读书与人生主题班会教学设计[本站推荐]

第一篇：读书与人生主题班会教学设计[本站推荐]

读书与人生主题班会教学设计

【班 级】初三（4）

【目的意义】针对一部分中学生对课外阅读认识不足，目的不明确，个别学生迷恋武侠言情小说、恐怖小说、卡通书的现状，通过形式多样的活动，引导学生多读健康向上的好书，并增强其分辨是非的能力。发挥好书籍对学生树立正确的人生观、价值观的重要导向性作用。

【活动时间】 班会活动课。【活动地点】本班教室。

【参加人员】本班全体同学及班主任和导师。

【准备工作】（1）提前设计下发《课外阅读情况调查表》，由班委会承办，并作出统计分析。（2）要求全体学生，回忆自己读过的有意义的课外书，准备向其他同学推荐。（3）请语文老师就团日活动内容做准备。（４）查阅有关资料。（５）由班委会拟定《多读书读好书倡议书》。（６）做好活动的其他准备工作。【程序正文】

（学生甲）：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要。

（学生乙）：历史从远古走来，走出洞穴，走出山林，走向平原，走向现代化的高度文明。无论从盘古开天、苍颌造字算起，还是以甲骨篆文，金石成篇开始，书籍似乎已经成了我们人类生活中不可缺少的一部分。

男主持人：古往今来，无数优秀的篇章滋润、教益着后人。那些先辈、英烈、伟人、学者之所以走过璀璨的人生之路，都得益于他们的广蓄博收，孜孜以读。下面请几名同学向大家介绍几位名人读书的故事。

1）马克思读书的故事。（略。）2）毛泽东读书的故事。（略。）3）高尔基读书的故事。（略。）

学生乙：同学们，我们正处在长知识的时候，为了将来成为一个有益于国家、有益于人民的人，我们就应该像马克思、毛泽东这样的伟人一样如饥似渴地读书。

学生甲：同学们，每当你完成老师留的作业的时候，每当你在数理化的演算中感到枯燥疲倦的时候，你一定会想到40分钟的课堂之外，还有一片属于我们中学生课外阅读的天地。我相信在座的每一位同学都读过课外书籍，并在阅读过程中受到过启发教育，有过深切的体会。下面就请几位同学谈一下他们的体会，并向大家推荐自己最喜爱的一本书。（同学发言略。）

学生乙：的确，书是我们的好朋友，好老师，我们应该多读书，苦读书，从书中汲取营养，增长知识。但并不是“开卷”都有益。

学生甲：我们对大家的课外阅读状况进行了调查了解，发现了一些令人忧虑的问题。

（班长公布调查结果略）班长：调查结果表明，目前同学们课外阅读格调普遍不高，课外阅读的兴趣集中在言情、武侠小说上，而对那些思想性、艺术性高的，文学史上著名的作品，却很少有人问津，这不能不引起我们的注意。下面，我们请语文老师（裴导师）给我们谈谈如何选读名著。（语文老师发言略。）

学生乙：语文老师刚才的介绍，我想一定给大家很多有益的启示，希望同学们根据老师的指点，调整自己课外阅读的内容、层次和结构，让书籍真正成为我们的朋友，让书籍点燃我们智慧的明灯！

学生甲：请听------同学演讲的《点燃智慧的明灯》： 点燃智慧的明灯

培根曾经说过：“知识就是力量。” 知识的力量，在于它是一盏启迪智慧、驱逐蒙昧、开阔眼界、把人引向光明的明灯。而书籍，恰如点燃明灯的火种！

高尔基自小生活在社会的“底层”，处于各种腐败、黑暗势力的包围之中。沙皇暴政。贪赃枉法、民不聊生的情景，几乎使他对生活失去信心。但是，强烈的求知欲终于使他找到了一个最好的老师——书籍。他像饥饿的人扑在面包上一样，刻苦读书，而每一本书都在他面前打开了一扇窗户，让他看到了一个五光十色的新世界。他说：“如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹没。”而“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。”从而鞭策他不断地为使人间走向幸福，而与黑暗的势力奋斗不息。而与他同时代的许多青年，则由于无知终于被旧世界吞噬了。

四川成都有个叫王治林的初中毕业生，在“文化大革命”横行期间，面对严酷的现实探索真理而不得。就在他苦心焦虑、彷徨迷惘的时候，一位正直的老人给他打开了通向智慧的大门，每天冒着风险让他到早已查封的藏书楼读书。在那座人类智慧的宝库里，王治林天天与几十万册图书为伍，他的灵魂自由自在地飞翔在历史的长河中，飞翔在辽阔的山野、丘谷、海洋、莽林和人类智慧的浩瀚大海上。从史前时代到20世纪，从爱琴海流域到黄河之 滨，他每天都在目睹一首首大气磅碑的乐章，每天都在和哲人志士们交谈着思想。就这样，丰富的知识使他透彻地理解曲折的人生，使他在那艰难的岁月中变得坚强起来，终于写出了《日本帝国兴亡史》等历史、哲学和文艺著作。

这就是书籍的神奇威力！古罗马哲学家西塞罗说得好：“无知是智慧的黑夜、没有月亮、没有星星的黑夜。”确实，知识浅薄或者毫无知识的人，展现在他面前的只能是一片混沌模糊的世界。在现实生活中，我们看到一些青年，或者恣意纵欲，醉生梦死；或者百无聊赖，精神空虚；或者粗鲁野蛮，胡作非为；或者学业荒废，不思进取，难道不都与他们孤陋寡闻，胸无点墨，缺少最起码的政治、文化、科学、自然、艺术、哲学等基础知识有关吗？而如果你求助于知识，那正如雨果所说的那样，“各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化”，你就会有明确的奋斗目标，使生活变得充实和有意义，不至于再干蠢事或错事。

今天，我们生活在一个自然科学和社会科学都蓬勃发展的时代。世界经济一体化，科学技术信息化，使生产力获得了飞速发展。生产力和科学技术日新月异的发展，把对知识的需求提到了前所未有的高度，使人们在改造世界的斗争中越来越趋向于知识化。读书对我们来说，愈加重要。同学们，立即行动起来，向知识进军，用书籍点燃智慧的明灯，这，就是我们的心声！

学生乙：为了在全体同学中形成多读书、读好书的浓厚氛围，班委会拟定了一份倡议书。下面请班长宣读倡议书。

多读书、读好书倡议书

可爱的同学们：

为了发挥课外阅读对我们树立正确的人生观、价值观的导向作用，及其对我们学业的辅助作用。纠正同学们在课外阅读中暴露出的倾向性问题；班委会决定在全体同学中开展“多读书、读好书”活动。具体活动如下：

１．建立‘读书角”。每位同学捐献一本好书，设立“读书角”，以扩大同学们的阅读范围；２．以班级小组为单位，建立读书小组。定期召开读书心得交流会，交流体会，提供信 息； 3．每位同学要列出一学期的课外阅读计划，写读书笔记，请老师帮助指导。欢迎同学们踊跃参加此项活动。让书籍成为我们真正的朋友！

第二篇：读书主题班会教学设计

读书主题班会——“让读书成为一种习惯”

一年级五班

一、活动目的1、帮助学生正确认识读书的作用，激发学生读书的兴趣。

2、引导学生正确的选择好书，养成认真读书的习惯。

3、在班级中形成良好的读书氛围。

二、活动准备

1、前一个月就鼓励学生读课外书。

2、前一周学生开始收集关于读书的名言警句，准备关于读书的故事表演、制作书签等。

三、活动过程

1、女主持人：书是人类进步的阶梯,从书中我们认识了《白雪公主》,知道了《十万个为什么》,明白了《钢铁是怎样炼成的》,今天,就让我们与书相约,尽情在书的海洋中遨游，让书香飘满我们的周围！

男主持人：我们与书相约，其实很多名人更是书的挚友，他们曾写了许多读书名言，你们想听吗？现在请各小组代表说说收集的关于读书的名言警句。

2、女主持人：书，能给人知识，书，能净化心灵，书，培育了一代又一代人，然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的金钥匙。

男主持人：俗话说，才能来自勤奋！现在就看看名人勤奋读书的故事吧。两个小组分别表演“名人的读书故事”。（故事表演）

3、女主持人：名人爱读书，我们的同学也都是书的好朋友，都是书的知心人！现在让我们一起分享几位同学的读后感吧！

三位学生交流读后感。

4、男主持人：我们对大家的课外阅读状况进行了调查了解，发现了一些令人忧虑的问题。（公布调查结果略）课件显示

女主持人：调查结果表明，目前同学们课外阅读格调普遍不高，课外阅读的兴趣集中在言情、武侠小说上，而对那些思想性、艺术性高的，文学史上著名的作品，却很少有人问津，这不能不引起我们的注意。

男主持人：下面，我们请语文老师给我们谈谈如何选择课外读物。（语文老师发言略。）

5、女主持人：听着这几位同学精彩的读后感，体会着他们深刻的感悟，相信同学们也认识了一本好书的影响力！那究竟哪些是好书，我们该与哪些书相约呢？

本学期同学相互推荐一本好书。（课件展示）

6、评比中队“读书先进”，并予以表彰。

主持人：在这个月的读书活动中，我们看到了同学们在课后、在午休时间认真读书的样子，看到了一本本好书在同学之间相互传递，这是多么美好的事情啊！现在，我们要评出“班级读书之最”：

“读书最多的人”

“读书最认真的人”

“课外知识最丰富的人”

“最爱书的人”

7、书名串联游戏（机动）

让读书成为一种习惯倡议书：为了发挥课外阅读对我们树立正确的人生观、价值观的导向作用，及其对我们学业的辅助作用。纠正同学们在课外阅读中暴露出的倾向性问题；中队决定在全体少先队员中开展“让读书成为一咱习惯——多读书、读好书”活动。

具体活动如下：

1、建立‘读书角”。每位团员捐献一本好书，设立“读书角”，以扩大同学们的阅读范围。

2、以小队为单位，建立读书小组。定期召开读书心得交流会，交流体会，提供信息。

3、每位同学要列出一学期的课外阅读计划，写读书笔记，请老师帮助指导。欢迎同学们踊跃参加此项活动。让书籍成为我们真正的朋友！

（三）辅导员总结活动：

（四）主持人宣布活动结束。

教师发言：在平时闲暇之余去看一些课外书籍来丰富自己的生活；从另一方面来看，现在的社会竞争无处不在，课余时若能“博览群书”，拓展自己的知识面，增长见识，积累自己的知识“资本”，从而提高自己将来走上社会的竞争力。只要是健康读物，各种书籍都有它的价值，中学生的课外阅读书籍不应只是“黑白色”的教学参考书和习题集，更应该有“多姿多彩”的课外书籍。在阅读课外读物时，要根据实际情况。在选择时遵循具体情况具体分析的原则，同时必须处理好博览和精读的关系。

教师总结：看到大家与书相约，与书成为朋友，真是高兴！的确，小时侯，读书能除了我们对黑夜不可名状的恐惧；长大后，读书能除了我们对茫茫世界的困惑和对人生命运的迷惘；读书教会我们成长，读书伴随我们成长，读书丰富我们成长，读书也深深地影响着我们成长......正如高尔基说的：“读书，能给我们力量！”所以，老师希望同学们能读爱上读书，并且能读好书。请同学们一起来记住我们的读书口号吧——让读书成为一种习惯！好读书，读好书，读书好！

第三篇：细节成就人生主题班会教学设计

细节成就人生主题班会教学设计

细节成就人生主题班会教学设计

教学目标：通过对学生的行为习惯的教育，让学生懂得，习惯对一个人的成长发展具有重要作用，好的习惯可以使人一步步成长，坏的习惯会让人渐渐走向失败。习惯决定着自己的命运，只有注重抓住生活中的细节，养成良好的行为习惯，才能成就自己的人生。

教学过程：

一、课题引入：

老师：同学们，我们的教室今天打扫 的非常干净，但是教室的整洁关键在于同学们的好好维持。如果在平时你发现在地上有一张纸，请问你会怎么想？又会怎样做？你会弯腰捡起来呢？还是会当做没有看到？

同学可能的回答：

1、教室卫生需要每一个同学积极主动的去维持，爱护学校卫生是每个同学的义务，会主动捡起来。

2、一张小小的纸张能有什么影响，不会为了这张纸去弯腰的。

二、问题延伸：

1、老师：生活中有许多小事，当我们遇到的时候，总会犹豫一下是不是一定要去做。一个人的修养，就体现在这一念之间。好的习惯对一个人的影响可能不是立竿见影的，但是在关键时刻它 的影响是巨大的，甚至可以改变一个人的命运。下面我给大家讲一个故事，等听完这个故事你再去考虑一下刚才老师提出的那个问题。

故事：曾经有一个年轻人去参加招聘面试，竞争的人非常多。在学历、专业、能力等方面自己都不是最强的。看着一个个面试的人信心百倍地走入面试室，又灰心丧气地走出，他的心里更加的没底了。终于到他进入考场了，他走进去，发现办公室门口有一团废纸，于是他习惯性地随手把它捡起并扔进来旁边的垃圾桶。面试结束后，负责面试的经理对他说：“你被录用了，明天就可以上班。”事后，这个年轻人问：”在众多的面试者中我并不是最优秀的，为什么会选择我呢？”经理解释说：“看一个人的能力并不一定要看他的书读的有多厚，而是看他的修养有多深。一个人的能力可以在短期能培养，但是修养却要靠好的习惯去慢慢积淀。从你捡起门口的废纸这个

细节就可以看出你是个有良好习惯的人。”年轻人就是因为习惯性地捡起那张废纸，展示了自己良好的习惯和修养，最终成就了自己。

现在你同意你一开始回答的那个问题的答案吗？

同学：……

老师总结：习惯不是天生的，而是后天培养的。只有抓住生活中的细节，才能养成良好的习惯。捡一张纸也不过是举手之劳，捡起那张纸，既保持了教室卫生，又提高了自己的修养，我们何乐而不为呢？“勿以小善而不为，勿以小恶而为之。”（班主任）乱扔垃圾是个“小恶”，如果我们不注意这个小毛病，将来一定会因为这个坏习惯而吃亏；捡一张纸是“小善”，我们不要小看这个行为，我们将来大的成就，就是因为这一次次好的习惯促成的。请记住一句话：习惯

形成性格，性格决定命运。

2、细节决定成败

给大家读一首小诗《钉子与王国》，听完后你会有什么感想？

《钉子与王国》

丢了一个钉子，坏了一只蹄铁；

坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个帝国。

由于损失了一个微不足道的钉子而毁了一个王国，你有什么启示呢？

学生：……

老师：做每件事都不能忽略细节，正所谓“千里之堤，毁于蚁穴”。细节有的时候决定整个事情的成败。一个小的错误如果不及时纠正，就有可能成为导致“亡国”的“铁钉”。因此，我们在日常生活中要养成注重细节的好习惯。

三、如何养成注重细节的好习惯

1、做事情要脚踏实地，按部就班。浮躁是成功的敌人。就比如盖房子，如果没有好的地基，这个房子就盖不高，也盖不牢。正所谓：合抱之木生于毫末，九层之台起于垒土，千里之行始于足下。好高骛远，可能连眼前的利益都抓不住。抓住了这个细节，就找到了成功的方向了。

2、做了决定就马上行动。《明日歌》中有句说的很有道理：明日复明日，明

日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。成功者从来都有马上行动的习惯，而失败者最会找原因拖延。抓住这个细节，你就抓住了成功的先机了。

3、每天进步一点点.“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”每个人都渴望成功，但是成功的得来多数不是一蹴而就的，而是经过长年累月的积累和沉淀，每天让自己进步一点点，也就又向成功迈进了一小步。抓住这个细节，你就有了成功的动力了。

四、培养好的习惯，积累成功的资本

有很多人抱怨命运的不公平，为什么老天没有多给自己几次成功的机会？这些人根本没有从自己身上找原因。因为他们忘了：机会是给有准备的人准备的。如果你自己都没打算接受成功，当哪一天机会来到你面前，你也不会抓住这难得的机会。习惯养成的过程，就是在积

累成功的资本，我们只有抓住生活中小的细节，养成好的习惯，才能成就自己美好的人生。

第四篇：主题班会教学设计与反思

主题班会教学设计与反思

《养成良好习惯，争做文明学生》主题班会设计与反思

活动目的：

着力提高学生的“两个意识”即公德意识和安全意识；告别一个“不良行为”就是要告别随手乱扔垃圾的不良行为；和形成一个“良好习惯”就是要养成爱我校园的习惯。

活动过程：

一、谈话引入：

同学们，咱们今天上一节班会课，主题是养成良好习惯，争做文明学生。咱们从一年级的时候开始，就在强调要养成良好的学习习惯和生活习惯。老师为什么一直在强调要养成好习惯呢？因为好习惯是成长的动力，习惯优秀才是真的优秀！但是，在平时的学习生活中，我们却总能看到一些不文明的现象，这恰恰是不良习惯导致的？昨天，咱们成

立了文明校园检查小组在学校里搜索不文明现象，现在，就把大家看到、听到的一些事情说出来吧

二、交流评议

小组汇报各自搜索到的内容。

可围绕这六种现象展开评议，说说自己的看法。

1、扔垃圾、折花草现象调查。

2、班级卫生、教室物品摆放、值日生值日观察

3、中午的时候在水间倒饭菜

4、在楼内喧哗、进楼不站队、跑楼梯

5、课间活动时不能文明游戏

6、不完成作业，让父母、老师伤心

7、管不住自己，总在教室里说小话。

8、使用文明用语现象调查。

9、上放学整齐有序调查。

10、等车学生文明情况调查。

11、乘车安全意识调查

围绕上述现象，充分展开交流。

三、榜样引领

请班级里文明使者发言

请班级里优秀学生发言

其他学生聆听发言，对比反思。

四、总结提升

同学们，咱们的校园环境之所以如此洁净、优雅是全校师生共同努力的结果。校园就

是我们的家，我们要爱护校园环境，不但不扔垃圾，还要主动捡垃圾，那样，我们的校园就能成为真正的花园学校。我们的班级更是我们快乐成长的家，我们要努力把自己的事做好，人人用心为班级服务，我们的班级才能更整洁。通过今天的讨论、交流，通过聆听文明学生代表的发言。我们是否有信心做文明懂礼貌、习惯优秀的好少年呢？好，让我们严格要求自己，从身边的小事做起，养成良好习惯，让我们一起努力加油！

效果反思：

今天下午第六节课，我们按时召开了《养成良好习惯，争做文明学生》的主题班会。我全程主持本次班会。我先引导孩子们思考了“什么是习惯”，然后借助名人的成长故事使孩子们认识到养成好习惯很重要。习惯优秀的人才有机会成长为真正优秀的人。对于本次班会，孩子们进行了认真准备，各个小组针对各种现象进行了观察，并写了观察体会。尤其在交流环节，滟泽小组四个人发现了在校园里撕疯打闹的现象，诚恳地发出呼吁：伙伴们，我们应该文明游戏！还很郑重地点名批评了几个同学。刘主任来班聆听了班会，对孩子们的表现感到满意。

在总结环节，我结合交通安全知识，再次强化孩子们的安全防范意识。本次队会效果很好！希望我们的校园处处盛开文明与和谐之花。

第五篇：细节成就人生主题班会教学设计

细节成就人生主题班会教学设计

教学目标：通过对学生的行为习惯的教育，让学生懂得，习惯对一个人的成长发展具有重要作用，好的习惯可以使人一步步成长，坏的习惯会让人渐渐走向失败。习惯决定着自己的命运，只有注重抓住生活中的细节，养成良好的行为习惯，才能成就自己的人生。

教学过程：

一、课题引入：

老师：同学们，我们的教室今天打扫的非常干净，但是教室的整洁关键在于同学们的好好维持。如果在平时你发现在地上有一张纸，请问你会怎么想？又会怎样做？你会弯腰捡起来呢？还是会当做没有看到？

同学可能的回答：

1、教室卫生需要每一个同学积极主动的去维持，爱护学校卫生是每个同学的义务，会主动捡起来。

2、一张小小的纸张能有什么影响，不会为了这张纸去弯腰的。

二、问题延伸：

1、老师：生活中有许多小事，当我们遇到的时候，总会犹豫一下是不是一定要去做。一个人的修养，就体现在这一念之间。好的习惯对一个人的影响可能不是立竿见影的，但是在关键时刻它的影响是巨大的，甚至可以改变一个人的命运。下面我给大家讲一个故事，等听完这个故事你再去考虑一下刚才老师提出的那个问题。

故事：曾经有一个年轻人去参加招聘面试，竞争的人非常多。在学历、专业、能力等方面自己都不是最强的。看着一个个面试的人信心百倍地走入面试室，又灰心丧气地走出，他的心里更加的没底了。终于到他进入考场了，他走进去，发现办公室门口有一团废纸，于是他习惯性地随手把它捡起并扔进来旁边的垃圾桶。面试结束后，负责面试的经理对他说：“你被录用了，明天就可以上班。”事后，这个年轻人问：“在众多的面试者中我并不是最优秀的，为什么会选择我呢？”经理解释说：“看一个人的能力并不一定要看他的书读的有多厚，而是看他的修养有多深。一个人的能力可以在短期能培养，但是修养却要靠好的习惯去慢慢积淀。从你捡起门口的废纸这个细节就可以看出你是个有良好习惯的人。”年轻人就是因为习惯性地捡起那张废纸，展示了自己良好的习惯和修养，最终成就了自己。

现在你同意你一开始回答的那个问题的答案吗？

同学：……

老师总结：习惯不是天生的，而是后天培养的。只有抓住生活中的细节，才能养成良好的习惯。捡一张纸也不过是举手之劳，捡起那张纸，既保持了教室卫生，又提高了自己的修养，我们何乐而不为呢？“勿以小善而不为，勿以小恶而为之。”（班主任）乱扔垃圾是个“小恶”，如果我们不注意这个小毛病，将来一定会因为这个坏习惯而吃亏；捡一张纸是“小善”，我们不要小看这个行为，我们将来大的成就，就是因为这一次次好的习惯促成的。请记住一句话：习惯形成性格，性格决定命运。

2、细节决定成败

给大家读一首小诗《钉子与王国》，听完后你会有什么感想？

《钉子与王国》

丢了一个钉子，坏了一只蹄铁；

坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个帝国。

由于损失了一个微不足道的钉子而毁了一个王国，你有什么启示呢？

学生：……

老师：做每件事都不能忽略细节，正所谓“千里之堤，毁于蚁穴”。细节有的时候决定整个事情的成败。一个小的错误如果不及时纠正，就有可能成为导致“亡国”的“铁钉”。因此，我们在日常生活中要养成注重细节的好习惯。

三、如何养成注重细节的好习惯

1、做事情要脚踏实地，按部就班。浮躁是成功的敌人。就比如盖房子，如果没有好的地基，这个房子就盖不高，也盖不牢。正所谓：合抱之木生于毫末，九层之台起于垒土，千里之行始于足下。好高骛远，可能连眼前的利益都抓不住。抓住了这个细节，就找到了成功的方向了。

2、做了决定就马上行动。《明日歌》中有句说的很有道理：明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。成功者从来都有马上行动的习惯，而失败者最会找原因拖延。抓住这个细节，你就抓住了成功的先机了。

3、每天进步一点点.“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”每个人都渴望成功，但是成功的得来多数不是一蹴而就的，而是经过长年累月的积累和沉淀，每天让自己进步一点点，也就又向成功迈进了一小步。抓住这个细节，你就有了成功的动力了。

四、培养好的习惯，积累成功的资本

有很多人抱怨命运的不公平，为什么老天没有多给自己几次成功的机会？这些人根本没有从自己身上找原因。因为他们忘了：机会是给有准备的人准备的。如果你自己都没打算接受成功，当哪一天机会来到你面前，你也不会抓住这难得的机会。习惯养成的过程，就是在积累成功的资本，我们只有抓住生活中小的细节，养成好的习惯，才能成就自己美好的人生。