篮球单手肩上投篮说课稿

第一篇：篮球单手肩上投篮说课稿

篮球说课稿

各位评委老师你们好：

今天我说课的题目是《篮球单手肩上投篮》教学，我将从四个方面说说这节课的教学设计：一说指导思想；二说教材；三说教法；四说教学过程。

一、首先说教学设计的指导思想

本课在体育与健康《课程标准》的基本理念下，依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的创新精神及合作精神的培养。

二、说教材

单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是中学篮球教学重要组成部分。本课以七年级篮球教材——单手肩上投篮（右手为例）为主教材，本次课是这个单元的第一次课，我根据七年级学生的生长发育特点，学生学习的实际需要，对篮球基本技术的教学顺序进行了适当的调整，即把投篮技术作为第一课时来进行，让学生对篮球运动的兴趣最大化，为篮球的后续学习做好技术铺垫和心理储备。

结合本单元的教学重点和学生的年龄特点，我把教学目标设定为：

1．运动参与目标：使学生能积极主动参与投篮的各种练习活动，并能展示所学技术动作。

2运动技能目标： 学生能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作，形成动作定型；同时发展灵敏、速度、协调性等素质。3.情感目标；在协作学习中不断培养学生的自信心，耐心，培养学生的合作和创新精神。

为了充分发挥本教材的特点，教学重点我定为：

重点：出手动作

难点：上下肢协调用力

美国教育家杜威说过：教育不是一种告知和被告知的过程,而是一个学生主动性建设的过程,为此我采用了以下教学方法和手段

三、说教法

1、教学观念：爱因斯坦说过兴趣是最好的老师，兴趣来自于成功的快乐，来自于成功的鼓励，学生通过积极的学练，进一步学习投篮命中率，获得成就感和满足感，极大提高对体育课的兴趣。

2、教学设想：在单手肩上投篮教学中，我采用尝试比较教学法，让学生先了解单手肩上投篮，在尝试和练习中得出要点。而后让同学们发挥想象力和创造力。让他们通过各种方法投篮，在练习中比较，在比较中练习。

3、学法指导： 本课采用：听讲解——徒手练——拿球练——讨论练—创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。同时渗透德育内容。

四、说教学过

体育课的常规课程有三部分(一).准备部分:

1、贯彻课堂常规

2、教师宣布本次课的内容,目标及注意事项。

教学意图:在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育,并提出相关的要求,有利于教学的顺利进行。

3、绕篮球场慢跑

4、关节韧带的拉伸

5、熟悉球性练习

教学意图：使学生充分热身，为进入基本部分做好充分的准备。

（二）、基本部分

1、常说良好的开端是成功的一半，为了激发学生对篮球运动的兴趣，我向学生简单介绍美国NBA球星林书豪

2、我让每位学生都按自己的方式尝试投篮一次，然后教师演示，组织学生讨论，对比。

3、教师徒手讲解示范，学生徒手模仿练习；教师持球讲解示范，学生持球练习。学生观看挂图。

4、学生分组练习，教师巡回纠错

教学意图：在没有学习之前先请学生展示他们的投篮动作，教师再演示，这样的对比性学习，能留给学生思考的空间，学习效果会更好，再加上教师的分解演示，学生的分组讨论学习，对篮球的技术、技能掌握不同的学生也能兼顾到，让学生掌握主动学习和创造学习的方法，从而突出本课重点、突破难点，为顺利完成本课教学目标打下基础。

5、学生分组半场教学比赛，教师担任裁判工作

（三）、结束部分：

（1）身心放松：手臂波浪、身体波浪、（师生同做）（2）集合：学生互评，教师总结

（3）回收器材 下课

教学意图：这样有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，放松身心，从而顺利完成本节课的教学任务。

五、场地器材：

1、篮球场地。

2、篮球

六、预计教学效果：

20个。录音机一台

预计平均心率为：130----135次/分，最高心率为160次/分，出现在三十五分钟运动密度约为45%，运动负荷为中等。

篮球说课稿

木兰县第一中学

刘金梅

第二篇：《篮球单手肩上投篮》说课稿

《篮球单手肩上投篮》说课稿1 各位评委老师，大家好！

今天我说课的内容是篮球单手肩上投篮，我将从以下六个方面来进行我的说课。

一、教材分析：

1.单手肩上投篮技术是篮球运动中的基本技术，是最常用的得分手段。学好投篮技术是今后学习篮球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。它的动作可分为持球、举球、蹬地、伸臂、压腕和拨指五个环节组成。压腕拨指是本次课的教学重点；教学难点是让学生体会全身协调发力的感觉。

二、学情分析：

本次课的教学对象是初中二年级的学生。水平四新授课。初中生求知性强，活泼好动。但学生注意力不够集中，技巧运动技能相对较差。

三、教学目标：

根据对以上情况的分析，我为本次课制定了以下的教学目标： 认知目标：使学生了解单手肩上投篮的概念以及在篮球运动中的作用。

技能目标：通过学习，使85％的学生初步掌握篮球原地单手肩上投篮技术动作。（3）情感目标：培养学生合作学习，追求成功的竞争意识。

四、教法与学法：

本次课我采用的教法有：第一、诱导式教学法。第二、讲解示范法。纠正错误法以及评价法。在本课的学法中，让学生采用模仿练习法，合作学练法，分组练习法以及游戏竞赛法。

五、教学设计 ： 我把本次课教学分为三个部分

（一）准备部分8分钟左右

首先是课堂常规，接着通过5--6次反口令练习，集中学生注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，先做游戏，“报数成团”。

再做徒手操，我结合单手肩上投篮的技术特点，编排了六节球操作为投篮诱导练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好身心准备。

（二）基本部分32分钟左右

准备活动做好后，教师结合图解，归纳、诱导、讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。

我的教学步骤是：

第一，动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。

第二、原地向上推拨球练习。学生每人一球，向上做推拨球练习，体会压腕和拨指的感觉。

第三、合作练习。两人一球，相距三到四米，互相投球。练习完整动作，体会全身由下到上的用力。教师巡回指导，纠正学生错误动作。

第四、分组投篮练习。学生分两组对篮筐练习投篮，要求学生加强控制球的能力。把握投篮的力量和方向。

第五、组织游戏：投篮比赛。将学生分为人数相等的两到三组进行投篮比赛。最后，学生成四列横队进行身体素质练习，首先是俯卧撑练习2组，每组10次。接着学生练习原地抱膝跳2组，每组10次。

（三）结束部分5分钟左右

教师组织学生两人一组，进行双人放松操练习。第一节：手牵手，抖胳膊放松练习；第二节：互相扶着肩膀做向左右摆动、放松腿练习。第三节：拍肩膀练习。互相帮助拍打放松对方肩膀及背部肌肉。

最后教师总结讲评，宣布课后练习内容，布置归还器械，师生道别。该部分有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能。

六、教学准备、预计效果

篮球场一片，挂图两幅，篮球若干只。

预计本次课的平均心率为130次/分左右，运动密度为40%。

《篮球单手肩上投篮》说课稿2 篮球原地单手肩上投篮说课稿；尊敬的评委大家上午好，我说课的课题是：《篮球原地；

一、指导思想：；以“健康第一”为指导思想，学生发展为中心，体现学；

二、教学内容：；（1）原地单手肩上投篮；（2）游戏：运球投篮接力比赛；

三、教材分析：；单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是篮球教学重；

四、学情分析：；体育的运动技能有差异，面对五年级的学生本节课我采；

五、教学目标：

篮球原地单手肩上投篮说课稿 尊敬的评委大家上午好，我说课的课题是：《篮球原地单手肩上投篮》我将从一下几个方面进行说课。指导思想、教学内容、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点难点、教学过程、场地与器材、预计教学效果

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自主学习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教学内容：

（1）原地单手肩上投篮。（2）游戏：运球投篮接力比赛

三、教材分析：

单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮技术的基本方法不复杂，但要做到准确、熟练、快速，因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高技术同时加强准确性、熟练性。

四、学情分析：

体育的运动技能有差异，面对五年级的学生本节课我采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学目标：

1、认知目标：学习原地单手肩上投篮动作概念。

2、技能目标：学习原地单手投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、等身体素质。

3、情感目标：培养学生的集体主义精神。

六、本课的重、难点确定： 重点：投篮动作手型正确标准。

难点：上下肢协调配合和拿球时手心空出。

七、教学过程：

（一）开始部分：

师生问好、安排见习生、检查服装，最后讲解本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分：

1、常规的热身活动

2、游戏: 运球投篮接力比赛

为了使学生注意力集中，同时达到热身效果，安排了游戏“投篮比赛”。培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。同时引导出这节课的教学内容单手肩上投篮怎样投篮是正确的。

（三）基础部分

1.以上的练习主要为了进一步建立原地单手肩上投篮动作概念，掌握单手肩上投篮的手法.上下肢协调配合，加强投篮和身体协调性的结合.2.通过挂图和示范讲解让学生明白单手肩上投篮的正确姿势。3.讲解动作要领和要求：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大小拇指间的夹角约为80%，以扩大对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的后下方，球体的重力作用线近乎落在食指和中指的指根部位肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上部，置球于同侧头或看前上方，然而要做到，快，准，出手点要高

4.学生分组练习，教师巡回指导。5.集中纠正讲解刚才练习过程中的错误。

6.推优示范，教师请动作做的好的同学做示范，对小错误进行纠正。

（四）结束部分；

1、放松活动：①学生围成一个圈，在音乐的伴奏下师生共同进行快乐拍打歌，我教学生和我一起拍打自己的大小腿，起到放松肌肉的作用。②课堂小结，教师小结教学情况，评价学生本节课的优缺点，学生互评。③送还器材，宣布下节课的内容，宣布下课，师生再见。

八、场地器材：

1、场地：篮球场一个；

2、篮球4个。

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，运动密度约为45%。我的说课完毕，请各位评委老师给与指示。

《篮球单手肩上投篮》说课稿3 各位评委老师好！；我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮，我将从以；本节课；第一，指导思想；本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，；意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高；快乐学习；第二，教材分析；本课的教学内容是高中《体育与健康》内容中选项学习；非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是篮球原地单；手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全

各位评委老师好！

我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮，我将从以下几个方面来分析 本节课。第一，指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的 意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生

快乐学习。第二，教材分析

本课的教学内容是高中《体育与健康》内容中选项学习的组成部分，是学生 非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术，原地单

手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是高中篮球

模块教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须

高度重视学习和掌握这一技术。

教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指 控方向。

原地单手肩上投篮预计安排3课时，本课时为第1课时，重点是让学生掌握 正确的投篮动作方法，并能完成进行近距离的单手肩上投篮。第2课时为巩固提

高阶段。第3课时简单运用阶段。

第三，教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：

1、认知目标：通过教学，初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单 手投篮的基本动作要领。

2、技能目标：85％的同学掌握正确动作，其中15％左右的同学要能掌握45 度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。

3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能 力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。

第四，重点和难点。根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实 际情况，可确定本课的 重点：重点为全身协调用力 难点：屈腕拨指 第五，学情分析

本次课的授课为高一年级，虽然存在差异，但这些学生对篮球项目都有着一 定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展，同时他们具有较强的观察力、创造力和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

第六，教法和学法

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发 展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

第七，教学过程

根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动 机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

（一）.引起注意阶段：（2分钟）

1课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生

（二）.激发兴趣阶段： 热身阶段（3分钟）

绕篮球场慢跑2圈,途中做一些基本步法。游戏：合作“运球”（6分钟）

教师讲解游戏的规则要求：分成人数相等的两组，每队又分为两人一组，两 路纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线前进，踩到线后返回，如此反复，先完成的队获胜。目标：通过游戏增加趣味性，巩固运球动作技术和提高保护球意识。

（三）.温故而知新阶段： 球性练习：（6分钟）

1.双手向上抛球后做俯卧撑（2分钟）

方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。要求：抛球稍高，动作标准，忙而不乱。2.身前抛接球，身后击掌（2分钟）

方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即移向背后击掌1～ 3次。

要求：球不高于头。

3.双手身前身后胯下反弹传球（2分钟）

方法：双手持球于腹前。先将球双手向胯下地面掷球，使球从胯下反弹至身 后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住。

（四）.接受知识阶段：（20分钟）

1.教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。2.指出重点与难点。

3.示范徒手投篮动作,组织学生练习并给予指正 4.示范持球的蹬伸动作,让学生练习,并给予指正.5.示范完整地动作。

6．学生分组练习（分为4组排队站在罚球线或罚球线以内投篮）让学生分组练习,巡回观察并给予指正。单手肩上投篮易犯错误及纠正：

（1）单手持球不稳。原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心 接触，或是手腕后翻不够。

纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻 腕托球。

（2）持球或出球时肘关节过分外展。原因：动作要领不明确或持球于头的 侧后方。

纠正方法：肘关节内靠。

（3）投篮时用力不协调。原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停 顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：对手腕前屈动作 不理解。

纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。（5）球在空中飞行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。

纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。（6）抛物线太低。原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没 有抬起，或球没有通过指端拔出。

纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。要求：

1.要求：上下肢协调用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。2.注意动作的完整性及连贯性

3.养成注意力集中的好习惯，这有助于提高命中率。

目标：让学生得到自主练习时间。培养学生良好的观察能力、自学能力及协 作，使学生能够积极主动的思考。体验完整的动作，让学生有投中的机会，培养

其自信心，体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度，使不

同水平的学生都得到锻炼。

（五）．综合：三投两抢（15分钟）

三传二抢投篮游戏方法：如右图五人一组，三人为攻方，二人为防守方。攻 守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球

或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中

一位防守者互换角色。规则：(1)攻方不能移动。(2)攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次 目的：同学积极的投入到游戏中去，让学生在游戏中灵活运用所学的技术，体验篮球带来的乐趣，放松心情。

（六）．恢复调整阶段（4分钟）

1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。第八，场地器材：

室外篮球场2片，篮球41个。第九，预计教学效果

练习密度预计：35 % 运动量预测：平均心率110次左右，最高175次左右。学生对篮球本身兴趣比较大，因此学生学生的练习积极性、参与程度高，课 堂气氛活跃，能完成教学目标。达到预期的效果。达到发展学生身体素质的目的，

第三篇：篮球单手肩上投篮

篮球单手肩上投篮

各位评委大家好。我是xxx。

今天我说课的题目是“篮球单手肩上投篮”。根据新课程标准“坚持健康第一，激发运动兴趣，重视学生主体地位”的要求，我设计了这堂体育课。下面我将从教材、学情、教法以及教学过程等几个方面对本次课加以阐述。

一、教材与学情分析：

篮球运动是一项富有竞技性的运动，其技、战术复杂多变，充满技巧性和趣味性，有很高的锻炼价值，深受中学生的喜爱。而单手肩上投篮则是高中篮球教材中的一项重要的教学内容，并且在篮球比赛中运用较为广泛。

高中阶段的学生，介于成人与少年之间，他们所表现出的言谈举止更多的是向成人靠拢，却又是那么的不成熟，活泼、好动、喜欢表现自我，接受新鲜事物快，更是他们这一年龄段的特性。

经过小学、初中的学习，学生已掌握一些篮球的基本技术动作，但都比较粗糙，特别是命中的成功率相对较低，为了使同学们更好的掌握篮球技术，全面发展与其相关的身体素质，结合教材特点和学生实际，我的教学目标是这样的：

二、教学目标

1、认知目标：学生能够积极主动的参与篮球的学习中来，并能从中获得运动的乐趣

2、技能目标：基本掌握投篮技术动作，知道练习方法，并能在实践中适时运用，发展灵活性，协调性等素质

3、情感目标：提高自主探究学习的能力，培养合作意识，愉悦身心，展示自我

三、教学重难点：

1、教学重点：单手肩上投篮的投篮技术标准，手型正确。

2、教学难点：单手肩上投篮的上下肢协调配合和持球时手心空出。

四、教学过程

1、准备部分：

课的开始，集合整队后，我运用提问法“同学们，在篮球比赛中决定胜负的关键是什么？”，让学生思考回答，导出本次课的教学内容，帮助学生在心理上做好学习准备，师生双方在思想上和感情上产生共鸣。

热身活动，在这个环节中，我先采用讲解、示范、语言提示等方法，带领学生做韵律操，使学生身体各关节得以充分活动，并逐步激发学生的练习兴趣；对学生的做操情况给予鼓励表扬，使学生的身心在轻松愉快的气氛中做好准备。用时8分钟。

2、课的基本部分：

（1）本环节的重点是学习单手肩上投篮。对于这个技术，在这里，我采用讲解与示范法，现由我对技术动作进行讲解，并在不同位置做2—3次示范动作。然后，学生成自然队形，由我带领，做模仿练习4—5次。使学生通过听讲解、观看示范、自己模仿形成视觉表象，初步建立动作概念，（2）此练习结束后，教学分组，由小组长带领学生到指定场地进行尝试练习，在此过程中我采用小组或个别讲解与示范和巡回指导等方法强化动作要领，帮助学生完成由认识到体验的过程。在练习中可能会出现一部分学生技术动作掌握不好等问题，这时充分发挥我的主导作用，引导学生思考、讨论，让学生各抒己见，在这个过程中我参与讨论，然后对学生的讨论进行总结得出最佳方法让学生进行练习。我还可以适时进行语言提示，或根据学生存在的问题运用预防与纠正错误法来改进技术动作，以此来突出重点，突破难点。这阶段，用时约15—17分钟，练习15—20次，运动量：小

3、接下来是技术运用阶段：当学生学练一段时间后，已经基本上掌握了篮球技术，我对学生的情况进行简单的讲评。为了满足学生的求知欲望，彰显学生的个人能力以及培养相互协作、相互配合意识。我采用比赛法，安排一个篮球教学比赛，比赛以小组为单位，小组长负责组织安排，分别在两片篮球场进行，我巡视、参与、指导、适时点拨、激励。以此来提高学生的练习兴趣活跃课堂气氛，达到巩固所学技术的目的。同时也给学生一个表现自我，成果展示、体验合作、成功的机会。此内容12—15分钟，运动量：中

4、结束阶段：放松训练，全体学生散点站在场地中间，随着音乐节奏翩翩起舞，在动听的音乐和优美的舞姿中，提高修养，稳定情绪，恢复身心。随着音乐的结束，学生的身心也得到放松。

最后我对本节课的练习效果进行小结和评价，并提出课后练习的要求。安排学生归还器材。宣布下课，用时约5分钟。

5、场地器材：

1、两片篮球场

2、篮球16个

6、运动负荷：练习密度30%--35%，心率：每分钟120—130.

第四篇：篮球肩上单手投篮

原地单手肩上投篮

（1）教学要求

原地单手肩上投篮在初中已经学过，在高中阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。（2）动作要点

上下肢要协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出。（3）教学重点

持球手法、出手动作和上下肢协调用力。（4）教与学方法

① 两人面对面做投篮模仿练习，相互检查，互相纠正。

② 两人一组，一人在罚球线后投篮，另一人捡球传递，5个球交换，投篮者根据上一次投篮结果进行自我修正动作，指导下一次投篮。

③ 四人一组用两球，三人捡球传递一人投篮，3个球一换，要求投篮者接球后快速投篮。

④ 运球急停后原地单手肩上投篮练习，重点体会动作之间的衔接。（5）易犯错误与纠正方法

① 用力方向不对。

纠正方法：要求投篮出手后，手要指向球篮。② 投篮出手后，球飞行弧线太低。

纠正方法：要求学生投篮伸臂时要先向上抬肘。

③ 动作总犯同一错误。如投篮力量过大或过小，或偏向一侧等。

纠正方法：固定一点投篮。要求其矫枉过正，然后自我反复修正，直到最佳动作为止。

（6）教与学建议

① 学生动作尚未定型时，不要强调命中率，否则学生注意力集中在命中率上，容易形成错误动作。

② 要培养学生的注意力，投篮时提示学生不要分散注意力，养成注意力集中的好习惯，这对提高投篮命中率是有较好效果的。

③ 培养稳定的心理素质，用规定任务的方法,如要求学生必须投中一个空心球或两组比赛连续进球次数等，提高注意力。

④ 根据学生实际情况适当调整投篮距离，使其有投中的机会，培养其自信心，水平提高后再逐渐增加远度。

第五篇：篮球单手肩上投篮（本站推荐）

《原地单手肩上投篮》教学设计

一、指导思想

传统的球类教学过于强调技术，追求技术的精细化，同时，还把技术与比赛分开进行教学。他们认为：只有学生掌握了技术，才能开展比赛，否则，比赛会干扰技术的学习。这种教学导致学生喜欢球类运动，但不喜欢球类教学。本课根据球类教学的特点，遵循“学以致用”的原则，以新课标强调“在比赛中会运用技术”为引领，在“运用”的视角下对《原地单手肩上投篮》进行设计。通过游戏、比赛和组合等方法，让学生在游戏、组合和比赛情境中，充满兴趣地学习技术，感悟比赛意识，最终实现技术、体能和运用的同步发展。

二、设计思路

1.注重技术。在游戏、比赛、组合中教技术，并不是不要技术，而是换一种方式关注技术。首先，关注技术的“面”精了，传统的球类技术教学，教师讲解面面俱到。比如，原地单手肩上投篮，我们一般会讲解准备姿势、持球动作和动作要领，而在准备姿势中，我们还会讲持球手分开、五指朝后、掌心空出。。。现在，我们只需要强调重点----“屈、托、投”。研究和实践表明：精炼的讲解更能提高教学效率。其次，关注技术的方式变了。以前，我们会花大量的时间让学生进行单一的、枯燥的动作练习，教学效果较差。现在，我们只需花少量的时间让学生体验重要的技术，然后以该技术为基础，设计大量的游戏、比赛和组合等练习，让学生在游戏、比赛中学习技术和运用，感受比赛，增进友谊。同时，教师通过练习前强调重要技术，练习中纠正错误和评价的引导等方式，防止学生因游戏和比赛而忽视技术。

2.注重运用。球类教学强调运用，如何在球类教学中突出运用？研究表明：学生要获得运动技能或身体感知这样的直接经验，其充分的必要条件在于学生必须通过自身的实践活动，亲身经历具体的实践过程【1】。要使学生熟练运用球类技术，教师要尽可能给学生亲身体验的机会，在亲身体验中获得直接经验。本课虽是新授课，但在教学中没有过于强调技术，而是根据原地单手肩上投篮可能在比赛中出现的情景，设置了“罚篮比赛”、“传球与投篮的组合练习”、“行进间运球与投篮的组合练习”与“行进间运球+防守+投篮”组合练习等。让学生在游戏、比赛中获得直接经验，体验技术运用。3.注重评价。目前的体育课一般是一个教师教很多学生，由于学生多，教师不可能对每个学生进行及时的评价，因此，如何让学生自评和互评显得非常重要。在本课教学中，笔者在充分发挥教师评价的同时，还非常注重学生的自评和互评。如在自投练习中，为了检验学习成果，笔者引导学生自评-----投完篮后，顺势保持造型（身体和手臂充分伸直）。又如，在两人对投练习中，笔者让无球队员仔细观察投篮同学的手型、球出手后的瞬间造型（身体和手臂充分伸直）。这样不仅能及时强化或纠正学生的技术，而且能让无球同学加深对动作的理解，提高教学效率，减轻教师教学压力。4.注重组合。为了激发学生的练习兴趣，突出运用，发展体能，笔者根据篮球运动所需要的体能，遵循组合练习的原则，在将近13分钟的时间内，设计了“投篮+跑动”、“行进间运球+投篮”和“行进间运球+防守+投篮+跑动”三个组合练习。让学生在复习技术的过程中提高体能，实现“技能与体能同步发展”。

三、环节设计 1.准备部分。设计了“集合、解散”的队列练习，“解散”时要求学生自由运球、边运球边打招呼、运球抢球等练习，“集合”时快速到按教师的制定方位集合。这样既复习了队列练习，规范了课堂，培养了学生的组织纪律性，又渗透了球性练习，一举多得！2.基本部分。体现“教材三个一”，“教材三个一”即“一个动作”、“一个组合”和“一个游戏”。这是浙江省对一堂常态课的基本要求。本课根据球类教材的特点，在设计中体现了“教材三个一”。一个动作：原地单手肩上投篮。一个组合：“传球+投篮”、“运球+投篮+跑动”组合。一个比赛：投篮比赛、一对一比赛。让学生在技术与运用两个维度融合之中学习，学会将原地单手肩上投篮在模拟情境中运用。3.结束部分。在该部分，笔者设计了学生喜欢的“扭秧歌”舞蹈，让学生在音乐的伴奏下与教师一起翩翩起舞，以此放松身心，调节情绪。