第一篇:水平二(四年级)跳跃教学设计
水平二(四年级)跳跃教学设计
泗阳县实验小学 曾华
一、指导思想
以实施课程标准为宗旨,贯彻“健康第一”的知道思想,以学生发展为中心,通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点,让学生在轻松、愉快的气氛中开展自主性学习,在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”,激发学生的学习兴趣,让他们体验跳高的乐趣。并充分发挥学生的主体作用,培养学生较强的合作意识,提高较强的社会适应能力。
二、教学思路
1、本课以跨越式跳高为主线进行教学,旨在以学生为主体,教师为主导,给学生练习和自由发挥的空间。教学中引导学生关注学习、关注发展,通过探究、交往、创造等实践活动的体验,促使学生结合现实生活对体育技能的灵活运用。让学生成为课堂的真正主人,享受运动带来的快乐。在教师的启发和引导下,通过自主学习、小组合作学习、自我体验,让学生在学练中体验到参与的乐趣、成功的快乐。从而激发学生的体育运动的热情,让学生不仅爱体育运动,更爱体育课。
2、三、学习内容 跳跃:跨越式跳高 游戏:快快占领
四、教学重难点: 重点:助跑与起跳衔接要连贯 难点:两腿依次过“竿”
五、教学过程
1、创设情境激发兴趣阶段:教师通过激励的语言调动学生学习的积极性,达到师生之间心灵的互动,以增加学生学习跨越式跳高的信心,并通过师生共做自编的热身操进行热身,更加坚定学生学习的兴趣。
展示自我、合作探究、发展能力阶段:在教学中依据新课程的理念,以学生学习为主体,通过教师的组织和引导进行自主、合作、探究的学习过程,使学生能够运用从易到难的学习方法掌握跨越式跳高的基本动作。让学生在自主的学习中体验到成功的乐趣。
2、3、激活思维、拓展能力阶段:小学生天性活泼好动,运用游戏的方式去巩固所学动作,既在学习中体验到玩的乐趣又在玩中巩固了所学的技术动作。稳定情绪、恢复身心阶段:在音乐的伴奏下师生共同跳放松舞来恢复身心。最后通过师生自由交流学习心得与评价,让学生在享受成功的喜悦中结束本课。
4、
第二篇:水平一跳跃教学设计与教学过程
水平一跳跃教学设计与教学过程
尊敬的各位评委老师,大家好:非常感谢呼伦贝尔市教育局、考研室,为我们广大体育教师搭建一个交流与展示平台,这必将为提高我市体育教学水平深化教育改革,特别是农村体育的教育教学水平起到重要作用,必将全面推进素质教育的深入和发展。下面就我所设计的这节课谈一下自己的几点想法,请专家评委予以指导:
一、教材分析: 本课属于水平
二、小学三年级上学期的教学内容。跳跃是生活中经常发生的事情,也是深受学生喜爱的身体活动.重点与难点: 重点:单脚或双脚用力向高处或远处跳起。难点:落地屈膝缓冲。
二、学生情况分析:
1、这一年龄段的学生认知水平有限,活泼天真、喜爱运动、想象力丰富,但自我控制能力和对动作的学习能力都比较差。针对这一情况,我在设计教学手段的时候,选择了适合学生身心发展特征的、深受学生喜爱的身体练习活动, 让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体,而不过分追求技术教学的系统性和完整性,不必过分追求运动强度和密度。
2、充分发挥班级的小骨干的榜样和带头作用。充分利用班级小骨干和体育积极分子的指挥能力和示范示范作用,我在组织教学的过程中,帮助我实现教学任务.三、教学目标:
针对教材内容和学生的这种情况,我设定了以下几个方面的教学目标:
1、运动参与: 学生能积极参与体育课学习并充分利用场地器材进行身体练习.2、运动技能: 初步掌握向高处或远处跃起并轻巧落地的方法。
3、身体健康: 发展弹跳能力、灵敏协调能力。
4、心里与社会适应: 体验跳跃的乐趣,体验成功的快乐,培养合作精神、竞争意识和勇于克服困难的意志品质。
四、指导思想:
坚持“健康第一”的指导思想,把体育向生活、向各学科拓展。
本课依据新课程标准的精神,坚持“健康第一”的指导思想,学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者,在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时,更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异,努力构建适合不同学生学习的方式与方法,使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。
实现体育向生活的拓展,就是说在体育教学中要以教学内容为基础,把体育向生活、经验延伸开去,引导学生对生活产生个性化的感悟和体验。罗丹曾说过,“美是到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现”。我们的体育教学应把学生带入一个五彩缤纷的世界,让学生去展开联想和想象,调动自己已有的知识水平和生活经验,来感知、体会、发现生活中的美,进而进行实践,从而逐步形成积极向上的生活态度和价值取向。
向各学科拓展,是指在体育教学中加强与横向学科的联系。体育有着极为广泛的知识容量,它不仅与现实生活有密不可分的联系,而且与语文、数学、英语、美术、音乐等各学科都有着千丝万缕的联系。在教学中,教师要善于利用与其他学科知识间的联系,设计出具有知识张力和思维广度的教学方案,以提高教与学的效率。
五、教学方法: 情景教学法、启发式教学法、游戏教学法、讨论法、探究法、示范讲解法、练习法等。
六、教学思路:
情景教学——以小朋友们到野外游玩为主线,以小朋友学跳跃为主要内容。在课开始部,我设计小朋友们通过礼仪小游戏---“找朋友”,组成一个个合作小组,在游戏过程中,培养学生乐于与人相处的兴趣和行为,并且通过德育的渗透,让学生从小就养成讲文明、懂礼貌的良好习惯,并且充分活动了身体。
找到了朋友的小朋友们组成若干个兴趣小组,开始进行野外活动,他们结伴而行,在前进的道路上,出现了“倒地的树干”、“小溪”、“池塘”和“山丘”等一些障碍,通过教师的引导,让学生思考、探究通过这些障碍的方法,培养学生的野外生存能力(通过跳过“倒地的树干”,让学生思考并体验跳过一定高度的方法;通过跳过“小溪”,让学生思考并体验跳过一定远度的方法;通过利用“水面上突出的石块”跳过“池塘”,让学生思考并体验跳准的方法,通过爬上“山丘”,从“山丘”上跳下,让学生思考并体验从高处跳下的方法).在这一部分,德育的重点是培养学生的合作精神、创新意识和勇于克服困难的意志品质。
走过了一段艰苦的里程,小朋友们最终到达了胜利的彼岸,在这段紧张刺激的路上,他们不但学会了跳跃的本领,而且也学会了在游戏中互相尊重,他们不但体验到了成功的快乐、而且从此敢于在陌生的地方进行活动。
小朋友们聚在一起,兴高采烈地分享着彼此的心得,这里响起了欢快的《让我们荡起双浆》音乐,在老师的引领下,小朋友们跳起了欢快的小朋友舞,结束了今天的活动„„
教学过程: 上课了,“小朋友们,阳光明媚,柳枝吐出了嫩芽——春天来了,咱们一起到田野里去春游好不好啊?”
“好!”
“可是在野外去郊游,我们会遇到很多困难,你们有勇气去克服困难吗?” “有!”
“很好!那我们今天就出发!可是,野外有很多困难是你无法靠一个人的力量去完成的,如果是几个伙伴结伴而行,那么在遇到困难的时候,就多了一份力量、一份智慧啊!小朋友们,你们愿意找几个朋友结伴而行吗?”
“想!”
“那好,我们现在就开始找朋友!”
“找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼呀握握手,你是我的好朋友„„”学生们唱着歌、跳着舞开始了找朋友(教师动作示范)„„找到一个,又找到一个„„.找到朋友的小朋友们还做起了拍手游戏(教师动作示范).“小朋友们,你们找到了几个朋友?” “三个,四个„„”学生七嘴八舌地说道
“小朋友们,你们知道吗,朋友是你一生的财富,在你高兴的时候,他会跟你一起笑,在你伤心的时候,他会陪你一起哭,在你遇到困难需要帮助的时候,他会第一个站在你的面前向你伸出援助的手.小朋友们,找到这样的朋友,你们高兴吗?”
“高兴!„„”,小朋友们欢呼了,场面沸腾了!“小朋友们,我们现在继续往前走” 走着走着,道路越来越难走„„
“小朋友们, 你们看看,挡在你们面前的是什么啊?”
“有棵树倒在地上”, “我们前面的是小溪,我们前面的是池塘,我们前面的是个小山丘„„”小朋友们纷纷地叫着.“你们有没有信心通过它?” “有!有!有!有!”
“很好,小朋友们,我们刚才不是找了同伴吗?现在你们就跟你们找到的同伴分组进行讨论,怎样跨过这些障碍.在讨论之前,你们还要选出一个小组长,由小组长来组织全组的小朋友进行讨论, ‘这是个什么障碍?怎么跳才是跨越这个障碍最好的方法?’希望每个小朋友都勇于发表自己的观点,积级地进行学习”.随着老师一声‘开始’,小朋友们围成了一个个圈讨论了起来.“我要做小组长” ,“我要做小组长” „„小朋友们争着做小组长,经过举手表决,每个小组都选出了小组长.“现在我们来商量一下怎么跳吧”,小组长开始讲话了, “这是一棵倒在地上的树,我们跳的时候,往上跳才能跳得过去”.一个小朋友说.“还要跳高点”,另一个小朋友说.“跳过去的时候,脚不能碰到树干”又一个小朋友说„„
在另一个地方,一群小朋友们七嘴八舌地吵开了, “这是个池塘,我们要利用突出在水面的石头跳过去,要跳准,不然就会掉在水里淹死”, “跳过去的时候,还要站稳,不站稳也会掉到水里” „„
旁边一个地方也争论起来,“这是一条小溪,很宽,我们跳得时候要尽量跳得远一点,不然就会掉在水里”, “跑得要快一点,这样跳起来才能跳得远” „„
“这是个小山丘,我们爬上去的时候,要抓紧,小心掉下来”, “ 跳下来的时候,要蹲一下,不能直着跳下来” „„
小朋友们经过一番讨论,已经开始尝试了,教师走到学生群中,开始巡视指导.„„
一会儿,老师鸣哨令学生停止练习.“小朋友们,经过刚才的练习,你们学会了跳跃这些障碍的方法吗?” “学会了!”
“那好,老师现在在每个小组找一个代表出来示范一下,有哪位小朋友愿意出来给我们表演一下啊?”
“我,我”„„小朋友们争先表现.“跳小溪的这组,请这位小朋友出来给大伙表演一下,其余的小朋友们注意观察,他跳完之后,我要请你们中的一位或几位出来说一说,他跳得好不好,好在哪里,不好在哪里,来,有请这位小朋友”(教师做出请的动作,手掌指向某一位学生)某个小朋友示范,本小组其它成员和其它小组成员观察 小朋友做完了示范动作
“刚才这位小朋友做出示范,其它的小朋友们,你们看清楚了吗?”
“看清楚了!”
“那么你们说,他做得好不好?”
“好!”
“好在哪里?有哪个小朋友出来说说,举手发言” “他跳得很远!” “还有别的同学发言吗?” “他动作很好看!”, “他„„”
“你们观察得很仔细,也说得很好!现在到这一组,这一组你们跳得是什么啊?哪个小朋友出来给我们说一说”
每一组都有一个小朋友出来示范,也都有评价.“小朋友们,你们刚才做得很好,现在我们继续往前走,遇到困难时,小组长要组织大家进行分析讨论,怎样跳最好,开始”
小朋友们继续往前走,他们又遇到了一个新的障碍.最后,轮换结束,每个小组都完成四个“障碍”的尝试与练习.教师鸣哨,学生停止练习.“小朋友们,经过刚才的尝试,你们是否学会了跳跃这些障碍的方法,在刚才的学习中,你们觉得哪个障碍是你最喜欢跳的,或者跳跃哪个障碍你还学得还不是很好,你现在就可以到那里再练一下,开始!”(教师做出手势让学生开始)学生自由发挥
一会儿,教师鸣哨,学生停止练习.“小朋友们,通过了这些障碍,前面就是终点,我们继续往前走吧” 小朋友们在组长的带领下,边走边击掌,边走边靠拢.这时传来了一阵动感的音乐,开心的小朋友们在老师的带领下, 随着音乐跳起了欢快的舞蹈,教师动作示范并引导学生对第一部分动作进行创编。
“小朋友们,今天我们的郊游结束了,今天的郊游,你们高兴吗?学会了跳跃的本领吗?开始的时候,我们做了礼仪游戏‘找朋友’,后来我们还跳兔子舞,小朋友们,你们都会做了吗?在以后的生活中,希望你们养成讲文明懂礼貌的习惯,和遇到困难时沉着冷静,敢于面对困难、勇于克服困难的意志品质.”
“我们的郊游课结束了,下课!”
八、场地器材: 录音机或VCD一部、立柱两副、橡皮筋一条、厚垫子三张、小垫子四张、白膜纸一卷等。
水平二跳跃教学设计
音河小学 汪大海
第三篇:跳跃教学设计
跳跃教学设计
回民学校 王兵华
一、指导思想:
本课以新课标为依据,以“健康第一”为指导思想,以“学生身体练习”为主要手段。全面提高学生的身体素质和心理素质,并对其进行合作意识及实践能力的培养,学会欣赏他人,使学生快乐的学习。确保“健康第一”思想落到实处,为学生的健康成长打下良好的基础,最终达到健身育人的目的。
二、教材分析:
学习跳跃基本动作,应掌握跳跃基本原理,学习跨越式跳高、蹲踞式跳远技术,并通过多种多样的发展跳跃能力的练习,发展跳跳力,使下肢肌肉富有弹性;培养学生勇敢果断、积极进取的优良品质;战胜自我,体验成功的乐趣,获得自尊和自信,促进身心健康发展。
通过多种多样的简单跳跃练习,能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力,提高弹跳力。我这节课安排的练习是双脚屈腿跳和跳障碍物、徒手跳绳。
三、学情分析:
通过教学观察,学生的腿部爆发力比较的弱,尤其是女生,表现在简单的跳跃基本能完成,增加一定的量和强度后学生的动作变形不规范,不能按要求完成一定的次数。进行腾空收腹等动作,没有腾空只是象征性的弯弯腿,力量明显不足。
四、教学目标:
1、发展学生的腿部力量,提高学生腿部爆发力和弹跳力。
2、通过跳跃练习让学生掌握跳跃的动作技术和练习方法。
3、培养学生的顽强的意志品质和学生之间的互助友爱。
五、教学重难点、重点:学生腿部爆发力和弹跳力的练习。难点:正确的收腹收腿和落地缓冲。
六、教学程序:
课开始(课常规)-------热身------实践、探索、体会、等----课结束——自由活动
七、设计思路:
本课坚持树立“健康第一”的指导思想,重视培养学生的学习兴趣,结合“注重开放与生成,构件充满生命活力,充满快乐,富有人文精神的课堂教学运行体系。”
初中学段的跳跃练习内容主要包括立定跳远、急行跳远、跳高以及各种方法的跳跃练习。根据体育(与健康)课程标准的要求,跳跃练习不仅仅强调学生能够掌握几种跳跃的技术动作和学生的跳跃水平能够达到什么等级,更强调学生能否通过跳跃练习感受到乐趣,能否运用所学的练习进行自我锻炼,从而达到发展自身跳跃能力,为今后的学习打下良好的跳跃基础。因此,本课针对初中生腿部力量和弹跳力。
单纯的练习都比较的枯燥,跳着跳着就没兴趣了其一;利用器械类的东西容易造成损伤,器械无情人有情,两人的合作完成本节课内容,可以随意的调整高度,这就要教师根据学生的程度来把握跳过去的高度其二;但有惩罚性的搞笑的可以活跃课堂氛围,营造轻松的气氛让学生轻松完成练习。
跳跃性身体素质练习
教学目标:
1、发展学生的小腿力量,提高学生小腿爆发力。
2、培养学生的坚强的意志品质和学生之间的团结友爱。
3、大部分学生跳障碍时,有屈膝收腿的动作就行。重点:学生小腿爆发力的练习。难点:收腹收腿和落地 课堂常规 ;
1、教师提前到场等待学生。上课铃响学生集合,体育委员整队,清点人数,报告老师,教师安排见习生(练习中担任裁判等)。
2、师生问好,教师检查服装。
3、宣布课的内容、目标、练习要求,提示学生注意练习安全。准备部分
1、慢跑600米;要求学生在跑的过程中注意队形有序,呼吸有节奏、步幅步频适宜、摆臂动作规范,匀速跑完全程。
2、徒手操(扩胸运动 体转运动 腹背运动 正压腿 各关节活动。);要求:动作大方到位,充分活动各大关节韧带。基本部分
1、原地尝试性的屈腿纵跳练习教师示范动作,注意讲解主要的部分。
要点:屈膝两手后摆;蹬地伸腿展腹两手用力往上摆,屈膝收腹;落地先脚尖后脚前掌至全脚掌,在屈膝缓冲。
要求:(1).两手上摆要过头顶,脚尖着地要有点力,落地要柔和。
(2).尽量往高跳,争取多的滞空时间。学生先按教师的要求进行练习,自己体会动作。
教师把握数量不要多,注意让学生自己进行摸索。然后教师进行讲解动作要领。纠正错误的动作哦。学生继续模仿体会练习。
2、跳障碍
教师先示范动作,讲解规则要求。学生按照大小个头站,后两人一组手拉手,前后距离适中面向教师站立,然后蹲下来,看教师规定跳杆的高度和拉手的手型。排头的两个学生依次往过跳直到头,然后选定距离手拉手蹲下调整呼吸,同时下一组继续这个动作直到结束,双脚必须是双起双落地。练习要求:(1).注意屈膝收腹手往前摆,落地要轻柔。
(2).两人拉手手臂伸直,但是手不能拉紧了。(3).跳的时候不能踩着别人的手了,否则要受到惩罚。
要点:屈膝两手后摆;蹬地伸腿两手用力往前上摆,屈膝收腹;落地先脚尖后脚前掌至全脚掌,在屈膝缓冲。第一组降低高度,学生进行练习,主要体会动作。第二组适当的升高高度,学生都能过去。学会欣赏他人的成果。3.俯卧撑
教师首先要示范动作和讲解动作
练习方法:(1)男生两人协作的俯卧撑。一人把另外一人的双脚抬起来,另一人做俯卧撑。抬脚的学生双手紧抓脚踝不要随着做俯卧撑的同学去动。
(2)女生仰卧起坐。平躺两手伸直上举,靠腰腹力量和栓手臂力量坐起来,两条腿尽量不要动。
练习要求:男生做俯卧撑的同学要把腿伸直了,做完放脚要轻轻放下去,不要猛的把脚指窝了。4.徒手跳绳练习。
练习方法;学生假设手中有跳绳,按教师的规定完成动作和数量。考验学生协调性和肌肉耐力。结束部分
1、学生在教师的带领下完成放松练习(拉伸韧带和揉捏捶打肌肉)。
2、集体讲评;评价学生在练习中出现的问题,表扬优秀,鼓励改进。
3、宣布下课。
第四篇:支撑跳跃教学设计
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计
刘家镇中心小学教师:娄 宇
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,依照(水平三)课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。五年级是水平三阶段,根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑(跪撑)接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目,比较合适在这个水平开展。
二、学情分析
根据这个年龄段学生的心理角度和生理特征去分析,他们已对体育课表现出初步的兴趣,喜欢参与各种体育活动;灵敏素质较好,好奇心强,学习兴趣容易得到激发;柔韧素质较好,平衡感强,有初步的小组活动意识;所以在教学中要精心组织教学,优化教学方法,激发学生的兴趣;让学生在快乐中学习,并初步掌握一些体育运动技能,培养良好的体育锻炼习惯。
三、教学目标
1、认知目标:学生知道支撑跳跃由助跑、踏跳→支撑跳上成蹲撑→挺身跳下→落地缓冲技术动作要领组成,了解支撑跳跃的锻炼价值。
2、技能目标:约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作,约15%的学生能够较好的掌握动作。
3、情感目标:明确保护与帮助的方法,态度端正,能主动为同伴叫“好、加油”等;
四、教学内容
1、助跑与踏跳
2、支撑跳起提臀、提膝
3、支撑跳起成跪撑(蹲撑)
4、游戏:“快乐的小山羊”
五、教学重、难点 重点:直臂顶肩、提臀够高 难点:撑得住、撑得稳
六、设计思路
本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼,使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑(跪撑)接挺身跳下的技术动作;鼓励学生克服害怕的心理障碍,体验运动的愉悦感和成功感;提高学生与他人合作,互助的交往能力;强化安全意识,学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
七、教学策略
1.首先听音乐做韵律操,使准备运动新颖,有趣。
2.教师创设情境:动员大家一起学习毛毛虫的本领,模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行(练习:四肢撑地接跳成支撑蹲起)
3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上,学习跳跳箱。(练习:支撑跳上跳箱成蹲撑接挺身跳下)。
4.游戏:快乐的小山羊(练习:跳跃)。以此活跃课堂气氛,激发学生的学习兴趣。
5.在音乐《虫儿飞》中放松活动。
八、教学亮点
本课根据(水平三)五年级学生的心理和生理特点进行教学设计,提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念,通过模仿“毛毛虫爬行”和“小山羊的跳”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。
九、教学安全措施
因为练习要利用跳箱有一定的危险性,所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是:在跳箱的前面铺好海绵垫;教会学生保护与帮助的方法,增强安全意识;教师教学时重点强调保护与帮助,遇到安全隐患及时纠正。
第五篇:跳跃的教学设计
体育《跳跃》教学设计 马逸
一、教学目标
1、培养学生积极参与体育活动,提高学生学习的积极性。
2、让学生掌握单、双脚跳。
3、培养学生正确的身体姿势。
4、使学生养成正确面对困难和挫抑的坚强的意志品质。
5、通过接力赛,使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1、单、双脚跳
2、游戏:小白兔种蘑菇。
三、教学重难点
单、双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法。
四、场地器材
1、场地:学校操场
2、器材:呼啦圈、矿泉水瓶、蘑菇若干、录音机1台。
五、教学过程:
(一)创设情景、导入主题
1、学生分成二路纵队站立、师生问好。
2、师激趣导言,同学们喜欢猜迷语吗?老师有一个迹语。(什么动物的耳朵最长)——小白兔
3、师问:小白兔最喜欢吃什么?(萝卜)引入小白兔搬萝卜游戏。
①师讲解游戏规则、方法,并正确示范。②观察学生练习,适时参与学生游戏。
4、师问:谁能来模仿下小白兔是怎样跳的?下面的同学注意观察同学们跳时脚的动作。①听老师哨声原地跳。②观察学生示范跳跃动作。
5、老师也想模仿兔子跳一跳,请同学们也仔细观察老师跳时脚的动作。
①通过对比,让学生说一说有什么不同。②师讲解并正确示范。③观察学生练习情况并指导。④指名优秀生进行演示。⑤点评学生动作。
6、通过双脚跳教学单脚跳。①师讲解并正确示范。②听哨声统一练习。①②③④ ③观察学生练习情况并指导。组织队形: ××××× △师 ×××××
要求①前脚掌起跳与落地 ②轻巧跳跃
(二)感受氛围,团结友爱
1、通过模仿兔子跳将队伍变成四路纵队。
2、引导学生观察现在队伍。(方队)对我们可以用单、双脚来跳不同队形,也可以用呼啦圈在地上设计不同的图案来练习单、双脚跳。①师讲解方法; ②学生分组尝试练习; ③观察学生练习情况并指导; ④适时参与学生练习; ⑤指名进行演示; ⑥点评学生练习。组织队形:
××××
××××××
×××△师××× ×××××× ××××× 要求:①有次序地进行。②注意安全。
(三)积极参与,团结协作
1、学生成四路纵队进行种蘑菇游戏。
2、师言:通过刚才的练习,大家已经学会本领,现在就让我们展示一下自己的本领,有没有信心。(有)①师讲解游戏规则、方法。②学生分组尝试游戏并进行比赛。组织队形:
××× 双脚跳 □ ××× □ ××× 单脚跳 □ ××× □ △师 要求:①遵守规则。②有次序地进行。③注意安全。
(四)调整负荷、放松身心。
1、师集合,成四路纵队站立。
2、师带领学生放松身心参观、感受劳动成果。
3、学生相互评价。
4、师小结本课所学内容。
5、师生再见。
6、布置学生收器材。组织队形:
××××× ××××× ××××× ×××××
×××× △师 □ □ □ □
要求:放松身心,舒畅。
(五)预计运动负荷平均心率122次左右
(六)预计密度:40%