第一篇：舞蹈课教案1 教学内容扶把组合练习
舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习
教学目的
准备活动：以各关节为主〃目的在于预防和减少关节损伤〃增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性〃促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性〃振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作〃克服站立时的腰部无力向下的毛病〃增强躯干的力量〃增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合〃使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性〃是教学达到良好的效果。教学过程 准备活动：
1、胸腰练习〃教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习
手位组合复习〃结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿 学习新课 胯掖腿练习
5——8拍右手扶把〃左手打开成七位〃站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚〃脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原
反复共做二次〃再转身换成相反的方向。课堂小结
总结本堂课的优劣之处〃向学生提出希望。活动教材：自己准备
舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸
教学目的：
1）在基训中运用呼吸〃以更好地训练学生软开度。
2）学习舞姿组合《大海啊〃故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。教学重难点：呼吸与动作的协调配合。教学过程：
一、组织教学〃导入新课〃授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手〃便知有没有”〃所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性〃今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸〃后者平稳均匀〃而前者是有弹性〃有韵律〃有节奏的〃有时长〃有时短〃有时平稳〃如何掌握运用呢＜是一个坚持不懈的训练过程〃现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把〃单背手〃小八字脚位。
前压腿：动力腿外开〃双腿绷直〃身体正对〃脊柱拉直〃肩线与动力腿成90度〃前压时以胯为轴心〃上体保持平直〃向动力腿折叠。用前额触脚背。
旁压腿：在前压腿的基础上〃换手扶把〃转体180度〃身体与两腿成一个水平面。旁压时〃以胯为轴心〃上体保持平直〃向动力腿折叠。用耳触脚背。
体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。
作用：身体线条更易拉长〃动作具有弹性〃避免了僵硬和拉伤肌肉〃提高了动作质量〃更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感〃更富有艺术表现力〃下面学习的舞蹈组合《大海啊〃故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开〃呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气〃低头时呼气〃转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴〃肘、腕依次向上带动吸气〃向下带动呼气〃体会手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时〃身体姿态不动〃然后气息流畅自然〃不僵硬）。训练步骤：
1.教师完整示范〃并且边示范〃边讲解呼吸的运用。2.训练学生：
a.双跪坐〃双背手〃听音乐〃节拍练呼吸〃找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸〃然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸〃再练习双臂波浪时的呼吸〃呼吸越深〃动作越大〃情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型〃
体会该动作的延伸感（眺望远方）〃双绷脚坐地展胸腰
气息流畅。训练时先把动作揉碎〃分解练习〃再教单一动作〃然后与身体配合〃最后配音乐练习组合。
二、小结
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解〃在以后的学习中〃我们要反复练习〃不断深入〃直到大家熟练掌握〃运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。
活动教材：自己准备
舞蹈教案 3 把上擦地组合
教学目的：
通过掌握擦地的动作要领〃训练脚下的基本功及腿、胯的外开〃控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。
四、教学重难点： ⒈擦地时脚的完满与控制。⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
五、教学准备： 服装〃钢琴伴奏。
六、教学过程：
1、课前活动：把上练习。
2、导入新课〃教师示范讲解。
3、教授新内容： ㈠一位擦地
教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。b.注意：姿态的极至伸展。伴奏谱：
准备：双手扶把〃一位站立
步骤：⑴ 右脚经前擦至旁〃后收回。⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出〃双脚立〃右脚落〃左脚擦回。⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向
⑴ 右脚擦出〃然后擦至前〃再擦至后〃收回。⑵右脚擦出〃经划弧擦至前〃再划一次收回。⑶ 同上〃做反向。
⑷右脚
造型〃后转做离弓之箭造型。⑸ 手蹲至左脚上〃翻身〃收回一位。㈡五位擦地 伴奏<小松树》
教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备： 单手扶把〃五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次〃立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。
⑸ 双脚立〃收大四位〃单脚立转一圈。⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 ㈢踮脚提胯
教学提示：注意膝盖的夹紧 伴奏：《落叶》
准备：双手扶把〃一位站立。预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复
⑶ 左脚立〃右脚收至其小腿处〃落后五位。⑷ 同上〃落前五位。⑸—⑹ 同上〃做右脚。
七、分组练习： 指出问题〃强调重难点。
八、布置课后练习。
小结：练习气氛很好〃要多加鼓励〃同时要求不要太高〃不要急于求成。活动教材：自己准备
舞蹈教案4 形体训练---压前、旁腿
教学目的：从整体上训练学生〃克服身体的自然状态〃获得正确的直立感〃发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感〃训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学重点：压前、旁腿 教具准备：录音机 教学过程：
（一）师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏〃1-4小节师生 面对面站好〃5-8小节：摊手〃上步〃问好。
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风〃说明了一个的体态是非常重要的〃那么今天〃我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求＜ 生：肌肉收紧〃膝盖夹紧〃立腰、收腹、展肩等
师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地〃两腿夹紧〃大腿内侧外旋〃收腹、收臀〃立腰〃下巴微抬〃眼睛平视前方。
开音乐〃学生双手扶把〃按照要求训练站立〃启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面〃我亭亭玉立〃等）
音乐的第一遍〃双手扶把〃面向把杆〃一位脚。
音乐第二遍〃一位立半脚尖〃保持状态〃双手离开把杆〃慢慢打开至七位〃掌握好重心。
第二篇：组合练习1
四川省中江中学高2010级第二轮复习专用资料
基础训练一
1．下列词语中加点的字的读音，全部正确的一组是()A．札（zhá）记 星宿（xiù）蛊（gǔ）惑人心 苦心孤诣（yì）．．．．B．摘（zhāi）要 剖（pāo）析 清沁（qìn）肺腑 含英咀（jǔ）华 ．．．．C．洗涮（shuàn）亵（xiâ）渎 颠沛（pâi）流离 应（yīng）运而生 ．．．．D．惩创（chuàng）手拎（līng）概不赊（shē）账 恬（tián）不知耻 ．．．．2．下列词语中没有错别字的一组是（）
A．文身 诡谲 流金铄石 食不厌精，脍不厌细 B．桥礅 碑帖 原物璧还 家有敝帚，享之千金 C．简练 宽宥 犯而不较 万壑争流，千崖竞秀 D．更迭 歆享 濯污扬清 明枪易躲，暗剑难防 3．下列语句中，加点的词语使用最恰当的一项是（）
A．在浦东国际机场边检大厅，有这样一位服务标兵，她无论出现在哪里，脸上始终挂着一抹微笑，真诚、甜美、亲戚，让人难以释怀。．．B．这六位老人，年纪最小的也已82岁，都是参加过抗战的老兵。如今，虽已是古稀之年，但他们．．都还精神矍铄，思路清晰，回忆起当年，感慨万千。
C．虽然面临的困难和不利因素很多，但是，作为这项改革实验的始作俑者，我们有信心也有能力．．．．把这项工作进行下去，并且做得越来越好。
D．地震异地安置区首批“农家乐”开业，灾区民房重建基本完成，学生提前搬入新校园„„纷至．．沓来的重建喜讯报告着灾区的重生。．．4.(94年高考题)下列各句，没有语病、句意明确的一句是：（）A.县里的通知说，让赵乡长本月15日前去汇报。
B.睡眠三忌：一忌睡前不可恼怒，二忌睡前不可饱食，三忌卧处不可当风。
C.文件对经济领域中的一些问题，从理论上和政策上作上详细的规定和深刻的说明。
D.一个好的比喻，或为形似，或为神似，或为形神兼似，总是离不开相似这一根本特点。 5．下列各组词语中加点字的读音，与所给注音全都相同的一组是()A．帖tiē 妥帖 请帖 字帖 服帖 ．．．．B．畜xù 畜产 畜牧 畜养 牲畜 ．．．．C．创chuàng 草创 创伤 首创 创造 ．．．．D．乘chãng 乘便 乘客 乘兴 乘势 ．．．．6．下列词语中没有错别字的一组是（）
A．驰骋 原生态 疾风劲草 吉人自有天象B．诀别 声讯台 震耳欲聋 真金不怕火炼 C．问侯 顶梁柱 目不暇接 明人不说暗话D．受理 高架桥 粗制烂造 在其位谋其政 7．依次填入下列横线处的词语，恰当的一组是（）
泰姬陵是莫卧儿王朝君主沙贾汗为其宠妃蒙泰姬修建的_______。这是一座_______着宝石的伊斯兰建筑。后来，泰姬陵成为世界文化遗产。____在今天的众多的世界文化遗产中，它也是______的。
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A．陵墓
点缀
虽然
绝无仅有
B．陵寝
镶嵌
即使
独树一帜 C．墓茔
装饰
固然
独一无二
D．墓室
装点
尽管
举世无双 8.(95年高考题)下列各句，没有语病、句意明确的一句是：（）
A.他马上召集常委会进行研究，统一安排了现场会的内容、时间和出席人员，以及会议中应注意的问题。
B.某工厂以技术进步为动力，不断致力于新产品、新技术、新工艺、新材料的研制开发。
C.当前和今后一个相当长的时间内，每年进入劳动年龄的人口数很大，安排城镇青年劳动力就业是一项相当繁重的任务。
D.在古代，这类音乐作品只有文字记载，没有乐谱资料，既无法演奏，也无法演唱。9．下列词语中加点的字的读音，完全相同的一组是()A.和亲 和畅 和衷共济 曲高和寡 B.哄闹 诱哄 哄堂大笑 一哄而散 ．．．．．．．．C.阿附 阿胶 阿其所好 阿谀奉承 D.提防 提携 提纲挈领 提心吊胆 ．．．．．．．．10．下列各句中，没有错别字的一项是（）
A．书刊要装帧，门面要装潢，居室要装修，营造一个舒适温馨而又口味高雅的家可以说是工薪阶层中许多人的梦想。B．舞台上，弟弟的朗颂声情并茂，姐姐的伴奏锦上添花；母亲心中的那丝担忧很快便烟消云散了。C．2008年1月以来，中国居民物价指数CPI出现了明显的涨幅，不少低收入家庭倍感通货膨涨的压力。
D．在骄阳的曝晒下，牵牛花堰旗息鼓，美人蕉慵倦无力，矜持的牡丹也耷拉下了高贵的头颅，失去了先前的神采。
11.下列各句中，加点词语使用恰当的一句是（）
A．传统的“严父慈母”在一些三口之家中逐渐演变为“慈父严母”。以前严厉的父亲如今在这些家庭中扮演着唱红脸的角色。．．．B．该县有关部门决定在今后两年内斥资对这位名人的故里进行修复，把它们打造成精品，以吸引．．外地游客，使当地旅游人气更旺。
C．经过多年的深入研究，该课题组撰写了专题报告，对我国票据法的特色及其立法决策中的几个．问题进行了分析论述。
D．他准备出售自己珍藏多年的字画，并把出售所得捐赠给西南干旱地区，但后来字画不慎遗失使他的计划成了纸上谈兵。．．．．12.(96年高考题)下列各句，没有语病，句意明确的一句是：（）
A.在专业研究实验方面有优势的单位，有派出讲学人员、接受访问者、举办训练班以及对其他协作单位提供帮助的义务。
B.我们能不能培养出“四有”新人，是关系到我们党和国家前途命运的大事，也是教育战线的根本任务。
C.大家对护林员揭发林业局带头偷运木料的问题，普遍感到非常气愤。
D.有关部门对极少数不尊重环卫工人劳动、无理取闹、甚至殴打侮辱环卫工人的事件，及时进行了批评教育和严肃处理。
13．下列词语中加点的字，读音相同的一项是()
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A．骁勇 甚嚣尘上 枭雄 气凌霄汉 B．摹本 摩肩接踵 模样 顶礼膜拜 ．．．．．．．．C．似的 舐犊情深 祭祀 噬脐莫及 D．趔趄 雕兰玉砌 挈带 锲而不舍 ．．．．．．．．14．下列词语中，没有错别字的一组是（）
A．诀巧 磨砺 赝品 浅尝辄止 B．赦免 落寞 蓬蒿 好高鹜远 C．哂笑 自诩 告罄 倍道兼程 D．辍学 倩影 消弭 功亏一匮 15.下面语段横线处应填入的词语，最恰当的一组是（）
我们都知道，现在“种花”已经不能仅凭劳动力和气候来________收益了。如果没有优良的花卉品种、先进的栽培技术、专业规模和品牌，________有再好的气候和再廉价的
劳动力，也无法带来产业的快速________，因而要获得更大的产业效益，则与科技进步、资金投入________ A．决定
即使
提升
息息相关
B．决定
虽然
提高
休戚相关 C．确定
即使
提升
休戚相关
D．确定
虽然
提高
息息相关 16.(99年高考题)下列各句中，没有语病的一句是（）
A.今年春节期间，这个市的210辆消防车、3000多名消防官兵，放弃休假，始终坚守在各自执勤的岗位上。
B.《消费者权益保护法》深受广大消费者所欢迎。因为它强化了人们的自我保护意识，使消费者的权益得到最大限度的保护。
C.她把积攒起来的400元零花钱，资助给贫困地区的失学儿童赵长波，确保他能够支付读完小学的学费。
D.3月17日，6名委员因受贿丑闻被驱逐出国际奥委会。第二天，世界各大报纸关于这起震惊国际体坛的事件都做了详细报道。
17．下列词语中加点的字的读音，全都不相同的一组是()A．喇叭 辣手 竦立 毛骨悚然 不速之客 ．．．．．B．禅宗 邯郸 不惮 殚精竭虑 箪食壶浆 ．．．．．C．茧绸 浑浊 蛰伏 风烛残年 风雪不蚀 ．．．．．D．憧憬 瞳孔 潼关 招摇撞骗 灯影幢幢 ．．．．．18．下列各组词语中，没有错别字的一组是（）
A．鸿鹄之志 如愿以偿 以偏概全 归纳演译 B．冥思苦想 自行其事 风姿潇洒 烟波浩荡 C．气喘吁吁 相辅相成 匪夷所思 安分守己 D．蛊惑人心 一愁莫展 鼎力相助 面容安详 19.下列语句中，加点的词语使用不恰当的一项是（）A.2010年4月6日，《鲁迅箴言》由三联书店出版。365条箴言，让读者感受到了鲁迅温馨的力量和．．韵致。
B.张强一下子站了起来：“说吧！‘有风方起浪，无潮水自平。’谁的是谁的非，当面锣对面鼓，快．．．．．．说吧！”
C.上海世博会展示了众多国家和地区科技、文化的精华，像这样规模空前的活动，我们能够有机会躬逢其盛，实在是难得。．．．．D.上清寺是最具传奇色彩的地方，周公馆、桂园、人民大礼堂、三峡博物馆„„，举手投足间都可．．．．以窥见历史的遗踪和时代的发展。
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20.(2000年春季高考)下列各句中，没有语病的一句是：（）
A.由于《古文观止》具有特色，自问世以后近三百年来，广为传布，经久不衰，至今仍不失为一部有价值的选本。
B.随着科学技术日新月异的发展，电脑已成为人们不可或缺的工具，在人们的学习和工作中发挥着重要的作用。
C.人们一走进教学楼就会看到，所有关于澳门历史的图片和宣传画都被挂在走廊两边的墙壁上。D.为抗洪而牺牲的烈士们，你们为长江两岸的人民而倒下了，但是在这片土地上永远铭记你们献出的爱。
21．下列词语中加点的字，读音全都正确的一组是()A．谛(dì)听 横(hãnɡ)祸 丢三落(là)四 ．．．B．沮(jǔ)丧 窥(kuī)视 宁(nìnɡ)缺毋滥 ．．．C．褒(bǎo)贬 透辟(pì)卓(zhuó)尔不群 ．．．D．当(dànɡ)真 牵掣(châ)屡见不鲜(xiǎn)．．．22．（2008湖南卷）下列句子中有错别字的一句是（）
A．聚沙成塔，集掖成裘，只有锲而不舍地学习，才能积累全面丰富的知识。B．乡村风光，甚觉宜人，野外景致，殊有情趣，远近树木参天，蔚为大观。C．他的散文和小说富有诗情画意，也不乏扣人心弦之笔和感人肺腑之言。D．在维也纳金色大厅里听到带有浓郁山野情调的中国民歌，感到别有风味。23．依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组是（）①在建设中国特色社会主义的伟大实践中涌现出来的先进________，他们是时代的先锋、国家的脊梁、群众的楷模，是弘扬伟大民族精神的________。
②“六部委”联合开展环保专项________行动，要求建立各级政府负责的环保工作责任制，对工作不力的部门要通报批评，责令限期________。
③我不能说我不珍重这些荣誉，________我承认它很有价值，________我从来不曾为追求这些荣誉而工作。
A．典型／典范
整治／整顿
虽然／但是 B．典范／典型
整理／整改
虽然／不过 C．典型／典范
整治／整改
并且／不过 D．典范／典型
整理／整顿
并且／但是
24.（2002年高考）下列各句中，没有语病的一句是（）
A.随着社会的不断进步，科技知识的价值日益显现，人类已进入知识产权的归属和利益的分成，并已开始向科技工作者身上倾斜。
B.本栏目将各地电视台选送的歌舞曲艺、风情民俗、文化娱乐和体育活动等方面的节目，加以重新编排、组合和润色，进行的再创作。
C.俄罗斯也进行了一些改革，如禁止政府官员使用进口汽车，推行住房商品化，以及精简包括电力公司、铁路公司等大型国有企业等。
D.终身教育制度的建立，不仅为那些因这样那样的原因未能完成学业的人打开了一扇门，也为那些对知识有着更高需求的人提供了机会。
高2010级语文备课组
第三篇：舞蹈课教案1
舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程 准备活动：
1、胸腰练习，教师逐个活动
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习
扶把练习
1、擦地
2、小踢腿
3、吸弹撩腿
学习新课
5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿
5——8左脚放至右脚旁还原
反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂反思
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。活动教材：自己准备
舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸
教学目的：
1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教学过程：
一、组织教学，导入新课，授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。
作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。训练步骤：
1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰
气息流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
二、反思
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。
活动教材：自己准备
舞蹈教案 3 把上擦地组合
教学目的：
通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。C 教学重难点：
⒈擦地时脚的完满与控制。⒉腿、胯要始终保持外开延伸。
⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。教学过程：
1、课前活动：把上练习。
2、导入新课，教师示范讲解。
3、教授新内容： ㈠一位擦地
教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。b.注意：姿态的极至伸展。伴奏谱：
准备：双手扶把，一位站立
步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦两次
⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向
⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。
⑶ 同上，做反向。
⑷右脚
造型，后转做离弓之箭造型。⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。㈡五位擦地 伴奏<小松树》
教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备： 单手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次
⑵ 后擦3次
⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈收前五位。
⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 ㈢踮脚提胯
教学提示：注意膝盖的夹紧 伴奏：《落叶》
准备：双手扶把，一位站立。预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复
⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。⑷ 同上，落前五位。a ⑸—⑹ 同上，做右脚。
七、分组练习：
指出问题，强调重难点。
八、布置课后练习。
反思：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。活动教材：自己准备
舞蹈教案4 形体训练---压前、旁腿
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学重点：压前、旁腿 教具准备：录音机 教学过程：
（一）师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生 面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？ 生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等 师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）《金孔雀轻轻跳》 背景说明：
这节课的教学理念是：“以审美为核心，以兴趣为动力，构建互动型教学。”《金孔雀轻轻跳》音乐选自人音版第三册音乐课本，一首二拍子的节奏规律浓浓傣族舞蹈风格的歌曲。我启发学生用身体动作感受傣族舞蹈的风格。所以选择以孔雀为题材的教学设计。本课是以孔雀手势和踮脚走两个基本元素展开的一堂自主、开放、活泼的舞蹈课。激发学生的舞蹈兴趣，关键要抓住他们的心理特征。“好奇、好动、善于模仿”是儿童的身心特点，所以本课通过观察孔雀的特征以及老师的舞蹈，启发学生模仿孔雀舞的基本动作。通过欣赏老师的示范，观察图片，发挥想象。充分调动学生的积极性，模仿学习孔雀的动作。针对儿童“好奇”的年龄特点，我的一段精彩的孔雀舞表演作为课堂的开场、新颖的引入，让学生通过直观的欣赏来感受舞蹈中的美感和乐趣。通过听、说、想、做、跳等活动进行师生互动，营造轻松愉快、生动活泼的互动氛围，建立和谐的师生关系，调动学生积极性。从而始学生在学中玩，玩中创。我以大孔雀的出现，始终贯穿整堂课，和学生展开一系列的互动，从而使学生真正地全身心地参与学习活动中去。反思：要注意平时的训练，从基本动作教起，如：手腕花、手位组合、跟点步、进退步、踵趾小跑步等，每节音乐课的开始部分安排三分钟左右的小组合，配上好听的恰当的音乐来练习律动，并形成常规，这样的学生动作协调能力将会普遍提高，为今后的舞蹈教学奠定基础。
舞蹈教案5 教学目标：
1、通过欣赏孔雀舞蹈，激发学生的舞蹈学习的兴趣。
2、通过学习音乐，认识傣族音乐的风格，并且掌握二拍子的节奏特点。
3、通过学习舞蹈，准确掌握孔雀舞蹈，训练学生的协调性。教学重难点：掌握音乐是重点，学习舞蹈是难点。教学过程； 孔雀舞
以一段形象、优美的孔雀舞导入。表演前提示学生我是要用一块布围成一条漂亮的裙子开始跳舞。
师：今天老师要跳一段舞蹈，这是跳的一种小动物。请小朋友们仔细观察，看看老师跳的是什么动物？（放伴奏音乐老师表演）生（们）：孔雀。师：小朋友真聪明，那你们说说怎么看出来的啊，老师哪个动作最像孔雀呀？（出示孔雀图片）
生：孔雀的手势看出来的。啊，好漂亮的孔雀啊！（学生看图片）师：那老师想问问小朋友觉得老师跳的好不好呢？ 生（们）：好，好漂亮的孔雀。师：那老师怎么没有听见掌声呢？ 生：（啪-啪-啪）的拍掌声响起。
:师：刚才老师表演的是大孔雀，小朋友想不想学小孔雀怎么跳舞的呢？ 生：想。
学习孔雀舞音乐
师出示课题《金孔雀轻轻跳》。
师：仔细听孔雀舞蹈的音乐。大家听听看这音乐是几拍子。生：二拍子。师：我想看看哪小朋友最聪明，告诉老师二拍子有什么特点？小朋友听听强拍的位置？（强拍击掌，弱拍拍肩）生：„„
师：小朋友有没有注意看老师拍掌很重，拍肩很轻啊！注意重轻的区别，所以二拍子的节奏特征是强弱的区分。希望小朋友记住，呆会跳小孔雀肯定是活泼的孔雀。
师：巩固练习节拍（要求学生在身体其他部位拍打出节奏型）师：好小孔雀音乐熟悉了，那我们现在开始学习孔雀舞蹈。
（更好的熟悉和掌握音乐，为学习孔雀舞打下基础。音乐是舞蹈的声音，舞蹈则是音乐的形体。我们舞蹈课的音乐教学是为舞蹈教学服务的，其目的是为了学生更好的了解舞蹈，学习舞蹈，激发学生舞蹈兴趣）师：刚刚小朋友是从什么动作看出老师跳的孔雀舞？ 生：（学生做出那手势的样子）师：有些小朋友摆的孔雀手势不错，现在老师教教小朋友们怎么样更形象的跳小孔雀舞。首先我们先学手势----孔雀手势。大拇指和食指捏紧，后面三个用劲立起。生：（模仿）
师：后三指一定要立起，那样才是漂亮、有精神的小孔雀。你们看，大孔雀漂亮吗？摆好后我们手腕法力碎抖动 生：跟音乐练习手势（碎抖动）
（形象的模仿动物，使学生对舞蹈学习产生浓厚的兴趣。）
师：可是我们小孔雀还是不会动啊！那么我们来学下小孔雀怎么走路。（学习踮脚走）师：老师请小朋友仔细观察看看大孔雀跟那么这些小孔雀有什么不一样。我立起前脚掌。
生：老师立起来了。
师：踮脚走（一拍一下地走），现在还有什么不一样？ 生：走起来了，大孔雀立着走起来。（争先恐后的回答）
（我设计这样教学充分体现探索性教学，让学生自主，独立的发现问题。不是老是老师教学生学。让学生自己成为小老师，调动学生学习兴趣和求知欲，真正的实现学生自主）快乐的舞蹈 反思：平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，我就让他们欣赏舞蹈《摘葡萄》。舞蹈中新疆小姑娘看葡萄丰收时的喜悦心情。摘葡萄时的优美舞姿，尝葡萄时的欢乐情景，使学生既欣赏了美的形象，同时对新疆中的转手腕、垫步、进退步、动肩、摇头、自转圈等动作有了进一步的具体理解
舞蹈教案6 教学目的：
1、通过聆听和演唱，感受乐曲和歌曲的舞蹈性。并能用编创适当的动作合着节拍表演。培养动作的协调性。
2、能看柯尔文手势，认唱la、si，借助听琴感受其音高。
3、能随音乐用手按课本上的图形谱划动或走步来体验音乐。教学重点：聆听音乐，通过编创表演培养学生动作的协调性 教学难点：
1、感受歌曲音乐的快乐及舞蹈性
2、调动学生参与的积极性 教学方法：音乐动感教学法 教学内容：
表演《假如幸福的话拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教学过程：
一、聆听《加伏特舞曲》
1、完整聆听乐曲。
提示：乐曲是什么音乐情绪?你的心情是怎样的?适合你做什么动作? 2.复听乐曲，用手指点划课本上的图形谱，再次体验。3.再次复听，请学生随着音乐自由动作。
师：谁知道这段音乐叫什么名字？请一位同学来告诉我们。师：请大家跟着老师一起来跟着音乐来做。
（跟着节奏有规律的拍打身体，老师先用简单的动作带学生律动A段用一组动作，B段用另一组动作）
二、表演《假如幸福的话拍拍手吧》
1、反复聆听歌曲录音、范唱增强感受、并熟悉旋律。在反复聆听中，教师可提示学生拍节拍、打节奏跟着音乐体验、感受并说出歌曲的情绪。
2、教师的范唱可将速度稍放慢一些，让学生听清歌词。提示学生：歌中都唱出了什么?小声默唱，有感情地读歌词，小声填唱歌词。
3.歌中的附点音符要通过跟唱、模唱歌曲顺带学习，教师准确范唱，使学生能准确地演唱。
4、在基本熟悉歌曲时，可让学生分小组编创表演动作，每组可编一段歌词，用接龙的方式演唱，并表演动作。
师：你可以和你的好朋友一起合作边唱边跳，看谁唱得认真跳得也好。
三、集体舞
基本队形根据教室的大小，站成若干横排，注意间隔距离适中，手拉手。基本舞步：
横步：手拉手左脚起步向左走，立定后，右脚起步向右走侧跟点地步：双手叉腰立正姿势准备，第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍收回；第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回。
蹱趾跳步：双手叉腰立正姿势准备。第1小节：第一拍左脚跟向左侧前方点地，第二拍左脚收回，脚尖在右脚跟后点地，第三拍右脚跟向右侧前方点地，第四拍收回双脚立正。同时，左脚每拍跳一下，原地跳四下。第2小节：右脚做相反的动作，右脚原地跳四下。第一段：
第1、2小节：左脚起，-拍一步向左走五步，停两步，双手在左侧拍两下，第八拍脚不动，拉起手。
第3、4小节：右脚起，动作同第1、2小节，方向相反。
第5小节：双手叉腰，第一拍左脚侧跟点地，第二拍收回，第三、四拍右脚做相反动作。
第6、7小节：动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍拍两下手。第二段：
动作同第一段，只是把拍手改为跺脚。第三段：弱起小节全体向左转体90度(横排队形变成竖排队形)。
第1、2小节：左脚起，向前走五步，停两步，用右手拍前面同学左肩两下。第八拍全体左后转体180度。
第3、4小节：动作同第1、2小节，只是第八拍向左转体90度，全体又变成横排队形。
第5、6、7小节：做蹱趾跳步。第7小节动作同第5小节。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍全体学生向双侧平伸，拍左、右两边同学的肩膀(见图)。
第四段：弱起小节，横排单数学生向左转体90度，双数学生向右转体90度，二人相对。
第1、2小节：相对的二人同时挽起对方的左臂，先出左脚成逆时针方向走五步，站到对方的位置上，停两步，握两下手。
第3、4小节：相对的二人同时挽起对方的右臂，出右脚成顺时针方向走五步，回到自己原来的位置，停两步，握两下手。第5、6、7小节：做蹱趾跳步。
第8小节：第一拍原地不动，第二、三拍握两下手。
注意：在每一乐句的弱起小节处停止行走，然后在强拍处准确起步。
四、课堂小结
舞蹈教案7《学做解放军》
教学目标：
1.感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍的进行表演。2.在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。3.激发向解放军叔叔学习的愿望。
活动准备：初步欣赏和感知歌曲、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等
教学过程：
一、活动导入——激发幼儿参与活动的兴趣
1、教师：“小朋友你们喜欢解放军叔叔吗？解放军叔叔都有什么本领？（他们是怎样做的?教师引导模仿）
2、游戏“这是小兵”：教师与头戴“军帽”，教师整队并发出口令，与一起随音乐有节奏的模仿解放军的各种动作进入活动场地，激发参与活动的兴趣。
二、基本部分：
1、教师出示课件，根据已有经验进行表演 1）
教师引导根据歌曲内容进行模仿表演。教师提问：刚才小朋友都模仿解放军叔叔做什么动作了？（教师将歌词内容串起来引导按歌曲节奏边说歌词边表演）2）
启发引导表现出歌曲特点： 教师：解放军叔叔面对敌人他们害怕吗？他们很勇敢，我们应该向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子！那我们怎样表现他们很勇敢呢？（教师引导动作有力来表现解放军的勇敢与威武）
2、创造性表现：
1）
启发进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。
教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战？他们怎样做的？（让模仿，并带领根据创编的动作进行完整表演，并引导能动作有力、精神抖擞的表现舞蹈。2）用不同形式让反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前“操练”，引导幼儿相互评价。
三、结束部分：
教师：小兵们表现得真棒！走，咱们一起到操场上练练吧！（教师带领随音乐出活动室）
反思：低年级学生的抽象思维还没有得到充分发展，所以，我常常利用有趣的，具体直观的，形象的教具以及现代化的电教手段来吸引学生的注意力，提高他们的学习兴趣，促使学生主动地学习。如：在学习歌表演《学做解放军》时，我准备了小军装军帽、小军号，课上学生的情绪高涨，气氛热烈，小解放军们表演得可神气啦！
舞蹈教案8
一、教学内容：《心连心》
二、教学目的：
1.让学生进一步掌握站姿的要领，让学生知道人体美可以在站立的姿态中体现出来。逐渐养成坐姿和走路时保持姿态的好习惯。
2.要求动作规范，手脚协调，掌握舞蹈的风格特点。
3.掌握每个动作的方位。
4.让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培养，促进同学之间的友谊，树立自信和集体意识。
5.这个舞蹈不需要高难度的舞蹈技巧，只要合着音乐的节拍，能用肢体去表现发自内心的感受就足够了。
三、教学重难点：
1.引导为主，增强友谊和合作的团队精神。
2.《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快，规范动作，要求标准统一。
3.时刻把握好自己的位置，要有队形意识。
四、教学过程：
1.上课。（师生互相问好）
2.课前活动。（基本站姿）
3.复习上节课所学内容。
4.导入新课，教师示范。
第一个八拍：
1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。
女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。
5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。
7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。
女生动作相反。1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。
5.教师带领学生反复练习。
6．请班级中态度认真、动作自然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。
7．各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生达到一定的休息目的，更能促使老师重视每一个学生出现的问题，充分利用小学生好胜的心理，通过比赛，学生的热情也高了，动作也越来越规范。
8．合音乐表演。（注意节奏，加上表情有激情的去跳舞）。
五、下课，组织学生站好队整齐有序的带到教室。
反思：在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容
第四篇：黎族小组合黎族舞蹈教案
教学内容：黎族小组合（第一课时）教学目标：
1、2、了解黎族舞的动作特点，基本掌握前后动律和横摆动律的动作。学习黎族舞小组合的基本动作，能用连贯、灵活有力的动作表现舞蹈。
3、通过表演和欣赏，让学生感受黎族舞蹈的魅力。
教学重点：能用连贯、灵活有力的动作表现舞蹈。教学难点：前后动律和横摆动律的动作学习。教具准备：PPT幻灯片、大鼓。教学过程：
1、教师导入：同学们！我国有多少个民族？对 56个民族。
2、出示ppt课件四幅图画。
*你能说出这些民族的名称吗？刚才大家从服饰、形体特点知道了这是蒙古族、新疆、藏族。第四幅图大家不认识，这是黎族，黎族是中国南方少数民族，生活在海南。从服饰上看，黎族男子一般穿对襟无领的上衣和长裤，缠头巾。妇女穿黑色圆领贯头衣，配以诸多饰物，下穿色彩艳丽的花筒裙，盛装时头插银钗，颈戴银链、银项圈，手戴银圈。
*前三个民族大家都很熟悉，我们学习过这些民族舞蹈小组合。你们还记得蒙古、新疆、藏族舞蹈的风格特点吗？
（蒙族舞蹈节奏明快、热情奔放，最有特点的动作是抖肩、提压手腕）（新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，最有特点的动作是翻手绕腕、晃头移颈）（藏族是一个游牧民族，他们的劳作方式和宗教信仰形成了藏族舞蹈特有的风格，膝关节连绵不断的颤动和屈伸，还有松弛的上肢运动是藏舞律动的主要特点。）*今天我们来学习黎族舞蹈小组合，黎族人民非常热爱舞蹈，他们的舞蹈具有显著的民族特点和浓郁的生活气息。我们先来观看一段舞蹈视频，看看黎族舞蹈的风格特点是什么样的？
3、播放ppt黎族舞蹈视频 谁能说说黎族舞蹈都有哪些特点？
4、出示PPT课件黎族舞蹈风格特征、基本体态、基本动律。 风格特征：黎族民间舞蹈风格质朴、生活气息浓郁，女性动作轻快、灵巧柔美、细腻。
基本动律：在横摆或顺摆的动律中体现“顺拐”(即同手同脚)特征，动作时上身平稳、双臂靠腰夹肘摆动、双膝上下颤动、抬腿勾脚夹膝。 基本体态：三道弯体态。
5、教师分解讲解组合动作
我们学习的这个小组合共有6个主要动作，音乐节奏欢快，四拍一个动作。
第一个动作：双手平伸立掌，右脚起跳，共3个八拍。（后踢踢小跑步1个八拍）
第二个动作：前后动律，1拍向上撩手，前踢右腿。234拍原地踏步。（后踢踢小跑步1个八拍）第三个动作：横摆动律，在圆形上跑转，共3个八拍。（后踢踢小跑步1个八拍变一排）
第四个动作：先向右原地踏步，双手交叉再打开。2个八拍。第五个动作：左右蹦，双手臂左右上举。2个八拍。第六个动作：双手叉腰，双脚左右蹦，后退同时弯腰。2个八拍。
最后结尾动作1个八拍：1234拍双手交叉打开向前跑，5678拍转一圈，双手上举定型。
6、学生看教师指挥整体练习一遍所学动作。（老师指导学生练习不到位的动作。）
7、随音乐表演一遍动作。（做之前教师提要求，如：动作要轻快灵巧）
8、播放PPT视频，欣赏优秀新疆舞蹈作品，引导学生从中感受新疆舞所蕴含的舞蹈感情及独有的特点。
(让我们一起欣赏一段优秀的黎族舞蹈作品《黎母山的阿妹》，感受一下黎族舞蹈的特点在舞蹈作品中淋漓尽致的表现)
9、教师小结：今天我们学习了黎族小组合，请同学们课下多加练习把黎族舞灵巧轻快细腻的特点融入动作中，更好的跳出黎族舞蹈的韵味。、
第五篇：傣族组合舞蹈教案
教学内容：傣族小组合（第一课时）教学目标：1、2、3、了解傣族舞的动作特点，基本掌握平步的动作要领。学习傣族舞小组合的基本动作，能连贯、平稳的表现舞蹈。通过表演和欣赏，让学生感受傣族舞蹈的魅力。
教学重点：能连贯、平稳的表现舞蹈。教学难点：平步和双抱翅的动作学习。教具准备：PPT幻灯片、大鼓。教学过程：
1、教师导入：同学们！我国有多少个民族？对 56个民族。
2、出示ppt课件四幅图画。
*你能说出这些民族的名称吗？刚才大家从服饰、形体特点知道了这是蒙古族、新疆、藏族和傣族。
前三个民族大家都很熟悉，我们学习过这些民族舞蹈小组合。你们还记得蒙古、新疆、藏族舞蹈的风格特点吗？
（蒙族舞蹈节奏明快、热情奔放，最有特点的动作是抖肩、提压手腕）（新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，最有特点的动作是翻手绕腕、晃头移颈）（藏族是一个游牧民族，他们的劳作方式和宗教信仰形成了藏族舞蹈特有的风格，膝关节连绵不断的颤动和屈伸，还有松弛的上肢运动是藏舞律动的主要特点。）*今天我们来学习傣族舞蹈小组合，傣族人民生活在西双版纳亚热带地区，她们身穿紧身上衣，长筒裙，我们先来观看一段舞蹈视频，看看傣族舞蹈的风格特点是什么样的？
3、播放ppt傣族舞蹈视频 谁能说说傣族舞蹈都有哪些特点？
4、出示PPT课件黎族舞蹈风格特征、基本体态、基本动律。傣族舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少。节奏是2/4拍连绵不断的节奏型。
*傣族舞蹈体态的基本特征：
“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美最典型的特征。 第一道弯 从立起的脚掌至弯曲的膝部. 第二道弯 从膝部到胯部. 第三道弯 从胯部到倾斜的上身
5、教师分解讲解组合动作
我们学习的这个小组合共有6个主要动作，音乐节奏欢快，四拍一个动作。
准备动作：面向7点，左手暗掌，右手上举冠型手，右腿后点地。
第一个动作：1*8拍平步，先向7点方位走右脚，然后转向1点并脚，共做四次。然后定型，转向5点方位，右手上托，左手侧平伸立掌。
第二个动作：2*8拍 反方向平步 先走左脚面向3点方位，然后再转向1点，定型转向5点方位，左手上托，右手臂侧平伸。第三个动作：双抱翅，右脚在前，左脚在后，踏点步。做四次然后定型（左手上托，右手侧平伸立掌，右腿抬起勾脚）第四个动作：1234拍右手在额头，左手背后，踏点步自转到5点方位。5678拍左手贴额头，右手背后，踏点步自转到1点方位。
第五个动作：双抱翅左脚开始向3点方位做平步横移动作。共四个。然后定型（右手上托，左手侧平伸立掌，左腿抬起勾脚）第六个动作：
1、2拍左手立肘，右手屈肘与左手肘处，先向转到5点方位，3、4拍右手立肘，左手屈肘与右手肘处，转向1点方位。
5、6拍同1、2拍动作，7、8拍面向3点方向定型。（右手上举冠型手，左手胯旁按掌）
6、学生看教师指挥整体练习一遍所学动作。（老师指导学生练习不到位的动作。）
7、随音乐表演一遍动作。（做之前教师提要求，如：动作要平稳、体现三道弯的特点）
8、播放PPT视频，欣赏优秀傣族舞蹈作品，引导学生从中感受新疆舞所蕴含的舞蹈感情及独有的特点。
孔雀是傣族人民心中的吉祥鸟，孔雀舞是傣族最具代表性的一种民间舞蹈，傣族的许多村寨都有擅长于跳孔雀舞的人，以杨丽萍为代表的孔雀舞最具特色。让我们一起来欣赏舞蹈大师杨丽萍的代表作《雀之灵》
欣赏后小结：杨丽萍精彩的表演，让我们再次领略到了傣族孔雀舞独特的艺术魅力。
9、教师小结：今天我们学习了傣族小组合，请同学们课下多加练习把傣族舞优美、轻盈的特点融入动作中，更好的跳出傣族舞蹈的韵味。
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