小学生青春期及心理健康教案

第一篇：小学生青春期及心理健康教案

《小学生青春期及心理健康教育》教案

温泉小学五（1）班

一、情况分析：

青春期心理健康是水平四所强调的教学目标之一，而五年级学生正直青春期发育的开始时期，也是最易出现心理问题的时期。面对五年级的学生我们应该启发他们结合自己的亲身体验以及身边他人发生的事情，理解本课知识，有针对性地掌握调节心理问题的方法，愉快度过青春期，而我所选择的教材内容知识点包含有青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因以及调节心理健康的途径。通过本节课的学习，学生能够了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因，学会利用各种途径调节自身心理健康。

二、教学目标：

知识目标：学习了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因，调节心理健康的途径。

能力目标：培养学生正确的人生观，增强责任心和使命感，提高观察问题分析问题的能力和扩散思维能力，并能利用所学知识解决问题。

情感教育目标：在帮助同学解决问题的过程体会到帮助他人的喜悦并有助于建立良好的合作精神。

三、教学媒体：多媒体

四、教学过程

（一）创造情景并引入

通过案例中的一学生和她妈妈的对话引入：

教师设问：孩子的烦恼,妈妈的困惑,青春期的这位同学究竟遇到了什么心理问题呢?我们能帮他解决吗? 小知识：讲解青春发育期的三个阶段（通过幻灯片打出）使学生基本了解

设计意图：通过情景广播剧的引入，能够使学生注意力很快集中，并有一种愿意学习的愿望，为探索性学习作好铺垫。

（二）你了解青春期心理健康吗？ 学生活动：学生通过自己阅读该段落进行自学，并通过阅读后回答教师的提问总结出青春期心理健康的特征。

教师指导：学生阅读过程中巡视指导，并在学生阅读完后根据问题的回答总结出心理健康的几大特征（表格形式幻灯片打出）

（三）青春期常见的心理问题。学生活动：

1、思考案例遇到了什么心理问题，并联系自身实际情况想一想还有哪些心理问题，形式可以是独立思考、两三人的讨论或者把自己的秘密写在纸上。

2、思考完后踊跃发言或者在教师巡视时交上小纸条，说说案例以及自身都被哪些心理问题所困扰。

教师指导：

1、在学生思考的过程可以用语言提示引导，使同学们能尽可能多而准确的发现青春期心理问题。

2、根据学生的发言和小纸条上写的内容总结青春期常见的心理问题

（四）引起心理问题的原因

此部分作为让学生了解的内容由教师讲授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理问题

（五）调节心理问题的途径

通过短片的对话引入：将学生分成4个组，设立心理咨询工作室，通过讨论每组推荐一名同学点评，提出调节心理健康的方法。

教师指导：

1、组织好学生的分组讨论

2、评价并总结同学的建议，并提出比较常用的易行的三种调节途径帮助学生解决心理问题，并通过到这一具体事例引申到其它的青春期心理问题也都可以用这三种方法去解决。

（六）总结

教师利用这段话提示同学们结合自身存在的心理问题很好的利用以上介绍的方法进行心理调节，做健康向上、活泼开朗、积极进取的学生。

第二篇：青春期心理健康教案

《调整心态，把握成功》心理健康教育

主题班会

时间：2016年10月28日 地点：六（1）班教室 班级：六（1）班 执教人：万显能

一、活动内容： 《调整心态，把握成功》

二、活动目的：

1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程：

（一）学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。）

时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头？有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗？大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。主要表现在：

（1）曲解老师，心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理？ 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。1.大家收集一下，积极的心态有哪些？让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2.林肯的失败、成功史：（坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。）

（四）自我调节

我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应，环境无法改变，学会自我调节，我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解决？ 归纳方法：

（一）坚定理想，用名人名言、名人事例鼓励自己

（二）自我调整，写心理日记宣泄

（三）自我积极的暗示，我一定能行

（四）找老师说心里话，或找知心朋友说心事

（五）听音乐或多参加活动等

七、班主任总结

第三篇：小学生青春期心理健康知识讲座稿

小学生青春期心理健康知识讲座稿

息烽县石硐小学

王茜

青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，所以我们要重视青春期教育。

一、什么是青春期

青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。(年龄：10—20岁)

第一阶段：10~12岁，青春前期；

第二阶段：13~16岁，性征发育期；

第三阶段：17岁以后，青春后期。

在这一时期，人的生理和心理都会发生显著的变化。

生理变化：男孩（肌肉变得发达、胸背宽皮肤变粗，喉结突出，声音低沉而洪亮，有胡须，出现遗精）。

女生（颈部、臀部变圆。皮肤细腻，嗓音变细、音调高、乳房开始发育，出现月经）。

经期：（1.勤洗澡、淋浴（不要盆浴）2.经常换卫生巾3.注意保暖，避免淋浴4.心情愉悦5.保持充足睡眠）。

梦遗:(1.及时更换弄脏的衣服。2.睡前不要喝太多水。3.有规律的生活，规律运动。4.避免接触色情书刊、光碟或网站)。

心理变化：1.有了强烈的独立意识，但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.有时莫名忧郁、烦恼，又不愿意和家长、老师诉说。3.有时会出现逆反心理。4.对异性产生爱慕的倾向，渴望得到异性的欣赏。

在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪轻易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有。青春期学生会产生一个鲜明的特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生优美、纯洁、亲切、可爱。许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情舒畅。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。

二、青春期异性交往

师：现阶段的我们可以谈恋爱吗？

青春期学生不能恋爱：1.思想尚未成熟，容易冲动，情感不稳定，自制力差。2.过早恋爱，会被同学讥笑，怕家长批评，导致神经紧张，吃不下饭，睡不好觉，烦躁不安，形成脱离集体的倾向。3.经济尚未独立（经济依赖父母），学习容易分心，成绩下降。

早恋危害：（1.对学习干扰极大 2.容易产生越轨行

3.导致心里不健康）

青春期异性之间如何交往？（1.尊重是交往的前提。2.优雅大方与异性交往，学他人长处。尽量避免异性单独相处，保持距离，理智把握自己的感情。3.不宜过分冷淡，不过分敏感。4.不发出让他人误解的信息。5.要理智谢绝异性的爱慕与追求。）

三、青春期逆反心理

含义：人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。

表现：（1.认为大多数规章制度是不合理的，应该废除。2.不喜欢听取别人的意见，更不愿意按照别人的要求去做。3.如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦。4.对于那些与老师对着干的同学大加赞赏，起哄。5.一旦决定做某事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意。）

危害：（1.对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群、意志衰退、工作消极、学习被动等，进一步发展还可能向犯罪心理和病态心理转化，从而走向极端。2.可能走向极端，向犯罪心理和病态心理转化。）

处于”逆反期“的青少年通常对教育者有明显的”反控制“、”对抗“心理。老师、父母越批评，他们越反感，以至于将叛逆性格发展至极端。

如何面对青春期叛逆？ 1.善于体谅（“人”“入”）2.主动沟通（写信、电话、发短信等）3.控制情绪4.承担责任（有错必改）

青春期是心理和智力发育的关键时期，对于生理和心理发生的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备迎接人生的这个重要阶段。

小结：现在的我们，正生长在璀璨而美丽的生命季节，我们有激情，有梦想，当然也有些叛逆，我们需要个性和成长，但始终不能否认的事，你们朝气蓬勃，可爱又善良的孩子，在面临着成长阶段中必然出现的心理逆反期这一阶段，就让老师家长还有我们自己一起努力，来走过这一段特殊的路，我相信你们是很出色的新一代学生，也相信你们会如愿以偿，梦想成真。

第四篇：七年级“青春期心理健康”教案

“青春期心理健康”教案

一、教学设计内容

1、设计理念：通过师生互动与合作，使学生树立“科学锻炼的基本

概念”。

2、学习目标：理解科学健身的概念掌握科学健身的基本原则，树立

科学健身的原则和意识。

3、学习重点、难点：“科学锻炼”依据原则选择适宜方法以及如何

坚持。

4、教学准备：搜集有关信息，影像资料。

5、教学时间：一课时

二、教学过程

1、介绍科学锻炼的意义：播放健身歌，让学生理解认识健康就是财

富，健康就有一切，健康来自科学锻炼的深刻含义，用事例说明。

2、健康的重要途径——科学锻炼：注重在练习过程中，研究科学合理的参加运动，科学健身，才能获得预期的锻炼效果和价值。分述锻炼的原则。

3、你平时经常参加体育锻炼吗？是否讲究运动方法和卫生习惯，让

学生分组探究评价自己参加体育锻炼是否科学合理，让学生举例说明。

4、科学健身需要常坚持：如今，越来越多的人已经养成了勤于健身的好习惯，但许多人不能够很好的坚持，有的练习者总是三天打鱼，两天晒网，其实，这样的锻炼不仅不利于身体健康，反而会带来不良反应，据有关资料显示，坚持参加体育运动的人死亡率为偶尔参加体

育活动的一半，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下将会加重人体器官磨损，组织功能的损伤而导致寿命缩短。

5、让学生依据锻炼原则：分组制定一周或一个月的锻炼目标，找学

生汇报，教师讲评。

三、总结本课

生命在与运动，健康在于锻炼，健康是工作的本钱，有健康的身体是一生中工作学习的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，健康是从科学锻炼习惯开始的，所以说，人生最大的财富就是健康。

作业：完成课本中的问答题。

第五篇：青春期心理健康教育教案

青春期心理健康教育教案

青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。