理想与人生规划主题班会

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第一篇:理想与人生规划主题班会

理想与人生规划主题班会

《理想与人生规划主题班会》简介开始:

一、策划准备

1、成立策划组、筛选主持人

2、flash歌曲《我的未来不是梦》、《真心英雄》

3、相声《理想的翅膀》

4、演讲稿《15年后的我们》

5、制作演示文稿)幻灯片

二、预设方案

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

(三)、规划自己的人生

(四)、总结性演讲,结束班会

三、活动过程。此内容文章属于《理想与人生规划主题班会》栏目,以上内容为《理想与人生规划主题班会2011-5-29 20:58:27》简单介绍,正文正式开始》》》

一、策划准备

1、成立策划组、筛选主持人

2、flash歌曲《我的未来不是梦》、《真心英雄》

3、相声《理想的翅膀》

4、演讲稿《15年后的我们》

5、制作演示文稿)幻灯片

二、预设方案

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

(三)、规划自己的人生

(四)、总结性演讲,结束班会

三、活动过程

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

欣赏歌曲《我的未来不是梦》(用flash,穿插班级学生活动照片)主持人(男):尊敬的老师们!主持人(女):亲爱的同学们!主持人(合):大家好!

主持人(男):伴随着这首催人奋进的《我的未来不是梦》拉开了我们《畅谈理想 规划人生》主题班会的序幕。

主持人(女):理想是个诱人的字眼。理想是人生前进的催化剂

主持人(男):理想是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。

主持人(女):一个没有理想的人,就像鸟儿没有翅膀,就像建筑大厦没有设计图纸。主持人(男):没有理想,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有生活的希望; 主持人(女):罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。

主持人(男):福尔摩斯也说:世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们 朝什么方向走。主持人(女):上面所讲的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明灯--理想。那么,什么是理想?

(学生a:理想就是对未来的向往和憧憬。)

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

学生a:(扮演小记者,介绍自己并采访数名同学的理想和为什么要树立这个理想。)

小记者:很高兴来到363班,听说363班正在开一个理想主题班会,那么我就现场采访一下在座各位同学们的远大理想吧!

小小记者:这位同学,请问你的理想是什么? 学生1:…… 学生2……学生3……

小小记者:恩..好的!希望你努力学习实现这个目标!(接下来)请问这位女同学,小小记者:这位同学说的真好,那么接下来,我再采访一下同学们。这位同学,你的理想是什么呢?(学生4)

小小记者:恩,那么,这位同学,你的理想又是什么呢? 学生5:将来我要做一名救死扶伤的女医生

小小记者:哇~这位同学的这个理想真是一个太伟大了….经过我的采访,发现7363班的同学们都有很好的理想,希望同学在今后能够实现!

主持人(男):我们每个同学都有远大的理想,有的同学长大后要成为一名光荣的人民教师,有的同学要成为医生,有的要成为人民警察,而有的同学只想做个普普通通的快乐的人……

主持人(女):其实理想不分好坏,只要是为了祖国的振兴,为人民造福,为了社会的进步,那就是个伟大的理想!不管我们将来干什么,我们一定都是社会的需要,祖国的需要。

(三)、规划自己的人生

主持人(男):有了远大的理想,就有了明确的奋斗目标。主持人(女):恩,更重要的是要为实现自己的理想目标不懈努力!

主持人(男):为了更好地实现自己的人生目标,我们可以对目标分期规划,并逐步完成它。

1、规划三年人生

主持人(女):今天的班会课,我们要对自己的人生的目标作一规划。主持人(男):我们的理想也有远近之分,目标也有远近。我们先规划近期 12(就是三年后)的人生。让我们一起设计自己人生的第一张名片。现在开始。

主持人(女):三年后的今天,我们在哪里?干什么呢?我想我们的同学早已有了自己的答案了,那先有请几位同学介绍自己三年后的情况吧 学生6 学生7 学生8 学生9 主持人(男):有了自己的理想,我们就必须为实现自己理想而努力;

主持人(女):对,从现在开始就应该去努力,要是光有理想而不去行动。我想到头来还是一事无成。主持人(男):是啊,没有行动,理想的翅膀再长最终将摔得越疼。掌声欢迎××、××为我们表演相声《理想的翅膀》

主持人(女):未来是多么灿烂!我们的理想是多么美好!只有努力奋斗,才能使理想早日得以实现。

2、规划7年人生

主持人(男):三年后,我们是一名大学生了,那在今后7年,我们又会怎样去努力呢?7年后的今天你将成就怎样的你?

主持人(女):请大家开始规划并设计人生的第二张名片。7年后的我。小记者:时隔7年,大家没有忘记我吧。采访:学生10:学生11……学生12……

(同学说话,并介绍7年后今天自己的职业、单位)

3、规划15年人生

主持人(男):15年后的你情况如何呢?让我们一起去展望美好的15年后吧,请设计出自己的第三张人生名片。

主持人(女):我们最宝贵的理想名片。请三四位同学上来介绍自己15年后的情况 主持人(女):光阴似箭,岁月如梭,一眨眼,就到了15年后的今天,我们363班同学又相聚在一起,请各界成功人士相互交换自己的名片!(大家相互交换名片,相互握手、问好)

主持人(男):成功的花朵,有赖于辛勤的汗水去浇灌; 主持人(女):理想的果实,靠知识的土壤去培育。主持人(男):15年后或许我们硕果累累2112 主持人(女):或许我们一事无成。

主持人(男):我坚信我们的未来是有成就的未来,是有辉煌业绩的未来!主持人(女):有请××为大家做演讲《畅谈理想 展望未来》

(四)、总结性演讲,结束班会

支持人(女):歌声是美好的,悦耳动听的。时间是有限的。支持人(男):天下没有不散的宴席。主持人(女):班会无限好,只是近铃声。

主持人(男)我想,大家通过这次班会,定会树立远大理想,满怀信心地为自己的人生写下一段不朽的诗篇。

主持人(女):请班主任老师为我们做重要讲话。

主持人(男)最后让我们《真心英雄》中结束今天的班会。(学生齐唱)221 12

理想与人生规划主题班会的延伸阅读——理想与前途主题班会实录

一、班会目的:.通过多种形式,在热烈的气氛中,同学们开怀畅谈自己的理想,憧憬未来,同时下定决心要为自己理想的实现而努力奋斗;并且把自己的理想与祖国的前途和命运结合起来,为中华民族的伟大复兴而努力!.二、班会形式:.小品、演讲、讨论、游戏、演唱等;.三、班会过程:.播放歌曲《水手》,班会主题开始,班长钱程、宣传委员许雅红同学主持;.主持人(男): 伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们“理想与前途”主题班会 的序幕。.主持人(女):理想是个诱人的字眼。.主持人(男):理想是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。.主持人(女):一个没有理想的人,就像雪儿没有翅膀,就像打桩的没有设备。.主持人(男):没有理想,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有生活;.主持人(女):罗勃朗宁曾说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。.主持人(男):福尔摩斯也说:世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们 朝什么方向走。.主持人(女):上面所讲的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明星--理想。那么,什么是理想,你的理想是什么?(同学们讨论。).主持人(男):下面请同学们说说自己的理想,好吗?(同学们畅所欲言,有的说长大后要成为科学家,有的说要成为美容师,有的要成为教师……).主持人(女):当一个人达到自

第二篇:理想与人生规划主题班会3

理想与人生规划主题班会

一、策划准备

1、成立策划组、筛选主持人

2、歌曲《我的未来不是梦》、《真心英雄》

3、相声《理想的翅膀》

4、演讲稿《15年后的我们》

二、预设方案

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

(三)、规划自己的人生

(四)、总结性演讲,结束班会

三、活动过程

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

欣赏歌曲《我的未来不是梦》(用flash,穿插班级学生活动照片)

主持人(男):尊敬的老师们!

主持人(女):亲爱的同学们!

主持人(合):大家好!

主持人(男):伴随着这首催人奋进的《我的未来不是梦》拉开了我们《畅谈理想 规划人生》主题班会的序幕。

主持人(女):理想是个诱人的字眼。理想是人生前进的催化剂

主持人(男):理想是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。

主持人(女):一个没有理想的人,就像鸟儿没有翅膀,就像建筑大厦没有设计图纸。主持人(男):没有理想,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有生活的希望; 主持人(女):罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。

主持人(男):福尔摩斯也说:世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们 朝什么方向走。

主持人(女):上面所讲“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明灯--理想。那么,什么是理想?

(学生a:理想就是对未来的向往和憧憬。)

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

学生a:(扮演小记者,介绍自己并采访数名同学的理想和为什么要树立这个理想。)小记者:很高兴来到75班,听说七年(5)班正在开一个理想主题班会,那么我就现场采访一下在座各位同学们的远大理想吧!

小小记者:这位同学,请问你的理想是什么?

学生1:„„学生2„„学生3„„

小小记者:恩..好的!希望你努力学习实现这个目标!(接下来)请问这位女同学,小小记者:这位同学说的真好,那么接下来,我再采访一下同学们。

这位同学,你的理想是什么呢?(学生4)

小小记者:恩,那么,这位同学,你的理想又是什么呢?

学生5:将来我要做一名救死扶伤的女医生

小小记者:哇~这位同学的这个理想真是一个太伟大了„.经过我的采访,发现75班的同学们都有很好的理想,希望同学在今后能够实现!

主持人(男):我们每个同学都有远大的理想,有的同学长大后要成为一名光荣的人民教师,有的同学要成为医生,有的要成为人民警察,而有的同学只想做个普普通通的快乐的人„„

主持人(女):其实理想不分好坏,只要是为了祖国的振兴,为人民造福,为了社会的进步,那就是个伟大的理想!不管我们将来干什么,我们一定都是社会的需要,祖国的需要。

(三)、规划自己的人生

主持人(男):有了远大的理想,就有了明确的奋斗目标。

主持人(女):恩,更重要的是要为实现自己的理想目标不懈努力!

主持人(男):为了更好地实现自己的人生目标,我们可以对目标分期规划,并逐步完成它。

1、规划三年人生

主持人(女):今天的班会课,我们要对自己的人生的目标作一规划。

主持人(男):我们的理想也有远近之分,目标也有远近。我们先规划近期(就是三年后)的人生。让我们一起设计自己人生的第一张名片。现在开始。

主持人(女):三年后的今天,我们在哪里?干什么呢?我想我们的同学早已有了自己的答案了,那先有请几位同学介绍自己三年后的情况吧

学生6学生7学生8学生9

主持人(男):有了自己的理想,我们就必须为实现自己理想而努力;

主持人(女):对,从现在开始就应该去努力,要是光有理想而不去行动。我想到头来还是一事无成。

主持人(男):是啊,没有行动,理想的翅膀再长最终将摔得越疼。

掌声欢迎××、××为我们表演相声《理想的翅膀》

主持人(女):未来是多么灿烂!我们的理想是多么美好!只有努力奋斗,才能使理想早日得以实现。

2、规划7年人生

主持人(男):三年后,我们是一名高中生了,那在今后7年,我们又会怎样去努力呢?7年后的今天你将成就怎样的你?

主持人(女):请大家开始规划并设计人生的第二张名片。7年后的我。

小记者:时隔7年,大家没有忘记我吧。

采访:学生10:学生11„„学生12„„

(同学说话,并介绍7年后今天自己的职业、单位)

3、规划15年人生

主持人(男):15年后的你情况如何呢?让我们一起去展望美好的15年后吧,请设计出自己的第三张人生名片。

主持人(女):我们最宝贵的理想名片。

请三四位同学上来介绍自己15年后的情况

主持人(女):光阴似箭,岁月如梭,一眨眼,就到了15年后的今天,我们5班同学又相聚在一起,请各界成功人士相互交换自己的名片!

(大家相互交换名片,相互握手、问好)

主持人(男):成功的花朵,有赖于辛勤的汗水去浇灌;

主持人(女):理想的果实,靠知识的土壤去培育。

主持人(男):15年后或许我们硕果累。

第三篇:《畅谈理想 规划人生》主题班会

一、策划准备

1、成立策划组、筛选主持人

2、flash歌曲《我的未来不是梦》、《真心英雄》

3、相声《理想的翅膀》

4、演讲稿《15年后的我们》

5、制作演示文稿)幻灯片

二、预设方案

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

(三)、规划自己的人生

(四)、总结性演讲,结束班会

三、活动过程

(一)、营造气氛,明确树立理想的重要意义

欣赏歌曲《我的未来不是梦》(用flash,穿插班级学生活动照片)

主持人(男):尊敬的老师们!

主持人(女):亲爱的同学们!

主持人(合):大家好!

主持人(男):伴随着这首催人奋进的《我的未来不是梦》拉开了我们《畅谈理想 规划人生》主题班会的序幕。

主持人(女):理想是个诱人的字眼。理想是人生前进的催化剂

主持人(男):理想是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。

主持人(女):一个没有理想的人,就像鸟儿没有翅膀,就像建筑大厦没有设计图纸。

主持人(男):没有理想,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有生活的希望;

主持人(女):罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。

主持人(男):福尔摩斯也说:世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们 朝什么方向走。

主持人(女):上面所讲的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明灯--理想。那么,什么是理想?

(学生a:理想就是对未来的向往和憧憬。)

(二)、畅谈理想,明确自己人生目标

学生a:(扮演小记者,介绍自己并采访数名同学的理想和为什么要树立这个理想。)

小记者:很高兴来到75班,听说七年(5)班正在开一个理想主题班会,那么我就现场采访一下在座各位同学们的远大理想吧!小小记者:这位同学,请问你的理想是什么?

学生1:…… 学生2……学生3……

小小记者:恩..好的!希望你努力学习实现这个目标!(接下来)请问这位女同学,小小记者:这位同学说的真好,那么接下来,我再采访一下同学们。

这位同学,你的理想是什么呢?(学生4)

小小记者:恩,那么,这位同学,你的理想又是什么呢?

学生5:将来我要做一名救死扶伤的女医生

小小记者:哇~这位同学的这个理想真是一个太伟大了….经过我的采访,发现75班的同学们都有很好的理想,希望同学在今后能够实现!

主持人(男):我们每个同学都有远大的理想,有的同学长大后要成为一名光荣的人民教师,有的同学要成为医生,有的要成为人民警察,而有的同学只想做个普普通通的快乐的人……

主持人(女):其实理想不分好坏,只要是为了祖国的振兴,为人民造福,为了社会的进步,那就是个伟大的理想!不管我们将来干什么,我们一定都是社会的需要,祖国的需要。

(三)、规划自己的人生

主持人(男):有了远大的理想,就有了明确的奋斗目标。

主持人(女):恩,更重要的是要为实现自己的理想目标不懈努力!

主持人(男):为了更好地实现自己的人生目标,我们可以对目标分期规划,并逐步完成它。

1、规划三年人生

主持人(女):今天的班会课,我们要对自己的人生的目标作一规划。

主持人(男):我们的理想也有远近之分,目标也有远近。我们先规划近期(就是三年后)的人生。让我们一起设计自己人生的第一张名片。现在开始。

主持人(女):三年后的今天,我们在哪里?干什么呢?我想我们的同学早已有了自己的答案了,那先有请几位同学介绍自己三年后的情况吧

学生6 学生7 学生8 学生9

主持人(男):有了自己的理想,我们就必须为实现自己理想而努力;

主持人(女):对,从现在开始就应该去努力,要是光有理想而不去行动。我想到头来还是一事无成。

主持人(男):是啊,没有行动,理想的翅膀再长最终将摔得越疼。掌声欢迎××、××为我们表演相声《理想的翅膀》

主持人(女):未来是多么灿烂!我们的理想是多么美好!只有努力奋斗,才能使理想早日得以实现。

2、规划7年人生

主持人(男):三年后,我们是一名高中生了,那在今后7年,我们又会怎样去努力呢?7年后的今天你将成就怎样的你?

主持人(女):请大家开始规划并设计人生的第二张名片。7年后的我。

小记者:时隔7年,大家没有忘记我吧。

采访:学生10:学生11……学生12……

(同学说话,并介绍7年后今天自己的职业、单位)

3、规划15年人生

主持人(男):15年后的你情况如何呢?让我们一起去展望美好的15年后吧,请设计出自己的第三张人生名片。

主持人(女):我们最宝贵的理想名片。

请三四位同学上来介绍自己15年后的情况

主持人(女):光阴似箭,岁月如梭,一眨眼,就到了15年后的今天,我们5班同学又相聚在一起,请各界成功人士相互交换自己的名片!

(大家相互交换名片,相互握手、问好)

主持人(男):成功的花朵,有赖于辛勤的汗水去浇灌;

主持人(女):理想的果实,靠知识的土壤去培育。

主持人(男):15年后或许我们硕果累累.主持人(女):或许我们一事无成。

主持人(男):我坚信我们的未来是有成就的未来,是有辉煌业绩的未来!

主持人(女):有请××为大家做演讲《畅谈理想 展望未来》

(四)、总结性演讲,结束班会

支持人(女):歌声是美好的,悦耳动听的。时间是有限的。

支持人(男):天下没有不散的宴席。

主持人(女):班会无限好,只是近铃声。

主持人(男)我想,大家通过这次班会,定会树立远大理想,满怀信心地为自己的人生写下一段不朽的诗篇。

主持人(女):请班主任老师为我们做重要讲话。

主持人(男)最后让我们《真心英雄》中结束今天的班会。(学生齐唱)

第四篇:《规划人生》主题班会策划书

2012-2013学第一学期

经济学系“如何规划大学人生”主题班会

策划书

一、活动背景:在当今这个人才竞争的时代,职业规划开始变得越来越重要。作为当代的大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会又怎么能够满足社会的需求,使自己占有一席之地?因此,我们更加必要提前做好自己的大学规划,试着为自己的未来好好设计一下,有了追求的目标,才会有百分之百动力。

二、主题:规划大学人生,成就更优秀的你我!

三、活动目的:通过本次活动的开展,让同学们清楚到规划的重要性,和规划自己的人

生会为自己带来什么的好处。同时也可以让同学们在大学生活中建立一个明确的目标,并为了这个目标而不断努力,不断进步。

四、活动时间:2012年10月25日晚上7:00-8:30分

五、活动地点:3309课室

六、参与人员:经济系一班全体同学

七、活动形式:召开主题班会,看视屏。

八、具体内容:

1.准备工作:

a.准备好班会的相应的材料和道具

b.请同学们自己准备好纸和笔。

2.活动的开展:

a.首先让主持人阐述本次班会的主题和目的。

b.主持人先向同学们发问“什么是规划?”,然后主持人会阐述自己对规划的理解引导

同学们的思考。

c.阐述大学生为什么要规划好自己的人生,规划对我们有什么重大的好处,规划的目的在于什么?

d.先观看一段视频,然后向同学们提问,作为一名大学生,我们该如何去规划大学的生

活和未来的人生。视频结束后请班委,同学们,老师或者师兄师姐上台发表一下意见。e.举出有哪些伟人因为规划好自己的人生所以成功的例子。

f.让大家规划自己的大学生活(大学学业规划、社团活动规划、社会实践规划、职业发

展规划)和未来的人生的道路等等写在纸上。

十、班会结束:

1.布置大学规划作业,下周周四上交。

2.用简短的话语再一次阐述规划的重要性。

3.感谢大家的到来。

策划人:陈锦涛

时间:2012年10月22日

第五篇:人生.理想.行动主题班会教案

人生·理想·行动主题班会

15秋会计 钟上锋

主题班会预期目标:

1.使学生认识到生活的不易,并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白,理想的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足,并主动寻求帮助,到达理想彼岸。

4.鼓舞全班同学的志气,全力以赴,迎接未来的挑战。主题班会意义:

通过回顾前近一个学期的学习经历,讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的学习时光,正确的认识和评价自身,在充分分析自身的情况下,明确社会需求,准确个人定位,带动更多的同学积极性

主题班会课讲授重点及难点:

重点:正确认识、评价自身,并立足于实际,努力奋斗,实现人生目标。

难点:以积极向上的态度克服实际生活中的各种困难,把握现在,并结合自身特点,规划未来。

二、活动过程 1.主持人:

同学们!当你们撕1页日历,看着时针一圈又一圈地的转过时,你有何感想呢?在这里,我首先大声地回答你们,我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说:要珍惜时间,要珍惜你的最佳年华!别让今天在你的不经意中偷偷溜走!别让你的理想,成为一个永远无法实现的梦想!

2.引用名言、名人事迹、图文(PPT)3.同学谈论发言

4.老师总结:同学们,你们一定听过《伤仲永》的故事吧!仲永小时候被人们称颂为神童。五岁时就才华横溢,不仅出口成章,而且能吟诗作对。受到了各界人士的赞赏与厚待;而仲永到了十二三岁时才华平平;二十岁时,更是被人们认为才华已尽。难道是他出意外了还是他越大越傻了呢?不!是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习,而是把他作为了获得美食与金钱的工具。以致于他的天赋被消磨殆尽。这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风,天才也会变成废物。”也印证了爱因斯坦所说的:天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学,这么强调人为的因素,难道我们可以例外吗?还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润,再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等,哪一个人的成功不是用争分夺秒,废寝忘食换来的呢?

我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们,他们期待我们的成功,期待我们能建功立业,期待我们的明天更美好!向往成功的桂冠,就别空费每一天!同学们,让我们携起手来:把握今天,从我做起,从现在做起。我深信:世界将因我们的努力更美好,我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目,现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴,去掉幼年,老年,生病等等,剩下的可以自由自在的年岁有多少;再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠,实实在在的、可以利用的、还剩下多少;最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗?我不能!上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的!而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命!不惜寸阴于今日,必留遗憾于明天!

• 人生的奋斗目标是理想。• 理想是人生前进的动力。• 行动是实现理想的必经之路

没有目标,我们就不会努力,因为我们不知道为什么要努力;没有目标,我们几乎会同时失去机遇、运气和别人的支持,因为我们不知道自己到底想要什么,也就没有什么能够帮助得了你!生当盛世,血性的我们岂能没有梦想?愿我们每一位挺起腰板,远离猪栏。如此,当我们回首往事时,可以无愧无悔。

2016年3月21日

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