级学习计划的通知

各班级：

为进一步加强学风建设，营造良好的班级风气，加强学业规划与学业辅导，现请各班级组织制定2013-2014学年第2学期班级学习计划。相关要求如下：

一、各班级学习计划应包括如下内容：

1、班级的学习氛围的建设

2、班级的学习目标的确立

3、班级的学习活动的规划

4、班级的学习活动的组织

二、请各班级认真组织讨论，请相关学业导师、辅导员进行指导，最后由学业导师、辅导员审核签字。

三、计划制定后，请按计划认真执行。

四、完成时间：请于1月15日之前交给辅导员（纸质的、电子的）。医学院2014年1月5日 附：班级学习规划书样本

班级学习规划书

（2013-2014学年第2学期）

班级：人数：

班长：学习委员：

学业导师：辅导员：

班级的学习氛围的建设：

班级的具体学习目标：

班级的学习活动的规划：

1、主题班会计划

（1）

（2）

。。。

2、专业学习活动计划

（1）

（2）

。。。

3、。。。。

班级的学习活动的组织：

学业导师签名：辅导员签名：

日期：年月日

第四篇：如何制定计划

『今日话题』如何制定计划 提交者: newsmaster 日期: 2010/01/04 阅读: 3023 评分: 8.00/27 Tag: 今日话题 计划 『今日话题』如何制定计划 新年伊始，大家都会想要有个新的开始，新的计划。可是大概也有很多人对制订计划不是很 在行，什么样的计划才是一个好的计划？又该如何制定呢？欢迎大家来讨论，也希望有经验 的 人 来 分 享 一 下 自 己 的 经 验 ： http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=195246

你有资格玩吗？在玩耍之前得先有个计划 http:///modules/article/view.article.php/696 「收入」与「付出」常是相对的。当我们拿起一项的时候，往往也得放弃一些。如同梁实秋先生想吃后面的「八宝饭」，就不碰前面的「冰糖肘子」。也像美国工人要跳槽的 自由，就得有进修的自动；日本工人要公司无微不至的照顾，就得有谨守分际的忠诚。同样的道理，当你想明天出去痛痛快快玩的时候，今天就得拼命把该念的书读好、该作的功 课作完。当你今天晚上坚持要看两小时电视的同时，则应该一放学就专心用功，而且看完电 视立刻收心。

该怎样制定计划呢 http:///modules/how/view.article.php/332 订行动计划,要分两步：第一步，设目标；第二步,制定行动计划。只有目标设立清楚了，行 动计划才有方向。设目标要遵循 SMART 原则： S-Specific，目标要具体，不要太抽象，太笼统！M-Measurable，目标要量化,可以量度!比如考试，我要考好，怎样才算好? 考试我要考 90 分，这样才算量化。A-Attainable，目标要具可达性，太大、太高达不到反而失去了意义。R-Relevant，目标要有相关性，你是学生，而你设立目标是明年粮食要增产Timetable，目标要有时限，什么时候要达到。

杜江凌：制定好的目标的例子 http:///modules/wordpress/?p=1072 我最近去美国的时候，恰巧看到《今日美国》的一篇封面文章，公布了 2008 年全美大学的最 佳团体。这个团体包括 20 个从全美所有大学挑选出来的被认为取得杰出成就的大学本科生。我非常好奇，想知道究竟是什么使得他们能够入选这样高标准的名单。一个非常有趣的发现 是，他们全部都为自己希望实现的东西制定了一个清晰的目标，即使他们为此努力的动机和 方法是多样化的。这里有几个例子我打算与你们分享。在你读完这些以后，问问自己以下的问题：相比较他们 的目标，我为自己制定的目标是不是具有足够的挑战性？他们拥有什么样的技能使得他们能

够取得如此大的成就？你和他们之间的差距在哪里？你可以制定一个行动计划去填补这个差 距么？

履行你的行动计划 http:///modules/wordpress/?

p=869 一旦你有了目标，第二个问题就是要问问自己怎样达到它。你需要有一个行动的计划。但是 如何确定它呢？你怎么才知道自己将要做的事情距离你的目标是越来越近呢？所以我将要谈 的第二个技能就是帮助你履行行动计划的工具。确定这样一个行动计划的框架来源于 Burgelman 博士定义的框架。他在自己的那本著名的专 著： 《战略就是命运——战略制定如何塑造企业未来》 中描述了英特尔公司是如何确定自身的 商业战略的。我选取了其中的概念并形成一个框架帮助你们形成有效的行动计划。

陈朝益：新，新计划 http:///modules/wordpress/?p=1687 每年年底，我都会花一些时间来回想并评估过去一年的成果及计划新的一年。我听说比尔盖 茨每年也是花一个星期在这件事上，我个人认为这是一个好习惯。我们常会有一些感慨，如 果……如果……如果我多做一些预备，就不至于多走这么多冤枉路。如果多做些预备，就会 少一些时间浪费或空转。我们有太多的如果。我刚做完明年计划，愿和大家分享这流程与思路。

-----------『今日话题』总帖：http:///modules/bbs/viewthread.php?tid=188035

第五篇：制定计划

制 定 学习计 划

（一）学习目标明确，实现目标有保证。学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现目标去奋斗的力量。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行。有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。些学生学习毫无计划。

（五）进行自我分析

1、分析自己的学习特点。仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

2、分析自己的学习现状。一是和全班同学比，确定看自己成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己成绩的过去情况比，看它的发展 趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

（六）科学安排时间

确定了学习目标之后，科学地安排，使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。全面安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配合理。要找出每天学习的最佳时间，早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习外语等。根据事情的轻重缓急来安排时间，一般把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间有限，统筹安排自己的学习生活内容。

（七）不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

（八）不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

（九）不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。