心理辅导教案范例--做一个受欢迎的异性(初中)

第一篇：心理辅导教案范例--做一个受欢迎的异性(初中)

初中心理健康教育辅导活动课教案：

做一个受欢迎的异性

【活动目的】

1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。【活动内容】

初中生交往心理辅导。【活动形式】

讨论、小品表演、案例分析。【活动对象】

初一年学生。【活动时间】

50一一60分钟。【活动准备】

1．通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2．根据交往现状设计案例2-3个。

3．请有异性交往障碍的同学参与小品表演。【活动设想】

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。【活动过程】

一、小品表演

师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品《放学路上》。

（表演小品：放学路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小B举止粗鲁，叫小C绰号（喂，三八婆）；小C很生气，转而攻击小B；小D则拉住小C的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，男生都不是好东西。”）

师：他们这样做好吗？为什么？

生（男）：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生（男）：我觉得小C太凶了，像只母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？

生（男）：可也用不着这样凶啊？

生（女）：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

生（男）：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；小C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生（女）：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。

师：（小结并板书）

小A：在异性前很紧张，不自然。

大方 小B：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。

尊重对方 小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

讲道理 小D：拒绝与异性交往也不好，学会

与异性同学相处是一种能力，它是

互相往来 将来长大后与异性合作的最初形态。

（点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异性交往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异性交往的正确观念。）

二、心有千千结

师：（投影案例）

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来„„渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉„„这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？

师：谁有过这种经历？

生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是＝种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）

（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）

三、收到求爱纸条怎么办？

师：（投影案例）

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

（师板书：克制感情冲动）

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

（板书：感情升华）

（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。）

四、心灵交流

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。

（投影表格）

男生

女生

我们喜欢这样的女生：

我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：

我们对这样的男生反感： 大家一致公认的标准

男生：

女生：

生：（小组讨论，填写表格）

师：（在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书）男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默„„ 女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗„„

【专家点评】

主题鲜明，针对性强，是本节课的一个特点。中学阶段是异性交往的敏感时期。这个时期的异性交往比童年时代来得复杂，比成年人来得微妙，比任何年龄的异性交往更难于驾御．本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康发展的轨道。

调动积极性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异性交往的健康观念。

设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。如通过小品表演，得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办？”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。

本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理辅导素质。（

第二篇：心理辅导教案范例--做一个受欢迎的异性(初中)

初中心理健康教育辅导活动课教案：

做一个受欢迎的异性

【活动目的】

1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。

【活动内容】

初中生交往心理辅导。

【活动形式】

讨论、小品表演、案例分析。

【活动对象】

初一年学生。

【活动时间】

50一一60分钟。

【活动准备】

1．通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2．根据交往现状设计案例2-3个。

3．请有异性交往障碍的同学参与小品表演。

【活动设想】

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

【活动过程】

一、小品表演

师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品《放学路上》。

（表演小品：放学路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说；小B举止粗鲁，叫小C绰号（喂，三八婆）；小C很生气，转而攻击小B；小D则拉住小C的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，男生都不是好东西。”）

师：他们这样做好吗？为什么？

生（男）：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生（男）：我觉得小C太凶了，像只母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？

生（男）：可也用不着这样凶啊？

生（女）：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

生（男）：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；小C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生（女）：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。师：（小结并板书）

小A：在异性前很紧张，不自然。大方

小B：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。尊重对方

小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理

小D：拒绝与异性交往也不好，学会

与异性同学相处是一种能力，它是互相往来

将来长大后与异性合作的最初形态。

（点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异性交往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异性交往的正确观念。）

二、心有千千结

师：（投影案例）

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来„„渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉„„这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？

师：谁有过这种经历？

生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是＝种正常的心理，并不是恋爱就好了。生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）

（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）

三、收到求爱纸条怎么办？

师：（投影案例）

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

（师板书：克制感情冲动）

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

（板书：感情升华）

（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。）

四、心灵交流

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。

（投影表格）

男生女生

我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：

大家一致公认的标准

男生：女生：

生：（小组讨论，填写表格）

师：（在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书）

男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默„„

女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗„„

【专家点评】

主题鲜明，针对性强，是本节课的一个特点。中学阶段是异性交往的敏感时期。这个时期的异性交往比童年时代来得复杂，比成年人来得微妙，比任何年龄的异性交往更难于驾御．本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康发展的轨道。

调动积极性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异性交往的健康观念。

设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。如通过小品表演，得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办？”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。

本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理辅导素质。（

第三篇：初中心理辅导教案

初中心理辅导教案——笑面挫折

复兴中学 罗忠琪

教学目标：

一、了解挫折是人们都不可避免的。

二、学会运用战胜挫折的具体方法，从而减轻心理压力，树立自信。

三、分析挫折的积极作用，树立正确的人生目标，笑面挫折并在挫折中奋起。以积极健康的心态面对学习生活中的困难。

教学重难点：

一、人生难免有挫折和挫折的积极作用。

二、战胜挫折的方法与途经。

教学过程：

一、导入。(歌曲欣赏《阳光总在风雨后》)

想一想：我们在日常生活中，足否能“心想事成”、“万事如意”呢?(引出课题)

二、人生难免有挫折。

什么是挫折?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。

1、感受体验：

(1)自己印象深刻的一两次挫折(回忆)(2)受挫后的心情、表现(交流)

(3)生活中会遇到哪些方血的困难和挫折?(讨论)

2、普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。

(1)美国第一位总统林肯的简历。

从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。

(2)出示“不屈的脊梁——遭遇不幸”。思考：小清艳经历了哪些不幸?

3、老师归纳：

自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办?

二、寻求解决挫折的办法：

1、出示“不屈的脊梁——顽强抗争”

2、交流：(1)张清艳采用了哪些积极的决定与命运抗争的?(2)假如你是清艳的朋友，你会怎样帮助她走出困境?(爱心教育)(3)生活中你都采用哪些方法笑对挫折?

3、现场采访：采访我校因小时候面部烧伤致残的学生彭红军，让学生了解自己的学友战胜挫折的真实事例。激发战胜挫折的勇气和决心。

小结：让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：

l、笑面挫折，不畏小惧。

2、冷静分析，从容应对。

3、自我疏导，自我排解。

4、主动请求帮助。

5、积极进取，探索创新。

其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。当然在困难和挫折面前我们应该具体问题具体分析，灵活运用以上方法或借鉴其它方法，对症下药，寻求战胜挫折的良方。

四、温馨提示：

挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，进发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝剑锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫?答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。

五、欣赏，结束。

l、归纳小结：通过今天的交流，我们知道，无论是伟人还是普通人，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。

2、欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。

课后延伸：

一、“5·12”四川汶川特大地震灾害，给我们造成了巨大的不幸。l、请收集你自己或身边在抗震救灾中顽强拼搏、无私奉献的典型事例，与同学交流。

2、为地震中失去双亲的孤儿拟写一份笑面挫折、快乐成长的计划书。

二、感受“不屈的脊梁——继续前进” 反思：

一、“不屈的脊梁——顽强抗争”内容较多，可摘录展示。

二、为解除紧张气氛，可在辅导中穿插一些小游戏。

辅导素材：

一、歌曲《阳光总在风雨后》

二、美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃：29岁竞选州议长失败：34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败：46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败：49岁竞选参议员再次失败；5l岁当上美国总统。

三、不屈的脊梁——“四川省十佳中学生”张清艳事迹

遭遇不幸

脊柱骨结核是最严重的一种骨关节结核，是结核杆菌所致的脊椎骨的损坏，导致脊柱呈现重度弯曲，严重者整个脊柱都会“塌”下来。由于脊椎骨的破坏塌陷、结核性脓液可累及脊髓，还可能并发脊髓压迫症而出现截瘫甚至死亡，死亡率约为35％。在现有的医疗水平下，治疗难度相当大，再强壮的人患上这个病都会塌下来。然而，这种不幸偏偏降临到了一个弱小的女孩身上„„

这个小女孩叫张清艳，是四川省苍溪中学校高2008级学生。得病那年，她还不到9岁，昔日的小伙伴照常背着书包高高兴兴的上学去，而她却不得不面临停学的残酷现实。打针吃药成了她每天的必修课。1995年，父母带她去了重庆第三军医大学附属医院，从医生那里他们知道了这种病可能的严重后果，实施脊柱手术，是唯一的办法，而当时的医疗条件根本不可能进行这种手术!一家人陷入惶恐之中，她的父母也因为绝望和烦闷而经常闹矛盾，最后实在无法维持这个家庭，母亲离开了她，这个不幸的女孩，又成了没有母亲的单亲孩子。为了给她治病，原本拮据的家庭更加贫困了。看着女儿一天天被病魔吞噬，父亲不得不东拼西借给她买昂贵的药品。那一年确实是祸不单行，太祖父和祖父相继去世，只留下患有心脏病的祖母：这个家真的垮了!而这一连串的灾难，竟统统压在这个小女孩柔弱的肩膀上。

顽强抗争

虽然小清艳还很年幼，这时却表现出了即使成人也罕见的坚强和懂事。洗衣，做饭，照顾祖母，她都抢着做；而到了晚上，脊柱一阵阵撕心裂肺的剧痛会折磨得她躲在被窝里咬着被子流泪，强忍着不哭出声来。

随着年龄的增大，对命运的不甘和反抗，她倔强地又重新回到了学校。她坚信知识的光芒可以照亮一切，她立志要用知识来拯救这个家!为了省钱，她不但没有因为停学两年而留级，相反还跳了两级。为了跟上学习，她不得不付出比别人多几倍的艰辛。几乎每一个夜晚，她都要在煤油灯下艰难地自学以前落下的功课，直到深夜。

脊柱的剧痛从来没有停止过对这个年幼女孩的残忍折磨，但她在孤苦的父亲面前，总是做出很高兴的样子；而她还只是个幼小的孩子。

她以惊人的意志，克服了常人难以想象的困难，由一个许多字不认识、不会列竖式，老师曾坚决拒绝的缺课生，逐渐变成了全班第一名。2003年，她以优异的成绩考入了国家级示范高中——四川省苍溪中学。

然而在高中学习不到几个月，她的病情急剧加重，脊柱已经弯曲到90度，经常在课堂上痛得大汗淋漓，然后被同学扶到寝室„„这时，她得知，如果不立即手术，她很快将永远瘫痪。摆在这个不幸女孩面前的，只有两条路：要么让生命就这么萎靡下去，终身瘫痪；要么冒着九死一生的危险做一次脊柱手术。她果断决定，就是冒险也要手术!她告诫自己，不能瘫痪，不能成为亲人和国家的负担，不能向命运屈服!但是，昂贵的医疗费用，对于她现在的家庭，无异于天文数字，母亲远远在外，父亲又完全丧失了为她治疗的信心。家人靠不住了，弱小的清艳只有自己想办法，自己拯救自己。她决定暂时停学，自己找钱，自己求医。

筹集到医疗费以后，她又开始寻访医院，从成都到北京，她几乎问遍了所有的医院，得到的回答不是“根本治不好“，就是“没有多大的希望”。面对这些回答，她灰心过，绝望过，但是想到关注她的那一双双期待的眼睛，她又拾起信心，继续寻找。终于，她找到了北京大学第三医院。医院同意暂时收下来观察，经过检查诊断，手术成功率顶多25％。但再不手术，将失去治疗的最后机会：与其在沉默中认命，不如抱着一线希望与病魔作最后的拼搏!她毅然向医院写下了保证书，承诺不管结果如何，医院不承担任何责任。这一举动深深感动了医院，医生们最终决定全力一试。

2005年7月28日，她的不屈和执著，她的勇敢与坚强，感动了上天：命运没有辜负她，她历时12个小时的手术成功了，创造了世界医学奇迹。所有的医生都为她竖起了大拇指，整个医院，整个京城，都在传扬着她的坚强事迹。人们无不赞叹她不向命运低头、勇敢顽强的精神。

弱小的女孩与命运进行了十年的抗争，终于成功了!窗台的海棠花开了，迎着夏日清晨暖暖的阳光，屋内的一切也被阳光镀上了活泼的金色，病床上的女孩奇迹般地睁开了眼睛。又是一个新的开始，经过了十年的漫长梦魇，她终于看到了光明，看到了希望。火红的海棠在她眼里闪烁，生命之花又重新绽放!继续前进

2006年，当她向众人宣布要回学校继续完成学业时，她的坚定，终于征服了医生、亲人。2006年9月，她如愿以偿地回到家乡，回到学校，开始了紧张的学习。学习欠下很多，她明显感到学起来很吃力。张清艳告诉自己，千万不要被命运击倒，不幸不能成为无能的借口，在学识上也要挺起脊梁，做一个大写的人。从一进学校开始，她就投入到紧张的学习当中。在教室里，她永远只有一个动作，埋头学习。在学习新课的同时，她还要到老师那里去补习落下的功课。她开始了新的奋斗，带着残留的伤痛，背着沉重的学业。一个月以后，在一次学科测验中，她竟然成为了全班第一名!她的优秀和顽强让所有的老师惊叹不已!她的故事感动了周围的同学，她的学习热情也带动了周围的同学，她给同龄人带来了宝贵而无穷的精神力量。

2007年5月4日，她被共青团四川省委、四川省教育厅、四川省学生联合会授予首届“四川省十佳中学生”荣誉称号，她的事迹和精神将激励着更多的人。

四、散文。

挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线：它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。

挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我们投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧!

第四篇：做一个受欢迎的人教案

做个受欢迎的人教学活动设计

一、教学目标：

1、认识受欢迎和不受欢迎的原因，体验受别人欢迎的快乐。

2、调整自己的行为，建立良好的人际关系。

二、教学重、难点：懂得怎样的人受欢迎、合理调整自己的行为。

三、教学过程：

（一）导入：

师：同学们，你们看，这两棵树有什么不同？（一棵光秃秃，另一棵长得很茂盛）如果你是小鸟，你喜欢到哪棵树上玩呢？能说说原因吗？这棵树能得到小鸟的欢迎，可开心了！这棵树看到小鸟们都不喜欢它，伤心极了。

师：同学们，在我们身边，有的同学跟这棵光秃秃的树一样，大家都不喜欢跟他玩。但有的同学就跟这棵枝繁叶茂的树一样，大家都喜欢跟他交朋友。同学们，你愿意做哪棵树呢？为什么？（指名说）师：刚才，同学们都积极地发言，说出了自己的想法。老师认识一位同学，叫强强，他遇上了烦恼的事情

讲故事：《强强的烦恼》

强强跟大家一样，也是一名小学生，可平时他总爱搞些恶作剧，欺负同学，捉弄同学，还经常给同学起“外号”。渐渐地，同学们都不喜欢跟他交朋友。到了春游的时候，谁也不愿跟他一组，他苦恼极了。（１）同学们，你们想想，强强这时的心情是怎样的？（２）强强该怎样做才能受到大家的欢迎？请大家都来给他想想办法，帮帮他。（３）学生汇报。

小结：同学们真爱动脑筋，想出了这么多的好点子。强强得到大家的帮助，一定开心极了！你们有过受别人欢迎的体验吗？请把自己受欢迎的体验说出来，跟大家分享。

师： 大家都说出了自己在生活、交往中受欢迎的体验，老师也分享了你们的快乐。我知道，咱们班有很多同学受到大家的欢迎。下面，我们再来玩一个游戏：找朋友——说一说你认为班里谁是最受欢迎的同学，并告诉大家他受欢迎的原因，对方说出自己受欢迎的感受或心情。

师：那么我们一起看一看怎样才能做一个受大家欢迎的人呢？

1、受欢迎人的品质：礼貌、宽容、关爱、赞扬、有爱

2、回顾与检测：

（1）假如今天你在路上迎面碰到了我，你会怎么做？”

（2）“你的同桌昨天没来，今天他来了，你见到他，接下来会怎么做？”（3）“你想请同学帮你搬东西，你应该要怎么说？”

（4）如果今天你看到同学穿了一条漂亮的新裙子你会怎么说？”（5）同学把你心爱的东西弄坏了，你怎么办？如果他是故意的呢？”(6)“你把他人的东西弄坏了，他原谅了你，你接下来会怎么做？” 总结：同学们，大家都喜欢跟你交朋友，那多开心，多快乐啊！让我们都来学习调整自己的行为、情绪，做一个受大家欢迎的人。作业：

1、说一说自己以后怎样做一个受欢迎的人。

2、通过这节课的活动，你有什么收获？

教学反思：

采用讨论的形式可以从中领悟到我们应如何做一个受欢迎的人。最后通过游戏巩固了讨论的内容，让学生在玩中学、玩中悟。一堂《做一个受大家欢迎的人》的心理健康教育课后，班上打架、起“外号”等现象明显少了，每位同学都希望做一个受欢迎的人。

第五篇：张恩超 做一个受欢迎的人--心理教案

做一个受欢迎的人

张恩超

【教学目标】

1、使学生认识到自己人际交往的现状，清楚哪些交往品质是受人欢迎的，哪些交往品质是不受人欢迎的，同时找到自身所存在的不足。

2、了解身边的受欢迎同学身上具有的优良品质，向身边的受欢迎的同学学习，完善交往人格以增强人际吸引力。

3、情感上，向曾经帮助过自己的同学说声谢谢，向曾经做过不受欢迎的事情的同学说声对不起。【教学重难点】

同学们能知道自己不受欢迎的原因并且知道怎样改正，学会与人交往。

【教学准备】

心理健康辅导课——你是一位受欢迎的同学吗？每个学生一份

课件

一、游戏引入：（2分钟）

师：“今天，老师很高兴能给大家上节心理健康课，如果老师想把手中的20元送给某位同学，你们谁想要？”一只只手举了起来。接着说：“但在这之前，请准许我做一件事。”说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。“那么，假如我这样做呢？”我把钞票扔到地上，又踏上一只脚。尔后拾起的钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“这20元无论老师把它揉了还是踩了，始终都不贬值，那么你们在人际交往过程中，什么样的品质也像这20元一样永远受大家欢迎呢？”

（生：善良、真诚、乐于助人、宽容。。。）师：你的身上具有这些品质吗？你是一个受欢迎的人吗？看来，很多同学都不是太确定，接下来，我们做一个心理测试，看看你是不是一个受欢迎的人。

二、测一测 自己是个受欢迎的人吗？

师：在做测试之前，老师需要说明

说明：为了使测试结果具有准确性，请务必快速、真实地选择。老师和同学不看你的答题和分数情况。如果选项里没有你要的答案，请选择最接近的。最后统计分数值。（约5分钟）

(课件出示测试分数段)师：受欢迎的同学向大家挥挥手，不受欢迎的同学向老师眨眨眼，看来，测试的结果固然是，几家欢乐几家愁啊！但是受欢迎的同学别骄傲，要帮助稍落后的同学，不大受欢迎的同学千万别气馁，相信你学了这节课后一定也会成为受大家欢迎的人。今天我们共同来学习怎样做一个受欢迎的人（引出课题：做一个受欢迎的人）

三、选一选 我心中最受欢迎的人

（一）随音乐回想

师：每个人都希望自己受大家欢迎，这是正常的心理需要。但是什么原因使我们大家测试的结果有所不同呢？无论自己是否深受欢迎，你身边一定有深受你欢迎的朋友。让我们随着音乐回想我们心目中最好的朋友吧。回忆情景活动：（10分钟）

请听老师的指令：找个最舒适的坐姿，可以趴着，靠着，斜着-----只要你觉着舒服，现在请闭眼，平稳呼吸，全身放松，你最喜欢的朋友在你的脑海中出现了，曾经在你最困难的时候，或者在你最孤单的时候，或者在你最难过的时候，或者在你最落魄的时候------他对你说了什么，为你做了什么，他是怎样帮助你，他为什么帮助你，他身上有什么好品质使你喜欢和他交往？

引导学生自己总结：

受欢迎的品质有真诚、友好、热情、不自私、理解、值得信赖、理智、有思想、体贴、幽默、负责任、开朗、信任别人......（二）评一评（4分钟）

在本组内选出一名最受欢迎的同学

向全班介绍他们会成为本组最受欢迎人的理由 比一比（8——10分钟）

师：老师每读完一个题目宣读，你站起来撕下你的票送到选举人手中，对他搭肩问候，并说明投他票的理由。最后统计选票，看谁的得票最高，评选出班里最受欢迎的男女同学。在投票过程中，教师要进行个别采访，当老师喊一、二、三、停的时候，所有同学要不动，一起倾听被采访的同学为什么要投票给某人。待评选结果出来时，掌声响起，恭喜他们。

四、看小品不受欢迎的丁丁

师：每个人都希望自己受大家欢迎，这是正常的心理需要。但是什么原因使我们大家测试的结果有所不同呢？ 我相信现在有些同学一定很着急，想改善自己的人际交往状态，可是又不知道自己的人际交往哪里出了问题。下面我们一起来看看丁丁同学不受欢迎的原因吧。

丁丁做完作业去找人玩。看到A和B在拍皮球，丁丁说：“两个小不点儿，我和你们一块玩吧？”A和B气呼呼的转过身不理他。丁丁往前走，C和D两人正找一颗棋子，C请丁丁帮忙，丁丁头一仰:”我才不高兴呢！”这时D找到了棋子，C和D就继续下棋。丁丁在边上看了一会儿，忍不住说：“能不能让我也下一盘？”C和D摇着头说：“我们不要和你玩！”丁丁走回教室，E、F在玩游戏棒，一把抢过游戏棒，叫：“让我和你们一起玩吧？”E、F异口同声地说：“我们不欢迎你！”丁丁只好没精打采地回到座位上，自言自语：“唉，怎么没有人和我玩呢？”

师：想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他？他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢（生说丁丁身上的不好的品质 瞧不起别人、不帮助别人、未经允许抢别人的东西）

师：那么让我们来帮他成为一个受欢迎的人，好吗？如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢？小组讨论, 师：还有哪些不良的交往品质也是交朋友之大忌？ 引导学生总结：

不受欢迎的品质有自私、不老实、自高自大、粗鲁、邪恶、尖刻、多嘴多舌、目光短浅、贪婪、恶毒、冷酷、说谎......五、为自己评分

如果最受欢迎的人是10分，最不受欢迎的人是1分，你认为自己大概是几分？如果你想自己受欢迎的程度提高1分，你准备怎么做？

六、悄悄话

师：去对曾帮助过你的人轻轻说声谢谢，去和你曾经对他做过不受欢迎的事的同学拉拉手，悄悄说声对不起好吗？

人与人之间的交往在一句句谢谢对不起中得到升华，良好的人际关系会给我们的生活、学习轻松、和谐和笑声，不好的人际会给我们带来紧张、压抑甚至是哭泣。所以我一定要建立友善、和谐的人际关系。

七、总结

从今天的评选和讨论我们体会到，人缘好的人一般都具有优良的品行，真诚、热情、友好、开朗等等，若想真正成为一个受欢迎的人，就要让这些优良品质常伴左右