2017四川教师招聘小学体育教案：《五步拳》教学设计

第一篇：2017四川教师招聘小学体育教案：《五步拳》教学设计

2017四川教师招聘小学体育教案：《五步拳》教学设计

四川教师招聘面试试讲教案包含教学目标、教学重难点、教学过程、板书设计、教学反思。

一、教学内容：

1.五步拳：预备姿势及 1—3 式

二、教学目标： 1.知识与技能

能够说出 1—3 式的动作名称术语；80%的学生能根据教师口令做出动作。2.过程与方法

通过模仿、分组体验等练习方法，体会动作路线，用力方式，感受武术精气神。

3.情感态度价值观

学生愿意表达内心的想法，积极改正自身不足之处。

三、教学重难点：

教学重点：预备姿势及 1—3 式的 手型、步型、步法等动作方法。教学难点： 动作路线清晰，方向正确，连贯有力。

四、教学过程：(一)开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课任务要求，安排见习生

组织教学：四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好，说明本课学习任务和要求。

要求：精神抖擞，队列整齐，步伐一致。(二)准备部分

1、游戏：桃花朵朵开

游戏方法与规则：学生围绕老师拉成一个圆，以一定的速度圆形跑，在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式，学生迅速组成一个队，落单的男生可做两个俯卧撑，女生两个下蹲起。

2、连贯性的徒手操

组织教学：四列横队，成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操，做的过程中学生尽量跟上老师的节奏，遇到不会做的动作跟着模仿。

(三)基本部分

1.复习：武术基本手型和基本步伐，并给与鼓励性评价 2.新课讲授

(1)五步拳：预备姿势及 1—3 式 动作要领：

预备姿势(并步抱拳)：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看 弓步冲拳 ：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体 90 度，左手向左平搂收回

腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方

弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方

马步架打 ：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体 90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲出；目视右方

组织教学：四列横队，成体操队形散开。

① 教师示范五步拳完整动作，学生观看示范对五步拳有初步的了解。组织要求：学生成四列横队，认真观察老师的示范动作

②单个动作分解示范、讲解，学生模仿教师的动作，听讲解学习动作名称术语及动作方法。

组织要求：基本手型以及步伐到位，教师口令清晰。

② 采用递进分解练习法进行练习，分组练习动作，组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。

组织要求：小组练习过程中，学生及时指出同伴不足之处并加以修改。③ 集体进行预备姿势和 1—3式动作的练习，教师集体纠错。④ 分组进行所学动作的练习，教师个别指导。

⑤ 展示：每组学生依据自己的做的最好的动作选择相应的动作进行展示也可成套动作进行展示，教师给予鼓励性评价。

⑦小组互评，总结对方优点。(2)辅教材：长江黄河

游戏方法：全班学生分为两组，一组命名为长江，一组为黄河，分别站在线的两侧，当教师喊长江时，黄河的队员追长江，反之，长江的队员追黄河。

组织教学：跑的过程中注意安全，跑完之后向前缓冲几米，然后回到原处(四)结束部分。((2 分钟)1.放松活动：随着音乐进行太极拳放松练习要求：跟着老师，身心完全放松

2.教师小结：总结本节课收获，教师表扬并表达下节课期望 3.宣布下课。师生再见，收拾器材。(五)场地器材及负荷预计 1.场地、器材： 篮球馆/田径场；录音机 2.负荷 预计：

平均心率 130 次/分 左右；运动强度，中等偏上；练习密度：35%

第二篇：五步拳体育教学设计参赛

黑龙江省双鸭山市尖山区逸夫小学 体育教师张瑞海

五步拳完整教学

一、本课的设计思路

五步拳选择黑教版教材。它是以五种基本步伐组成的简单的武术套路。掌握武术基本步伐是今后学习武术的基础。参与武术锻炼能培养学生机智、勇敢、顽强的意志品质。由于，武术课运动量不够，用跑的游戏来增加课的强度。这样，不但复习旧知，并且起了增加课堂容量，提高课的密度，强度，有利于学生的身体锻炼。

二、教材分析

1、教材的内容地位

武术是学生必修内容五步拳包括：弓，马，仆，虚，歇五种基本步伐加上推掌，冲拳等简单的上脚动作，人体各部位几乎都要参与运动。然而武术练习形式较为枯燥，但却对培养学生认真刻苦锻炼的精神有一定的实效性，本课从教材实际出发使学生进一步掌握武术五种基本步伐，为今后武术学习奠定基础。

2、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标，以及六年级学生特点，使学生能复述本课所学的武术动作名称及要领。通过练习，使学生灵敏、协调能力得到良好发展。培养学生增强自信心，在友好的气氛中体验快乐。

3、教材重点

武术的基本步伐的快速转换。是做好武术的关键，正如歌词所唱 站是一棵松，就是像松树一样直，稳。所以我把教材的重点放在“步伐转换”上。

4、教材难点

本课难点动作手脚协调配合。

上下肢的协调配合是完成武术动作的关键，通过标准的示范动作

让学生了解掌基本武术组织动作这对学生上肢力量和下肢的稳定性起着决定性作用。

三、学情分析

六年级的学生，活泼好动模仿能力强，而且好奇心强，但是自我约束能力差，男、女学生运动能力，性格爱好已有关着明显差异，在结合这些特点，针对本课教学内容，结合本课教学目标，并依据重、难点，通过弓步、马步、的练习，提高学生体育课的积极性增强爱国主义情感，保护中国文化遗产，同时为他们提供展示自己的舞台陶冶情操。对于少数能力较弱的同学，老师在教学中加以鼓励帮助，及时指导纠正错误动作，并对学生提出要有自我保护的意识。

四、教法和学法

1、创设情境教学法，就是运用形象语言，通过提问、诱导等方法，通过小游戏“快速度反应练习”把学生引入情境运用直观的示范动作，激励学生认真观察、思考激发学生学习兴趣。

在准备活动中采用快乐跳跳跳游戏，通过各种跳跃姿势，在落地的瞬间完成五种基本步伐的练习，解决本课的重点

2、讲解示范法

用简练的语言刺激学生通过思维建立完整的动作概念，用标准的示范动作做榜样，使学生了解动作、形象、结构，通过本体感觉器官感知动作教学方法，使学生更好掌握运动技能达到示范的直观教学效果。

3、比赛法

在游戏中，运用比赛法能有效发展学生身体素质，巩固和提高旧知的动作技能技术，学生情绪高涨生理负荷也增大，能促进学生最大限度地表现出机体承受力。

五、教学程序

一、准备部分

迅速将学生组织起来，集中注意力，明确任务、内容、要求，调动学生积极性情绪高涨地开始一堂课的学习所以我采用“快速反应练习”的游戏提高学生注意力，充分调动学生情绪，为教学活动做好铺垫。

利用专门性准备活动和压腿练习，使学生上、下肢、腰、膝、柔韧性增强，防止意外伤害，为学生主教材做好准备。

二、基本部分： １、练习五种基本步伐：

分解练习

下肢：弓步，马步，仆步，虚步，歇步

上肢：冲拳，架打，亮掌，挑掌

完整练习：上，下肢完整动作。（2）讲解——示范

在讲解动作和示范动作时采用先分后合、先复习旧知感知新知，采用侧面、正面，背面示范，使学生通过直观的感知，在头脑中形成完整知识的迁移。利用精练语言阐述动作要领，以使学生更好地掌握动作技能

学生分成四组练习，由小组长带领练习教师巡回指导，游戏：成圆快速行进，在教师口令下，完成完整的五步拳套路。比如：弓步冲拳——马步架打等，做完后，保持动作不变，学生自评，互评更好的掌武术动作。

三、结束部分：

有组织地结束教学活动，使学生逐渐恢复到相对安静状态，所以我采用“韵律操”做为放松活动，使学生在轻松愉快的音乐中降低运动负荷，消除动动后疲劳，使心率恢复到相对状态。

练习密度百分之三十五至百分之四十，平均心率一百三至一百

四，强度指数一点六到一点七。

第三篇：小学体育《五步拳》说课稿

五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。下面是小编为你带来的小学体育《五步拳》说课稿，欢迎阅读。

一、教材分析：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：

1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：

1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：

我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：

根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法

上，主要采用以下几种方法：

1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；

2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。在学生互相帮助中完成本课目标。尽量做到由浅入深，由易到难，循序渐进，因材施教。

3、激励法,教师一方面用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动的学习。一方面用言语提示学生。注意学生情绪的变化，及时调整教学方法，用顽强的意志品质去引导学生克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。

六、学法

本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要运用模仿法、练习法、对比法和创造法。最后通过集体表演、小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学过程:

（一）激发情趣

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。

3、武术操热身

（说明：利用抱拳礼问好和武术操热身是为了激发学生对武术的兴趣，引导学生进入学武情境，介绍武德是要学生了解武术精神，并让学生在武术精神感染下刻苦学习。）

（二）温故知新

1、复习武术基本手型与步型。

2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。

3、分解练习。教师带领逐节练习。

（说明：俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。武术属于肢体语言，以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。）

4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。

（说明：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、与同伴互相学习，与教师商讨动作等，每一招一势代表着学生丰富的内心世界。培养学生自主学习和小组探究学习的能力。）

5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。

（说明：从练习活动中培养学生团结协作充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以大胆且比较标准的动作体现“我能行”，告别“我不行”。使学生能在展示过程中体验成功的喜悦。）

6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。

（说明：巩固五步拳，整合本课内容，同时渗透美育，陶冶情操。）

7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。

（说明：培养学生创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。）

（三）放松身心。

1、放松（组织：配合音乐，运用太极拳中的起式、野马分鬃、云手、收式四个动作，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。）

2、结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。

3、师生“抱拳礼”道别。

（说明：本课是武术课，应将武术贯穿整节课。因此，这节课我采用太极配合音乐放松，既能起到放松的作用，又能让学生感兴趣。小结时对学生再次进行武德的教育，首尾呼应。抱拳礼道别，与开始抱拳问好相呼应，有始有终。）

场地：篮球场半场

器材：录音机一台磁带两盘

预计基本部分密度：30%

预计全课密度：38%—40%

预计

第四篇：五步拳教学设计

五步拳教学设计

他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌

预备姿势：并步抱拳（图6－6－1）。

动作说明：（－）弓步冲拳

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图6－6－2）。弓步，一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左

腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚。

（二）弹腿冲拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图6－6－3）。弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的拳术套路。

（三）马步架打

右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图6－6－4）。马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。

（四）歇步盖冲拳

左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌（图6－6－5－1）；上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图6－6－5－2）。歇步，武术五大基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步）之一。两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。

（五）提膝仆步穿掌

两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图6－6－6－1）。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（图6－6－6－2）。两腿左右分开，两脚距离约脚长的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展；另一腿伸直平仆，接近地面。仆步，两脚全脚着地。左腿伸直为左仆步，右腿伸直为右仆步。

（六）虚步挑掌

左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（图6－6－7）。虚步，两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间。两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。

（七）并步抱拳

左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方（图6－6－8）。

第五篇：五步拳.教学设计

武术五步拳教学设计 天宫庙小学严春香

一、教学课题

武术五步拳演练 二

教材分析：

本课内容选自体育与健康教材武术项目实践部分中的第二部分五步拳，这项内容既有上肢手型的练习，又有下肢步型的练习，而且均要求全身各部分有很好的协调性。安排在一起进行教学符合小学中段学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

三、指导思想

本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

四、教学目标

认知目标：进一步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。

五、教学重难点：

教学重点：武术五步拳动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

六、教学过程

教学内容：

（一）课的导入和热身

1、课堂常规

集合整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。队形：成四列横队集合（如图）

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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2、热身活动

教师带领学生进行绕场慢跑

要求：认真，充分热身。

队形：一路纵队（如图：老师领做）

○○○○○○○○○××××××××× ▲

3、徒手操:（4x8拍）

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

（1）头部运动

（2）扩胸振臂运动

（3）体转运动

（4）手腕脚踝运动

复习基本手型,步型

1）弓步

2）马步

3）仆步

4）弓步冲拳 要求：动作整齐、有力度。组织：(四列横队体操队形进行练习)× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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（二）五步拳动作：

1、教师示范、以自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生学习武术的欲望。使学生的学习兴趣到达最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打 ：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自主体验学习。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（4）学生自我展示，汇报表演。根据学生展示表现，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

队形：学生成四列体操队形站开 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

（三）课的结束

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

3、师生再见：成四列队形集合××××××××× ×××××××××

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

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场地：篮球场地

预计心率：130~150次/min