正确的用气发声方法教案

第一篇：正确的用气发声方法教案

正确的用气发声方法教案

2课时

教学内容：今天我们主要学习正确的用气发声，练声 教学对象：四至六年级有一定基础的学生

教学目标：做一些提升气息的小训练来达到教学目标 应知：（自己作示范，让他们跟着练习）胸腹联合式呼吸总的感觉应该是 吸气的时候小腹微收，随着气流从口鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控制逐渐加强。

呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍然要有控制的感觉，而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态，在发声状态当中腹肌控制的强弱是随着思想感情的运动在不停的运动和变化的。

我们可以用下面的方法循序渐进的来体会使用胸腹联合式呼吸法。第一是闻花香，来体会吸气吸得深、吸得饱满。

第二是轻轻吹去桌面上的尘土，来体会气息均匀、舒缓的呼出。

第三用一口气数数，1、2、3、4、5、6 ……或者是念绕口令：金葫芦银葫芦，一口气数不完24个葫芦，一个葫芦，二个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……来体会气息有力度、有节奏的呼出。同时用气不要用得太苦，不要强憋着忍着多数几个数。应会：扩展胸腹联合式呼吸控制能力的练习

在胸腹联合式呼吸的实际运用中，吸气与呼气的配合有四种方式：慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼。慢吸的训练一般是初学时采用，为了保证呼吸的基本状态能正确；在胸腹联合式呼吸有了一定基础后，则可以进行快吸的训练。而在这四种吸与呼的配合方式中，以快吸慢呼的配合方式，更符合说话用声呼吸控制的实际状况。所以，在扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练中，应以快吸慢呼的训练为主。

（一）、慢吸快呼的训练

保持慢吸的正确状态吸气之后，用一口气尽量说又多又快的话、可以用简单重复的绕口令来练。



1、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮。2．班干部不管班干部。

（二）、快吸快呼的训练

快吸时应注意保持慢吸时“两肋打开、吸到肺底、腹壁站定”的基本状态，只是将慢慢吸气，改为在不经意间一张嘴的一瞬即吸气到位。就象突然在远处发现了你正要找的人、准备喊他的瞬间吸气。

快吸慢呼的训练，可选练快板、戏曲、曲艺说白的贯口段子，要求呼吸控制急而不促、快而不乱、长而不喘。1．快板儿书：

给诸位，道大喜，人民政府了不起！

了不起，修臭沟，上先儿先给咱们穷人修。请诸位，想周全： 东单、西

四、鼓楼前；

还有那，先农坛、天坛、八庙、颐和园； 要讲修，都得修，为什麽先管龙须沟？ 都只为，这儿脏，这儿臭，政府看着心里真难受！好政府，爱穷人，教咱们干干净净大翻身。

修了沟，又修路，好教咱们挺着腰板儿迈大步： 迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。

齐努力，多做工，国泰民先安享太平，享——太平！

要求：由一般速度的练习开始，逐渐加快速度。气息吐字要配合好。气息通畅不紧，吐字清晰利落，感情有起伏扬抑的变化。

（三）快吸慢呼训练

选择发音响亮的音节组成的人名，比如：阿毛、阿花、小兰、小安、小刚……等。假设这个熟识的“小安”在远处，你发现了他，要喊他，迅速地抢吸一口气，然后拖长腔喊他。、远距离对话练习，练习时随时改变距离。

蓉花山镇中心小学音乐组

2010年10月

第二篇：播音主持-用气发声与训练

用气发声与训练

一、理论概述

主持人主要是用声音来进行工作的。一方面，有声语言是对节目主持人创造的重要手段，因此，要求主持人有一副好嗓子，声音应讲究艺术性，讲究美感。另一方面，节目主持人职业同教师一样都有长期、长时间用声的职业特点，因此，懂得科学合理地用声是非常必要的。

1、自然流畅，响度适中

主持人用声应该朴实、自然。在生活中，说起话来装腔作势、拿腔拿调或嗲声嗲气都是令人讨厌的，主持人决不能用这种声音。

由于发声条件不同，每个人的声音都有自己的特色与个性。我们只能在自己发声条件的基础上发挥所长，避免追求某种自以为美的声音，尤其不要刻意模仿广播、电视中某个自己崇拜的播音员、主持人或演员的声音。

节目主持人用声响度应适中。声音太高，内在的感情负载就减少，给听者想象的空间就变少，显得单薄，情味不浓。声音太低，不但会造成字音清晰度不够，听不清在说什么，甚至给人用声不自信。特别是有意地虚化、弱化，使人觉得用声不自然，做作。

2、色调丰富，运用自如 这是对主持人声音弹性和表现力的要求。声音色彩是节目主持人随着节目内容的发展而运动变化着的感情的外衣。人的感情是不断运动变化的，声音色彩也是在对比变化中体现出来的。

对节目主持人的声音要求——刚柔并济，虚实结合。发音吐字要有韧性、有弹性、能刚能柔，有虚有实。一般说，男声偏刚健，女生偏柔美。如果颠倒了，就使人感到不舒服，这是男女声比较而言。但是，无论男声或女声，都不能一味地刚或一味地柔，都要求在本身基础上的能刚能柔，刚柔并济。声音还要虚实结合，有人追求声音“亮”，过多地用实声，听起来“假”用声要求刚中有柔，柔中有刚；虚中有实，实中有虚；刚柔结合，虚实结合；随着 意与情的要求灵活运用。

二、用气技巧材料训练

每个朗诵者和播音员由于体质和掌握运用气息的熟练程度不同，一口气吸入和呼出的时间有长有短，但即便是较长的，在播音中间也不能蓄气、换气。为了便于大家了解，掌握运气的方法，下面介绍十二种用气技巧。

1、换气：要以出带进，一般在分号、冒号或句号间，将余下的微量气息轻轻吐出，随着带进较多的气息，将气息吸足。它多用于以平稳地情绪表达较长的句子。

如：公告——

中华人民共和国全国人民代表大会公告第八号 中华人民共和国宪法修正案已由中华人民共和国第八届全国人民代表大会第一次会议于1993年3月29日通过，现予公布施行。中华人民共和国第八届人民代表大会第一次会议主席团1993年3月29日于北京。

在上面这个公告中的逗号或句号间需换气，才能讲将一句话通过顺、流畅的播出来。

2、取气：要把握住时机，一般是在逗号间迅速地、不动声色地把气吸入。这虽然是在短暂的一瞬间，但已将气取入。

如：科技消息报道——

“中国医学科技肿瘤研究所的一次研究表明，微量元素钼对食管癌生长有明显的抑制作用而豆类植物钼含量丰富，多吃豆类食品将有助于预防食管癌。”

在这条消息里的每一个逗号间，都可以迅速的取气，让人们在不自不觉中已将气取入，于表达时不失全篇的完整性。

3、偷气：要让人们在毫无感觉之中已将气偷偷吸入。这一般是在逗号或上个字的字尾、下个字的字头之间，轻轻地偷偷地带入一点气息。但这只能浅吸不能深吸。

如：数数——

“一个、两个、三个、四个、五个、六个......”

在每个“个”字的字尾和数次前面，都可以偷气。这样机从一开始，连着数到百位，也不会显得气不够用。这种方式适合于播送几十个、几百个人的人名。

4、歇气：播音时要调节、运用好气息，有些词句不需要大量的气息，有些长句又必须有足够的气息。怎样调节呢？在有的词句之间可稍歇一下，把积蓄的气息运用于适用之处。

如：科技小品《心理控制论》片段——

魏王得意洋洋地说：“那好,我倒要看看你有什么办法让我坐上去！”孙膑哈哈大笑起来，说：“我虽然没有办法让大王坐上去，可是，已经让大王从座位上走下来了。这时魏王才知道自己上了当。”

这些对话，在一个或两个字的后面（那好、说、可是、这时）,都可以歇气，然后把气息继续用于较多、较长的字句上，并用气息来加大银色的变化，以塑造不同性格的人物。

5、就气用气时要因人而异，量力而行，特别是体制弱的、气息短的，不要强其所难，要就合着点用气，以免出现少气无力或声嘶力竭的现象。

如：散文诗《海燕》片段—— “暴风雨！暴风雨就要来啦！

这是勇敢的海燕，在闪电之间，在怒吼的大海上高傲的飞翔，这是胜利的预言家在叫喊： ——让暴风雨来得更猛烈写吧!”

这首诗的结尾，是在呼唤革命的暴风雨，是在激励着人们投入震撼使世界的革命风暴，气死磅礴，一泻千里。在朗诵时，一定根据自己的身体和声音条件，就和着点用气。否则，气不够用，还不仅不能把磅礴的气势表达出来，而且会出现嘶哑的声音，让人们难以接受。

6、揉气：多用于表达优美、抒情的内容以及含蓄、思念、舒缓的情绪。

如：诗歌《我四年北京》片段—— “我是如此殷切的思念北京，象白云眷念山岫，清泉向往海洋，游子梦中依偎在慈母的膝下…….我日日夜夜思念着北京啊！”

在朗诵上面的诗句时，要靠小腹（丹田）处的力度，以紧缩下垂的拉力，来控制好气息，然后有韧性的慢慢向外“揉”（送）出，此时腰腹部的力度，有如用手揉面团似的感觉。

7、沉气：多用于庄重、内在、低沉的情绪表达，特别是在情绪由高入低时，更为适用。

如：诗歌《一月的哀思——先给敬爱的周总理》片段—— “我只相信，即使把他交给火，也不会垂下辛勤的双臂。“但，千山默哀，万水波思，微茫里，却传来，无尽的哀乐，哽咽的汽笛。” 上面的两段诗，前一段是情绪较为高亢，后一段情绪较为低沉的。当情绪又高到低时，气息也要逐渐地下沉下来，此时腹肌稍微放松，呼气（发声）的支点下移，用以表达低沉的情绪。

8、顿气：多用于词语的朗诵之间，将字用气息顿开，强化语势和加大力度，可以起到凝聚情感的作用。

如：诗歌《一月的哀思——先给敬爱的周总理》片段—— “声音，这样悲切，却这样有力，——似飓风掠过大海，——似冷雨抽打大地。”

在朗诵道最后两句时，随着情感的起伏，将“掠过大海”和“抽打大地”的每一个字之间，用气息顿开，则可更加强哀伤、悲壮的气氛。此时，气息在胸腔的行走过程是：呼气（发声）的支点，是逐渐地由下而上移动。

9、弹气：多用于激昂、跳跃的情绪表达。如：诗歌《雷锋之歌》片段—— “请看！

在我们的红旗下—— 又是谁？ 站起来 大声发言： ——忘记过去吗？ 不能！不能！不能！

因为我是 永远不会忘本的

“饥寒交迫的奴隶”—— 中国的 革命的 士兵！叫我们 那样活着吗？ ——不行！不行！不行！

朗诵到“不能！不能！不能！”和“不行！不行！不行！”时，把两个字连紧，用力弹出。此时，在呼气（发声）时，气虽用得少，但有弹性，同时与口腔的咬字器官紧密配合，同步行动。呼气的支点也是由下而上的移动，小腹在“！”号后面有阵阵紧缩的感觉。

10、提气：多用于高亢、奔放情绪的表达。如：诗歌《周总理，你在哪里》片段—— “我们对着高山喊 周总理——”

朗诵到周总理时，在不同的场合应该注意掌握适度的音量呼喊。提气时的感觉，是用“丹田”向上顶气。在提气时不能耸肩、挺胸，仍是使用胸腹式联合呼吸，快速的将气息顶在胸腔上部。这样，有利用真声或假声来呼喊，使声音伴着情绪奔流而出。

11、收气：多用于表达逐渐远离的情景在和连绵不断的思绪，给人们以余音回荡的感觉。

如：诗歌《习性列车的窗口》片段—— “西行列车这几个不能成眠的夜晚呵，我已经听了很久，看了很久，想了很久…..”

在朗诵到第二句时，气息可以逐渐减弱，气息的呼出量由多渐少，声音也随之由大而小，然而情绪仍然连绵不断的，使人们听后，语意深邃，余味无穷。

12、叹气：多用于对伤感、烦闷、痛苦或感慨等情感的表达。如：“唉！他死了！”

“唉！没法子，不吃橡子面，吃什么呀！”

它要求说“唉”字之前先深吸一口气，而后把气息长长地有节奏地呼出来，整个呼吸过程要求全身松弛不要紧张和急促。

第三篇：播音主持人正确发声练习方法

播音主持人正确发声练习方法

对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。

下面是我整理的一份基础的声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。

播音主持练声方法

如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。

(1)气泡音：

(2)搓脸：10 秒。

(3)转颈：10 次，10 秒。

(4)松下巴：10 秒。

(5)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5 次，10 秒。

(8)撮唇：10 次，20 秒。

(9)合口左右撅唇：10 次(左、右为一次)，30 秒。

(10)转唇：8*8 拍，30 秒。

(11)双唇打响：30 次，30 秒。

(12)弹唇：1 分钟。

(13)顶腮：30 次，30 秒。

(14)刮舌：20 次，20 秒。

(15)伸卷舌：20 次，20 秒。

(16)立舌：10 次，30 秒。

(17)转舌：

(18)弹舌：

(以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)

(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在 100 米处和 200 米处

(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数 20 个以上“枣儿”，2 次，2 分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进

(21)绕口令：任选 10 段，10 分钟。

(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)

提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通 11 页——31 页

(23)四声练习。结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24 针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光......六首左右。

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500 字以内为宜。

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。这里李泊要着重提醒大家的是，这套方法的第 22 项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5 个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。

练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，一定会有丰厚的回报，你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢!

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第四篇：用正确的方法解决问题

第一章 问题是什么

1.问题并不可怕，可怕的是不知道问题出在哪里 2.从根源上找到问题的关键所在 3.遇事多问几个为什么 4.没有问题”往往是最大的问题 5.问题面前，不要逃避，而要勇敢面对 6.勿要在问题中迷失自己

第二章 心理制胜，让问题到己为止 1.小问题引爆大危机

2.问题战争中，“你”和“问题”只能存活一个 3.面对问题，先别说难

4.不害怕问题，它才会乖乖地为你让路 5.越想放弃，越要坚持 6.现在不做等于永远不做 7.多走几步路，问题迎刃而解 第三章 别让借口助长问题的气焰 1.别因“借口”成为问题的“俘虏” 2.不要让“我不行”成为逃避问题的借口 3.勿用“我已经尽力了”助长问题的威风 4.别总把“不可能”挂在嘴边

5.一流的员工找方法，末流的员工找借口 6.主动找方法才能使你脱颖而出 7.公司是老板的，舞台却是自己的 8.认真负责，做问题的“终结者”

第四章 只要精神不滑坡，方法总比问题多 1.1000个问题必有1001种解决的方法 2.外在条件有限，内在智慧无穷

3.面对问题要“全力以赴”，而不要“尽力而为” 4.问题高一尺，方法就高一丈

5.没有解决不了的问题，只有找不到方法的人 6.面对问题，没有最好，只有更好 7.成功人士必定是方法高手 8.避免成为公司里的“问题员工” 第五章 好方法来自好态度 1.坚忍不拔，一定能成功 2.工作当中无小事

3.平凡的岗位，不平庸的态度 4.用积极的心态面对问题 5.专注，挖掘自身的能量 6.勇于承担责任

第六章 打开智慧大门，带着思想工作 1.换一种观念，海阔天空 2.带着头脑去工作，在疑问中找方法 3.全天思考，做足功夫在工作外 4.只要能想到，就一定能做到 5.开发最大的智慧潜能 6.赢在创意，创意无极限 7.成功=敢想+巧做

第七章 换一种思维，让问题迎刃而解 1.平面思维——换个地方打井 2.立体思维——将一棵树栽在山顶上 3.加减思维——加减都可解决问题 4.逻辑思维——一叶落而知秋 5.逆向思维——倒过来看问题 6.侧向思维——跳出原来的圈子 7.迂回思维——此路不通绕着走 8.发散思维——多方面、多角度考虑问题 9.换位思维——从问题身上找答案 10.共赢思维——大家赢才是真的赢 第八章 抓住问题关键，选择正确的方法 1.问题会变化，方法不可一成不变 2.同样的问题，不同样的答案

3.摆在面前的有两条道路，选择第三条也许更智慧 4.把复杂的问题简单化 5.最简单的方法才是最佳方案 6.问题面前，学会举一反三 7.借助他人的智慧登上事业的顶峰 第九章 问题等于机会，成功源于方法 1.问题等于机会，没有问题就没有机会 2.推掉问题就是将机会拒之门外 3.抓住问题的根源，化危机为转机 4.每天淘汰自己，不安于现状

5.帮同事就是帮自己，尽量拓展自己的人脉 6.挖掘客户的问题，获得销售的机会 7.主动替老板想办法 8.超越老板对你的期望 9.为公司就是为自己 10.知己知彼，百战不殆 附 录

1.测测你解决问题的能力是高还是低 2.测测你在问题中属于哪一类型的人

第五篇：用正确方法解决问题学习心得

读《用正确的方法解决问题》一书之感

近日单位组织学习了朱雪强先生的《用正确的方法解决问题》一书，受益颇多。该书立足于如何“正确的解决问题”，从思考方式、工作态度、工作技巧以及管理艺术等诸多方面进行讲解与阐释，并用以实例加以印证，使我深受启发,认为该书对指导的工作有着重要作用。

在学习和生活中，发现取得任何“成功”其重要因素之一就是善于在发展中发现问题、提出问题、分析问题、解决问题,从而获得成功。纵观成功的企业和个人，其成功的轨迹也是往往在于此。因此在善于发现问题、正确解决问题的能力对能否获得成功就显得举足轻重，在学习读后，有几点使我深受启发。首先，在工作中善于发现问题，面对问题、解决问题。社会是一个矛盾的统一体，始终是在发现问题、解决问题的过程中发展，我们工作作为其中一部分，工作不可能没有问题。如作为信用社窗口一线人员，每天面对不同的客户，必然就会产生许多不同的问题，需要我们采取不同的方法才能解决。因此如果不去发现、分析、解决，那我们的工作就会停滞不前。所以要善于发现问题，揭开盖子将问题暴露出来，我们可以着手分析问题存在的原因从而把问题解决，获得工作进一步开展。其实问题与成绩是并存的，如果员工发现不了问题，就得不到进步；企业同样发现不了问题，发展也将停滞。发现问题之后，就要勇于面对。就要尽早面对并采取有针对性的办法解决问题，问题不会因为我们不去解决而消失。其实这也是提升我们工作效率的行之有效的办法。

其次，处理问题的过程中，要具有高度的责任感。及时敏锐地发现问题，勇敢地面对问题，冷静地分析问题，积极地解决问题，这是不断发展与进步的动力。同时问题往往也伴随着机遇，如果我们能圆满的解决问题，对企业、对个人无疑都是契机，企业和个人都将获得更广阔的发展空间；但如果我们对问题视而不见、逃避推诿，那么问题带来的永远都是阻碍，问题下面的机遇始终无法浮出水面。把问题转变为机遇需要我们具有强烈的责任感，这是解决问题的一个重要前提。按部就班的工作，我们最多只能做到合格，永远无法超越自己。只有具备高度的责任感，我们才能把农信社的问题当作自己的问题，才能积极为我们信用社发展出言献策，为我们信用社的发展壮大贡献更大的力量。因此我们需要从日常工作做起，真正把自己的工作做到实处，认真学习业务知识，提升业务技能，平时及时总结工作，对出现的问题，认真思考分析，促使我们工作更流畅，促进我们农信社又好又快发展。