体育教学跳跃要领口诀

第一篇：体育教学跳跃要领口诀

体育教学技术要领口诀

四川德阳西街小学肖人荣

跳跃部分：

十九、急行跳高助跑：步幅稳定，自然宽大，逐步加速。不要拖拉，后三步比例小中大。它的节奏：嗒——嗒，嗒。

助跑要求：加速度、弧线、连贯，而有节奏。

二十、急行跳高起跳前：摆腿弯屈成跪式，重心留在身后边。上体两臂向后展，跳腿送髋伸向前。

二十一、急行跳高踏跳：支点重心重合时，跳腿蹬地莫迟疑。两臂带肩提向上，摆腿摆动要伸直。

二十二、跨越式跳高：摆腿过竿内转压，跳腿上抬体前倾。臀部越过横杆后，跳腿上摆摆腿潜。

二十三、俯卧式跳高：踏跳狠，腿高臀，腕肘肩，接屈滚。摆腿过竿内转压，跳腿上抬体前倾。上体略转跳腿侧，跳腿屈膝向上提。骨盆超过横竿后，屈膝缓冲莫迟疑。

落地要求：手臂和背部依次着地，团身翻滚起立，缓冲轻松省力，不伤不痛再继续。

二十四、蹲踞式跳远：跳起保持腾空步，双腿并拢向胸屈。伸膝前倾后摆臂，重心稳移向前落。

二十五、挺身式跳远：跳起保持腾空步，摆腿下放向后摆。两腿靠近挺胸屈，两臂经侧振后方。两膝展伸后摆臂，身体前倾稳落地。二十六、三级跳远：一跳拝拝体正直，二跨挺髋趴地急。摆腿高抬臂后撤，三跳尽力向前跃。

二十七、单脚交换跳：上体正直膝伸直，两脚交替跳不停。二

十八、蹲跳起：双脚左右平行立，屈膝深蹲臂后撤。迅速蹬伸三关直，两臂上摆脚地离。

二十九、立定跳远：两腿稍分膝微屈，两臂上摆猛蹬地。屈膝收腹小腿伸，落地脚跟先着地。三

十、纵跳摸高：两脚开立成半蹲，两臂后摆作前倾。双腿用力向上跳，单手双手摸高处。

三

十一、单脚起跳：迈出跳腿自然快，蹬地及时不能慢。头手触及悬空物，由上至下自然落。

三

十二、屈腿跳口诀：双脚猛蹬向上跳，迅速屈膝大腿收。大腿尽量靠近胸，前掌着地要轻松。

三

十三、分腿跳口诀：双脚跳起腿成弓，前脚落地要轻松。三

十四、跨步跳口诀：两脚交换蹬地直，摆腿高抬莫迟疑。积极送髋上体直，两臂前摆与肩平。

第二篇：体育教学跑要领口诀

体育教学技术要领口诀

四川德阳西街小学肖人荣

第二章田径

跑的部分：

四、小步跑口诀：上体较直重心升，支撑之腿三关伸。摆腿之膝应放松，碎步前进体正中。

五、高抬腿跑口诀：体直重心升，踝膝髋蹬伸。摆腿腿抬平，步幅大腿长

六、后蹬跑：上体稍前倾，踝膝髋蹬伸。送髋膝前顶，踝关节放松。

七、蹲踞式起跑：预备提臀肩过线，听跑用力蹬后边。积极摆臂提后腿，前腿猛蹬体向前。

八、疾跑口诀：后蹬充分髋前送，摆幅要大肩放松。步长频率逐增加，足迹中移入途中。

九、途中跑口诀：后蹬用力三关直，前摆扒地要积极。上体正直微前倾，摆臂协调而有力。

注：上摆齐鼻，后摆过腰，宽度适宜，中线不超。

十、冲刺跑撞线口诀：步长稍减频率增，摆臂协调要有劲； 最后一步作前倾，肩胸撞线跑不停。要求：充分后蹬臂后振，挺胸下压把线撞。动作勇猛要果断，不可腾空高前撞。撞线距离要适宜，太远太近均不适。

十一、站立式起跑口诀：两脚前后自然立，上体前倾屈双膝。听跑蹬地三关直，两臂前后摆有力。

十二、途中跑口诀：中跑没有短跑急，动作轻快要均匀。它的要点是呼吸，两三步一呼一吸。有时不当极点出，还需意志继续跑。

注：。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸

短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，即每“憋气”2至12个单步(或更多)后，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。

极点：由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

十三、弯道跑口诀：克服离心力，身体左倾斜。着地内外侧，外臂摆动急。

十四、终点冲刺：临近终点快跑急，冲刺距离自己定。

十五、迎面接力跑口诀：右手交接竿右侧，接棒之后跑左侧。虎口张开向前伸，掌心向前四指合。

十六、下压式交接棒口诀：虎口张开向后伸，掌心向上四指合。棒的前端压手中，触棒即抓要紧握。

十七、上挑式交接棒口诀：虎口张开臂后伸，掌心向下四指合。由下向上将棒挑，紧握木棒防挤落。

十八、跨栏跑口诀：摆腿高抬伸压落，跨腿蹬收速提拉。前伸后摆两只臂，直线平衡节奏性。

第三篇：体育教学投掷要领口诀

体育教学技术要领口诀

四川德阳西街小学肖人荣

投掷部分：凡投掷项目的最后用力都是蹬地、转髋、挺胸、快速出手，几个部分构成，而完整的技术动作要领是松、冲、弓、凶。

三

十五、投手榴弹：边蹬边转边向前，弹在后，肘领先，胸带肩，用力挥臂，猛甩腕，出手后背朝天。

三

十六、握铅球法与转法：掌心空出待放球，食中无名指根托。锁骨窝处腮贴球，掌心向前肘低肩。

推铅球的动作要领：两抬一顶，两充分，三个由下而上。最后用力：蹬、转、挺、拾、推、拨。

出手角度：标枪——23°—35° 铁饼——30°—35°

铅球——40°—42° 手榴弹——42°—45°

身体素质练习口诀：

三

十七、俯卧撑、臂屈伸：两手肩宽分指时，直腿紧腰腿相并。屈臂弯肘边呼气，吸气用力推直臂。

三

十八、负重蹲起：深蹲屈膝脚开立，脚跟提起三关直。

三

十九、支撑臂屈伸：两臂伸直顶起肩，挺胸并腿把头抬。

四

十、蛙跳口诀：两脚稍分成半蹲，两臂后摆作前伸。

两腿用力猛蹬倾，屈膝上跳落地轻。

四

十一、跑跳步：直膝上跳摆屈，摆腿落地交换跳。

两臂摆动幅度大，动作轻快象舞蹈。

竞技体操：纵箱分腿腾越要领：

四

十二、助跑：加速助跑微前倾，摆臂自然要轻松。

后段步幅稍增大，跳前并脚在空中。四

十三、踏跳：两腿微屈踏板上，双脚起跳用前掌。起跳撑箱有先后，迅速踏板前上方。

四

十四、过箱：两腿后摆要过肩，双臂前伸撑远端。撑箱疾推微收腹，分腿挺身胸领先。

四

十五、落地：双腿落地并脚跟，屈膝缓冲成半蹲。上体头部都要正，两臂斜上稳如钉。四

十六、技巧：轻巧自如，圆滑开朗。协调大方，柔和有力。

四

十七、侧手翻：空中一个面，地上一条线。直快开依次撑，摆蹬推立起。

第四篇：心算口诀要领

大班幼儿快速心算复习大纲

一、掌握好三把金钥匙（要求记忆）

1、双数和的心算（数字娃娃自己加自己得双数）

1+1=2

2+2=4

3+3=6

4+4=8

5+5=10

6+6=12 7+7=14 8+8=16 9+9=18 10+10=20

2、和为10的心算

口诀：1+9=10

1喜欢9呀，加起来等于10（10—1=9）

2+8=10

2喜欢8呀，加起来等于10（10—2=8）

3+7=10

3喜欢7呀，加起来等于10（10—3=7）

4+6=10

4喜欢6呀，加起来等于10（10—4=6）

5+5=10

5喜欢5呀，加起来等于10（10—5=5）3、10加一位数的心算（10加几就等于十几）

10+1=11 10+2=12 10+3=13 10+4=15 10+5=15

10+6=16 10+7=17 10+8=18 10+9=19

二、加法中常见的方法 1、0、1、2、3数数法（+号后面是1、2、3的，把+号前的一个数字抓过来，在此基础上

往上数1、2、3个）

例：7+1=？

问：谁碰到了1？

答：7碰到了1，问：数几个？

答：数1个（从7开始往上数1个）问：7+1=几？

答：7+1=8 例：2+9=？

问：谁碰到了2？

答：9碰到了2，问：数几个？

答：数2个（从9开始往上数2个）问：9+2=几？

答：9+2=11 例：8+3=？

问：谁碰到了3？

答：8碰到了3，问：数几个？

答：数3个（从8开始往上数3个）问：8+3=几？

答：8+3=11

2、凑十法（适合于7、8、9的加法）

例：9+4=？

问：9喜欢谁？

答：9喜欢1 问：谁给的1？

答4给的1

问：还剩几？

答：还剩3 问：9+4=？

答：9+4=13。

例：6+8=？

问：8喜欢谁？ 答：8喜欢2

问：谁给的2？

答6给的2 问：还剩几？

答：还剩4 问：6+8=？

答：6+8=14。

例：7+5=？

问：7喜欢谁？ 答：7喜欢3

问：谁给的3？

答5给的3

问：还剩几？

答：还剩2 问：7+5=？

答：7+5=12。

3、对比法

5+5=10

7+7=14

7+3=10

6+4=10 5+6=？

7+8=？

7+4=？

6+5=？

三、减法中常见的方法 1、10减一位数的心算

10—1=？（1的好朋友是9）10—1=9

10—9=1

10—2=？（2的好朋友是8）10—2=8

10—8=2

10—3=？（3的好朋友是7）10—3=7

10—7=3

2、一位数减法的“退”字法（减1要退1；减2要退2；减3要退3；）

例：8—1=？

问：谁减1。

答：8减1。问：退几个？

答：退1个。问：8—1=？

答：8—1=7 例：5—2=？

问：谁减2。

答：5减2。问：退几个？

答：退2个。问：5—2=？

答：5—2=3 例：9—3=？

问：谁减3。

答：9减3。问：退几个？

答：退3个。问：9—3=？

答：9—3=6

3、一位数减法的“多”字法（多1要写1；多2要写2；多3要写3）

例：9—8=？

问：9比8多几个？

答：9比8多1个。问：多1要写几。

答：多1要写1。问：9—8=？

答：9—8=1。例：7—5=？

问：7比5多几个？

答：7比5多2个，问：多2要写几。

答：多2要写2。问：7—5=？

答：7—5=2。例：6—3=？

问：6比3多几个？

答：6比3多3个。问：多3要写几。

答：多3要写3。问：6—3=？

答：6—3=3。

4、退位减法八句口诀前五句口诀（减9要加1，减8要加2，减7要加3，减6要加4，减

5要加5）

朗诵训练：12-9=?

问：9 喜欢谁？ 答：9喜欢1！问：减9要加几? 答：减9要加1！

问：谁加1？ 答：2+1！问：2加1等于几？ 答：2+1=3 问：12减9等于几？ 答：12-9=3

第五篇：中国象棋口诀及要领.

中国象棋口诀及要领 象棋口诀

（一）中国象棋口诀谈到棋艺性质时, 棋谚告诉我们:“河界三分阔, 智谋万丈深”.下棋就是一场斗智:“象棋似布阵, 点子如点兵”.下棋的根本策略是什么。

棋谚说:“兵贵神速, 抢先入局”.下棋讲究“ 先” 字, 棋谚有“ 弃子争先”;“ 宁失一马, 不失一先”;“ 得子得先方为胜, 得子失先方为输”.谈到棋子的走法时, 棋谚说:“马行日, 象走田, 炮隔山打, 车走直线, 将帅不出城, 小卒一去不返乡”.谈到下棋的心态, 棋谚说:“临杀勿急, 稳中取胜”.强调稳慎时又说:“一招不慎, 满盘皆输”.棋谚还谈到了象棋各子的威力, 车:“一车十子寒”.“ 车正永无沉底月”.马:“马有八面威风”,“ 马蹬四方”,“ 马跳连环不用车”,“ 马踩无棋”.炮:“空头炮, 凶恶难当”.卒:“卒坐宫心, 老帅发昏”.将:“老将出马, 一个顶俩”.讲到象棋各子的威力欠缺时, 棋谚又说:“ 输棋只因出车迟”.“ 低头车, 阵势虚”.“ 马退窝心, 不死也昏”.“ 马跳边, 易被歼”.“ 炮进冷苍, 难兴风浪”.“ 孤炮难鸣”.“ 单车寡炮瞎胡闹”.“ 高将多危”.“ 老卒无功”.马炮争雄互不相让时, 棋谚概括两句话:“开局炮胜马, 残局马胜炮”.棋谚还辨证地阐述棋子之间的相克相生:“ 当头炮, 马来招”.“ 摆上羊角士, 不怕马来将”.“ 马卒难破士相全”.“ 缺士怕马, 缺相怕炮”.“ 缺士怕双车”.棋招中最忌什么 棋谚说:“象眼谨防塞”,“ 马怕蹩脚”,“ 车入险地”,“ 炮勿轻发”,“ 臭棋乱飞象”,“ 无事不支士”,“ 将忌暴露”.什么形势最危险 棋谚说:“

连车重炮卧槽马, 城里老将挨死打”.“ 车临头, 马挂角, 老将活不了”.“ 小卒坐大堂, 将帅活不长”.下棋的艺德有何讲究

棋谚对旁观者的要求:“观棋不语真君子”.对当局者的要求:“举棋不悔大丈夫”.棋谚还告诉人们下棋时不要太在乎输赢时说:“胜败乃兵家常事”.“ 棋是木头块, 输了再重摆”.棋谚还对人间一切事物做了一个精辟的论断:“当局者迷, 旁观者清”.《棋经论》

夫弈棋者，要专心、绝虑，静算待敌，坦然无喜怒挂

怀。大抵一局之中，千变万化。如车前马后，发炮逐卒；如电掣雷，炮铺卒行，逼近士、象，如狼奔虎跃。顺手炮，先要活车；列手炮，补士要牢；士角炮，急使车冲；当关炮，横车将路；破象局，中心进卒；解马局，车炮先行；巡河车，赶子有功；归心炮，破象得法；辘轳炮，抵敌最妙；重叠车，兑子最宜。马飞过角，车便巡河。未得路莫离本位，已得势便可争先。鸳鸯马，内顾保塞；骑河炮，河岸拦车，禁子得力；两肋车，助卒过河；正补士，等他车路；背立将，忌炮来攻。我势弱勿轻进；彼势强弃便攻。弃子须要得先；捉子莫教输手。急赶将有后着可行；慢入悻无内子宜动。

象棋歌诀 中炮局势

起炮在中宫，观棋气象雄。马常守中卒，仕上将防空。相要车相附，兵宜左右攻。居将炮车敌，马出渡河容。士相局势

炮向士角安，车行两路前。过河车炮上，炮在后为先。集车拿士相，仍教炮向前。敌人轻不守，捉将不为难。飞炮局势

炮车边塞上，临阵势如飞。觑隙并图象，冲前敌势危。绝敌寻先子，无语自吟思。车将车破敌，变化少人知。象局势

象局势能行，安车出两边，车先河上卒，马在后遮拦。炮急常行动，上士必相圆，象眼深防塞，中心卒莫行。势成方动炮，攻敌两河边。劝君依此诀，捉将有何难。破车势

一车在中营，鸳鸯马上攻。一车河上立，中卒向前冲。引车塞象眼，炮在后相从。当头炮诀 －－《桔中秘》 起炮在中宫，比诸局较雄。马常守中卒，士上将防空。象要车相护，卒宜左右攻。

若将炮临敌，马出渡河从。士角炮诀 －－《桔中秘》 炮向士角安，车行二路前。过河车炮上，炮又马相连。车先图士象，马将炮向前。敌人轻不守，捉将有何难。

飞炮诀 －－《桔中秘》 炮起边塞上，翻卒势如飞。横并当头妙，冲前落角宜。乘虚士可得，有隙象先图。夹辅须车力，纵横马亦奇。破象局诀 －－《桔中秘》 一炮在中宫，鸳鸯马去攻。一车河上立，中卒向前冲。引车塞象眼，炮在后相从。一马换二象，其势必英雄。象棋局面全式之图歌诀

将帅不离九宫内，士只相随不出官。象飞四方营四角，马行一步一尖冲。炮须隔子打一子，车行直路任西东。兵卒只能行一步，过河横进退无踪。宜用心机

象棋易学最难精，妙着神机自巧生。得势舍车方有益，失先弃子必无成。他强己弱须兼守，彼弱吾强可横行。更熟此书胸臆内，管教到处有芳名。胜宜得先

得子得先能得胜，得子失先却是输。车前马后须相应，进退应付须要车。象棋口诀

（二）两军对垒, 旗鼓相当。

车马跑, 将士象, 尚有小卒在前方。象飞田，马追日，车卒直进炮翻墙。围魏救赵显身手，明车暗马渡陈仓。莫说他人兵马肥，应恨孤家不爱将。

你杀我战马，我诈尔大炮，枪见红，刀见血，你来我往，直杀得硝烟迷茫。

想十招走一招，千军万马胸中装。象棋场上无常胜，吃亏添智技艺长。丢卒保车为上策，车代将死又何妨。通观全局不漏眼，巧出奇兵最难防。将士一心是根本，克敌制胜不狂妄.当头炮 马来跳屏风马士角炮

象棋势长安，中宫士必鸳，车在河上立，马在后栅栏，势成方动炮，破敌两旁边。

一炮在中宫，中兵向前冲，引车塞象眼，一马换两象，其势必英雄 象棋口诀

（三）两军对垒, 旗鼓相当。

车马跑, 将士象, 尚有小卒在前方。象飞田，马追日，车卒直进炮翻墙。围魏救赵显身手，明车暗马渡陈仓。莫说他人兵马肥，应恨孤家不爱将。

你杀我战马，我诈尔大炮，枪见红，刀见血，你来我往，直杀得硝烟迷茫。想十招走一招，千军万马胸中装。象棋场上无常胜，吃亏添智技艺长。丢卒保车为上策，车代将死又何妨。通观全局不漏眼，巧出奇兵最难防。将士一心是根本，克敌制胜不狂妄。

象棋口诀

（四）顺手炮，先要活车；列手炮，补士要牢； 入角炮，急使车冲；当头炮，横车将路； 破象局，中卒必进；解马局，车炮先行； 巡河车，赶子有功；归心炮，破象得法； 辘轳炮，抵敌最妙；重叠车，兑子偏宜。鸳鸯马，内顾保塞；蟹眼炮，两岸拦车； 骑河车，禁子有力；两肋车，助卒过河。正补士，防车得照；背士将，忌炮来攻。弃子须要得先；捉子莫教落后。

士象全，可去马兵；士象亏，兑他车卒。算隐着，成杀局方进，使急着，有应子宜行。得先时，切忌着忙；失车后，还叫心定。子力强，局中寻胜；子力弱，即便寻和。此局中之定法，决胜之大略也。

中国象棋要领

一、双士缺象畏炮攻，双象少士怕兵冲 二、一车十子寒

三、死子勿急吃

四、卒子过河后应注意：

1.其它后勤子力（车、马、包）须能配合以利推进 2.占据要点，主导局面，不轻言牺牲

五、布局反先要点：

1.逼使对手走子还原（重复）2.促使对方有效步数减少

3.干扰敌方布阵或造成僵局，使对方无好棋可下

六、马吃方原位七兵后，可用二路包塞对手相眼，以便跃马卧槽

七、边卒挺进有三用处：

1.压制对方边马 2.我方能车一进三高出车或保中卒 3.能马三进一再马一进三进河口象位

八、巡河炮应对要领：

1.上士勿急，以免被瞄象控制 2.跨河车联合小卒围捕之 3.随时注意对方平包脱根兑子或叫杀之着

九、河口马应对要领：

1.高车骑河驱之。若对方有巡河炮保马的棋则考虑先七星剑弃兵拆除炮架，再用车驱之（横线、纵线均可）2.伸炮跨河借彼兵做炮架击之 3.伸炮跨河伏进卒渡河做炮架击之

十、当对手炮打边卒时： 1.避其沉底，上象或平包阻之

2.诱其沉底，车马回师围捕之。对方之沈底炮可用己方车马（或车马象）捕捉，无论马是正马或边马。

一

一、单一功能的「守着」或「攻着」效果有限，应朝「守中带攻」或「攻中带守」方向思考

一

二、明显攻着不易得手，切忌一厢情愿，意图侥幸，应注意攻着之暗度及深度一

三、中局炮胜马，残棋马胜包 一

四、中路无法突破或我方阵型有缺陷时，中炮位置应予调整（移型换位）

一

五、占有先手时，宜避兑进攻主力 一

六、车不立险地

一

七、要注意兑子，得子后的棋型及先手得子失先非上策 一

八、子 → 先 → 势 → 杀 一

九、奕棋的思考方向在于：

1.寻找己方的最佳可行途径 2.阻扰对方的最佳可行途径 二○、仕勿轻上，兵戒冒进，子忌险弃

二

一、有三子靠近九宫时，注意突起发难，弃子成杀 二

二、以士角炮突发打掉对方六路士，有时会有出乎意外的奇袭效果

二

三、棋弈思考的基本动作是：

1.思考对方刚走的这一步棋用意何在 2.思考对方下一步棋的最可能方向 3.思考己方的因应之道，予以破坏或将计就计

4.随时要有全局在胸

二

四、后手布局应分析对方前一手棋（伺机反扑）1.如为好，好在哪里？如何阻攻？可否守中带攻？

2.如为软手，软在哪里？如何见缝插针？可有暗藏机关？ 二五、七路马被对方车压制时，考虑：

1.用一子保之（如高车保马，士角车保马，另一炮保马，退窝心马保马），而用另一炮击之（横线击杀或纵线击开均可）

2.可否弃马使彼车立暗位？或伸炮过河伺机平七倒挂金钩双击车相或单纯击杀该暗位车 二

六、我车即将被对方炮击时，考虑： 1.移开后是否先手捉子或叫杀 2.伸炮护前挡驾反打彼炮 3.先离险地

二

七、马前卒疏通性不如对手时应留意： 1.避免兑车，以免残棋难下 2.车应伺机巡河兑换三、七兵

二

八、中央象位有马，可防止对方两边卧槽马 二

九、拐角马救急时可护住一士 三○、子力交换前应研判： 1.交换后之棋型

2.不以好子换坏子，不以活子换死子，不以重子换轻子 弘扬棋艺文化, 让棋走向世界！！三

一、注意「假先手」

三

二、车占兵线时，「收兵」顺序应细算之

三

三、残棋对方缺双士时，以车马攻之，可以一将一杀（兼吃兵），变少卒为多卒、化危机为转机

三

四、双马炮优于双炮马，傌炮优于双马，双马优于双包 三

五、车马包优于车双包，车双包优于车双马 三

六、对于以车塞我相眼时，考虑： 1.先退包驱赶危，再进包还击 2.设陷阱，再回炮赶之或回马士角趋之 三

七、临杀勿急，催逼宜紧，勿手软

三

八、以二路车压对方边马，再用二路包塞象眼可得子 三

九、随时注意下列可能性及可行性： 1.弃子取势 2.先弃后取 3.车换马炮 4.弃子渡兵过河 5.叫将反将

四○、对方上士阻挡我方四路马卧槽时，可考虑马四进二，再马二进一，马一退三卧槽

四

一、彼方用车护马（炮）而用另一炮打我车时，考虑： 1.用炮挡于车前护驾反打

2.用我方另一子对捉彼车（炮击、兵觑、或跳无根马作炮架直击）使彼车移开而马（炮）脱根

四

二、当红马吃原位七路卒后，我方可象五进七配合七路马困彼马 四

三、对方捉子未必要逃，可考虑： 1.弃子 2.还捉 3.暗保 4.牵制

四

四、单马过河十只九只「呒」，孤炮不成事

四

五、恃吾有根而邀兑时要注意「根子」是否安全可靠，尤其是「四车相见」尤然

四

六、随时注意下列手法之运用： 1.七星剑

2.窝心马（回旋，护底相，保马打车，暗捉彼车）3.缩炮（过宫，叠炮，整型，摆脱牵制，反牵制）四

七、己牵制对方子力时要注意对方借杀，叫将兑子或弃子遁逃反击

四

八、车借中炮力而吃象时（险地），宜防卫彼方车吃中炮或突然「偏将」「露帅」

四

九、残棋炮归家，有炮须留他家士

五○、随时留意对方（及我方）士角炮的突袭（炮击柳条穿鱼），阻拦或截断的作用

五

一、马后藏车、炮后藏车似拙实巧

五

二、「禁区」有时存在似险实安的现象，对于一些在常规下不宜轻进的「禁区」往往能以出人意外的着法履险如夷，这盲点要注意

五

三、看似有根，实则无根或根子负担过重或根子不能胜任（移位）会造成双方盲点

五

四、中局十技：「挪、抽、捉、兑、牵、拦、逐、运、弃、杀」及停着顿挫 五

五、两军相逢勇者胜

五

六、车马冷着，车控线，马控点

五

七、计算时，不能只注意深度，更要注意宽广度 五

八、先要预算，走时再算，切忌连走

五

九、先自固，加强对敌方的「控制」，放慢进攻节奏，遵守「子先势杀」的旋律，战局反而会更有利 六○、布局原则：

1.首要尽快出动大子：车路要通，马路要活、炮勿轻发 2.抑制对方大子出动 3.注意子又的协调性和联络性 六

一、布局阶段宜注意的问题：

1.走子要有效率（目标明确，不要一子走动过多，能抑彼扬己）2.不要多补士象 3.要防止子力拥塞

4.勿贪吃（或贪渡）兵卒 5.勿贪子失先 6.马勿轻进

7.要抢占全局要道与要点 8.要注意弃兵争先 9.要注意地带的问题 10.扩展我方空间，压缩彼方空间

六

二、对付对方讨厌的士角炮（五六炮、反宫马），可考虑：

先用横车盯住，再用车后炮（最好是担竿炮型，如中炮双正马再炮五平四即是），硬兑士角炮「破根」 六

三、冷僻而灵活的腾挪：

1.车：「矮车」、「车一进二」、「车一进三」、「大出车」、「车九平二」 2.马：「归心马」、「马三进一再马一进三跃象头」 3.包：进包（包八进

一、包八进三），退包（包五退

一、包八退一，包七退一）

中国象棋谱的记录方法通常以纵列描述棋子位置，例如：炮八平五，表示由第八列走到第五列；

如果同一列上有相同一棋子，则以前、后区分，例如：前车进一…… 但如果同一列上有3只或以上相同棋子，例如：5只卒都在同一列上(这种情况虽然特殊，但不排除存在的可能性），如是3只兵(或卒, 则称前、中、后;4只兵(或卒, 则称前、中前、中后、后；5只兵(或卒, 则称前、中前、中、中后、后。