第一篇：四年级下册体育教案
第1课 踢毽、短绳
学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 学习内容：踢毽
短绳
重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞 难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 学习步骤：
一、复习、巩固，掌握技能
教师活动：
1、提出原地三面转法练习的要求、2、组织原地三面转法的练习、学生活动：
1、在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习、二、合作探究、掌握技能
重
点：学会踢毽的动作和短绳的双飞 难
点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 教师活动：
1、教师提出踢毽的练习要求
2、组织踢毽的练习
3、组织进行踢毽的一分钟的比赛
4、组织广播操的小组的表演
5、提出练习短绳的要求
6、组织完成指定数量的短绳练习
7、进行45秒的短绳比赛
学生活动：
1、自主的进行踢毽的练习
2、积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩
3、积极的参加广播操的表演，为小组争光
4、认真、自主的完成短绳的指定数量
5、积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。
三、合作放松
教师活动：
1、提出合作放松的要求
2、组织2~4人一组自主的放松
学生活动：相互帮组、进行放松 场地器材：田径场
教学后记：
第2课 综合练习
学习目标：能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练
习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风
学习内容：综合练习
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1、集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2、老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。
3、老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1、细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2、在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3、积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。
二、合作探究、掌握技能
重
点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难
点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质
教师活动：
1、讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2、老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3、集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。
学生活动：
1、细心听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2、在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。
3、结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评，能够拿几分。组
织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片 教学后记：
第3课 长绳 短绳
学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能、学习内容：长绳
短绳
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 学习步骤：
一、队列练习、提高学生兴趣
教师活动：
1、教师提出队列练习的要求。
2、组织齐步走的队列练习
3、组织反口令练习
学生活动：
1、认真、积极的完成齐步走的队列练习
2、完成反口令的队列练习
二、合作探究、掌握技能
重
点：能够很熟练进行短绳练习难
点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：
1、提出长绳的练习的要求
2、分发长绳、分组别、指定场地
3、组织练习
4、组织进行3分钟的长绳练习。
5、提出进行广播操的复习
6、组织广播操的练习
7、讲解“拉马”的练习方法
8、组织2人一组的拉马练习
9、组织50次短绳的练习
10、进行一分钟的短绳练习
学生活动：
1、认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
2、积极的参与到3分钟的练习
3、在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4、和同伴合作完成拉马的练习
5、争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 学生活动：尽情的放松机体 场地器材：长绳和短绳若干 教学后记：
第4课 自然地形跑
课 时：2课时
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：
一、有趣的队列练习
教师活动：
1、提出队列练习的要求
2、组织齐步走的练习
3、讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：
1、在教师的指挥下完成齐步走的练习
2、认真、积极的进行反口令练习
二、合作探究、掌握技能
重
点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：
1、提出游戏“大鱼网”的要求
2、讲解游戏的方法
3、组织全班同学为一大组进行游戏
4、教师随时对游戏进行调控
5、组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6、分两组进行大鱼网的游戏
7、提出以小组为单位进行自然地形跑
8、组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9、在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：
1、在教师的带领下进行集体游戏
2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3、分组合作进行游戏
4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5、在小组长的带领下进行自然地形练习
三、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求 组织素质练习学生活动：自主的进行 组
织：散点队形 教学后记：
第5课 50米加速跑
学习目标：在快速跑中完成正确的动作 学习内容：50米加速跑
截住空中球 重 点：积极摆臂，加快步频 难 点：跑的自然、放松、快速 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。
2、教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3、组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：
1、认真的听好讲解和观看示范。
2、在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3、认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
二、合作探究、掌握技能 重
点：积极摆臂，加快步频 难
点：跑的自然、放松、快速
教师活动：
1、教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2、教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4、以站立式起跑进行50米跑练习。
5、进行50米的追逐跑。
学生活动：
1、进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2、听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3、认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4、要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
三、放松自我
教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己、让自己尽快的恢复、以便更好的下一节课的学习、组
织：在完成跑的队形上、场地器材： 田径场 教学后记：
第6课 队列练习
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习、学习内容：队列练习
游戏：老鹰抓小鸡
接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：
1、教师提出队列练习的要求
2、讲解队列练习的方法
3、组织队列练习
学生活动：
1、知道队列练习的方法
2、积极的进行队列练习
组
织： 纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重
点：在游戏中学会相互的合作完成练习难
点：提高小组合作的效率
教师活动：
1、把全班分成人数相等的六小组
2、提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3、组织游戏老鹰抓小鸡
4、提出游戏的要求
5、组织学生布置游戏场地
6、组织游戏
学生活动：
1、在小组中民主的选举小组帐
2、在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3、小组合作布置场地
4、在小组中决定接力的顺序
5、进行游戏
组
织：以小组为单位练习
三、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求 组织素质练习学生活动：自主的进行 组
织：散点队形 教学后记：
第7课 蹲踞式起跑
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组
织：六列横队、小组分散 *
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二、积极游戏，你追我赶
重
点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难
点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸 教学后记：
第8课 30米冠军赛
学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏
30米冠军赛
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：
1、提出队列练习的要求
2、组织队列练习
3、提出游戏的练习要求
4、讲解游戏《找朋友》的方法
5、组织游戏
学生活动：
1、懂得队列的重要性
2、积极的进行队列练习
3、理解和掌握游戏的方法和规则。
4、投入到游戏的联系中去
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中提高自己的奔跑能力 难
点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：
1、提出小组自主的进行跑的准备活动
2、组织小组自主的进行练习
3、提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4、组织学生进行自创的小型游戏
5、提出30米冠军赛的要求的要求
6、组织比赛
学生活动：
1、自主的进行准备活动
2、自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3、积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 组织放松练习学生活动： 进行放松 教学后记：
第9课 武术组合动作
学习目标： 初步掌握一套简单的武术套路、学习内容：武术组合动作
重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领 难 点：能完成很熟练的演示动作。学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、组织队列练习、复习起步走和原地的三面转法、2、组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性、3、巡回指导并适时参与游戏、学生活动：
1、认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性、2、热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏、3、服从教师的安排在游戏中要注意安全。
二、合作探究。掌握技能。
重
点： 知道所学动作的名称和方法、要领 难
点：能完成很熟练的演示动作。
教师活动：
1、教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。
2、示范组合动作
（三）的动作。讲解动作中的要点。
3、让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。
4、组织进行 上下脂动作的配合练习。
5、组织两人一组进行互学、并巡回指导。
6、组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。
学生活动：
1、通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。
2、认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。
3、跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。
4、积极的把上下脂的动作组合起来。
5、通过两人一组的互学更好的掌握动作。
组
织：四列横队和散点练习
三、放松练习。
教师活动：教师示范放松动作。
学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。教学后记：
第10课 游戏
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
重 难 点：在游戏中，与伙伴的团结互助；在奔跑中的动作协调能力等对完成动
作的影响。
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组
织：六列横队、小组分散 *
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二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所
站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组
织：二列横队
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三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
场地器材：校园、操场 教学后记：
第11课 弯道跑
学习目标：在快跑中完成弯道跑动作 学习内容：弯道跑
重 点：知道弯道跑的技术要领 难 点：注意弯道跑中的技术运用 学习步骤：
一、情景的导入
教师活动：
1、教师组织队列和广播操的练习、提示在齐步走的队列中存在的问题、并要同学们从自身寻找问题、以正确的心态对待齐步走、2、把同学们组织成两路队行进行练习、教师呼口令、组织以小队进行练习、3、纠正广播操中存在的错误动作、并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性、从态度上重视广播操、4、组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导、学生活动：
1、要从态度上认识广播操和齐步走的重要性、2、在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习、在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量、3、要把广播操的动作做到位、组
织：纵队和散点
二、合作探究
重
点：知道弯道跑的技术要领 难
点：注意弯道跑中的技术运用 教师活动：
1、教师讲解弯道跑的技术要领、2、组织小组进行专项准备活动
3、组织探究学习弯道跑
4、组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作
5、组织学生继续练习、学生活动：
1、认真的听好教师的讲解、2、在教师的指导下认真做好专项技术准备活动
3、小组探究学好技术动作、4、积极的发言,进行总结、5、在总结的基础上改正动作、组
织：四列横队和自由练习、教学后记：
第12课 篮球活动
学习目标：练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2、组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、集中注意力，认真进行队列队型练习。
3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
二、合作探究、掌握技能
重
点：几种不同运球的动作方法和要求
难
点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：
1、组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3、组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：
1、掌握规则，全力投入游戏中去。
2、与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组
织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球20个 教学后记：
第13课 实心球
学习内容：实心球、短跑
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：
1、提出小游戏《长江、黄河》
2、把同学们分成两队
3、组织游戏
学生活动：
1、明白游戏的方法和规则
2、按要求分组
3、积极的投入到游戏中去
二、合作探究、掌握技能
重
点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难
点：在练习中提高跑的速度 教师活动：
1、提出进行短跑的练习要求
2、自主进行柔韧的练习
3、组织进行让距跑的练习
4、组织进追球跑的练习
5、提出实心球练习的要求
6、组织小组进行徒手的练习
7、组织小组进行投掷绳结的练习
8、组织进行集体的实心球的练习
学生活动：
1、自主的进行柔韧练习
2、努力，认真要追上前面的同学
3、进最大的努力追上滚动的球
4、积极的作好专项准备活动
5、在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6、积极的进行实心球的投掷练习
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。教学后记：
第14课 接力跑
学习目标： 和同伴一起完成练习学习内容：接力跑
实心球
重难点：投掷时的出手角度以及背弓的幅度；途中跑的技术对接力跑速度的影响。学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：
1、教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
2、讲解游戏的方法
3、组织游戏
学生活动：
1、知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2、和同伴进行游戏
二、合作接力跑
教师活动：
1、提出跑的练习要求
2、组织学生布置场地
3、以小组为单位进行柔韧和专项的练习
4、组织接力的练习
5、组织比赛
学生活动：
1、按照教师的要求进行场地的布置
2、和同伴认真的作好准备活动
3、积极的进行练习
4、努力的比赛，为自己的小组而努力
三、掌握技能
教师活动：
1、教师提出实心球的练习要求
2、提示上次课存在的问题。
3、组织进行练习
4、组织过关的练习
学生活动：
1、对比上次课自己的动作
2、进行练习
3、积极的证明自己的实力
教学后记：
第15课 跳短绳
学习目标：在跳绳活动中体验合作 学习内容：跳短绳
重 难 点：手腕甩绳的频率以及下肢的跳跃能力对完成动作质量的影响。学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组
织：六列横队、小组分散 *
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二、花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组
织：自主分散，小组集中
三、自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。组
织：分组游戏
场地器材：操场、录音机、每人一绳 教学后记：
第16课 实心球
学习目标：和同伴一起完成练习学习内容：实心球
接力 重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：
1、教师提出游戏《贴大饼》的要求
2、讲解规则和方法
3、组织进行游戏
学生活动：
1、知道游戏的方法和规则
2、积极的投入到游戏
二、合作探究、掌握技能 重
点：知道实心求投掷的方法
难
点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：
1、教师提出实心求练习的要求
2、组织学生自主的进行专项的准备活动
3、组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
4、组织学用垒球进行模拟实心球投掷
5、组织进行实心球的投掷练习
6、划分等级线，组织练习
学生活动：
1、自主的进行准备活动
2、和同伴一起进行徒手的练习
3、以小组为单位进行垒球的模拟练习
4、集体进行实心球的练习
5、利用等级线进行对自己的评估
三、激烈的接力练习
教师活动：
1、教师提出接力练习的要求
2、组织学生利用实心球布置接力的场地
3、组织学生熟悉接力场地
4、组织接力练习
学生活动：
1、和同伴一起布置场地
2、熟悉场地
3、和同伴一起完成接力
教学后记：
第17课 运球练习
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习
重 点：掌握各种运球的方法和要领。
难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组
织：四列横队：
二、合作探究、掌握技能
重
点：掌握各种运球的方法和要领。
难
点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动：
1、细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2、通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3、练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组
织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根 教学后记：
第18课 篮球活动
学习目标：练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2、组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、集中注意力，认真进行队列队型练习。
3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
二、合作探究掌握技能
重
点：几种不同运球的动作方法和要求
难
点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：
1、组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3、组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：
1、掌握规则，全力投入游戏中去。
2、与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组
织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球20个 教学后记：
第19课 韵律球操
学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段 学习内容：韵律球操
重 点：韵律球操的第二部分动作 难 点：两人间的协调配合。学习步骤：
一、自主活动，熟悉球性 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。
组
织：六列横队、自由分散 *
*
*
*
*
* *
*
*
*
*
*
二、合作学习，掌握动作
重
点：韵律球操的第二部分动作 难
点：两人间的协调配合。
教师活动：
1、组织学生听音乐复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：
1、听音乐进行第一部分抛接的复习。
2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。组
织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * 男 * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机 教学后记：
第20课 足球
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能 学习内容：足球
重点难点：脚和球的相应位置对控球好坏的影响 学习步骤：
一、自主的准备活动
教师活动：
1、教师提出学生自主准备活动的要求
2、组织寻找自己的伙伴
3、进行准备活动
学生活动：
1、寻找伙伴
2、自主的进行准备活动
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、教师提出进行足球练习的要求
2、组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3、讲解足弓推球的方法
4、组织在男生的帮助下进行练习
5、进行巡回的指导
6、组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7、组织练习内脚背的大力开球
学生活动：
1、寻找自己喜欢的师傅
2、和师傅一起进行足弓推球的练习
3、细心的学会自己师傅教授的技巧
4、练习练习内脚背的大力开球
教学后记：第21课 原地侧面投掷垒球
学习目标：
1、熟练知道投掷垒球的方法和动作要领
2、能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。
学习内容： 原地侧面投掷垒球
重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行
投掷练习。
2、组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进 行专项的准备活动练习。
学生活动：
1、细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2、全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
二、合作探究、掌握技能
重
点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难
点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
教师活动：
1、集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2、老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3、集合队伍，进行集体投掷练习。
学生活动：
1、细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2、全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3、在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
场地器材：垒球36个 田径场一片 小红旗若干 教学后记：
第22课 蹲踞式跳远
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作 学习内容：蹲踞式跳远
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布
3、分组进行游戏：蜜峰采蜜
二、合作探究，改进技术
重
点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教师活动：
1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：
1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间 要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组
织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比 引导学生交流评价。组织学生放松，调节身心
学生活动：每小组选出2名学生参加评比 根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价 由一位学生带领进行放松。组
织：转坐在沙坑边
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只 教学后记：
第23课 排球
学习目标：通过观察和练习提高自己的技能 学习内容：排球
重 点：知道下手发球的方法 难 点：发球时能击准发球部位 学习步骤：
一、垫球
教师活动：
1、教师提出练习的要求
2、组织学生自主的进行
3、教师帮助纠正错误的动作
4、组织进行对垫和抛垫
学生活动：
1、知道的练习要求
2、自主的进行练习
3、在教师的帮助下进行练习
4、和同伴进行对垫和抛垫
二、学习发球
重
点：知道下手发球的方法 难
点：发球时能击准发球部位 教师活动：
1、教师示范发球五次
2、组织学生总结教师的示范动作
3、教师讲解动作的要领并提出练习的要求
4、学生自主的进行练习
5、教师指点动作
学生活动：
1、仔细的观察教师的动作
2、对教师的示范动作进行讲解
3、自主的进行练习
三、有趣的比赛
教师活动：
1、教师提出比赛《哪组的发球成功多？》
2、组织比赛
学生活动：
1、知道比赛的方法和要求
2、进行比赛
教学后记：
第24课 跳高
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习学习内容：跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习步骤：
一、进入跳跃练习
教师活动：
1、教师提出进行腿部柔韧练习的要求
2、提出小组跳橡皮筋的要求
3、组织小组跳橡皮筋
学生活动：
1、认真进行腿部的柔韧练习
2、知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3、和同伴一起进行橡皮筋的练习
二、练习跳高
重
点：知道一步过橡皮筋的方法 难
点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：
1、教师提出练习的要求
2、教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3、组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
4、要求相互的观察和纠正动作
5、组织学生展示自己的学会的动作
学生活动：
1、知道练习的要求
2、仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3、和同伴一起进行练习
4、相互的观察动作和纠正动作
5、大胆的展示自己的动作
三、增强自己的素质
教师活动：
1、教师提出练习要求
2、组织学生进行腿部力量的练习
3、组织进行放松
学生活动：
1、知道练习的方法
2、和同伴一起进行腿部力量练习
3、和同伴一起进行放松
教学后记： 第25课 原地侧面投掷垒球
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体 性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。学习内容：原地侧面投掷垒球
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能
重
点：蹬转有力，挥臂快速。
难
点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：
1、细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2、各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3、认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组
织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 教学后记：
第26课 跳长绳
学习目标：体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴，培养学生乐于助人的精神。学习内容：跳长绳 学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。
组
织：四列横队、小组分散 *
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二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不 断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐。
4、组织学生交流学习的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。
3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。
4、积极交流，表达自己的学习感受。组
织：如图
******
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*
* *
*
* 场地器材：操场、录音机、长绳四根 教学后记：
第27课 玩篮球
学习目标：
1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。
2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。
学习内容：玩篮球 学习步骤：
一、篮球小游戏
教师活动：
1、体育委员整队，师生问好。
2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去 吃它，抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。
学生活动：
1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。
3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。
4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。
二、行进间运球
教师活动：
1、学生表演行进间运球并交流、评价，老师讲解、示范动作。
2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。
3、组织学生行进间运球比赛。
学生活动：
1、观看同学表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。
2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。
3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。组
织：二人一组分散
三、绕物运球比赛
教师活动：
1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。
2、组织学生表演行进间绕物运球。
3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。
学生活动：
1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。
2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。
3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。
四、快乐放松
教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。组
织：围成四个圈
场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。教学后记：
第28课 多种游戏
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。学习内容：多种游戏
重 点：正确的快速跑动作。学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生进行常规队列训练。
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
二、小组探究，熟练技能 重
点：正确的快速跑动作。
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起
动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组
织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关
于跑的游戏活动。
2、引导学生展示，并组织学生共同活动。
3、组织学生进行交流评价。
学生活动：
1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新 的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组
织：活动队列如图 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球4个 田径场 教学后记：
第29课 学习乒乓球推挡球练习
学习目标：
1、能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡
球的方法要领。
2、能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合
作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。
3、在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。
学习内容：学习乒乓球推挡球练习学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。
2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（在地面上练习，要求能够密切合作，注意安全）。
3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练习情况。
4、组织学生回收器材，总结该课。
学生活动：
1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。
2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。
3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。
4、配合老师，积极回收器材。
组
织：集体练习队型如图，分组练习自由分散 场地器材：乒乓板15付、乒乓球15个、体育馆 教学后记：
第30课 跨越式跳高
学习目标：
1、知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。
2、能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。
3、积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。
学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、组织学生进行游戏活动（老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。
3、积极进行身体各部分的准备活动练习。
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。
2、集合，提问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。
3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。
4、集合，优秀小组表演。
5、再分组练习——集合，比赛。
6、总结该课，组织学生回收器材。
学生活动：
1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。
2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。
3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。
4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考！场地器材：短绳12根、田径场一片、跳高架一副 教学后记：
第31课 玩纸
学习目标：在各种活动中体验快速挥臂的投掷动作，并且能够知道原地侧向投掷 的动作意义。
学习内容：玩纸 学习步骤：
一、活跃情绪，情景导入
教师活动：
1、组织学生集队，讲解本课的活动内容，并对学生提出要求。
2、组织学生进行队列练习（踏步走、齐步走和跑步走练习），每项练习均提出一个要求。
3、在学生进行队列练习过程中，时刻注意观察学生的练习情况，及时提示和做好客观评价。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、积极进行队列练习，并体现出饱满的精神状态。
3、对老师的评价感到开心，打算今后都要这样做。组
织：四列横队，四路纵队和一路纵队
二、快乐活动，掌握本领
教师活动：
1、讲解示范飞机的叠法和飞法，叠好后，组织学生进行试飞。
2、组织学生自由组合2—3人一组，比比看，谁的飞机飞得又高又远。
3、带领学生总结不考虑飞机自身原因，如何你的飞机才能飞得又高又远—手臂要挥得快速，并且要有一定的高度。
4、带领学生进行纸炮折叠和打纸炮练习，并启发学生如何做才能打得响。学生活动：
1、认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2、在练习中能够相互观察、学习、讨论，想想看到底要如何做才能让飞机飞得又高又远、纸炮的声音响亮。
3、比比看，谁是我们小组的小炮手。组
织：学习折叠时四列横队，练习时无固定队型（自由组合，自由分散）
三、在学习中游戏、在游戏中学习
教师活动：
1、组织学生把纸都做成小纸团，分布在掷远架两边，自行进行投远练习，并启发学生，想想看怎样投才能投得更远？
2、集合队伍找出投远的好方法，并使学生知道原地侧向投掷动作的意义，并组织各组组长带领学生进行投掷练习。
3、组织学生进行冲过火力网游戏活动，要求学生在游戏中，充分体会快速挥臂动作。
学生活动：
1、按老师要求快速找到自己的位置，并在小组长带领下积极进行投掷练习。
2、积极快乐进行游戏活动，从游戏中继续体验快速挥臂动作，从自己的成功投掷中体验快乐。
组
织：队列队型如图
四、总结回顾
教师活动：老师结合队伍，带领学生回顾本课内容，组织学生给自己打分。学生活动：积极思考回顾，能够给自己一个客观的评价。组
织：四列横队 教学后记：
第32课 各种短绳活动
学习目标： 在短绳活动中充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。学习内容： 各种短绳活动
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2、老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样
做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动：
1、细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。
2、能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟 上其他同学，并做到不拥挤，跑得轻松。
组
织：如图 xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。
教师活动：
1、组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2、带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3、进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4、针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5、老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。
学生活动：
1、能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。
2、在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3、在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组
织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型 场地器材：短绳28根、田径场一片 教学后记：
第33课 游戏 障碍赛跑
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组
织：四列横队、小组分散 *
*
*
*
*
* *
*
*
*
*
*
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组
织：分三大组进行
******
******* ******
******* ******
******* 场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子 教学后记：
第34课 自然地形跑
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志。学习内容：自然地形跑
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。学习步骤：
一、有趣的队列练习
教师活动：
1、提出队列练习的要求。
2、组织齐步走的练习。
3、讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。
学生活动：
1、在教师的指挥下完成齐步走的练习。
2、认真、积极的进行反口令练习
二、合作探究、掌握技能
重
点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。教师活动：
1、提出游戏“大鱼网”的要求。
2、讲解游戏的方法。
3、组织全班同学为一大组进行游戏。
4、教师随时对游戏进行调控。
5、组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6、分两组进行大鱼网的游戏。
7、提出以小组为单位进行自然地形跑。
8、组织学生自主分成若干小组，明确小组的职责。
9、在小组长的带领下进行自然地形跑。
学生活动：
1、在教师的带领下进行集体游戏。
2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3、分组合作进行游戏。
4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5、在小组长的带领下进行自然地形练习。组
织：分散成四组
三、自主的练习、提高自身素质
教师活动：
1、提出素质练习的要求。
2、组织素质练习。
学生活动：自主的进行。组
织：散点队形 场地器材： 田径场 教学后记：
第35课 足球
学习目标：熟悉球性，乐于参加活动。学习内容：足球 学习步骤：
一、自主的准备活动
教师活动：
1、教师提出学生自主准备活动的要求。
2、组织寻找自己的伙伴。
3、进行准备活动。
学生活动：
1、寻找伙伴。
2、自主的进行准备活动。
组
织：分散四组
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、教师提出进行足球练习的要求。
2、组织女生寻找一个男生做自己的师傅。
3、讲解足弓推球的方法。
4、组织在男生的帮助下进行练习。
5、进行巡回的指导。
6、组织男生把自己会的足球技巧教给女同学。
7、组织练习内脚背的大力开球。
学生活动：
1、寻找自己喜欢的师傅。
2、和师傅一起进行足弓推球的练习。
3、细心的学会自己师傅教授的技巧。
4、练习内脚背的大力开球。
组
织：分散自由组合 场地器材：足球场、足球 教学后记：
第36课 自然地形跑
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志。学习内容：自然地形跑
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。学习步骤：
一、有趣的队列练习
教师活动：
1、提出队列练习的要求。
2、组织齐步走的练习。
3、讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。
学生活动：
1、在教师的指挥下完成齐步走的练习。
2、认真、积极的进行反口令练习
组
织：四列横队
二、合作探究、掌握技能
重
点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去。教师活动：
1、提出游戏“大鱼网”的要求。
2、讲解游戏的方法。
3、组织全班同学为一大组进行游戏。
4、教师随时对游戏进行调控。
5、组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6、分两组进行大鱼网的游戏。
7、提出以小组为单位进行自然地形跑。
8、组织学生自主分成若干小组，明确小组的职责。
9、在小组长的带领下进行自然地形跑。
学生活动：
1、在教师的带领下进行集体游戏。
2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3、分组合作进行游戏。
4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5、在小组长的带领下进行自然地形练习。组
织：分成四组，自主进行
三、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求。组织素质练习。
学生活动：自主的进行。组
织：散点队形 场地器材：学校操场 教学后记：
第二篇：四年级下册室内体育教案
1、体育课常规教育 备课时间：
上课时间：
教学内容：体育课常规教育 教学目标：
1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。
2、知道体育活动课的课堂常规。
教学重点：清楚学校本学期将开展的体育活动。教学难点：知道体育活动课的课堂常规。教学过程：
一、师生问好，宣布本节课教学内容。
二、课堂常规：
1.一个制度：值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。
2.三个必须：
①上课必须穿校服或便于运动的服装（包括运动鞋）。②因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。
③课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。五个不许：
①不许迟到、早退或无故旷课； ②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。
③不许随意移动已经布置好的体育器材。④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。⑤要认真练习，不许打闹说笑，杜绝伤害事故发生。
三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项：
1、全校广播操比赛。
2、春季运动会。
3、学生的体质健康标准。
四、教学小结：
好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。教学反思：
2、体育锻炼与健康成长
备课时间： 上课时间：
教学内容：体育锻炼与健康成长
教学目标：通过教学，让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处，激发学生锻炼的积极性。教学重点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学难点：认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、体育锻炼与健康成长
1、导语：经常参加体育活动，如体育课，课间操，课外体育活动等，对于促进身体的正常生长发育、健康成长，都具有特别重要的意义。那么，体育锻炼与健康成长有什么关系？参加锻炼有什么作用和好处呢？下面就让我们共同研究，学习这一问题。
2、体育锻炼与健康成长
（1）能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉，这些人的学习、劳动效率也比较高；但有些人则是另一种情况，他们有和长得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有个别人还有某种疾病，他们学习、劳动效率也不高，这是什么原因呢？一个人从婴儿到长大成人，身高要增加好几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长，是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺，骨骺有断由软变硬，又生出新的软的组织，骨骼就这样有断加长，个子也因些而长高。通过体育锻炼，能加快血液循环，增加对骨骼的血液供应，使骨骼生长获充分的营养，加快造骨速度。同时，体育锻炼时，骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查，经常参加体育锻炼的同学，要比一般同学高4 厘米---8 厘米。所以，少年儿童在骨骼未停止生长之前，积极参加体育锻炼，有利于生长发育。一个人的体格是有是健壮有力，除要求体形匀称，骨骼粗壮、结实外，还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼，肌纤维有断伸缩，促使肌肉血液大量增加，营养物质就从血液中得到补充，肌束变粗，肌肉块增大，肌肉力量增加，体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人，只要经常参加体育锻炼，也可以变弱为强，变肥胖为结实。（然后让同学们分组讨论：对照自己的身体状况，谈一谈感想及今后的打算。）
（2）体育锻炼，可以使内脏器官的机能得到增强。人体是一个完整的统一体，经常参加锻炼，有公从形态上看健壮，而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。
教师小结：心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。在这个系统中，心脏是一个动力器官，客观存在有很强的收缩和舒张能力，正是它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用，主要表现在事以使心肌发达，心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快，流入心脏的血液比安静时增加5 倍多，可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气，使心壁厚实，体积增大，重量增加。所以，经常从事体育锻炼的同学，运动耐力的学习效率比一般同学好，体育锻炼还可以使心动徐缓，工作持久，这样，心脏就可以获得较多人休息，心脏也就有较大的工作潜能，有利于持久地学习和工作。由此看来，经常体育锻炼，可以有效地使心脏逐渐强壮起来，身体也会健康起来。大家都知道，人在生活中，一时一刻也离有开呼吸，人体吸入空气（空气中有人体需要的氧气），然后呼出二氧化碳，这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏，它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动，同时，膈肌也收缩，使胸廓扩大，肺也随着扩张，空气便进入肺脏；呼气时，肋间肌和膈肌放松，使胸廓缩小，空气从肺脏呼出，这种不停的呼吸过程，就是气体的交换过程。体育锻炼，可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400 毫升，而一般少年只有2800 毫升。再者，可以使呼吸深而缓慢，经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450 毫升，每分钟呼吸为16 次左右，一般的少年儿童每 第2 页 次呼吸空气为350 毫升，每分钟为19 次左右。（这时，教师可让同学们回忆身体检查时，自己肺活量是多少，测一测自己一分钟呼吸的次数，比一比，看一看和体育锻炼有什么关系。）
三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。
四、教学小结
体育锻炼与身体健康有很大关系，对身体健康好处多多。一句话，就是能够有效地增强体质，增进健康。少年儿童处在长知识，长身体的时期，为了德智体美劳等方面都得到发展，为了提高全民族的身体素质，为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命，让我们积极锻炼身体吧！教学反思：
3、青春期卫生与健康成长
备课时间： 上课时间：
教学内容：青春期卫生与健康成长
教学目标：通过教学使学生懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息。教学重点：让学生知道步入青春期男女身体的变化是一种正常的生理现象。
教学难点：懂得步入青春期卫生、营养、运动和休息的重要性。教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、青春期卫生与健康成长
1、什么是青春期？一般把12--18岁这一阶段称为青春期，这一时期是由童年到成人的过渡阶段，也是身体生长发育的重要时期。
2、青春期男女身体的变化。生理学告诉我们，12--13 岁的小学生，由于身心的发展变化，男同学感到自己长得特别快，身高、体重、胸围都有明显的增加，肌肉也发达起来，骨骼也随着长粗，喉结增大，声音变粗，并长出了胡须；女同学进入青春期的年龄比男同学要来得早一些，一般在11岁前后，身体就会发生变化，除身高、体重、胸围明显增加外，乳房开始发育，骨盆增宽，胸、肩、臀部也丰满起来，有些女生开始出现月经，月经第一次来的时间，大多在12 岁左右。进入青春期后出现的这些变化是一种正常的生理现象，在心理是要有所准备，不用害怕、害羞，应正确对待，有不懂的知识可向家长询问，以便得到家长的帮助和指导，健康地渡过青春期。
3、青春期的营养。青春期是指进入第二个快速生长发育期，因些营养必须跟上，要丰富、要充足。（六大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。）我们已经知道营养物质主要来自食物中，从中可以提取所需蛋白质、脂肪和碳水化合物等，各种蔬菜、肉、鱼、蛋、奶和五谷杂粮都要吃，千万要注意做到不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果，才能均衡地摄取营养，保证身体的生长发育。老师还要特别告诉女同学，有的怕胖，盲目节食，这样十分有害，要养成良好的饮食习惯，注意营养摄取适量，会有益健康的。
4、青春期的体育运动。进入第二个快速生长发育期，体育运动也十分重要，但在运动时要注意以下几点：（1）要注意身体的全面锻炼。我们知道，人体是一个完整的有机体，系统的机能是互相影响的，相辅相成的，没有全身各个系统机能的普通提高，就不可能有某个系统机能大幅度的提高。全面锻炼能使身体各器官和系统的机能水平得到协调、全面的发展，而每项运动对人体的影响都是有一定的局限性。特别是我们锻炼身体不能单纯从兴趣出发，只练一个项目，应该在老师的指导下，全面锻炼。（2）要掌握适量的运动负荷。所谓掌握适量的负荷是指运动量而言，运动量过小，身体得不到锻炼；运动量过大则损害健康。所以青春期体育运动一定要掌握好运动量，大家可以写一个锻炼计划，进行锻炼。（3）女生经期时，不宜剧烈运动，但可适当参加体育运动。
5、青春期的休息。在青春期，身体处于迅速生长发育的阶段，无论学习、工作、劳动都容易疲劳。因此要注意休息，学习时间不要过长，特别要保证足够睡眠时间，以补偿身体能量的消耗。
三、与好朋友交流青春期卫生、营养、运动和休息方面的注意事项。
四、教学小结。
小结本课，强调同学们一定要正确对待进入青春期的卫生、营养、运动和休息。教学反思：
4、蛔虫病的预防
备课时间： 上课时间：
教学内容：蛔虫病的预防 教学目标：
1、了解蛔虫病的传播的途径。
2、知道预防蛔虫病应注意的问题。
3、通过学习能逐步养成良好的个人卫生习惯。教学重点:了解蛔虫病的传播的途径。教学难点： 知道预防蛔虫病应注意的问题。教学过程：
一、导入新课，宣布本节课的教学内容。
二、预防蛔虫病
1、教师讲解：⑴蛔虫病是如何传播的？粪便对环境的污染是传播蛔虫病的主要因素。农村使用的粪肥大多没有经过无害化处理（如高温堆肥），粪肥中的蛔虫卵随水和尘土到处散布。在蛔虫卵污染严重又缺乏良好个人卫生习惯的情况下，蛔虫卵就容易通过食物和水而被人吞食。蛔虫卵还能随飞扬的尘土被戏入鼻腔或落在饭菜、食具上，然后进入消化道。携带蛔虫卵的苍蝇，也是传播蛔虫卵的因素之一。⑵蛔虫卵的症状主要有三点。①蛔虫寄生在小肠的症状：蛔虫病患儿出现食欲差、腹痛，个别患儿出现异食癖，如喜欢吃炉渣、土块等。蛔虫在小肠内吸食人体摄入的食物，有人观察，如体内寄生２--６条蛔虫，每天约吸食蛋白质４克。当儿童肠内寄生大量蛔虫时，消耗的营养素是很大的，这可造成患儿出现贫血，营养不良，而导致生长发育迟滞。⑶蛔虫幼虫迁移时的症状：人体吞食感染性虫卵，经过４、５天，由虫卵孵出的蛔虫幼虫如移到肺，会损伤肺部。儿童短期内吞食大量虫卵后，就会发生蛔虫幼虫引起的肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰和哮喘等症状，痰里有时还可见到蛔虫幼虫。⑶怎样预防蛔虫病？
预防蛔虫病可以从以下几方面入手：①大力开展卫生教育，使学生了解蛔虫病的危害性和传染途径，懂得养成良好的卫生习惯可以预防蛔虫病，做到饭前便后洗手，常剪指甲，不咬指甲，不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗烫，不随地大、小便等。②搞好学校的环境卫生，校园内要配置洗手设备，为学生在饭前、便后、游泳和运动后洗手创造条件，还应尽量提供开水，让每个学生都能喝上开水。③粪检蛔虫性率高的学校要定期进行集体驱蛔。
三、分组讨论：蛔虫病是如何传染的，如何进行预防蛔虫病呢？
四、课堂小结：养成良好的个人卫生习惯，预防疾病的发生。教学小结：
5、安 全 教 育
备课时间： 上课时间：
教学内容：安全教育 教学目标：
1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
教学重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
教学难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
二、1、讲故事：小同学在体育课上擅自行动。① 揭示问题：小男孩有危险吗？ ② 学生举例说明。
③ 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
2、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？
① 学生口答，教师加以说明。
② 出示第二个知识点：身体不适停运动。
4． 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5． 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？ ① 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。② 出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
三、学生自己小结学习收获。
四、教学小结：
科学锻炼身体，预防运动损伤事故。教学反思：
6、脉搏的自我监测方法
备课时间： 上课时间：
教学内容：脉搏的自我监测方法 教学目标：
1、使学生经历统计活动的过程，能进行简单的收集数据和统计，学会根据实际问题求简单的平均数。
2、培养学生相互合作、交流的能力，提高学生的实践能力。教学重点：组织学生参与实践活动，从中体会统计的过程和作用。教学难点：学生自测脉搏。教具准备：秒表一只、小黑板。教学过程：
一、复习旧知：
1、我们已经学习了求平均数的问题。谁来说一说怎样求几个数的平均数？
2、出示：下面是第一组男、女学生的数学成绩，比较男、女生的平均成绩，看谁高？
男生：95、80、90、85、95。女生：100、80、85、95。
指名学生板演。集体订正。提问：求男生的平均成绩为什么除以5，求女生的平均成绩为什么除以4？
二、提出问题
1．我们已经学习了统计表和求平均数。你能知道我们班里男生和女生的脉搏，谁跳得快些吗? 哪位同学大胆猜测一下，男生的脉搏跳得快还是女生的脉搏跳得快?你猜测时是怎样想的? 2．这节课我们就来解决这个问题。(板书课题)现在大家讨论 一下，这个问题可以怎样解决?(得出求平均数的方法)
3、为什么要测量脉搏？
测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。
4．怎样测量自己的脉搏？
测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。
5、怎样判断脉搏的状况？
①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。
②安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。
③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少运动负荷或休息。
三、分组活动
1．以小组为单位，收集每人1分钟脉搏次数，填入课本中的表里。
2．组织学生分组活动，由教师计时，组长主持每人测脉搏并填在表里，再让学生求自己小组里男生、女生平均1分钟脉搏跳多少次，并在组内 交流比较男、女生脉搏跳动次数，看谁跳得快些。
交流汇报。
3．各组汇报男、女生人数和男、女生脉搏跳动总次数，要求学 生自己求班内男生和女生脉搏跳动的平均次数。
4．请大家比较一下，你发现结论怎样?前面的猜测对吗?
四、思考练习： 说一说：
①为什么要测量脉搏？ ②怎样测量自己的脉搏？ ③怎样判断脉搏的状况？
五、教学小结：
自我监测脉搏，了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力，修订锻炼计划和调整运动。教学反思：
7、保持良好的情绪
备课时间： 上课时间：
教学内容：保持良好的情绪 教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
二、交流新知：
1、什么叫做“情绪”？ ①简单的说，情绪就是心情。
②当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
2、小组交流自己在学习与生活中是怎样控制自己的情绪的。①不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
②我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
三、交流如何保持良好的情绪。
四、教学小结： 我们应该记住：
远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。正确待己和待人，学习、健康都有利。教学反思：
8、生长发育的一般规律
备课时间： 上课时间：
教学内容：生长发育的一般规律 教学目标：
1、让学生了解生长发育过程的基础知识。
2、掌握其特点和规律。
教学重点 ：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。教学难点 ：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
二、探究新知：
1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。
（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：
婴儿期：从出生到1岁
幼儿前期：1至3岁
幼儿期: 3至7岁
童年期: 7至12岁
青春发育期: 12至18岁
青年期: 约18至25岁
（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。
（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。
（4）身体各部的生长发育有一定程度。
2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。
3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。
（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。4．生长发育有个体差异。
三、分组交流。
四、教学小结。教学反思：
9、影响生长发育的主要因素
备课时间： 上课时间：
教学内容：影响生长发育的主要因素 教学目标：
1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。
2、遗传决定了生长发育的可能性。
教学重点：营养、体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。
教学难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
二、探究新知： 1．生长发育的概念。2．影响生长发育的因素：
（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。
（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身
体各部分的充分发育。
（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。
三、学生交流影响生长发育的主要因素。
四、教学小结: 遗传决定了生长发育的可能性，营养、体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响更为明显。教学反思：
10、养生学
备课时间： 上课时间：
教学内容：养生之道：食毕摩腹 食毕行步 教学目标：
1、能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。
2、培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。教学重点：知道食毕摩腹，食毕行步。教学难点：掌握摩腹以及行步的方法。教学过程
一、师生问好，导入新课。
1、采用提问的形式引出课文内容
老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？
学生踊跃发言：跑步、游泳、打球„„
2、老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3、板书：食必摩腹，食必行步
4、讲解：
食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。
5、讲解食必摩腹，食必行步的作用。
6、讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。
三、室内活动：击鼓传花
1、教师讲解游戏的名称、方法、要求。
2、学生认真听教师讲解。
3、试做一次。
4、进行游戏。
四、复习我们养身之道的方法。
五、总结本课的内容。
六、布置课外作业
把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。教学反思：
11、预防近视眼
备课时间： 上课时间：
教学内容：预防近视眼 教学目标：
1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。
2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。
3、了解近视常见的发病原因。
4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。
5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
教学重点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。
教学难点：了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。教学过程：
一、导入新课
1、谜语导入：今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
2、谁能说说眼睛有什么作用？
3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）
二、引导探究
1、我们为什么会得近视？
（看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等）
2、过渡：我们班好多同学视力下降了，你们想有一双明亮的眼睛吗？
三、规范习惯
1、看电视时要注意些什么？（人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等）
2、写字时要注意些什么？（眼睛距离本子一尺，光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确）
3、看书时要注意些什么？（不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等）学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本）
4、读书、写字一段时间后要注意些什么？（半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物）
5、学生联系实际谈体会。说说自己哪些方面做得比较好，哪些方面做得不够好？
四、做眼保健操
五、课堂小结
1、这节课你有哪些收获？
2、教师提希望。
（今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。）
六、课后作业：
1、写一份保护视力倡议书。
2、向其他班级的同学做宣传。教学反思：
12、卫生健康知识
备课时间： 上课时间：
教学内容：卫生健康知识 教学目标：
1、知道讲究卫生是每个公民都应该具备的文明行为。
2、认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。
教学重点：认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。
教学难点：认识到讲究卫生能预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。教学过程：
一、导入新课，揭示课题。
卫生是指社会和个人为增进人体健康，预防疾病，创造合乎生理要求的生产环境、生活条件所采取的措施。对高中学生来说，讲究卫生包括：生活卫生、心理卫生、环境卫生和体育锻炼卫生等几个方面。
二、探究新知：
（一）生活作息制度
这是指一天中睡眠、饮食、学习、工作、休息和体育锻炼等各项活动的时间安排。保持良好的、有规律的生活作息制度，是提高身体工作效率的重要条件之一。如果一个人每天三餐都在固定时间进食，就会产生固定的条件反射，消化器官就会分泌大量的消化液，保证消化过程更有效地进行。如果每天都能有规律地在固定时间里进行学习（脑力劳动）或体育锻炼（体力劳动），就能提高脑力劳动和体力劳动的效率。因此，必须保证合理的生活作息制度，按照作息制度完成各种活动内容，使学习、体育锻炼和休息合理地交替进行。
（二）合理饮食
学生正处在长身体、长知识的重要时期，身体能量消耗很大，必须保证合理饮食和充足的食物量，以补偿生长发育、生活、学习、锻炼所消耗的能量。要补充优质蛋白质，蛋白质中含有二十多种氨基酸。
但是我们班有一些同学并不能作到这几点，嫌学校食堂的饭菜不合自己的胃口，就不吃中饭，跑到小店买点方便面、面包充饥；更有甚之，为了省钱买零食吃，就把饭票拿去换钱，而不正常吃饭，大家正值初三，学习很辛苦，如果没有合理的饮食，把副食当主食，这样不仅会影响到生长发育，更会对健康造成危害。
（三）提高睡眠质量
睡眠是大脑和各器官的一种最基本的休息方式，是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一。提高睡眠质量，一是养成良好的生活习惯，每天按时睡眠，按时起床；二是为睡眠创造良好的条件，空气要流通，光线宜暗，枕头的高低要适当（一般为10～15厘米），被子要轻软暖和，清洁卫生；三是睡眠前情绪要安静，不要过于激动，晚饭不宜吃得过饱，不要喝浓茶、咖啡，以免引起兴奋；睡觉前，用热水洗脚小学生睡眠时间不应少于10小时。
三、交流卫生健康常识。
四、教学小结：
讲究卫生是每个公民都应该具备的文明行为，讲究卫生能有效地预防疾病，增进身心健康和加强精神文明建设。教学反思：
13、卫生环保看电视
备课时间： 上课时间：
教学内容：卫生环保看电视 教学目标：
1、通过学习，使学生初步具备选择健康电视内容进行娱乐的能力，能合理安排时间。
2、认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。
3、能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。
教学重点：认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。
教学难点：能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。教学过程：
一、引入话题
师：同学们，你们喜欢看电视吗？ 师：平时你们都喜欢看哪些栏目？为什么？
二、看电视的**
1、我有一个小侄子，他也跟你们一样，喜欢看电视，尤其爱看《蓝猫淘气3000问》，可爸爸不让看，怕影响学习，只有周末才让看。他因此很苦恼，你能帮他想办法吗？
2、我们看电视一定要注童保护眼睛，不要离电视太近，也不要看得太久。
3、你认为大人为什么不让我们小朋友多看电视？
三、拓展总结
① 希望你们回家以后同父母共同协商如何合理安排看电视时间。除了看电视以外，你们知道在我们生活中还有哪些大众传媒吗？
（网络、广播、报刊、杂志......）② 那你们应该怎样选择呢？
⑴ 要选择内容健康的，因为网络里有暴力等不好的内容。⑵ 要控制时间，注意用眼卫生。⑶ 要合理安排时间，课余再去阅读。
四、教学小结：
今天这节课你有什么收获？
（①选择内容健康的电视节目②合理安排时间。）教学反思：
14、选择安全食品
备课时间： 上课时间：
教学内容：选择安全食品
教学目标：了解什么是安全食品以及如何选择安全食品 教学重难点：知道如何选择安全的食品 教学过程：
一、谈话引入：
如果一个人能活到70岁，按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋计算，他这一生分别要吃掉多少食物啊？如果所吃的这些食物中含有对人体有害的成分，会有怎么样的结果呢？
二、探究新知：
1、讲述一个食用被污染的食物，而导致人生病的真实事例。
2、为了身体健康，我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外，还要注意食品中是否含有对人体有害的成分，要吃安全的食品。
3、什么是安全的食品？ ① 说说自己判断安全食品的标准
② 安全食品是指健康、无污染、优质、绿色、有营养的食品 ③ 大家讨论，食物为什么会受到污染呢？ ④ 工业化环境的污染，废水的随意排放、残留农药、亚硝胺类化合物的污染、重金属污染、添加剂污染、和一些黑心厂商生产的不卫生食品。
⑤ 下面的食品中，哪些我们要多?哪些我们要少吃？为什么？ 鲜牛奶、膨化食品、鸡蛋、辣条„„ 4.怎么选择安全的食品？
① 大家讨论，应该怎么选择安全的食品？
② 可以从选择购物的商店、食品原料的产地、查看有关的标志、查看生厂日期和保质期等来鉴别。
三、游戏：电话抢购
①.分小组进行,每组10名学生组成0-9的数字,进行拨电话抢购食品游戏。
②.我是小小质检员
分小组进行，将抢购来的不同种的商品，进行分类鉴别，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，讲讲是通过什么来鉴别的？
四、课堂小结。教学反思：
15、运动损伤及预防
备课时间： 上课时间： 教学内容：运动损伤及预防 教学目标：
1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学过程：
一、谈话导入，宣布本节课任务。
二、探究新知
1、运动损伤发生的原因：
（1）认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
（2）准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
（3）不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
（4）体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。（5）不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
（6）组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
2.运动损伤的预防
(1）学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
(2)遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
(3)在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
(4)要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
(5)掌握运动要领，加强保护和帮助。
(6)提高自我保健意识。
三、交流运动损伤的原因及预防措施。
四、课堂总结
学生谈一谈本节课的收获。教学反思：
16、常见的运动损伤与处理
备课时间： 上课时间：
教学内容：常见的运动损伤与处理 教学目标：
1、学习几种常见运动损伤的处理方法。
2、提高安全意识和自我保护意识。教学重点：常见运动损伤的处理方法。教学难点：常见运动损伤的处理方法。教学过程：
一、谈话导入，宣布学习任务。
二、学习新课
1、擦伤处理
A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：首先需要止血（冷敷法）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
2、鼻出血
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同3。
5、脑震荡(头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
三、先在小组内交流，然后全班交流常见运动损伤的处理方法。
四、教师总结。教学反思：
第三篇：四年级下册体育教案四年级下册体育教案
四年级下册体育教案
四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案
学习阶段：水平二
学习目标：
培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。学习内容：原地侧面投掷垒球 重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。学习步骤：
自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组 织：
合作探究、掌握技能
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台
课后小结：
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
四年级下册体育跳高教案
学习阶段：水平二
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习
学习内容：跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
学习步骤：
进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求
2.提出小组跳橡皮筋的要求
3.组织小组跳橡皮筋
学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3.和同伴一起进行橡皮筋的练习
组 织：
练习跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
4.要求相互的观察和纠正动作
5.组织学生展示自己的学会的动作
学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作
5.大胆的展示自己的动作
组
织：
增强自己的素质
教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习
3.组织进行放松
学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习
3.和同伴一起进行放松
组 织：
场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
四年级下册体育排球教案
学习阶段：水平二
学习目标：通过观察和练习提高自己的技能
学习内容：排球
重 点：知道下手发球的方法
难 点：发球时能击准发球部位
学习步骤：
垫球
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织学生自主的进行
3.教师帮助纠正错误的动作
4.组织进行对垫和抛垫
学生活动：1.知道的练习要求
2.自主的进行练习
3.在教师的帮助下进行练习
4.和同伴进行对垫和抛垫
组 织：
学习发球
重 点：知道下手发球的方法
难 点：发球时能击准发球部位
教师活动：1.教师示范发球五次
2.组织学生总结教师的示范动作
3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求
4.学生自主的进行练习
5.教师指点动作
学生活动：1.仔细的观察教师的动作
2.对教师的示范动作进行讲解
3.自主的进行练习
组 织：
有趣的比赛
教师活动：1.教师提出比赛《哪组的发球成功多？》
2.组织比赛
学生活动：1.知道比赛的方法和要求
2.进行比赛
组 织：
场地器材：
课后总结：
这节课我通过“任务卡”的形式，让学生自学、自练，在学的过程中，学生通过小组间的读任务卡——学习——讨论——达成共识，这个过程让学生充分体会到合作学习带给大家的共同进步，虽然在学的过程中会遇到困难，但是克服困难的本身又是充满乐趣的，因为获得知识的途径不一样，因此学生对技能掌握的层次也就不一样。
通过这节课的教学，我知道：老师上课面对的是有思维的学生，让学生作为学习的参与者，就要在教法上下功夫。因此就要让学生学会学
四年级下册蹲踞式跳远教案
学习阶段：水平二
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
学习步骤：
游戏活动，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布
3、分组进行游戏：蜜峰采蜜
组 织：四列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
合作探究，改进技术
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
教师活动：
1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：
1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组 织：
分组练习
展示、评价、放松
教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比
引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心
学生活动：每小组选出2名学生参加评比
根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价
由一位学生带领进行放松。
组 织：转坐在沙坑边
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
课后小结:通过小组的分组练习,同学能很好的完成练习.在小组中同学们能很好相互的帮助提高动作的质量.提高成绩。
四年级下册原地侧面投掷垒球教案
学习阶段：水平二
学习目标: 1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领
2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。
学习内容: 原地侧面投掷垒球
重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
学习步骤：
情景导入
教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
组 织：
合作探究、掌握技能
重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
教师活动：1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3.集合队伍，进行集体投掷练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2.全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
组 织：
场地器材：垒球36个 田径场一片 小红旗若干
课后小结：
给予学生活动的空间，在练习前强调好投掷的要求，学生有了目标和奔头，不但积极进行投掷，还要为自己争取一定的多余的活动空间。积极性很高涨，练习的态度很端正。通过学生主动式的练习，有了一定的进步。
四年级体育下册踢足球教案
学习阶段：水平二
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能
学习内容：足球
重点难点：脚和球的相应位置对控球好坏的影响
学习步骤：
自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进行准备活动
学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
组 织：
合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习
5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组 织：
场地器材：
课后小结：
本课通过男女生的在一起结成师徒关系，让相对与女同学足球水平高的男同学和女同学一起练习。大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习。收到了预期的效果。
四年级体育韵律球操教案
学习阶段：水平二
学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段
学习内容：韵律球操
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
学习步骤：
自主活动，熟悉球性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：
1、组织学生听音乐复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：
1、听音乐进行第一部分抛接的复习。
2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。
组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
女 * * * * * * * * *
男 * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
女 * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 本课学生学完了第二部分的所有动作，在小组合作学习中因为布置了所练的要求，学生练习非常认真，三个班级的学生都能听音乐熟练地进行完整练习
四年级下册体育篮球活动教案
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
学习步骤：
情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 合作探究掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组 织：如图：
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球20个
课后反思
这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。
四年级下册体育各种运球练习教案
学习阶段：水平二
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。
学习内容：各种运球练习
重 点：掌握各种运球的方法和要领。
难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
学习步骤：
自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组 织：四列横队：
合作探究、掌握技能
重 点：掌握各种运球的方法和要领。
难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材
学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根
课后小结：
学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。
四年级下册体育实心球 接力教案
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
学习内容：实心球 接力
重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
学习步骤：
有趣的游戏
教师活动： 1.教师提出游戏《贴大饼》的要求
2.讲解规则和方法
3.组织进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法和规则
2.积极的投入到游戏
组 织：
合作探究、掌握技能
重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
教师活动：1.教师提出实心求练习的要求
2.组织学生自主的进行专项的准备活动
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷
5.组织进行实心球的投掷练习
6.划分等级线，组织练习
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.和同伴一起进行徒手的练习
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习
4.集体进行实心球的练习
5.利用等级线进行对自己的评估
组 织：
激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地
3.组织学生熟悉接力场地
4.组织接力练习
学生活动：1.和同伴一起布置场地
2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力
组 织：
场地器材： 课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
四年级下册体育跳短绳教案
学习阶段：水平二
学习目标：在跳绳活动中体验合作
学习内容：跳短绳
重难点：手腕甩绳的频率以及下肢的跳跃能力对完成动作质量的影响。
学习步骤：
游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组 织：六列横队、小组分散
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花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组 织：自主分散，小组集中
自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组 织：分组游戏
四年级下册体育接力跑 实心球教案
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
学习内容：接力跑 实心球
重点难点：投掷时的出手角度以及背弓的幅度；途中跑的技术对接力跑速度的影响。
学习步骤：
有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
2.讲解游戏的方法
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2.和同伴进行游戏
组 织： 合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求
2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习
4.组织接力的练习
5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置
2.和同伴认真的作好准备活动
3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力
组 织：
掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进行练习
4.组织过关的练习
学生活动：1.对比上次课自己的动作
2.进行练习
3.积极的证明自己的实力
组 织：
场地器材：
课后小结：
1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.四年级体育下册弯道跑教案
学习阶段：水平二
学习目标：在快跑中完成弯道跑动作
学习内容：弯道跑
重 点：知道弯道跑的技术要领
难 点：注意弯道跑中的技术运用
学习步骤：
情景的导入
教师活动：
1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的心态对待齐步走.2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练习.3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性.从态度上重视广播操.4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导.学生活动：
1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性.2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量.3.要把广播操的动作做到位.组 织：纵队和散点
合作探究
重 点：知道弯道跑的技术要领
难 点：注意弯道跑中的技术运用
教师活动： 1.教师讲解弯道跑的技术要领.2.组织小组进行专项准备活动
3.组织探究学习弯道跑
4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作
5.组织学生继续练习.学生活动：1.认真的听好教师的讲解.2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动
3.小组探究学好技术动作.4.积极的发言,进行总结.5.在总结的基础上改正动作.组 织：四列横队和自由练习.的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.
第四篇：四年级下册体育全册教案
小学四年级下册体育全册教案
第一课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。学习内容：垒球投掷 学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序。教师活动：
1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。
3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。
4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。
6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：
1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。组 织：四列横队和四路纵队
三、总结回顾:大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。第二课 学习阶段：水平二 学习目标：
1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。组 织：
二、合作探究、掌握技能 教师活动：
1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。6.组织学生回收器材。学生活动：
1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）场地器材：短绳28根田径场一片 跳高架一副
第三课
学习阶段：水平二
学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动：
1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：
1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
三、创新延伸、展示技能 教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。第四课 学习阶段：水平二
学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。
2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组 织：四列横队
二、愉悦身心，快乐练习
重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。教师活动：
1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：
1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。
2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图：
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：略
场地器材： 毽子28个 短绳28根 田径场一片 第四十四课 学习阶段：水平二
学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 学习内容: 综合练习学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。
3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况
第五课
学习阶段：水平二
学习目标: 在短绳活动中充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。
学习内容: 各种短绳活动 学习步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并做到不拥挤，跑得轻松。组 织：如图
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。教师活动：
1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：
1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型
场地器材：短绳28根、田径场一片
第五篇：四年级下册体育工作计划
四年级下册体育工作计划
四年级下册体育工作计划1
一、学情分析
小学四年级的同学组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不幼稚，肌肉力量和协调性较差，想象发明力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养同学主动进取的态度，掌握好学习方法，掌握学习规律，让同学在学习过程中去研讨，去理解，去发现。去发明。将同学身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不时克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自身的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：同学将能够乐于参与各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：同学将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的`基础。
三、教材分析
小学四年级体育教材以实践教材为主。根据同学的能力以和学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学研究内容
教学重点：分腿腾越;沙包掷远;50米_8或400米跑
教学难点：体操技巧;蹲距式跳远
五、教学措施
1、采用主题教学、情景教学等方法，充沛发挥游戏活动的作用，激发同学参与体育活动的兴趣。
2、小同学好胜心强，可采用一些教学竞赛，以增强同学锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强同学的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
四年级下册体育工作计划2
为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据学校工作安排，特制行本学期的教学计划。
一、学期教学目标：
1、全面锻炼，努力增强学生的体质。
2、学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以创新的精神和实践能力的培养为重点，引导学生建立新的学习方式。
二、学生基本情况分析：
四年级每班有学生47人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳诸方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：
本学期四年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。
跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力。
跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的'动作方法，发展学生灵敏和爆发力。
投掷进一步提高学生抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的动作方法，发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。
根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。
四、教学重难点：
教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
五、教学措施、教学要求：
1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、采用直观教学方法，精讲多练，使学生“自主、综合、拓展、创新”。
4、教师处处以身作则，为人师表。
5、注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展。
六、课时安排：
四年级体育每周2课时，本学期16周，共计32课时。
四年级下册体育工作计划3
一、指导思想
体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要环节，是学校教学工作的重要组成部分，通过体育教学向学生进行体育卫常识教育，增进学生的健康，增强体质，促进德、智、体、美的全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
二、教学目标
使学生进一步掌握基本的动作技能和进一步认识自己的身体，学会一些体育保健知识的安全常识，培养参加锻炼身体的习惯。
在教学过程中，教育学生热爱祖国，拥护中国共产党，养成自觉锻炼身体的优良习惯，陶冶美的情操，养成个人服从组织、遵守纪律、热爱集体，朝气蓬勃、勇敢顽强和积极进取的良好品质。
三、班级分析
这学期我担任一年级两个班的体育课，经过一学期的教学对一年级的情况已经基本了解，两个班级在纪律方面存在着很大的差异，一年级(1)班和一年级(4)班相比还有一定的差距，还有从上学期的身体素质测试来看，学生的身体素质还比较差，在身高和体重上特别突出，这学期让学生在课堂中继续加强对所学的东西产生兴趣，激发学生对各个项目的求知欲，对各个班级采取不同的教学方法和一定教学措施来拉进班级间的差距。对一年级(1)班加强课堂纪律这方面的管理，在课堂中加强纪律方面的教育同时还在教学中穿插一些榜样教育。对于一年级(4)班的'学生以激发学生的兴趣来加强纪律进行教学。开学初对各个班级队列练习加强力度，在不同程度上得到相应的提高，根据学生的不同需求积极的开展各项体育的教学，让学生充分体会到学生的主体作用也让学生在每堂体育课中都能轻松愉快的度过，使学生真正得到学习的乐趣，同时在课堂中穿插安全教育。
四、教材分析
体育的教材从大的方面来看(实践和理论)两个部分，而一年级的教材内容最主要是以基础体育活动为主。在理论这方面最主要是让学生学习上体育课和做操的好处及健身的最基本意义。还有一些最基本的保健知识。而实践部分的内容和形式多是多样化的。使学生进一步产生对体育活动的兴趣和体育锻炼的习惯，发展身体素质提高学生的活动能力促进身心健康成长，使学生了解日常生活有关的卫生常识和基本技能，为发展体育与保健的综合能力打下基础。对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、积极向上的优良品质。
五、教学重点
1、在课堂中继续加强课堂纪律的管理;
2、让学生对所学的东西有所学、有所展、有所用。
3、对以往所学的东西进行巩固与熟练化，对课堂学习的内容进行掌握。
4、积极参加体育锻炼，争取每节课学生多能全体参与。
六、教学难点
学会自我控制、主动学习、积极参与、互相合作、学会游戏、通过学习学会一些基础的体育知识。
四年级下册体育工作计划4
一、指导思想
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标
1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的'理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
4、抓好学校运动队的训练
我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。
5、做好器材管理
有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
四、活动安排
九月份
1、制订体育工作计划，召开体育教师会议，部署学期体育工作。
2、制定教学计划，备好课，认真进行体育教学工作。
3、各训练队制定训练计划，健全梯队建设。
4、一年级认真训练广播操。
十月份
1、一年级广播操验收。
2、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
十一月份
1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作
2、积极组队参加区毽绳比赛。
十二月份
1、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
2、各训练队认真进行冬训。
一月份
1、考查学生体育成绩。
2、总结体育组学期工作。
3、体育资料归档。
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