小班早操活动

第一篇：小班早操活动

小班早操编排

幼儿早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿在早晨进行身体锻炼的各项体育活动的总称。早操活动的主要目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养良好的体育锻炼习惯，从而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。

一、幼儿园早操活动的现状

幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身体发展，对幼儿的身心和谐发展有着重要的作用。主要表现在以下几个方面：

早操活动的编排与幼儿需要脱节

幼儿园的早操编排一般在开学初由各年级组统一编排，幼儿参与的频率较少。因此教师一些个人的喜好、成人化的动作常常出现在早操中，而各年龄段幼儿的需要、能力、编排的 情趣化、游戏化很少去关注。

二、科学编排幼儿园早操

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，是增强幼儿体质的有效手段。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。早操的改革创新，力求通过早操活动，培养幼儿参与、合作的群体意识，使之形成良好的个性，养成锻炼身体的良好习惯。通过几年的实践研究，我们取得了一些成绩总结了一些早操编排的方法和经验。

1、合理把握早操基本结构

早操活动没有固定的活动结构，在具体设计或安排时，要尽量做到结构科学、合理。我园设计早操，小班是三段式结构（准备部分、运动部分和放松部分），早操安排主要分以下几个步骤：

首先是热身运动。在音乐伴奏下，做各种模仿动作，也可做一些走、跑、变速跑等全身运动，目的在于组织和集中幼儿注意力，让幼儿尽快进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组织的技能由较安静状态进入活动状态，为做操和其他身体锻炼活动的开展你作好准备，达到热身的目的。

其次是操节运动。操节是早操的主要部分，在早操训练中，操节运动不仅能达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的，还能通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。操节运动主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的人、事、物融入其中，使操节活动具有新的生命力，再次是体能运动。在音乐伴奏下做一些节奏较快的律动，利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳、钻等动作，发展幼儿基本动作的协调性和运动能力。目的在于达成一定的运动量，提高幼儿的体能。教师可以根据本班幼儿的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，让不同体质和不同能力的幼儿排在不同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。如《向前冲》《香水百合》„．

最后是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。

2、科学编排早操动作幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，尚不完善，因此，在进行早操锻炼时，只注重某些部位的联系而忽略其它部位的锻炼是不行的。我们在选择早操动作时要遵循全面发展的原则，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配如引用一些体操动作。体操动作难度、操节的合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。

1．根据幼儿年龄特点编排早操。

不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，考虑不同年龄班幼儿的特点及实际接受水平。

小班：早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、重复多，主要以围在老师周围做一些模仿动作，可以为他们编排一些小动物的模仿操以及日常生活动作模仿操。如《小青蛙操》《小鸭操》《小熊猫操》《爱劳动模仿操》等时间以8—10分钟为佳。

2．结合幼儿生活情趣编排早操。

想方设法贴近幼儿生活，适时配上一些念白，有的类似模仿响声，有的类似儿歌，有的通过喊叫，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，使早操的编排更具情趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。

一些新人园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

3．根据四季变化编排早操。

四季的轮换及自然景物的千变万化给幼儿早操提供了新鲜、丰富的内容。我们把反映四 季动物、植物特征或人们的活动编成了《柳条操》《游泳操》《枫叶操》《雪花操》„„这些带有季节特征的早操，既能使幼儿达到锻炼的目的，又丰富了他们的生活内容，还培养了他们的审美情趣。

三、完美整合早操音乐

音乐是早操活动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操活动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度，因此幼儿早操应选择活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美动听的音乐用来伴奏。

音乐与操节的特点一致，达到动作与音乐的协调统一。一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好早操后，我们就应该选择合适的与早操主题相应的音乐。有时一首曲子比较长与幼儿运动量不符，有时一首曲子中只有某几段音乐和某几节操相协调，有时曲子的结构与动作编排不一致„„这时要做些技术上的处理，如用录音机、电脑进行剪辑，努力使音乐与幼儿的操节协调一致。

总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容应贴近幼儿的生活，是他们关注和感兴趣的事物，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使其在活动过程中有愉快的体验。在一些器械操中，老师们要学会充分利用各种资源，因陋就简，就地取材，自制一些既经济又实用的道具让幼儿 快乐做早操，让幼儿园的早操更具科学性。

第二篇：幼儿园早操活动

幼儿园早操的编排

昌邑市第二实验小学幼儿园

于晓宁 早操，是幼儿体育活动的一种重要形式，也是幼儿一日活动中的重要环节。但有的幼儿园全园做一样的早操，一样的音乐，忽视了幼儿年龄特点和兴趣，达不到运动量等弊端，我园通过近几年的探索和实践,结合本园的情况，从早操的内容、结构、时间;早操编排的原则;早操与幼儿年龄特征;早操创编的步骤等几方面对早操编排做了一些的改革和创新。

（一）早操编排的原则

1．根据幼儿年龄特点编排早操。

不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，在编排幼儿早操时，要考虑不同年龄班幼儿的特点及实际接受水平。

小班：早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、重复多，我们为他们编排一些围在老师周围做一些小动物的模仿操以及日常生活动作模仿操。如《动物模仿操》《拍拍手、点点头》等，时间以8—10分钟为佳。

中班：中班幼儿随着年龄的增长，已经具备一定的运动量和自我控制能力，要求幼儿有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位。因此，我们创编一些动作简单易掌握的，富有儿童情趣的徙手操、轻器械操。如《拍手操》《筷子操》等。时间以10～12分钟为佳。

大班：要求活泼，动作要有一些变化。可以根据他们的能力创编一些富有艺术性的早操，增加一些动作的变化，如《武术操》《韵律操》《健身操》等，操节可适当增加，力度也可相应加大，时间12—15分钟。

2．结合幼儿生活情趣编排早操。早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，如小班的《动物模仿操》：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳，蹦蹦跳，蹦蹦跳呀蹦蹦跳。大公鸡，真美丽，大红冠子花外衣，喔喔喔，喔喔喔，喔喔喔呀喔喔喔。还有一套：老师老师学什么，动脑筋学孔雀，通俗、形象的童谣，配上各种动物的动作，给幼儿带来了无穷的乐趣，深为幼儿喜爱。一些新人园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。中班《我真的很不错》适时配上一些念白，有的通过喊叫如：大班武术操，这样就使早操的编排更具情趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。

3．根据幼儿春秋特点编排早操

分析春秋阶段的幼儿,体力、动作成长以及心理水平都不一样，在编排幼儿早操时,要考虑幼儿的特点及现实水平，季节的变化为幼儿编排早操。我们一般是冬季在热身运动环节中多加点跑跳之类的，增加运动强度。春季在队列队形变化中增加花样和难度。既激发了孩子们的兴趣，还可做为六一的一个节目（照片），效果很不错。

（二）完美整合早操音乐

音乐是早操活动的灵魂，幼儿早操应选择活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美动听的音乐用来伴奏。

一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好早操后，我们就应该选择合适的与早操主题相应的音乐。有时一首曲子比较长与幼儿运动量不符，有时一首曲子中只有某几段音乐和某几节操相协调，有时曲子的结构与动作编排不一致……这时要做些技术上的处理，如用录音机、电脑进行剪辑，努力使音乐与幼儿的操节协调一致。选用流行乐曲作为幼儿的早操音乐，教师一定要在节奏、内容上进行再加工，通过音乐剪辑使音乐与操节的特点协调。如大班编排“武术操”时我们可以用屠洪刚的《精忠报国》，听起来不仅振奋人心，孩子做起来也特别带劲；可以选择孩子喜欢熟悉的音乐如中班《我真的很不错》我们以筷子、木棒为道具利用其明快的节奏编排器械；再如小班《动物模仿操》，以诙谐有趣的歌词模仿各种小动物，这样不仅符合幼儿的年龄特点幼儿表演起来也特别有兴趣。

（三）有效关注早操活动量

幼儿园早操过强过弱的活动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，相反会对幼儿身心发展造成损害。因此，把握好早操的活动量就显得十分重要。

早操活动量的安排，应贯彻由小到中，再由中到小的运动规律。一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断，如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整。

（四）时间、顺序

做操时间，我们根据季节随时调节，夏天我们一般是8:50，冬天天气较冷一般是9:50，顺序大班、中班、小班。大班孩子到校较早、齐，集体活动时间安排的稍微早一点，集体活动结束后就出来上厕所，上操。大班做操时，中班的活动也就基本结束了，整理一下后喝水、上厕所，等他们做完这些，大班的操也基本结束了。小班孩子小来的晚一点，晨间活动时间稍微长一点，集体活动时间稍微晚一点，另外除去喝水，还要吃间餐，所以安排在最后，这样就避免了不必要的等待。有时早出来一两分钟可跟后面活动活动，我们的操常变，所以不论做的，还是看的兴趣一直都挺浓。我们的操除去及恶劣的天气，一直坚持做。冬天天太冷我们就跟着音乐跑步。

（五）早操的编排：以级部为单位，先进行教研，掌握了一定的理论基础后，看视频、CD，然后确定操名、建立主题后，由教师集体或分组创编具体的早操内容和具体的早操动作细节，我们都知道，早操的结构包括五个基本环节

A、热身运动： 如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的；

B、队列变化：队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；(小班没有)

C、操节：是早操的主要部分；

D、体能活动： 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力； E、放松阶段：

同年级组，早操动作和音乐相同，我们就进行分工，比如大一班创编热身运动和队列变化的，大二班操节，大三体能活动和放松活动等等，；动作完成后，选择音乐，剪辑后交给级部主任，再有级部主任进行统一剪辑：最后教师汇操：早操的创编，常常不是一次就成功的；在早操编好后，教师汇操的目的之一，就是一起讨论早操的编辑，是否适合幼儿，并及时作出修正或调整；并相互学习。一开始觉得有点麻烦，后来成了挺有意思的事情，大家一起蹦蹦跳跳，说说唱唱，乐此不疲。所以我们的操每学期一小换（音乐不换，动作队形进行部分调整），每年一大换（音乐动作全部重新编排）。激发孩子们的好奇心，兴趣也一直很浓厚。

总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容应贴近幼儿的生活，是他们关注和感兴趣的事物，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使其在活动过程中有愉快的体验。在一些器械操中，老师们要学会充分利用各种资源，因陋就简，就地取材，自制一些既经济又实用的道具让幼儿快乐做早操，让幼儿园的早操更具科学性。

第三篇：早操活动方案

2012-2013复兴中学早操活动计划

早操是一项很好的增强学生体质，加强学习组织纪律性，使学生养成良好的生活习惯的有效措施。为了加强管理，保质保量地进行早操，现计划如下：

1、学生在校期间须按规定按时参加早操活动。各年级学生每周一至周五早上6:00—6:30（雨雪天气除外）在学校统一划定的地点，以年级为单位，参加学校安排的早操活动。

根据本校的实际情况，参加早操活动要做到：

（1）、学生要按时到指定地点集合，负责早操的老师要在学生集合之后首先检查人数、服装，以及是否有伤病，有伤病者要安排见习。

（2）、早操的热身活动要充分。热身跑时，要按年级为单位整队统一进行，原则上高段不得少于800米，中段不得少于600米，低段不得少于400米。热身操可以老师带领做，也可以选择优秀的学生带领做，带队老师要监督学生的身体动作，保证热身质量。

（3）、每周二和周四为集体活动时间，各年级安排以跑步、跳跃、投掷、力量等为主的体育活动项目，活动强度要适中。每周三和周五为自由活动时间，以年级或班级为单位开展学生喜爱的体育项目。

2、各年级活动地点：校田径场

3、每班班主任记录出勤情况，并写一份早操计划，有目的性的完成任务。

第四篇：幼儿早操活动(稿)

幼儿早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿在早晨进行身体锻炼的各项体育活动的总称。早操活动的主要目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养良好的体育锻炼习惯，从而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。

一、早操活动的意义

1.它是锻炼幼儿身体、增进幼儿体质的良好手段

一般来说，早操活动都在户外进行。早晨的空气相队来说比较凉爽、清新，特别是冬季，在较寒冷的空气中进行适当的身体锻炼，可以有效地提高幼儿机体对外界气温及其变化的适应能力，增强抗寒能力和抵抗力，减少呼吸道疾病，预防感冒。

早操活动通常是以幼儿基本体操的练习和一般性的身体锻炼（如慢跑、深呼吸等）为主要内容，这些内容能是幼儿的动作更加有节奏、准确、协调而又优美，并有助于是幼儿逐渐形成良好的身体姿势。

2.它能使幼儿整个机体逐步进入到工作状态

早操活动，可以消除睡眠后神经系统的抑制状态，激发和恢复幼儿机体主要器官、系统的机能和工作能力，使其逐步进入到较好的状态，从而使幼儿能精力充沛、精神饱满、情绪愉快地开始一日生活。

3.它能培养幼儿积极锻炼身体的态度和良好习惯

坚持每天都能进行早操活动，尤其是在冬季，不仅能够培养幼儿不怕寒冷、不怕困难、坚持不懈的良好意志品质，而且能培养幼儿积极参加身体锻炼的良好状态与习惯，使幼儿的生活有规律，这将使幼儿终身受益。

二、科学的编排幼儿园早操活动

1.全面性原则：A、全体：B、全身：

幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，尚不完善，因此，在进行早操锻炼时，只注重某些部位的联系而忽略其它部位的锻炼是不行的。

我们在选择早操动作时要遵循全面发展的原则，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配如引用一些体操动作。体操动作难度、操节的合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。

2.水平性原则：

不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，编排幼儿早操时，考虑不同年龄班幼儿的特点及实际接受水平。

中班：幼儿有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位。中班幼儿随着年龄的增长，已经具备一定的运动量和自我控制能力，因此，我们创编一些动作简单易掌握的，富有儿童情趣的徙手操、轻器械操。如《响环操》、《花球操》《中班徒手操》等。

大班：大班幼儿的身体发展及生活经验比小、中班幼儿有了很大程度的提高，可以根据他们的能力创编一些富有艺术性的早操，增加一些动作的变化，在动作做到位的基础上完成的更要有力度和舒展。如《响筒操》《筷子操》《大班徒手操》等。

三、家长眼中的早操活动

1.看幼儿状态：能否从睡眠状态中较快速的进入到当前活动中去，能够尽快的融入到集体中，和同伴一起完成早操活动。

2.看幼儿情绪：能否从跟随家长的情绪中较快的转移到跟随老师的情绪中，并能够保持饱满愉悦的精神状态投入到早操活动，并能够积极地、准确的完成早操活动。

3.看幼儿动作：

(1)身体姿势:身体姿势的改变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和锻炼效果。

(2)动作幅度:能够达到早操活动中基本体操活动内容的标准。如横平竖直、动静结合等。

(3)动作节奏:能够跟随音乐节奏，动作协调的完成早操活动。

我们希望能够养成一种良好的体育活动习惯，为终身体育打基础！

第五篇：早操观摩活动

早操观摩活动

为了培养了幼儿对早操活动和体育活动的兴趣，每天都能积极、愉快的参与早操锻炼活动6月13日上午，温李小学附设幼儿园举行了早操观摩活动。

伴随着优美、动听的旋律，教师精神饱满地与幼儿一起展示了各具特色的律动、早操活动，展示了幼儿的风采！孩子或走圆、或穿插，一个个笑脸盈盈、精神抖擞，那天真可爱的表情赢得了大家的一致好评！

这次观摩活动，不仅丰富了幼儿园的体育文化活动，同时也提高了孩子们团结协作能力，以及积极锻炼身体的兴趣。让孩子们在快乐中锻炼、在锻炼中健康的成长。