我相信我能行——静芳家长学校教案

第一篇：我相信我能行——静芳家长学校教案

第三课

我相信我能行

——培养孩子的自信心

东户学区家庭教育讲师团

唐静芳

苗轩

教学目标：

1、认识到孩子自信心的重要性。

2、知道孩子缺乏自信心的原因。

3、了解孩子是否有自信心，懂得培养孩子自信心的策略。教学重难点：

目标2、3。教学准备：

一、学员准备：

1、带上《家庭教育手册》。

2、带上本、笔，边听课边反思、纪律，记下有价值的问题或想法，以备交流。

二、教师准备：

1、多媒体课件。

2、相关教学资料。教学提纲：

一、开场热身。（10分钟）

二、精讲点拨。（40分钟）

三、疑难解答。（10分钟）教学流程：

一、开场热身。

1.自信小游戏——首先欢迎各位家长朋友的到来，今天天气比较冷，咱们先来做个热身小游戏，暖暖场，怎么样？

猜五官 ：老师指着自己的五官任何一处，问家长：“这是哪里？” 家长们必须在很短的时间内来回答老师的问题，例如如果老师指着自己的鼻子问这是哪里的话，家长就必须说：这是鼻子。同时家长的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

2.自信小故事——各位家长觉得自己的表现怎么样？啊，都很自信呐！这就对了，做任何事想要成功，自信是首要前提。接下来我给大家分享一个关于自信的小故事——“明星第一次上台演唱”的故事，（使家长认识“自信”的重要性）。

自信如此重要，我们该如何培养孩子的自信心呢？今天咱们就一起探讨学习一下《我相信我能行》。

二、精讲点拨。

（一）引——案例引入。

案例: 张犇学习成绩改变的事。教师口述案例，家长边听边思考：张犇以前学习成绩倒数第一，对学习没兴趣，后来为什么喜欢上学习了？

请家长谈一谈自己的看法。教师小结。

（家长的态度变了：找到了他的闪光点——朗读课文好，并加以 肯定、称赞；孩子的变化：得到家长的赏识、老师的关注、同学们的掌声，品尝到成功的喜悦，迁移到学习上，成绩也进步了，关键是找到了自信。）

（二）测——对照自测。

对照教材上的自测题，您的孩子自信心足吗？请家长谈一谈自己孩子的情况。平时有哪些自信或不自信的表现。

（三）点——点拨支招。

孩子缺乏自信的原因主要有以下几个方面：

1、家长过度保护和过分关爱。

2、家长过多批评。(尤其是在人前批评)

3、家长给孩子定的目标过高。

4、家庭经济条件或成长环境不好。

5、孩子本身的原因。

那么，怎么培养孩子的自信心？

1、尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象。

2、赏识孩子，告诉孩子“你能行”。

3、了解孩子，培养孩子的特殊才能。

4、多表扬、少批评，巩固孩子的自信。（可说一说子怡、子欣抢着给老奶奶拿鞋的事）

5、允许孩子犯错误。

（四）用——灵活运用。

结合孩子自身情况，完成教材中的大作业，并做好记录。记录时间：每天10—20分钟。

记录方法：可从下面几种方法中选取适合自己的一种。方法一：按部就班进行。

家长按书上的格式每天做好记录。（教材第46-51页）方法二：家长与孩子商定表格，共同记录。一天一记，一周一小结，一个月进行总结。方法三：让孩子写自信日记。（成功日记）

让孩子每天写一件自己做成功的事，如上课能大声回答问题、主动帮助别人等。家长可以每天看一次，也可以一周看一次，对孩子的进步进行夸奖与激励，一个月进行一次总结。

方法四：定时打电话，天天激励。

家长不在孩子身边，可每天晚上定一个时间跟孩子通话，让孩子说说今天自己感到高兴、得意的事，家长及时肯定或表扬。一周进行一次小结，一个月进行一次总结。

方法五：家长与孩子一起写成长日记或建立博客。

准备一个成长日记本，让孩子每天说一件自己感到骄傲的事，家长或孩子写到成长日记上，也可以写成电子稿，还可以写成博客，家长对孩子进行激励评价。一周一小结，一个月一总结。

拓——影视拓展

给孩子介绍几部培养自信心的动画片 《网球王子》《夏日大作战》《竹刀少女》

第二篇：我相信我能行

我相信，我能行

———读《告诉世界我能行》有感

在一个阳光明媚的日子，我在老师的推荐下，读了知心姐姐卢勤的《告诉世界我能行》，在书中，她倾注了全部爱心，动情地告诉我，大声喊出“我能行！”她将成长历程中可能遇到的问题，深分细缕，从50个方面为孩子们倾吐心声，大到面对生活、面对命运、面对青春；小到面对长相、面对暗恋等等。像母亲一样慈祥入微，像朋友一样沟通无忌；有长者的掷地有声，有青春的时尚鲜活。让我爱不释手，使我受益匪浅。

我是一个内向自卑的女孩，有时成绩的不如意，使我变得像墙角的含羞草，任何东西一碰就低下头；一句无意的话语，会让我面红耳赤，生气一整天。现在我变了，因为我读了《告诉世界我能行》。特别在我失败的时候，这本书给了我重振旗鼓的勇气，使我的天空不再灰暗。

初二第一学期，我参加了全国初中生英语奥林匹克竞赛，参赛前好长的日子，我都一心泡在英语中：背单词，听录音，做模拟题，一丝不苟。满以为一分耕耘就会有一分收获，可是上天好像有意跟我开玩笑：我以0．５分之差与获奖檫肩而过！当英语老师把这个消息告诉我的时候，我只觉天旋地转，泪水不自觉地从双眼滚了出来。我跑回到宿舍，拿被子把自己紧紧地蒙住，放声大哭，我在心里诅咒上帝对我的不公平，想着我拿什么颜脸见我的父母和老师，眼前浮现同学们充满讥讽的表情……我快要崩溃了！天！我该怎么办？我真笨！突然，我的手触到了床头的那本书：《告诉世界我能行》。那激昂而又熟悉的的在我耳边响起：“你不是失败了，你只是没有成功。要相信自己能行！”于是，我擦干了失败的泪水，重新迎着太阳奋起。

自从有了你——《告诉世界我能行》，不管走在人生的漫漫长路中，还是航行在学海的汪洋里，我都会随时昂起头，迎着自信的阳光走去，愿你永远伴随我成长，伴随着我年轻的朋友成长。

第三篇：我相信我能行

我相信我能行

“我能行”是一种自信，是一种勇气，是一种动力，更是一种对自我的肯定与鼓励。花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉；人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮华贵，更在于那种发自于心灵深处的自信。人生的航船由每个人自己掌舵，但是在生活的航线中，不可能永远都是一帆风顺的。它时而风雨交加，时而电闪雷鸣，时而波澜起伏„„可不论怎样，我都会勇敢地去面对，去接受。因为我相信：“我能行！”

我看见过这样一篇文章：一个生产冰箱的工人，他很胆怯，总怕这怕那，一会儿怕天塌下来，一会儿怕自己被车撞„„总之整天忧心忡忡，闷闷不乐。一天，有个同事过生日，人们都去祝贺，但不幸的是他被锁在大冰箱里面了，他推测里面最少也有零下二十摄氏度。他很害怕，大声救命，但外面空空无一人；又急忙撞门，但门是铁做的，怎么也撞不开，无济于事，他彻底绝望了。他坐在地上，依着墙，想到这里的温度只有零下二十摄氏度，想到自己将要冻死在里面，想到„„他越想越冷，冻死在里面了。人们回来发现了他，但百思不得其解的是，冰箱并没有通电，他是怎么冻死的呢？

我们生活中类似的事比比皆是，当老师提问，无人举手。考试前，自认为考不好，心灰意冷，不相信自己，结果可想而知。生活处处都布满了荆棘，我们时刻都面对着父母那堵翻不过去的墙，面对着试卷上那一个个锋利刺目的分数，面对人生中一次次的考验„„可我总是大声地告诉自己：“付出与回报也许并不是一架天平，付出并不一定有回报，但不付出就一定没有回报！”所以我相信自己，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一个机会。不管路有多苦，我总希望我能够靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”！

回首过去，我已走过十一个春秋。就让我们一起点燃自信，背起生活的行囊，接受命运的挑战，面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“我能行！”

第四篇：我相信我能行

我相信我能行

无论在学习中，还是在生活中，我们都会遇到无数挫折与困难，但如果采取自卑的心理更会使我们被困难压倒，无法挣脱；但如果采取自负心理，当遇到无法克服的困难时，便会逐渐走向自卑，作为我们必须要保持自信的心态坚信我能行。

在童年时期，我经历了最让我刻骨铭心的一件事。

有一年秋天，刚放学，便丢掉那沉重的大书包，和同伴一起奔跑在我们的天地，由于年幼，不知天高地厚，由于未到山上玩过，因此对山里的一切都充满着好奇心，最终被这种心情所征服，我们又继续前进。可没过多久，太阳便悄然落下了山谷，天已经黑了。从远方传来了几声吼叫，我在心中想：“这到底是什么叫声呀！”我们害怕极了，便决定原路返回。我们在前面走着，总觉的后面有东西跟着似的，我们渐渐的加快了步伐。可天实在太黑了，已经找不到下山的路了。不知不觉中，我们似乎走进了一座迷宫，尽管我们怎样寻找，可似乎永远在迷宫中绕圈似的。随着时间的推移，我们逐渐散失了信心。

由于过度疲劳，实在走不到了，无奈的我们，只好背靠的坐在了一起，秋天的夜晚有了几分寒意，树叶哗哗的响着，不时地在远方传来了几声吼叫，我们由于害怕和饥饿紧紧地缩成了一团。大约过了半个多小时，月亮才慢慢的显露了身

影，是那么明亮。我们的面前明亮了许多，我们的心中终于又有了几分希望，我们相互挽扶着站起，拖着疲劳的身体，在月光下寻找通往山下的小路。

过了好久，似乎听到水声了，我连忙走过去，有月亮下观看着那美丽的河水，我们欢呼着:“太棒了，我们终于可以回家了！”我们似乎忘却了恐惧与饥饿，沿着水渠，向寻找着那座充满希望的大桥，十分钟以后，我们终于找到了那座大桥，并且顺利通过来到河的彼岸，我们在河边向下望着，似乎前途充满了光明，充满了希望。我们飞快的向山下飞奔过去。最后，在月亮的陪伴下，我们终于回到了家。

从这件事上，我领悟到生活中的困难数不胜数，但是，只要我们保持自信，乐观的心态胜利一定会到来。

第五篇：相信我能行教案

心理健康教案

相信我能行

黄河路第一小学 牛改霞

【活动目的】：

1、通过活动，使学生能够明白什么是自信。懂得建立自信心的基础是认识自我，悦纳自我，并能以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、初步学会克服自卑、树立自信的方法，在对自我的正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。【重点】：

通过故事及交流活动，使学生能够明白什么是自信，懂得建立自信心的基础是认识自我，悦纳自我。以健康心态面对人生，迎接挑战。【.难点：】帮助学生掌握培养自信心的方法。【活动形式】：事例感悟、问题讨论、个人展示、【活动对象】五年级

【活动准备】课件制作、活动卡片、【时间安排】：40分钟, 【活动过程】： 活动一：什么叫自信

一、请同学们看，这次活动的主题是——（学生齐读“相信我能行”）这句话，我相信很多同学都曾说过，你是在什么情况下说出这句话呢？说出这句话后，你就会对自己所要完成的事充满——（信心）！(相信自己有能力完成或胜任某项工作，对自己的表现有坚定的信心，通常我们将这种表现称为“自信”。)［设计意图：从学生经验入手，理解什么是“自信”。］

二、你们有自信吗？你能说说自己在什么时候感到自信？随着学生的回答追问: “自信”能让你有什么感觉？（一往无前、快乐、进取、振奋„„）

小结：通常，我们在自己的强项方面感到有信心；在完成一项有挑战性任务的时候会产生自信；还有在得到他人肯定或赞美的时候能产生自信。

［设计意图：结合学生生活经验，体会自信产生的途径。］

三、天竺鼠的故事——《我觉得自己很棒》

同学们结合自己的经验谈得非常好，下面请同学们看一个关于天竺鼠的故事，说一说这是只自信的天竺鼠吗？谈谈理由。小组先讨论一下。

大家请看，（出示课件）从刚才大家的交流中，可以看出，其实自信体现在各个方面：

1、每个人都是独一无二的，没必要事事和别人一样，我努力了，这样就挺好。我喜欢这样的自己。喜欢自己、认同自己也是自信的表现。

2、成为别人的朋友、帮助别人，也是自信的表现。

3、有自信的人不怕失败，做错了或没有做好敢于重新再来。

4、有自信的人能主动与他人交往、并愿意接受学习新的事物和本领。［设计意图：通过故事，让学生了解正确认识自己、悦纳自己也是自信的表现。］

四、从天竺鼠的故事中，让我们对“自信”又有了更深的了解。现在就请你们作裁判，来判断：谁的表现是自信的表现，为什么？ 第一组：

在课堂上沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会嘲笑我，而且，其他人可能都比我懂得多，我最好什么也不说。”

还有些人常常会对自己许下诺言：“等下一次再发言。”

（这是一种自卑的心理在作祟,自卑会使人丧失勇气,丧失信息,是自信的大敌.我们应该积极克服自卑的心理.其实从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。正所谓“信心产生信心，自信培养自信”。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。你能帮他们找回自信吗？你会怎样对他们说？ 第二组：

四年级某班上转来两名新同学，在他们以前的学校都没有开设英语课，其他学科的教材也和我们的不一样。同学甲认为新的环境太陌生，上课什么都听不懂，哭闹着要重新转回老家去；同学乙主动向同学和老师请教，并报了英语培训班，努力把自己的英语水平提上去，赶上同学们。

（乙同学能够适应新环境，面对困难他多角度的考虑问题,通过主动请教报培训班,努力加强弱项的练习，这就是自信的表现。）第三组：

1、秦雨桐平时的数学成绩在70分左右，学期初，他在学习计划中写道：在期中考试时争取85分的数学成绩。

2、杨丽丽平时的数学成绩在70分左右，学期初，她在计划中立下目标：期中考试争取双百分。

（量力而行，做自己能够做到的事情,不设无法完成的目标，这也是自信的表现。）

［设计意图：让学生利用所学，判断归纳出“自信”是制定自己能完成的目标；是主动适应环境不退缩；是说出自己真实的想法不畏惧。］

活动二：如何树立自信心（3分钟）

通过刚才的学习，我们对“自信”已经有了较为深刻地认识，其实也找到了树立自信的方法途径，请你们谈谈如何培养自信？ 课件出示：如何树立自信

 首先得先克服自卑的心理，树立自信心。 多角度的考虑问题。 做自己能做到的事。

［设计意图：引导学生了解树立自信的方法。］ 活动三：展示自己，更加自信

1、还有牛老师建立自信秘笈，你们想知道吗？ 课件出示：树立自信小贴士

 每天从微笑开始。对见到的人展示笑容。 练习正视别人。 主动问好。

 怯场是正常现象，深呼吸或对好朋友倾诉。 多用肯定的语气评价自己。 挺直腰杆。

2、同学们看了老师的自信秘笈，我也想看看，领着大家学习了半天，有没有什么成效。

3、哪位同学能够自信的来展示一下自己的“我能行”，好吗？ 在学生主动展示的基础上，找一两个平日比较文静、内向的学生进行展示。（人的性格不同，有的外向、有的内敛，但只要有自信，就能够在公众场合做到不畏缩、态度大方、不卑不亢。）

4、小结：领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，看来，无论做什么事情，只要我们相信自己，立下自己追求的目标，努力就一定能行的，老师相信你们是最棒的！（边小结边板书）大拇指送给你们，全体起立，请竖起大拇指对着自己大声讲：我能行，我是最棒的！

5、自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力，才可以成功。

6、为自己写一句鼓励的话。

7、最后送给大家一首朗朗上口的儿歌作为礼物，相信自己行，才能我真行！今天若不行，努力明天行。你在这点行，我在那点行，互相支持行，合作大家行！

8、小结：作为新世纪的小学生，我们更应该积极树立起自信心，学会相信自己，只有相信自己，才能欣赏自己。祝大家能找到自我，迎接挑战，实现人生理想！最后，让我们站起来，大声的说：“相信我能行！”

［设计意图：通过学生展示、温馨贴士、儿歌诵读，再次强化培养自信的方法，达到学习的高潮。］