学做快乐鸟教案

第一篇：学做快乐鸟教案

学做快乐鸟教案 学习目标

1.说出生活中让自己快乐的事儿，感受快乐带来的身心愉悦。

2.体验分享快乐后，快乐加倍自己更快乐。

3.知道生活中也会有不开心的事儿。

重点 1.说出生活中让自己快乐的事儿，感受快乐带来的身心愉悦。

2.体验分享快乐后，快乐加倍自己更快乐。

难点 说出生活中让自己快乐的事儿，感受快乐带来的身心愉悦。

教学过程

教学环节 教师活动 学生活动 设计意图

分享快乐 1.体验活动

（1）师一进教室，就表扬听到上课铃声立即静息的同学，表扬书本准备好的同学。

（2）师在黑板上画两个圆，请同学们用这两个圆在两分钟之内创造一个新的事物，看谁最有创意？

（3）我们来玩儿一个游戏好吗？

（4）师小结：孩子们，我一进教室就表扬了几位同学，你们高兴吗？举举手看看。对自己创造的特别的事物很满意的笑一笑大家看看。还有，刚才的游戏开心吗？噢，有的开心，有的不开心呢。生活中，快乐无处不在，你愿意和大家分享你的快乐吗？

2.揭示课题、分享快乐

（1）师：先来和大家分享我的快乐吧。今年暑假，我到三亚旅游去了。记得在天涯海角那天，因为天气冷，我穿了比较厚的长袖T恤……

（2）今天我们都来学做“快乐鸟”【板书：2.学做“快乐鸟”】小组长组织四人小组的同学一起，轮流说说自己感到快乐的事儿。

（4）师：在分享快乐的时候，同学们也和你一样快乐起来了呢？

3.师：我们为什么要做一只“快乐鸟”，也就是一个人身心愉悦有什么好处呢？

（3）展示交流，分享快乐

指名回答。要点：“笑一笑十年少”

用不同的体验活动让学生感受生活中快乐无处不在。

说出不快乐 4.故事启发

（1）【PPT出示绘本图】师：可是我们生活中也不都是快乐的事儿，常常会不开心。看，蜗牛和寄居蟹为啥不开心呢？

【同桌学习要求】1.先独立看懂故事；2.说说蜗牛和寄居蟹分别是为什么不开心？每人说一个；3.它们的不开心事儿能解决吗？怎样解决？4.准备好全班交流发言。

（2）同桌交流

（3）课堂展示（请同桌的小朋友轮流说一说蜗牛和寄居蟹。）我们大声来汇报，我们端坐认真听。

请给我们评分：xxx同学，他（她）的声音洪亮，他把（蜗牛或寄居蟹）的不开心说得清楚，他把（蜗牛或寄居蟹）的不开心是怎么样消除的说得清楚，如果他（她）xxxx就更好了。

（4）师：这个小故事给你什么启发呢？

指名学生回答

5.你遇到过这样的事儿吗？

（1）【PPT出示课本中的图片】师：在学校生活中，你遇到过这样的不开心吗？

（2）你的生活中遇到过哪些不开心的事儿？把它写下来，装进漂流瓶里。

（3）交换漂流瓶。以备下一节课使用。

人教版道德与法治《学做快乐鸟》第二课时教学设计

学习目标

1.知道生活中哪些是真正快乐的事儿，并能勇敢面对不快乐的事儿。

2.知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。

重点 1.知道生活中哪些是真正快乐的事儿，并能勇敢面对不快乐的事儿。

2.知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。难点 知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。

教学过程

教学环节 教师活动 学生活动 设计意图

课前准备（1）教师将漂流瓶收集上来，放在书架上。

（2）师：孩子们，昨天上课的时候你们在漂流瓶里写下了自己不开心的事儿，如果愿意帮助小伙伴开心起来，就请来任意取走一个漂流瓶，准备上课使用。漂流瓶里写的不开心事儿不用留名字。做好课前的学习准备，培养助人为乐的品质

快乐门诊 1.做个快乐小医生

（1）师播放PPT，请学生思考、判断。

师：你遇到打针、输液这样的事情会觉得很疼，你是怎么做的呢？

有一个小朋友偷偷把同学的漂亮铅笔拿来玩，玩过之后又悄悄放到另外一个同学的抽屉里，他觉得这样非常开心。

（2）师：你能说说生活中哪些快乐的事儿是没有道理的？哪些事儿虽然不快乐，但是我们必须坚持、必须挺住？请小组长组织组员们举例说说

（3）齐读课本上的儿歌

2.揭示课题、分享快乐

师：这节课我们继续学习第二课《学做快乐鸟》

小组展示：三个成员说例子，小组长进行判断。

用不同的体验活动让学生感受生活中快乐无处不在。

快乐平方 3.玩转漂流瓶

（1）师：每个人都会遇到不开心的事儿，但我也相信你们也有消除不开心的妙招。小小的漂流瓶里装进了每个小朋友的不开心往事，现在就让我们打开漂流瓶，为朋友寻找消除不快乐因子的妙招吧。

（3）指名一个小组的同学说说消除不快乐的妙招。

（4）说说书上介绍的几种方法

5.播放歌声与微笑

在歌声中快乐地唱起来、跳起来。

（2）小组合作：开启漂流瓶，悄悄把消除不快乐因子妙招写在纸条上吧，然后再装进漂流瓶。

第二篇：学做快乐鸟演讲稿

学做快乐鸟演讲稿

亲爱的各位老师、同学，你们好！我今天我要演讲的题目是《学做快乐鸟》，在演讲的过程中希望得到你们的批评和指导：

有句俗话说的好：“世间唯爱与快乐不可辜负”。作为小学生我们应当充满蓬勃的朝气和无坚不摧的锐气。而快乐的心情是这一切的源泉和动力。

有研究表明：愉快的心态能够是我们的身心愉悦；能够增强我们的免疫力；能够让我们积极的对待每一天；更能够提升我们学习的效率，所以快乐的心态对于我们来说至关重要。

可是有一句俗话说得好：“生活中的事情不顺者十之八九”，我们很难做到时刻保持快乐的心态。这就要求我们要有寻找快乐的方法，时刻保持快乐的心态，做一只真正的快乐鸟。

第一：我们要有一个积极的心态。同样是半杯水，悲观者会说只剩下半杯水了，而乐观者会说幸好还有半杯水。所以乐观的心态对我们来说至关重要。

第二、善于发现生活中的快乐。生活中时时处处有快乐，只要我们有双善于发现快乐的眼睛保持快乐的心态就不是一件难事。比如：上学路上一句简单的问候；老师和同学的一个微笑；成功的解决一道难题等等......第三、懂得与别人分享自己的快乐。有位哲人曾经说过：“你有一个苹果我有一个苹果，我们交换一下就是两个苹果。”可见分享是多么的重要。

第四、学会奉献。有位哲人说过：“把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己！”是啊人的价值只有在为社会为他人的奉献之中才能完美的体现。人要想得到真正的快乐，只有多为社会和他人做出自己应有的贡献，这样你才能真正的快乐。

谢谢各位老师和同学，我的演讲完毕，谢谢！

第三篇：1.2 《学做快乐鸟》教学设计

《学做快乐鸟》

教学目标

让孩子回忆生活中的事，让孩子知道生活中有快乐，也有烦恼。只有正确对待烦恼，让烦恼转变为快乐，才是积极的生活态度。

教学重点

通过本课活动，让孩子尝试学会调节心理，在活动中培养孩子自我消除烦恼的能力，同时给别人带去快乐的良好行为习惯。

教学难点

在活动中使孩子学会消除烦恼、体验快乐的方法。

教学步骤

一、创设情境，表演导入

师：请我班漂亮的艾玥为大家表演小鸟飞，看她跳的美不美？像一只快乐的小鸟吗，这节课我们就来学。板书课题，学做快乐鸟。

师：孩子们，我来自无忧无虑的快乐王国，你们喜欢我吗？让帮你也做个快乐鸟，好吗？出示课件，大家带来了快乐小标志，只有自己快乐并且能够给别人带来快乐的孩子才能够得到小标志

二、快乐大传递

师：孩子在平时的学习生活中，你们一定有许多让自己感到特别高兴的事，是吧？那谁来说一说，让大家也分享一下你的快乐！

请孩子互相交流感到快乐的事。

师：哎呀！同学们的快乐事可真多，游戏给我们快乐，读书给我们快乐。生活中处处有快乐，把快乐的写下来，传递给大家。

三、我创造，我快乐

1、师：我们来创造快乐，好吗？孩子们互相讨论，分组进行。

2、学生展示自己的作品。

师：孩子们创造的快乐真多，奖励小标志。

师：孩子们，喜欢快乐鸟的这个奖品吗？

师：同学们，真正的快乐不仅要自己快乐，并且能够给别人带来快乐，你们愿意创造更多的快乐，传递给大家吗？

四、快乐一门诊部

师：这里是快乐门诊部。出示课件，小朋友的烦恼，让孩子们来帮忙解除烦恼。

师小结：刚才老师发现，有很多孩子都在热心地帮助别人解决烦恼，帮助别人解决烦恼你们感到快乐吗？能够帮助别人解决烦恼，同样是更快乐的事。

板书设计

学做“快乐鸟

1）我很快乐，快乐大传递

2）想解除烦恼法，创造快乐。

3）给别人带来快乐，让快乐更多。

第四篇：《学做快乐鸟》第二课时教学设计

第二课 《学做快乐鸟》

第二课时

教学目标

1.知道生活中哪些是真正快乐的事儿，并能勇敢面对不快乐的事儿。

2.知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。教学重点: 1.知道生活中哪些是真正快乐的事儿，并能勇敢面对不快乐的事儿。

2.知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。教学难点: 知道生活中也会有不快乐，学会换一种想法消除不快乐。课前准备

（1）教师将漂流瓶收集上来，放在书架上。

（2）师：孩子们，昨天上课的时候你们在漂流瓶里写下了自己不开心的事儿，如果愿意帮助小伙伴开心起来，就请来任意取走一个漂流瓶，准备上课使用。漂流瓶里写的不开心事儿不用留名字。做好课前的学习准备，培养助人为乐的品质 教学过程

1.做个快乐小医生

（1）师播放PPT，请学生思考、判断。

师：你遇到打针、输液这样的事情会觉得很疼，你是怎么做的呢？ 有一个小朋友偷偷把同学的漂亮铅笔拿来玩，玩过之后又悄悄放到另外一个同学的抽屉里，他觉得这样非常开心。

（2）师：你能说说生活中哪些快乐的事儿是没有道理的？哪些事儿虽然不快乐，但是我们必须坚持、必须挺住？请小组长组织组员们举例说说

（3）齐读课本上的儿歌 2.揭示课题、分享快乐

师：这节课我们继续学习第二课《学做快乐鸟》 小组展示：三个成员说例子，小组长进行判断。用不同的体验活动让学生感受生活中快乐无处不在。3.玩转漂流瓶

（1）师：每个人都会遇到不开心的事儿，但我也相信你们也有消除不开心的妙招。小小的漂流瓶里装进了每个小朋友的不开心往事，现在就让我们打开漂流瓶，为朋友寻找消除不快乐因子的妙招吧。（2）小组合作：开启漂流瓶，悄悄把消除不快乐因子妙招写在纸条上吧，然后再装进漂流瓶。

（3）指名一个小组的同学说说消除不快乐的妙招。（4）说说书上介绍的几种方法 4.播放歌声与微笑

在歌声中快乐地唱起来、跳起来。

第五篇：做快乐教师教案

做快乐教师

一、专题简介

1、设计理念： 投射实验理论：“投射”在心理学上是指个人把自己的思想、态度、愿望、情绪、性格 等个性特征，不自觉地反映于外界事物或他人的一种心理作用，也就是说，不同的人对外界的解释是不一样的，通过对这种解释的分析，可以看出他隐藏着的人格特征。投射法是指向受测者提供一些意义比较含糊的刺激情境，让他在不受限制的情境下，自由表现出他的反应，分析反应的结果，便可推断他的人格结构。把利用这种方法编制的测验称作投射测验。人们对于外界刺激的反应都是有他的心理原因，并且是可以预测的投射测验在临床心理学中使用得非常广泛，它是根据对模糊的刺激所作出的反应方式，去理解被试者的内心机制。

艾利斯的ABC理论：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。事情的前因(Antecedent)，透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。

2、培训目标：（1）了解心理健康的标准、教师常见的心理问题以及影响心理健康的因素。

（2）掌握心理健康的调试方法。

3、重难点：了解影响教师心理健康的因素是教学重点。掌握心理健康的调试方法是教学难点。

4、培训方法：案例分析法、5、培训流程：

6、板书设计：

二、培训流程

（一）心理测试——你快乐吗

1、如果美国米高电影公司请你拍《猫和老鼠》的大结局，你会怎样处理这对欢喜冤家？

A、猫终会吃掉老鼠 B、猫和老鼠联手去搞其他的卡通明星 C、猫与鼠依然势不两立，但谁也胜不了谁 D、小鼠终于弄死老猫

2、请在白纸上画出一个人 人： a符号化的人：掩饰性，说谎能力强

b头：头画的越大，心理年龄越小。出现大头小身子，智力有问题

c耳朵：孩子不画耳朵有叛逆心理，大耳朵，如果不是卡通形象，敏感

d鼻子：画纽扣鼻子，智力有问题，成人画鼻梁对性有关注 e 画牙齿：情绪，言语攻击

f眼睛：太大，敏感，多疑，偏执，画睫毛，对美过分关注，不画瞳孔的人在人际交往中有回避。

g手：一般人只画形状，画手指注重细节，手表示对环境的支配，伸的越开支配力强，但一般在90度以下。手放到后面，被攻击行为，如果是儿童有经常掩饰自己错误的行为

h脚：分的越开，活动力强，反之拘谨，不善于与人交往 i头发：竖起来，攻击性强

j 衣服：有口袋，纽扣，注重细节，注重对称有强迫症倾向 k 裸体人：品行问题，显露癖 l 画内脏：精神分裂倾向 做一个快乐的人 不做一个不快乐的人

（二）案例展示，剖析现状

案例

1、教师心理健康状况调查：5成存在心理问题，6成想跳槽。（2012-02-07 11:12:08 来源: 信息时报网络版）

案例

2、湖南长沙女儿志愿填报疏忽中考落榜 父亲将校长刺死（2014年07月22日10:26 华声在线）

（三）分析问题，探究策略

一、心理健康的标准

（一）心理健康的定义

一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

（二）心理健康的标准（１）对现实的有效知觉（２）自知自尊与自我接纳（３）自我调控能力

（４）与人建立亲密关系的能力（５）人格结构的稳定与协调（６）生活热情与工作高效率 把握标准时需要注意： 兼顾内部协调与外部适应

心理健康概念具有相对性（高、低层次）心理健康是过程，是状态 社会评价会影响心理健康

二、教师常见心理问题 教师常见心理问题

（1）适应不良（2）职业心理问题（3）职业倦怠（4）人际交往（5）人格缺陷（6）心身疾病（7）神经症 职业心理问题

逐渐对学生失去爱心和耐心

在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议 对学生和家长的期望降低 对教学完全失去热情

三、心理健康的影响因素 教师职业

（1）工作满意度（劳动与待遇不相称）（2）人格特征：A/B/C型人格

（3）角色冲突（光辉蜡烛工程师）（4）学校管理（安全感；“等级”）（5）社会影响（信息传媒；禁烟）工作满意度 学校管理

高考指挥棒下的教学成绩压力：某高三语文教师，在新年第一次摸底考试之后，感觉身体肿胀，持续的疲劳，失眠，阶段性的高度兴奋，之后抑郁。兴奋的时候饭量很大，抑郁时几天不吃饭也不觉得饿，有时候看起来很有激情地工作，但很容易发火，易抢话。医院检查身体没病，建议休息。对于班级成绩一直稳列于学校前茅的她来说，有信心送出一定比例的大学生，获取比往届人数更多的优秀学生，但面对无法平衡的心态，她自己也十分苦恼。（新华网，2013）

社会影响

周老师是高一班主任，教语文。他面临的问题是如何教育或转化问题学生。某学生家境丰厚，衣食富足，体现在学生身上是——— 他是全班物质生活的领航者。父母分居，情感不合，一个月也见不到父亲一次，长期跟妈妈一起生活，妈妈很娇宠他。高一下半学期开始谈恋爱，高二时女生“移情别恋”，该学生便在本校频繁换女朋友，老师谈话时态度良好，但不几天就故态复萌。老师请家长带孩子回家反省，孩子在家给班里其他女生或男生联络频繁，致使班级纪律与学习氛围大受影响。家长与老师发生冲突，指责老师教学不力，害了孩子，用媒体曝光威胁学校和老师。（新华网，2013）

——不快乐的理由 认知的 情绪的 压力的 性格的 饮食的

（一）认知的改变：归因

归因（attribution）就是你对所发生事件的原因的解释。

（二）情绪的调节

同样的事物，不一样的感觉（下图）

两个秀才的故事 一个理论

人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。

乐观主义VS悲观主义 艾利斯的ABC理论 人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

事情的前因(Antecedent)，透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果(Consequence)人们对事物的看法、想法决定了人的情绪及行为反应。

在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。

合理信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。

不合理的信念

1、绝对化的要求。

“我必须在每件事上都获得成功” “别人必须很好地对待我” “生活应该是很美好的”

2、过分概括化。

当遭遇到一次失败时，就往往认为自己是“一无是处”、“一钱不值”、是“失败者”

别人稍有差错就认为他很坏、一无是处等

3、糟糕至极。

得了感冒就认为自己病情很严重，甚至会死

领导没有和他打招呼就认为是自己做错了什么事，以致会影响到自己的前程

其实，是你心中对事件的解释决定了你的情绪和行为。

（三）压力的应对 压力下的第三状态 第一状态 健康 第三状态

第二状态 疾病

1、压力应对

第一，对心理压力自我调控（认识压力）。第二，对心理压力釜底抽薪（工作）。第三，对心理压力开口放气（宣泄）。第四，挑战心理压力（做最坏的打算）。第五，心理放松自我训练。

找一张白纸，在上面罗列自己在工作、生活上的压力。

2、减压技巧 自我心态的调整 不断提高自我能力 合理高效地利用时间 避免拖拉

按优先顺序安排工作 制定切实可行的计划 适时休息

不怕失败（AQ）培养业余爱好 微笑 IQ EQ AQ(挫折商)FQ HQ MQ 案例：曹操的三笑

赤壁之战一败涂地，逃跑路上 一笑：乌林之西，宜都之北。二笑：葫芦口。三笑：华容道。

曹操：一夜之间从统帅83万大军的主帅变成仓皇逃跑的走卒 袁术败退淮南,“呕血斗余而死” 袁绍官渡丧师，“自军败后发病”，“忧死”

刘备夷陵战败,“忿耻发病死”(四)性格的塑造：ABC性格 1.A型人格与冠心病

“A型行为模式”是美国两位临床医生弗里德曼（Friedman）和罗森曼（Rosenman）在上个世纪提出的概念

他们发现冠心病（coronary heart disease）的传统危险因素（高脂肪摄入、高血脂、吸烟）不能完全解释冠心病的发病率

赖特（Wright,1988）研究表明：

时间紧迫感——做事快、感到时间不够

长期亢奋状态——每天大部分时间处于紧张状态 多面出击——总想同时做一项以上的事 B型人格的特征 悠闲自得 不爱紧张

一般无时间紧迫感 不喜争强 有耐心 能容忍

2.C型人格与癌症 C型人格主要特点：不表现出愤怒，把愤怒藏在心里并加以控制，在行为上表现出与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为

没有主意和目标，不确定性多；对别人过分有耐心；尽量回避各种冲突，不表现负面的情绪（特别是愤怒），屈从于权威等

（五）饮食调节 梁耀坚教授：

坚持吃多种新鲜食物

每天吃三种不同的水果加上两种不同的蔬菜 压力过大时饮用充足的水分

比较敏感的人应戒咖啡因（浓茶，咖啡，可乐等等）早餐食用适当比例的蛋白质 晚餐食用适当比例的碳水化合物 承受慢性压力的时候尤其需要吃的好 总结一下

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！如果你是努力的，你周围的人就是进步的！让我们呵护每一天，每天都是健康快乐的！谢谢！